Ответы@Mail.Ru: ОБЖ

Про я годы точно знаю ответ-соберать надо обязательно по 2шт, одну есть другую для судмкдэкспертизы

1 В походных условиях важно постоянно следить за чистотой кожи. Кожа предохраняет внутренние органы и мышцы человека от ушибов, от солнечной радиации, от проникновения в организм различных микроорганизмов, возбудителей болезней. В походной жизни необходимо на каждом вечернем привале обмывать тело водой с мылом, чтобы удалить с кожи пот, кожное сало и грязь, накопившиеся за время дневного перехода. Полезно также, если есть возможность, утром, до завтрака, облиться холодной водой или искупаться в чистом водоёме. Такая водная процедура помимо гигиенического эффекта оказывает закаливающее влияние. Особое внимание в походе следует уделять уходу за ногами, и в первую очередь тщательно следить за их чистотой. Ноги нужно мыть каждый вечер после дневного перехода. При этом нужно осматривать кожу ног, обрабатывать имеющиеся на ней трещины, царапины, потёртости йодом или зелёнкой. На следующий день перед выходом на маршрут необходимо вновь смазать травмированные места и заклеить их лейкопластырем. Если позволяют условия, на больших и малых привалах целесообразно снимать ботинки и носки, чтобы дать ногам отдохнуть. Чтобы не натирать ноги в походе, важно следить за состоянием обуви. В походах желательно пользоваться шерстяными или хлопчатобумажными носками, которые следует стирать каждый день вечером. Сапоги и другую кожаную обувь следует по мере необходимости просушивать и смазывать. Нельзя сушить обувь у костра, так как она от этого твердеет, теряет гибкость и будет натирать ноги. Для просушки обуви на ночь её можно плотно набить сухим сеном, мхом или колосьями дикорастущих злаков. К утру она будет сухой. На дневных и больших привалах желательно систематически стирать бельё, очищать от пыли и грязи верхнюю одежду. В походе следует регулярно чистить зубы. Если вы забыли взять с собой зубную пасту, целесообразно попросить её у товарища. Если и у товарища закончился запас зубной пасты, то чистить зубы можно мылом; если не взяли зубную щётку, то чистить можно и пальцем, предварительно тщательно вымыв руки. Не забывайте после каждого приёма пищи полоскать рот водой. В походе также важно следить за чистотой и состоянием волос. Для того чтобы предохранить их от излишнего солнечного облучения, пыли, веток, насекомых (клещей), необходимо идти в головном уборе. Кроме того, волосы надо регулярно расчёсывать. Напомним также, что одежда туриста должна быть лёгкой, удобной, не стеснять его движений и не нарушать кровообращение и дыхание. Обувь также должна соответствовать условиям похода. Она не должна стеснять ногу, препятствовать естественному движению стопы. Одежда и обувь должны соответствовать сезону. 2- при любом виде активного отдыха на природе человек находится в режиме автономного существования, т. е. на «самообеспечении» своих жизненных потребностей. В природной среде личная гигиена приобретает важное значение для обеспечения безопасности человека.

этот ответ полностью верен! -^

touch.otvet.mail.ru

Как добиться чистоты кожи? | Красота и здоровье

Чистота кожи отражает состояние здоровья организма человека. К сожалению, в наших экологических и климатических условиях очень сложно сохранять прекрасный вид кожи, однако — возможно. Все зависит от нас самих, наличия времени и желания.

Кожа — это наша оболочка, охраняющая организм от бактерий, травм, перегрева и переохлаждения. Нужно ей только чуть-чуть помочь в изменяющихся неблагоприятных условиях жизни.

Что же мешает нашей коже быть гладкой, чистой и красивой? Что так портит ее внешний вид? Из-за чего нам иногда лишний раз не хочется смотреть в зеркало? Основными причинами являются появление на лице неприятных пигментных пятен, прыщей, угрей, камедонов, жировиков, жирного блеска, расширенных пор, сеточек из капилляров красного цвета. В итоге собирается целый «чемоданчик» ненужных образований на лице, отчего становится неприятно окружающим, а в особенности — самим их обладателям.

Кожа начинает «портиться» в период созревания, в подростковом возрасте. Конечно, каждый из нас мечтает поскорее пережить данный период времени. Ведь непонятные образования так мешают личной жизни восприимчивых юношей и девушек, вплоть до развития комплексов!

Главное — отнестись к этому проще, например, как к ветрянке. Все знают, что ею болеют всего лишь раз в жизни: так и появление прыщей и угрей — это лишь временное явление. Важно правильно ухаживать за кожей, грамотно использовать тоники, лосьоны, пенки для умывания. Сейчас нет проблем с выбором косметических средств, важно подобрать подходящие именно вам. Если за проблемной кожей не ухаживать, халатное отношение может перерасти в болезнь, которую в дальнейшем вылечить намного сложнее.

Общие рекомендации при проблемной коже следующие. Для того чтобы кожа «правильно» дышала и сохраняла свою красоту, нужно соблюдать определенный рацион питания, содержащий овощи, фрукты, рыбу. Исключить жирное, соленое, копченое, острое, газированные напитки. Сладкоежкам стоит сократить потребление мучного и сладкого. Не стоит забывать об алкогольных напитках и сигаретах, провоцирующих появление кожных высыпаний. Плодотворно влияют на состояние кожи здоровый ежедневный сон, употребление достаточного количества обычной воды, прогулки на свежем воздухе.

Хотелось бы вспомнить о средствах ухода за кожей лица наших бабушек, которые справлялись с проблемами с помощью даров природы. Хороши, например, паровые очищающие ванночки из ромашки, маски из лука, щавеля, клюквы, меда. Благотворно действует маска из геркулеса, смешанного с теплым молоком, смывается такая маска настоем из ромашки.

Можно изготавливать влажные ватные тампоны с мылом, солью и чайной содой для протирания проблемных мест. Умываться можно отваром петрушки. От пигментных пятен и веснушек поможет избавиться лимон — просто наложите на 10 минут нарезанные кусочки на лицо. Если удастся провести полный цикл бабушкиных масок (20 раз — по 2−3 в неделю), то эффект преображения собственного лица приятно удивит.

Но, прежде чем начинать комплекс процедур с помощью аптечных либо бабушкиных средств, необходимо провести их апробацию на сгибе локтя. Потому как обязательно стоит убедиться, что компоненты не вызовут аллергических реакций. Эффект может быть ужасающим — сочетание аллергии и прыщей. Будьте осторожны!

Возможно, вам не помогают ни косметические средства, ни бабушкины рецепты, ни визиты к дерматологу и гинекологу. В чем же проблема? Неужели все средства так плохи и неэффективны? Неужели врач-дерматолог не соответствует своей квалификации?

Вряд ли. Кожа настолько индивидуальна, что без помощи настоящего специалиста трудно подобрать «лекарство», подходящее именно вам. Последнее, что остается в таком случае, — это обратиться к грамотному косметологу, который будет работать на результат!

В любом случае не пугайтесь, не отчаивайтесь и не опускайте руки — привести себя в порядок можно в любом возрасте, важно лишь подойти к этому серьезно и ответственно.

shkolazhizni.ru

Культ чистоты. Забота о коже — Здоровый образ жизни — Кожа — Статьи

Человек может быть привлекательным и красивым в любом возрасте! Для сохранения упругости и молодости кожи мало одного правильного ухода: необходимо правильное питание, достаточный сон, ежедневные прогулки, пребывание на свежем воздухе. Не раз отмечалось, что организм человека – это самоисцеляющаяся и самовосстанавливающаяся система, значит, энергия человеческого организма в восстановлении своих сил огромна.

 

Культ чистоты

Забота о теле. Средства гигиенической косметики и различные методики (закаливание, массаж, водные процедуры) как средства воздействия на организм человека. Чистота и аккуратность – спутники красоты.

 

История культа чистоты исходит из глубокой древности, когда для поддержания тела в чистоте сначала использовали естественные водоемы. В дальнейшем в воду добавляли ароматические средства, изготовленные из различных трав, и после мытья на кожу наносили душистые масла.

 

Особенно культ чистоты и красоты был развит в Древнем Риме, где во II веке до нашей эры появились первые ванны. Кстати, римляне тогда не знали мыла, а заменяли его маслом, которым пропитывали тело и затем удаляли с кожи специальными скребками вместе с грязью.

 

Почему же уход за кожей так необходим человеку? Сохранение здоровья неотделимо от заботы о состоянии кожи, волос, ногтей. Существует специальная область медицины – гигиена, которая изучает влияние различных условий на организм человека и разрабатывает меры сохранения здоровья.

 

Физический смысл гигиены тела состоит в том, что повышаются защитные свойства кожи по отношению к неблагоприятным факторам окружающей среды, расширяются границы так называемых зон устойчивости, в которых организм человека может успешно сопротивляться влиянию окружающих факторов.

 

Для того чтобы ответить на поставленный выше вопрос, представим строение, функции кожи и определим, какое внимание надо уделять коже, чтобы обеспечить ее оптимальное функционирование. Кожа образует наружный покров тела, который защищает все внутренние органы от воздействия внешней среды (давления, трения, разрыва, удара) и предохраняет организм от проникновения различных бактерий.

 

Общая площадь кожного покрова 1,5-2 м2, а толщина его колеблется на разных участках тела от 0,5 до 4 мм, масса всей кожи примерно 3 кг. Кожа участвует в регуляции температуры тела, обменных, защитных и выделительных процессах. Она постоянно контактирует с внешней средой и имеет множество функциональных входов и выходов.

 

На входы подсистемы жизнеобеспечения кожи воздействуют различные факторы – давление, температура, влажность окружающего воздуха и другие, а через выходы удаляются вода, соли и другие остаточные продукты. Так, кожа участвует в обмене веществ, особенно в водно-солевом обмене. В течение суток через кожу выделяется около 500 мл воды, что составляет 1% ее количества в организме.

 

Через потовые железы выводятся различные соли и продукты белкового обмена. Кожа дышит, поглощая кислород и выделяя углекислоту. По интенсивности водного, минерального и газового обмена кожа лишь немногим уступает печени и мышцам.

 

Кожа выполняет и многие специфические функции, основными из которых являются защитная и сигнальная. Сигнальная функция кожи обеспечивается многочисленными чувствительными нервными окончаниями – рецепторами, расположенными во всех слоях кожи. С их помощью мы воспринимаем давление, холод, тепло, боль, прикосновение. На отдельных участках кожи на 1 см2 ее поверхности приходится до 200 болевых, 12 холодовых, 2 тепловых и 25 реагирующих на давление окончаний.

 

Кожная чувствительность играет важную роль во взаимодействии организма с внешней средой, позволяет избегать ранений, ожогов, обморожений.

 

Чтобы кожа была здоровой, необходимо поддерживать ее физиологическое состояние и содержать в чистоте. Естественно главный способ ухода – мытье. Ведь на поверхности тела скапливаются грязь и пыль, осевшие из воздуха, отмирающие клетки рогового слоя эпидермиса, продукты работы сальных и потовых желез, а также различные вещества, загрязняющие кожу во время работы.

 

Чистая кожа защищает организм от солнечных лучей и бактерий, помогает поддерживать постоянную температуру тела, загрязненная же, наоборот, не справляется с такими задачами, и человек страдает от перегрева, инфекции или интоксикации. Пренебрежение этим приводит к скоплению грязи, инфицированию, а в дальнейшем и к развитию воспалительных заболеваний.

 

Все тело необходимо держать в чистоте. Но следует учесть, что при частом мытье некоторые используемые косметические средства разрушают нормальный водно-жировой слой, поэтому режим мытья необходимо подбирать с учетом индивидуальных особенностей кожи.

Размещено: 11.06.2010

Оставить комментарий:

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь, или авторизируйтесь, если Вы регистрировались ранее

vk.mlm-planet.net.ua

Излишняя чистоплотность вредна для здоровья?

Может ли чистота быть губительной? И что если в личной гигиене «перегнуть палку», став слишком чистым? На эти интересные вопросы отвечает ВВС.

«Чистота — залог здоровья» — твердят нам с детства и учат помнить о тех бактериях и опасных микроорганизмах, которые, притаившись на дверной ручке или кнопке лифта, поджидают украдкой.

Чтобы обезопасить себя от последствий такой встречи, мы заводим ежедневный ритуал чистоты: приём душа с антибактериальным мылом, использование антисептика для рук и несколько раз в неделю новое полотенце…

Человечество живёт в эпоху массового «помешательства на чистоте»: антибактериальные препараты справляются с 99,9% бактерий, а в нашем сознании прочно укрепилась мысль, что микробы — это зло. Но может ли эта чистота повредить нам?

Многие учёные говорят, что излишняя чистота способствует распространению аллергии и астмы. Но как найти ту грань, где человечество может спокойно сосуществовать с окружающими нас бактериями и не становиться слишком чистоплотным?

После открытий в конце XIX века, совершённых немецким учёным Робертом Кохом, стало известно, что за определённые заболевания отвечают определённые бактерии. Но не всё так однозначно: среди бактерий есть как опасные, так и безвредные и даже полезные! Одни полезные бактерии помогают вырабатывать в кишечнике витамины, другие — помогают переваривать пищу, третьи — защищают кожу от опасных микроорганизмов.

Что касается жизни бактерий за пределами организма, то они не менее полезны и здесь. Многие бактерии делают нашу планету пригодной для жизни: регулируют уровень азота в атмосфере, разлагают органические отходы, производят 50% кислорода на Земле.

Микробиота и вероятность заболеваний

А что будет, если мы будем всячески уничтожать все бактерии в организме? В 80-х годах ХХ века эпидемиолог Дэвид Стрэкан разработал так называемую «гигиеническую гипотезу». Согласно ей, если в детстве человек контактирует с источниками заражения, то в зрелом возрасте риск развития аллергии у него намного ниже.

По словам учёных, аллергическая реакция — это не что иное, как сбой в иммунной системе, когда организм воспринимает безопасное вещество как серьёзную угрозу для жизни. В этом случае иммунная система «забывает», что нужно не бороться, а пытаться ужиться с полезными микробами, и как следствие — возникает неправильная реакция организма. Вопрос того, как конкретно помогает нам микробиота, живущая внутри наших тел и на коже, требует тщательного изучения.

Микробиота — это микрофлора и микрофауна, безвредные симбиотические организмы, обитающие как на поверхности нашего тела, так и внутри него. Микробиота должна передаваться ребёнку от матери, и это очень важно, поскольку снижает риск возникновения аллергии, говорят специалисты-эпидемиологи. Ускорить образование детской микробиоты можно, разнообразя диету и включив в рацион фермерские продукты.

Наша иммунная система способна самостоятельно сохранять микробы, которые полезны для обмена веществ, мозговой деятельности и общего развития, и устранять патогенные микробы. Поэтому, хотя и нет твёрдых доказательств того, что отсутствие в организме конкретного вида микробов вызывает определённое заболевание, но недостаточное разнообразие микробиоты учёные связывают с большим количеством разных заболеваний.

Когда детский организм контактирует с кишечными микроорганизмами, это «программирует» некоторые иммунные клетки так, что по мере взросления они не реагируют на микробы слишком агрессивно: такие микробы становятся «старыми друзьями». Однако большинство современных людей не имеет столь близкого контакта с микробами.

Полезные и опасные бактерии: как поддержать баланс?

1. Обязательно тщательно мыть руки — это правило никто не отменяет. Немытые руки — главный канал передачи инфекций. Важно не то, как долго мыть, а насколько тщательно. Вначале надо смочить руки и нанести мыло. Затем хорошо потереть все участки кожи минимум в течение 15 секунд. Промыть под проточной водой и высушить.

​2. Отказаться от ежедневного душа. Продолжительный ежедневный душ смывает с кожи полезные бактерии. Это не касается участков кожи с активным потоотделением.

​3. Убирать часто и регулярно. Что касается уборки в доме, то кроме правильного выбора средств для уборки, учёные советуют убирать регулярно, не откладывая, по мере необходимости. Напомним, как показали более ранние исследования, использование хлорсодержащих средств для уборки повышает инфекционную заболеваемость у детей.

​4. Мыть кухонные разделочные доски. После разделывания сырой рыбы или мяса необходимо сразу же вымыть доску: около 70% всех кур заражены бактерией, которая бурно размножается на грязных разделочных поверхностях и вызывает пищевое отравление.

​5. Вовремя менять полотенца и постельное белье. Хотя нет строгих рекомендаций относительно того, как часто нужно менять полотенца и постельное белье, но есть данные о том, что они могут служить источником инфекции. Рекомендуется делать это примерно раз в неделю. Относительно кухонных полотенец, то их лучше менять чаще, идеально — каждый день. К тому же, их следует качественно сушить: мокрые махровые полотенца и бельё могут стать источником распространения микробов и вирусов.

​6. Закрывать крышку унитаза. Открытая крышка — это распахнутые ворота для бактерий.

​7. Регулярно менять пижаму. Рекомендуется делать это не реже одного раза в неделю.

​8. Чаще выезжать за город с детьми. Дети должны проводить больше времени на природе, в лесу: контакт с растениями и почвой, которые богаты полезными микроорганизмами, укрепляет иммунитет ребёнка. Есть сведения о том, что дети, выросшие в среде, в которой не поддерживалась чрезмерная чистота, реже болеют астмой или страдают от аллергии. Некоторые бактерии также способны защитить не только от кишечных инфекций, но и от депрессии и тревожности.

​9. Завести домашних животных. На домашних животных также живут безвредные и важные для человека микроорганизмы.

10. Не бояться лёгких болезней. После каждой лёгкой болезни наше здоровье становится крепче, говорит микробиолог Мэри Рюбуш и добавляет: «Большинство людей ничего не желает об этом слышать и предпочитает при возникновении минимального дискомфорта сразу же бороться с ним фармацевтическими средствами. Но каждый раз, когда вы прибегаете к быстрому решению, вы чуть-чуть ослабляете собственный организм».

Узнайте также, что содержит домашняя пыль и на что способны природные антибиотики.

www.epochtimes.com.ua

Параграф 40. Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви

• ГДЗ
• 1 Класс
  • Математика
  • Английский язык
  • Русский язык
  • Немецкий язык
  • Информатика
  • Природоведение
  • Основы здоровья
  • Музыка
  • Литература
  • Окружающий мир
  • Человек и мир
• 2 Класс
  • Математика
  • Английский язык
  • Русский язык
  • Немецкий язык
  • Белорусский язык
  • Украинский язык
  • Информатика
  • Природоведение
  • Основы здоровья
  • Музыка
  • Литература
  • Окружающий мир
  • Человек и мир
  • Технология
• 3 Класс
  • Математика
  • Английский язык
  • Русский язык
  • Немецкий язык
  • Белорусский язык
  • Украинский язык
  • Информатика
  • Музыка
  • Литература
  • Окружающий мир
  • Человек и мир
  • Испанский язык
• 4 Класс
  • Математика
  • Английский язык
  • Русский язык
  • Немецкий язык
  • Белорусский язык
  • Украинский язык
  • Информатика
  • Основы здоровья
  • Музыка

resheba.me

состояние Души человека определяет всю его жизнь, от личного благополучия до здоровья и семейного счастья. Вот почему так важно следить за чистотой своей Души / Блоги / Альтер Эго / В Кругу Друзей — социальная сеть

3 ноября 2013 г. в 17:27

Загрязнение Души
Last update on Сентябрь 23, 2013
Как ни странно, но многие люди даже не задумываются о своей главной сути, Душе. Не следя за чистотой своей Души, человек обретает большую часть жизненных неурядиц и многочисленные проблемы со здоровьем. Внутренние отрицательные программы в Душе человека – это причина многих пороков, фобий и страхов. Именно эти отрицательные программы осложняют жизнь как самому человеку, так и его окружающим. Эти же программы вызывают у человека разные отрицательные психологические состояния и рождение негативных энергий приводящих к болезням. Душа человека – это генератор энергий. Если человек вырабатывает отрицательные вибрации, то они разрушают его самого. Иными словами, состояние Души человека определяет всю его жизнь, от личного благополучия до здоровья и семейного счастья. Вот почему так важно следить за чистотой своей Души.

Все знают, что малые дети – это ангелы во плоти, но со временем все эти качества куда-то уходят. Безвозвратно уходит и блеск глаз ребёнка и чистота его мышления. В формировании новой личности окружающая среда оказывает большое влияние. Поэтому так важно записать на сознание ребёнка информацию без вирусов и отрицательных программ. В ином случае человек будет действовать под их влиянием. Сам человек – это набор разных положительных и отрицательных программ и вместе они определяют его индивидуальную личность. Действовать же вопреки им человек не может. В этом случае путь решения один – очищение от всех отрицательных программ человека. (См. статью ‘’Очищение Души’’ и книгу ‘’Освобождение Разума от собственных пороков’’ автор Арастоум).

Крайне важно следить за чистотой своей Души и оберегать её от загрязнения. Ведь гораздо легче предотвратить загрязнение Души, чем потом с большим трудом её очищать.

Программирование человека
Многие программы на ребёнка устанавливают сами родители. Родители ребёнка сами порой являются носителями таких отрицательных программ. Вот почему так важно, чтобы запись на человека была от чистого носителя. В ином случае родители передадут своему ребёнку неверную программу жизни.

Не следует сбрасывать со счетов и другие программирующие средства воздействия на человека. Так никто не будет отрицать огромную силу воздействия телевидения на сознание человека. Многие люди чувствуют отрицательное воздействие телевидения, но и они часто недооценивают этот вред. Это от того, что порой не хватает некоторых знаний.

Принцип загрязнения Души и сознания в том, что однотипные мысли и состояния человека объединяются вместе. По закону подобия образуется одно большое образование – это уже рождение энергетической сущности, которая начинает влиять на характер и суть человека.

Через свои слова, эмоции и мысли, человек записывает свой опыт, который становится его сутью. Этот опыт приобретается и программируется особенно результативно в сильных эмоциональных состояниях. Вот почему так вредно влияние телевидения на сознание детей. Телевидение – это огромная сила влияния и программирования. Как и любую силу, её можно направить как на созидание, так и на разрушение. В данный момент эта сила направлена на разрушение. К счастью всё больше людей понимает, что телевизор – это окно зла в их дом и отказываются от него полностью.

К телевидению следует относиться с большой осторожностью, не впуская в свою Душу всякую грязь. Чтобы не идти на поводу у разного рода манипуляторов и программистов нужно поставить фильтр на сознание. Каждый раз следует задумываться о главном посыле и том, что же остаётся в остатке. Выявляя корневую программу, которую хотят установить на человека, он становится более свободным. Телевидение – это только инструмент, оценивать же нужно по его плодам. Видя эти плоды, невольно приходишь к неутешительному выводу.

Фильмы ужасов – это программирование в человеке разных страхов.
Главный посыл многих фильмов, что деньги главное – это установка на сознание человека программы жажды наживы любой ценой.
Сцены секса и насилия – это уже программы вседозволенности и похоти.
Боевики программируют злобу и агрессию.
Установление на человека этих отрицательных программ идет массированно и настойчиво. Таким образом, идёт установка пороков и грехов на сознание человека. Всё это единый комплекс мер по формированию рабской психологии у человека. Ничто тут не случайно. Телевидение, таким образом, стало инструментом тёмных сил на службе сатаны. Всё это приводит к подавлению Духа человека, который перестаёт генерировать высокие энергии. Чем больше в человеке отрицательных программ, тем ниже частота его энергий. Дух человека в негативной среде перестаёт вырабатывать энергию Любви. Так человека уводят от Бога.

Программы подчинения и страха начинают устанавливать ещё в детстве. Прививая ребёнку с детства программу стадности, стремятся лишить его особой индивидуальности. Всё это те же мероприятия по формированию из детей Бога послушных и пугливых овец. Тот же произвол полиции служит целью программирования страха людей перед ней.

Загрязнение людей отрицательными программами влияет на их личную жизнь. Когда у двух половинок загрязнённое сознание, то эта внутренняя грязь легко губит их отношения. Трудно ожидать крепких отношений у людей при их несовершенстве. В итоге многие люди так и не находят свою половинку. Так же упорно подменяется настоящая Духовная Любовь на определение плотских действий.

У многих людей нарастает чувство, что их ведут не по правильному пути. И эта мысль никак не уходит. Разве может быть правильным путь, который ведёт к загрязнению Души человека? В итоге отрицательные программы блокируют связь человека с Богом, делая его несчастным. Именно состояние Души человека определяет: с кем он, с Богом или же с дьяволом.

Каждому человеку нужно чётко понять, что Бог так же реален, как и он сам. Так же существует дьявол. Относительно понимания сути дьявола есть немало ложных телевизионных версий. Дьявол – это энергетическая сущность большой отрицательной силы. Но даже дьявол ничего не может сделать с человеком, если тот не имеет тёмных зацепок. При полной чистоте Души и сознания даже дьявол не сможет повлиять на человека. По сути этих отрицательных программ, будет и воздействие на него. Порой зависимость человека от дьявола обретает такую силу, что он полностью действует у него на поводу. В этом случае сам человек становится лишь генератором отрицательных энергий, становясь помощником дьявола. В итоге из сына Бога человека превращается в слугу дьявола.

Бог действует только Любовью
Чтобы человечество не повторило судьбы прошлых погибших цивилизаций, Бог напрямую обратился к своим детям в Откровениях Создателя. В них Он даёт людям единственный путь их спасения. Суть спасения — в очищении Души и изменении их энергетической сути, это обязательный пропуск в новый мир. Сам Творец предлагает людям совсем иной мир – Божественное управление на Земле. Для свершения Богоуправления на Земле необходимо участие и самого человека. Если же люди не возьмут протянутую руку Творца, то и этот мир может постигнуть судьба прошлых цивилизаций. Пока же людей, идущих с Богом всё ещё недостаточно. Есть даже немало людей, которые считают слова самого Творца, недостойными их внимания. Но без стремления человека к очищению Души от тьмы, ему будет сложно ожидать светлого будущего.

Жизнь человека проходит стремительно и неизбежно приходит время подведения итогов. Обычно об этом люди задумываются лишь перед самим судом, в конце своей жизни. Мало кто задумывается и о чистоте своей вечной сути – Души. Многие люди даже не понимают, что любое их преступление ясно видится Богом. От внимания Творца не ускользают не только дела человека, но даже все его мысли. Многие люди совсем не понимают огромную разрушительную силу своих слов и мыслей. Человеку вполне возможно избежать суда на Земле, но уйти от Высшего суда невозможно.
http://omkling.com/?p=18038

14621596.vkrugudruzei.ru

Гигиена: правила гигиены, личная гигиена, гигиена одежды. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

СТАТЬИ О ГИГИЕНЕ

 

Гигиена как наука представляет собой очень широкое понятие, охватывающее практически все стороны жизни людей. Слово «гигиена» произошло от греческого hygienos, что означает «приносящий здоровье». Определений Гигиене очень много, но, пожалуй, все они означают одно: гигиена – это наука об улучшении и сохранении здоровья человека.

Гигиена включает в себя множество разделов, таких как: гигиена питания, гигиена детей и подростков, гигиена труда, спортивная гигиена, личная гигиена, коммунальная гигиена, гигиена окружающей среды, военная гигиена и т.д. Так как тематика сайта полностью входит в понятие «Гигиена», то для простоты понимания в данном разделе сайта мы охватим лишь тему Личной гигиены.

Личная гигиена — свод правил поведения человека в быту и на производстве. В узком понимании гигиена — это гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушения требований личной гигиены могут сказаться на здоровье как одного человека, так и очень больших групп людей (коллективы предприятий, семьи, члены различных сообществ и даже жители целых регионов).

ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

1. Гигиена тела. Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Соблюдение чистоты кожи чрезвычайно важно, ведь кроме защитной функции, она выполняет следующие функции: терморегулирующую, обменную, иммунную, секреторную, рецепторную, дыхательную и другие функции.

• Мойтесь ежедневно теплой водой. Температура воды должна быть 37-38 градусов, т.е. немного выше нормальной температуры тела. Через кожный покров человека за неделю выделяется до 300 г сала и до 7 литров пота. Чтобы защитные свойства кожи не нарушались необходимо эти выделения регулярно смывать. В противном случае на коже создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов.

• Принимать водные процедуры (ванна, душ, баня) с применением мочалки необходимо не реже одного раза в неделю.

• Следите за чистотой рук и ногтей. Открытые участки кожи особенно подвержены загрязнению. Грязь, содержащая болезнетворные микробы может попасть с рук в рот через пищу. Дизентерию, например, называют болезнью грязных рук. Руки нужно мыть до посещения туалета и обязательно после туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными (как уличными, так и домашними). Если Вы находитесь в дороге, то руки необходимо протереть влажной салфеткой, чтобы устранить хоть некоторое количество микробов.

• Ноги нужно мыть каждый день прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение.

2. Гигиена волос. Правильный уход за кожей головы и волос нормализует деятельность сальных желез, а также улучшает кровообращение и обменные процессы. Поэтому к процедуре мытья головы необходимо относиться ответственно.

• Голову необходимо мыть по мере загрязнения. Сказать точное количество раз невозможно. Частота мытья волос зависит от различных факторов: длины волос, типа волос и кожи головы, характера работы, времени года и т.д. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что  головной убор не дает коже головы дышать, из-за чего кожного сала выделяется гораздо больше чем обычно.

• Не стоит мыть волосы горячей водой. Волосы могут стать очень жирными, так как горячая вода активизирует работу сальных желез. Кроме этого, такая вода помогает моющим средствам (мылам и шампуням) оседать на волосах в виде серого налета, который сложно смывать.

• Тщательно относитесь к выбору средств по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, лосьоны и т.п.). Волосы очень хорошо впитывают воду, а с ней и вещества, которые могут навредить волосам, коже головы и организму в целом.

• После полоскания волосы полезно обдать прохладной водой.

• Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе. Феном пользоваться нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.

• При расчесывании волос недопустимо использование чужих расчесок.

3. Гигиена полости рта. Правильный уход за ротовой полостью способствует сохранению зубов в хорошем состоянии на долгие годы, а также помогает предупредить очень многие заболевания внутренних органов.

• Чистить зубы необходимо ежедневно утром и вечером.

• После приема пищи обязательно полощите рот.

• При появлении первых признаков заболевания зубов или десен незамедлительно обращайтесь к стоматологу.

• Для профилактического осмотра посещайте стоматолога не реже двух раз в год.

4. Гигиена нательного белья и одежды и обуви. Немаловажную роль в личной гигиене занимает чистота нашей одежды. Одежда защищает тело человека от загрязнений, механических и химических повреждений, охлаждения, попадания насекомых и так далее.

• Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, т.е. каждый день.

• Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно.

• Одежду необходимо регулярно стирать.

• Недопустимо ношение чужой одежды и обуви

• Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям.

• Желательно отдавать предпочтение  одежде из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов.

• Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека.

Более подробную информацию читайте в статье «Гигиена одежды».

5. Гигиена спального места.

• У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель.

• Постельное белье необходимо менять еженедельно.

• Спальное место должно быть удобным.

• Перед сном необходимо проветривать спальное помещение.

• Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму.

• Старайтесь не допускать на постель домашних животных.

И еще немного о гигиене:

chudesalegko.ru