Рецензия на косы по физической культуре: Комплект контрольно-оценочных средств (КОС) по программе учебной дисциплины ОГСЭ.04 Физическая культура | Материал по физкультуре на тему:

Содержание

Комплект контрольно-оценочных средств (КОС) по программе учебной дисциплины ОГСЭ.04 Физическая культура | Материал по физкультуре на тему:

Департамент образования и молодежной политики ХМАО-Югры

бюджетное учреждение профессионального образования

Ханты – Мансийского автономного округа- Югры

«Нижневартовский политехнический колледж»

Утверждаю

Заместитель директории по УР БУ «Нижневартовский

политехнический колледж»

___________ В.В. Геталова

« » октябрь 2017

Комплект

контрольно-оценочных средств (КОС)

по программе учебной дисциплины

ОГСЭ.04 Физическая культура

основной профессиональной образовательной программы (ОПОП)

по специальности:

19.02.10 Технология продукции общественного питания;

23.02.03 Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта;

09.02.03 Программирование в компьютерных системах;

13.02.11 Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования (по отраслям).

Нижневартовск, 2017

Комплект оценочных средств для проведения промежуточной аттестации по учебной дисциплине «физическая культура» разработан в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) по специальности:

19.02.10 Технология продукции общественного питания;

23.02.03 Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта;

09.02.03 Программирование в компьютерных системах;

Организация-разработчик: бюджетное учреждение среднего профессионального образования Ханты-Мансийского автономного округа — Югры «Нижневартовский политехнический колледж».

Разработчик:

Л.Р. Самигуллина, преподаватель бюджетного учреждения среднего профессионального образования Ханты-Мансийского автономного округа — Югры «Нижневартовский политехнический колледж».

Рассмотрено на заседании

кафедры физического воспитания и безопасности жизнедеятельности,

протокол № от _____________2017 г.

Заведующий кафедрой _____________Л.Р. Самигуллина

ПАСПОРТ КОМПЛЕКТА ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ

Общие положения

Требования к предметным результатам освоения базового курса дисциплины Физическая культура должны отражать:

1) умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;

2) владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

3) владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;

4) владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

5) владение техническими приёмами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Метапредметные результаты должны отражать:

1) умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности; выбирать успешные стратегии в различных ситуациях;

2) умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;

3) умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения с учётом гражданских и нравственных ценностей.

Формой промежуточной аттестации по учебной дисциплине «физическая культура» является:

3 семестр — зачет.

4 семестр — зачет.

5 семестр — зачет.

6 семестр — зачет.

7 семестр – диф. зачет.

Матрица логических связей между видами аттестации, формами, методами оценивания и объектами, предметами контроля по дисциплине «физическая культура»

предметы оценивания

(Требования к результатам, заданные ФГОС)

объекты оценивания

вид аттестации

формы и методы оценивания

критерии и показатели оценки

вид оценочных средств

Метапредметные результаты должны отражать:

физкультурно-оздоровительная деятельность

знания о роли физической культуры в профессиональном развитии,

основы здорового образа жизни

3 семестр — зачет

4 семестр — зачет

5 семестр — зачет

6 семестр — зачет

7 семестр – диф. зачет

контрольные упражнения

нормативы

—

2. Комплект оценочных средств по дисциплине «физическая культура»

для обучающихся (3 семестр) и экзаменатора

Для студентов, относящихся к основной и подготовительной (в случае диагноза, не имеющего противопоказаний к физической нагрузке, применяемой в зачетном задании) медицинской группе.

Студенты неуспевающие, а также отнесенные к специальной медицинской группе сдают реферативные работы.

Контрольные нормативы

5 баллов

зачет

4 балла

зачет

балла

зачет

1. Подтягивание на перекладине (юноши).

Прыжки через скакалку (девушки).

100

2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (пресс).

3.Сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимания) (юноши).

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (отжимания) (девушки).

Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура»:

1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.

2. Физическая культура и спорт в высшем и среднем учебном заведении.

3. Физическая культура личности студента.

4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.

5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.

6. Основы спортивной тренировки.

7. Научно- теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.

8. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.

9. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.

10. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.

11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

12. Социально — биологические основы физической культуры.

13. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.

14. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

15. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

16. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

17. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

18. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

19. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.

20. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.

21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

22.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

23. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.

24. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.

25. Наука о весе тела и питании человека.

26. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).

27. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).

28. Показания и противопоказания занятий физическими упражнениями при различных заболеваниях (сердечно — сосудистой системы, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, органов зрения и т. д.).

3. Комплект оценочных средств по дисциплине «физическая культура»

для обучающихся (4 семестр) и экзаменатора

Студенты неуспевающие, а также отнесенные к специальной медицинской группе сдают реферативные работы.

Контрольные нормативы

баллов

зачет

балла

зачет

балла

зачет

1. Подтягивание на перекладине (юноши).

Прыжки через скакалку (девушки).

100

2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (пресс).

3.Сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимания) (юноши).

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (отжимания) (девушки).

Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура»:

1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.

2. Физическая культура и спорт в высшем и среднем учебном заведении.

3. Физическая культура личности студента.

4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.

5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.

6. Основы спортивной тренировки.

7. Научно- теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.

8. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.

9. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.

10. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.

11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

12. Социально — биологические основы физической культуры.

14. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

16. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

17. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

18. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

19. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.

20. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.

21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

22.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

23. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.

24. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.

25. Наука о весе тела и питании человека.

26. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).

27. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).

4. Комплект оценочных средств по дисциплине «физическая культура»

для обучающихся (5 семестр) и экзаменатора

Студенты неуспевающие, а также отнесенные к специальной медицинской группе сдают реферативные работы.

Контрольные нормативы

5 баллов

зачет

4 балла

зачет

балла

зачет

1. Подтягивание на перекладине (юноши).

Прыжки через скакалку (девушки).

100

2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (пресс).

3.Сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимания) (юноши).

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (отжимания) (девушки).

Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура»:

1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.

2. Физическая культура и спорт в высшем и среднем учебном заведении.

3. Физическая культура личности студента.

4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.

5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.

6. Основы спортивной тренировки.

7. Научно- теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.

8. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.

9. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.

10. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.

11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

12. Социально — биологические основы физической культуры.

14. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

16. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

17. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

18. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

19. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.

20. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.

21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

22.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

23. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.

24. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.

25. Наука о весе тела и питании человека.

26. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).

27. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).

5. Комплект оценочных средств по дисциплине «физическая культура»

для обучающихся (6 семестр) и экзаменатора

Студенты неуспевающие, а также отнесенные к специальной медицинской группе сдают реферативные работы.

Контрольные нормативы

баллов

зачет

балла

зачет

балла

зачет

1. Подтягивание на перекладине (юноши).

Прыжки через скакалку (девушки).

100

2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (пресс).

3.Сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимания) (юноши).

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (отжимания) (девушки).

Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура»:

1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.

2. Физическая культура и спорт в высшем и среднем учебном заведении.

3. Физическая культура личности студента.

4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.

5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.

6. Основы спортивной тренировки.

7. Научно- теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.

8. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.

9. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.

10. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.

11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

12. Социально — биологические основы физической культуры.

14. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

16. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

17. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

18. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

19. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.

20. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.

21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

22.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

23. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.

24. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.

25. Наука о весе тела и питании человека.

26. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).

27. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).

6. Комплект оценочных средств по дисциплине «физическая культура»

для обучающихся (7 семестр) и экзаменатора

Студенты неуспевающие, а также отнесенные к специальной медицинской группе сдают реферативные работы.

Контрольные нормативы

баллов

зачет

балла

зачет

балла

зачет

1. Подтягивание на перекладине (юноши).

Прыжки через скакалку (девушки).

100

2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (пресс).

3.Сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимания) (юноши).

Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (отжимания) (девушки).

Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура»:

1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.

2. Физическая культура и спорт в высшем и среднем учебном заведении.

3. Физическая культура личности студента.

4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.

5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.

6. Основы спортивной тренировки.

7. Научно- теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.

8. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.

9. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.

10. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.

11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

12. Социально — биологические основы физической культуры.

14. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

16. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

17. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

18. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

19. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.

20. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.

21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

22.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

23. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.

24. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.

25. Наука о весе тела и питании человека.

26. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).

27. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).

ФОС по физической культуре 2-4 класс

Фонд оценочных средств

Для проведения промежуточной аттестации по предмету

Физическая культура.

Ступень образования начальная

2-4 класс

(образовательная система «Школа России»)

2015 – 2016 учебный год

Учитель физической культуры

Елохов М.П.

ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ТЕКУЩЕЙ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ

ПО ПРЕДМЕТУ___Физическая культура______

Ступень образования: (начальное,)

2-4 класс

Паспорт комплекта контрольно-оценочных средств.

Данный ФОС разработан для 2-4х классов МБОУ «НОШ № 5» по учебному предмету «Физическая культура» и соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту, учебному плану школы, рабочей программе учебного предмета, реализуемым в соответствии с ФГОС,

образовательным технологиям, используемым в преподавании данного учебного предмета.

Оценочные средства разработаны для проверки качества формирования знаний, умений, навыков (УУД и компетенций) и являются действенным средством не только оценки, но и обучения.

Структурными элементами фонда оценочных средств являются комплекты контрольно-оценочных средств (нормативов), разработанных по данному учебному предмету.

Комплект ККОС является общим на параллель 2-4х классов, обучающихся по данному УМК и разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования М: «Просвещение» 2011.

Нормы оценивания знаний по физкультуре

Оценка «5» — упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, без напряжения, уверенно; в играх учащийся показал знание правил игры, умение пользоваться изученными упражнениями для быстрейшего достижения индивидуальных и коллективных целей в игре.

Оценка «4» — упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но недостаточно уверенно, в играх учащийся показал знание правил игры, но недостаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями для быстрейшего достижения результатов в игре.

Оценка «3» — упражнение выполнено правильно, но недостаточно точно, с большим напряжением, допущены незначительные ошибки; в играх учащийся не всегда умеет пользоваться изученными движениями.

Оценка «2» — упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками; в играх учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными упражнениями.

Оценка успеваемости за четверть выставляется на основании данных текущего учета. Преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение четверти, а не общим показателям физического развития.

Оценка за год выставляется на основании четвертных оценок в соответствии с общепедагогическими требованиями.

Спецификация контрольно-оценочных средств

Класс	Тематика аттестационных работ	Формы аттестационных работ
		Зачёты	Тестовые упражнения
2	Лёгкая атлетика	1	9
	Лыжная подготовка	1	4
	Гимнастика	1	3
	Спортивные игры	—	6

Контрольно-оценочные средства для 2-х классов(нормативы)

(разработаны в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта

на основании учебных программ, рекомендованных министерством Образования и Науки РФ)

№пп

Контрольное упражнение

Уровень

№ урока

источник

Мальчики

Девочки

1-я четверть

Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012

Бег 30 м., с. с опорой на 1 руку

7.1

7.0-6.0

5.4

7.3

7.3-6.2

5.6

4 урок

Прыжок в длину с места, см.

110

125-145

165

100

125-140

155

8 урок

Наклон вперёд из положения сидя, см.

3-5

7,5

6-9

12,5

12 урок

Подтягивание в висе лёжа, раз

5-7

8-13

14-16

5-7

8-12

13-15

13 урок

Прыжки на короткой скакалке

14 урок

Челночный бег 3х10м. , с.

10.4

10.0-9.5

9.1

11.2

10.7-10.1

9.7

21 урок

Ведение баск. мяча

техн

23 урок

Передачи и ловли мяча

техн

Метание теннисного мяча, м.

24 урок

2-я четверть

Комбинация из пяти акробатических элементов

техн

30 урок

Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012

Прыжки на короткой скакалке

техн

31 урок

Комбинация на гим. бревне

техн

36 урок

проверка теоретических знаний

— Зарождения древних Олимпийских игр

— Твой организм;

— Правильное питание;

— Техника безопасности;

44 урок

Просвещение, 2011.

Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2011

3-я четверть

Поворот переступанием

техн

50 урок

Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012

Скользящий шаг на лыжах с палками

техн

51урок

Подъемы и спуски

техн

53 урок

Дистанция (лыжи)500 м.

б.у.в.

66 урок

4-я четверть

Ловля волейбольного мяча и бросок из-за головы

техн

79 урок

Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012

2	Прыжок в высоту с разбега	техн	техн	техн	техн	техн	техн	84 урок
3	Челночный бег 3х10м., с.	10.4	10.0-9.5	9.1	11.2	10.7-10.1	9.7	86 урок
4	Прыжок в длину с места	110	125-145	165	100	125-140	155	87 урок
5	Наклоны вперед в положении лёжа							88 урок
6	Наклон вперёд из положения сидя, см.	1	3-5	7,5	2	6-9	12,5	90 урок
7	Бег 30 м. , с. с опорой на 1 руку	7.1	7.0-6.0	5.4	7.3	7.3-6.2	5.6	93 урок
8	Бег 1000 м.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.
7	Проверка теоретических знаний — Гигиена — Органы чувств — Строение человека — Физкультура и спорт — Режим дня — Олимпийское движение — Техника безопасности							95 урок	Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2011
8	Метание теннисного мяча, м.	10	12	15	8	10	12	96 урок	Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
9	Прыжки на скакалке							97 урок
10	Прыжок в длину с разбега	техн	техн	техн	техн	техн	техн	98 урок
11	6 .мин.бег	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	рок

Контрольно-оценочные средства для 3-х классов(нормативы)

(разработаны в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта

на основании учебных программ, рекомендованных министерством Образования и Науки РФ)

№пп	Контрольное упражнение	Уровень								№ урока		источник
		Мальчики				Девочки
		5	4	3	5		4	3
1-я четверть												Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
1	Бег 30 м., с. с опорой на 1 руку	5.1	6.2	6.8	5.3		6.5	7.0	4 урок
2	Прыжок в длину с места, см.	150	140	120	145		130	110	8 урок
3	Наклон вперёд из положения сидя, см.	+9	+5	+3	+12		+9	+6	12 урок
4	Подтягивание в висе лёжа, раз	5	3	1	12		6	5	13 урок
5	Прыжки на короткой скакалке	60	50	40	90		40	25	14 урок
6	Челночный бег 3х10м. , с.	8.8	9.3	9.9	9.3		9.8	10.4	21 урок
7	Ведение баск. мяча	техн	техн	техн	техн		техн	техн	23 урок
8	Передачи и ловли мяча	техн	техн	техн	техн		техн	техн
9	Метание теннисного мяча, м.	27	22	17	19		15	10	24 урок
2-я четверть
1	Комбинация из пяти акробатических элементов	техн	техн	техн	техн		техн	техн	30 урок		Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
2	Прыжки на короткой скакалке	60	50	40	90		40	25	31 урок
3	Комбинация на гим. бревне	техн	техн	техн	техн		техн	техн	36 урок
4	проверка теоретических знаний -Физическая культура у народов Древней Руси. -Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. -Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные).								44 урок		Просвещение, 2011. Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2011
3-я четверть
1	Поворот переступанием	техн	техн	техн	техн		техн	техн	50 урок		Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012

2	Скользящий шаг на лыжах с палками	техн	техн	техн	техн	техн	техн	51урок
3	Подъемы и спуски	техн	техн	техн	техн	техн	техн	53 урок
4	Дистанция (лыжи)1000 м.	7.00	7.30	8.00	7.30	8.00	8.30	66 урок
4-я четверть
1	Ловля волейбольного мяча и бросок из-за головы	техн	техн	техн	техн	техн	техн	79 урок	Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
2	Прыжок в высоту с разбега	техн	техн	техн	техн	техн	техн	84 урок
3	Челночный бег 3х10м., с.	8.8	9.3	9.9	9.3	9.8	10.4	86 урок
4	Прыжок в длину с места	150	140	120	145	130	110	87 урок
5	Наклоны вперед в положении лёжа							88 урок
6	Наклон вперёд из положения сидя, см.	+9	+5	+3	+12	+9	+6	90 урок
7	Бег 30 м. , с. с опорой на 1 руку	5.1	6.2	6.8	5.3	6.5	7.0	93 урок
8	Бег 1000 м.	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00
7	Проверка теоретических знаний -Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. — Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). -Закаливание организма (обливание, душ).							95 урок	Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2011
8	Метание теннисного мяча, м.	27	22	17	19	15	10	96 урок	Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
9	Прыжки на скакалке	60	50	40	90	40	25	97 урок
10	Многоскоки (8 прыжков) (м)	12.5	9	6	12.1	8.8	5	98 урок
11	6 .мин.бег	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	рок

Контрольно-оценочные средства для 4-х классов(нормативы)

(разработаны в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта

на основании учебных программ, рекомендованных министерством Образования и Науки РФ)

№пп	Контрольное упражнение	Уровень								№ урока		источник
		Мальчики				Девочки
		5	4	5	5		4	3
1-я четверть												Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
1	Бег 30 м., с. с опорой на 1 руку	5.0	6.0	6.5	5.2		6.3	6.8	4 урок
2	Прыжок в длину с места, см.	155	145	125	150		135	115	8 урок
3	Наклон вперёд из положения сидя, см.	+9	+5	+3	+12		+9	+6	12 урок
4	Подтягивание в висе лёжа, раз	5	3	2	13		7	5	13 урок
5	Прыжки на короткой скакалке	70	60	55	100		60	40	14 урок
6	Челночный бег 3х10м. , с.	8.6	9.1	9.8	9.1		9.6	10.2	21 урок
7	Ведение баск. мяча	техн	техн	техн	техн		техн	техн	23 урок
8	Передачи и ловли мяча	техн	техн	техн	техн		техн	техн
9	Метание теннисного мяча, м.	31	26	22	20		16	13	24 урок
2-я четверть
1	Комбинация из пяти акробатических элементов	техн	техн	техн	техн		техн	техн	30 урок		Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
2	Прыжки на короткой скакалке	70	60	55	100		60	40	31 урок
3	Комбинация на гим. бревне	техн	техн	техн	техн		техн	техн	36 урок
4	проверка теоретических знаний -История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. -Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения.								44 урок		Просвещение, 2011. Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2011

3-я четверть
1	Поворот переступанием	техн	техн	техн	техн	техн	техн	50 урок	Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
2	Скользящий шаг на лыжах с палками	техн	техн	техн	техн	техн	техн	51урок
3	Подъемы и спуски	техн	техн	техн	техн	техн	техн	53 урок
4	Дистанция (лыжи)1000 м.	6.45	7.15	7.45	7.15	7.45	8.15	66 урок
4-я четверть
1	Ловля волейбольного мяча и бросок из-за головы	техн	техн	техн	техн	техн	техн	79 урок	Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
2	Прыжок в высоту с разбега	техн	техн	техн	техн	техн	техн	84 урок
3	Челночный бег 3х10м., с.	8.6	9.1	9. 8	9.1	9.6	10.2	86 урок
4	Прыжок в длину с места	155	145	125	150	135	115	87 урок
5	Бег 60 м с высокого старта, с	10.0	10.8	11.0	10.3	11.0	11.5	88 урок
6	Наклон вперёд из положения сидя, см.	+9	+5	+3	+12	+9	+6	90 урок
7	Бег 30 м., с. с опорой на 1 руку	5.0	6.0	6.5	5.2	6.3	6. 8	93 урок
8	Бег 1000 м.	4.30	5.00	5.30	5.00	5.40	6.30
7	Проверка теоретических знаний -Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. -Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. -Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).							95 урок	Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2011
8	Метание теннисного мяча, м.	31	26	22	20	16	13	96 урок	Рабочая программа по физической культуре для начальных школ. ВАКО с КТП М; «Просвещение»2012
9	Прыжки на скакалке	70	60	55	100	60	40	97 урок
10	Прыжок в длину с разбега (см)	300	260	220	260	220	180	98 урок
11	6 .мин.бег	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	б.у.в.	рок

Требования к выполнению контрольных заданий

и упражнений.

При выполнении контрольных упражнений, учащиеся оцениваются в соответствии с выполненными ими контрольными нормативами при условии отсутствия нарушений приведённых ниже требований.

Бег на 30 метров

Производится с высокого старта с опорой на одну руку по сигналу судьи.

Оценивается по времени преодоления непрерывным бегом по обозначенной беговой дорожке расстояния в 630 метров в соответствии с нормативами.

Бег на 1000 метров

Производится с высокого старта по сигналу судьи.

Оценивается по времени преодоления непрерывным бегом по обозначенной дистанции расстояния в 1000 метров в соответствии с нормативами.

Поднимание туловища из положения «лёжа на спине, руки за головой

Выполняется на гимнастическом мате. Колени согнуты под углом 90 градусов. Во время выполнения упражнения кисти рук должны быть в замке за затылком. При наклоне локти должны коснуться или пересечь условную горизонтальную линию коленей. В положении «лёжа» спина должна касаться поверхности гимнастического мата.

При «разрыве замка» (разъединении пальцев рук), а также, других перечисленных нарушениях, текущее выполнение упражнения не засчитывается и счёт не произносится.

При выполнении допускается упор ногами или придерживание их ассистентом.

Оценивается по количеству правильно выполненных подниманий в соответствии с нормативами.

Подтягивание в висе на низкой перекладине.

При выполнении упражнения, в верхней фазе (в положении согнутых рук), грудь должна касаться перекладины. В нижней фазе руки должны быть полностью выпрямлены. Во время выполнения упражнения не допускаются размахивающие, колебательные и другие движения корпуса, направленные на облегчение выполнения упражнения. Не допускается сгибание ног в коленях.

При нарушении перечисленных требований, текущее выполнение упражнения не засчитывается и счёт не произносится.

Оценивается по количеству правильно выполненных подтягиваний в соответствии с нормативами.

Выполняется произвольным способом. При этом запрещается заступать на или за линию отталкивания. Толчок производится двумя ногами одновременно. Расстояние замеряется от точки приземления, ближней к линии отталкивания. Даётся две попытки. Тренировочная и зачётная.

Оценивается по длине расстояния правильно выполненного прыжка в соответствии с нормативами.

Метание малого мяча в цель

Мяч весом 150 г. метается в вертикальную мишень (щит с нанесённой разметкой, обруч и т. д.) с разбега. Оценка производится в соответствии с заявленной дистанцией при условии хотя бы одного попадания в мишень из трёх попыток.

Оценка других контрольно-нормативных упражнений по видам спорта производится в соответствии с правилами оценивания, принятыми для соответствующих видов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/166111-fos-po-fizicheskoj-kulture-2-4-klass

Контексты и мифы : Сборник рецензий.— М. : Арт Хаус медиа, 2010

%PDF-1.4 % 1 0 obj > /Metadata 2 0 R /Outlines 3 0 R /PageLabels 4 0 R /Pages 5 0 R /Type /Catalog /ViewerPreferences > >> endobj 6 0 obj /Producer (https://imwerden.de/) /Title /Author /Subject (ISBN 978-5-902976-25-7) >> endobj 2 0 obj > stream

Контексты и мифы : Сборник рецензий.

— М. : Арт Хаус медиа, 2010

https://imwerden.de/

text

ru-RU

Давыдов, Данила

ISBN 978-5-902976-25-7

endstream endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > endobj 7 0 obj 1296 endobj 8 0 obj > /Parent 3 0 R /Title (danila.jpg) >> endobj 9 0 obj > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 obj > >> /Type /Page >> endobj 12 0 obj > /Font > /XObject > >> /Rotate 0 /TrimBox [0 0 411.024 566.929] /Type /Page >> endobj 13 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 14 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 15 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 16 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 17 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 18 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 19 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 20 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 21 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 22 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 23 0 obj > /Type /Page >> endobj 24 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 25 0 obj > /Type /Page >> endobj 26 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 27 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 28 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 29 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 30 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 31 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 32 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 33 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 34 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 35 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 36 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 37 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 38 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 39 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 40 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 41 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 42 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 43 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 44 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 45 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 46 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 47 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 48 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 49 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 50 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 51 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 52 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 53 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 54 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 55 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 56 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 57 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 58 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 59 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 60 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 61 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 62 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 63 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 64 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 65 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 66 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 67 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 68 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 69 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 70 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 71 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 72 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 73 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 74 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 75 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 76 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 77 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 78 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 79 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 80 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 81 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 82 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 83 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 84 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 85 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 86 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 87 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 88 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 89 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 90 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 91 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 92 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 93 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 94 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 95 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 96 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 97 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 98 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 99 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 100 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 101 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 102 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 103 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 104 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 105 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 106 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 107 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 108 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 109 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 110 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 111 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 112 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 113 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 114 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 115 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 116 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 117 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 118 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 119 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 120 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 121 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 122 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 123 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 124 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 125 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 126 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 127 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 128 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 129 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 130 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 131 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 132 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 133 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 134 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 135 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 136 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 137 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 138 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 139 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 140 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 141 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 142 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 143 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 144 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 145 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 146 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 147 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 148 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 149 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 150 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 151 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 152 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 153 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 154 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 155 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 156 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 157 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 158 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 159 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 160 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 161 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 162 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 163 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 164 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 165 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 166 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 167 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 168 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 169 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 170 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 171 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 172 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 173 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 174 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 175 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 176 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 177 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 178 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 179 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 180 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 181 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 182 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 183 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 184 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 185 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 186 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 187 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 188 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 189 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 190 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 191 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 192 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 193 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 194 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 195 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 196 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 197 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 198 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 199 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 200 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 201 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 202 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 203 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 204 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 205 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 206 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 207 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 208 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 209 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 210 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 211 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 212 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 213 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 214 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 215 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 216 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 217 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 218 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 219 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 220 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 221 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 222 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 223 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 224 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 225 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 226 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 227 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 228 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 229 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 230 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 231 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 232 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 233 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 234 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 235 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 236 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 237 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 238 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 239 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 240 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 241 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 242 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 243 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 244 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 245 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 246 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 247 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 248 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 249 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 250 0 obj > /Font > >> /Type /Page >> endobj 251 0 obj > /Font > >> /Rotate 0 /TrimBox [0 0 411.

024 566.929] /Type /Page >> endobj 252 0 obj > stream x+21232T0P0P04320004ss=s \

Методические материалы — Брянский городской информационно-методический центр

Страница для размещения электронных методических материалов учителей г. Брянска

Положение о размещении методических материалов педагогов образовательных учреждений, расположенных на территории г. Брянска, на сайте городского информационно-методического центра (раздел «Электронная публикация») скачать

Методические материалы

12.09.2022. Соболева Оксана Андреевна, учитель иностранных языков МБОУ «Гимназия № 7 им. Героя России С.В. Василева». Методические разработки. Технологическая карта урока английского языка по теме «Путешествие» . Статья смотреть. Презентация смотреть

12.09.2022. Соболева Оксана Андреевна, учитель иностранных языков МБОУ «Гимназия № 7 им. Героя России С.В. Василева». Методические разработки. Проектная деятельность в рамках реализации ФГОС нового поколения. Статья смотреть. Презентация смотреть

06.05.2022. Слепнева Арина Михайловна, учитель иностранного языка МБОУ «СОШ № 33 им. М.А.Титовой» г.Брянска. Методические разработки уроков. План-конспект внеклассного мероприятия по английскому языку для 2 класса « Hello, English» скачать. Презентация к внеклассному мероприятию по английскому языку для 2 класса « Hello, English» скачать

27.04.2022. Доронина Татьяна Александровна, учитель начальных классов МБОУ «СОШ № 32» г. Брянска. Контрольно- измерительные материалы (КИМы, КОСы) по дисциплинам и профессиональным модулям. КИМ по русскому языку для 4 класса (оценка индивидуальных достижений обучающихся) скачать

21.04.2022. Андреева Наталья Владимировна, учитель истории и обществознания МБОУ «СОШ № 11» г. Брянска. Из опыта работы учителя. Использование игровых технологий на уроках истории и обществознания, а так же во внеурочной деятельности учителя. скачать

24.03.2022. Турчинова Светлана Васильевна, учитель начальных классов МБОУ «СОШ № 32» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок «Чтение и запись четырёхзначных чисел. Запись четырехзначного числа в виде суммы разрядных слагаемых. Решение арифметических задач» 3 класс. Технологическая карта урока скачать. Презентация к уроку скачать

11.03.2022. Лялеко А. Е., учитель русского языка и литературы МБОУ «СОШ № 60» г. Брянска. Методическая разработка урока русского языка. Тема: «Антонимы» (5 класс) скачать

24.01.2022. Журавская Олеся Валериевна, учитель английского языка МБОУ «СОШ № 51» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок «Мой дом» 3 класс. Технологическая карта урока скачать. Этапы урока скачать. Презентация к уроку скачать

13.01.2022. Коняхина Ирина Сергеевна, учитель английского языка МБОУ «СОШ № 51» г. Брянска. Методические материалы. Технологическая карта урока английского языка по ФГОС. Обучение диалогической речи «Моя любимая еда» 2 класс скачать Презентация к уроку скачать Материалы к уроку скачать

22. 04.2021. Голенко Наталья Викторовна, учитель английского языка МБОУ «Лицей № 27» г. Брянска. Методические материалы. Использование сайта учителя для размещения интерактивных заданий. Аннотация скачать. Сайт учителя иностранного языка смотреть. Фразовый глагол to turn смотреть. Кроссворд «Британские и Российские традиции» смотреть. Интерактивный плакат смотреть.

07.04.2021. Ковеля Валерий Валерьевич, учитель истории и обществознания МБОУ «СОШ № 60» г. Брянска. Методические материалы. Индивидуальный план выполнения проекта скачать Рекомендации по написанию исследовательских проектов для учащихся скачать Презентация. Организация индивидуальной проектной деятельности в школе. МБОУ «СОШ № 60» г. Брянска скачать Рабочая программа по курсу «ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ». 10 классы. скачать

05.04.2021. Мишина Марина Николаевна, учитель английского языка МБОУ «СОШ № 22» г. Брянска. Методические материалы. Интерактивный плакат в сервисе Online Test Pad. Аннотация скачать. Интерактивный плакат “Australia” смотреть. Электронная книга в сервисе Book Creatorсмотреть

02.04.2021. Трепачева Ирина Сергеевна. Учитель английского языка МБОУ «Лицей №2» г. Брянска. Методические разработки. Интерактивное упражнение в Google Forms. Аннотация скачать. Упражнение в GoogleForms смотреть. Тренировочные задания для подготовки учащихся к выполнению заданий Единого государственного экзамена по английскому языку (Раздел «Чтение») с использованием Google Forms скачать .

28.03.2021. Зайцева Ольга Владимировна, учитель начальных классов МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 28» г. Брянска. Открытые уроки. Методические разработки уроков. Урок математики в 1 классе по теме «Дециметр»(УМК Школа России). Конспект урока скачать. Презентация к уроку скачать.

15.02.2021. Приходько Юрий Владимирович, учитель математики МБОУ «СОШ № 61» г. Брянска. Из опыта работа учителя. «Опыт использования интерактивной онлайн-платформы Учи.ру для повышения качества образования на уроках математики в рамках федерального проекта «Цифровая образовательная среда». скачать Презентация скачать

10.02.2021. Пушкарева Ксения Юрьевна, воспитатель МБДОУ детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по физическому развитию детей №116 «Светлячок» г. Брянска. Использование ЛЕГО- технологии в ДОУ. Использование ЛЕГО- технологии в ДОУ позволяет поднять на более высокий уровень развитие познавательной активности дошкольников, а это – одна из составляющих успешности их дальнейшего обучения в школе. Консультация для воспитателей скачать «Лего – технология как средство развивающего обучения дошкольников в системе ДО». Консультация для воспитателей. Презентация скачать Лего-конструирование и робототехника как средство разностороннего развития детей дошкольного возраста. Описание опыта работы

03.11.2020. Шуршина Елена Викторовна, учитель математики МБОУ «СОШ № 9″ г. Брянска. Материал по теме «Анализ планируемых результатов освоения ООП и учебной программы по математике с точки зрения реализации требований ФГОС» Аннотация скачать. Анализ планируемых результатов освоения ООП и учебной программы по математике с точки зрения реализации требований ФГОС (на материале примерной ООП ООО) скачать. Отбор и классификация средств достижения личностных и метапредметных результатов образования ФГОС. скачать

02.11.2020. Гаврюшина Наталья Александровна, учитель начальных классов МБОУ «СОШ № 18» г. Брянск. Внеклассные мероприятия. Видеоролик «Низкий поклон ветеранам» — это совместное творчество нашего класса, это слова благодарности тем, кто сражался за нашу Родину. скачать В данной работе ученики 1а класса поздравляют всех с этим Великим праздником.

20.10.2020. Батищева Ольга Олеговна, учитель музыки МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №9 г.Брянска с углубленным изучением отдельных предметов имени Ф.И.Тютчева». Дидактические материалы. «Гимны. История российского гимна». Дидактические материалы скачать. Презентация скачать

13.10.2020. Короткая Светлана Юрьевна, музыкальный руководитель МБДОУ детского сада №105 «Красный мак» г. Брянска. Методические разработки. Особенности работы музыкального руководителя на занятиях с детьми с нарушением зрения. скачать

13.10.2020. Муштаева Елена Владимировна, учитель-дефектолог МБДОУ детского сада №105 «Красный мак». Методические разработки.Формирование графомоторных навыков у детей с нарушением зрения. скачать

28.09.2020. Карпикова Мария Викторовна, учитель биологии МБОУ «СОШ № 6» г. Брянска. Методические разработки. «Ткани живых организмов» скачать. Презентация предназначена для изучения темы «Ткани живых организмов», 5 класс, учебник Самкова В.А, Рокотова Д.И.

21.09.2020. Немешаева Светлана Анатольевна. Учитель иностранных языков МБОУ «СОШ № 26 имени В.И. Кугаева» г. Брянска. Методическая разработка классного часа. Сценарий классного часа ко Дню матери в 7 классе скачать

25.08.2020. Черкасова Евгения Николаевна. Учитель иностранных языков МБОУ «СОШ № 26 имени В.И. Кугаева». Методическая разработка классного часа. Урок-беседа «Что значит быть патриотом сегодня?» 9 класс. скачать. Презентация к уроку скачать.

14.04.2020. Балухтина Светлана Викторовна. Учитель русского языка и литературы МБОУ «СОШ № 41» г. Брянска. Методические разработки. Работа в сервисе LearningApps «Создание интерактивного модуля «Чередование букв о/а в корне». Аннотация смотреть. Видеоролик смотреть. Упражнение перейти

12.04.2020. Линденгрин Мария Алексеевна. Учитель иностранного языка МБОУ «СОШ № 58» г. Брянска. Методические разработки. Методические рекомендации для учителей по созданию интерактивного упражнения с использованием сервиса Quizziz Аннотация скачать. Смотреть видеоролик

12.04.2020. Финогенова Светлана Юрьевна. Учитель иностранного языка МБОУ «СОШ № 12» г. Брянска. Методические разработки. Методическая разработка внеурочного мероприятия по немецкому языку «Лучшие знатоки немецкого языка». Аннотация скачать. План мероприятия скачать. Презентация скачать

12.03.2020. Желтова Ирина Алексеевна. Учитель истории МБОУ «СОШ № 45» г. Брянска. Методические разработки. Использование онлайн-сервиса LearningApps при создании викторины «Военачальник Великой Отечественной Войны» Аннотация к викторине скачать. Викторина смотреть

10.03.2020. Ковалик Елена Владимировна. Учитель русского языка и литературы МБОУ «СОШ № 41» г. Брянска. Методические разработки. Работа в сервисе «СERM.RU». Пояснительная записка скачать скачать с YouTube

10.03.2020. Костина Наталья Владимировна. Учитель русского языка и литературы МБОУ «СОШ № 8» г. Брянска. Методические разработки. Использование сервиса от Quizizz. Пояснительная записка скачать. Пример работы в Triventy скачать Скачать

10.03.2020. Кузнецова Татьяна Николаевна. Учитель русского языка и литературы МБОУ «СОШ № 5» г. Брянска. Методические разработки. Создание интерактивного модуля «Спряжения глаголов» в сервисе LearningApps. Пояснительная записка к видеоролику скачать. Видеоролик смотреть

27.02.2020. Слонская Наталья Васильевна. Учитель истории МБОУ «СОШ № 18» г. Брянска. Методические разработки. Использование онлайн-сервиса Learnis для создания квеста по истории. Аннотация к квесту по истории России скачать. Квест в онлайн-сервисе Learnis перейти

05.02.2020 Иванова Светлана Алексеевна. Воспитатель МБДОУ детский сад комбинированного вида № 108 «Веснянка» г. Брянска. Методические разработки. Конспект образовательной деятельности в старшей группе по валеологии «Быть здоровым — здорово!» Образовательная область «Познание». Конспект занятия скачать

24.01.2020. Кондрашова Ольга Владимировна. Учитель химии и биологии МБОУ «Гимназия №7» г. Брянска. Методические разработки. Методические рекомендации для учителей по созданию интерактивного упражнения с использованием сервиса LearningApps. Аннотация скачать Викторина «Степени окисления железа» смотреть «Оксиды» смотреть

13.01.2020 . Завалеева Марина Владимировна. Учитель химии и биологии МБОУ СОШ №13 имени Героя Советского Союза. И.Б.Катунина г. Брянска. Методические разработки. «Смысловое чтение на уроках химии» скачать

13.01.2020 Балухтина Светлана Викторовна. Учитель русского языка и литературы МБОУ «СОШ № 54» г. Брянска. Методические разработки. Видеоролик — инструкция для учителей по созданию интерактивного упражнения в web-приложении https://learningapps.org/ Аннотация скачать. Видеоролик скачать

09.01.2020 Рябыко Ольга Александровна. Учитель английского языка МБОУ «СОШ № 35» г. Брянска. Методические разработки. Методические рекомендации для учителей по созданию викторины с использованием сервиса Quizizz.com скачать Методические рекомендации для учителей по созданию упражнений с использованием сервиса LearningApps LearningApps.mp4 (157806889)

26.12.2019 Ценбахт Диана Олеговна. Учитель иностранного языка МБОУ «СОШ № 45» г. Брянска. Методические разработки. Методические рекомендации для учителей по созданию интерактивного упражнения с использованием сервиса LearningApps. Аннотация скачать. Работа в сервисе LearningApps смотреть Пример интерактивного упражнения смотреть

23. 12.2019 Курбатова Нина Станиславовна. Учитель английского языка муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Гимназия №3» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок английского языка в 5 классе “Holidays” Технологическая карта скачать Урок английского языка в 3 классе “InthePark” скачать

17.12.2019 Коренева Татьяна Викторовна. Учитель математики МБОУ «СОШ №3» г. Брянска. Методические разработки. Аннотация скачать. Методические рекомендации для учителей по созданию интерактивного упражнения «Кто хочет стать миллионером» с использованием сервиса LearningApps. скачать Ссылка на викторину https://learningapps.org/watch?v=pdjj3jwok19 Работа в сервисе Learning Apps https://yadi.sk/i/nYXtAQMLGABUAA

09.12.2019 Шустикова Ольга Владимировна. Учитель физики МБОУ «Гимназия № 4» г. Брянска. Методические разработки. Методические рекомендации по составлению тестов и викторин в web-приложении Quizizz скачать. Тест по физике на тему «Сила» в web-приложении Quizizz скачать

09. 12.2019 Семякина Татьяна Владимировна. Учитель истории и обществознания ГАОУ «БКШ имени Героя России В.И. Шкурного». Методические разработки. Пояснительная записка к видео-инструкции для учителей по созданию интерактивной классификации в web-приложении Learningapps скачать Видео-инструкция «Создание работы. Классификация. Смутное время» Скачать Ссылка на интерактивное упражнение https://learningapps.org/watch?v=p7qyiu2p319

05.12.2019 Трепачева Ирина Сергеевна. Учитель английского языка МБОУ «Лицей №2» г. Брянска. Аннотация скачать. Методические рекомендации для учителей по созданию интерактивного упражнения «Кто хочет стать миллионером» с использованием сервиса LearningApps. Скачать. Ссылка на интерактивное упражнение https://learningapps.org/display?v=pvg8u6osc19

22.11.2019. Мельник М.Л. Учитель начальных классов МБОУ «СОШ № 60» г. Брянска. Методические разработки. Данные методические разработки помогут преподавателям сделать занятия более интересными и эмоционально насыщенными. Задания и упражнения по письму помогут развить мелкую моторику, зрительное восприятие и внимание. На занятиях предусмотрено решение задачи по развитию у детей интереса к окружающему миру. С этой целью используется дополнительный материал (сказки, рассказы, стихи, загадки и тд.). Для проведения занятий используются серия тетрадок для дошкольного образования «Солнечные ступеньки» скачать. Презентация скачать

20.11.2019. Горбачева Вера Сергеевна. Учитель физики и информатики МБОУ «СОШ № 53» г. Брянска. Методические разработки. Видео-инструкция по созданию в онлайн -сервисе Learning Apps материалов для учащихся скачать. Видео инструкция на канале YouTube смотреть

14.11.2019. Кулакова Екатерина Валерьевна. Учитель – дефектолог МБДОУ д/с комбинированного вида № 134 «Морячок» г. Брянск. Открытые занятия. Конспект непосредственно образовательной деятельности для детей подготовительного возраста группы коррекционной направленности (ЗПР) по развитию элементарных математических представлений на тему: «Поможем Зимушке — зиме». скачать

14.11.2019. Журавлев Виталий Викторович. Учитель технологии МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 55» г. Брянска. Рабочие программы. Рабочая программа учебного предмета предметной области «Технология» (адаптированная) для классов с ОВЗ основного общего образования 5 класс скачать .

06.11.2019. Гудкова Татьяна Валерьевна. Учитель математики МБОУ «Лицей № 27 им. Героя Советского Союза И.Е. Кустова» г. Брянска. Методические разработки. Использование сервиса Plickers. Видео инструкция (видео 268МБ) скачать смотреть Фото смотреть

31.10.2019. Петресова Наталья Николаевна. Учитель общественных дисциплин ГБОУ «Брянский городской лицей №1». Методические разработки. Методическая разработка интеллектуальной игры по истории «Умники и умницы». Эпоха Смутного времени». Аннотация скачать. Сценарий интеллектуальной игры скачать. Компьютерная презентация скачать

29.10.2019. Бакуменко Наталья Викторовна. Учитель физической культуры МБОУ «СОШ №33 имени М. А. Титовой» г. Брянска. Методические рекомендации для учителей физической культуры. «Физическая активность школьников». Исследование физического развития школьников для выявления предрасположенности к занятиям по видам спорта. скачать

24.10.2019. Гудкова Татьяна Валерьевна. Учитель математики МБОУ «Лицей № 27 им. Героя Советского Союза И.Е. Кустова» г. Брянска. Методические разработки. Использование интернет ресурса «Онлайн ДЗ» на уроках математики как средство развития познавательного интереса учащихся. скачать

22.10.2019. Кузнецова Ольга Ивановна. Учитель информатики МБОУ «СОШ № 19» г. Брянска. Методические разработки. План-конспект урока по информатике в 7 классе по теме «Текстовый процессор». Макетирование страницы. Буквица. Колонтитулы скачать . Задание на урок скачать. Готовый текст скачать. Макетирование страницы pdf скачать

22.10.2019. Белова Ольга Владимировна. МБОУ «СОШ №11 им. П.М. Камозина» г. Брянска. Методические разработки. Методическая разработка родительского собрания «Первый раз идём в 1 класс» скачать методическую разработку

21. 10.2019. Чвыр Ольга Владимировна. Воспитатель МБДОУ детского сада № 85 «Мишутка» г. Брянска. Методические разработки. Конспект организованной образовательной деятельности по образовательной области «Художественно–эстетическое развитие» скачать

21.10.2019. Милославова Валерия Викторовна. Учитель-логопед высшей квалификационной категории МБДОУ детский сада№ 108 «Веснянка» г. Брянска. Конспект непосредственно образовательной деятельности в старшей группе компенсирующей направленности для детей с нарушениями речи на тему «Одежда» скачать

18.10.2019. Антонова Елена Николаевна. Учитель начальных классов МБОУ «СОШ № 11 им. П.М. Камозина» г. Брянска. Методические разработки. Внеклассное мероприятие в начальной школе «Знакомство с планетами солнечной системы». Конспект скачать Конспект урока для начальной школы, в котором дается понятие солнечной системы, количество планет, их характерные особенности, расположение. В разработку входят: презентация, видеоматериал, задания для проверки полученных знаний, макет солнечной системы со съемными планетами, выполненными учениками самостоятельно Презентация к уроку скачать Приложение 1 скачать. Приложение 2 скачать. Приложение 3 скачать

16.10.2019. Максименкова Ольга Сергеевна. Воспитатель МБДОУ детского сада № 22 «Лесная сказка» г. Брянска. Методические разработки. Конспект непосредственно образовательной деятельности с детьми старшего дошкольного возраста по познавательному развитию «Путешествие в страну Математика» скачать Цель: Развитие интеллектуальных способностей детей в процессе разрешения специально организованных проблемных ситуаций с использованием логико-математических игр В.В.Воскобовича.

16.10.2019. Гаврикова Татьяна Леонидовна. Учитель начальных классов МБОУ «СОШ № 61» г. Брянска. Методические разработки классных часов. Классный час «Нет друга — ищи, а нашел — береги» скачать Классный час предназначен для учащихся 2-х классов. Цель занятия: расширить представление о дружбе, сформировать осмысление понятия “дружба” как основу человеческих отношений. Классный час направлен на реализацию следующих задач: формировать у учащихся стремление совершать добрые дела; развивать у детей чувство товарищества, взаимопомощи; воспитывать вежливость, внимательность, уважение к людям; формировать умение анализировать поступки.

16.10.2019. Бакуменко Наталья Викторовна. Учитель физической культуры МБОУ «СОШ № 33 имени М. А. Титовой» г. Брянска. Рабочие программы. Рабочая программа внеурочной деятельности по физической культуре «В здоровом теле здоровый дух» для 1-2 классов скачать

09.10.2019. Антоненко Ирина Ивановна. Учитель МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 36 им. Юдина Г.Л.» г. Брянска. Методические разработки. Технологическая карта урока немецкого языка в 5 классе по теме «Unsere Traumstadt» скачать. УМК И.Л. Бим , Л.И.Рыжова «Немецкий язык», издательство «Просвещение».

01.10.2019. Бакуменко Наталья Викторовна. Учитель МБОУ «СОШ №33 имени М. А. Титовой» г. Брянска. Методические разработки спортивных праздников и конкурсов по физической культуре. Спортивный конкурс «Папа, мама, я-спортивная семья» для 1-3 классов. скачать Спортивный праздник «Быстрее, выше, сильнее!» для уч-ся 5-7 классов. скачать

01.10.2019. Сысоева Галина Михайловна. Учитель математики МБОУ «СОШ №58» г Брянска. Методические разработки. Пояснительная записка к рабочей программе учебного предмета «Алгебра – 7» составлена на основании программ по алгебре скачать Пояснительная записка к рабочей программе учебного предмета «Алгебра – 9» составлена на основании программ по алгебре скачать Классный час: «Ты и твоя будущая профессия» скачать

30.09.2019. Акулова Елена Николаевна. Учитель русского языка и литературы МБОУ «СОШ №55» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок «Повторение и систематизация изученного по разделу: «Фонетика. Орфоэпия. Графика» 5класс. Технологическая карта урока скачать

25.09.2019. Тяпкина Ирина Николаевна. Учитель математики высшей категории МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 19» г. Брянска. Рабочая программа по математике 10-11 классов. Данная программа полностью отражает профильный уровень подготовки школьников по разделам программы. Она конкретизирует содержание тем образовательного стандарта и дает примерное распределение часов по разделам курса «Математика» с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, возрастных особенностей учащихся. скачать

18.09.2019. Прудникова Галина Васильевна. Учитель английского языка МБОУ «Гимназия № 3» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок английского языка в 5 классе «Идеальное место для отдыха». УМК «Enjoy English 5-6» Биболетовой М.З. Конспект урока скачать Презентация Конструирование заданий в формате ГИА и ЕГЭ на базе текстов для работы над лексикой и грамматикой в среднем звене скачать

18.09.2019. Семенова Елена Вячеславовна. Учитель математики МБОУ «СОШ №67» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок по математике в 7 классе по теме: «Разность квадратов». Конспект урока скачать Презентация к уроку скачать

17.09.2019. Лощенок Людмила Владимировна. Учитель математики МБОУ «СОШ №67» г Брянска. Методические разработки уроков. Урок по математике в 5 классе по теме: «Сравнение дробей». Конспект урока скачать. Презентация к уроку скачать. Цели урока: вывести правила сравнения дробей с одинаковыми знаменателями, одинаковыми числителями, познакомить учащихся с равными дробями. Обеспечить усвоение нового материала

16.09.2019. Святая Марина Витальевна. Учитель математики МБОУ «СОШ №67» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок математики в 5 классе по теме «Путешествие в королевство обыкновенных дробей». Конспект урока скачать

11.09.2019. Руденок Елена Валентиновна. Учитель математики МБОУ «СОШ № 52» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок математики в 11 классе «Применение производной в заданиях ЕГЭ». Конспект урока скачать. Презентация к уроку скачать. Цели урока: Создавать условия для обобщения и систематизации знаний, умений и навыков по теме: «Применение производной»

05.09.2019. Веренина Клавдия Николаевна. Учитель изобразительного искусства и технологии МБОУ «СОШ №35» г. Брянска. Методическая разработка. Адаптированная программа по изобразительному искусству 6 класс для детей с ОВЗ скачать. Тематическое планирование (Изобразительное искусство : 6 класс: учебник для учащихся общеобразовательных организаций/ Н. А. Ермолинская, Е.С.Медкова, Л.Г.Савенкова).

03.09.2019. Лисейцева Ирина Михайловна. Учитель математики МБОУ «СОШ №67» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок математики в 6 классе
«Координатная плоскость» Конспект к уроку скачать Презентация к уроку скачать. Цель урока: На фоне обобщения и закрепления знаний по теме «Координатная плоскость» 1. Сформировать у учащихся понятия: прямая: х=а и;прямая у=в 2. Сформировать умение построения этих прямых

03.09.2019. Романенко Олеся Васильевна. Учитель физической культуры МБОУ «СОШ №46» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок «В мире животных» 1 класс. Технологическая карта урока скачать. Тип урока: Сюжетно-ролевая игра « В мире животных». Авторы УМК: Кореневская Г.П

02.09.2019. Камелягина Инна Таеровна. Учитель математики МБОУ «СОШ № 52» г. Брянска. Методические разработки уроков. Урок математики в 5-м классе «Степень с натуральным показателем». Тип урока: Урок первичного предъявления новых знаний и универсальных учебных действий. Конспект урока скачать

29.08.2019. Истомина Татьяна Николаевна. Учитель изобразительного искусства МБОУ «СОШ №36» г. Брянска. «Образование и педагогика» (направление «Педагогическая деятельность в образовательной организации общего образования»). Лекция «Сущность проектного обучения». В работе рассматриваются вопросы проектного обучения в современной школе, проблемы и перспективы. скачать

12.08.2019. Чачило Наталья Владимировна. Учитель начальных классов МБОУ «СОШ №11» г. Брянска. Методическая разработка классного часа. Урок «Солнечная система» 4 класс. Презентация к уроку скачать Цель: продолжить изучение нашей солнечной системы, дать представление о планетах Солнечной системы и их расположении в пространстве. — формирование умения работать с учебником, работать с моделями изучаемых объектов и явлений окружающего мира; — научаться составлять модель Солнечной системы; — закрепление знаний о Солнечной системе, планетах, космических телах.

12.08.2019. Ноздрова Марина Владимировна. МБОУ «СОШ № 11» г.Брянска. Методическая разработка классного часа. Классный час «Первый раз в первый класс». Цель: способствовать созданию положительного эмоционального настроя у детей и их родителей в первый день знакомства со школой. Конспект классного часа скачать

27.05.2019. Кондрашова О.В., Кондрашова И.В МБОУ гимназия №7 им.Героя России С.В.Васильева. Математика и биология. «Здоровая математика» 5 класс. Урок -игра (решение познавательных задач, проблемное обучение) Конспект урока скачать. Презентация к уроку скачать

15.05.2019. Мацулёва Юлия Алексеевна, педагог дополнительного образования МБУ ДО «Дом детского творчества» Володарского района г. Брянска. Дополнительное образование. Конспект занятия «Загадочный крахмал и его свойства» скачать

24.04.2019. Княгинина Валентина Александровна, учитель начальных классов МБУ «СОШ №32», г. Брянска. Методическая разработка внеклассного мероприятия. Методическая разработка «Из года в год, из класса в класс…» скачать

24. 04.2019 Аверичева М.В., учитель математики высшей квалификационной категории МБОУ «Гимназия №7 имени Героя России С. В. Василева» г. Брянска. Урок по теме «Нахождение части целого и целого по части». «Космическая лаборатория». Математика 5 класс. Урок в форме работы научной лаборатории. План урока скачать Презентация к уроку скачать

24.04.2019.Страхов Алексей Юрьевич, учитель физики МБОУ «Гимназия №7» г. Брянска. Урок физики в классе «Выяснение условий плавания тел». Лабораторная работа. План урока скачать. Презентация к уроку скачать Технологии: проектная деятельность, коммуникативная, ИКТ, лабораторная работа. УМК: Перышкин А.В. Физика-7- М, Дрофа

24.04.2019. Бочарова Светлана Александровна, учитель химии «МБОУ Гимназия №4» г. Брянска. Урок химии в 8 классе «Чистые вещества и смеси». Разработан на основе программы курса химии для 8 класса общеобразовательных учреждений, Г. Е. Рудзитис, Ф. Г. Фельдман Химия 8 класс М.: Просвещение, 2015 г. Но может использоваться учителем при работе по другим программам. Об уроке скачать. План урока скачать. Приложение к уроку скачать

24.04.2019. Левочкина Галина Викторовна, учитель математики. Петроченко Наталья Анатольевна, учитель информатики. МБОУ «Гимназия №7» г. Брянска. Комбинированный урок (математики и информатики) в 8 классе. Тема урока: «Понятие числа. Системы счисления» Рецензия скачать. План урока скачать

24.04.2019.Дувалова Надежда Васильевна, учитель математики МБОУ «СОШ №1» г. Брянска. Разработки уроков с использованием цифровых инструментов. Методическая разработка к уроку «Площадь трапеции» (озвученная презентация). Выполнена при помощи ПО OBS для записи видео и прямых трансляций . смотреть

24.04.2019. Карпещук Любовь Александровна. Учитель информатики МБОУ «Гимназия № 6» г. Брянска. Разработки уроков с использованием цифровых инструментов. План урока в 8 классе. «История чисел и системы счисления» скачать Презентация скачать

Зайкова Светлана Валентиновна, учитель физики МБОУ «СОШ №12 им . А.И.Виноградова» г. Брянска. Методическая разработка внеурочного занятия. Аннотация к методическому мероприятию скачать. Школьная телестудия «Космос зовёт» (сценарий) скачать. Презентация к мероприятию скачать

Лущеко Елена Михайловна, учитель русского языка и литературы МБОУ “Брянский городской лицей “2 им. М. В. Ломоносова”. Раздел-Открытые уроки. Методические разработки. Урок литературы М.М.Пришвин. Сказка-быль «Кладовая солнца». Особенности жанра. с учётом обучения стратегиям смыслового чтения. Конспект урока. Фотографии рисунков. Тесты

Бельченко Марина Николаевна, учитель географии и биологии МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №22» г. Брянска. Раздел-Открытые уроки. Методические разработки уроков. Урок по теме «Биосфера- живая оболочка Земли» Общие сведения. Технологическая карта урока. Презентация к уроку

Шемякина Констанция Николаевна, учитель музыки и искусства, МБОУ «Гимназия № 7». Раздел-Открытые уроки. Методические разработки уроков. Учебно-исследовательская деятельность по предмету «Искусство» у учащихся 9–х классов. Методическая разработка основана на темах программы Г.П. Кашековой, Е.Д.Критской, Т.С. Шмагиной, «Искусство 8-9 классы». Скачать Резюме Развертывание художественного замысла в движении от художественной идеи к средствам ее воплощения в произведении А.П. Бородина Симфония № 2 — «Богатырская». Конспект урока. Презентация к уроку

Главная

НОВОСТИ

1 Сентября » … ДОБРО.РФ » … Мальщина 9 МАЯ » . .. День медицинского работника » … Граффити-Лаб » … Команда Рязанского медицинского колледжа приняла участие в соревнованиях по воле… » … Час Памяти «Вечен ваш подвиг в сердцах поколений грядущих» » … Научно-исследовательская конференция » … Cтуденты выпускного курса посетили рязанский клинический госпиталь для ветеранов… » … 110 лет под звездой милосердия » . ..

Стартовали Дни финансовой грамотности в Рязанской области!

А зачем вообще быть финансово грамотным? Ответ на этот вопрос дадут наши эксперты: врио губернатора Рязанской области Павел Малков и управляющий рязанским отделением Банка России Сергей Кузнецов.

Аккредитация 2022

Аккредитация специализированная 2022

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ И ПРОЕКТНАЯ РАБОТА

Научно-исследовательская работа Студенты и сотрудники Рязанского медицинского колледжа давно и плодотворно занимаются научно. .. —>

V Международная выставка «Лабораторный город» Сотрудники Рязанского медицинского колледжа и областного клинического противотуберкулезного диспа… —>

Конференция 2018 В течение декабря 2018 г. проходила конференция для обучающихся и сотрудников колледжа «Практики,… —>

Деловая программа WorldSkills 2019 В Рязанском медицинском колледже в рамках деловой программы IIIрегионального чемпионата WorldSkil… —>

Региональный чемпионат профессионального мастерства «Молодые профессионалы» WorldSkills Russia 2019 27 февраля в 09.00 часов в Областном государственном бюджетном профессиональном образовательном у. .. —>

Чемпионат WSR 2019 26 февраля – 1 марта 2019 года ОГБПОУ «Рязанский медицинский колледж» примет учас… —>

Работа кафедры колледжа на базе ГБУРО «ОКБ им. Н.А. Семашко» В рамках деятельности кафедры ОГБПОУ «Рязанский медицинский колледж», организованной на базе ГБУР… —>

Бережливое производство Сотрудники Рязанского медицинского колледжа приняли участие в работе Всероссийского форума … —>

Названы победители смотра-конкурса на лучшую организацию осуществления воинского учета Торжественная церемония награждения состоялась в Рязанской городской Думе. Памятные подарки за мн… —>

Создание и внедрение комплекса мер по долговременному уходу на территории Рязанской области В рамках реализации пилотного проекта «Создание и внедрение комплекса мер по долговременному уход… —>

Круглый стол «Вопросы профилактики туберкулеза» В Центре дополнительного профессионального образования состоялся Круглый стол «Вопросы профилакти… —>

Cовместная учебно-исследовательская конференция Рязанского медицинского колледжа и Рязанской областной клинической психиатрической больницы им. Н.Н.Баженова С приветственным словом к участникам конференции обратился преподаватель высшей квалификационной … —>

Преподаватель Рязанского медицинского колледжа, врач психиатр-нарколог Игорь Свиридов принял участие во Всероссийской научно-практической конференции «Общественно-ориентированная психиатрия: актуальные проблемы и пути их решения» В Федеральном государственном бюджетном научном учреждении «Научный центр психического здоровья» . .. —>

ОБЪЯВЛЕНИЯ

Образование и карьера 1 Колледж — участник волонтерского движения: Воло… —>

Национальный чемпионат «Абилимпикс» Национальный чемпионат «Абилимпикс» в очно-дистанционном формате. —>

Подписание соглашения о медицинском кластере Рязанский медицинский колледж принял участие в подписании соглашания о медицинском кластере. Соглашение о стратегическом партнерстве в рамках медицинского кластера Рязанской области заключ… —>

Итоги регионального этапа Всероссийского конкурса «Мастер года» 26 апреля 2021 года Министерство образования и молодёжной политики Рязанской области подвело итоги регионального этапа Всероссийского конкурса «Мастер года» среди преподавателей и мастеров про… —>

«С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ» «С заботой о здоровье» окружной конкурс по специальности «Лечебное дело», октябрь2019 года В соответствии с планом работы Совета директоров средних профессиональных медицинских и фармацевт. .. —>

Проект «iLerning» В номинации «Технологическое преобразование образования» Областного Фестиваля-конкурса образовательных организаций Рязанской области «Инноватика. Образование. Мастерство» Диплом I степени при… —>

В Рязанском медицинском колледже прошел демонстрационный экзамен по стандартам Ворлдскиллс В Рязанском медицинском колледже 5 и 6 июня успешно прошел демонстрационный экзамен по стандартам Ворлдскиллс- независимой оценке качества подготовки кадров международным требованиями по компетенц… —>

Конкурс профессионального мастерства «Лучший в профессии» В соответствии с планом работы Совета директоров медицинских и фармацевтических профессиональных образовательных организаций Центрального федерального округа . .. —>

День открытых дверей в ГБУ РО 10 апреля 2019 г ОГБПОУ «Рязанский медицинский колледж» принял участие в Дне открытых дверей, который состоялся в ГБУ РО «Областная клиническая больница». Участниками встречи стали учен… —>

IV Межрегиональный конкурс профмастерства «Моя будущая профессия – медицинская сестра» 14 декабря 2018 года Брянский базовый медицинский колледж вновь открыл свои двери для участников IV Межрегионального конкурса профессионального мастерства «Моя будущая профессия – медицинская сестр… —>

Дорогие друзья!

Уважаемые пользователи сайта!

Областное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Рязанский медицинский колледж» (ОГБПОУ «Рязанский медицинский колледж») отметил своё стопятилетие.

Датой создания образовательной организации считается 1 сентября 1910 года, когда состоялось открытие фельдшерско-акушерской школы общества врачей Рязанского губернского земства.

Сегодня наш колледж – одно из старейших учебных заведений в России по подготовке, профессиональной переподготовке и повышению квалификации медицинских работников со средним профессиональным образованием.

Главной целью работы колледжа остается подготовка высококвалифицированных, всесторонне развитых специалистов, готовых к дальнейшему профессиональному и личностному росту. Подготовка специалистов осуществляется в соответствии с запросами регионального рынка труда, с учетом особенностей развития экономики, социальной сферы, техники, технологий, науки и культуры региона в рамках доступности и непрерывности профессионального образования.

Современное состояние и процесс непрерывного развития Рязанской области предъявляет к нашей образовательной организации целый ряд требований. В непростых экономических условиях сегодняшнего дня здравоохранение города и области сохраняет свое приоритетное положение. Это происходит во многом, благодаря совершенствованию системы здровоохранения, а также за счет реализации Министерством здравоохранения Рязанской области долгосрочных целевых и межведомственных программ. Развитие новых перспективных методов профилактики, диагностики и лечения, масштаб и сложность решаемых задач в системе здравоохранения определяют достаточно высокий уровень востребованности наших выпускников.

Образовательный процесс в ОГБПОУ «Рязанский медицинский колледж» строится в соответствии с требованиями российского законодательства в области образования и здравоохранения.

Всю интересующую Вас информацию о деятельности колледжа Вы найдете на нашем сайте в сети Интернет.

Наш сайт также предоставляет возможность Вам, дорогие пользователи, в целях обеспечения взаимодействия всех участников образовательного процесса колледжа, а также эффективности функционирования его образовательной инфраструктуры направлять свои замечания и пожелания лично мне, директору ОГБПОУ «Рязанский медицинский колледж», по электронной почте: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Наталья Ивановна Литвинова,

директор ОГБПОУ «Рязанский медицинский колледж»

ИНФОРМАЦИЯ

об организации временного проживания граждан в ГБУ РО КЦСОН «Семья»

Документ о временном проживании граждан в ГБУ РО КЦСОН «Семья»

Театр Театр Российской Армии в Москве

Адрес: г. Москва, Суворовская пл., 2

Метро: • Новослободская • Менделеевская • Достоевская

Официальный сайт: http://www.teatrarmii.ru

Телефоны: +7 (495) 681 1584, +7 (495) 681 2110

Татьяна Федорова 2 июня, 01:57

Центральный академический театр Российской армии – поистине звездное здание, если смотреть сверху, театр точно повторяет форму пятиконечной звезды. Здание поражает своим масштабом и величием, это — яркий образец сталинского ампира. Массивные колонны на входе, роскошные люстры, панно на потолке, широта и простор в холлах, красные ковровые дорожки. На 2 этаже расположена экспозиция, посвященная истории театра. Если вы идете в этот театр впервые, как и я, стоит немного заложить время на осмотр внутреннего убранства. Оно того стоит, уж поверьте! В репертуаре театра соседствуют классика, музыкальные комедии и спектакли на военную тему.
Я шла на спектакль «Когда я вернусь», который поставлен по автобиографической пьесе В.Гуркина. Многим он хорошо знаком по сценарию к фильму «Любовь и голуби». Постановка не о самой *****, но она где-то совсем рядом, ломает и рушит судьбы людей. Но, несмотря на все тяготы, они продолжают строить новую жизнь и находить в ней смысл и радость. Тема любви мужчины и женщины, преданности, верности и прощения, является основной в спектакле.
Первый акт рассказывает о событиях 1941 г. знакомит зрителя с героями, их отношениями между собой, простым и незамысловатым деревенским бытом. Здесь и банька, и застольные песни «Шел казак на побывку домой…» под горячительное, и подтрунивание друг над другом и небольшая ссора, которая заканчивается быстрым примирением. Весь тихий мирок рушится, когда мужчинам приходиться бежать на фронт, чтобы избежать ареста из-за какого-то навета.
Второй акт — 1949 год. И если первый был размеренным и неспешным, то здесь динамика нарастает. Любовный треугольник, горькая правда о прошлом, мучительное ожидание, какой же выбор сделает героиня. Поистине, пока у нас есть такие женщины, хранительницы домашнего очага, способные на искреннюю любовь и чистосердечное прощение, нас не победить.
Простой, душевный спектакль, отличная игра актеров. Вот, со звуком у меня были проблемы, некоторые фразы долетали с трудом, хотя сидела я в 6 ряду. Как мне кажется, спектакль рассчитан больше на взрослую зрительскую аудиторию.

Алеся 2 июня, 12:21

Спектакль «Когда я вернусь» в Центральном академическом театре Российской Армии

Друзья, а вы давно были в театре Армии? Если давно или ни разу, то от всей души советую скорее посетить его, очень люблю этот театр и все спектакли в нем.

Итак, про сам театр скажу, что он оооооочень огромный и если посмотреть сверху на него, то можно увидеть, что он построен по форме пятиконечной звезды.
Вы где — нибудь видели такое?
Ах, да☝️ театр Армии обладает самой большой в Европе сценой!
Вы знали ?!
Это обязательно нужно увидеть!

Восторг!

Красотааааа!

А про что же сам спектакль?
Спектакль на военную тему, затрагивает до глубины души. История такая: в одном небольшом городке живут три сестры, их мужья, дети. И всё у них хорошо. Но наступает переломный момент, когда мужья вынуждены уйти на фронт. Всё это происходит очень резко, никто этого не ожидал.

Спустя четыре года после окончания *****, домой возвращается Ваня. За всё время от него не было вестей. Что с ним было!? Где он так долго был?!
Что произошло на самом деле?! Дождалась ли его жена?! ….

Великолепная игра актёров!
Браво режиссёру и всему актёрскому составу!
Играют очень хорошо!
Красивые костюмы, минимум декораций, но сюжет — в самое сердце!

Мне спектакль очень понравился, рекомендую посетить!

Irina Irina 25 декабря 2021, 09:52

В Театре Российской армии – премьера! Режиссер Анна Макеева поставила «Свадьбу Кречинского» Александра Сухово-Кобылина. Экспериментальная сцена ЦАТРА, где идет спектакль – это маленький зал, две площадки, соединенные мостом-проходом. Зрительных мест немного, по три ряда с каждой стороны. Сценография (художник-постановщик – А. Плохих) минималистичная: кресло, стул и розовое фортепиано как символ несбыточной мечты главной героини.
Трудно сказать, классическая ли это постановка. С одной стороны, ни малейшего отхода от сюжета пьесы, все в точности с текстом Сухово-Кобылина. С другой стороны, одежда героев, совершенно далёкая от эпохи автора, контрастировала с витиеватой лексикой XIX века. Лидочка (Екатерина Шарыкина), облаченная в лаконичное розовое платье. Расплюев (з.а. России Игорь Марченко) — в тренировочных штанах и с серьгой в ухе. Федор (Роман Радов), больше похожий на секьюрити ночного клуба, чем на камердинера. Атуева (Анна Глазкова), деловая женщина, в брючном костюме и с ярким маникюром. И, наконец, Кречинский (Петр Кислов) — в белых кедах, с увесистой цепочкой на шее. Всё это отсылает нас к современности и делает пьесу до невозможности актуальной.
Чтобы покрыть долги, Кречинскому, картежнику и моту, нужно всего ничего: сделать выгодную партию. И вот он уже сватается к Лидочке, нагло обманывая и её, и своего будущего тестя. Сойдёт ли ему с рук эта афера?
Игра на сцене была наполнена эмоциями. Напряжение достигало такого накала, что у актёров выступал пот на лицах. Зачастую они переигрывали. В спектакле присутствуют сцены потасовки и диалоги на повышенных тонах.
Музыкальное оформление (композитор – А. Анисимова) спектакля создано в современном стиле. Компьютерный бит, словно пульс, подчеркивал напряжённые моменты пьесы.
Удивил странный и однообразный грим: у всех мужчин глаза были подведены розовым, что придавало им эффект воспалённости. Не вполне понятно, что хотел сказать этим гримёр спектакля.

Спектакль длится 1 ч 30 мин без антракта. Масочный режим соблюдается.

Olga Olga 23 декабря 2021, 07:43

На днях мы с подругой посетили очень необычный спектакль, который идёт на Экспериментальной сцене Театра Российской Армии (там мы обе были впервые, оказывается, вход на неё находится в десятом (X) подъезде театра. Чтобы туда попасть, нужно от Главного входа обогнуть здание направо…)

Экспериментальная сцена — оригинальное и не очень большое пространство, посередине которого расположен Т-образный подиум, где и разворачивается действие спектакля. По обеим сторонам от необычной сцены находятся несколько рядов зрительских кресел.

Комедийная пьеса «Свадьба Кречинского» Александра Сухово-Кобылина была написана в 1854 году, в её основу лёг ходивший по Москве того времени рассказ о светском шулере, получившем у ростовщика огромную сумму под залог фальшивого солитера (бриллианта).

Как сказала моя соседка-зрительница по ряду:
«Вот так-то оно всё бывает и сегодня!»

Поэтому можно уверенно говорить об актуальности пьесы «Свадьба Кречинского» спустя почти 170 лет с момента её написания. Три действия комедии уместились примерно в 2 часа сценической интерпретации. Необычность её в том, что литературная основа из XIX века ложится на визуальное оформление наших дней. То есть костюмы героев спектакля — современны, а их речь соответствует изначальному языку текста пьесы. И именно в таком сочетании зритель вдруг видит складывающийся «мостик» из проблем прошлых веков в нашем времени. Золотая цепь на шее Кречинского и вовсе напоминает о девяностых годах…

Я бы охарактеризовала свои эмоции от спектакля следующим образом: нам понравилось — всё, что мы увидели одновременно и смешно, и грустно. А грустно оттого, что всегда будут существовать такие люди, как Кречинский, и всегда будут существовать такие родители, которые своим детям будут прочить в женихи-невесты не добрых и человечных, а «с приданым».

А за душой-то что?

Сплошной фальшивый солитер.

Elena 22 декабря 2021, 10:30

Спектакль «Свадьба Кречинского» на Экспериментальной сцене театра Российской Армии меня приятно удивил… Но по порядку 🙂
На днях мне повезло увидеть этот, новый еще совсем, спектакль. Как я уже здесь рассказывала, зал пространства Экспериментальной сцены довольно небольшой и собственно деления на «сцену» и «зал» там изначально нет вовсе — просто помещение. Соответственно, каждый режиссер и сценограф ставят и решают задачу трансформации пространства по-разному, с разной степенью удачности и удобства (это я, в основном, со стороны зрителя сужу, конечно). Так вот в «Свадьбе Кречинского», на мой взгляд, концептуальное решение сцена-зал очень и очень удачное: вытянутая высокая сцена-подиум и 2-3 ряда с обеих сторон ее. Подъема нет, но за счет того, что поднята сама сцена, видно, кажется, всем (и первому ряду тоже, ибо сцена как раз нужной высоты). С одной стороны, это «технические подробности» и может показаться, что не совсем про спектакль, а с другой — это как раз то, что дает нам воспринимать этот спектакль во всей полноте. Так что большое человеческое спасибо за такую трансформацию этого пространства!
Ну и к спектаклю. Кажется, режиссер Аня Макеева хотела вернуть нас в 90е года прошлого века — и скудное оформление спектакля (фактически из декораций и реквизита у нас только розовое пианино, кресло… а, и стол накрывает Федор в какой-то момент: скатерть, цветочки), и костюмы, вполне уместные в те самые 90е, нас к этому подводят. Однако текст остался оригинальный, никаких модных (читай — непонятных зрителю и не обоснованных действием) «режиссерских находок» нет, так что привет девяностым, по-моему, был призван всего лишь подчеркнуть вневременность и вечную актуальность подобных ситуаций и подобных персонажей.
Как ни странно, скудная обстановка и костюмы не ассоциировались с «самодеятельностью» (при выборе такого стиля слишком часто, увы, как бы «понижается» уровень самого спектакля и зрители заранее настраиваются скептически), — благодаря режиссерской и актерской работе!
Для нас играли:
Кречинский — Петр Кислов
Атуева — Анна Глазкова
Муромский — Сергей Данилевич
Лида, его дочь — Екатерина Шарыкина
Нелькин — Александр Аргос
Расплюев — Игорь Марченко
Щебнев — Денис Демин
Федор, Тишка, Бек, полицейский — Роман Радов
Кречинский здесь игрок и крайне циничен, люди для него ничего не стоят, всех он использует, ничуть не смущаясь и не сомневаясь. Хоть в аннотации к спектаклю на сайте и сказано, что встреча с Лидой ставит героя перед выбором, но мне показалось, что наш Кречинский даже не заметил никакой Лидочки — ну, то есть заметил, только как нечто, приближающее его к деньгам Муромского. Возможно я увидела не совсем то, что было задумано изначально, зато этот Кречинский прямо таки классический получился 🙂
Лидочка же любит Кречинского вполне искренне. Сама же скромная и милая, настоящая юная барышня 🙂
Пара Муромский-Атуева очень выразительная, но и классическая. Он — степенный, слегка старомодный и деревенский помещик, имеющий убеждения, честный, прямолинейный и нежно любящий дочь.
Атуева же слегка напоминает энергичную учительницу 🙂 Интересный образ получился.
Однако Расплюев превзошел всех! Игорь Марченко дал нам такого канонического, яркого, эмоционального и живого Расплюева! Очаровал, надо сказать 🙂
Одним словом, если вы любите маленькие залы, молодых режиссеров, не скучную классику — Вам в ЦАТРА на «Свадьбу Кречинского».

Алеся 13 декабря 2021, 09:08

Спектакль «Барабанщица» в Центральном академическом театре Российской Армии

Друзья, а вы давно были в театре Армии?
Давненько, да?! Тогда советую скорее посетить его, очень люблю этот театр и все спектакли в нем.

Итак, про сам театр скажу, что он оооооочень огромный и если посмотреть сверху на него, то можно увидеть, что он построен по форме пятиконечной звезды.
Вы где — нибудь видели такое?
Ах, да☝️ театр Армии обладает самой большой в Европе сценой! Это обязательно нужно увидеть! Восторг!

Красотааааа!

А про что же сам спектакль?

Действие происходит во время войны. Главная героиня Нила Снижко.

Её все ругают, никому она не нравится, особенно злятся на неё соседи — а всё потому, что она работала переводчицей у фашистов в штабе. И постоянно находилась с немецкими офицерам.
Конечно, все были о ней очень плохого мнения.

Внезапно, в неё влюбляется архитектор, который случайно встречает ее на улице.
Он был так сильно влюблён в неё, что ему абсолютно все равно, какое у неё прошлое.
А вот что Снижко помогала проводить наших бойцов через линию фронта — все узнают об этом слишком поздно.

Почему же такое название спектакля?
Потому что Снижко любит советские песни, а любимая песня — про барабанщика.

Продолжительность спектакля 2, 30 минут

Когда будете в театре, не забудьте ещё заглянуть в музей.

Актёры играют хорошо. Каждому идеально подошла роль!

Браво режиссёру и всему актёрскому составу!
Мне спектакль понравился.

Мне нравится тема истории и войны.
Очень патриотичный и трогательный спектакль.

Всем советую от души!

iarenkova 5 ноября 2021, 04:17

Просто встретились два одиночества….
Наверно некоторые зрители, избалованные масштабными проектами с кучей звёзд , яркими декорациями, танцами , песнями и прочими спецэффектами на сцене, скажут , что пьесы на 2-3 актеров и про почтенный возраст это грустно и скучно.
Но ☝️хочу вас заверить , что в театре Российской Армии с подобными пьесами обращаются очень тонко и бережно, и очень умело.
Поэтому получаются очень тёплые, умные, трогательные постановки. Это их «Дом под снос», «Старомодная комедия» и вот ещё одна новая премьера «Два билета в Милан».

Премьера приурочена к юбилею народной артистки, легенды советского кинематографа- Людмилы Чурсиной.
80 лет! А она красавица по -прежнему. Причём во всем! Внешность, стать,балетная осанка, обаяние, интеллигентность и манеры королевских особ.

В фойе перед спектаклем выставка, посвящённая Л.Чурсиной, фотографии из спектаклей и костюмы на манекенах. Помню как всегда упоминали талию Гурченко в 40 см, так вот здесь такой же пример превосходной фигуры.
Спектакль поставлен по пьесе «Последняя любовь» американского драматурга Джо ДиПьетро, но в театре выбрали более оптимистичное название. И это правильно. В спектакле тема возраста затронута очень деликатно и дарит нам, в общем-то тоже уже не самым юным, и надежду на то, что «любви все возрасты покорны», и установку на позитивное отношение к жизни, и желание радоваться,и получать удовольствие от общения ,и вообще от всего : выпить кофе в кафе, погулять с собакой. .. познакомиться с мужчиной 😉. А почему нет?
Что вышло из такого знакомства и как это происходило вы узнаете посмотрев спектакль, не хочу пересказывать и раскрывать интригу для чего главные герои собрались в Милан. Просто отмечу великолепную актерскую игру Людмилы Чурсиной и Александра Дика, народных артистов. Также очень симпатичный был в роли пёсика Персика молодой актёр Илья Артамонов. Он совмещал сразу несколько ролей, то он был официантом в кафе, где встречаются главные герои, то он был любимой собачкой КЭРОЛ РЭЙНОЛЬДС ( Л. Чурсина), то он представал в образе молодого РАЛЬФА БЕЛЛИНИ( А.Дик). Причём это перевоплощение происходило прямо у нас на глазах, на сцене.
Спектакль поставлен практически на двух героев ,ну иногда сцены разбавлены «пёсиком» и сестрой Ральфа ( з.а Роза Тальятелле). Шаг за шагом происходит сближение главных героев, у которых за плечами целая жизнь, браки и казалось бы всё уже в далеком прошлом. Очень трогательно ,блестящей актерской игрой нам показывают как непросто в таком возрасте даются подобные отношения мужчины и женщины.

Elizaveta E. 4 ноября 2021, 12:41

Два билета в Милан
За громкими скандалами, сотрясающими в последнее время театральное пространство, мы как-то уже и позабыли, что спектакли бывают не только эпатажными, сенсационными, шокирующими и провокационными. Оказывается они могут быть просто хорошими и «Два билета в Милан», поставленные в Театре Российской Армии, как раз доказывают это с безусловной несомненностью. Спектакль поставил Алексей Серов к юбилею Народной артистки СССР Людмилы Алексеевны Чурсиной и пьеса «Последняя любовь»(«The last romance») американского драматурга Джо ДиПьетро как нельзя лучше для этого события подходит. И нет, не подумайте, что здесь ключевое слово «последняя», в этом спектакле царствует любовь, а любовь просто не может быть последней. И в восемнадцать и в восемьдесят любовь расцвечивает жизнь самыми невероятными красками и кардинально меняет жизнь. Так что изменение названия в данном случае абсолютно оправдано. Пьесу Джо ДиПьетро блистательно перевела Валерия Гуменюк: живые диалоги, неожиданные повороты сюжета и зрителю просто некогда оторвать от сцены глаз. Хотя спектакль и поставлен специально к юбилею Чурсиной, но его нельзя назвать бенефисом — Александр Дик, Валентина Асланова и потрясающий Илья Артамонов, который играет несколько ролей, создают на сцене не менее яркие образы и заставляют зрителей то переживать за своих героев, то сотрясаться от смеха. Интересные режиссерские находки, динамичные декорации (художник — Эмиль Капелюш) и прекрасная музыка (композитор — Лариса Казакова) прекрасно дополняют талантливую игру актеров, в результате получился практически идеальный спектакль, в основном рассчитанный на зрителей «серебряного» возраста, но несомненно интересный всем любителям театра.

Елизавета Ефремова 24 мая 2021, 01:04

Спектакль «Русланова» в Театре Российской Армии.
Люблю я крохотные театральные залы, камерные сцены, когда до актеров можно дотянуться рукой, когда действие глаза в глаза и нет места фальши.
Именно поэтому я люблю экспериментальную сцену театра Российской Армии. Конечно в этом театре можно увидеть замечательные спектакли и на большой и на малой сценах, но Экспериментальная — мой фаворит.
Именно из любви к этой сцене я и пошла на спектакль «Русланова», хотя никогда не была поклонницей этой певицы, да и слышала в ее исполнении пожалуй только песню «Валенки».
Но намоленное место и в этот раз меня не подвело: постановка Романа Шаляпина по пьесе «По морозу босиком, или Женщина, которая спела страну» драматургов Ольги Михайловой и Елены Исаевой захватила меня с первой секунды и не отпускала до конца спектакля.
Конечно же в этом есть и заслуга великолепных, талантливых, харизматичных актеров Театра Армии. Спектакль про певицу? Вот вам поющие актрисы! В пьесе множество действующих лиц? Да у нас каждый актер можем моментально перевоплощаться: из Сталина в Жукова, из воровки-уголовницы в Клавдию Шульженко.
И каждому перевоплощению веришь, и каждый поворот действия раскрывает не только новые грани судьбы заглавной героини, но и новые, практически неисчерпаемые, возможности актеров.
Оформление спектакля очень лаконично: стол, лавка, несколько стульев, но благодаря мастерству режиссера мы оказываемся и на ступенях покоренного Рейхстага, и в застенках НКВД, и на фронте, и в концертном зале.
Но конечно же главная героиня спектакля — Лидия Русланова в исполнении невероятно прекрасной Ксении Хаировой. Актрисе удалось провести нас по судьбе певицы, которая благодаря своему таланту смогла достичь высот, признания, богатства, которые другим и не снились. А ведь начиналась карьера Руслановой с уличного пения в поисках подаяния. Прямо как Эдит Пиаф, но это так, к слову.
В сталинскую эпоху Русланова была самой популярной певицей в стране, всюду собирая аншлаги. Она была знаменита на весь Советский Союз, вышла замуж за генерала, дружила с самим Жуковым, являлась обладательницей шикарной коллекции картин и драгоценностей. Но всё это закончилось в один миг. В 1949 году её арестовали и отправили сначала в исправительный лагерь, а затем и в знаменитый Владимирский централ, где держали самых опасных политических заключённых.
Вот такова судьба: от оваций до Владимирского централа. Вознестись до невероятной славы вдруг, разом потеряв все, познать жизнь в местах лишения свободы. ..
Но эта невероятно красивая, мужественная, честная, смелая, мудрая женщина смогла вынести все. Не только вынести сама, но и вытянуть за собой своих подруг, друзей, мужа.
Спектакль Театра Российской Армии помог мне узнать каким талантливым, ярким и сильным человеком была Лидия Русланова, запомнившаяся ушедшей стране в образе простой, жизнерадостной и залихватской крестьянки, хотя уже давным-давно ею не была.

gr28081959 23 мая 2021, 02:42

В апреле я побывала на экскурсии в Мемориальном кабинете-музее четырежды Героя Советского Союза Маршала Советского Союза Георгия Константиновича Жукова, который был открыт в «старом» здании Генерального штаба Вооруженных Сил в ноябре 1996 года к 100-летию со дня рождения полководца.
Экскурсовод рассказал, в том числе и о гонениях, постигших Жукова после войны…
И вот, придя на спектакль «Русланова» в ЦАТРА, я вновь услышала об этом, да еще оказалось, что зависть Сталина к военной доблести Георгия Константиновича тяжелым катком прокатилась по его окружению, в том числе, по семье великой русской певицы Лидии Руслановой.
Спектакль поставлен молодым режиссером, выпускником РАТИ-ГИТИСа Романом Шаляпиным по пьесе «По морозу босиком, или Женщина, которая спела страну» драматургов Ольги Михайловой и Елены Исаевой на Экспериментальной цене ЦАТРА (премьера состоялась 9 декабря 2020 года).
Мое поколение, конечно же, хорошо знакомо с творчеством Лидии Андреевны. А вот о трагических страницах в ее судьбе узнали не так давно, да и то без подробностей.
Спектакль пунктиром рассказывает о разных моментах из жизни певицы, здесь и первая любовь, и выступление в Кремле (где она очень дерзко высказалась вождю о голоде в Поволжье), и выступления в составе фронтовой концертной агитбригады (вместе с Клавдией Шульженко поют знаменитый «Синий платочек»), и роковая встреча с последним мужем – в 1942-м, выступая перед солдатами под Волоколамском, Лидия Русланова познакомилась с самым главным человеком своей жизни – генерал-майором Владимиром Крюковым. Он сразу понял, что влюбился, но скромный командир корпуса боялся признаться в своих чувствах знаменитой артистке. Певица сама предложила ему себя в жены. А потом на заработанные до войны деньги купила любимому две батареи «Катюш» для его армии!
Большая же часть спектакля связана с репрессиями, постигшими после войны Владимира Крюкова, близкого соратника Г.К. Жукова и Лидию Русланову. Допросы, ГУЛАГ, допросы…
В спектакле сильный актерский состав, играют так, что временами просто «мороз по коже» пробивает.
В роли Руслановой – Ксения Хаирова, унаследовавшая актерский талант от своей мамы, Валентины Талызиной. Ей очень достоверно удалось передать всю мощь характера своей героини. Не смогли ее сломить в сталинских застенках!
На сцене почти весь спектакль живой оркестр, музыка задает камертон всему действию. И, конечно же, звучат песни из репертуара Лидии Руслановой (и моя любимая «Колыбельная» среди них!). Очень достойная работа музыкального руководителя Артема Тульчинского.
Имя Лидии Андреевны, родившейся в 1900 году, прочно связано с историей нашей страны в первой половине 20-го века, поэтому спектакль будет интересен всем тем, кто хочет открыть для себя новые, доселе неизвестные им, ее страницы.
Спасибо @teatr_armii за столь интересный музыкальный байопик (так окрестили на сайте жанр спектакля).

Показать все отзывы

и поставить вашу оценку (текущая оценка: 9)

Потеряшка

Театр в сентябре

Театр в августе

Какие спектакли не пропустить в апреле 2021

Главные театральные события марта 2021: премьеры и фестивали

Записи московских спектаклей по русской классике, которые вы могли пропустить

Уважайте наши корни: краткая история наших косичек

Сираад Дирше · Обновлено 6 декабря 2020 г.

Заплетать косы — одинарные косички, косички или любой другой стиль, при котором три пряди волос переплетаются вместе — это обряд посвящения для многих чернокожих женщин в Америке. Кто помнит, как в детстве часами сидел на полу между ног любимого человека, когда ваши локоны были тщательно переплетены? И сегодня, будучи взрослыми, многие из нас часто посещают салоны для более искусно созданных шедевров. Однако, в отличие от многих наших популярных стилей, таких как волны пальцев и наборы стержней, косы — это больше, чем просто эстетика. Они связывают нас вместе. Они являются неотъемлемой частью черной культуры — прошлого, настоящего и будущего. НАСТОЯЩИЕ КОРНИ Открытие древних каменных рисунков, изображающих женщин с косичками в Северной Африке, показывает, что косы появились тысячи лет назад. В своих самых ранних известных формах на континенте стили имели двойное назначение: они не только поддерживали общественные обычаи, но и были модными. «У африканских женщин богатая история того, как они украшают свои волосы, — говорит Зинга А. Фрейзер, доктор философии, доцент Бруклинского колледжа. Конкретный взгляд мог указывать на принадлежность к клану, семейное положение или возраст. Например, традиционный стиль, символизирующий наследие женщин фула из региона Сахель, состоял из пяти длинных кос, спускающихся по спине с небольшим пучком волос, собранным на макушке. Прически передавались через матриархов каждого поколения – от бабушки к матери и к дочери. Женщины фула также приложили немало усилий, чтобы красиво представить свои волосы. Их косы до плеч украшали серебряные и янтарные диски. «Эти прически были похожи на аккуратные головные уборы, надетые на середину лба — царственно», — говорит Тамара Альбертини, владелица студии плетения косичек Ancestral Strands в Бруклине. Дихотомия между традицией и искусством существовала в полной гармонии до начала трансатлантической работорговли в пятнадцатом веке.

НОВЫЙ МИР, НОВОЕ ЗНАЧЕНИЕ По словам Фрейзера, невозможно понять историю косичек и культуры волос чернокожих американцев в целом, не глядя на влияние рабства на африканских женщин. По ее словам, в дополнение к нанесенной физической и психологической травме произошло стирание. Перед тем, как пленные сели на корабли с рабами, торговцы брили головы женщин в жестокой попытке лишить их человечности и культуры. Возможно, колонизаторы осознавали значение сложных прядей. Во всяком случае, они стремились отобрать у женщин спасательный круг на родину. По мере того как женщины переносили тяготы рабства в Америке, косы становились все более функциональными. «В системе, [в которой они] просто пытались выжить, не было времени создавать замысловатые стили», — говорит Лори Л. Тарпс, доцент Университета Темпл и соавтор книги «9».0013 История волос: Распутывая корни черных волос в Америке . Воскресенье, которое давало небольшую передышку от мучительных условий, было единственным днем, когда женщины должны были привести в порядок свои локоны. «[Итак] плетение становится практичной вещью», — добавляет Фрейзер. «[Прически должны] держаться целую неделю». Не имея времени, ресурсов или продуктов, афроамериканские женщины стали носить косы более упрощенным способом. Женщины выбрали более простые в уходе стили, такие как одиночные косы, и использовали масла, которые у них были под рукой, такие как керосин, для их кондиционирования.

Косы также служили еще одной цели: они стали секретной системой обмена сообщениями для рабов, чтобы общаться друг с другом под носом у своих хозяев. Тарпс объясняет, что «люди будут использовать косы как карту свободы». Например, количество надетых кос может указывать на то, сколько дорог нужно пройти людям или где встретиться с кем-то, чтобы избежать рабства. Несмотря на огромные трудности, с которыми они столкнулись во время рабства, афроамериканские женщины изо всех сил старались сохранить исконную традицию ношения тщательно заплетенных стилей. Однако эмансипация 1865 года вызвала стремление оставить все, что напоминает об этом ужасном времени, позади. Поскольку чернокожие женщины стекались в такие города, как Чикаго и Нью-Йорк во время Великой миграции, и устраивались на работу в качестве прислуги (одна из немногих доступных им должностей), косы вскоре стали синонимом отсталости. Для некоторых косички и косички были заменены на химически выпрямленные или уложенные локоны. «Коса была признаком бесхитростности, принижением имиджа [черной женщины]», — говорит Тарпс. Афроамериканки хотели выглядеть городскими. Благодаря новообретенной свободе многие решили ассимилироваться, и прямые стили стали нормой.

СКАЗАТЬ ЭТО ГРОМКО Только во время движения Black Power в 1960-х годах наше восприятие наших волос начало меняться. Движение утвердило нас и отвергло европоцентристские рамки красоты. У чернокожих американцев возникло глубокое желание почтить наши африканские корни, и наш стиль дня отражал это. «В 1970-х годах плетение волос на сложных уровнях было очень тесно связано с [практикой] Сенегала и Нигерии», — говорит Фрейзер. В фильме 1972 года об эпохе депрессии Sounder , юная Сисели Тайсон носила косички и платок. Во время продвижения фильма, номинированного на «Оскар», она носила косички, бросающие вызов гравитации, которые развевались вокруг ее макушки. Актриса надела такой же культовый образ на обложку журнала Jet . На протяжении 1970-х и 1980-х годов другие звезды, такие как певец Патрис Рушен, носили косы на красной дорожке и во время выступлений. Рушен часто украшал ее бисером.

С годами косы стали внешним выражением самопринятия и любви к себе. И это был лишь вопрос времени, когда это заметят другие. По иронии судьбы белые — люди, представляющие культуру, веками навязывавшую нам свой идеал красоты, — стали носить стили наших предков. Несмотря на то, что от природы прямые волосы не так подходят для плетения косичек, женщин называли красивыми и ультрасовременными. Это было культурное присвоение на работе. Тем не менее, несмотря на то, что их хвалили, бесчисленное количество чернокожих женщин с косами, таких как кассирша Шерил Татум и телефонистка Сидни М. Бун, столкнулись с негативной реакцией:80-х годов одного уволили, а другого заставили носить парик, потому что их прически нарушали дресс-код их компании. Невероятно, но сегодня мы все еще ведем ту же битву. Буквально в прошлом году Дестини Томпкинс, бывшая сотрудница Banana Republic, сказала своему менеджеру, что ее косички непрофессиональны.

MAINSTREAM MAGIC Тем не менее, по мере того, как хип-хоп стал эталоном крутой поп-культуры в 1990-х и начале 2000-х, косы царили у наших артисток на больших и малых экранах и в музыкальных клипах. Джанет Джексон сделала косички длиной до талии, известные в 19 году.93 щелчка Поэтическое правосудие . Кто может забыть косички Брэнди в клипе на ее дебютный сингл «I Wanna Be Down»? Позже она носила их в своем ситкоме Moesha , который шел с 1996 по 2001 год, и в клипе на свой кроссовер номер один 1998 года «Have You Ever?» Знаменитый парикмахер Вернон Франсуа считает, что в этот период косы достигли новых высот, что подчеркивается выходом Алисии Киз на сцену: «Когда Алисия Киз вышла с ней [взгляните на начало 2000-х], это было действительно большое событие. Она [далее] коммерциализировала идею о том, что с косами можно стать успешным художником». В 2016 году Бейонсе отдала дань уважения нашему наследию, надев традиционную двухрядную косу Фулани в своем новаторском видео «Формирование». Несмотря на популярность, косы — неотъемлемая часть черной культуры. Мы носили эти стили с собой на протяжении всей истории — от Африки до южных плантаций и салонов северных городских кварталов и за их пределы — даже когда наша естественная красота не признавалась и когда нам было доступно множество вариантов причесок. Из поколения в поколение мы не только с гордостью носим наши косы, но и снова и снова заявляем о них как о своем праве по рождению и праве наших предков. 900:35 Дополнительный отчет Рэйчел Уильямс и Хоуп Райт.

Волосы как препятствие для физической активности афроамериканок: качественное исследование

Front Public Health. 2017; 5: 367.

Published online 2018 Jan 17. doi: 10.3389/fpubh.2017.00367

, ^1, ^* , ² , ³ , ³ , ⁴ and ¹

Информация об авторе Примечания к статье Информация об авторских правах и лицензиях Отказ от ответственности

Исходная информация

Афроамериканки (АА) сталкиваются с уникальными социокультурными барьерами на пути к физической активности (ФА). Такие барьеры могут способствовать их низкому уровню PA и высокому бремени кардиометаболических заболеваний. Один конкретный барьер, обнаруженный среди женщин АА в недавнем исследовании, заключается в том, что физическая активность может иметь нежелательный эффект на прически и уход за волосами многих женщин АА. Однако механизмы, лежащие в основе этого барьера, до конца не выяснены. Целью этого исследования является изучение сохранения прически как барьера для ПА среди женщин из АА и определение эффективных стратегий для преодоления этого барьера при разработке культурно значимого вмешательства ПА.

Методы

Был использован качественный дизайн исследования. Данные были собраны из фокус-групп, состоящих из 23 малоподвижных и страдающих ожирением женщин с АА (средний возраст = 38,1 лет, медианный индекс массы тела = 39,8 кг/м ²). Контент-анализ использовался для анализа данных фокус-групп.

Результаты

Из качественных рассказов участников были выявлены три ключевые темы: (1) влияние потоотделения на уход за волосами и прической, (2) сравнение имиджа и социальных отношений и (3) решения для преодоления связанных с волосами барьеров на пути к ФА. Что касается влияния потоотделения и ухода за прической, участники описали, как потоотделение во время занятий физкультурой негативно влияет на многие из их причесок. Участники также обсудили, как время и денежные затраты, связанные с уходом за прической, связанной с PA, также способствовали этой проблеме. Выводы по теме имиджа и социального сравнения были сосредоточены на том, как прическа женщины из АА является важной частью имиджа, а также на социальных сравнениях, сделанных не членами АА в отношении причесок и методов ухода за женщинами из АА. Что касается решений проблем, связанных с уходом за прической, участник описал различные потенциальные методы укладки, которые могут помочь решить проблемы, связанные с уходом за волосами, включая косы, пряди и естественные прически. Однако ни одна техника укладки не была одобрена всеми участниками исследования.

Заключение

Полученные данные подчеркивают значение волос в сообществе АА и обеспечивают дальнейшее понимание соответствующих стратегий разработки вмешательства для преодоления этого социокультурного барьера на пути к ПА. Дальнейшие исследования необходимы для подтверждения и дальнейшего расширения наших выводов.

Ключевые слова: Афроамериканки, женщины, физическая активность, барьеры, прически

Афроамериканки (АА) женщины непропорционально отягощены кардиометаболическими заболеваниями. Недавние данные показывают, что 57% женщин АА страдают ожирением (1), 48,3% страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями (2) и 9У 0,9% диагностирован диабет II типа (3). Распространенность этих состояний значительно выше, чем у белых женщин [т.е. 32,8% страдают ожирением (1), 31,9% имеют сердечно-сосудистые заболевания (2) и 5,3% имеют диабет II типа]. Регулярная аэробная физическая активность (ФА) является установленным механизмом профилактики и лечения многих из этих состояний. Тем не менее, только 36% взрослых женщин с АА достигают национальных рекомендаций по ФА для аэробной активности (т. е. 150 мин в неделю ФА умеренной интенсивности, 75 мин ФА высокой интенсивности или эквивалент комбинации умеренной и интенсивной ФА). , по сравнению с 48% всех американцев, 46% белых женщин и 41% мужчин из АА (4). Эти различия в использовании ФА и последующий кардиометаболический риск подчеркивают необходимость эффективных стратегий вмешательства для продвижения ФА в этой группе высокого риска (5–7).

Успех в пропаганде ФА (и пропаганде других моделей поведения в отношении здоровья) часто достигается за счет целенаправленных вмешательств с использованием конкретных стратегий, учитывающих общие характеристики целевой группы населения (8, 9). Хотя вмешательства могут касаться многих характеристик, особенно важным фактором, поддающимся целенаправленным вмешательствам, являются культурные ценности и обычаи различных групп. Вмешательства, ориентированные на культуру, могут улучшить принятие, заметность и восприятие вмешательства (9)., 10). Хотя среди исследователей не существует единого согласованного определения культуры, обычно предполагается, что оно включает в себя общие ценности, убеждения и поведение группы. Культура может передаваться горизонтально (т. е. от одного человека к другому) или вертикально (т. е. передаваться от одного поколения к другому) (9). Культуру также можно наблюдать через социальные нормы группы, системы ценностей, образ жизни и социальное поведение. Вмешательства, ориентированные на культуру, могут включать факторы личного контроля и семейные роли (9).). Хотя некоторые из этих факторов могут быть не обязательно культурными, они могут эффективно мотивировать изменение поведения, если имеют «особое значение» для определенных групп. Более того, Kreuter et al. (9) и Resnicow et al. (10) предполагают, что, когда стратегии вмешательства помещаются в контекст культурных норм и ценностей, они способствуют «глубокой структуре» культурного таргетинга, что является наиболее глубоким уровнем культурной уместности в программах укрепления здоровья.

На протяжении многих лет наша работа была сосредоточена на разработке культурно ориентированных программ продвижения PA для женщин из AA. В рамках этой работы мы изучили культурные ценности женщин из АА и то, как их можно использовать при разработке программы ПА (11–13). Тем не менее, разработка культурно компетентных и актуальных программ PA также требует особого внимания к тонким нюансам, с которыми сталкиваются женщины, а также к их близости к культурным нравам. В соответствии с этой точкой зрения, один из определяющих факторов PA среди женщин AA, который требует дальнейшего изучения, связан с предпочтениями в отношении прически и практикой ухода за волосами.

Волосы как барьер для ПА среди женщин АА привлекли внимание всей страны в 2011–2012 гг., когда Hall et al. (14) опубликовали исследование, в котором сообщается, что 38% опрошенных женщин-членов АА избегали физкультуры или физических упражнений из-за проблем, связанных с волосами. Причины отказа от ПА были связаны с потливостью прически и временем, необходимым для мытья, сушки и укладки волос после физической активности. Это исследование также показало, что женщины, которые считали волосы барьером для ФА, в 2,9 раза реже соответствовали национальным рекомендациям по ФА, составляющим 150 минут в неделю для занятий умеренной интенсивности, чем те, кто этого не делал. Результаты этого исследования быстро стали популярными новостями и обсуждались во многих новостных агентствах, включая NBC News (15), BET (16) и различные веб-сайты, посвященные здоровью и благополучию (17, 18). В то время главный хирург, доктор Регина М. Бенджамин, даже высказалась по этому поводу в интервью New York Times 2011 года (19), заявив: «Когда вы начинаете заниматься спортом [имеется в виду женщины из АА], вы ищете причины не делать этого, и иногда волосы являются одной из таких причин». Интересно, что, хотя это был первый случай, когда проблемы ПА, связанные с волосами, среди женщин АА были признаны в центре внимания всей страны, это была хорошо известная проблема в сообществе АА. Более того, результаты исследования Hall et al. (14) отражали результаты нескольких ранее опубликованных качественных исследований (20–22). После этой публикации Hall et al. (14), несколько других исследований (23–25) изучали этот вопрос, и результаты в значительной степени подтверждают результаты предыдущих исследований (т. е. волосы являются барьером для ПА из-за проблем, связанных с потоотделением, временными и денежными затратами, связанными с укладкой). Тем не менее, большая часть дискуссий по этой теме на сегодняшний день оставалась относительно поверхностной, и лишь несколько исследователей (24, 25) изучали скрытую значимость и интерсекциональность, которые существуют между женщинами АА, их волосами и ПА.

Чтобы глубже понять значение волос среди женщин из АА и их роль в вовлечении в АА, важно изучить историческое значение волос в сообществе АА.

Женщины, по сравнению с мужчинами, воспринимаются как имеющие подчиненный статус. Одним из конкретных аспектов, влияющих на воспринимаемый статус женщины и, следовательно, на то, как с ней обращаются, является то, как она смотрит на себя и на других (26). Поскольку окружающие замечают размер и форму тела женщины, цвет кожи и особенности ее волос, они могут влиять на то, как к ней относятся. Хотя это в какой-то степени верно для всех женщин, женщины из АА, в частности, были обесценены основным обществом и сталкиваются с особенно негативными формами оценки (27).

Несмотря на то, что многие аспекты женской сущности поддаются наблюдению и могут использоваться и используются для вынесения суждений, волосы на голове могут иметь особое значение, поскольку они расположены в непосредственной близости от женского лица, которое некоторые считают главным «самая информационная часть нашего тела» (28). Прическа женщины публична и, если она не прикрыта, всегда находится на виду и видна на расстоянии (29). Кроме того, мы можем «читать волосы», что означает, что мы можем интерпретировать социальные сигналы на основе своих волос. Волосы в своем естественном состоянии сообщают о многих вещах, не только о здоровье и сексуальной привлекательности, но также о происхождении и возрасте. Концентрация волосяных фолликулов сильно зависит от генов и зависит от расы или этнической принадлежности (30). Колдуэлл в исследовании бразильских женщин африканского происхождения (31) назвал текстуру волос признаком происхождения. «Текстура волос, — объясняет Росадо (32 года), — оценивается сознательно и бессознательно, чтобы подтвердить подлинность африканского генотипа». В африканской диаспоре «волосы имеют даже большее значение, чем цвет кожи, язык или религия, потому что они служат важным маркером расовой и групповой идентичности» (стр. 61).

Во всем мире люди знают, что волосы являются социальным маркером. Йоруба с юго-востока Нигерии утверждают, что человечество — это «вид, у которого растут волосы в основном на голове» (33), и они утверждают, что волосы на голове настолько важны, что успех или неудача в жизни зависит от волос на голове. Однако текстура волос в Африке оценивается иначе, чем в Соединенных Штатах, где идеальная женщина классифицируется как белая. Учитывая этот идеал, черных женщин, живущих в Соединенных Штатах, слишком часто считали несоответствующими нормативным стандартам белых (34). Эта отрицательная оценка, как Awad et al. (27) и другие предполагают (34, 35), может быть наследием времен рабства и сегрегации, когда физические аспекты женщин АА (например, форма тела, прическа и тон кожи) диктовали их рабочие обязанности и символизировали социальный статус. Однако по мере того, как мы отходим от нормативных стандартов белого цвета в качестве идеальной модели в Соединенных Штатах, представление о красоте расширилось, и волосы женщины из АА могут стать символом расширения прав и возможностей. В совокупности эти отчеты показывают, что прическа женщины из АА выходит далеко за рамки личного самовыражения и становится скорее политическим и/или общественным заявлением.

Учитывая значение волос в сообществе АА, они представляют собой важный фактор, который исследователи должны учитывать при разработке вмешательств по ПА для женщин АА. Цель этого отчета состоит в том, чтобы качественно изучить, как предпочтения причесок и методы ухода за волосами женщин из АА могут ограничивать участие в ПА, раскрыть основные причины того, почему некоторые женщины из АА считают волосы барьером для ПА, и предложить стратегии разработки вмешательства для исследователей и практиков для использования в разработке культурно ориентированных программ PA для женщин AA.

Данные, представленные в этой статье, были частью более крупного исследования фокус-группы (11), сосредоточенного на сборе эмпирической информации о восприятии, проявлениях и детерминантах ПА среди женщин АА. Результаты этого исследования в настоящее время используются для уточнения и улучшения культурной значимости и теоретической достоверности ранее установленной программы PA, основанной на социальной когнитивной теории (36). Темы, изученные во время фокус-групп, были взяты из предыдущей работы по продвижению ПА с женщинами из АА (12, 13, 36–39).) и критический обзор существующей литературы.

В соответствии с планом первичного исследования, из которого были получены эти данные, участники ( n = 25, женщины АА) посещали серию из трех фокус-групп. Этот когортный подход использовался для получения подробной информации по конкретным темам PA, а также с учетом времени и нагрузки участников. Сбор всех данных в одной фокус-группе, вероятно, привел бы участников к усталости, скуке и/или потере интереса, что негативно повлияло бы на качество собранных данных. Каждая из этих трех фокус-групп была посвящена различным темам, связанным с PA. Для достижения цели по привлечению 6–10 женщин на сеанс фокус-группы каждое тематическое заседание фокус-группы предлагалось в 3 отдельных дня, в результате чего в общей сложности было проведено 9 сеансов.фокус группы. Вопросы для фокус-групп были разработаны, чтобы получить информацию о том, как конкретные конструкции социальной когнитивной теории могут быть оптимизированы при разработке культурно значимой программы PA для женщин AA. Для более подробного описания дизайна исследования, процесса разработки руководств для фокус-групп и основных качественных результатов мы отсылаем читателей к методам и результатам, описанным в других источниках (11). Качественные данные, представленные в этой статье, были собраны в ходе трех из девяти сессий фокус-групп. Вопросы для обсуждения в фокус-группах, по которым были собраны данные, представлены в таблице.

Таблица 1

Вопросы фокус-группы, из которых были собраны данные об опыте ухода за волосами с физической активностью (ФА).

Тема Целевая	Фокус -группа Вопрос
Уход за волосами	Расскажите мне о ваших самых больших задачах, чтобы увеличить вашу повседневную деятельность или побоку с регулятором .	Зонды
	Как ваш внешний вид влияет на ваше желание или готовность выполнять PA? Как ваша прическа влияет на вашу физическую форму?

	2. Теперь, когда мы обсудили некоторые проблемы, связанные с уходом за волосами?
	Датчики
	Позвольте мне выразить это по-другому, если бы афроамериканка обратилась к вам за советом о том, как преодолеть трудности или барьеры на пути к ФА, которые мы только что обсуждали (включая уход за волосами). барьеры), что бы вы им сказали?

Общий вопрос	3. Есть ли что-нибудь еще, что мы хотели бы сегодня обсудить в конце или группе, что мы еще не обсуждали? ?

Открыть в отдельном окне

Участники представляли собой выборку из сообщества малоподвижных женщин с ожирением, набранных из Большого Феникса, штат Аризона, весной 2016 года. , (б) в возрасте от 24 до 49 лет, (в) индекс массы тела (ИМТ) ≥30 кг/м ² , и (г) <60 мин/нед умеренно-интенсивной интенсивности ПА по данным анкета с двумя пунктами «Упражнения для основных показателей жизнедеятельности», которая была проверена по сравнению с акселерометрами для использования для оценки ФА среди женщин с АА (40). Никаких дополнительных критериев включения/исключения не было указано.

Использовались различные стратегии вербовки на основе сообщества, включая публикации в социальных сетях, рекламу в газетах, рассылки по электронной почте и рекламу на местных развлекательных и общественных веб-сайтах. Женщины, заинтересованные в участии в исследовании, связались с персоналом исследования по электронной почте или телефону и впоследствии прошли краткий скрининг приемлемости. После этого скрининга подходящие участники были запланированы для участия в заседаниях фокус-групп в зависимости от их доступности. Демографические и антропометрические данные были собраны во время первого сеанса фокус-группы каждого участника.

Две из трех фокус-групп возглавляла женщина из АА (LM) с более чем 3,5-летним опытом работы в фокус-группах. Одну сессию фокус-группы вел PI исследования, белый мужчина с более чем 5-летним опытом сбора качественных данных, из-за неожиданного события, которое произошло в день запланированной сессии фокус-группы, требующей отсутствия фасилитатора АА. Размер отдельных фокус-групп составлял 7, 6 и 10 человек. Размер выборки женщин в этом отчете ( n = 23) меньше, чем в первичном исследовании ( n = 25), потому что две женщины не присутствовали на заседаниях фокус-групп, посвященных темам, изложенным в этой статье. Все участники дали информированное согласие на участие, и исследование было одобрено Институциональным наблюдательным советом Университета штата Аризона.

Сессии фокус-групп были записаны на аудио и расшифрованы дословно. Участникам был присвоен идентификационный номер для отчетности. Транскрипты были импортированы в программу качественного анализа NVivo (версия 11) для анализа. Контент-анализ (41) использовался для анализа данных фокус-группы. Кодирование было выполнено с использованием многоэтапного подхода. Главный исследователь (Родни П. Джозеф) независимо просмотрел все стенограммы и закодированные данные на основе общих тем и тенденций. Члены исследовательской группы (Родни П. Джозеф, Барбара Э. Эйнсворт и Коллин Келлер) затем просмотрели закодированные данные, чтобы убедиться в соответствии между темами/кодами и качественной обратной связью участников. Любые расхождения между исследователями в отношении конкретных кодов, применяемых к данным, разрешались на основе консенсуса. После того, как кодирование было завершено, главный исследователь повторно просмотрел все стенограммы, чтобы убедиться, что коды были надлежащим образом применены к качественным данным. Заключительный этап анализа данных состоял в том, что член исследовательской группы местного сообщества АА (ЛаТанья Матис) критически рассматривал анализ исследовательской группы и проверял интерпретацию данных группой. В связи с совместным характером анализа данных формальная статистика межэкспертной надежности не рассчитывалась. Насыщенность тем не оценивалась, так как мы вместе с другими исследователями (42) ставим под сомнение ее применимость и уместность в необоснованных теоретических качественных исследованиях. Вместо этого мы сосредоточили наш анализ данных на (а) богатстве и качестве данных и (б) повторяющихся темах, которые возникли в ходе индивидуальных сессий фокус-групп. Результаты и выводы, изложенные в этой статье, отражают эти характеристики.

Характеристики участников

Участники ( n = 23) имели средний возраст 38,1 (SD = 8,0) лет и средний ИМТ 39,8 (SD = 7,6) кг/м ² . Большинство женщин никогда не были замужем ( n = 16; 70%) и имели степень бакалавра или выше ( n = 17; 74%). Сорок четыре процента ( n = 10) женщин имели хотя бы одного ребенка, проживающего в их домохозяйстве, и все ( n = 23, 100%) сообщили, что работают вне дома. Уровень доходов домохозяйств варьировался, при этом большинство ( n = 15, 65%), сообщающие о годовом доходе домохозяйства в размере 50 000 долларов США или меньше. Шесть участников имели доход семьи от 50 001 до 100 000 долларов, а двое сообщили о доходе> 100 000 долларов. Участники сообщили о том, что в среднем 17,8 мин в неделю выполняли ФА от умеренной до интенсивной во время исходных процедур скрининга.

Качественные результаты

Данные были классифицированы по трем ключевым темам: (1) влияние потоотделения на уход за волосами и прической, (2) имидж и социальное сравнение и (3) решения для преодоления связанных с волосами барьеров на пути к ПА.

Воздействие пота на волосы и уход за прической

Критическая озабоченность, высказанная участниками во время сессий фокус-групп, заключалась в том, что пот во время выполнения PA может повредить их прически. Это оказалось сквозным вопросом среди участников, независимо от их предпочтительной прически (т. е. естественной, расслабленной, косы или плетения), и послужило основой для более глубокого обсуждения важности волос в «имидже». женщин АА (см. Image and Social Comparison 9тему 0036 ниже). Опасения, связанные с ПА и потоотделением, были разделены на две подтемы: (1) потоотделение и его влияние на уход за прической между посещениями салона и (2) временные и денежные затраты, связанные с укладкой волос после активной деятельности.

Потение и его влияние на уход за прической между посещениями салона

Несколько женщин сообщили, что посещали салон красоты, чтобы сделать прическу. Поскольку эти визиты в салон обычно происходили с интервалом в несколько дней или даже недель, женщины описывали усилия по сохранению своих салонных волос в течение длительного периода времени. Несколько участников также описали, как их прически и/или визиты в салон могут влиять на то, занимаются ли они физкультурой. Участник 18, 48-летний руководитель проекта, подчеркнул это следующим образом: « Если я делаю прическу каждую пятницу, это означает, что я не могу тренироваться в этот [день], потому что мне нужно убедиться, что моя прическа уложена между этим и сегодняшним днем, особенно если мне предстоит встреча, на которую я должен идти до ». Участник 3, 41-летний социальный работник, добавил: « У меня были друзья, которые прекращали программы тренировок, если это означало, что они собирались на прием к парикмахеру … или ждали, пока у них [сделают] микрокосички или в кудрях или что-то в этом роде ». Вместе эти результаты подчеркивают уникальные методы укладки женщин из АА, которые могут влиять на вовлеченность в ПА.

Время и денежные затраты, связанные с укладкой волос после активного образа жизни

Время и денежные затраты, связанные с уходом за прической, также способствовали тому, что волосы стали барьером для ПА. Участники объяснили, что укладка волос после физической активности может занять несколько часов. Цитаты, подчеркивающие эти проблемы, включают: « Я мог бы пойти на тренировку, но тогда я почувствовал бы необходимость пойти помыть голову после. Мытье головы — это процесс, который занимает не менее часа как минимум 9 часов.0036 ». (участник 11, 35-летний рекрутер) и « Эти волосы похожи на другие — это как подработка ». (участник №14, 48-летний госслужащий). Участники также упомянули о денежном бремени, связанном с укладкой волос в салоне. Участник 3, 41-летний социальный работник, подчеркивает это следующим образом: « Когда вы тратите много денег на прическу, у вас не получится ».

Имидж и социальные сравнения

По мере продолжения бесед в фокус-группах участницы объясняли, как их прически были частью их «имиджа» и как разговоры о прическе часто создавали уникальные социальные ситуации, с которыми обычно не сталкивались женщины другой расы/этнической принадлежности. Выводы по этой теме были разделены на две подтемы: (1) образ и социальное оправдание и (2) социальные сравнения с женщинами другой расы/этнической принадлежности.

Имидж и социальное обоснование

Участники сообщили, что им трудно поддерживать уместную для работы и социально приемлемую прическу, которая также удобна для ПА. Участник 10, 45-летний специалист в области ипотечного кредитования, проиллюстрировал эту борьбу следующим образом: « Как только я чувствую, что потею, я выхожу из спортзала, потому что я не пойду домой и не потрачу еще час или поэтому делаю прическу, чтобы попытаться вернуть ее так, как я хочу, потому что мне нужно представить себя определенным образом ». Участник 22, 43-летний специалист по кадрам, выразил аналогичное мнение следующим образом: « Для корпоративного лица, чернокожей женщины, это как ежедневная проблема [имеется в виду «потение» ее прически] … это целое изображение вещь ». Несколько участников также обсудили бремя необходимости оправдывать или объяснять свои прически своим коллегам, не входящим в АА, сценарий, который они считали уникальным для женщин из АА. Участник 11, 35-летний рекрутер, подчеркнул это, заявив: « Они [имея в виду ее коллег] такие: «О, что вы сделали по-другому?» «Ничего. Это одно и то же. Мы должны оправдать каждую нашу прическу ». Участник 22 (43-летний специалист по кадрам) добавил: « Мне всегда приходится обсуждать, ношу ли я парик или не ношу парик… Это просто часть того, с чем мы имеем дело, Я думаю. Думаю, мы могли бы договориться об этом ».

Социальные сравнения с женщинами другой расы/этнической принадлежности

Некоторые женщины сравнивали свои волосы с волосами женщин других рас или национальностей. Участница 15, 44-летняя самопровозглашенная педагог, писательница и художница, описала следующий опыт в своем тренажерном зале, когда она наблюдала за женщинами, не входящими в АА, укладывающими волосы: « Я бы увидела белых женщин, а они просто сушат волосы феном. их волосы, как очень быстро. Ну, это не сработает для нас . Участник 22 (43-летний специалист по ресурсам) добавил: « Я вижу своих латиноамериканских и белых коллег, они идут на обеденный перерыв, чтобы тренироваться. Я не делаю этого, потому что я не буду выглядеть так же, когда вернусь ». Участники также объяснили, что, по их мнению, женщины других рас не понимают, через что проходят женщины из АА со своими волосами. Участник 13, 24-летний исполнительный помощник, проиллюстрировал это следующим образом: « Мне кажется, что если бы белые люди действительно понимали, как устроены наши волосы и через что нам приходится проходить, они бы просто не обращали на это внимания. Потому что мне не обязательно мыть голову, когда я прихожу домой из спортзала, но они будут такими: «Фу, ты не помыл голову 9». 0036 ». Вместе эти обсуждения подчеркивают уникальный опыт, связанный с волосами, с которым сталкиваются женщины из АА, и бремя необходимости обсуждать свои прически и уход за волосами со своими сверстниками, не входящими в АА.

Решения для преодоления связанных с волосами барьеров для PA

Когда участников спросили об обсуждении решений для преодоления связанных с волосами барьеров для PA, участники сообщили о различных мнениях. Рассказы участников были разделены на три подтемы: (1) нет решения для преодоления барьеров, связанных с волосами, для PA, (2) стратегии поддержания расслабленной или прямой укладки и (3) решения для защитного стиля.

Не существует решения для преодоления барьеров, связанных с волосами, перед PA

Когда женщин попросили обсудить способы преодоления барьеров, связанных с волосами, для PA, многие женщины прямо заявили, что не существует простого решения для преодоления этой проблемы. Пример этого иллюстрируется следующим обменом мнениями между ведущим фокус-группы и участниками одной из сессий фокус-группы.

Ведущий: Есть ли способ преодолеть барьер потоотделения и волос в качестве барьерной деятельности?
Личность участника не идентифицируется по аудиозаписи: № .
Участник 11 (35-летний рекрутер): Нет … если у вас так сильно потеет голова, как я, то никак .
Участник 13 (24-летний помощник руководителя): Я не думаю, что есть какой-либо способ .

Однако, когда участников спросили об этой проблеме, они описали множество различных методов укладки, которые они считают более подходящими для PA (см. подтемы ниже). Однако ни одна из упомянутых методик не была общепринятой среди всех участников дискуссионных групп.

Стратегии поддержания непринужденной или прямой прически

Техники укладки прямой или непринужденной прически в основном заключаются в том, чтобы во время активности обернуть волосы шарфом или тканью. Однако было отмечено несколько проблем с этими стилями, особенно в том, что касается восприятия людьми, не входящими в АА. Участник 13, 24-летний исполнительный помощник, заявил следующее о ношении платка: « Белые люди смотрят на меня как сумасшедшие [когда ношу шарф] ». Другая участница (участница 5), 27-летняя студентка колледжа, также описала, как правила в некоторых спортзалах не позволяют женщинам носить головные платки, подчеркнув барьер на уровне политики, который может ограничить участие женщин из АА в ПА. Она отметила: « В некоторых спортзалах нельзя носить шарфы для волос… если вы когда-нибудь читали их правила, они не разрешают людям носить шарфы на голове .

Решения для защитных укладок

Участники описали несколько «защитных укладок», которые более благоприятны для ПА, таких как косы и плетения, которые менее подвержены потоотделению и, таким образом, могут дать им свободу вести более активный образ жизни. Эти защитные стили стали, пожалуй, одной из самых популярных стратегий для женщин АА, чтобы быть физически активными, а также свести к минимуму проблемы с уходом за волосами. Несколько участников также упомянули, как парики могут помочь им преодолеть барьеры прически для ПА. Однако некоторые женщины не были в восторге от этого решения, о чем свидетельствует следующее высказывание участницы № 11 (35-летнего рекрутера): « Я могу носить парик или плетение, но тогда это запах, потому что ты заплетаешь волосы под ним… Так что все, что ты делаешь, это сдерживаешь пот и фанк в одной области ». Последняя прическа, описанная участниками, которая способствует ПА, была естественной, поскольку несколько женщин описали, что естественные прически легче укладывать после ПА или упражнений, чем прямые или непринужденные прически. Участница 18 даже рассказала, как переход от непринужденной прически к естественной стал для нее освобождающим опытом. Она сказала: « Когда я несколько лет назад отрезал все свои волосы, это придало мне силы… Я просто смог делать то, что хотел ».

В этом качественном исследовании изучались проблемы ухода за волосами, связанные с ПА, среди женщин AA. Участники подробно рассказали о том, как их прически сдерживают вовлеченность PA. Хотя об этом барьере ранее сообщалось как в качественной (14, 20–23, 43), так и в количественной (14) литературе, наши результаты обеспечивают более глубокое понимание этого явления. В частности, уникальным открытием этого исследования, о котором не сообщалось в предыдущей литературе, является общественное бремя, связанное с тем, что женщины из АА должны постоянно объяснять, защищать и/или подтверждать свою прическу и/или методы ухода за волосами людям, не принадлежащим к АА. коллеги и друзья. Предыдущая литература показала, что женщины-члены АА сталкиваются с различными препятствиями, когда они ориентируются в профессиональных условиях на рабочем месте, включая расовые и гендерные предубеждения, предположения о некомпетентности и ограниченную мобильность для продвижения по службе (44–46). Социальное давление на женщин из АА с целью оправдать и/или объяснить их прически может быть продолжением этих проблем. Однако в некоторых случаях это также может быть связано с тем, что коллегам из лучших побуждений не хватает культурной чувствительности и / или понимания важности волос в сообществе АА, что представляет собой более крупную социальную проблему. На это указывали несколько участников с комментариями, в которых говорилось, что если бы не члены АА знали об обширном процессе, через который проходят женщины АА, чтобы сохранить свои волосы, они «отпустили бы это [имеется в виду обсуждение их волос]». Независимо от основной причины, по которой женщины из АА должны объяснять или оправдывать свои прически, это представляет собой важный фактор, который исследователи и практики должны учитывать при разработке программ ПА для женщин из АА.

Другим открытием этого исследования, которое расширяет литературу, было то, что некоторые женщины отрицательно отзывались о защитной прическе (т. используется многими женщинами АА, которые физически активны. Это открытие подчеркивает, что для женщин не существует единого решения по укладке волос, более благоприятной для ПА.

Наши результаты подчеркивают интерсекциональность, которая существует между жизненным опытом женщины из АА, социальными ожиданиями в отношении ее прически и личным состоянием. В то время как участники нашего исследования не делали конкретных ссылок на историческое значение волос в сообществе АА, их лежащие в основе рассказы о волосах как части их «имиджа» и социальные сравнения, сделанные не членами АА, похоже, ссылаются на существующую литературу, посвященную как прически женщин из АА влияют на то, как к ним относятся в обществе (27, 34, 35), что в конечном итоге может повлиять на их предполагаемый социальный статус и уровень профессиональных достижений. Например, в интервью NPR (47) музыкальный исполнитель Соланж Ноулз описала волосы АА как «разговор о присвоении, собственности и защищенном пространстве» и «широкое послание для расширения прав и возможностей чернокожих». Более того, наши результаты перекликаются с исследованиями, показывающими, что внешность женщин из АА часто оценивается по стандартам красоты белых, которые широко считаются нормативными. Эти явления представляют собой важные факторы, которые исследователи должны учитывать при разработке культурно значимых программ ФА для женщин из АА, поскольку они, по-видимому, влияют на мыслительные процессы женщин из АА, пытающихся вести физически активный образ жизни.

Также важно отметить, что, хотя большинство женщин сообщали о проблемах с волосами как о барьере для ПА, было несколько избранных, которые заявили, что это не является препятствием для них. Несмотря на то, что эти краткие комментарии не оправдывают классификацию по теме или подтеме, следует отметить важный вывод, поскольку он подчеркивает неоднородность мнений и жизненного опыта женщин из АА.

В контексте дизайна вмешательства исследователям, вероятно, потребуется использовать различные стратегии, чтобы помочь преодолеть связанные с волосами барьеры для ПА. Для женщин АА с небрежными прическами интервенционные мероприятия могут подчеркивать методы укладки (например, ношение шарфов/повязок для волос), чтобы свести к минимуму последствия потоотделения во время физической активности. Мероприятия по вмешательству также должны поощрять и расширять возможности женщин, чтобы они пробовали различные защитные стили (например, косы, пряди, завитки) и/или естественные прически, поскольку наши данные, наряду с другими данными (24), показывают, что эти стили более благоприятны. к PA, чем расслабленные или химически выпрямленные прически. Стратегия вмешательства для преодоления этих барьеров включает в себя использование концепций повышения самоэффективности ролевого моделирования и вербального убеждения, когда женщины из АА из разных слоев общества рассказывают о том, как они перешли от непринужденной прически к защитной или естественной прическе и как этот опыт освободил их. быть более физически активным. Тем не менее, мы признаем, что многие женщины из АА будут колебаться при переходе от расслабленного стиля к защитному или естественному. Причины этого колебания могут включать временные и денежные затраты, связанные с содействием этим типам изменений прически, опасения по поводу необходимости объяснять или оправдывать свою прическу друзьям и коллегам, не входящим в АА, а также внутриличностные убеждения и личные предпочтения относительно наиболее подходящей прически для себя. учитывая их род занятий и/или предполагаемый социальный статус в сообществе. Для женщин, которые не хотят переходить на прическу, которая более способствует ПА, исследователи могут рассмотреть возможность поощрения их к занятиям ПА с интенсивностью ниже их порога потоотделения. В то время как интенсивность на этом пороге может быть ниже уровня от умеренного до сильного (который, как считается, обеспечивает наибольшую пользу для здоровья (48)), участие в легкой ФА показало обратную связь с риском кардиометаболических заболеваний и смертность (49, 50). Аналогичным образом, принимая во внимание появляющийся массив исследований, демонстрирующих, что длительное малоподвижное время, независимо от объема выполняемой умеренной или интенсивной ФА, связано с повышенным риском кардиометаболических заболеваний (51) и смертности (51–53). любая деятельность, даже если она низкой интенсивности, лучше, чем ничего не делать.

Это исследование имеет ограничения. Выборка состояла из малоподвижных женщин с ожирением, проживающих в одном мегаполисе на юго-западе США. Таким образом, результаты могут не распространяться на женщин с АА, которые физически активны, имеют здоровый ИМТ или проживают в другом месте. Аналогичным образом, 74% участников сообщили, что имеют степень бакалавра или выше; ограничение обобщения женщинами с более высоким уровнем образования. Другое ограничение заключается в том, что размер выборки и узко определенные критерии включения (например, набор женщин в возрасте от 24 до 49 леткоторые вели малоподвижный образ жизни и страдали ожирением) не позволили нам изучить различия во мнениях в зависимости от возраста, уровня активности или ИМТ. Тем не менее, это важные модераторы, которые следует изучить в будущих исследованиях. Последним ограничением было то, что совместный характер процедур кодирования не позволял формально рассчитывать межэтническую надежность. Хотя мы признаем, что такая информация часто рассматривается как придающая достоверность процедурам анализа данных, мы выбрали более совместный и интерактивный подход, который был поддержан как подходящий метод для качественного анализа данных (54, 55). Несмотря на эти ограничения, сильной стороной нашего исследования было изучение тем, которые не изучались у женщин с АА в последние годы. Учитывая, что социокультурные нормы меняются с течением времени, результаты дают предварительные данные о том, как нормы, связанные с участием в личной жизни и предпочтениями в отношении причесок, могут развиваться в сообществе АА.

В этом отчете рассматривается поддержание прически как социокультурный барьер для ПА среди женщин АА. Полученные данные подчеркивают важность волос в сообществе АА, желание женщин из АА сохранять выбранные ими прически и усердно поддерживать их, а также то, что потливость и растрепанность волос во время физической активности воспринимаются многими как почти непреодолимый барьер на пути к ПА. женщины АА. Тем не менее, результаты также подчеркивают различные информированные участниками стратегии, помогающие преодолеть связанные с волосами барьеры на пути к ФА. Исследователям следует рассмотреть возможность включения этих стратегий в разработку культурно значимых программ ФА для женщин АА. Вместе наши результаты дополняют предыдущие исследования по этой теме и дают современный взгляд на то, как волосы могут быть важным фактором, определяющим ПА среди женщин с АА. Дальнейшие исследования необходимы для подтверждения и дальнейшего расширения наших выводов.

Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями IRB Аризонского государственного университета с письменного информированного согласия всех субъектов. Все субъекты дали письменное информированное согласие в соответствии с Хельсинкской декларацией. Протокол был одобрен IRB Университета штата Аризона.

RJ задумал исследование, участвовал в разработке и координации, провел сбор и анализ данных и помог составить рукопись. CK и BA участвовали в разработке исследования, анализе данных и помогли составить рукопись. SH участвовал в разработке исследования и помог составить рукопись. LM участвовала в сборе данных и предоставила критический обзор и отзывы о представленных результатах. СК участвовал в составлении рукописи. Все авторы одобрили рукопись для публикации.

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Мы хотели бы поблагодарить всех участников исследования за вклад в исследование.

Финансирование. Эта работа была поддержана Национальным институтом здоровья/Национальным институтом сердца, легких и крови (номер гранта K99 HL129012; RJ, PI). Содержание является исключительной ответственностью авторов и не обязательно отражает официальную точку зрения Национального института здоровья или Национального института сердца, легких и крови.

1. Огден С.Л., Кэрролл М.Д., Флегал К.М. Распространенность ожирения в США. ДЖАМА (2014) 312 (2): 189–90. 10.1001/jama.2014.6228 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, Arnett DK, Blaha MJ, Cushman M, et al. Обновление статистики сердечных заболеваний и инсультов за 2016 год: отчет Американской кардиологической ассоциации. Тираж (2016) 133 (4): e38–360. 10.1161/CIR.0000000000000366 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Скорректированные по возрасту показатели диагностированного диабета на 100 гражданских лиц, не находящихся в учреждениях, в разбивке по латиноамериканскому происхождению и полу, США, 19 лет.97-2014. Хаятсвилл, Мэриленд: CDC; (2015). [Google Scholar]

4. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Статистика физической активности США. Хаяттсвилль, Мэриленд: Центры по контролю и профилактике заболеваний; (2010). [Google Scholar]

5. Куманьика С. Этнические меньшинства и приоритеты исследований в области контроля веса: где мы сейчас и где нам нужно быть? Prev Med (2008) 47 (6): 583–6. 10.1016/j.ypmed.2008.09.012 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Куманьика С.К., Уитт-Гловер М.С., Хайре-Джошу Д. Что работает для профилактики и лечения ожирения у чернокожих американцев? Направления исследований. Obes Rev (2014) 15 (Приложение 4): 204–12. 10.1111/обр.12213 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Kumanyika SK, Whitt-Glover MC, Gary TL, Prewitt TE, Odoms-Young AM, Banks-Wallace J, et al. Расширение парадигмы исследования ожирения для охвата афроамериканских сообществ. Предыдущий Хронический Дис (2007) 4 (4): A112. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

8. Sidani S, Braden CJ. Дизайн, оценка и перевод сестринских вмешательств. 1-е изд. Чичестер, Западный Сассекс, Великобритания: Wiley-Blackwell; (2011). [Google Scholar]

9. Кройтер М.В., Лукваго С.Н., Бухольц Р.Д., Кларк Э.М., Сандерс-Томпсон В. Достижение культурной целесообразности в программах укрепления здоровья: целевые и индивидуальные подходы. Health Educ Behav (2003) 30 (2): 133–46. 10.1177/10

102251021 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
10. Resnicow K, Baranowski T, Ahluwalia JS, Braithwaite RL. Культурная чувствительность в общественном здравоохранении: определение и демистификация. Этн Дис (1999) 9 (1): 10–21. [PubMed] [Google Scholar]
11. Джозеф Р.П., Эйнсворт Б.Е., Матис Л., Хукер С.П., Келлер С. Полезность социальной когнитивной теории в планировании вмешательства для поощрения физической активности среди афроамериканских женщин: качественное исследование. Am J Health Behav (2017) 54 (5): 16. 10.5993/AJHB.41.5.1 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12. Джозеф Р.П., Эйнсворт Б.Е., Келлер С., Доджсон Дж.Е. Барьеры для физической активности среди афроамериканских женщин: комплексный обзор литературы. Здоровье женщин (2015) 55 (6): 579–699. 10.1080/03630242.2015.1039184 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
13. Joseph RP, Keller C, Affuso O, Ainsworth BE. Разработка культурно значимых программ физической активности для афроамериканских женщин: основа для разработки вмешательств. J Расовые этнические различия в состоянии здоровья (2017) 4 (3): 397–409. 10.1007/s40615-016-0240-1 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
14. Hall RR, Francis S, Whitt-Glover M, Loftin-Bell K, Swett K, McMichael AJ. Практика ухода за волосами как барьер для физической активности афроамериканских женщин. JAMA Dermatol (2013) 149(3):310–4. 10.1001/jamadermatol.2013.1946 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
15. Rettner R. Проблемы с волосами заставляют некоторых чернокожих женщин меньше заниматься спортом (2017). Доступно по адресу: http://vitals.nbcnews.com/_news/2012/12/17/159.77093-волосы-проблемы-делают-несколько-черных-женщин-без упражнений
16. Террелл К. Действительно ли волосы являются причиной того, что черные женщины не тренируются? (2012). Доступно по адресу: https://www.bet.com/news/health/2012/12/20/commentary-is-hair-really-the-reason-black-women-don-t-work-out.html
17. Гевер Дж. Прическа удерживает чернокожих женщин от спортзала? (2012). Доступно по адресу: https://www.medpagetoday.com/primarycare/exercisefitness/36494
18. Реттнер Р. Проблемы с волосами удерживают некоторых женщин от спортзала (2012). Доступно по адресу: https://www.livescience.com/25619. -hair-care-african-american-women-упражнения.html
19. О’Коннор А. Главный хирург рассматривает уход за волосами как барьер для физических упражнений для женщин (2011 г.). Доступно по адресу: http://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=980DE7DF1E38F935A1575BC0A9679D8B63
20. Harley AE, Odoms-Young A, Beard B, Katz ML, Heaney CA. Социальный и культурный контекст и физическая активность афроамериканцев: стратегии преодоления препятствий на пути к участию. Женское здоровье (2009) 49(1):84–100. 10.1080/036302408026
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
21. Im EO, Ko Y, Hwang H, Yoo KH, Chee W, Stuifbergen A, et al. «Физическая активность как роскошь»: отношение афроамериканок к физической активности. West J Nurs Res (2012) 34 (3): 317–39. 10.1177/0193945911400637 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Хендерсон К.А., Эйнсворт Б.Е. Социокультурные взгляды на физическую активность в жизни пожилых афроамериканок и женщин из числа американских индейцев: исследование участия в кросс-культурной деятельности. Женское здоровье (2000) 31(1):1–20. 10.1300/J013v31n01_01 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
23. Pekmezi D, Marcus B, Meneses K, Baskin ML, Ard JD, Martin MY, et al. Разработка вмешательства по устранению барьеров физической активности для афроамериканских женщин на юге (США). Женское здоровье (Лондон) (2013) 9(3):301–12. 10.2217/WHE.13.20 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Huebschmann AG, Campbell LJ, Brown CS, Dunn AL. «Мои волосы или мое здоровье»: преодоление барьеров физической активности у афроамериканок с акцентом на факторы, связанные с прической. Женское здоровье (2016) 56(4):428–47. 10.1080/03630242.2015.1101743 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. Версей ГС. Сосредоточение взглядов на чернокожих женщинах, политике волос и физической активности. Am J Общественное здравоохранение (2014) 104 (5): 810–5. 10.2105/AJPH.2013.301675 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
26. Уайт М.К. Положение женщин в доиндустриальных обществах. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета; (2015). [Google Scholar]
27. Awad GH, Norwood C, Taylor DS, Martinez M, McClain S, Jones B, et al. Проблемы красоты и образа тела среди афроамериканских студенток. J Black Psychol (2015) 41 (6): 540–64. 10.1177/0095798414550864 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
28. Ридли М. Природа через воспитание: гены, опыт и то, что делает нас людьми. Нью-Йорк: Харпер Коллинз; (2003). 296 стр. [Google Scholar]
29. Вайц Р. Дочери Рапунцель: что женские волосы говорят нам о жизни женщин. Нью-Йорк: Фаррар, Штраус и Жиру; (2004). [Google Scholar]
30. Уэсли Н., Майбах Х. Расовые (этнические) различия в свойствах кожи. Am J Clin Dermatol (2003) 4(12):843–60. 10.2165/00128071-200304120-00004 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
31. Колдуэлл К.Л. «Посмотрите на ее волосы»: политика тела чернокожих женщин в Бразилии. Преобразование Антрополя (2003) 11 (2): 18–29. 10.1525/тран.2003.11.2.18 [CrossRef] [Google Scholar]
32. Rosado SD. Никаких нубийских узлов или замков под подгузником: обсуждение политики прически среди женщин африканского происхождения в диаспоре. Отчет о проводимых исследованиях. Преобразование Антрополя (2003) 11 (2): 60–3. 10.1525/tran.2003.11.2.60 [CrossRef] [Google Scholar]
33. Sieber R, Herreman F. Волосы в африканском искусстве и культуре. Африканское искусство (2000) 33 (3): 54–69. 10.2307/3337689 [CrossRef] [Google Scholar]
34. Паттон Т.О. Эй, девочка, я больше, чем мои волосы? Афроамериканские женщины и их борьба с красотой, телом и волосами. NWSA J (2006) 18 (2): 24–51. 10.2979/NWS.2006.18.2.24 [CrossRef] [Google Scholar]
35. Беллинджер В. Почему афроамериканки пытаются получить «хорошие волосы». Социальные точки зрения (2007) 23: 63–71. [Google Scholar]
36. Джозеф Р.П., Келлер С., Адамс М.А., Эйнсворт Б.Е. Печатные издания в сравнении с культурно релевантными Facebook и текстовыми сообщениями, направленными на популяризацию физической активности афроамериканских женщин: рандомизированное пилотное испытание. Женское здоровье BMC (2015) 15:30. 10,1186/с12905-015-0186-1 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
37. Joseph RP, Pekmezi DW, Allison JJ, Durant NH. Уроки, извлеченные из разработки и реализации двух интернет-мероприятий по физической активности, учитывающих культурные особенности, для молодых афроамериканок с избыточным весом. J Nat Black Nur Assoc (2014) 25 (1): 42–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
38. Joseph RP, Pekmezi D, Dutton GR, Cherrington AL, Kim YI, Allison JJ, et al. Результаты адаптированного к культурным условиям пилотного мероприятия по повышению физической активности в Интернете для молодых взрослых афроамериканских женщин с избыточным весом и ожирением. J Transcult Nurs (2016) 27 (2): 136–46. 10.1177/1043659614539176 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
39. Joseph RP, Pekmezi DW, Lewis T, Dutton G, Turner LW, Durant NH. Физическая активность и результаты социальной когнитивной теории вмешательств по физической активности с использованием Интернета для афроамериканских студенток колледжей. J Health Dispar Res Pract (2013) 6(2):18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
40. Джозеф Р.П., Келлер С., Адамс М.А., Эйнсворт Б.Е. Валидность двух кратких опросников физической активности с акселерометрами среди афроамериканок. Prim Health Care Res Dev (2016) 17(3):265–76. 10.1017/С1463423615000390 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
41. Эло С., Кынгас Х. Процесс качественного анализа контента. J Adv Nurs (2008) 62 (1): 107–15. 10.1111/j.1365-2648.2007.04569.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
42. O’Reilly M, Parker N. «Неудовлетворительное насыщение»: критическое исследование понятия насыщенных размеров выборки в качественных исследованиях. Качество (2012) 13 (2): 190–7. 10.1177/1468794112446106 [CrossRef] [Google Scholar]
43. Прайс А.Е., Грир Б., Такер А. Опыт пожилых чернокожих женщин, инициирующих и поддерживающих физическую активность: последствия для теории и практики. J Aging Phys Act (2013) 21(3):348–66. 10.1123/japa.21.3.348 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
44. Хьюз Д., Додж М.А. Афроамериканские женщины на рабочем месте: взаимосвязь между условиями работы, расовыми предубеждениями на работе и воспринимаемым качеством работы. Am J Community Psychol (1997) 25 (5): 581–99. 10.1023/A:1024630816168 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
45. Хосровани М., Уорд Дж.В. Восприятие афроамериканцами доступа к рабочим местам: опрос сотрудников в Хьюстоне, штат Техас. J Cult Divers (2011) 18 (4): 134–41. [PubMed] [Google Scholar]
46. СП Sanchez-Hucles. Опасность, а не премиальный статус для афроамериканок на рынке труда: почему миф о преимуществе сохраняется? Am J Community Psychol (1997) 25(5):565–80. 10.1023/A:1024678732098 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
47. Сотрудники NPR. «У нас всегда было место за столом»: Соланж о беседах, которые исцеляют (2016). Доступно по адресу: http://www.npr.org/2016/11/11/501165834/weve-always-had-a-seat-at-the-table-solange-on-conversations-that-heal
48. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Руководство по физической активности для американцев 2008 года. Hyattsville, MD: Министерство здравоохранения и социальных служб США; (2008). [Академия Google]
49. Фузеки Э., Энгерофф Т., Банзер В. Польза для здоровья от легкой физической активности: систематический обзор данных акселерометра национального исследования здоровья и питания (NHANES). Sports Med (2017) 47 (9): 1769–93. 10.1007/s40279-017-0724-0 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
50. Buman MP, Hekler EB, Haskell WL, Pruitt L, Conway TL, Cain KL, et al. Объективные ассоциации физической активности легкой интенсивности с оценкой здоровья у пожилых людей. Am J Epidemiol (2010) 172(10):1155–65. 10.1093/aje/kwq249 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
51. Одобрено The Obesity Society. Young DR, Hivert MF, Alhassan S, Camhi SM, Ferguson JF, et al. Сидячий образ жизни и сердечно-сосудистые заболевания и смертность: научный совет Американской кардиологической ассоциации. Тираж (2016) 134 (13): e262–79. 10.1161/CIR.0000000000000440 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
52. Ekelund U, Steene-Johannessen J, Brown WJ, Fagerland MW, Owen N, Powell KE, et al. Ослабляет ли физическая активность или даже устраняет пагубную связь времени сидения со смертностью? Гармонизированный метаанализ данных более 1 миллиона мужчин и женщин. Ланцет (2016) 388 (10051): 1302–10. 10.1016/S0140-6736(16)30370-1 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
53. Chau JY, Grunseit AC, Chey T, Stamatakis E, Brown WJ, Matthews CE, et al. Ежедневное время сидения и смертность от всех причин: метаанализ. PLoS One (2013) 8(11):e80000. 10.1371/journal.pone.0080000 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
54. Barbour RS. Контрольные списки для повышения строгости качественных исследований: случай, когда хвост виляет собакой? Br Med J (2001) 322 (7294): 1115–7. 10.1136/bmj.322.7294.1115 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
55. Морс Дж. «Совершенно здоров, но мертв»: миф о межэкспертной надежности. Qual Health Res (1997) 7(4):445–8. 10.1177/104973239700700401 [CrossRef] [Google Scholar]
Неттрис Гаскинс: Технология плетения волос
Август 2014 г. Написано параллельно с Нонцикелело Мутити: Рука (Плететь/ вязать/ ткать).
Рука (Плетение/вязание/плетение), проект, созданный художником/дизайнером Нонцикелело Мутити, собирает и экспериментирует с информацией и способствует участию аудитории. В частности, художница занимается производством материальных и цифровых медиа, которые сочетаются с ручным плетением, ремеслами, физическим строительством и дизайном, а также игрой с материалами. Изучение производственных технологий Нонцикелело кажется особенно многообещающим в областях математики и цифровых медиа (компьютерное программирование и электронный текстиль), которые включают разработку веб-инструментов, которые исследуют различные методы плетения и используют алгоритмические вычисления для повторения и анимации плиток, созданных Нонциклело. В этом эссе рассматривается роль народного искусства и ремесел (например, плетение косичек) в вовлечении этих других областей, начиная с образца.
Образец
В производстве средств массовой информации, таких как изобразительное искусство, текстильный дизайн и музыка, сэмплирование определяется как акт взятия части из одного источника и повторного использования ее для создания нового проекта. Хип-хоп был первым популярным музыкальным жанром, основанным на искусстве сэмплирования. Он родился в 1970-х годах от ди-джеев, которые экспериментировали с манипулированием винилом на двух проигрывателях и аудиомикшере. Образец — это дискретная единица информации (т. е. звук, форма или мотив), которую можно повторить для создания паттерна. Образцы в «Сессии на перемене» Нонцикелело включают черные гребни для волос, афро-шпильки с черными ручками для кулака, римские буквы и визитные карточки для плетения волос. Другими типами образцов являются квадраты, треугольники и Y-образные косы, которые составляют косу или косичку. Линии или ряды, сделанные из этих косичек, создают узоры. Шаблоны повторяются для создания уникальных дизайнов. Во время своего сеанса Нонцикелело создала архив образцов, узоров и материалов, используя в качестве отправной точки формальные качества плетения волос, такие как повторение и построение диаграмм.
Узор и повторение
Плетение образует сложный узор путем переплетения трех или более нитей гибкого материала, такого как волокна и волосы. Из-за того, что на плетение волос уходит много времени, люди часто общаются во время плетения и укладки волос. Процесс плетения — это объединяющий жест; это объединяет людей. Точно так же практика плетения продолжает традицию связи между экспертами и следующим поколением.
Чтобы начать плетение, используйте расческу со средними или мелкими зубьями, чтобы разделить волосы на пробор, выделив прядь желаемого размера.
Ручки многих африканских гребней для волос содержат политические, религиозные или культурные отсылки. [3] В гребнях, датируемых от додинастического Египта до наших дней, использовался черный силовой кулак, который стал политическим символом достижения самоопределения для людей африканского происхождения. Движение 1960-х годов в США подчеркивало расовую гордость и создание черных политических и культурных институтов для взращивания и продвижения коллективных интересов чернокожих и продвижения их ценностей. С Black Power появилось культурное движение «Черный — это красиво», целью которого было развеять представление о том, что природные черты чернокожих, такие как волосы, по своей сути уродливы. Движение во многом ответственно за популярность афро, косичек и косичек.
Косы часто используются в переносном смысле для обозначения переплетения, вязания или комбинации, например, «Она сплела множество различных идей в новое целое». В основе узоры, ритмы и участие в переплетении материалов Рука . Непредсказуемые, новаторские ритмы и узоры в косичках аналогичны тем, которые можно найти в текстиле Центральной и Южной Африки и других творческих культурных формах, таких как рэп-музыка.
Повторение в творческом самовыражении африканской диаспоры наиболее распространено в исполнении, таком как ритм в музыке, танце и языке.[7] Организующей силой, создающей эту эстетику, является ритм или постоянное повторение ритма. Повторяющиеся слова и множественные конфликтующие ритмы — важные элементы африканского исполнения и его американских потомков — госпел/спиричуэлс, блюз и джаз. Хотя полиритмия чаще всего обсуждается в музыке, эстетика полиритма также может быть найдена в технике. Теоретик музыки Адам Рудольф отмечает переплетение нитей или «тематических волокон» в повторяющихся узорах ритмической правильности и нерегулярности как полиритмию.
Чтобы начать завивку, используйте расческу со средними или мелкими зубьями, чтобы разделить волосы на пробор, выделяя ряд волос желаемой ширины. Ширина одного ряда волос колеблется от тонкого до толстого. Тонкая ширина позволяет разместить на голове больше косичек.
Косички — это традиционный африканский стиль ухода за волосами, при котором волосы заплетаются очень близко к коже головы движением снизу вверх, образуя непрерывный приподнятый ряд. Косички часто образуются простыми прямыми линиями (рядами), но они также могут быть сформированы в виде сложных геометрических или криволинейных узоров. Косички иногда украшают бисером или ракушками каури. В зависимости от региона мира косички носят мужчины, женщины или и те, и другие.
Косички не только широко распространены в Африке, они еще и достаточно древние. Кукурузам может быть 500 лет до н.э. Как отмечает Петерс в своем эссе об истории черных причесок: «Иероглифы и скульптуры, датируемые тысячами лет, иллюстрируют внимание, которое африканцы уделяли своим волосам. На затылке величественного сфинкса были выгравированы косы».[9]
Теперь вы знаете, в каком направлении плести. Перейдите к началу ряда волос и разделите небольшую прядь волос на три группы. Левая группа прядей волос будет A. Средняя группа будет B. Правая группа будет C.
Процесс плетения напоминает африканские практики, пережившие Срединный проход, то есть переплетение или переплетение культур, идентичностей, образов, тканей и звуков. Это подкрепление (переплетение), возможно, является тем, как афроамериканцы смогли вынести рабство на Западе.
Полиритмы и алгоритмическое моделирование
Полиритмы — это то, где творится магия. Нечетное против четного, динамика и акценты — все это язык», — говорит он. Иногда он даже накладывает конфликтующие ритмы друг на друга, чтобы создать более сложные узоры.
Зажмите A между 2-м и 3-м пальцами от мизинца и B между указательным и большим пальцами левой руки. Удерживайте C большим и указательным пальцами правой руки. Плавным движением используйте правый указательный палец, чтобы взять A из левой руки и провести его под B и над C. Используйте левый указательный палец, чтобы провести C, одновременно захватывая волосы из нижнего ряда волос.
Чтобы дать определение полиритмам, необходимо установить определение ритма, которое происходит от исходного индоевропейского слова, означающего «течь». Поток требует движения, такого как движения плетенки, которые повторяют процесс. Образцы (т. е. косы, гребни и звуки), которые материализуются во время этого производства, создают визуальные полиритмы, развивающиеся за счет наложения двух паттернов, что приводит к третьему, более глубокому паттерну.
Продолжайте, пока ряд волос не будет заплетен. Повторите шаги с 1 по 4 с новым рядом волос.
С математической точки зрения плетение волос показывает формальные возможности геометрического варьирования. Плетение волос демонстрирует склонность прерывать ожидаемую линию; косы состоят из сопоставления резко различающихся единиц и резких изменений формы. Некоторые узоры поддаются или открыты для алгоритмического моделирования, но «поддающийся» не обязательно должен означать простоту — квадрат легче моделировать и повторять, но процесс плетения, вязания или переплетения этих фигур в узоры больше связан со сложностью, возникающей из простоты. Другими словами, это не сама коса, а акт переплетения форм, образующих замысловатые узоры, объединяющие дизайн.
В математике и вычислениях алгоритм представляет собой пошаговую процедуру вычислений. Алгоритмическое искусство часто называют компьютерным искусством. Однако традиционные мастера по плетению волос не используют компьютеры для своих расчетов. Напольная плитка, напечатанная с помощью трафаретной печати с мозаичными узорами от Nontsikelelo, является алгоритмической; каждая плитка состоит из группы косичек, спроектированных таким образом, что в зависимости от того, как расположены плитки, образуются разные формы. Таким образом, история художника, дизайнера или плетельщика должна быть каким-то образом закодирована в алгоритме. Плетение волос – это технология.
В вычислительной технике плетение представляет собой двустороннее согласование дизайна или цикл: художник создает дизайн, программист пишет код, который его применяет, а люди используют программу для создания новых дизайнов. После посещения семинара во время сеанса Нонцикелело Джанин Мейер написала программное обеспечение, которое моделирует двух- и трехниточное скручивание. [11] Пользователи программного обеспечения могут выбирать из набора цветов или одного цвета с рамкой. Они могут указать плотность плетения и то, проходит ли внешняя прядь сверху или снизу. Функция «встряхивания» создает косу со свободным плетением, которое затем шаг за шагом расплетается.
Другие веб-программы используются для восстановления методов плетения и ткачества. Программное обеспечение Cornrow Curves, разработанное в Политехническом институте Ренсселера, или RPI, под руководством доктора Рона Эглаша, позволяет людям использовать свои геометрические знания, полученные из причесок косичек, для создания собственных смоделированных дизайнов на компьютере. Cornrow Curves является частью набора инструментов проектирования, ориентированных на культуру, или CSDT, которые обучают техническим навыкам и принципам математики, поскольку пользователи моделируют оригинальные культурные артефакты и разрабатывают свои собственные творения.
CSDT были разработаны с использованием визуального языка программирования с поддержкой перетаскивания, который представляет собой расширенную повторную реализацию программы Scratch, разработанной в Массачусетском технологическом институте. Scratch был получен из техники скретчинга DJ-вертушек, связывающей простоту микширования звуков с легкостью микширования проектов. Используя эту платформу, Eglash/RPI разработала инструмент, имитирующий плетеные плитки Нонцикелело. CSDT связаны с четырьмя принципами: «темы глубокого проектирования», «антипримитивистские представления», «перевод, а не просто моделирование» и «динамическое, а не статичное представление о культуре». [13] В инструменте используются четыре геометрические концепции — перевод. , вращение, отражение и расширение — для имитации дизайна напольной плитки.
Добавление звука, создаваемого мбира, при разработке CSDT Рука особенно актуально, поскольку это ключевой традиционный инструмент, используемый для гадания в племени отца Нонцикелело. Мбира — еще одна форма технологии — состоит из деревянной доски с прикрепленными в шахматном порядке металлическими ключами. На первый взгляд инструмент очень похож на расческу. Музыка мбира, как и большая часть музыкальных традиций стран Африки к югу от Сахары, основана на полиритме. Мастер мбира Авраам Думисани Марэр представил эту музыку в США, положив начало расцвету зимбабвийской музыки на северо-западе Тихого океана, который продолжает распространяться в 21 веке. Tendai «Baba» Maraire, участник экспериментального хип-хоп дуэта Shabazz Palaces из Сиэтла, является сыном Dumisani Maraire и продолжает эту традицию.
Плетение косичек является частью исторической и культурной традиции, которая распространилась в африканской диаспоре и в других культурах по всему миру. Реконцептуализация африканского плетения волос Нонцикелело Мутити поддерживает изучение технических навыков, связанных с плетением / вязанием / плетением, а также предоставляет пространство для документирования и интерпретации этих процессов и форм с помощью различных медиаформатов. Плетение волос как технология способствует творчеству и инновациям, охватывая многие дисциплины и методы производства, включая африканскую музыку и текстиль, хип-хоп и даже разработку программного обеспечения для дизайна с учетом культурных особенностей. Рука (Плетение/вязание/плетение) является одним из аспектов области, которая заслуживает более широкого изучения, исследования, анализа и практики.
[1] Лотт, Р. «История сэмплирования», Joyful Noise Recordings: http://www.joyfulnoiserecordings.com/journal/akai-mpc-2000the-history-of-sampling
[2] ». Африкан. Africanah, 6 марта 2014 г. Интернет. 4 июля 2014 г.
http://africanah.org/nontsikelelo-mutiti
[3] Tulloch, C. (2008). «Звуковая сила африканского гребня», 124–25, у Г. Биддл-Перри и С. Чеанга (ред.), Культура и мода прически , 128-39.
[4] Скотт, Джеймс. Уилсон. (1976). Черные восстания: расовое расслоение в США: сословная, кастовая и классовая политика в американском обществе . Кембридж, Массачусетс: паб Schenkman.
[5] Аппиа, А., и Гейтс, Х.Л. (1999). Африкана: энциклопедия африканского и афроамериканского опыта. Нью-Йорк: Basic Civitas Books, с. 262.
[6] Уолман, М. С. (2001). Знаки и символы: африканские образы в афроамериканских стеганых одеялах . Нью-Йорк: Музей американского народного искусства.
[7] Снид, Дж. А. (1984). «Повторение как фигура черной культуры», в Black Literature and Literature Theory , изд. Генри Луи Гейтс-младший. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Methuen & Co, Ltd, с. 68.
[8] Рудольф А. (2010). «Музыка и мистика, ритм и форма: блюзовый романс в 12 частях». Аркана V . Нью-Йорк: издательство Distributed Art Publishers.
[9] Питерс, Дж. К. (1992) «Косички, косички, дреды и повязки для волос: африканский континуум». В Фестиваль народной жизни Мичигана . Музей Мичиганского государственного университета.
[10] Опперман, Д. (2013). «Полиритмы и афрофутуризм: 10 вещей, которые вам нужно знать об африканских науках», XLR8R: http://www.xlr8r.com/features/2013/11/polyrhythms-and-afro-futurism-10.
[11] Джанин Мейер. (2014). «Веб-программа для иллюстрации плетения [примечания разработчика]. Нью-Йорк: Колледж закупок.
[12] Эглаш, Р. (2006). Cornrow Curves [компьютерное программное обеспечение]. Нью-Йорк: RPI: http://csdt.rpi.edu/african/CORNROW_CURVES/cornrow_homepage.html.
[13] Эглаш, Р. Беннетт, А., О’Доннелл, К., Дженнингс, С., Чинторино, М. (2006) «Инструменты проектирования с учетом культурных особенностей: этнокомпьютинг от полевого сайта до классной комнаты», в American Антрополог , Том. 108, выпуск 2, стр. 347–362.
[14] Adzenyah, A.K., Tucker, J.C., & Maraire, D. (1997). Пусть ваш голос будет услышан! Песни из Ганы и Зимбабве . Мировая музыкальная пресса.
Плетение волос — это технология был создан параллельно с Nonsikelelo Mutiti: Ruka (Плетение/вязание/плетение) в Recess.
Скачать книгу Неттрис Гаскин «Плетение — это технология».

Что такое коробчатые оплетки? От подготовки до технического обслуживания: все, что вам нужно знать
В мире защитных стилей есть один, который носится в средствах массовой информации не менее трех десятилетий — мы говорим о косах. Джанет Джексон определенно сыграла роль в популяризации стиля в штате со своим дебютным фильмом «Поэтическое правосудие » в 1993 году.
Совсем недавно этот стиль носили популярные знаменитости, такие как Бейонсе и Соланж, а также Габриэль Юнион, Зои Кравиц, Тиа Моури и многие другие. Но коробчатые косы и несколько других стилей плетения возникли в Африке еще в 3500 году до нашей эры. И если вы настоящий любитель истории, вам может быть приятно услышать, что эксперты говорят, что сегодняшние косички не так уж отличаются от того, что носили жители Намибии и долины Нила много лет назад.
Впереди мы собрали все, что вам нужно знать, прежде чем записаться на прием к парикмахеру, а также советы экспертов от сертифицированного трихолога (также известного как специалист по волосам) и парикмахера. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вам нужно знать о плетении косичек, прежде чем записываться на прием к следующему парикмахеру.
Познакомьтесь с экспертом
Бриджит Хилл — колорист и сертифицированный трихолог, которую клиенты называют «терапевтом по скальпированию». Она делит свое время между салоном и спа-салоном Paul Labrecque в Нью-Йорке и Палм-Бич, Флорида.
Робин Д. Грувер — владелец салона Too Groovy в Атланте и преподаватель программы African Pride.
Что такое коробчатые оплетки?
@_rachilla
Для непосвященных коробочные косички — это косички из трех прядей. История коробчатых кос довольно богата — их происхождение можно проследить до 3500 лет до н.э. и являются важной частью африканской и афроамериканской культуры. Они не слишком отличаются от стандартных косичек, но они, безусловно, более четкие, чем безузловые косички, поскольку натяжение, прикладываемое к косам, достаточно, чтобы предотвратить их разлетание. И, в отличие от косичек, косички не заплетаются ровно на коже головы — волосы разделены на квадраты (или коробочки) точной формы по всей голове и заплетаются по всей длине, так что вы можете встряхивать свободно стоящие косички в свое удовольствие. Чтобы получить дополнительную длину, объем и защиту, многие натуралы и расслабленные головы выбирают наращивание.
Канекалон, синтетическое волокно, которое используется в большинстве укладок для плетения волос, обычно используется для достижения стиля из-за его доступности и способности выдерживать экстремальные температуры для запечатанных концов (если не используются резиновые ленты). Тем не менее, объемные человеческие волосы также можно использовать для более естественного вида, который является экологически чистым и устойчивым. Хотя этот вариант дороже и требует немного больше работы, так как это настоящие волосы.
Какой бы тип наращивания волос вы ни выбрали, его можно повторно использовать для будущих косичек или других стилей плетения, таких как косы богини.
Как подготовить волосы к плетению коробочек?
Фотография Дайан Эйвери / Getty Images
Поскольку ваши волосы будут убраны на несколько недель или месяцев, предварительная обработка локонов имеет первостепенное значение. Хилл советует всем, кто плетет коробчатые косы, перед плетением сделать кожу головы и протеиновую обработку на сухих, немытых волосах. «Оставьте эти процедуры на волосах на 30 минут, а затем нанесите шампунь и кондиционер для интенсивного увлажнения на 10–15 минут», — говорит она.
Грувер соглашается выделить время для глубокого, насыщенного влагой кондиционера, но рекомендует добавить немного тепла. «Накройте [] волосы пластиковой шапочкой и используйте тепло, чтобы обеспечить достаточное проникновение продукта в волосы», — объясняет она.
Миэль Органикс Кондиционер глубокого действия Babassu Oil Mint $14.00
Магазин
И когда дело доходит до фактической укладки косы, Хилл предлагает стилистам распылять легкое масло, такое как миндальное или масло ши, от корней до кончиков, «чтобы волокна были защищены влагой и смазкой».
Что касается извечного вопроса о том, нужно ли выпрямлять волосы перед тем, как заплести косу, оба эксперта сходятся во мнении, что это делает процесс проще и быстрее, что важно, поскольку укладка коробчатой косы занимает несколько часов.
Волосы не обязательно должны быть прямыми и гладкими. Простой сушки феном или аналогичного метода вытягивания волос, который удлиняет изгибы и локоны, достаточно, чтобы сеанс плетения коробчатой косы был легким. Это также сводит к минимуму спутывание и поломку, чего, мы уверены, никто не хочет с их защитным стилем.
Как выбрать размер тесьмы?
Westend61 / Getty Images
Самое сложное в получении коробчатой косички — это определиться с толщиной ваших косичек. Принятие решения становится проще, если вы принимаете во внимание окружающую среду, говорит Хилл.
По ее собственным словам: «Правильный размер зависит от ваших целей и цели выбора плетеного стиля. Вы ищете богемный пляжный образ для недельной поездки девочек на Карибы? Или вы ищете защитную укладку, чтобы дать волосам отдохнуть от укладки и манипуляций?»
Помимо размышлений о климате, в котором вы будете находиться, Хилл подчеркивает, что запланированную продолжительность косички следует обсудить со своим стилистом. «Чем дольше вы планируете их носить, тем меньше должны быть секции», — говорит она, однако советует своим клиентам держаться подальше от косичек микроразмера. «Я предлагаю, чтобы секции, как минимум, [должны были] быть шириной не менее двух пальцев».
Дискомфорт?
Аксель/Бауэр-Гриффин / Getty Images
Как известно многим специалистам по защитной укладке, тракционная алопеция может возникнуть, если ваши косы слишком тугие. Чтобы ваши волосы оставались неповрежденными, вам придется следить за техникой вашего стилиста на предмет любого дискомфорта.
Если дискомфорт действительно возникает, Хилл советует клиентам говорить об этом. «Немедленно устраните дискомфорт», — призывает она. «Плетельщик должен ослаблять любую косу в режиме реального времени, чтобы уменьшить дискомфорт». Она говорит, что в своей работе любой уважаемый плетельщик захочет знать чувствительность кожи головы клиента, чтобы знать, какое натяжение нужно использовать на протяжении всей услуги. Поэтому, как только вы почувствуете дискомфорт, вы должны сообщить об этом своему стилисту. Коробчатая коса не должна быть болезненной.
На что похож процесс плетения?
Диа Дипасупил / Getty Images
Коробчатая оплетка – это не монолит. Фасон может быть длинным или коротким, толстым или тонким. И в зависимости от образа, который вы собираетесь создать, количество часов, которые вы проводите в кресле стилиста, может варьироваться.
«Время, которое требуется, зависит от навыков и техники плетения, а также от типа волос клиента, которому заплетают косы, а не столько от стиля плетения», — говорит Хилл. «В среднем на качественную косу может уйти от четырех до восьми часов».
Реальный разговор: если вы собираетесь создать действительно сложную косу или стиль косы, как у Рапунцель, вы можете взять с собой несколько журналов, зарядное устройство для телефона и закуски.
Сколько времени занимает установка оплетки?
Коробчатая коса похожа на приключенческую историю «выбери сам». Если вы выберете более толстые косы с меньшим количеством частей, это может занять всего три-четыре часа. Если вы хотите более длинные косы, добавьте дополнительный час или два. Если вы ищете тонкие косички, процесс может занять от восьми до двенадцати часов.
Сколько стоят оплетки?
Стоимость косичек может варьироваться в зависимости от ряда факторов — длины, толщины/тонкости, вашего местоположения, стилиста, продолжительности и многого другого. В общем, вы можете ожидать, что косички будут стоить вам от 75 до 500+ долларов.
Вам также необходимо учитывать стоимость плетения волос, если ваш стилист не предоставляет их, что может добавить дополнительные 4-10 долларов за упаковку волос. Сколько волос вам понадобится, будет зависеть от того, какой стиль вы ищете.
На что похоже техническое обслуживание?
Маурисио Сантана / Getty Images
Несмотря на то, что коробчатые косички предназначены для защиты, не требующей особого ухода, все же требуется некоторый уход, чтобы ваши косы и кожа головы были в идеальной форме.
Хилл советует смазывать физические косички увлажняющим маслом не менее трех-пяти раз в неделю. Кожа головы, однако, нуждается в немного большем уходе, так как это основа здоровых волос.
«Кожу головы следует очищать натуральными очищающими маслами, такими как масло розмарина на основе цитрусовых, которое следует наносить еженедельно с помощью аппликатора», — говорит она. «Некоторым скальпам может потребоваться разбавленный шампунь раз в две недели или около того».
Если это относится к вашей коже головы, Хилл предлагает смешать шампунь и воду в бутылке с аппликатором и нанести содержимое на кожу головы, прежде чем идти в душ. Смесь может стоять от 5 до 10 минут, прежде чем ее нужно будет смыть под душем. После душа вы можете нанести увлажняющий масляный спрей и дать косам полностью высохнуть на воздухе. Если вы чувствуете, что вам необходима сушилка с капюшоном или фен, советует Хилл убедиться, что она имеет прохладную температуру.
Как долго служат коробчатые косички?
Может возникнуть соблазн оставить косички как можно дольше. Особенно, если ваши косички все еще хорошо выглядят спустя месяцы после первой укладки. Однако, если вы держите свои косички слишком долго, это может привести к поломке, спутыванию и накоплению нового роста, что полностью противоречит цели защитного стиля.
«Косы могут держаться максимум 10 недель, если линия роста волос и затылок будут переплетены через шесть недель», — объясняет Хилл. «Если линия роста волос и шея не будут переделаны в течение шести недель, восемь недель — это максимальное количество времени, в течение которого вы можете заплетать волосы в косу».
Когда вы будете готовы удалить свою коробчатую оплетку, Groover дает нам два важных совета. Сначала распутайте. Очищение второе. «В первом раунде распутайте сухие волосы только руками и без какого-либо продукта. Во втором раунде я предлагаю распутать расческой с широкими зубьями, используя густой, интенсивный, распутывающий кондиционер», — советует она. «Выполнение этого дополнительного шага может помочь предотвратить спутывание и чрезмерное выпадение. [Это] работает, чтобы смягчить, кондиционировать и удалить узлы и наросты с сухих, спутанных волос. рутина.»
Африканская гордость Black Castor Miracle Take Down Увлажняющая и распутывающая маска 8,00 $
Купить
Пришло время защитить ваши волосы с помощью этих 40 стилей.
Лицензия на плетение косичек? Критики говорят, что государственные правила лицензирования зашли слишком далеко
AP
Кристин Маклин заплетает волосы Нивеи Эрл в магазине McLean’s Little Rock, штат Арканзас, в июне. Две плетельщицы в африканском стиле подали в суд на государство, оспаривая законы о лицензировании, которые, по их словам, нарушают их конституционные права. На ряд штатов оказывается давление, чтобы они перестали требовать лицензии для некоторых профессий. (АП)
Нивея Эрл была в восторге, когда в апреле прошлого года открыла салон по плетению волос Twistykinks в Джексонвилле, штат Арканзас. Эрл практиковал искусство скручивания и плетения волос в африканском стиле не менее 16 лет, сначала работая с друзьями, одноклассниками и семьей, а затем нанимая клиентов дома. Теперь она, наконец, запустила свой собственный магазин.
Но Эрл не делал никакой рекламы и распространял Twistykinks только из уст в уста. Это потому, что то, что она делает, является незаконным в соответствии с законодательством Арканзаса, где ей нужна лицензия на косметологию, чтобы заплетать волосы. Это означало бы 1500 часов обучения, сдачу двух экзаменов и оплату тысяч долларов за посещение косметологической школы, где даже не учат плести косички.
«Это полная дискриминация по отношению к плетельщикам, — сказал 33-летний Эрл. — Я не думаю, что мы должны подчиняться тем же стандартам и рекомендациям, что и косметологи и парикмахеры. Для плетения волос не используются химические вещества, стрижка или окрашивание волос. Мы даже шампунем его не моем».
Эрл и Кристин Маклин, плетельщицы волос из Литл-Рока, являются истцами в федеральном судебном процессе против штата Арканзас. Они входят в число более дюжины мастеров по плетению волос, которые подали в суд в 12 штатах с помощью Института юстиции, либертарианской юридической фирмы, занимающейся общественными интересами, утверждая, что профессиональные законы о лицензировании препятствуют их конституционному праву зарабатывать на жизнь.
Судебные процессы по плетению косичек являются одними из многих лицензионных баталий, которые разгорелись во многих штатах.
Государства, в которых действуют законы о лицензировании профессиональной деятельности, требуют, чтобы люди, желающие работать по определенной специальности или профессии за вознаграждение, соответствовали определенным стандартам. Часто человек должен пройти тест, пройти определенный объем обучения или обучения и заплатить взнос. Советы, которые контролируют лицензирование, обычно состоят из людей из этой отрасли.
Сторонники профессиональных законов о лицензировании, которые регулируют всех, от врачей и стоматологов до подрядчиков по ремонту дверей и аукционистов, говорят, что они необходимы для защиты потребителей и обеспечения надзора.
Но растущий хор критиков утверждает, что многие требования штата по лицензированию обременительны и создают барьеры для конкуренции и роста числа рабочих мест. Они говорят, что у тех, у кого есть лицензии, есть стимул не допускать других на рынок, потому что с меньшей конкуренцией они могут брать с потребителей больше.
«По своей природе профессиональное лицензирование предназначено для сокращения доступной рабочей силы», — сказал Ли МакГрат, законодательный советник Института юстиции. «Это создает барьеры для входа и затрудняет людям доступ к сфере их призвания».
Рост лицензирования
В 1950-х годах только 5 процентов американских рабочих должны были иметь профессиональную лицензию. Сегодня это число составляет почти 30 процентов, по словам Морриса Кляйнера, профессора Школы общественных дел Хамфри Университета Миннесоты, который провел обширное исследование по этому вопросу. По мере роста требований росли и доходы тех, у кого есть лицензии.
«Обычно представители профессий лоббируют законодательный орган, чтобы получить лицензию», — сказал Кляйнер. «Они часто обращаются к законодателю или их группе и убеждают их в важности получения лицензии на их занятие. Они также помогают в предвыборных взносах этим законодателям».
Исследование Института юстиции, проведенное в 2012 году, показало, что из 102 исследованных профессий с низким и средним доходом работники в среднем должны были заплатить 209 долларов в качестве вознаграждения, сдать один экзамен и пройти около девяти месяцев обучения и подготовки.
Профессии варьировались от техников скорой помощи и водителей школьных автобусов, которые должны иметь лицензию в каждом штате, до мойщиков волос и дизайнеров интерьеров, которым нужны лицензии только в нескольких штатах.
Среди штатов с наибольшим количеством лицензированных профессий и самыми обременительными требованиями были Аризона, Калифорния, Орегон, Невада и Арканзас.
МакГрат сказал, что требования к обучению для одной и той же профессии сильно различаются от штата к штату. Например, в Айове косметологи должны пройти 490 дней обучения; в Массачусетсе им нужно всего 233 дня, сказал он.
Жанна Меджёр , старший аналитик Национальной конференции законодательных органов штатов (NCSL), сказала, что в большинстве штатов есть отдельные советы по лицензированию для каждой профессии. Но если в одних штатах от абитуриентов требуется сдать экзамены и соответствовать строгим требованиям, то в других достаточно зарегистрироваться.
Сторонники, в том числе торговые и профессиональные ассоциации, говорят, что профессиональное лицензирование защищает здоровье и безопасность населения, отсеивает плохих яблок и обеспечивает надежность услуг. Мира Иризарри, директор по связям с государственными органами Профессиональной ассоциации красоты, которая представляет косметологов, имеющих лицензии во всех штатах, сказала, что ее отрасль «сильно обеспокоена» угрозой дерегулирования.
«Мы согласны с тем, что есть возможности для оптимизации процесса получения лицензии и уменьшения объема регулирования», — сказал Иризарри. «Мы работаем в нашей собственной отрасли, чтобы способствовать согласованности между штатами и взаимности лицензий. Тем не менее, мы твердо поддерживаем профессиональное лицензирование косметологической отрасли».
Иризарри сказал, что, поскольку штаты требуют лицензирования, потребители, у которых есть жалобы, могут быть услышаны и подать в суд на косметолога, который причинил им вред. Она сказала, что ее группа не считает, что мастерам по плетению волос нужны косметологические лицензии, но они должны быть зарегистрированы и пройти курс по охране труда, технике безопасности и санитарии. Ирисарри сказал, что косметологи имеют физические, практические отношения с клиентами и используют химические вещества, которые могут вызвать ожоги или повреждение волос. Клиенты маникюрного салона могут страдать грибковыми инфекциями ногтей на ногах.
«Для вас, как потребителя, это люди, которые будут приближаться к вашей коже, вашему лицу, вашим волосам, вашей коже головы», — сказал Иризарри. «Вы пойдете в школу, чтобы узнать, как не отрезать кому-то ухо, не сжечь ему голову и не дать выпасть волосам».
Штаты отступают
В некоторых штатах губернаторы или законодательные органы пытались отменить регулирование некоторых профессий или приостановить усилия по лицензированию новых. Но торговые ассоциации и их члены, а также школы, предлагающие необходимое обучение, обычно активно лоббируют такие усилия.
В Индиане губернатор-республиканец Майк Пенс безуспешно пытался провести в 2013 году закон, который отменил бы лицензионные требования для более чем дюжины профессий, включая косметологов и брокеров по недвижимости. Законопроект умер из-за отсутствия поддержки в Генеральной Ассамблее, но Пенс в конечном итоге наложил вето на два законопроекта в том году, которые должны были лицензировать преподавателей диабета, помощников анестезиолога и диетологов.
В Миннесоте губернатор-демократ Марк Дейтон в прошлом году подписал закон, освобождающий практикующих врачей, которые используют тонкую хлопковую нить для удаления нежелательных волос на бровях или лице, от требований штата по лицензированию косметологии.
А в Мичигане законодательный орган в прошлом году проголосовал за отмену государственного регулирования восьми профессий, от диетологов до специалистов по общественному планированию, которые готовят государственные планы землепользования.
«Когда вы смотрите на высокий уровень безработицы, вам нужны все руки на палубе», — сказал член палаты представителей от республиканского штата Тим Келли, который выступил автором одного из законопроектов. «Вам не нужны какие-то глупые правила, мешающие кому-то зарабатывать на жизнь».
Келли сказал, что, по его мнению, медицинские работники, такие как врачи и стоматологи, должны иметь лицензию штата. Но он сомневается, что некоторые другие виды занятий нуждаются в таком регулировании.
— Государство не должно заниматься защитой своей монополии, — сказал он. «Если это не влияет на здоровье или безопасность населения, то почему государство вообще участвует?
В Техасе новый губернатор-республиканец Грег Эбботт сделал профессиональное лицензирование одной из своих целей.
Он предложил отменить ряд лицензий, в том числе для дрессировщиков собак, дизайнеров интерьеров и косметологов. Он хотел бы отменить уголовное наказание для людей, которые не соблюдают лицензионные требования, за исключением случаев, когда общественное здоровье и безопасность находятся под угрозой.
Компания Abbott также хочет принять политику, которая усилит принцип взаимности и позволит людям, имеющим лицензию в других штатах, практиковать в Техасе с минимальными или вообще без дополнительных нормативных требований.
Техас уже был полем битвы в профессиональной лицензионной войне.
Ранее в этом месяце федеральный судья вынес решение против штата по делу о плетении косичек. Он обнаружил, что для Техаса было неконституционным требовать от Исис Брантли, руководившей школой в Далласе, где обучали плетению кос, получить лицензию полностью оборудованного парикмахерского колледжа для легального ведения своего бизнеса. Согласно правилам штата, Брэнтли должен был установить не менее пяти раковин, хотя мастера по плетению волос не моют волосы.
Ожидается, что в ближайшее время Верховный суд Техаса вынесет решение по спору о том, должны ли специалисты по нитям для бровей иметь лицензию косметолога.
В последние годы суды в других штатах также были вовлечены в лицензионные споры.
В 2011 году федеральный судья в Луизиане постановил, что штат не может требовать, чтобы продавцы гробов имели лицензию в качестве распорядителей похорон, которые должны были пройти обучение и пройти тест. В Аризоне практикующие массажисты подали в суд из-за требования штата получить ветеринарную лицензию.
Прошлой осенью Верховный суд США заслушал дело, в котором Федеральная торговая комиссия подала в суд на комитет стоматологов Северной Каролины за нарушение антимонопольного законодательства. FTC заявила, что правление не может запретить людям, не являющимся стоматологами, предлагать услуги по отбеливанию зубов по более низкой цене.
Единственная группа, с которой все согласны, что не нужно прыгать через множество лицензионных обручей, — это ветераны.
Все 50 штатов приняли законы, облегчающие ветеранам получение, передачу или продление профессиональной лицензии при возвращении к гражданской жизни, по словам Дженнифер Шульц, политического сотрудника NCSL. Сорок пять штатов приняли аналогичные законы, чтобы помочь супругам ветеранов.
Обеспокоены левые и правые
В то время как либертарианцы или группы сторонников свободного рынка активно сопротивляются лицензированию деятельности, некоторые либералы также считают, что этот процесс необходимо изменить.
Мэтью Иглесиас, бывший научный сотрудник либерального Центра американского прогресса, и Алан Крюгер, экономист из Принстонского университета и бывший председатель Совета экономических консультантов Белого дома при администрации Обамы, критически относятся к требованиям лицензирования профессиональной деятельности.
Они говорят, что это проблема неравенства в оплате труда, потому что это уменьшает возможности трудоустройства для низкоквалифицированных людей и создает более высокие цены, которые часто приходится нести потребителям с низким доходом.
«Консерваторы могут рассматривать это как проблему конкуренции и свободного рынка. Для тех, кто слева, это может быть больше опасений по поводу неравенства или воздействия на потребителей, особенно с низким доходом. Возможно, это та область, в которой люди могут прийти к соглашению», — сказал Джейсон Винс, политический директор Фонда Юинга Мариона Кауфмана, беспристрастной организации, занимающейся вопросами образования и предпринимательства.
Организация Винса рекомендует штатам заменить некоторые лицензионные требования менее обременительной формой регулирования, такой как регистрация или государственный сертификат компетентности, когда общественному здоровью не угрожает серьезная опасность. «Те, у кого нет сертификата, все еще могут практиковать», — сказал Винс. «Они будут предлагать услуги по разным ценам. А дальше пусть решает потребитель».
Многие критики профессионального лицензирования утверждают, что сертификация, добровольный процесс, в ходе которого лицо получает право использовать указанное название от частной или торговой ассоциации или правительства штата, предпочтительнее лицензирования.
Но некоторые эксперты предупреждают, что штатам следует с осторожностью подменять сертификацию лицензией, особенно если это делается частными группами.
«Вопрос в том, кто проводит сертификацию и кто извлекает выгоду из сертификации?» сказал Ким Виден, профессор Корнельского университета, который руководит Институтом социальных наук. «Существует целая индустрия, бизнес которой заключается в продаже сертификатов для разных профессий. Дайте нам 500 долларов, чтобы пройти этот онлайн-тест. Ты получишь другую лису, охраняющую курятник».
Плетение сладкой травы: Обзор книги для персонала
Время от времени я нахожу новую тропу для прогулки или прекрасное произведение искусства, которое разжигает огонь моей страсти к моей работе в качестве педагога-эколога. После многих лет, когда люди рекомендовали мне книгу Braiding Sweetgrass Робина Уолла Киммерера, я наконец купил аудиоверсию книги и остановился на ней. Прежде чем я закончил первую главу, я знал, что эта книга будет из тех редких вещей, которые могут помочь в борьбе с безысходность и истощение, которые иногда приходят вместе с этой работой.
Плетение сладкой травы — это книга, в которой много уровней удовольствия. Киммерер умело сплетает воедино существенные и увлекательные ботанические знания, рассказывание историй и философию. Я часто был настолько поглощен этой историей, что забывал, что узнаю новую важную информацию, например, о орехах пекан. И в конце раздела или главы я был поражен связью или аналогией, которую Киммерер провел между растительным миром и человеческой культурой. Как педагог-эколог, я постоянно говорю себе и своим ученикам, что мы являемся частью природы; мы исходим из этого, и мы можем использовать его в качестве модели того, как системы функционируют вместе. Одно дело сказать это и понять это интеллектуально, и совсем другое — снова ощутить чудо истинного ощущения этого откровения и связи.
Я рекомендую набор Плетение сладкой травы всем, кто любит хорошие истории. Киммерер рассказывает доступно, убедительно, смешно, и она просто отличный рассказчик. Но это похоже на наслаждение, специально предназначенное для тех из нас, кто является натуралистами, учителями и любителями природной красоты. Как член нации потаватоми, Киммерер может предложить и озвучить точку зрения на мир природы, о которой слишком часто забывают или чрезмерно романтизируют современные американцы. Как выдающийся профессор биологии окружающей среды в Университете SUNY, она способна удовлетворить мои самые маниакальные потребности в понимании особенностей биологии растений, не будучи слишком сухой.
Помню, я читал главу о Трех сестрах: кукурузе, бобах и тыкве. Я много раз сажала сады трех сестер, рассказывала эту историю своим ученикам и преподавала на фермах уже десять лет. Конечно, подумал я, эта глава будет просто обзором. Приятный обзор, но я не ожидал от него нового понимания. Кукуруза обеспечивает естественную решетку для бобов, которая также является фиксатором азота и, таким образом, пополняет почву. Тыква затеняет землю и подавляет рост сорняков. Понятно. Я был рад узнать, насколько я ошибался, думая, что знаю так много.
«Три сестры предлагают нам новую метафору зарождающихся отношений между знаниями коренных народов и западной наукой, которые уходят своими корнями в землю. Я думаю о кукурузе как о традиционном экологическом знании, физической и духовной основе, которая может направлять любопытство науки, которая вьется двойной спиралью, тыква создает этическую среду для сосуществования и взаимного процветания. Я предвижу время, когда интеллектуальная монокультура науки будет заменена поликультурой дополнительных знаний. И так все могут быть накормлены. (стр. 139)

Как мать, я больше всего связан с ее главой A Mother’s Work , в которой она описывает процесс превращения пруда с «очень высоким содержанием питательных веществ» (читай: полного ила) во что-то пригодное для плавания в течение жизни ее дочерей. ‘ детство. Поскольку ее старшая дочь готовится к отъезду в колледж, ее работа еще не сделана. Она описывает сюрприз, с которым столкнулась однажды во время работы на воде:
.
«Это Гидродиктион . Растягиваю его между пальцами, и он блестит, почти невесомый после того, как вода испарилась. Аккуратный, как соты, Hyrdrodictyon — геометрический сюрприз в кажущейся случайной каше из темного пруда. Он висит в воде, колония крошечных сетей, сросшихся вместе. Под микроскопом ткань Hydrodictyon представляет собой шестигранные многоугольники, сетку из связанных зеленых ячеек, окружающих отверстия сетки. Он быстро размножается благодаря уникальным средствам клонального размножения. Внутри каждой из сетчатых клеток рождаются дочерние клетки. Они выстраиваются в шестиугольники, аккуратные копии материнской сети. Чтобы расселить своих детенышей, материнская клетка должна разрушиться, освобождая дочерние клетки в воду. Парящие новорожденные шестиугольники сливаются с другими, создавая новые связи и сплетая новую сеть.

Я смотрю на пространство Hydrodictyon , видимое прямо под поверхностью. Я воображаю освобождение новых клеток, дочерей, выходящих сами по себе. Что делает хорошая мать, когда время материнства подходит к концу? Когда я стою в воде, мои глаза наполняются слезами, и соленые слезы капают в пресную воду у моих ног. К счастью, мои дочери не клоны своей матери, и я не должен распадаться, чтобы освободить их, но мне интересно, как меняется эта ткань, когда освобождение дочери разрывает дыру. Быстро заживает или остается пустое место? И как дочерние клетки создают новые связи? Как переплетается ткань?» (стр. 93)

Она описывает, как гребла среди водяных лилий сразу после того, как отвезла свою младшую дочь в колледж, чувствуя грусть от огромной перемены в жизни и восхищаясь водяными лилиями и их аэренхимой (заполненными воздухом клетками в листьях водных растений), которые делают возможным растения для выращивания в воде:
«Новые листья поглощают кислород в плотно упакованные воздушные пространства их молодых развивающихся тканей, плотность которых создает градиент давления. Более старые листья с более свободными воздушными пространствами, созданными лохмотьями и разрывами, которые раскрывают лист, создают область низкого давления, где кислород может выбрасываться в атмосферу. Этот градиент оказывает притяжение на воздух, всасываемый молодым листом. Поскольку они связаны наполненными воздухом капиллярными сетями, кислород массовым потоком перемещается от молодых листьев к старым, проходя и при этом насыщая корневище кислородом. Молодость и старость связаны одним длинным дыханием, вдохом, требующим взаимного выдоха, питающего общую корневую форму, которую они оба породили. Новый лист к старому, старый к новому, мать к дочери — взаимность сохраняется. Меня утешает урок лилий.

Земля, первая среди хороших матерей, дает нам дар, который мы не можем обеспечить сами. Я не осознавал, что пришел к озеру и сказал накормить меня, но мое пустое сердце было сыто. У меня была хорошая мать. Она дает то, что нам нужно, без просьбы. Интересно, устает ли она, старая Мать-Земля? Или если она тоже питается даянием. «Спасибо, — прошептала я, — за все это». (стр. 103)

Плетение сладкой травы помогает мне помнить, что, хотя мы можем чувствовать себя изолированными и подавленными миром, мы не одиноки.

Комплект контрольно-оценочных средств (КОС) по программе учебной дисциплины ОГСЭ.04 Физическая культура | Материал по физкультуре на тему:

ФОС по физической культуре 2-4 класс

Контексты и мифы : Сборник рецензий.— М. : Арт Хаус медиа, 2010

Методические материалы — Брянский городской информационно-методический центр

Главная

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ И ПРОЕКТНАЯ РАБОТА

ОБЪЯВЛЕНИЯ

Театр Театр Российской Армии в Москве

Уважайте наши корни: краткая история наших косичек

Волосы как препятствие для физической активности афроамериканок: качественное исследование

Исходная информация

Методы

Результаты

Заключение

Таблица 1

Характеристики участников

Качественные результаты

Воздействие пота на волосы и уход за прической

Потение и его влияние на уход за прической между посещениями салона

Время и денежные затраты, связанные с укладкой волос после активного образа жизни

Имидж и социальные сравнения

Имидж и социальное обоснование

Социальные сравнения с женщинами другой расы/этнической принадлежности

Решения для преодоления связанных с волосами барьеров для PA

Не существует решения для преодоления барьеров, связанных с волосами, перед PA

Стратегии поддержания непринужденной или прямой прически

Решения для защитных укладок

Неттрис Гаскинс: Технология плетения волос

Август 2014 г. Написано параллельно с Нонцикелело Мутити: Рука (Плететь/ вязать/ ткать).

Что такое коробчатые оплетки? От подготовки до технического обслуживания: все, что вам нужно знать

Что такое коробчатые оплетки?

Как подготовить волосы к плетению коробочек?

Как выбрать размер тесьмы?

Дискомфорт?

На что похож процесс плетения?

Сколько времени занимает установка оплетки?

Сколько стоят оплетки?

На что похоже техническое обслуживание?

Как долго служат коробчатые косички?

Лицензия на плетение косичек? Критики говорят, что государственные правила лицензирования зашли слишком далеко

Рост лицензирования

Штаты отступают

Обеспокоены левые и правые

Плетение сладкой травы: Обзор книги для персонала

Добавить комментарий Отменить ответ