Презентация на тему: «Правила посадки за партой»

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему: «Правила посадки за партой»»

ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА

ЗА ПАРТОЙ

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

• Выработка осанки требует времени и контроля·      
•   Правильная посадка во время занятий помогает лучше учиться, меньше

уставать, вырасти

стройным.     

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

-Правильное освещение рабочего места – от него зависит поза человека: свет должен падать слева, расстояние до тетради или книги должно составлять 30-35 см.·      

— Одежда и обувь должны быть подобраны по росту и соответственно погоде: Хорошо сидела, была достаточно

просторная, не стесняла

движений, не затрудняла дыхания.

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

• Мебель должна быть удобной: Сидеть полностью на сидении, спина у спинки стула, Высота стола должна быть на 2-3 см выше руки, согнутой в локте под прямым углом.      
• Осанка и физкультура. Если вы мало двигаетесь, не любите физкультуру, то ваша мускулатура очень слаба, поэтому торчат лопатки, мышцы спины слабые, что приводит к сутулости (вам непроизвольно хочется согнуть спину).

Поддерживать спину прямой помогают

плавание, лыжи, коньки.

Посадка за рабочим столом: 1 — слишком низкое сидение; 2 — высокое сидение; 3 — стол слишком высок; 4 — правильная посадка.

Правильная посадка

Причины неправильной осанки:

— Несоблюдение режимных моментов: утренняя гимнастика, режим питания, режим отдыха.·       

-Неправильная посадка за партой, столом.·       

-Неправильное освещение рабочего

места.

•    Уметь проконтролировать свою посадку. Расстояние от глаз до книги следует проверить так: поставить руку локтем на парту и коснуться пальцами виска; между краем парты и грудью должны свободно проходить четыре пальца ладони (без большого пальца).

•   При письме самым легким и удобным движением является движение стержня к себе. Благодаря тому что тетрадь лежит наклонно, получается наклонное письмо.

multiurok.ru

Презентация на тему Правильная посадка за партой

Слайд 1

ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА

ЗА ПАРТОЙ

Слайд 3

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

Выработка осанки требует времени и контроля·         Правильная посадка во время занятий помогает лучше учиться, меньше уставать, вырасти стройным.    

Слайд 5

   Соблюдение режима дня – правильное чередование видов деятельности (физической и умственной) – основное требование к режиму. Осенью и зимой дети должны быть на воздухе не менее 4 часов. Продолжительность сна у детей: 7-8 лет – 12 часов; 9-12 лет – 8 часов. Питание должно быть рациональным (употребление молочных продуктов, мяса, рыбы, овощей и фруктов при соблюдении режима питания завтрак, обед, ужин)

Слайд 6

-Правильное освещение рабочего места – от него зависит поза человека: свет должен падать слева, расстояние до тетради или книги должно составлять 30-35 см.·       — Одежда и обувь должны быть подобраны по росту и соответственно погоде: Хорошо сидела, была достаточно просторная, не стесняла движений, не затрудняла дыхания.

Слайд 8

Мебель должна быть удобной: Сидеть полностью на сидении, спина у спинки стула, Высота стола должна быть на 2-3 см выше руки, согнутой в локте под прямым углом.       Осанка и физкультура. Если вы мало двигаетесь, не любите физкультуру, то ваша мускулатура очень слаба, поэтому торчат лопатки, мышцы спины слабые, что приводит к сутулости (вам непроизвольно хочется согнуть спину). Поддерживать спину прямой помогают плавание, лыжи, коньки.

Слайд 9

Посадка за рабочим столом: 1 — слишком низкое сидение; 2 — высокое сидение; 3 — стол слишком высок; 4 — правильная посадка.

Слайд 10

Правильная посадка

Слайд 11

A. Согнутые в коленях ноги учащегося (в обуви) должны свободно лежать на поверхности пола. B. Должно быть достаточное пространство между нижней частью стола и бедрами.

Слайд 12

C. Не должно быть никакого давления на передний край стула, между поверхностью сидения и бедром D. Высота стола должна быть выбрана таким образом, чтобы локти сидящего приближались к такому же уровню по отношению к переднему краю стола, на каком они находятся когда кисти рук опущены вниз.

Слайд 13

E. Спинка стула должна поддерживать спину сидящего в поясничной области и нижней части лопаток. F. Должно быть свободное пространство между задней частью ног и передним краем сидения. G. Должно быть предусмотрено свободное пространство между спинкой стула и сидением для обеспечения свободного движения на стуле.

Слайд 17

Причины неправильной осанки:

— Несоблюдение режимных моментов: утренняя гимнастика, режим питания, режим отдыха.·        -Неправильная посадка за партой, столом.·        -Неправильное освещение рабочего места.

Слайд 19

— Неравномерная нагрузка – ношение изо дня в день портфеля в одной руке, сумки на одном плече (лучше носить ранец, рюкзак).       -Непосильный труд (слишком велик вес предмета при переноске)·        -Неправильная поза при стоянии. -Неправильное сидение за столом.

Слайд 21

-Неподвижный или малоподвижный образ жизни, который приводит к слабости мускулатуры.·       —  Несвоевременное обращение к врачу (в случае обнаружения искривления позвоночника в период прохождения профилактического осмотра)

Слайд 31

   Уметь проконтролировать свою посадку. Расстояние от глаз до книги следует проверить так: поставить руку локтем на парту и коснуться пальцами виска; между краем парты и грудью должны свободно проходить четыре пальца ладони (без большого пальца).

Слайд 32

 Обратите внимание ребенка на необходимость наклонного положения тетради на парте. При письме самым легким и удобным движением является движение стержня к себе. Благодаря тому что тетрадь лежит наклонно, получается наклонное письмо.

Слайд 33

Правильный наклон тетради влево легче всего устанавливать по линии, начерченной на парте белой краской или обозначенной самоклеящейся лентой. Обратите внимание на рабочее место ученика, пишущего левой рукой: для него линия должна быть наклонена под углом 25° в другом направлении.

Слайд 34

. В тетрадях линии наклона обозначены только для письма с узкой линеечкой, и не всегда совпадают с написанием элементов. Однако использование сетки-листа для тренировочных упражнений не помеха – это позволяет упорядочить движение руки по наклонной.

prezentacii.org

Презентация к уроку (1 класс) по теме: Правила посадки во время занятий

Слайд 1

Правила посадки во время занятий Презентацию подготовила у читель начальных классов МБОУ Луговской СОШ Калининградской области Семыкина Светлана Борисовна 2011 г.

Слайд 2

Посадка за парту Ученик опирается о парту обеими руками, заносит правую ногу (при посадке слева) между стулом и партой, переносит на нее точку опоры. Садится. Затем заносит левую ногу под стол и принимает удобную (правильную для работы) позу. При посадке за парту справа ученик выполняет те же действия, но в зеркальном отображении .

Слайд 3

Позиция «Готов к работе» Ученик глубоко сидит на стуле, имея не меньше 3-х точек опоры: сиденье стула, спинку стула, п ол или подножку. Плечи развернуты. Между туловищем и краем парты – 3-5 см. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом, предплечья свободно лежат на столе. Расстояние от глаз до книги (тетради) – 26-35 см

Слайд 4

Посадка при письме Ученик глубоко сидит на стуле, имея не менее 3-х точек опоры: сиденье стула, спинку стула. Пол или подножку. Корпус и голова слегка наклонены вперед. Расстояние от глаз до тетради равно длине предплечья и кисти с вытянутыми пальцами. Туловище отодвинуто на 3-5 см от края стола. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом.

Слайд 5

Посадка при чтении и ручных работах Ученик сидит более непринужденно, чем на занятиях письма. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом. Среднее растояние от глаз до стола 26-35 см.

Слайд 6

Выход из-за парты Ученик упирается обеими руками о парту и выносит из-под нее голень левой ноги (при выходе слева). Приподнимается, переносит центр тяжести тела на левую ногу, встает, выносит правую ногу и переносит на нее центр тяжести тела. При выходе из-за парты справа ученик выполняет те же действия, но в зеркальном отображении.

Слайд 7

Источник: Правильная посадка во время заняти й . Наглядное пособие для начальной школы. Автор: Г. В. Бородкина . Художник Н. А. Бачинская. «Айрис-Пресс», 2003.

nsportal.ru

Презентация на тему: «Правила посадки за партой»

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему: «Правила посадки за партой»»

ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА

ЗА ПАРТОЙ

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

• Выработка осанки требует времени и контроля·      
•   Правильная посадка во время занятий помогает лучше учиться, меньше

уставать, вырасти

стройным.     

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

-Правильное освещение рабочего места – от него зависит поза человека: свет должен падать слева, расстояние до тетради или книги должно составлять 30-35 см.·      

— Одежда и обувь должны быть подобраны по росту и соответственно погоде: Хорошо сидела, была достаточно

просторная, не стесняла

движений, не затрудняла дыхания.

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

• Мебель должна быть удобной: Сидеть полностью на сидении, спина у спинки стула, Высота стола должна быть на 2-3 см выше руки, согнутой в локте под прямым углом.      
• Осанка и физкультура. Если вы мало двигаетесь, не любите физкультуру, то ваша мускулатура очень слаба, поэтому торчат лопатки, мышцы спины слабые, что приводит к сутулости (вам непроизвольно хочется согнуть спину).

Поддерживать спину прямой помогают

плавание, лыжи, коньки.

Посадка за рабочим столом: 1 — слишком низкое сидение; 2 — высокое сидение; 3 — стол слишком высок; 4 — правильная посадка.

Правильная посадка

Причины неправильной осанки:

— Несоблюдение режимных моментов: утренняя гимнастика, режим питания, режим отдыха.·       

-Неправильная посадка за партой, столом.·       

-Неправильное освещение рабочего

места.

•    Уметь проконтролировать свою посадку. Расстояние от глаз до книги следует проверить так: поставить руку локтем на парту и коснуться пальцами виска; между краем парты и грудью должны свободно проходить четыре пальца ладони (без большого пальца).

•   При письме самым легким и удобным движением является движение стержня к себе. Благодаря тому что тетрадь лежит наклонно, получается наклонное письмо.

multiurok.ru

Презентация для начальных классов «Сиди правильно»

Подготовила учитель начальных классов Сухоцкая О.Е.

Сиди правильно!

Сели прямо, ноги вместе,

Под наклон возьмём тетрадь.

Левая рука на месте,

Правая рука на месте,

Можно начинать писать!

Я тетрадочку открою, уголочком положу…

Я тетрадочку открою, уголочком положу…

Я, друзья, от вас не скрою, Ручку я – вот так держу…

Я, друзья, от вас не скрою, Ручку я – вот так держу…

Сяду прямо, Не склонюсь…

Сяду прямо, Не склонюсь…

За работу я возьмусь!

Сиди правильно!

Ресурсы:

• http://www.mobilmusic.ru/wallpaper.php?id=419333
• http://nevseoboi.com.ua/oboi-wallpapers/grafika-3d/page,2,1630-prazdnichnye-i-abstraktnye-fony-87-oboev.html

videouroki.net

формируем правильную осанку. Презентация «правильная посадка за партой»

Как правильно сидеть за партой: формируем правильную осанку. Презентация «правильная посадка за партой»

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

• Выработка осанки требует времени и контроля·
• Правильная посадка во время занятий помогает лучше учиться, меньше
• уставать, вырасти
• стройным.

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

• Соблюдение режима дня – правильное чередование видов деятельности (физической и умственной) – основное требование к режиму. Осенью и зимой дети должны быть на воздухе не менее 4 часов. Продолжительность сна у детей: 7-8 лет – 12 часов; 9-12 лет – 8 часов.
• Питание должно быть рациональным (употребление молочных продуктов, мяса, рыбы, овощей и фруктов при
• соблюдении режима питания
• завтрак, обед, ужин)

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

• -Правильное освещение рабочего места – от него зависит поза человека: свет должен падать слева, расстояние до тетради или книги должно составлять 30-35 см.·
• — Одежда и обувь должны быть подобраны по росту и соответственно погоде: Хорошо сидела, была достаточно
• просторная, не стесняла
• движений, не затрудняла дыхания.

ВАЖНО ЗНАТЬ!!

• Мебель должна быть удобной: Сидеть полностью на сидении, спина у спинки стула, Высота стола должна быть на 2-3 см выше руки, согнутой в локте под прямым углом.
• Осанка и физкультура. Если вы мало двигаетесь, не любите физкультуру, то ваша мускулатура очень слаба, поэтому торчат лопатки, мышцы спины слабые, что приводит к сутулости (вам непроизвольно хочется согнуть спину).
• Поддерживать спину прямой помогают
• плавание, лыжи, коньки.

Посадка за рабочим столом: 1 — слишком низкое сидение; 2 — высокое сидение; 3 — стол слишком высок; 4 — правильная посадка. Правильная посадка A. Согнутые в коленях ноги учащегося (в обуви) должны свободно лежать на поверхности пола.

• A. Согнутые в коленях ноги учащегося (в обуви) должны свободно лежать на поверхности пола.
• B. Должно быть достаточное пространство между нижней частью стола и бедрами.

C. Не должно быть никакого давления на передний край стула, между поверхностью сидения и бедром

• C. Не должно быть никакого давления на передний край стула, между поверхностью сидения и бедром
• D. Высота стола должна быть выбрана таким образом, чтобы локти сидящего приближались к такому же уровню по отношению к переднему краю стола, на каком они находятся когда кисти р

www.vera-autoservice.ru

Правильная посадка школьника за партой. Презентация «правильная посадка за партой»

Август — жаркая пора не только для школ, которые готовятся к новым ученикам, но и для родителей. Все продумать, все купить, все организовать. Сегодня поговорим о том, как выбрать правильную парту для будущего школьника

Источник фото: dailymail.co.uk

Выбор парты, что очевидно, это не только вопрос дизайна детской комнаты, но и вопрос здоровья ребенка, ведь за уроками ему предстоит провести не один час своего времени на протяжении долгих лет.

Родителям стоит помнить при этом, что неудобная парта запросто может привести ребенка к нежеланию сидеть за ней, и соответственно, к нежеланию учиться.

Проведенные в нескольких школах России исследования показали, что более 50% младших школьников испытывают дискомфорт и даже боль при использовании неподходящей мебели. Это вызвано несоответствием размера мебели и тела ребенка.

Источник фото: smarttutor.com

Анкетирование детей показало, что в классах с неправильной мебелью уставшими к концу урока себя чувствует порядка 40-60 % опрошенных, в то время, в классах, где мебель подобрана правильно, дети не устают даже к концу последнего урока.

Из-за неправильно подобранной парты у детей вырабатывается неправильная осанка и искривляется позвоночник, а это, как известно, необратимые последствия.

Рынок предлагает большое разнообразие парт для дома, как же среди прочих найти свою «правильную»?

1. Парта должна быть регулируемой

Ее нужно регулировать минимум два раза за учебный год в зависимости от скорости роста вашего ребенка.

Часто родители покупают или слишком высокий стул, что мешает ребенку поставить ноги на пол, или слишком низкую/высокую парту, которая не подходит к росту и покупается как бы «на вырост».

Делать этого нельзя! Правильные соотношения роста ребенка с высотой парты и стула (в мм) по ГОСТу 5994-93:

Рост ребенка/высота рабочей плоскости

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Когда ребенок сидит на правильно отрегулированном по росту стуле, опустите столешницу парты на высоту локтя свободно свисающих рук ребенка.

Плечи не должны напрягаться. Если положить руки на парту, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.

Существует так называемо

www.vera-autoservice.ru