Всякий молод в зимний холод – Что означает пословица «В зимний холод всякий молод»?

Содержание

В зимний холод – всякий молод ▷ Socratify.net

В зимний холод всякий молод!

Учёные-биологи на днях обнаружили под километровой толщей льда в Антарктиде древние микроорганизмы, чей возраст более трёх миллионов лет. Чем не доказательство того, что вселенский холод – не враг, а друг всего живого на Земле? В этом давно убеждены «моржи», люди, которые и в зимнее время года обходятся без головных уборов, носят легкую одежду и регулярно совершают заплывы в ледяной воде. Тюмень в этом плане – город суперрекордов здорового образа жизни и долголетия – как и подобает настоящему сибирскому мегаполису.

Забавы в ледяной воде

Вот уже не первый год здесь проходит народный фестиваль закаливания и зимнего плавания «Сибирская купель». В нём участвуют как профессиональные «моржи», так и все желающие приобщиться к этой культуре.

Известно и то, что мировой рекорд плавания в проруби принадлежит нашему земляку – представителю местного клуба «Кристалл» Андрею Сычёву, «его» фирменная дистанция составляет 2100 метров. Но суть даже не в самом достижении, а во всеобщей популярности такого вида закаливания и здорового образа жизни. Буквально на днях тюменские «моржи» открыли на реке Туре очередной купальный сезон. Не возбранялось окунуться и новичкам – это своего рода массовое посвящение в «моржи», городской праздник холода. Хотя, если по секрету, преодолевать определенный психологический барьер приходилось всем и каждому, даже закаленным ледяной купелью суперменам. Потому что решиться и «уйти в минус» – это сродни маленькому подвигу. Тем не менее живущим в России (особенно в Сибири) просто жизненно важно и необходимо дружить с холодом, принимать как должное любую морозную погоду.

Дистанции для заплывов обычно предлагаются от 25 метров и до крайне возможных сотен и даже тысяч метров. Надо сказать, кроме медицинских противопоказаний пребывания в проруби, никаких иных ограничений для человека здесь нет, в том числе и возрастных. Например, который сезон всех поражает одна восьмидесятипятилетняя тюменская бабуля. Она как ни в чем не бывало проплывает «свой» минимум, без излишней суеты и геройства. Удивляют и совсем юные девчонки, которые входили в воду без видимой боязни и даже бравировали – со свойственной их возрасту грациозностью. А бывалые по традиции соревнуются в кроле, финском брассе и эстафете.

На Руси закалялись издревле

Организаторы купаний в один голос напоминают: из года в год закаливание холодом – всё более распространенный способ профилактики и борьбы с простудными, инфекционными и другими заболеваниями, повышения защитных и адаптационных возможностей организма и укрепления здоровья. Именно так к этому относились и в Древней Руси. Взять, к примеру, старинный народный обычай «очищения» – массового омовения в проруби. Летописец Нестор в «Повести временных лет» писал: «Удивительное видел я в Славянской земле… Видел бани деревянные, и разожгут их докрасна, и разденутся, и будут наги… и поднимут на себя прутья гибкие, и бьют себя сами… едва слезут… обольются водою студеною… И этим совершают омовенье, а не мученье». Действительно, суровые климатические условия России заставляли людей искать самобытные формы и методы укрепления здоровья тела и духа. Народы Севера с раннего возраста приучали детей к холоду, иные по трое и более суток каждый день натирали новорожденных снегом или обливали холодной водой. Бывало, и вовсе погружали младенцев в снег, обливали ледяной водой и закутывали затем в оленьи шкуры. А вот совсем «несеверные» цыгане сразу после рождения обливали детей холодной водой, иногда клали в снег, но никогда не пеленали. В обычаях многих народов России – использование естественных средств закаливания: длительных воздушных ванн, купаний в холодной воде, русской бани, ходьбы босиком, катания на санках, лыжах и коньках…. Нет, совсем не случайно эта природная кладовая здоровья, всем доступная, не требующая сложного оборудования, так широко и эффективно используется людьми разных возрастов.

Солнце, воздух и вода широко использовались для закаливания ещё в давние времена. В папирусах Древнего Египта, к примеру, обнаружены указания на то, что в оздоровительных целях следует систематически использовать охлаждающие воздушные или водные процедуры. Полагают, что египетская культура закаливания была использована в Древней Греции. Так, в Спарте воспитание юношей (будущих воинов) было направлено на их физическое развитие и закаливание. Большую часть года спартанцы ходили босиком, без головных уборов, в легкой одежде, спали на сене или соломе без подстилки и покрывала.

Активным сторонником использования обтираний, обмываний и холодных ванн в качестве оздоровительных процедур был древнегреческий врач Гиппократ. Идеи его нашли распространение в трудах ученых других стран. В Азии, в частности, взгляды Гиппократа разделял великий учёный, философ и врач Авиценна.

Бережёного Бог бережёт…

На необходимость закаливания холодом с целью укрепления здоровья постоянно указывали и многие видные деятели российской науки, медицины и педагогики – Н. Пирогов, В. Бехтерев, К. Ушинский, Е. Покровский, П. Лесгафт, В. Гориневский, И. Павлов, чьи исследования и научные труды лежат в основе современных представлений о воздействии закаливания на организм человека. В сочетании с физическими упражнениями, при соблюдении гигиенических условий и режима жизни оно является составной частью системы физического воспитания. Регулярное закаливание, да еще в сочетании с физической нагрузкой (как у «моржей») благотворно воздействует на организм – не хуже дорогостоящих фармакологических препаратов. В частности, «урежает» ритм сердца, повышает экономичность его работы, способствует расширению мелких сосудов, улучшает кровообращение в конечностях и внутренних органах, выравнивает настроение (вплоть до состояния эйфории), улучшает память и умственную работоспособность.

Есть, однако, одно непреложное правило: методику проведения учебно-тренировочных занятий и дозировку пребывания в холодной воде в зависимости от тренированности человека и состояния его здоровья должны в каждом конкретном случае разрабатывать опытные инструкторы из клуба закаливания и зимнего плавания. А также в процессе моржевания необходимо вести контроль за состоянием здоровья, периодически проходить обследование во врачебно-физкультурном диспансере. Целее будем…

tyum-pravda.ru

«в зимний холод всякий молод» Цель

«В ЗИМНИЙ ХОЛОД ВСЯКИЙ МОЛОД»

Цель: дать представление об играх, в которые можно играть на улице зимой.

Задачи:

1. Развивать воображение.

2. Развивать ловкость и меткость.

3. Развивать творческие способности.

4. Развивать координацию движений.

5. Развивать артистизм.

Оборудование: санки, ледяные тоннели, обручи, пластмассовые новогодние игрушки (10-12 штук), 2 деревянные ложки, 2 искусственные елочки, плоскостные разноцветные рыбки с ленточками, костюм снеговика (юбка, кофта, рукавички, нос-морковка, ведро, шарф), рукавички, надувные шарики, кегли, метла, большие мешки, музыкальный центр, сладкие призы.

Игровая программа проходит в школьном дворе — на улице. Нужно позаботиться, чтобы дети были действительно тепло одеты. В очень сильный мороз программу проводить не рекомендуется.

Ведущий

«В зимний холод всякий молод» — так говорили в старину русские крестьяне. В те далекие и очень суровые (не чета нынешним) холода к зиме относились уважительно — и встречали, и провожали ее как дорогую гостью, с песнями, народным гуляньем, весельем от души. А уж наши северные народы о зиме знают не понаслышке — ведь к ним снег да холод не просто заглядывают погостить на несколько месяцев, а полновластно правят почти круглый год. Вот и родилось в тех краях столько веселых, подвижных зимних игр, что не ухватить «злому морозу за нос» ни малыша, ни опытного старого охотника!

Будем с вами веселиться!

Будем бегать и резвиться,

Ну а чтоб не замерзать,

Предлагаю поиграть!

В качестве «разминки» предлагаем вам одну очень веселую и интересную игру, которая называется «Два города».

Два города

На снежной площадке отметьте линиями два «города» — на расстоянии 30—35 шагов один от другого. Разбейтесь на две команды. Игроки одной команды будут бежать, игроки другой — салить их снежками. «Бегуны» занимают город, капитан по очереди отправляет их в другой город, а «салки», стоя по бокам площадки, стараются поразить снежками бегущих. Каждое попадание — очко. Когда все перебегут, посчитайте очки. Потом команды меняются ролями. У вас получится своеобразное двоеборье, состязание и в ловкости, и в меткости.

Ведущий

Итак, город «взят». А теперь вспомните, как во времена Пушкина и Лермонтова сражались на дуэли. К счастью, времена дуэлянтства прошли, нам же в наследство досталась игра, которая так и называется — «Дуэль».

Дуэль

Два соперника встают друг против друга на расстоянии около 10 метров. Каждый из них пусть очертит вокруг себя круг диаметром в метр. Выбранный «секундант» бросает жребий — кому начинать. По его же сигналу начинающий игру наклоняется, лепит снежок и бросает его в соперника. Затем «стреляет» второй. Если вы оба промахнулись или же оба попали друг в друга, продолжайте бросать снежки по очереди. Но если один попал, а другой промазал, то проигравший уступает свое место следующему сопернику. Можно увертываться любым способом (приседать, подпрыгивать и т. п.), но только не выходя из круга. Предупреждение: постарайтесь объяснить ребятам, что бросаться можно именно снежками, но никак не кусками смерзшегося, с острыми краями снега. В голову никогда не целиться!

А теперь — следующая игра. Для нее все игроки каждой команды делятся на пары.

Тяни-толкай!

На санки садятся два игрока одной команды. Но садятся они… спиной друг к другу. Задача: как можно быстрее добраться до финиша, отталкиваясь только ногами (один игрок едет лицом к финишу, второй — спиной).

Ну-ка, берегись!

Пара саней ставится на расстоянии 3-4 метров. Два игрока садятся на них лицом друг к другу и берут в руки веревки саней соперника. Между санями чертится линия. По сигналу игроки начинают тянуть веревку на себя, подняв ноги на санки (как вариант — можно помогать себе ногами). Выигрывает участник, который перетянул соперника через черту на «свою» территорию.

Слепи снеговика

На старте выстраиваются 2 команды по 8 человек. По одному члену команды будут выполнять роль снеговика (Снеговик находится на линии финиша). Остальные 7 человек, встают в колонну друг за другом. В руках у каждого по 1 предмету (юбка снеговика, кофта снеговика, рукавички снеговика, нос-морковка, ведро, шарф). По свистку, 1 стоящий в колонне, бежит к ребёнку-снеговику, надевает на него юбку и возвращается к своей команде. Необходимо надеть на снеговика все предметы. Команда, быстрее всего выполнившая это задание, побеждает в эстафете.

Ледяные пещеры

Участвуют все члены команд. Детям предлагается пролезть по “ледяной пещере” (мешок из полиэтилена длиной 3 и более метров).

Попади в цель

На дереве висят 2 воздушных шара с конфетти. Нужно попасть в них снежками, чтобы шары лопнули.

Наряди ёлочку

Играют 2 команды. На линии старта, около каждой команды, лежат обручи. В каждом обруче находятся елочные игрушки. Количество ёлочных игрушек соответствует количеству играющих. В другом конце площадки находятся 2 ёлочки, которые должны нарядить играющие. Каждый играющий должен перенести в деревянной ложке 1 игрушку и надеть её на ветку своей ёлочки. Побеждает команда, нарядившая ёлочку быстрее.

Зимняя рыбалка

В большом обруче лежат плоскостные разноцветные рыбки. Количество рыбок на 1 меньше, чем количество играющих. К каждой рыбке прикреплена ленточка. Играющие дети должны надеть рукавички. Под весёлую музыку они бегают вокруг обруча с рыбками. Как только музыка останавливается, каждый ребёнок должен “поймать”– взять за ленточку 1 рыбку. Тот, кому не хватило рыбки, выбывает из игры. Количество рыбок уменьшается на 1.

Эстафета на санках

Играют две команды. Участники строятся параллельными рядами перед стартовой чертой. По сигналу ведущего два игрока от каждой команды – один в санках, второй везет его – бегут к финишу. Длина дистанции 30–40 м. На финише игроки меняются местами (в санки пересаживается тот, кто вез, а тот, кого везли, становится в упряжку) – и возвращаются к команде. Их сменяет другая пара участников.

Побеждает команда, все игроки которой раньше успели прокатиться на санках.

Мороз и воробей

Считалкой выбираются Мороз и воробей:

Раз, два, три, четыре, пять,

Буду вас я всех считать.

Шел Мороз по тротуару,

Посох уронил в канаву,

Раз, два, три

Посох ты достал — гони!

Воробей по веткам скачет,

Зернышки с земли клюет,

На кого сейчас покажет,

Тот в водящие идет.

Все остальные — это елочки. Каждая «елка» чертит вокруг себя небольшой круг. Игра начинается по сигналу ведущего, воробей убегает от Мороза, чтобы тот не заморозил его. Спастись воробей может только под елкой, забежав в круг какого-нибудь игрока. Как только он прыгает в круг, он становится елкой, а прежняя «елка» — воробьем. Новый воробей покидает круг и ищет спасение под другой елкой.

Снежные наездники

На площадке расставлены кегли. Нужно на метле «проехать» между ними, при этом, не роняя и не задевая кегли. Можно провести игру как командную эстафету.

Бег в мешках

Для состязания «Бег в мешках» нужны большие мешки. Сколько мешков — столько и участников. Красные флажки обозначают старт и финиш. По команде скомороха участники должны добежать в мешках до финиша.

Лучший стрелок

Для соревнования «Лучший стрелок» необходим реквизит: 2 больших чугунка или горшка, 2 красных флажка для определения линии, за которой будут стоять участники соревнования. Самым метким считается тот, кто с трех попыток 3 раза забросит снежок в чугунок.

Кулачный бой

Для состязания «Кулачный бой» нужны: 4 большие рукавицы, набитые сеном или ватой. На площадке рисуется небольшой круг, в который становятся 2 участника. Их задача— вытолкнуть из круга соперника, при этом «бить» можно только по плечам и рукам. Судья со свистком следит за игрой, чтобы она шла по правилам.

Конкурс шумовых оркестров

Для этого конкурса можно заранее подготовить реквизит: ложки, вилки, кастрюли, банки, расчески и другие предметы (или в этом конкурсе могут участвовать те ребята, которые заранее подготовились к конкурсу). Задача участников конкурса — сыграть какую-либо известную мелодию, например «Барыню» или «Ах, вы, сени», используя те предметы, которые у них есть.

Два Мороза

На противоположных сторонах площадки отмечаются два «дома» (можно отметить их флажками). Играющие выбирают двух Морозов: Мороз — красный нос и Мороз — синий нос. Морозы становятся в середине, а остальные игроки находятся на одной стороне площадки за линией «дома». Оба Мороза (обращаются к ребятам со словами).

Мы два брата молодые,

Два Мороза удалые.

1-й Дед Мороз (указывает на себя).

Я Мороз — красный нос.

2-й Дед Мороз.

Я Мороз — синий нос.

Вместе.

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пуститься?

Все игроки.

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам Мороз!

После этих слов играющие бегут на другую сторону площадки за линию «дома». Оба Мороза ловят и «замораживают» перебегающих. Кого «заморозили», те остаются стоять на месте. Затем Морозы опять обращаются к играющим, а те, ответив, перебегают назад в «дом», выручая по дороге «замороженных», дотронувшись до них рукой. Те, кого выручили, присоединяются к остальным ребятам. Игра продолжается дальше. Поиграв в игру несколько раз, можно выбрать других водящих.

Белки, орехи, шишки

Все ребята встают, взявшись за руки, по три человека, образуя беличье гнездо. Между собой они договариваются, кто будет белкой, кто — орехом, кто — шишкой. Водящий один, гнезда у него нет. Есть в этой игре еще и ведущий, который произносит слова: белки, шишки, орехи. Если он сказал белки, то все белки оставляют свои гнезда и перебегают в другие. В это время водящий занимает свободное место в любом гнезде, становясь белкой. Тот, кому не хватило места в гнездах, становится водящим. Если ведущий говорит: орехи, то местами меняются орехи и водящий, занявший место в гнезде, который становится орехом. Водящий и ведущий могут быть разными людьми, а может обе функции выполнять один человек. Ведущим может быть подана команда: белки-шишки-орехи, и тогда меняются местами сразу все.

Подскоки

Ведущий стоит в кругу, а остальные за пределами круга. Они то впрыгивают в круг, то выпрыгивают из него. Водящий может ловить только тех, кто в кругу, коснувшись их рукой.

Совушка

Выбирают водящего — «совушку», остальные дети изображают птичек. Птички свободно бегают по площадке, размахивая руками, как крыльями. «Совушка» сидит в дупле (обозначенное на площадке место). Когда руководитель произнесет слово «Ночь», совушка вылетает из дупла и бегает по площадке, зорко следя за птичками. Птички по сигналу «Ночь» должны остановится на месте и не двигаться. Кто пошевелится, того «совушка» уводит в свой дом, и сама снова выбегает на площадку. Когда руководитель скажет «День», «совушка» прячется в дупло, а птички, кроме уведенных совушкой, начинают летать. Игра прерывается, когда совушка уведет к себе 3-х птичек. Тогда выбирают новую совушку и игра возобновляется.

Вьюны

Играющие встают в круг и приподнимают руки кверху, образуя «воротца». Ведущий объявляет двух рядом стоящих игроков вьюнами. Один вьюн встает в круг и называется «убегающий», другой — за кругом — «догоняющий». Дистанция пробега невелика — нужно один раз обежать круг и встать на свое место, но бежать придется не по прямой, а по извилистой линии, проскальзывая в «воротца» то с одной, то с другой стороны.

По сигналу ведущего оба вьюна срываются с места. Если победил, то есть добежал раньше до своего места убегающий, то назначается вместо него вьюн, а догоняющий остается прежний. Если догоняющий осалил убегающего, то догоняющий выбирает себе замену, а убегающий вьюн остается старый.

Можно игру проводить с разделением на две команды, рассчитав всех стоящих на первые и вторые номера, тогда убегающий и догоняющий вьюны выбираются из разных команд, а успех того или другого приносит одно очко его команде.

Успей подобрать

В круг, диаметром 1 метр, становится участник с волейбольным мячом в руках. Сзади игрока лежат 8 теннисных (резиновых) мячей.

По сигналу участник подбрасывает мяч вверх, и пока он находится в воздухе, старается подобрать как можно больше мячей и, не выходя из круга, поймать мяч. Побеждает участник, которому удалось подобрать больше мячей.

Бездомный заяц

Из числа игроков выбирается охотник и бездомный заяц. Остальные игроки – зайцы, чертят себе круг, и встают внутри круга. Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может спастись от охотника, забежав в любой круг, тогда заяц, что стоял в кругу, должен сразу же убегать, потому что он стает бездомным, и охотник будет за ним охотиться. Как только охотник поймает зайца, он сам стает зайцем, а бывший заяц – охотником.

Ведущий

Мы заканчиваем праздник –

Веселилась детвора.

На прощанье, Вам, желаем

Быть здоровыми всегда!

fs.nashaucheba.ru

Здесь русский дух, здесь Русью пахнет

Год кончается, а зима начинается.

Без воды зима не станет.

Будет зима – будет и лето.

В одну ночь зима становится.

В Сретенье снежок, весной – дожжок.

Декабрь год кончает, а зиму начинает.

Зима без снегу – лето без хлеба.

Зима без трёх подзимков не живёт.

Зимой льдом не дорожат.

Мороз невелик, да стоять не велит.

Не тот снег, что метёт, а тот, что сверху идёт.

Первый снег выпадает за сорок дней до зимы.

Прилетели белые мухи.

Пришёл Федул, тепляк надул.

Снег земле-кормилице – тёплый кожух.

Снегу надует – хлебу прибудет; вода разольётся – сена наберётся.

Трещит Варюха – береги нос да ухо.

У зимы брюхо велико.

Февраль богат снегом, апрель-водою.

Февраль воду подпустит, март – подберёт.

Февраль три часа дня прибавит.

Хвали зиму после Николы.

Холодная зима – жаркое лето.

Холодно, да не оводно.

Январь – году начало, зиме середина.

Январю-батюшке – морозы. Февралю – метели.
Зима снежная – лето дождливое.
Если зимой сухо и холодно, летом сухо и жарко.

Если зимою тепло – летом холодно.

Если зимою вьюги – летом ненастье.
Если зимою иней – летом роса.
Большой иней во всю зиму – тяжелое лето для здоровья.
Если зима гнилая, то ячмень уродится.
Снежная зима предвещает хороший рост трав.
Кольцо вокруг солнца – к ненастью.
Зимой месяц кверху рожками – к морозу.
Сильно блестят зимою звёзды – к морозу.
Если звёзды блестят ярко – летом предвещают зной, зимою стужу.
Если окна начинают потеть при двойных рамах – к усилению мороза.
Если зимою шумит лес – ожидай оттепели.
Зимой катается лошадь, спит на назьму – говорят: к теплу.
Из ушата собака сено ест – к теплу.
Зимой собаки валяются – то быть метели.
кошка на печи – ко стуже; а кошка на полу – к теплу.
Птица хохлится – к непогоде.
снегирь под окном зимой чирикает – к оттепели.
снегирь зимою поёт на снег, вьюгу и слякоть.
Воробьи дружно чирикают – к теплу.
вороны и галки садятся на полдень носами – к теплу.
Ворона кричит на полдень – к теплу, на север – к холоду.
Волки воют под жильём – к морозу (или к войне).
Если на ночлеге зимою ворона сидит на верхушке дерева, в сторону ветра, то на другой день будет тихая погода; когда же она сидит в нижних частях дерева и прячется между ветвей, то следует ожидать ночью или на другой день ненастья.
По зиме ложится лето.
Зимой холодно, а летом оводно.
Чем крепче зима, тем скорее весна.
Всё зимой сгожается, что летом урожается.
Что летом ногой пихнёшь, то зимой рукой возьмёшь.
У зимы брюхо велико.
Зимнее солнце. что вдовье сердце.
Зима без трёх подзимков не живёт.
В зимний холод всякий молод.
Зима лодыря морозит.
Зимой льдом не дорожат.
Зимний денёк – воробьиный скок.
В чужие края зиму не пошлёшь.
С милым мужем и зимой не стужа.

Загадки о зиме

Не болела, а белый саван одела.
Белая лебедь на яйцах сидит.
Сердита матка, да прикрыла деток до красного дня пуховым одеяльцем.

russkoeslovo.ucoz.ru