Легкая атлетика что входит: Легкая атлетика

Содержание

Легкая атлетика

Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Руководящий орган — Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ), создана в 1912 году и объединяет 212 национальных федераций (на 2011 год). ИААФ даёт следующее определение термину «лёгкая атлетика»: «соревнования на стадионе, бег по шоссе, спортивная ходьба, кросс и бег по горам (горный бег)».

Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта. Более 2800 лет – вот возраст легкой атлетики (если брать во внимание I Олимпийские игры 776 г. до н.э.). Единственным видом состязаний на первых Олимпийских играх был короткий бег – «дромос», или бег на один стадий, который равен длине стадиона, 192,27м – отсюда возникло слово «стадион». Постепенно программа Олимпийских игр систематически усложнялась. Добавлялись такие виды, как прыжок в длину, метание диска и др.

В современном обществе легкая атлетика является частью физической культуры, которая представляет собой средство и способ физического совершенствования людей, а общая физическая подготовка — способ физического развития для детей школьного возраста. Легкая атлетика представлена во всех структурных элементах системы физической культуры: физкультурном образовании, спорте, двигательной реабилитации, адаптивной физической культуре.

Основными средствами в легкой атлетике являются 4 группы упражнений: ходьба, бег, прыжки, метания. Занятия легкой атлетикой проводятся круглогодично как в помещениях, так и на открытом воздухе. При выполнении легкоатлетических упражнений в работу вовлекается значительное количество мышц человека, усиливается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. В процессе занятий развиваются кондиционные (быстрота, силовые качества, выносливость, гибкость) и координационные способности.

Легкая атлетика как вид спорта объединяет более 120 видов. По преимущественному проявлению определенных двигательных умений и навыков, цели действия виды делятся на ходьбу и бег, где решается задача преодоления дистанций с максимальной скоростью, прыжки, где спортсмены стремятся преодолеть максимальное расстояние в полете, метания, где необходимо послать снаряд на максимальное расстояние. Комплексным видом, включающим в себя соревнования в беге, прыжках и метаниях, являются многоборья, где результат определяется суммой очков, набираемой по результатам в каждом виде в соответствии со специальными таблицами. Программа Олимпийских игр и чемпионатов мира по легкой атлетике включает в себя 24 вида для мужчин и 23 вида для женщин.

Перечень видов легкой атлетики в программе крупнейших международных соревнований

	Мужчины	женщины
Ходьба	20 км, 50 км	20 км
Бег	100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 5000 м, 10000 м, 42 км 195 м, 110 м с барьерами, 400 м с барьерами, 3000 м с препятствиями, эстафеты 4×100 м, 4×400 м	100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 5000 м, 10000 м, 42 км 195 м, 100 м с барьерами, 400 м с барьерами, 3000 м с препятствиями, эстафеты 4×100 м, 4×400 м
прыжки	прыжок в длину, прыжок в высоту, прыжок с шестом, тройной прыжок	прыжок в длину, прыжок в высоту, прыжок с шестом, тройной прыжок
метания	толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота	толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота
многоборья	десятиборье: бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, бег 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м	семиборье: бег 100 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м

На чемпионатах мира в закрытых помещениях как мужчины, так и женщины соревнуются в 13 видах: бег на 60 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 3000 м, 60 м с барьерами, прыжки в высоту, в длину, с шестом, тройной прыжок, толкание ядра, многоборье.

Бег и прыжки являются составной частью большинства игровых видов спорта, по этого отдавая ребенка на любой вид спорта, стоит задуматься о его физической подготовленности. Легкая атлетика является отличным средством развития физических качеств, координационных способностей, закаливания и укрепления всех систем организма. Эстафеты и игры, составленные с использованием легкоатлетических упражнений, повышают эмоциональность занятий, способны воспитанию коллективизма, взаимовыручки, целеустремленности. Дозированные ходьба и бег являются важнейшим средством оздоровления, повышают аэробные возможности, положительно влияют на состояние сердечно — сосудистой и дыхательной систем, мышечный тонус, активизируют обменные процессы.

Тренеры — преподаватели:
Рыбальченко (Шестакова) Ольга Владимировна
Татаринцев Сергей Александрович
Комарова Ирина Владимировна
Михеев Алексей Николаевич

Легкая атлетика · Лесотехнический университетЛесотехнический университет

Сборная команда лесотехнического университета по легкой атлетике является одной из сильнейших в Санкт-Петербурге.

За время работы команды университета под руководством Заслуженного тренера России Галины Романовны Вичиковой, восемь легкоатлетов принимали участие в Олимпийских играх. Среди них Олимпийская чемпионка, выпускница лесомеханического факультета, Наталья Антюх.

Наталья – Заслуженный мастер спорта России, неоднократная чемпионка мира и Европы, Олимпийская чемпионка в беге на 400 м с барьерами.

Сегодня команда ЛТУ по легкой атлетике – это более, чем 50 спортсменов, выступающих в различных дисциплинах.

Последние годы наша команда неизменно занимает призовые места на чемпионате вузов Санкт-Петербурга. Сборная по легкой атлетике ежегодно приносит университету сразу пять командных мест в следующих соревнованиях:

— Приз первокурсника

— Зимний чемпионат вузов по легкой атлетике

— Традиционная «Звездная эстафета»

— Летний чемпионат вузов по легкой атлетике

— Легкоатлетический кросс

Среди легкоатлетов лесотехнического университета есть немало членов сборной команды России по легкой атлетике:

Кобелев Леонид, Мастер спорта России

Студент 4 курса ИТМиТЛ

Копрова Екатерина, кандидат в мастера спорта

Студентка 2 курса ИЛиП

Михайлова Оксана, кандидат в мастера спорта

Студентка факультета СПО «КАЛП»

Ольховская Ольга, кандидат в мастера спорта

Студентка 3 курса ИТМиТЛ

Преснякова Алиса, Мастер спорта России

Студентка 2 курса ИХПБДиТБ

Сеськин Демьян, кандидат в мастера спорта

Студент 3 курса ИХПБДиТБ

Скосарь Михаил, кандидат в мастера спорта

Студент факультета СПО «КАЛП»

Филатов Михаил, Мастер спорта России

Студент 3 курса ИХПБДиТБ

Широбокова Наталья, Мастер спорта России

Студентка 1 курса ИЛАСиОД

Остальные члены команды ЛТУ по легкой атлетике входят в сборную команду Санкт-Петербурга.

Сведения о СШ —Муниципальное бюджетное учреждение спортивная школа олимпийского резерва №5

Дата создания МБУ СШОР № 5 — 15 декабря 1957 года

МБУ СШОР № 5 – Муниципальное бюджетное учреждение спортивная школа олимпийского резерва № 5

Администрация школы находится по адресу: 394052 г. Воронеж, ул. Краснознаменная, д. 101

E-mail: [email protected]

Телефон/факс (473) 202-41-44

Свидетельство о государственной регистрации организации

Легкая атлетика

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. легкая атлетика Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб квартира ассоциации находится в Монако. IAAF История возникновения и развития легкой атлетики (кратко) Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион. Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике. Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега. В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики. В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.

Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место. Как появилась легкая атлетика? Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики. Правила легкой атлетики Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин. правила легкой атлетики Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов: квалификация; ¼ финала; ½ финала; финал. Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах. Стадион для легкой атлетики Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности. легкоатлетический стадион Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.). Виды легкой атлетики и их краткая характеристика Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.). спортивная ходьба Бег — один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета. бег Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок). прыжки с шестом Метания — это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена. Виды метания в легкой атлетике: бросок (гранаты, мяча), толчок ядра, метание (молота, диска, копья).

Многоборья — спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта. Что включает в себя легкая атлетика? Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки. Соревнования по легкой атлетике Летние Олимпийские игры. Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам. Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года, раз в два года по чётным годам. Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в два года. Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет. Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет. Чемпионат Европы в помещении — проводится с 1966 года, раз в два года по нечётным годам. Очередной чемпионат прошёл в 2015 году в Праге. Континентальный кубок ИААФ — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2014 году в Маракеше (Марокко). Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности — проводится раз в два года. Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года. Что развивает легкая атлетика? Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Источник: http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/

Основным видом деятельности МБУ СШОР № 5 является реализация программы спортивной подготовки по легкой атлетике.

Реализация програмы спортивной подготовки производится на русском языке.

ГПОУ «КРАПТ»

1. Какой из перечисленных видов спорта не входит в состав легкой атлетики?

прыжки
метание
многоборье
плавание

2. Какой из видов ходьбы является не спортивным?

спортивная ходьба по дорожке стадиона
спортивная ходьба по шоссе
спортивная ходьба на время
оздоровительная ходьба

3. Выберите неправильно названный вид прыжков

прыжки с разбега
прыжки через вертикальные препятствия
прыжки через горизонтальные препятствия
прыжки с места

4. Выберите неправильно названный вид гладкого бега

бег на сверхкороткие дистанции
бег на короткие дистанции
бег на средние дистанции
бег на средние дистанции

5. Какой вид из прыжков с места входит в программу зачетных нормативов студентов ССУЗ?

прыжок в высоту с места
прыжок в длину с места
тройной прыжок

6. Какой снаряд не метают легкоатлеты с поворотом?

диск
копье
молот

7. Какой вид легкоатлетического многоборья включает в себя наибольшее количество видов?

пятиборье
восьмиборье
десятиборье
двенадцатиборье

8. Как называется бег на короткую дистанцию?

спринт
марафон
кросс

9. Какой вид старта применяют бегуны на средней дистанции?

низкий старт
средний старт
высокий старт

10. Укажите фактор, не влияющий на дальность полета снаряда

угол приземления снаряда
угол вылета
высота точки, в которой снаряд покидает руку
усилие метателя

11. Выберите самый тяжелый снаряд для метания

ядро
граната
копье
диск

12. Какие легкоатлетические снаряды метают из круга?

ядро, диск, молот
граната, копье

13. Укажите дистанцию марафонского бега

30 км
42 км 195 м
45 км
55 км 500 м

14. Сколько “фальстартов” может сделать один бегун на 100 м?

не один
два
три
неограниченно

15. С какой высоты может начать соревнование прыгун в высоту?

с высоты своего роста
с предварительно заявленной высоты
с любой высоты
высота определяется судьей

16. Сколько попыток представляется участнику в соревнованиях по метанию?

одна
две
три
неограниченно

17. Когда фиксируется финиш дистанции в беге?

когда участник коснется воображаемой плоскости финиша какой-либо частью туловища
когда участник коснется воображаемой плоскости финиша головой
то же рукой
то же ногой

18. Чему равен вес гранаты для мужчин?

250 г
500 г
700 г
100 г

19. Засчитывается ли попытка участнику, если он вышел из сектора для метания до приземления снаряда?

засчитывается
не засчитывается
засчитывается, после разрешения судьи

20. От какого места отмечается результат в метании?

от ближайшей к кругу или планке, точки следа снаряда
от центра падения снаряда
от дальней к кругу или планке точке следа снаряда

Сборные команды России

Махов Сергей дата рождения 17.11.1975

Чемпион и рекордсмен России по легкой атлетике.
Выступает в классе F54, спорте лиц с ПОДА.
Входит в основной состав сборной команды России по легкой атлетике.

Спортивное звание Мастер спорта России

Спортивные достижения

2021 год:
3 место в метании копья – всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Адлер;
2 место в метании копья – чемпионат России по легкой атлетике, г. Чебоксары.

2020 год:
1 место и рекорд России в толкании ядра — всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Новочебоксарск;
2 место в метании копья – чемпионат Роcсии по легкой атлетике, г. Сочи;
3 место в толкании ядра – чемпионат Росcии по легкой атлетике, г. Сочи.

2019 год:
2 место в метании копья — чемпионат России по легкой атлетике, г. Чебоксары;
3 место в толкании ядра — чемпионат России по легкой атлетике, г. Чебоксары;
2 место в толкании ядра — Всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Адлер;
3 место в метании копья — Всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Адлер;
2 место в толкании ядра — Кубок России по легкой атлетике, г. Смоленск.

2018 год:
2 место в метании копья — чемпионат России по легкой атлетике, г. Челябинск;
2 место в толкании ядра -чемпионат России по легкой атлетике, г. Челябинск;
2 место в метании копья — Всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Адлер;
2 место в толкании ядра — Всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Адлер;
1 место в толкании ядра — Кубок России по легкой атлетике, г. Новочебоксарск.

2017 год:
3 место в метании копья – чемпионат России по легкой атлетике, г. Сочи;
3 место в толкании ядра – Кубок России по легкой атлетике, г. Новочебоксарск

2016 год:
1 место с рекордом России в толкании ядра – Всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Адлер;
3 место в метании копья – Всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Адлер;
1 место с рекордом России в толкании ядра – Всероссийские соревнования по легкой атлетике, г. Новочебоксарск;
2 место в толкании ядра – чемпионат России по легкой атлетике, г. Чебоксары.

Тренер

Боровых Александр Сергеевич
Заслуженный тренер России

Вернуться назад

Комплексная спортивная школа олимпийского резерва № 2

Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересеченной местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Лёгкая атлетика относится к весьма консервативным видам спорта. Так, программа мужских дисциплин в программе Олимпийских игр (24 вида) не менялась с 1956 года. В программу женских видов входит 23 вида. Единственная разница — это ходьба на 50 км, которой нет в женском списке. Таким образом, лёгкая атлетика является наиболее медалеёмким видом среди всех олимпийских видов спорта.

Тренерский состав отделения

№	Ф.И.О.	Квалификационная категория	Образование	Звание
1.	Белобров Олег Аркадьевич	Высшая	Высшее
2.	Бугаков Сергей Алексеевич	Высшая	Высшее	Мастер спорта
3.	Морозов Сергей Борисович		Высшее
4.	Рубцова Алла Николаевна	Высшая	Высшее
5.	Шакко Владимир Владимирович		Высшее	Мастер спорта

Легкая атлетика

На этой странице описана история легкой атлетики. А так же все виды прыжков, метаний и видов бега. Если вам нужна какая либо консультация по легкоатлетическим покрытиям, наши специалисты ответят на все вопросы.

Заказать покрытие

Содержание:

История легкой атлетики

Легкая атлетика в Древней Греции и Риме

Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость. Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название «легкая атлетика» сегодня достаточно условное. Трудно назвать бег на сверхдлинные дистанции (марафон) или метание молота «легкими» физическими упражнениями.

Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег. Поразительно, что сегодня мы знаем имя первого олимпийского чемпиона древней Греции и дату, когда был поставлен первый олимпийский рекорд в беге.

Это случилось в 776 г. до н.э., в Олимпии (древнейший религиозный центр Греции). Победитель был один, так как тогда атлеты соревновались только в беге на один стадий (примерно 192м). От слова «стадий» происходит современное слово «стадион». Победителя звали Короибос, он был поваром из города-полиса Элиды.

В Эрмитаже, в Санкт–Петербурге, можно увидеть греческие и римские памятные медальоны, монеты с изображениями бегунов. На красивой глиняной вазе, изготовленной и расписанной греческими мастерами в V в. до н.э., исключительно живо представлены четверо, соревнующихся в беге, людей. Есть в коллекции ваза с изображением атлета, прыгающего в длину. Любопытно, что в руках он держит что-то вроде современных гантелей. Они были каменными или металлическими, от 1,5 кг. весом. Древние греки и римляне считали, что такие гантели точнее направляли размах рук прыгуна, способствовали более точной его посадке. Летописи сообщают, что, если у приземлившегося атлета одна нога оказывалась дальше другой, прыжок не засчитывался. Римская мозаика также сохранила изображение соревнования девушек-атлеток в беге, прыжках в длину (также с гантелями в руках), девушку с диском в руках. Интересно, что их костюмы для состязания выглядят как современные женские купальные костюмы.

Соревновались древние греки и римляне и в метании диска. Были диски из дерева, камня, железа, бронзы, нередко украшались резьбой, изображениями птиц, животных или сценами спортивных соревнований. Вес диска был от 1,25 до 6,63 кг. Болельщиками также очень ценились копьеметатели. Их охотно изображали и скульпторы.

Сегодня диск весит 2 кг. для мужчин и 1 кг. для женщин.

Современная легкая атлетика

Современная легкая атлетика раньше, чем в других странах начала культивироваться в Англии.

Еще в 1837 г. здесь состоялись первые соревнования по бегу на дистанцию около 2 км. Участниками этого соревнования были учащиеся колледжа г. Регби. Вскоре и в колледжах Итона, Оксфорда, Кембриджа, Лондона также организуются спортивные соревнования.

Чуть позже в программу соревнований включается бег на короткие дистанции, бег с препятствиями и метание тяжести, с 1851 г. включены в прыжки в длину и в высоту с разбега, а с 1864 г. — метание молота и толкание ядра. Новый этап начался с проведения ежегодных соревнований между университетами Оксфорда и Кембриджа. В 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, который впервые проводил первенства страны по легкой атлетике.

В 1880 г. в Англии была основана любительская легкоатлетическая ассоциация, получившая права высшего органа по легкой атлетике в пределах Британской империи, а также в ее колониях.

В США первый атлетический клуб появился в 1868 г. в Нью-Йорке. Но, пожалуй, центрами развития легкой атлетики в Америке в те годы становятся университеты. В 80-90-е годы прошлого века легкая атлетика, как самостоятельный вид спорта начинает культивироваться почти во всех странах Европы.

Возрождение в 1896 г. Олимпийских игр современности оказало большое влияние на развитие легкой атлетики. В программу Игр I Олимпиады в Афинах (1896г.) были включены 12 видов легкоатлетических соревнований: бег 100 м, бег 400 м, бег 800 м, бег 1500м, бег 110м с барьерами, марафон, прыжки в высоту, прыжки в длину, тройной прыжок, прыжки с шестом, толкание ядра, метание диска.

Почти все медали на Играх Первой Олимпиады завоевали американские легкоатлеты. Но с появлением в 1952 г. на олимпийских играх сборной СССР, у американцев появились серьезные конкуренты в легкой атлетике. На XXV Играх в Атланте (1996г.) 2000 атлетов разыгрывали 44 комплекта наград (более чем в любом другом виде спорта).

Соревнования для женщин появились на олимпийских играх в 1928 г., на ОИ в 1996 г. женщины соревновались в 20 видах легкой атлетике, а уже на летнем чемпионате мира 1999 г. и Олимпиаде 2000 г. в Сиднее женщины состязадись в прыжках с шестом и метании молота.

В англо-говорящих странах легкая атлетика разделяется на две группы соревнований: «трековые» и «полевые».

Каждый вид легкой атлетики имеет свою историю, свои триумфы и трагедии, свои рекорды и свои имена.

Легкая атлетика в России

Официальной датой рождения легкой атлетики в России принято считать 1888 год. В то лето группа молодых людей, отдыхающих в дачном местечке Тярлево под Петербургом, создала кружок любителей бега, а 6 августа того же года они провели первое соревнование по бегу. Деньги на организацию соревнования, на памятные призы собирали по подписке.

В следующем году кружок принял наименование «Общество любителей бега», а с 1893г. — «Петербургский кружок любителей спорта». Занятия бегом кружковцы начинали ранней весной на Петровском острове, а с наступлением лета — в Тярлево. Программа соревнований дополняется в 1893 г. прыжками в длину с разбега, с 1895 г. — толканием ядра, прыжками в высоту, барьерным бегом и бегом с препятствиями (стипль-чез). Чуть позже появляются соревнования по кроссу и прыжкам с шестом, метанию диска и метанию копья.

В программу большого спортивного праздника, организованного кружком в 1895 г., на котором благодаря бесплатному входу присутствовало около 10 000 зрителей, помимо велосипедных гонок вошли бег на разные дистанции, прыжки в длину с разбега, бег с барьерами, метание мяча и чугунного ядра. Кружок стал центром развития легкой атлетики в России. Здесь были выработаны первые правила соревнований, которые получили общее признание.

В 1911 г. был создан Всероссийский союз любителей легкой атлетики. По настоянию известного спортсмена и журналиста Г.Дюперрона, побывавшего на Олимпийских играх в Париже в 1900 г. все соревнования начали проводиться по метрической системе. В 1908 г. кружок строит первую в России гаревую дорожку. Как вспоминали члены кружка, там выступали известнейшие легкоатлеты разных стран — Х.Колехмайнен, А.Стенроос, Ю.Сааристо, Э.Брендедж. Там же в 1908 г. кружок проводит первый чемпионат России.

В 1912 г. 47 легкоатлетов России впервые приняли участие в олимпийских играх в Стокгольме. К сожалению, это первое выступление было неудачным, легкоатлеты нашей команды не заняли ни одного призового места. После этого Русский Олимпийский Комитет принял решение о ежегодном проведении Всероссийских олимпиад, которые должны были способствовать развитию спортивного движения в стране и лучшей подготовке русских спортсменов к международным состязаниям и, прежде всего, к олимпийским.

В 1913 г. в Киеве состоялась I Всероссийская олимпиада, на ней впервые разыгрывался марафонский бег и женское первенство по легкой атлетике. Вторая Всероссийская олимпиада состоялась в 1914 г. в Риге. Героем этой Олимпиады стал молодой бегун из Москвы Василий Архипов. На покрытой песком дорожке Рижского ипподрома он показал выдающийся для того времени результат в беге на 100 м. — 10,8. Надо сказать, что с таким же результатом в 1912 г. американский спринтер Р.Крейг выиграл звание чемпиона V Олимпийских игр.

Начавшаяся первая мировая война, затем революция на долгие годы отодвинули спортивные соревнования.

Первое первенство страны по легкой атлетике было проведено в Москве 1922 г., участвовало 200 спортсменов от 16 городов и районов страны. О состоянии спорта в то время говорит такой факт: на личном первенстве Москвы по легкой атлетике 1921 г. один из участников сломал копье, соревнование пришлось прекратить, так как второго копья в Москве не нашлось.

В тридцатые годы результаты наших легкоатлетов начинают приближаться к лучшим мировым достижениям. Вторая мировая война лишила мир спортивных состязаний уровня чемпионатов Европы, Мира, Олимпийских игр.

Впервые советские легкоатлеты приняли участие в первенстве Европы в 1946 г. в Норвегии, а в 1948 г. Всесоюзная секция легкой атлетики вступила в члены Международной федерации легкой атлетики. Два года спустя атлеты СССР на первенстве Европы в Брюсселе завоевали наибольшее количество очков за призовые места.

В 1952 г. впервые после революции 1917 г. сборная СССР приняла участие в Олимпийских играх. Дебют оказался удачным: 2 золотые, 10 серебряных и 7 бронзовых олимпийских медалей. А состоявшийся в 1958г. в Лужниках первый матч СССР — США по легкой атлетике принес победу нашим спортсменам (счет 172:170 очков).

Эти традиционные в последствии матчи по накалу борьбы и результатам заслуживают более подробного рассказа. В последующих пяти матчах победу одерживала советская команда. В 1959 г. на филадельфийском стадионе состоялся второй матч США — СССР, завершился он победой сборной СССР. Интерес к следующему «матчу гигантов» в Москве в 1961 г. был непередаваемым. Вновь победила наша команда со счетом 179:163. На этой встрече было установлено 6 мировых рекордов. В 1962 году в американском городе Пало-Альто советские атлеты опередили хозяев вновь. И снова «поединок гигантов» порадовал великолепными результатами: мировые рекорды установили В.Брумель, прыгнувший на 2,26 и Г.Конноли, метнувший молот на 70м 66см. Итог матча 1963 г. в Лужниках 189:147.

Валерий Николаевич Брумель

Гарольд Коннолли

Это событие было центром внимания для миллионов любителей спорта. Стало традицией, что в каждом матче СССР-США обновляется таблица мировых рекордов. И Валерий Брумель установил новый рекорд, прыгнув на 2,28. Лишь в шестом матче в 1964 г. на стадионе «Колизеум» в Лос-Анджелесе — американцы одержали первую в таких встречах победу (счет 187:156).

В матче в Киеве 1965 года мужской состав сборной СССР впервые одержал победу над американскими легкоатлетами (118:112), а женский состав сборной СССР опередил на 20 очков. Следующая страница — восьмая — была лишь через четыре года, вновь в Лос-Анджелесе, спортивное счастье в тот раз было на стороне американских атлетов — 195:174.

Через год старые соперники встретились в Ленинграде, наша сборная победила со счетом 200:173. Первая ничья в поединке «гигантов» была зафиксирована в десятом матче (186:186). Одиннадцатый матч 1973 года в Минске принес непредвиденный разрыв в очках — 216:163 в пользу советской сборной.

Матч 1974 г. проводился в Дареме и комментатор телекомпаний Эй-Би-Си сообщил: «Советские спортсмены победили в традиционном матче — 192:184. Мировые рекорды гостей явились украшением матча». Л.Брагина пробежала 3000м за 8:52,74. В эстафете 4х440 ярдов наши бегуньи установили новый рекорд — 3:34,28 сек. В 1975 г. в Киеве были разыграны призы тринадцатого матча СССР-США. Счет 225:138 в пользу сборной СССР, остается рекордным, и до сих пор.

В Вашингтоне в 1976 г. американские легкоатлеты вновь проигрывают. И вновь мировые рекорды: Л.Брагина — на 3000м — 8:27,12, в тройном прыжке вновь стал героем матча В.Санаев. Прилетев в 1977 г. в Сочи, американские легкоатлеты потерпели двенадцатое поражение в пятнадцати матчах.

Брагина Людмила Ивановна

Санеев Виктор Данилович

В 1978 г. на стадионе Калифорнийского университета американцы победили со счетом 190:177. Но семнадцатая встреча в Ленинграде вновь закончилась победой хозяев (204:178). В 1982 г. местом поединка вновь стал американский континент и завершился убедительной победой сборной СССР — 207:167. В ходе этого матча показал свой экстракласс выдающийся спринтер Карл Льюис, выигравший стометровку с новым рекордом матчей — 10,09 сек.

Следующий матч СССР-США состоялся в Токио в 1985 г. Советские спортсмены смогли одержать пятнадцатую победу в традиционных матчах. С 1958 г. по 1985 г. регулярно встречались две сильнейшие легкоатлетические сборные планеты — СССР-США. Любители спорта, поклонники легкой атлетики тех лет не забудут эти матчи.

Проблемы легкой атлетики

Главной головной болью международной федерации легкой атлетики (ИААФ) остается проблема допинга, который продолжает атаковать легкоатлетический спорт со всех сторон. С января 1997 г. на каждого легкоатлета, попадающего в число двадцати лучших в мире, заведена специальная удостоверительная карточка, в которую заносится вся информация о прохождении атлетом внесоревновательного допингконтроля. Карточка получила название «Элитный клуб атлетов ИААФ».

Только обладание этим документом откроет путь к получению денежных премий на чемпионатах. В карточке атлет расписывается также под обязательством:

«Будучи одним из лучших атлетов в мире, я согласен поддерживать руководящий орган мировой легкой атлетики — ИААФ в его усилиях по утверждению чистой и честной легкой атлетики. В качестве своего вклада в эту благородную борьбу обязуюсь руководствоваться правилами и законами ИААФ».

Окончательно «королева спорта» рассталась с последними признаками любительства после того, как трем призерам чемпионата мира 1997г. было выплачено 50, 20 и 10 тысяч долларов и 50 тысяч за мировой рекорд.

Не все в высших спортивных кругах поддерживают коммерческий почин президента ИААФ Примо Небиоло. Высказываются опасения, что легкой атлетике грозит опасность порабощения коммерческими интересами. И в то же время все понимают, что сегодня большой спорт — это спорт профессионалов. Занятия легкой атлетикой — это работа, это карьера, как в любом бизнесе, только отрезок в ней более короткий.
Наверх

Бег в легкой атлетике

Бег

Длина стандартной беговой дорожки составляет 400 м. Дорожка состоит из двух параллельных прямых и двух виражей, радиусы которых равны. Если дорожка не травяная, ее внутренняя часть должна быть огорожена бровкой из какого-то пригодного материала размером приблизительно 5 см в высоту и не менее 5 см в ширину. Измерения должны производиться на расстоянии 30 см от бровки, или, если нет бровки, то в 20 см от линии, обозначающей внутреннюю часть дорожки. Дистанция для бега измеряется от края линии старта, дальней от финиша, до края линии финиша, ближней к старту. На всех соревнованиях на дистанции до 400 м включительно каждый участник должен бежать по своей дорожке шириной не менее 1.22 м и не более 1.25 м, обозначенной линиями шириной 5 см. Все дорожки должны быть одинаковой ширины. На международных соревнованиях должно быть восемь отдельных дорожек.

Стартовые колодки используются для всех соревнований на дистанциях до 400 м включительно (в том числе — на первом этапе эстафеты 4х100 м и 4х400 м) и не применяются на других дистанциях. Когда стартовые колодки установлены на дорожке, никакая их часть не должна заходить на линию старта или на другую дорожку. На соревнованиях стартовые колодки иногда подсоединяются к утвержденному ИААФ прибору, фиксирующему фальстарт.

Старт должен быть обозначен белой линией шириной 5 см. На всех дистанциях, когда соревнования проводятся не по отдельным дорожкам, линия старта должна быть дугообразной, чтобы все бегуны стартовали на одинаковом расстоянии от финиша. Все соревнования начинаются с выстрела стартера или утвержденного стартового устройства после того, как стартер убедился, что все участники заняли правильное стартовое положения и не двигаются. На всех международных соревнованиях стартер произносит следующие команды на своем языке, на английском или французском:

на соревнованиях по бегу до 400 м включительно (включая и эстафетный бег 4 х 200 м и 4 х 400 м): «На старт!», «Внимание!», и когда все спортсмены отреагировали на команду «Внимание!», заняв соответствующее положение, производится выстрел стартового пистолета или включается стартовое устройство;
на дистанциях свыше 400 м произносится команда: «На старт!», и когда спортсмены замерли, производится выстрел или включается стартовое устройство. Участник не должен касаться земли одной или обеими руками во время старта.

Если по какой-то причине стартер не удовлетворен степенью готовности участников к старту после того, как все спортсмены заняли свои места, он должен потребовать, чтобы они сошли со своих позиций, и помощники стартера снова выстроили их на линии старта.

На всех соревнованиях до 400 м включительно (в том числе — на первом этапе эстафет 4 х 200 м и 4 х 400 м) применение низкого старта и стартовых колодок обязательно. После команды «На старт!» спортсмен должен подойти к линии старта и занять позицию за линией строго на своей дорожке. Обе руки и одно колено должны касаться земли, а обе ноги — зафиксированы в стартовых колодках. При команде «Внимание!» спортсмен должен немедленно подняться и зафиксировать окончательную позицию, сохраняя при этом опору руками на дорожку и контакт ног со стартовыми колодками. Руки или ноги спортсмена должны быть расположены до линии старта, не касаясь ее.

Если в соревновании принимает участие более 12 спортсменов, их можно разделить на две группы, включив в одну примерно 65% участников, которые стартуют от обычной дугообразной линии старта. Другая группа должна пробежать до конца первого виража по внешней половине дорожки от дополнительной дугообразной линии старта, проведенной поперек внешней части дорожки.

Отдельная дугообразная линия старта должна быть размечена таким образом, чтобы все участники пробежали одинаковую дистанцию. Линия выхода с виража на дистанции 800 м показывает, где спортсмены, бегущие во второй группе на дистанциях 2000 м и 10.000 м, могут присоединиться к бегунам, стартовавшим с обычной линии старта. При стартах группами на дистанциях 1000м, 3000 м и 5000 м на дорожке должна быть сделана отметка при выходе на финишную прямую, показывающая спортсменам, стартовавшим во второй группе, где они могут присоединиться к спортсменам, стартовавшим с обычной линии старта. Эта отметка может иметь размер 5 см х 5 см и располагаться на линии между четвертой и пятой дорожками (в случае, если дорожек всего шесть, то это третья и четвертая дорожки), на которой конусы или флажки располагают до тех пор, пока группы не соединятся.

Направление бега должно быть левосторонним. Дорожки должны быть пронумерованы слева направо, начиная с первой дорожки. Во всех беговых видах, которые проводятся по отдельным дорожкам, каждый участник должен от старта до финиша придерживаться своей дорожки. Это также относится к любому этапу эстафеты, проводимой по отдельным дорожкам. Спортсмен будет дисквалифицирован в том случае, если судья подает отчет Рефери о том, что данный спортсмен бежал не по своей дорожке.

Финиш должен быть обозначен белой линией шириной 5 см. Места спортсменов должны определяться в таком порядке, чтобы туловище (но не голова, шея, рука, нога, кисть или стопа) «коснулось» вертикальной плоскости, проведенной от ближнего края линии финиша (как это указывалось выше). На соревнованиях, где дистанция должна быть преодолена за определенный период времени, стартер должен произвести выстрел точно за одну минуту до конца соревнований, чтобы предупредить спортсменов и судей о том, что соревнования близятся к концу.
Наверх

Бег с барьерами

Следующие дистанции являются стандартными: мужчины и юноши — 110 м, 400 м; женщины и девушки — 100 м, 400 м. На каждой дорожке устанавливается 10 барьеров, расположенных в порядке, указанном в ниже следующей таблице.

Мужчины и юноши
Дистанция соревнования, м	Расстояние от линии старта до первого барьера, м	Расстояние между барьерами, м	Расстояние от последнего барьера до линии финиша, м
110	13,72	9,14	14,02
400	45	35	40
Женщины и девушки
100	13	8,5	10,5
400	45	35	40

Каждый барьер должен быть расположен на дорожке таким образом, чтобы его подножки были направлены в сторону, противоположную направлению бега, а край планки, ближний к бегуну, совпадал с разметкой дорожки, ближайшей к спортсмену.

Все соревнования проводятся по отдельным дорожкам, на протяжении всей дистанции каждый спортсмен должен бежать по своей дорожке. Если спортсмен проносит ступню или ногу вне барьера ниже горизонтальной планки, или преодолевает барьер не по своей дорожке, или если он, по мнению Рефери, умышленно сбивает барьер рукой или ногой, то он дисквалифицируется.
Наверх

Бег с препятствиями (Стипль-чез)

Стандартные дистанции: 2.000 м и 3.000 м. В соревнованиях на 3.000 м общее количество барьерных препятствий составляет 28, а ям с водой — 7; на 2.000 м — соответственно 18 и 5. В соревнованиях на 3.000 м на каждом полном круге должно быть 5 препятствий, при этом четвертое устанавливается перед ямой с водой. Препятствия распределяются равномерно, чтобы расстояние между ними составляло приблизительно одну пятую от номинальной длины круга. В соревнованиях на 3000 м расстояние от старта до начала первого полного круга не включает никаких препятствий, которые ставятся только тогда, когда спортсмены начинают бежать первый полный круг. Препятствия должны иметь высоту 0,914 м для соревнований среди мужчин и 0,762 м — среди женщин (± 3 мм для обоих) и ширину — не менее 3,96 м. Площадь сечения верхней планки барьеров и препятствия перед ямой с водой составляет 12,7 х 12,7 см.

Каждый спортсмен должен преодолеть водное препятствие или по воздуху над водой, или наступив в воду. Если спортсмен бежит по краю ямы или проносит стопу или ногу под горизонтальной проекцией вершины любого барьера в момент преодоления, то спортсмен дисквалифицируется. При условии, что данное Правило соблюдается, препятствие можно преодолевать любым способом.
Наверх

Эстафетный бег

Линии шириной 5 см должны быть прочерчены поперек дорожки, чтобы обозначить дистанции этапов и отметить коридоры для передачи. Каждая зона передачи должна быть 20 м в длину, с центром в середине этой зоны. Они начинаются и заканчиваются по краям линий, ближайшим к линии старта в направлении бега. Центральная линия зоны первой передачи в эстафете 4 х 400 м (или второй зоны передачи в эстафете 4 х 200 м) должна соответствовать линии старта в беге на 800 м). Зоны передачи второго и последующих этапов в эстафетах 4 х 400 м представляют собой линии, проведенные в 10 м со стороны старта/финиша. Дуга, пересекающая дорожку при входе на противоположную прямую и показывающая место, где бегунам второго этапа (4 х 400 м) и третьего этапа (4 х 200 м) разрешается перейти на общую дорожку, должна быть идентичной дугообразной линии в беге на 800 м. Эстафеты 4 х 100 м и, если возможно, 4 х 200 м нужно проводить полностью по отдельным дорожкам. В эстафетах 4 х 200 м (если соревнование не проводится полностью по отдельным дорожкам) и 4х400 м первый круг, а также часть второго круга до линии после первого виража нужно целиком проводить по отдельным дорожкам.

В эстафетах 4 х 100 м и 4 х 200 м участники команды, за исключением первого бегуна, могут начать бег не более чем за 10 м до начала зоны передачи эстафетной палочки. Четкая отметка должна быть сделана на каждой отдельной дорожке, чтобы обозначить это место. В эстафете 4 х 400 м при первой передаче эстафетной палочки, которая осуществляется спортсменами, остающимися на своих дорожках, бегущему второй этап не разрешается начинать бег вне своей зоны передачи, и он начинает бег в этой зоне. Точно также бегуны третьего и четвертого этапов начинают бег в своих зонах передачи. Бегуны второго этапа в каждой команде могут перейти на общую дорожку после того, как они пересекли линию после первого виража, которая должна быть отмечена дугообразной линией шириной 5 см поперек дорожки и флагом не менее 1.50 м высотой, расположенным с каждой стороны дорожки. Бегуны третьего и четвертого этапов в эстафете 4 х 400 м должны быть расставлены под руководством назначенного судьи в том же порядке (от первой к последующим дорожкам), какой занимают члены их команды после пробегания 200 м. После пробегания этой отметки принимающим эстафету спортсменам не разрешается менять расположение в начале зоне передачи. Если какой-то спортсмен не следует этому Правилу, по его вине команда дисквалифицируется. В других эстафетных соревнованиях, когда бег проводится не по отдельным дорожкам, ожидающий бегун может занять положение внутри общей дорожки по мере того, как к нему приближается бегун предыдущего этапа, при условии, что он не толкает другого участника и не мешает ему продолжать бег.

Контрольные отметки. Если вся эстафета или ее первый этап проводится по отдельным дорожкам, спортсмен может сделать одну контрольную отметку на своей дорожке, используя самоклеющуюся ленту размером максимум 5 см х 40 см, которую нельзя будет перепутать по цвету с другими постоянными разметками. Для гаревой или травяной дорожки он может оставить контрольную отметку на своей дорожке, прочертив ее. В любом случае не может быть использована никакая другая контрольная отметка. Эстафетная палочка представляет собой цельную, гладкую, полую трубку, круглую в сечении, сделанную из дерева, металла или другого твердого материала. Длина палочки должна быть в диапазоне 28 — 30 см. Ее вес должен быть не менее 50 г, а длина в окружности — 12-13 см. Она должна быть выкрашена в такой цвет, чтобы ее легко можно было увидеть во время соревнования. На протяжении всего соревнования эстафетную палочку нужно держать в руке. Если она упала, то поднять ее должен тот спортсмен, который уронил палочку. Он может сойти с дорожки, чтобы поднять ее, при условии, что при этом не сокращает дистанцию. Если эта процедура выполнена правильно и при этом спортсмену другой команды не нанесено ущерба, падение эстафетной палочки не приводит к дисквалификации. Во всех видах эстафет палочку нужно передавать только в специальной зоне.

Передача палочки начинается только с того момента, когда принимающий бегун впервые до нее дотрагивается, и завершается, когда она оказывается в руке только у принимающего бегуна.. Спортсменам не разрешается носить перчатки или наносить на руки какое-то вещество для обеспечения лучшего захвата палочки. В зоне передачи решающим является только положение палочки, а не тела или конечностей спортсменов. Передача палочки вне зоны приведет к дисквалификация.

Спортсмены перед получением и/или после передачи палочки должны оставаться на своих дорожках или в зонах до того, пока дорожка не освободится, чтобы не помешать другим участникам. Если какой-то спортсмен умышленно мешает члену другой команды, заняв чужую дорожку на финишном участке своего этапа, его команда будет дисквалифицирована. Оказание помощи за счет подталкивания или других подобных методов ведет к дисквалификации.

Если эстафетная команда стартовала в соревновании, разрешается заменять только двух спортсменов на последующих этапах. Замены в эстафетной команде могут быть сделаны только из числа уже заявленных на этот или другой вид спортсменов. Состав команды и порядок бега в эстафете должен быть официально объявлен не позднее чем за один час до опубликованного времени первого вызова на первый забег в каждом круге соревнования. Дальнейшие изменения могут быть сделаны только по медицинским показаниям (заверенным медицинским сотрудником, назначенным Оргкомитетом) только до последнего вызова на определенный забег, в котором участвует команда. Если спортсмен, стартовавший в предыдущем круге, был заменен запасным, он не может возвращаться в команду.
Наверх

Пробеги

Стандартные дистанции для мужчин и женщин составляют: 15 км, 20 км, полумарафон, 25 км, 30 км, марафон (42.195 км), 100 км и эстафетные пробеги.

Примечание: Рекомендуется проводить эстафетные пробеги на марафонской дистанции («Экиден») желательно по трассе с кругом длиной 5 км. Этапы разбиваются следующим образом: 5 км, 10 км, 5 км, 10 км, 5 км, 7.195 км. Для юниоров эстафетные пробеги рекомендуется проводить на полумарафонской дистанции со следующими этапами: 5 км, 5 км, 5 км, 6.098 км. Рекомендуется проводить пробеги в апреле-мае или в период с сентября по декабрь включительно.

Пробеги проводятся на подготовленных трассах. Однако если движение автотранспорта или подобные обстоятельства не дают возможности использовать эту трассу, то можно провести соревнование по велосипедной или пешеходной кромке дороги, но не по мягкой поверхности (например, по травяному грунту). Старт и финиш могут находиться на легкоатлетическом стадионе.

Примечание: Рекомендуется, чтобы при проведении пробегов на дистанциях, превышающих стандартные, расстояние между стартом и финишем, измеряемое вдоль прямой линии между ними, не превышало бы более чем 30 % общей длины дистанции.

Старт и финиш должны быть отмечены белой линией шириной не менее 5 см. В соревнованиях, проводимых по шоссе, трасса измеряется вдоль самого короткого пути, по которому может бежать спортсмен в рамках того отрезка дороги, по которому проводятся соревнования.

Соревнования начинаются после выстрела. Используются стандартные команды для беговых видов. На соревнованиях с большим числом участников перед стартом объявляется пятиминутная готовность, а если требуется — делаются дополнительные предупреждения.

На старте и финише всех соревнований должны быть заготовлены вода и различное питание. На всех соревнованиях до 10 км пункты для питья и освежения должны располагаться на расстоянии приблизительно 2-3 км друг от друга, если этого требуют погодные условия. На соревнованиях на дистанции 10 км или больше пункты питания оборудуются на расстоянии приблизительно 5 км один от другого. Кроме того, пункты питья/освежения, где будет подаваться вода, должны оборудоваться посредине между пунктами питания или еще чаще, если этого требуют погодные условия.

Примечание: В соревнованиях по бегу и по спортивной ходьбе вне стадиона официальным считается время между выстрелом стартера и моментом пересечения спортсменом финишной линии. Однако если спортсмен пересекает стартовую линию после выстрела стартера, его время между стартом и финишем может быть сообщено спортсмену, но не признается официальным. Порядок прихода спортсменов считается официальным.

Наверх

Бег по пересеченной местности (кросс)

Трасса должна быть оборудована на открытой или лесистой местности, покрытой, по возможности, травяным покровом, с естественными препятствиями, которые могут быть использованы дизайнером трассы для создания увлекательной и интересной трассы соревнований. Место соревнований должно быть достаточно широким, чтобы вместить не только трассу, но и все необходимые сооружения.

Трасса должна быть четко размечена лентами с обеих сторон. Рекомендуется, чтобы вдоль одной стороны трассы был построен коридор шириной в 1 м, отгороженный от внешней стороны трассы для использования только официальными лицами и представителями прессы (это обязательное условие для чемпионатов). Особо важные зоны должны быть тщательно огорожены (в частности, зона старта), включая разминочную зону и комнату сбора, финишную зону, включая любую смешанную зону. Только аккредитованные лица будут иметь доступ в эти зоны.

Дистанции на командном чемпионате мира по кроссу должны быть приблизительно следующими:

Вид трассы	Мужчины	Женщины
Длинная	12 км	8 км
Короткая	4 км	4 км
Юниорская	8 км	6 км

Рекомендуется, чтобы подобные дистанции использовались на международных и национальных соревнованиях.

Соревнования начинаются с выстрела пистолета. Используются стандартные команды для беговых видов. На международных соревнованиях предупреждение о готовности должно быть сделано за пять минут до старта, за три и за одну минуту. На линии старта должны быть оборудованы коридоры для каждой команды.

Вода и пригодное питание должны предоставляться на старте и финише всех соревнований. На всех дистанциях пункты питья и освежения должны быть оборудованы на каждом круге, если этого требуют погодные условия.

Бег по горам проводится на пересеченной местности, в основном не по шоссе, со значительным количеством подъемов (для соревнований, проходящих в основном в «гору») или подъемов и спусков (для соревнований, где старт и финиш проходят на одном уровне). Рекомендованные приблизительные дистанции и максимальный подъем на международных соревнованиях.

Бег в гору	Дистанция, км	Подъем, м
Мужчины	12	1.200
Женщины	7	550
Юниоры	7	550

Старт и финиш на одном уровне	Дистанция, км	Подъем, м
Мужчины	12	700
Женщины	7	400
Юниоры	7	400

Не более 20 % дистанции может проходить по асфальтовому покрытию. Трассы могут иметь форму круга.

Наверх

Прыжки

Вертикальные прыжки

До начала соревнований старший судья должен объявить участникам начальную высоту и последующие высоты, на которые будет поднята планка по окончании каждого круга, до тех пор, пока только один оставшийся участник не выиграет соревнования или не будет равенства результатов при определении первого места.

Участник может начать прыгать по своему усмотрению на любой высоте, предварительно объявленной старшим судьей. Три неудачные попытки подряд, независимо от высоты, на которой произойдет неудача, ведут к отстранению от дальнейшего участия в соревновании, за исключением случаев равенства результатов при определении первого места. Т.е. участник может отказаться выполнять вторую или третью попытку на определенной высоте (после неудачной первой или второй) попытки и все-таки будет прыгать на последующей высоте. Если участник отказывается выполнять попытку на определенной высоте, он не может производить последующие попытки на этой высоте, за исключением случаев равенства результатов при определении первого места.

Даже если все остальные участники закончили выступление, спортсмен может продолжать прыгать до того момента, пока он не утратил свое право на участие в соревновании. До тех пор, пока не останется только один участник, выигравший соревнование, планка должна подниматься не менее чем на 2 см в прыжке в высоту и не менее чем на 5 см в прыжке с шестом после каждого круга и порядок подъема высот никогда не может меняться в сторону увеличения. После того, как спортсмен выиграл соревнование, он может изменить порядок подъема высот после консультации с соответствующим судьей или Рефери.

Все измерения должны производиться в целых сантиметрах, перпендикулярно от земли до нижней части верхней стороны планки. Любые измерения новой высоты должны производиться до того, как участники начали выполнять попытку на этой высоте.

Планка должна быть изготовлена из фиброволокна или другого пригодного материала, но не из металла, быть круглой в сечении, за исключением наконечников. Общая длина планки для прыжка в высоту составляет 4,00 м (± 2 см), для прыжка с шестом — 4,50 м (± 2 см). Максимальный вес планки — 2 кг для прыжка в высоту и 2,25 кг для прыжка с шестом. Диаметр круглой части планки составляет 30 мм (± 1 мм). Планка состоит из трех частей — круглой части и двух наконечников (по 30-35 мм в ширину и 15-20 см в длину каждый), чтобы они могли располагаться на кронштейнах стоек.

При выполнении прыжка в высоту спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Минимальная длина дорожки для разбега составляет 15 м, за исключением соревнований где минимальная длина составляет 20 м. Если позволяют условия, минимальная длина должна быть 25 м.

В секторе прыжков может быть использована любая конструкция стоек или поддерживающих опор, при условии, что они жесткие. Поддерживающие планку устройства должны быть прочно прикреплены к стойкам. Расстояние между стойками должно быть не менее 4.00 м и не более 4.04 м. Между концами планки и стойками должно быть расстояние не менее 1 см.

Место приземления должна быть размером не менее чем 5 м х 3 м.

Примечание: Cтойки и сектор приземления должны быть спроектированы таким образом, чтобы во время соревнования между ними было пространство, по крайней мере, 10 см, что позволит избежать падения планки вследствие касания стоек матом при приземлении спортсмена.

В соревнованиях по прыжку с шестом о просьбе спортсменов стойки могут перемещаться в любом направлении вперед или назад, но не более чем на 40 см в сторону разбега и на 80 см в сторону сектора приземления, считая от проекции дальней верхней кромки ящика. До начала соревнований участник должен сообщить судье свои требования по расположению стоек вместе с держателями планки для выполнения первой попытки, и это должно быть зафиксировано.

Участникам соревнования разрешается использовать различные вещества для смазки рук для обеспечения лучшего захвата. Запрещается бинтовать кисти рук или пальцы, за исключением случаев, когда нужно забинтовать открытую рану.

Минимальная длина разбега составляет 40 м, а если позволяют условия — то 45 м. Минимальная ширина дорожки для разбега должна быть 1,22 м, максимальная — 1,25 м. Она должна быть обозначена белыми линиями 5 см в ширину.

Отталкивание в прыжках с шестом начинается с ящика упора. Он должен быть изготовлен из пригодного жесткого материала и находиться на одном уровне с сектором для разбега с наклонным дном длиной 1 м. Может быть использована любая конструкция стоек или поддерживающих опор при условии, что они жесткие. Планка располагается на кронштейнах таким образом, что если до нее дотрагивается спортсмен или шест, она легко падает на землю в направлении зоны приземления. Кронштейны не должны иметь никаких зазубрин или неровностей, они должны быть одинаковой толщины по всей поверхности и иметь не более 13 мм в диаметре.

Примечание: Чтобы снизить риск получения травмы вследствие возможного падения спортсмена на одну из стоек, кронштейны, поддерживающие планку, могут быть расположены на постоянно прикрепленных к стойкам держателях, позволяя, таким образом, расставить стойки шире, не увеличивая при этом длину планки.

Спортсмены могут использовать свои собственные шесты. Не разрешается пользоваться шестами других спортсменов без их согласия. Допускается применение шестов произвольной длины или диаметра, изготовленных из любого материала или комбинации материалов.

Место приземления имеет размер не менее чем 5 м х 5 м (за исключением передней части). Стороны сектора, ближайшие к ящику для упора, располагаются на расстоянии 10-15 см от ящика и имеют уклон приблизительно под углом 30 градусов по отношению к ящику Рекомендуется, чтобы на соревнованиях место приземления имело не менее 7 м в длину, 6 м в ширину и 0,8 м в высоту.

Наверх

Горизонтальные прыжки

Во всех горизонтальных прыжковых видах результаты округляются с точностью до 0,01 м в сторону уменьшения, если измеряемое расстояние не составляет целого сантиметра.

Минимальная длина дорожки для разбега составляет 40 м. Минимальная ширина дорожки — 1,22 м, максимальная — 1,25 м. Зона разбега обозначается белыми линиями шириной 5 см. Максимальная длина дорожки должна быть 45 м. Она измеряется от соответствующего края бруска отталкивания до конца дорожки для разбега.

В прыжке в длину брусок, расположенный на уровне дорожки для разбега и ямы для приземления, должен быть в том месте, где предполагается отталкивание. Ближний к яме край бруска называется линией измерения. Расстояние от бруска для отталкивания до дальнего края ямы должно быть не менее 10 м. Брусок должен быть расположен на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края ямы.

Яма для приземления должна иметь ширину от 2,75 м до 3 м и быть расположенной, по возможности, таким образом, чтобы линия середины разбега при ее продлении совпала бы с серединой ямы. Яма должна быть заполнена мягким влажным песком, верхний слой которого выравнивается на уровне бруска отталкивания.

Правила соревнований по прыжку в длину применяются в соревнованиях по тройному прыжку со следующими дополнениями.

Тройной прыжок состоит из «скачка», «шага» и «прыжка». Утверждена именно такая последовательность выполнения прыжка. «Скачок» выполняется таким образом, чтобы прыгун приземлился на ту же ногу, которой он отталкивался; при «шаге» он должен приземлиться на другую ногу, которой затем выполняется отталкивание при «прыжке». Не будет считаться ошибкой, если во время выполнения любой фазы прыжка спортсмен касается земли маховой ногой.

Расстояние между бруском отталкивания и дальним концом ямы должно быть не менее 21 м. На международных соревнованиях рекомендуется, чтобы брусок отталкивания был расположен не менее чем в 13 м для мужчин и 11 м для женщин от ближнего края ямы. На других соревнованиях это расстояние должно соответствовать уровню подготовки спортсменов. Для выполнения «шага» и «прыжка» между бруском отталкивания и ямой приземления должна быть зона отталкивания шириной не менее 1.22 м, обеспечивающая жесткую и правильную постановку стопы.

Наверх

Метания

На всех официальных соревнованиях используемые снаряды должны соответствовать требованиям ИААФ и иметь действующий в настоящее время сертификат ИААФ. Следующая таблица показывает, снаряды какого веса (в граммах) должны использоваться в каждой возрастной группе.

Снаряды	Женщины	Мужчины
Снаряды	Девушки Юниоры Взрслые	Юноши	Юниоры	Взрослые
Ядро	4.000	5.000	6.000	7.260
Диск	1.000	1.500	1.750	2.000
Молот	4.000	5.000	6.000	7.260
Копье	600	700	800	800

В качестве личных средств защиты никакие специальные приспособления не разрешаются (например, бинтование двух или более пальцев вместе, что может каким-то образом помочь спортсмену во время толкания). Бинтование ладони не разрешается, за исключением случаев, когда нужно перебинтовать открытый порез или рану. Однако разрешается бинтование отдельных пальцев в метании молота. До начала соревнования нужно показать забинтованные пальцы старшему судье. Использование перчаток не разрешается, за исключением метания молота. В этом случае перчатки должны быть гладкими с тыльной стороны и на ладони, а кончики пальцев, за исключением большого пальца, должны быть открыты.

Для обеспечения лучшего удержания снаряда спортсменам разрешается использовать только для рук подходящие вещества. Кроме того, метатели молота могут использовать такое вещество для перчаток, а толкатели ядра — для шеи. В метании копья спортсмену разрешается использовать защиту для локтя.

Круг для метаний должен быть выполнен из металла или другого пригодного материала. Верхний край круга должен быть расположен вровень с землей. В толкании ядра разрешается использование переносного круга, при условии, что соблюдаются все остальные требования.

Внутренний диаметр круга составляет 2,135 м (±5 мм) в толкании ядра и метании молота и 2,50 м (± 5 мм) в метании диска. Кольцо круга должно быть не менее 6 мм толщиной и окрашено в белый цвет. Метание молота может выполняться из круга для метания диска при условии, что диаметр круга сокращен с 2,50 м до 2,135 м при расположении внутри обода. Белая линия шириной 5 см должна быть прочерчена от внешнего края металлического обода, по крайней мере, на 75 см с каждой стороны круга. Она может быть окрашена или сделана из дерева или другого пригодного материала. Нижний край белой линии проходит через центр круга перпендикулярно осевой линии сектора приземления.

Минимальная длина дорожки для разбега — 30 м, максимальная — 36,5 м. Если позволяют условия, минимальная длина должна быть 33,5 м. Дорожка должна быть отмечена двумя параллельными белыми линиями шириной 5 см, которые находятся на расстоянии 4 м друг от друга. Метание копья выполняется из-за дуги круга с радиусом 8 м. Дуга состоит из планки шириной 7 см, изготовленной из дерева, фанеры или металла. Она должна быть окрашена в белый цвет и установлена заподлицо с поверхностью дорожки для разбега. Боковые границы дорожки размечаются белыми линиями шириной 7 см и длиной 75 см, расположенными симметрично оси дорожки для разбега и параллельно ей.

Сектор приземления должен иметь гаревое, травяное или иное подходящее покрытие, на котором снаряд оставляет четкий след.

Толкание ядра, метание диска и молота выполняется из круга, а метание копья — из сектора для разбега. Если метание производится из круга, спортсмен должен начать выполнение попытки из зафиксированной позиции внутри круга. Разрешается касаться внутренней части металлического обода. В толкании ядра также разрешается дотрагиваться до внутренней части сегмента.

Во всех видах метаний результат округляется с точностью до 0,01 м в сторону уменьшения, если измеряемое расстояние не составляет целого сантиметра. Измерение каждого результата производится немедленно после выполнения попытки.

Флажки яркого цвета или отметки могут использоваться, чтобы отметить лучшую попытку каждого участника, и в этом случае их нужно располагать вдоль сектора за его пределами. Флажок яркого цвета или отметка может использоваться, чтобы обозначить существующий мировой рекорд, и там, где это уместно, — континентальный или национальный рекорд.

Наверх

Толкание ядра

Ядро толкают от плеча одной рукой. Как только спортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч.

Минимальный вес для допуска на соревнования и признания рекорда

Информация для производителей	4,000 кг	5,000 кг	6,000 кг	7,260 кг
Диапазон веса для поставки снарядов на соревнования, кг	4,005 — 4,025	5,005 — 5,025	6,005 — 6,025	7,265 — 7,285
Минимальный диаметр, мм	95	100	105	110
Максимальный диаметр, мм	110	120	125	130

Наверх

Метание диска

Корпус диска должен быть цельным или полым и сделан из дерева или другого пригодного материала с металлическим кольцом по краю. В поперечном сечении край обода должен быть закруглен с радиусом приблизительно 6 мм. Точно в середине корпуса заподлицо с его сторонами укрепляются параллельно друг к другу круглые шайбы. В качестве альтернативы диск может быть без металлических шайб, при условии, что эта зона плоская, а параметры и общий вес снаряда соответствуют указанным требованиям. Обе стороны диска должны быть одинаковыми, без выступов, выемок или острых углов. Стороны сужаются по прямой линии до начала закругления обода на расстоянии 25 мм — 28,5 мм от центра диска. Диск, включая поверхность обода, должен быть гладким, без шероховатостей и единым по всей поверхности.

Минимальный вес для допуска на соревнования и признания рекорда

Информация для производителей	1,000 кг	1,500 кг	1,750 кг	2,000 кг
Диапазон веса для поставки снарядов на соревнования, кг	1,005 — 1,025	1,505 — 1,525	1,755 — 1,775	2,005 — 2,025
Внешний диаметр металлического кольца — мин./макс., мм	180/182	200/202	210/212	219/221
Диаметр металлической пластины или уплощенной центральной части — мин./макс., мм	50/57	50/57	50/57	50/57
Толщина плоской центральной части металлической пластины — мин./макс., мм	37/39	38/40	41/43	44/46
Толщина обода (6 мм от края) — мин./макс., мм	12/13	12/13	12/13	12/13

Метание диска выполняется из огороженного сеткой сектора, чтобы обеспечить безопасность зрителей, официальных лиц и спортсменов. Заградительная сетка должна быть спроектирована, изготовлена и установлена таким образом, чтобы остановить диск весом 2 кг, движущийся со скоростью до 25 м в секунду. При этом нужно предусмотреть, чтобы диск не отскочил рикошетом в сторону спортсмена или через край заградительной сетки.

Заградительная сетка должна иметь U-образную форму, в плане состоять не менее чем из шести секций шириной 3,17 м каждая, как показано на схеме. Расстояние между вертикальными краями сетки составляет 6 м. Они располагаются в 5 м от центра круга для метания. Высота секций должна быть не менее 4 м. Конструкция ограждения должна быть выполнена таким образом, чтобы диск не застревал в его стыках, или в самой сетке, или под секциями.

Максимально опасный сектор при метании диска из этой заградительной сетки составляет приблизительно 98 градусов, когда выступают спортсменами, выполняющие метание как левой, так и правой рукой. Назначение заградительной сетки, прежде всего в том, чтобы обеспечить меры безопасности.

Наверх

Метание молота

Спортсмену, занявшему стартовую позицию, разрешается до выполнения замаха или вращения положить на землю шар молота внутри круга или за его пределами. Не считается ошибкой, если шар молота касается земли или верхнего края металлического обода в то время, когда спортсмен выполняет замах или вращение, но если после того, как он коснулся земли или верхнего края металлического обода, спортсмен прервал метание, чтобы потом начать его снова, то попытка не засчитывается.

Молот состоит из трех частей: металлического шара, проволоки и ручки (рукоятки). Шар изготовляется из железа или другого металла не мягче латуни или представляет собой оболочку из металла, заполненную свинцом или другим тяжелым материалом, с минимальным диаметром 110 мм для мужчин и 95 мм для женщин. По форме он должен быть сферическим. Если используется наполнитель, он должен помещаться внутри шара таким образом, чтобы быть неподвижным, а центр тяжести шара был не далее 6 мм от центра шара. Проволока должна быть сделана из цельной стали с диаметром не менее 3 мм. Она не должна растягиваться во время метания молота. Проволока может иметь петлю, выполняющую функцию крепления с одной или с обеих сторон. Ручка может быть цельной или составной, она должна быть жесткой без каких-либо сочленений. Ручка не должна деформироваться во время метания. Она прикрепляется к проволоке таким образом, чтобы ее нельзя было повернуть в проволочной петле для увеличения общей длины молота.

Вес и размеры молота должны быть следующими:

Минимальный вес для допуска на соревнования и признания рекорда

Информация для производителей	4,000 кг	5,000 кг	6,000 кг	7,260 кг
Диапазон веса для поставки снарядов на соревнования, кг	4,005 — 4,025	5,005 — 5,025	6,005 — 6,025	7,265 — 7,285
Длина молота, измеренная от внутреннего края до ручки — мин/макс, мм	1.160/ 1.195	1.165/ 1.200	1.175/ 1.215	1.175/ 1.215
Диаметр шара — мин./макс., мм	95/110	100/120	105/125	110/130

Центр тяжести шара должен быть удален не более чем на 6 мм от центра шара, и при этом должна быть обеспечена балансировка шара без учета веса ручки, на горизонтально установленном проверочном кольце диаметром 12 мм с острыми кромками.

Метание молота выполняется из огороженного сеткой сектора, чтобы обеспечить безопасность зрителей, официальных лиц и спортсменов. Заградительная сетка, описанная в этом Правиле, используется на больших стадионах, где зрители располагаются вокруг соревновательной зоны и на стадионе одновременно проходят соревнования по нескольким видам. Если это не так, особенно на тренировочных полях, может быть достаточно более простой конструкции. Национальная федерация или Бюро ИААФ могут дать нужный совет в случае необходимости.

Заградительная сетка должна быть спроектирована, изготовлена и установлена таким образом, чтобы остановить молот весом в 7,26 кг, движущийся со скоростью 32 м в секунду. При этом нужно предусмотреть, чтобы молот не отскочил рикошетом в сторону спортсмена или через край заградительной сетки. При условии, что все требования этого Правила выполнены, может быть использована любая форма и конструкция заградительной сетки.

Заградительная сетка должна иметь U-образную форму, как показано на диаграмме. Расстояние между вертикальными краями сетки составляет 6 м. Они располагаются в 4,2 м от центра круга для метания. Высота панелей сетки должна быть не менее 7 м в нижней точке.

Дизайн и конструкция сетки должна быть выполнена таким образом, чтобы молот не застревал в ее стыках, или в самой сетке, или под секциями.

Максимально опасный сектор при метании молота с такой заградительной сеткой составляет приблизительно 85 градусов, когда в одном соревновании выступают спортсмены, выполняющие метание и правой, и левой рукой. Назначение заградительной сетки, прежде всего, в том чтобы обеспечить меры безопасности.

Наверх

Метание копья

Копье держат за обмотку. Его метают через плечо или верхнюю часть руки, выполняющей метание. Копье нельзя швырять или бросать. Нетрадиционные способы метания копья запрещаются. Попытка засчитывается только в том случае, если наконечник металлическим острием коснулся земли раньше, чем основная часть копья. Во время выполнения попытки до тех пор, пока копье находится в воздухе, спортсмену запрещается поворачиваться таким образом, чтобы его спина была обращена к дуге метания.

Копье состоит из трех частей: древка, металлического наконечника и обмотки. Древко должно быть изготовлено целиком из металла или другого однородного материала и прикреплено к металлическому наконечнику, заканчивающимся острым концом. Поверхность древка копья не должна иметь ямок, желобков, выступов, дырочек, шероховатостей, должна быть цельной и гладкой по всей длине.

Обмотка, накрывающая центр тяжести копья, не должна превышать диаметр древка более чем на 8 мм. Она не должна иметь никаких узлов, петель, выемок, а также не быть скользкой. Обмотка должна иметь одинаковую толщину.

Поперечное сечение древка должно представлять собой правильную окружность. (См. примечание). Максимальный диаметр древка должен располагаться под обмоткой. Центральная часть древка, включая ту, что находится под обмоткой, может быть цилиндрической или сужаться по направлению к хвосту копья, но никогда разность между наибольшим и наименьшим диаметром в каждом сечении не может превышать 0.25 мм. От обмотки древко постепенно сужается к наконечнику и хвосту. Линии, проведенные от обмотки к обоим концам копья, должны быть прямыми или слегка изогнутыми (См. примечание), без резких изменений величины диаметра, за исключением точек сразу же за наконечником, а также перед и за обмоткой по всей длине копья. Сужение диаметра не может превышать 2.5 мм у дальнего края наконечника, и допускаемое отклонение от общего требования к продольному сечению копья по его длине не может превышать 300 мм позади наконечника.

Примечание: Несмотря на то, что поперечное сечение должно быть круглым, допускается максимальная разница в 2% между самым большим и самым маленьким диаметрами. Средняя величина этих двух диаметров должна соответствовать спецификации круглого сечения копья.

Форма продольного сечения копья легко может быть проверена с помощью прямого металлического стержня длиной не менее 500 мм и двух толщиномеров (щупов) размером 0,20 мм и толщиной 1,25 мм. На слегка изогнутых участках прямой стержень будет качаться при контакте с короткой частью копья. На прямых участках профиля, когда стержень плотно прижат к нему, должно быть невозможно вставить между ним и копьем толщиномер размером 0,20 мм по всей длине. Это не относится к точке, расположенной сразу же позади стыка наконечника копья и древка. В этом месте должно быть невозможно вставить толщиномер размером 1,25 мм.

Копье должно иметь следующие вес (с обмоткой) и размеры.

Минимальный вес для допуска на соревнования и признания рекорда

Информация для производителей	600 г	700 г	800 г
Диапазон веса для допуска на соревнования, г	605 — 625	705 — 725	805 — 825
Общая длина, мин./макс., м	2,20/ 2,30	2,30/ 2,40	2,60/ 2,70
Длина металлического наконечника, мин./макс., мм	250/ 330	250/ 330	250/ 330

Расстояние от острия наконечника до центра тяжести — мин./макс., м

Информация для производителей	600 г	700 г	800 г
Диаметр древка в самой утолщенной части — мин./ макс., мм	20/ 25	23/ 28	25/ 30
Ширина обмотки — мин./ макс., мм	140/ 150	150/ 160	150/ 160

Копье не должно иметь никаких подвижных частей или приспособлений, способных во время полета изменить центр тяжести или траекторию.

Сужение древка к острию наконечника должно быть таким, чтобы угол составлял не более 40 градусов. Диаметр в точке 150 мм от острия не должен превышать 80% от максимального диаметра древка. В середине между центром тяжести и острием наконечника диаметр не должен превышать 90 % от максимального диаметра древка.

Сужение древка к хвосту у дальнего конца должно быть таким, чтобы диаметр в серединной точке между центром тяжести и хвостом не был меньше 90 % от максимального диаметра древка. В точке 150 мм от хвоста диаметр не должен быть меньше 40 % от максимального диаметра древка. Диаметр древка в конце хвоста не должен быть меньше 3,5 мм.

Наверх

Многоборье

По усмотрению Рефери по многоборьям там, где это возможно, для каждого спортсмена должен соблюдаться интервал не менее 30 минут между окончанием одного вида и началом следующего. Рекомендуется, чтобы интервал времени между финишем последнего вида в первый день и стартом первого вида во второй день был не менее 10 часов.

Порядок участия в соревнованиях может быть определен жеребьевкой для каждого отдельного вида. В беге на 100, 200, 400 м, 100 и 110 м с барьерами участники соревнуются в группах, сформированных Техническим делегатом. Желательно, чтобы в каждой группе быть пять или более участников, но никогда не менее трех. В последнем виде соревнований по многоборью забеги проводятся таким образом, чтобы одна группа состояла из участников, лидирующих после предпоследнего вида. Принимая во внимание это исключение, жеребьевка забегов на следующий вид проводится по мере того, как спортсмены освобождаются после предыдущего вида. Рефери по многоборьям должен иметь право пересматривать состав групп, если, по его мнению, это целесообразно.

Правила ИААФ на каждый вид, входящий в программу соревнований по многоборью, применяются со следующими исключениями:

(а) В прыжке в длину и в каждом из метаний каждому участнику предоставляется только по три попытки;
(б) В случае отсутствия автоматического хронометражного прибора время каждого участника должно фиксироваться тремя хронометристами независимо друг от друга;
(в) В беговых видах спортсмен дисквалифицируется, если он совершил два фальстарта.

На протяжении каждого вида может применяться только одна система хронометража. Однако для фиксирования рекорда должен применяться электронный хронометраж, независимо от того, использовался ли такой хронометраж для других участников соревнований.

Любой спортсмен, который не стартовал в беговом или техническим виде, не допускается к участию в последующих видах, и считается, что он отказался от участия в соревнованиях. Его фамилия не будет указана в итоговой классификации. Любой спортсмен, принявший решение не участвовать в соревнованиях по многоборью, должен немедленно проинформировать Рефери по многоборью о своем решении.

Количество очков в соответствии с существующими счетными таблицами ИААФ должно быть объявлено участникам отдельно в каждом виде. Также сообщается сумма очков после завершения каждого вида. Победителем является спортсмен, набравший наибольшее количество очков.

В случае равенства очков победителем объявляется участник, который в большем количестве видов набрал больше очков, чем другой участник (участники) с такой же итоговой суммой. Если это не разрешает проблему равенства, то победителем объявляется спортсмен, набравший наибольшее количество очков в одном виде. Если даже это не разрешает проблему равенства, то победителем объявляется спортсмен с наибольшим количеством очков во втором виде, и т.д.. Это также относится к случаям равенства очков для определения других мест в соревнованиях.

Наверх

Мужчины

Семиборье и десятиборье.

Семиборье состоит из семи видов, которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке:

Первый день — 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м;
Второй день — прыжок в длину, метание копья, 800 м.

Мужское десятиборье состоит из десяти видов, которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке:

Первый день — 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и 400 м;
Второй день — 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и 1.500 м

Наверх

Женщины

Пятиборье и десятиборье.

Пятиборье состоит из пяти видов, которые проводятся в течение одного дня в следующем порядке: прыжок в длину, метание копья, 200 м, метание диска и 1.500 м.

Женское десятиборье состоит из десяти видов, которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке:

Первый день — 100 м, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и 400 м;
Второй день — 100 м с барьерами, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и 1.500 м

Наверх

Легкая атлетика | Спорт | Правила спорта

Фото: EvrenKalinbacak / Bigstockphoto.com

Легкая атлетика — это собирательное название для набора спортивных мероприятий, в которых спортсмены бегают, метают, ходят и прыгают. Корни спортивных состязаний являются доисторическими, когда древние общины соревновались друг с другом в различных соревнованиях по бегу, прыжкам и метанию.

Атлетические соревнования были преобладающими на древних Олимпийских играх в Греции, изначально начинались просто с бега и с благодарностью расширялись со временем, чтобы включать в себя различные соревнования по бегу, прыжкам и метанию.По сей день успех на Олимпийских играх по-прежнему рассматривается как вершина достижений в легкой атлетике, хотя также проводятся чемпионаты мира и различные национальные и континентальные чемпионаты как в помещении, так и на открытом воздухе.

Легкая атлетика, мужчины

Современная мужская легкая атлетика включает в себя следующие виды деятельности:

100 метров
200 метров
400 метров
800 метров
1500 метров
5000 метров
10 000 метров
Марафон
Бег с барьерами 110 метров
Бег 400 метров с барьерами
Бег с препятствиями 3000 метров
Эстафета 4х100 метров
Эстафета 4х400 метров
Спортивная ходьба, 20 км
Спортивная ходьба на 50 километров
Прыжки в высоту
Прыжок с шестом
Прыжок в длину
Тройной прыжок
Толкание ядра
Метание диска
Метание молота
Метание копья
Decathlon

Легкая атлетика, женщины

Современные женские виды легкой атлетики включают:

100 метров
200 метров
400 метров
800 метров
1500 метров
5000 метров
10 000 метров
Марафон
Бег на 100 метров с барьерами
Бег 400 метров с барьерами
Бег с препятствиями 3000 метров
Эстафета 4х100 метров
Эстафета 4х400 метров
Спортивная ходьба, 20 км
Прыжок с шестом
Прыжок в длину
Тройной прыжок
Толкание ядра
Метание диска
Метание молота
Метание копья
Семиборье

Объект игры

Цель всех видов легкой атлетики — выиграть соревнование.В зависимости от соревнования это включает в себя более быстрый бег или ходьбу, более дальний бросок, более высокий прыжок или больший прыжок, чем ваши конкуренты. В соревнованиях по десятиборью и семиборью, которые включают несколько видов спорта, цель состоит в том, чтобы набрать как можно больше очков, выступив с максимальной эффективностью в каждом отдельном виде.

Плееры и оборудование

Основное снаряжение для легкой атлетики состоит из жилета, шорт и кроссовок. Для некоторых мероприятий требуется определенное оборудование, например:

Прыжок с шестом : Полюс
Толкание ядра : выстрел
Метание диска : Discus
Метание молота : Молот
Javelin Throw : Javelin
Препятствия : Препятствия

Подсчет очков

Единственные соревнования в легкой атлетике, которые имеют какую-либо оценку (в традиционном понимании этого слова), — это десятиборье и семиборье.Поскольку это многопрофильные соревнования, участникам начисляются баллы за свои выступления в каждом из них. По окончании соревнований спортсмен, набравший наибольшее количество очков, награждается золотой медалью.

По всем остальным событиям очков нет. Каждый оценивается по тому, как быстро он бежал / ходил, по высоте или длине прыжка или по тому, как далеко он бросил.

Победа

Для бега и ходьбы это означает завершение забега в кратчайшие сроки.В соревнованиях по метанию он включает в себя самый дальний бросок, а в соревнованиях по прыжкам — прыжок дальше или выше, чем ваши конкуренты (в зависимости от конкретного вида). В легкой атлетике победители награждаются золотой медалью, вторым — серебряной, а третьим — бронзовыми. Спортсмены, финишировавшие вне тройки лучших, не награждаются.

Правила легкой атлетики

Каждая дисциплина имеет свой собственный набор правил, и участники должны их соблюдать, чтобы соревнования были честными.

соревнований по легкой атлетике | Какие виды соревнований существуют в легкой атлетике?

Легкая атлетика — это широкий набор спортивных мероприятий, которые включают в себя различные физические нагрузки, такие как ходьба, прыжки, бег и метание. В легкой атлетике есть различные типы соревнований — спринты, прыжки в длину, тройные прыжки, эстафеты и соревнования по метанию являются основными. Каждое спортивное мероприятие во многом отличается друг от друга. Это один из самых распространенных видов спорта во всем мире из-за отсутствия необходимости в дорогостоящем оборудовании.В легкой атлетике обычно учитываются выступления отдельных игроков или результаты команды, рассчитываемые путем сложения различных индивидуальных выступлений. Он является частью Олимпийских игр с момента своего основания в 1896 году. Международные спортивные соревнования контролируются Международной ассоциацией легкоатлетических федераций.

кредитов: IAAF.org

Немногие знают об этом, но слово «легкая атлетика» имеет немного другое толкование в разных частях мира. В Северной Америке это синоним спорта в целом.Слово «Легкая атлетика» обычно используется для обозначения большинства соревнований по легкой атлетике в США и Канаде. В любом случае, давайте подробно рассмотрим различные мероприятия по легкой атлетике или типы мероприятий по легкой атлетике и расскажем, чем каждое спортивное мероприятие отличается друг от друга.

Наиболее общими разделами спортивных мероприятий являются легкая атлетика, бег по шоссе, бег по пересеченной местности и спортивная ходьба.

Список событий по легкой атлетике 902 27

Тип события	Название события	Варианты событий
Трек событий	100 м	100 м
	Средняя дистанция	800 м, 1500 м
	Большая дистанция	3000 м, бег с препятствиями, 5000 м, 10 000 м
	Препятствия	110/100 м, 400 м

4X100 м, 4X400 м
События прыжков	Прыжок в длину
	Прыжок в высоту
	Тройной прыжок
	Прыжок с шестом
9022	Бросок с шестом	9022
Метание копья
Метание молота
Рукоятка

Соревнования, отнесенные к легкой атлетике, включают в себя такие навыки, как бег, прыжки и метание.Эти события происходят на беговой дорожке или поле для соревнований по метанию и прыжкам, отсюда и название «Легкая атлетика». Соревнования по легкой атлетике разделены на 3 большие категории: трековые соревнования, полевые соревнования и комбинированные соревнования. Полевые события снова бывают двух типов: прыжки и броски.

Соревнования по легкой атлетике

Спринты (Соревнования по бегу в легкой атлетике)

Кредиты gifer.com

Гонки на короткие дистанции являются спринтами. Он ориентирован на достижение максимальной скорости и максимально быстрое преодоление коротких дистанций.На Олимпийских играх и чемпионатах мира на открытом воздухе проводятся три вида спринта: 100 метров, 200 метров и 400 метров.

Также прочтите: Мохаммед Анас Яхия

Средняя дистанция (Беговые соревнования по легкой атлетике)

кредитов: Runners World

Бег на 800 м, 1500 м и милю обычно включается в середину дистанции событий. Выносливость и гоночная тактика важнее скорости за пределами спринтерских гонок.В некоторых местах забег на 3000 м также является частью соревнований по бегу на средние дистанции.

Длинные дистанции (Беговые соревнования по легкой атлетике)

Соревнования по легкой атлетике: Длинные дистанции (Источники: Irish Times)

3000 м, 5000 м и 10000 м — некоторые распространенные соревнования по бегу на длинные дистанции. Выносливость, выносливость, гоночная тактика и аналогичные навыки становятся гораздо более важными в этих видах соревнований по легкой атлетике.

Эстафеты (Беговые соревнования по легкой атлетике)

кредитов: Рио 2016

Единственными командными соревнованиями в легкой атлетике являются эстафеты.Команда из 4 спортсменов, каждый пробегает определенную дистанцию и передает эстафету в специально отведенном месте следующему бегуну команды. Наиболее распространены эстафеты 4х100 м и 4х400 м. Кроме того, менее распространены реле 4 × 200 м, 4 × 800 м и 4 × 1500 м.

Бег с препятствиями (Беговые соревнования по легкой атлетике)

Кредиты Giphy.com

Гонки с препятствиями или препятствиями попадают в эту категорию. Популярные соревнования на Олимпийских играх, которые подпадают под эту категорию, — это бег с барьерами на 100 м для женщин, бег с барьерами на 110 м для мужчин и бег на 400 м с барьерами для обоих полов.Кроме того, некоторые американские соревнования включают бег на 300 метров с барьерами.

Прыжки в легкой атлетике

Прыжки в длину (Прыжки в легкой атлетике)

Кредиты Gfycat

Спортсмены спринт по треку, за которым следуют трамплин и песочница. Спортсмены должны прыгнуть до обозначенной линии. Достигнутое расстояние затем измеряется от ближайшей точки песка, потревоженной телом спортсмена. Прыжки в длину с места также существуют в традиционной версии.

Тройной прыжок (Прыжки в легкой атлетике)

Тройной прыжок устроен так же, как и прыжок в длину. Единственное изменение — это 2 шага, которые спортсмен делает перед прыжком в яму. Процесс включает прыжок, шаг и прыжок. Тройной прыжок стоя очень необычно с точки зрения соревнований, но он иногда используется в качестве упражнений в других видах спорта.

кредитов: Трасса в каньоне

Прыжки в высоту (Прыжки в легкой атлетике)

Кредиты Giphy

Спортсмены бегают на небольшой разбег и взлетают, перепрыгивают через перекладину и приземляются на мягкую кровать Обратная сторона.Высота штанги записывается как зарегистрированная высота, которую прыгнул спортсмен.

Прыжок с шестом (Прыжки в легкой атлетике)

кредитов: Texas Athletics

Спортсмен бежит по дорожке, закладывает шест в металлический ящик и прыгает через перекладину на определенной высоте перед отпустить шест и упасть на матрас. В то время как в более ранних версиях использовались металлические, деревянные или бамбуковые опоры, современные опоры обычно изготавливаются из искусственных материалов, таких как углеродное волокно или стекловолокно.

Метание в легкой атлетике

Толкание ядра

кредитов: SimpliFaster

Боеприпасы с круглым выстрелом, используемые в спорте, отсюда и термин «толкание ядра». Спортсмен бросает толкание ядра 16 фунтов (7,26 кг) (4 кг для женщин) из круглой области диаметром 7 футов.

Toor Tejinder Singh Pal: первый в Азии толкатель ядра из Индии
Discus Throw
кредитов: The Independent
В этом соревновании сферическое толкание ядра заменяет тяжелый диск.Диск весит 2 кг и диаметр 22 см.
Метание копья
кредитов: USATODAY.com
Короткий разбег до линии фола, после чего спортсмен выпускает копье. Текущие характеристики копья составляют от 2,2 до 2,3 м и 600 г для женщин, от 2,6 до 2,7 м в длину и 800 г для мужчин.
Нирадж Чопра Биография: Человек, покоряющий мечты175м-1.215м. Он поворачивается и бросается в направлении под углом 34,92 градуса.
Соревнования по легкой атлетике: Комбинированные виды
Самыми распространенными комбинированными видами спорта являются мужское десятиборье и женское семиборье. Спортсмен участвует в серии соревнований, зарабатывая очки в каждом из них, а затем сумма добавленных очков определяет победителя. Из-за ограничений стадиона в закрытой версии комбинированных видов соревнований меньше соревнований: мужское семиборье и женское пятиборье.
Соревнования по бегу по шоссе в легкой атлетике
кредита: Суиндон Харриерс
В отличие от соревнований по легкой атлетике, где бег проходит по правильным беговым дорожкам, этот раздел включает соревнования, которые проводятся на дороге. Эти мероприятия проводятся на проложенных дорогах по измеренным курсам. Это длинные дистанции от 5 км до 42,2 км в марафоне. Аэробная выносливость и выносливость являются ключом к успеху в таких соревнованиях. Девять стандартных дистанций для шоссейных гонок, которые признает ИААФ: 10 километров, 15 километров, 20 километров, полумарафон (21.097 км), 25 км, 30 км, марафон (42,195 км), 100 км и марафон-эстафета Экиден.
Бег по пересеченной местности
кредитов: Очень хорошо подходит
Это вариант бега на длинные дистанции по естественной местности. В этом случае, команды или индивидуальные бега проходят по естественным трассам местности, состоящим из травы, холмов, плоской поверхности, гравийной дороги и т. Д. Длина трасс обычно составляет 4-12 км. Согласно ИААФ, идеальная лыжная трасса — это петля от 1750 до 2000 метров.Он должен быть по возможности покрыт травой и включать холмы «с плавными поворотами и короткими прямыми».
Также прочтите: Хима Дас Биография: История золотой девушки в Индии
В местных условиях допускается, чтобы на поверхности была грязь или снег. Дорожки должны быть в состоянии минимизировать бег по дорогам или любым другим дорожкам с щебеночным покрытием. Парки и поля для гольфа часто подходят для того же. Командный счет просто основан на позициях, в которых каждый игрок пересекает финишную черту.Счет каждого игрока совпадает с его / ее позицией, а счёт команды — это сумма всех индивидуальных очков.
Спортивная ходьба
кредитов: Singapore Athletics
Это одно из самых уникальных соревнований в легкой атлетике. Спортивная ходьба — это вид бега, в котором одна нога должна быть на и все время касаться пола. Судьи гонки, находящиеся вне игры, несут ответственность за оценку. Две дистанции спортивной ходьбы, разыгрываемые на летних Олимпийских играх, — это спортивная ходьба на 20 км (мужчины и женщины) и спортивная ходьба на 50 км (только для мужчин).
Индийская легкая атлетика: спящий гигант просыпается? | KreedOn
Чтобы узнать больше об индийском спорте, следите за обновлениями KreedOn.
Легкая атлетика (легкая атлетика) — New World Encyclopedia
Женский забег на 400 м с барьерами на типичной открытой красной резиновой трассе на Олимпийском стадионе Хельсинки в Финляндии.
Легкая атлетика, , также известная как легкая атлетика или легкая атлетика, — это набор спортивных мероприятий, включающих бег, метание и прыжки.Спортсмен — это человек, участвующий в этих соревнованиях, хотя этот термин также может относиться к физически здоровым людям во многих связанных видах спорта. Название происходит от греческого слова «атлон», что означает «соревнование». Некоторые языки, такие как немецкий и русский, называют эти виды спорта «легкой атлетикой», чтобы отличать их от таких видов спорта, как поднятие тяжестей, борьба и т. Д.
Стадионная пешая гонка была первоначальным мероприятием первых Олимпийских игр в 776 году до н. Э. В классическую эпоху Панэллинские игры проводились по всей Европе.Позже, , Римские игры подчеркнули греческие виды спорта — гонки на колесницах и борьбу, наряду с этрусским видом спорта — гладиаторским боем. Кельты, германцы и готы, пришедшие на смену римлянам, участвовали в спортивных состязаниях по боевой подготовке. В средние века сыновья дворян участвовали в соревнованиях по бегу, прыжкам и борьбе.
Официальная организация современных спортивных мероприятий началась с любительских беговых соревнований, проводившихся в Англии в 1825 году, с первой регулярной серии встреч, проведенных в Эксетер-колледже в Оксфорде в 1850 году.Атлетический клуб любителей (AAC), основанный в 1866 году, провел первые игры чемпионата Англии среди неоплачиваемых «джентльменов-любителей». AAC был заменен Спортивной ассоциацией любителей в качестве надзорного органа.
Современные спортивные соревнования организуются вокруг беговой дорожки длиной 400 метров, при этом полевые соревнования (прыжки, прыжки и метание) часто проводятся внутри беговой дорожки. Легкая атлетика остается центральным видом деятельности современных Олимпийских игр, начавшихся в 1896 году. Сегодня существует два сезона для легкой атлетики: сезон в закрытых помещениях, для бега зимой, и сезон на открытом воздухе, для бега весной и летом.В средних школах и колледжах есть легкоатлетические программы и помещения (в основном на открытом воздухе), а встречи проводятся на местном, государственном и региональном уровнях. Теперь спортсмены могут получать деньги на соревнования по легкой атлетике под эгидой профессиональных спортивных ассоциаций.
История
Тренировочная площадка древних олимпийских спортсменов.
Легкая атлетика была первоначальным мероприятием на первых Олимпийских играх в 776 году до н.э. , где проводились только гонки на длину стадиона или стадион , или стадион .Во время древних Олимпийских игр обычно могли участвовать только молодые люди. Участники обычно были обнажены не только из-за подходящей погоды, но и из-за того, что фестиваль должен был быть отчасти празднованием достижений человеческого тела.
Позже пятиборье было спортивным мероприятием на Олимпийских играх и других Панэллинских играх Древней Греции. Название происходит от греческих слов «пять соревнований». Пятью соревнованиями были стадион и борьба, которые также проводились как отдельные соревнования; а также прыжки в длину, метание копья и метание диска, которые не проводились как комбинированные соревнования.Пятиборцы считались одними из самых опытных спортсменов, и их подготовка часто была частью военной службы — считалось, что каждое из пяти видов спорта полезно в бою.
Если один и тот же человек выигрывал прыжки в длину, метание диска и метание копья, не было необходимости проводить стадион и соревнования по борьбе, хотя они все равно проводились бы отдельно. В случае нескольких победителей победитель стадиона считался чемпионом всех Игр, и часто это было единственное имя, которое вспоминали в связи с конкретными Играми, особенно в самый ранний период.
В классическую эпоху в Европе проводилось еще несколько «Игр», включая Панэллинские игры. Пифийские игры (Дельфийские игры, основанные в 527– гг. До н.э., г.) были одной из четырех Панэллинских игр Древней Греции, предвестников современных Олимпийских игр, проводимых каждые четыре года в святилище Аполлона в Дельфах. Они проводились в честь Аполлона через два года после проведения каждой Олимпиады и между каждыми Немейскими играми (основаны в 523 г. до н.э. г. до н. Э., Проходившие на Коринфском перешейке) и Истмийские игры (основанные в 516– гг. До н. Э. г. и проводившиеся в Арголиде каждые два года).
Статуя метателя диска.
Панэллинские игры, в отличие от Олимпийских, также включали музыкальные и поэтические соревнования, которые предшествовали спортивной части соревнований, и, как говорят, были начаты Аполлоном после того, как он убил Пифона и установил оракул в Дельфах. В остальном спортивные мероприятия были такими же, как Олимпийские игры.На ипподроме на равнине недалеко от моря, на месте первоначального стадиона, прошли гонки на четырех лошадях.
Победители получили лавровый венок из города Темпе в Фессалии. Меньшие пифийские игры отмечались во многих других городах Малой Азии и Греции.
Нет сомнений в том, что большинство римлян также предпочитали игры более физически опасного и жестокого характера, чем греки. Римляне впитали в себя многие греческие социальные и культурные идеи, особенно после завоевания Римом греческих земель восточного Средиземноморья во втором и первом веках в 90–483 годах до нашей эры. г. н. Э. Однако, за исключением бокса и гонок на колесницах, большинство римлян мало интересовались греческой легкой атлетикой, в которой серьезные травмы и смерть были редкостью. Среднестатистический римлянин не любил олимпийские соревнования по бегу, прыжкам и метанию. Вместо этого греческие виды спорта, такие как гонки на колесницах и борьба, а также этрусский вид спорта гладиаторских боев, занимали центральное место в Римских играх, кульминацией которых стали охота на диких животных и публичные представления (munera) , которые проходили в амфитеатрах (например, Колизей).
У других народов, например у кельтов, германцев и готов, были спортивные состязания. Однако часто они были связаны с боевой подготовкой. В средние века сыновья дворян обучались бегу, прыжкам и борьбе, а также верховой езде, рыцарским турнирам и оружию. Соревнования между соперниками и друзьями могли быть обычным делом как на официальной, так и на неофициальной основе.
В девятнадцатом веке официальная организация современных мероприятий началась с организованных любительских скачек, проводившихся в Англии в 1825 году.Также началось включение регулярных занятий спортом и физических упражнений в школьный режим. Королевский военный колледж в Сандхерсте утверждал, что был первым, кто принял это в 1812 и 1825 годах, но без каких-либо подтверждающих доказательств. Самая ранняя зарегистрированная встреча была организована в Шрусбери, Шропшир, в 1840 году охотой Королевской школы Шрусбери. Подробности встречи содержатся в серии писем, написанных 60 лет спустя К. Робинсон, который учился там с 1838 по 1841 год. Королевская военная академия в Вулидже провела организованное соревнование в 1849 году, но первая регулярная серия встреч была проведена Эксетер-колледжем в Оксфорде с 1850 года.Первые соревнования, открытые для всех любителей, были организованы Гребным клубом Вест-Энда в 1861 году. Основанный в 1866 году Любительский спортивный клуб (AAC) провел первые игры чемпионата Англии, которые подчеркнули дух товарищества его участников, которые были бесплатными «джентльменами-любителями». . » В 1880 году AAC был заменен Спортивной ассоциацией любителей в качестве контролирующего спортивного органа.
Панафинейский стадион в Афинах, первоначально построенный в 4 веке до года до н. Э. , был восстановлен для использования на Олимпийских играх 1896 года и снова обновлен для летних Олимпийских игр 2004 года.
Современные спортивные соревнования обычно организуются вокруг беговой дорожки длиной 400 м, на которой происходит большинство беговых соревнований. Полевые соревнования (прыжки, прыжки и метание) часто происходят внутри трассы.
Легкая атлетика была включена в первые современные Олимпийские игры в 1896 году и с тех пор составляет их основу. После первоначального успеха Олимпиаде пришлось нелегко. Празднования в Париже (1900 г.) и Сент-Луисе (1904 г.) были омрачены выставками Всемирной выставки, в которых они участвовали.Так называемые перемежающиеся игры (из-за их неурожайного статуса, поскольку 1906 год не делится на четыре) проводились в 1906 году в Афинах как первые из чередующейся серии Олимпийских игр, проводимых Афинами.
Хотя изначально МОК признавал и поддерживал эти игры, в настоящее время они не признаются МОК как Олимпийские игры, что дало повод для объяснения того, что они были предназначены для празднования десятой годовщины современных Олимпийских игр. Игры 1906 года снова привлекли широкий международный круг участников (в 1904 году 80 процентов были американцами) и большой общественный интерес, тем самым ознаменовав начало роста популярности и масштабов Игр.
Впервые женщинам было разрешено участвовать в соревнованиях по легкой атлетике на Олимпийских играх в 1928 году.
Из 241 участника из 14 стран в 1896 году Игры выросли до почти 11 100 участников из 202 стран на летних Олимпийских играх 2004 года в Афинах. Количество участников зимних Олимпийских игр намного меньше, чем на летних; На зимних Олимпийских играх 2006 года в Турине, Италия, 2633 спортсмена из 80 стран приняли участие в 84 соревнованиях.
Международный руководящий орган, Международная ассоциация легкоатлетических федераций ИААФ, была основана в 1912 году.ИААФ учредила отдельные чемпионаты мира на открытом воздухе в 1983 году. Есть также ряд региональных игр, таких как чемпионат Европы, Панамериканские игры и Игры Содружества. Кроме того, существует профессиональная трасса Золотой лиги, кульминацией которой являются финал мира по легкой атлетике ИААФ и чемпионаты в закрытых помещениях, такие как чемпионат мира в помещении. Этот вид спорта очень популярен во время крупных чемпионатов, особенно Олимпийских игр, но в остальном он менее популярен.
AAU (Спортивный союз любителей) был руководящим органом в Соединенных Штатах до тех пор, пока в конце 1970-х не распался под давлением растущего профессионализма.Был сформирован новый руководящий орган под названием Легкоатлетический конгресс (TAC); Позже он был переименован в USA Track and Field (USATF или USA T&F). Дополнительная, менее структурированная организация, Американский клуб дорожных бегунов (RRCA), также существует в Соединенных Штатах, чтобы продвигать шоссейные гонки.
Легкая атлетика сегодня
Сегодня существует два сезона для легкой атлетики: сезон бега в закрытых помещениях, бег зимой, и сезон на открытом воздухе, сезон бега весной и летом. Во многих средних школах и колледжах есть легкоатлетические программы и помещения (в основном на открытом воздухе), а встречи проводятся на местном, государственном и региональном уровнях.Спортсмены теперь могут получать деньги за соревнования по легкой атлетике, что положило конец так называемому «дилетанту», существовавшему раньше.
Легкая атлетика в помещении
Мэдисон-сквер-гарден в Нью-Йорке, где проводится множество мероприятий по бегу в помещении.
Большинство закрытых трасс имеют длину 200 метров и состоят из четырех-шести полос движения. Часто на внутренней трассе есть крутые повороты, чтобы компенсировать крутые повороты.
На соревнованиях по бегу в помещении спортсмены соревнуются на тех же соревнованиях по бегу, что и соревнования на открытом воздухе, за исключением бега на 100 м и 110 м / 100 м с барьерами (заменены спринтом на 60 м и бегом на 60 м с барьерами на большинстве уровней, а иногда и на дистанции 55 м с барьерами. спринт и бег с препятствиями на 55 м на уровне старшей школы), а также бег на 10 000 м, бег с препятствиями на 3000 м и бег с препятствиями на 400 м.На закрытых соревнованиях также есть добавление бега на 3000 м, как правило, как на студенческом, так и на элитном уровне вместо 10 000 м. 5000 м — самые длинные соревнования, которые обычно проходят в закрытых помещениях, хотя бывают ситуации, когда бегают на более длинные дистанции. В середине двадцатого века на крытой трассе Мэдисон-Сквер-Гарден (штат Нью-Йорк) проходила серия «дуэльных гонок», в некоторых из которых участвовали двое мужчин, участвовавших в марафоне (26,2 мили). Однако по понятным причинам это происходит крайне редко. В некоторых случаях также может быть забег на 500 м вместо открытых 400 м, которые обычно проводятся на открытом воздухе, а во многих межвузовских гонках в закрытых помещениях соревнуются оба.
В полевых условиях соревнования в закрытых помещениях включают только прыжки в высоту, прыжки с шестом, прыжки в длину, тройные прыжки и толкание ядра. Более длинные метания копья, молота и диска добавляются только для открытых соревнований, так как обычно на крытом стадионе недостаточно места для проведения этих соревнований.
Другие уникальные соревнования в закрытых помещениях (особенно в Северной Америке) — это бросок с отягощением 300, 600, 1000 и 35 фунтов. В некоторых странах, особенно в Норвегии, также проводятся соревнования в прыжках в длину с места и в высоту с места, даже в национальных чемпионатах.
Для спортсменов, участвующих в различных видах спорта, есть пятиборье для женщин (состоящее из бега на 60 м с барьерами, прыжков в высоту, толкания ядра, прыжков в длину и 800 м) и семиборья для мужчин (состоящее из 60 м, прыжков в длину, толкания ядра, прыжков в высоту. , 60 м барьеров, прыжки с шестом и 1000 м) в помещении. На открытом воздухе есть семиборье для женщин и десятиборье для мужчин.
Легкая атлетика
Типичная овальная дорожка. Не все дорожки овальные. Некоторые состоят из двух полукругов, соединенных прямыми отрезками.
Сезон легкой атлетики на открытом воздухе обычно начинается весной и длится все лето.Большинство трасс представляют собой овалы в окружности 400 метров. Однако некоторые старые трассы имеют длину 440 ярдов, в то время как есть некоторые трассы, которые не являются ни овальными, ни 400 м / 440 ярдов из-за географических соображений. Современные гусеницы имеют прорезиненную поверхность, а старые гусеницы могут быть сделаны из грязи или золы. Трассы обычно состоят из 6-10 полос, и многие включают полосу для бега с препятствиями с ямой для воды на одном из поворотов. Эта яма для бега с препятствиями может быть размещена как внутри, так и за пределами трассы, что делает поворот круче или шире.Обычно дорожки окружают игровое поле, используемое для американского футбола, футбола (футбола) или лакросса. Это внутреннее поле обычно называется приусадебным участком и имеет поверхность из травы или искусственного газона.
Все полевые события могут быть оспорены на приусадебном участке. Однако в метании копья, молота и диска часто проводятся соревнования на полях за пределами стадиона, потому что они занимают много места, орудия могут повредить приусадебный участок, а орудия могут приземлиться на трассе.
События
Существуют и другие варианты, помимо перечисленных ниже, но гонки необычной длины (например, 300 м) проводятся гораздо реже. Необычные гонки обычно проводятся в закрытый сезон из-за более короткой 200-метровой закрытой трассы. За исключением забега на милю, гонки, основанные на имперских дистанциях, теперь редко проводятся на треке, поскольку большинство треков было преобразовано с четверти мили (402,3 м) на 400 м; почти все записи для имперских расстояний были прекращены.Тем не менее, книга рекордов ИААФ по-прежнему включает мировой рекорд на милю (который в настоящее время принадлежит Хишаму Эль Герружу из Марокко для мужчин и Светлане Мастерковой из России для женщин) из-за его всемирно-исторического значения.
Мужчины и женщины не соревнуются друг с другом, хотя иногда они могут участвовать в одних и тех же гонках из-за нехватки времени на школьных соревнованиях. Женщины обычно бегают на те же расстояния, что и мужчины, хотя препятствия и барьеры для бега с препятствиями ниже, а вес выстрела, диска, копья и молота меньше.
Отслеживание событий
Трасса — беговые соревнования, проводимые на дистанции 400 м:
Спортсмены соревнуются в беге с препятствиями.
Спринты: соревнования до 400 м включительно. Общие мероприятия — 60 м (только в помещении), 100 м, 200 м и 400 м.
Средняя дистанция: соревнования от 800 м до 3000 м, 800 м, 1500 м, мили и 3000 м. (Примечание: в Соединенных Штатах спортсмены средней школы в большинстве штатов обычно бегают на 800 м, 1600 м и 3200 м. В некоторых штатах спортсмены средней школы бегают на 1500 м и 3000 м вместо 1600 м и 3200 м.)
Бег с препятствиями: Забег (обычно 3000 м), в котором бегуны должны преодолевать препятствия и преодолевать водные прыжки.
Длинные дистанции: бега более 5000 м. Общие мероприятия 5000 м и 10000 м. Реже встречаются гонки на 1, 6, 12, 24 часа.
Бег с препятствиями: барьеры высотой 110 м (100 м для женщин) и барьеры среднего уровня 400 м (300 м в некоторых средних школах).
Реле: реле 4 x 100 м, реле 4 x 400 м, реле 4 x 200 м, реле 4 x 800 м и т. Д. Некоторые соревнования, такие как смешанные эстафеты, проводятся редко, за исключением больших эстафетных карнавалов.Типичные комплексные реле включают комплексное дистанционное реле (DMR) и комплексное спринтерское реле (SMR). Комплексная эстафета на дистанцию состоит из этапа 1200 м, этапа 400 м, этапа 800 м и заканчивается этапом 1600 м. Спринтерская комплексная эстафета состоит из этапа 400 м, этапа 2 200 м, а затем этапа 800 м. В большинстве американских средних школ используются форматы 4×100, 4×400 и 4×800, причем 4×400 является завершающим этапом соревнований.
Дорожные события
Движение по дороге: проводится по открытым дорогам, но часто заканчивается на трассе.Обычные соревнования — более 5 км, 10 км, полумарафон и марафон, реже — более 15 км, 20 км, 10 миль и 20 миль. Марафон является единственным распространенным забегом на длинные дистанции в рамках крупных международных чемпионатов по легкой атлетике, таких как Олимпийские игры.
Спортивная ходьба: Обычно проводится на открытых дорогах. Общие мероприятия — 10 км, 20 км и 50 км.
Полевые события
Матти Ярвинен метает копье на летних Олимпийских играх 1932 года.
Метательные события
Толкание ядра: участники должны метать тяжелый металлический мяч (разного веса в зависимости от уровня соревнования) изнутри круга диаметром семь футов с доской высотой примерно четыре дюйма в передней части круга.Брошенное расстояние измеряется от внутренней части окружности круга до места попадания выстрела при ближайшем возмущении почвы.
Метание молота: Бросаемый объект представляет собой тяжелый стальной шар, прикрепленный проволокой (максимальной длины, четыре фута) к рукоятке. Соревнование определяется тем, кто дальше всех бросит мяч. Мужской молоток весит 16 фунтов, а женский — 8,82 фунта. Спортсмены набирают максимальное расстояние, вращая молот над головой, чтобы начать круговое движение.Затем они применяют силу и набирают скорость, совершая от одного до четырех оборотов по кругу. На соревнованиях большинство метателей поворачиваются три или четыре раза.
Метание копья: включает в себя метание копья, похожего на копье предмета, сделанного из металла, стекловолокна и, в некоторых случаях, углеродного волокна. Спортсмены выполняют три броска, после чего восемь лучших бросков делают еще три, их лучший разрешенный бросок фиксируется, и победителем становится человек с самым длинным разрешенным броском, измеренным с точностью до фута и дюйма в зависимости от страны соревнования.Если острие копья первым касается земли, бросок отмечается (измеряется) от этой точки.
Метание диска: диск , объект, который нужно метнуть, представляет собой тяжелый линзовидный диск диаметром 8,66 дюйма и весом четыре фунта семь унций для мужчин и два фунта три унции для женщин. с меньшим диаметром 7,17 дюйма. Чтобы сделать бросок, участник начинает с слегка углубленного круга с бетонным покрытием восьми футов диаметром 2½ дюйма.Бросающий обычно принимает исходную стойку лицом в сторону от направления броска. Затем он оборачивается полтора раза по кругу, чтобы набрать импульс, затем прекращает свой бросок.
Прыжки
Прыгун с шестом приближается к перекладине
Прыжок в высоту: в этом случае участники должны перепрыгнуть через перекладину, установленную на измеренной высоте, без помощи каких-либо приспособлений. На соревнованиях планка изначально устанавливается на относительно низкую высоту и перемещается вверх с заданным шагом (приблизительно 2 дюйма), но может быть уменьшена для попыток установления рекорда.Каждый участник имеет возможность выбрать, с какой высоты он хочет стартовать, при условии, что высота больше или равна назначенной стартовой высоте для этого соревнования. Стартовая высота обычно определяется игровой комиссией соревнований.
Прыжок с шестом: мероприятие, на котором человек использует длинный гибкий шест (который сегодня обычно делают из стекловолокна или углеродного волокна) в качестве средства прыжка через перекладину. Несмотря на то, что прыгуны разного уровня подготовки используют множество техник для преодоления перекладины, общепринятая техническая модель может быть разбита на несколько этапов: подход, посадка и взлет, замах и бросок, разгибание, поворот. , и улет.
Прыжок в длину: участники бегут по взлетно-посадочной полосе (обычно покрытой той же прорезиненной поверхностью, что и беговые дорожки, резиновая крошка или вулканизированная резина) и прыгают как можно дальше с деревянной доски в яму, заполненную мелко измельченным гравием или песком. . Расстояние, пройденное прыгуном, часто называют «отметкой», потому что это расстояние, на которое делается первая отметка на песке. В частности, отметка — это минимальное расстояние от края взлетной доски, ближайшего к посадочной яме, до первого углубления, сделанного участником.Если участник начинает прыжок с любой частью стопы перед доской, прыжок объявляется незаконным и дистанция не записывается.
Тройной прыжок: ранее известный как «прыжок, шаг и прыжок», различные названия которого описывают действия, которые выполняет участник. В тройном прыжке спортсмен бежит по взлетно-посадочной полосе, пока не достигнет обозначенной отметки, от которой измеряется прыжок. . Знак взлета представляет собой доску, а на современных чемпионатах к доске прикрепляют полоску из пластилина или пластилина, чтобы зафиксировать переход спортсменов за отметку.Первую посадку нужно производить на взлетную ногу. Следующая фаза — шаг, приземление на противоположную ногу, за которым следует прыжок в ящик с песком, как в прыжке в длину. «Фол» или пропущенный прыжок происходит, когда прыгун переступает точку старта (чаще всего), полностью пропускает яму или не выполняет попытку в отведенное время (обычно около одной минуты).
Другие соревнования по прыжкам, теперь необычные, включают прыжок в высоту с места, прыжок в длину с места и тройной прыжок с места.
Комбинированные или несколько событий
Пятиборье: В дополнение к современному пятиборью на современных Олимпийских играх также проводились соревнования по легкому пятиборью среди женщин. Первые олимпийские соревнования были на летних Олимпийских играх 1964 года в Токио. В пятиборье по порядку были представлены следующие виды соревнований: бег с барьерами на 80 метров, толкание ядра, прыжки в высоту, прыжки в длину и бег на 200 метров. Копье и 800 метров были добавлены на летних Олимпийских играх 1984 года для создания женского семиборья. Бег с барьерами тоже стал на 100 метров.
Семиборье: Есть две версии семиборья. Первое — это соревнования на открытом воздухе для женщин и комбинированные соревнования для женщин, участвующие в программе легкой атлетики Олимпийских игр и чемпионате мира по легкой атлетике ИААФ. В соревнованиях IAAF World Combined Events Challenge определяется ежегодная чемпионка по семиборью среди женщин. Женское семиборье на открытом воздухе состоит из следующих соревнований, первые четыре соревнования проводятся в первый день, а остальные три — во второй день: бег с барьерами на 100 м, прыжки в высоту, толкание ядра, 200 м, прыжки в длину, метание копья и 800 м. .Другая версия — соревнования в закрытых помещениях, в которых обычно участвуют только мужчины. Это мужское комбинированное соревнование на чемпионате мира по легкой атлетике ИААФ в закрытых помещениях. Мужское семиборье в закрытых помещениях состоит из следующих видов: первые четыре соревнования проводятся в первый день, а оставшиеся три — во второй день: 60 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег с барьерами на 60 м, прыжки с шестом и 1000 м. Подсчет очков одинаков для обеих версий. В каждом виде спортсмен набирает очки за свое выступление в каждом виде в соответствии с таблицей подсчета очков, выпущенной Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (ИААФ).Спортсмен, набравший наибольшее количество очков, побеждает в соревновании.
Decathlon: это мероприятие объединяет 10 соревнований по легкой атлетике, которые проводятся в течение двух дней подряд, и победители определяются по совокупному результату во всех соревнованиях. Результативность каждого соревнования оценивается по системе баллов, а не по достигнутой позиции. В десятиборье соревнуются спортсмены-мужчины, а в семиборье — спортсменки. Десятиборье — это набор спортивных мероприятий, в которых проверяется скорость, сила, навыки, выносливость и личность человека.Десятиборье включает пять соревнований в каждый из двух дней подряд. В первый день запланированы бег на 100 метров, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту и 400 метров. Это день быстрых движений, взрывной силы и прыгучести. Второй день состоит из бега на 110 метров с барьерами, диска, прыжка с шестом, копья и 1500 метров. Важность этого дня — техника и выносливость.
Список литературы
Арлотт, Джон. Оксфордский компаньон по спорту и играм . Издательство Оксфордского университета, 1975.ISBN 9780192115386.
Повар, серый. Спортивное тело в равновесии . Издательство Human Kinetics, 2003. ISBN 978-0736042284.
Маццони, Уэйн. Справочник по рекрутингу и стипендиям для спортсменов . Mazz Marketing, Inc., 2005. ISBN 978-0966355772.
Роджерс, Джозеф Л. Пособие для тренеров по легкой атлетике США . Издательство Human Kinetics, 1999. ISBN 978-0880116046.
Внешние ссылки
Все ссылки получены 23 апреля 2016 г.
Легкая атлетика
Спринт : 60 м | 100 м | 200 м | 400 м
Бег с препятствиями : бег с барьерами 60 м | 100 м с барьерами | 110 м с барьерами | 400 м с барьерами
Среднее расстояние : 800 м | 1500 м | 3000 м | бег с препятствиями
Дальнее расстояние : 5,000 м | 10 000 м | полумарафон | марафон | ультрамарафон | многодневные гонки | Бег по пересеченной местности
Реле : 4 × 100 м | 4 × 400 м; Спортивная ходьба ; Гонки на колясках
Броски: Диск | Молоток | Javelin | Толкание ядра
Прыжки: Прыжки в высоту | Прыжки в длину | Прыжок с шестом | Тройной прыжок
Комбинация: Пятиборье | Семиборье | Десятиборье
Очень редко: Прыжки в высоту с места | Прыжок в длину с места | Тройной прыжок стоя
кредитов
Энциклопедия Нового Света писателей и редакторов переписали и завершили статью Википедия в соответствии со стандартами New World Encyclopedia .Эта статья соответствует условиям лицензии Creative Commons CC-by-sa 3.0 (CC-by-sa), которая может использоваться и распространяться с указанием авторства. Кредит предоставляется в соответствии с условиями этой лицензии, которая может ссылаться как на участников Энциклопедии Нового Света, участников, так и на самоотверженных добровольцев Фонда Викимедиа. Чтобы процитировать эту статью, щелкните здесь, чтобы просмотреть список допустимых форматов цитирования. История более ранних публикаций википедистов доступна исследователям здесь:
История этой статьи с момента ее импорта в энциклопедию Нового Света :
Примечание. Некоторые ограничения могут применяться к использованию отдельных изображений, на которые распространяется отдельная лицензия.
Легкая атлетика — Колледж Грин Ривер
Обновление GRC Athletics 2021-22
GRC Athletics планирует провести полный год всех видов спорта в сезоне 2021-22. С 1 августа 2021 года начнутся занятия следующими видами спорта: женский футбол, волейбол, женский кросс и мужской кросс. Следующие виды спорта начнутся в обычное время года зимой и весной: женский баскетбол, мужской баскетбол, бейсбол, женская легкая атлетика и мужская легкая атлетика.
NWAC Подробная информация о возвращении в игру на 2020-21 и 2021-22 годы
(обновлено 14 августа 2020 г.) NWAC (Северо-западная атлетическая конференция) опубликовала обновленную версию NWAC Return to Play на 2020-21 гг. . Это обновление включает в себя обзор ситуации, руководящие принципы для возвращения, правила возврата в игру, пересмотренный спортивный календарь и резюме.
NWAC COVID-19 Часто задаваемые вопросы
Грин Ривер Атлетикс
Green River College предлагает семь видов спорта, включая женский волейбол, женский футбол, мужской и женский кросс-кантри, женский баскетбол, мужской баскетбол, мужскую и женскую легкую атлетику и бейсбол.
Gator Athletics — гордый член Северо-Западной Атлетической Конференции, NWAC. Наши спортивные программы регулируются правилами и положениями NWAC. Для получения дополнительной информации о NWAC посетите официальный веб-сайт NWAC. Информацию, касающуюся соответствия, стипендий и права на участие, можно найти в Кодовой книге NWAC.
Лобби
Athletics Zoom доступно с понедельника по пятницу с 12 до 14, пожалуйста, нажмите здесь
сначала верно; getContentTypeIDi = 4, длина — 22.
Подключение
Заинтересованы в игре за Грин Ривер?
Сообщите нам
Пожертвуйте в GRC Athletics
Пожертвовать
Спорт Физическая
Спортсмены Грин Ривер должны пройти физическую подготовку Грин Ривер до участия.
Кодекс поведения спортсмена
спортсменов Грин Ривер являются представителями своего колледжа и общества. Их личное поведение всегда будет предметом пристального внимания сокурсников, фанатов, оппонентов и средств массовой информации. Следовательно, они обязаны служить положительным примером для подражания.
Посмотреть Кодекс поведения спортсмена GRC
Справочник персонала Green River Athletics
Контактная информация сотрудников отдела легкой атлетики.
Просмотреть справочник персонала
В том числе искусство и легкая атлетика будут иметь решающее значение, когда ученики вернутся в класс | Мнение
Коллин Магуайр и Роберт Моррисон
11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения официально объявила вспышку COVID-19 пандемией, НБА отключило часы для выстрелов, и через день огни Бродвея погасли. .
В то же время школы закрываются, ученики готовят свои домашние классы, школьные гимназии и поля были освобождены, декорации остались незавершенными, а музыкальные представления были отменены без дождя. Сейчас, более чем через год, многие школы изо всех сил пытаются возобновить эти программы, а некоторые ученики остаются без мероприятий, которые по сути определяют, кто они.
Искусство и легкая атлетика — это программы, которые пробуждают страсть к студентам, внушают им чувство принадлежности и вносят значительный вклад в их психическое и физическое здоровье.Искусство способствует развитию творческих способностей, познавательных способностей, критического мышления и вербальных навыков, а легкая атлетика обучает дисциплине, ответственности, ответственности и командной работе. Вместе они глубоко влияют на уверенность студентов в себе, способность решать проблемы и чувство общности.
Когда дело доходит до помощи молодым людям справиться со стрессом от продолжающейся год пандемии и опасениями по поводу задержек в обучении, мы должны признать один критический факт: студенты просто не могут и не будут учиться, пока они не почувствуют себя в безопасности и оценены, не будут иметь здравого смысла. принадлежности и верю, что их слышат.
По мере того, как мы готовимся вернуть всех наших учеников в их классы, социальное и эмоциональное обучение (SEL) должно быть в центре внимания. А искусство и легкая атлетика будут играть еще более важную роль, чем когда-либо прежде. В конце концов, большинство студентов определяют себя не по результатам тестов и выполненным заданиям, а по тому, что приносит им радость.
Легкая атлетика и искусства по самой своей природе являются социальными и эмоциональными занятиями, которые служат мощными катализаторами социального и эмоционального развития учащихся.По сути, они необходимы для профилактики психического здоровья во время и после пандемии.
Положительной новостью является то, что педагоги усердно работают над подготовкой к возобновлению очного обучения. Новые разговоры делают упор на потребность в надежной, всесторонней образовательной модели, которая будет включать в себя легкую атлетику и искусство, а также учитывает потребность в ускоренном обучении.
Опасность отказа от такой усовершенствованной модели образования, а вместо этого сужения учебной программы из-за опасений по поводу задержек в обучении, заключается в том, что это лишит учащихся самого опыта развития и отношений, критически важных для их индивидуального роста.В конечном итоге мы будем препятствовать их способности развивать критически важные навыки, необходимые для достижения успеха в жизни. Поэтому, поскольку администраторы и преподаватели рассматривают, как будет выглядеть школа этой осенью, совершенно необходимо, чтобы искусство и атлетика занимали центральное место в каждом обсуждении и участвовали в них всех учащихся.
Министерство образования США выпустило второй том Справочника ED COVID-19, в котором предлагаются конкретные стратегии устранения нарушений, вызванных COVID-19, для учащихся, преподавателей и родителей.Он специально предназначен для удовлетворения социальных, эмоциональных, психических и академических потребностей учащихся и гласит, что «школы должны продолжать предлагать музыку, исполнительское искусство, физическое воспитание, санитарное просвещение и спортивные программы как часть всестороннего образования для всех. студенты во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, связанной с COVID-19 ».
Arts Ed NJ и Межшкольная спортивная ассоциация штата Нью-Джерси (NJSIAA), входящие в состав Национальной федерации ассоциаций средней школы штата (NHFS) штата Нью-Джерси, неустанно работали с местными, государственными и федеральными должностными лицами над созданием стратегий смягчения последствий и обеспечить доступность программ по легкой атлетике, изобразительному и исполнительскому искусству для всех студентов Нью-Джерси.Обе организации представили конкретные материалы по этому поводу и продолжат предоставлять рекомендации в форме обновленных справочных материалов. Они будут доступны для всех преподавателей, чтобы помочь учащимся получить значимый опыт занятий искусством и спортом в рамках полноценного и всестороннего образования.
Проведя последний год в своих домах, необходимо, чтобы учащиеся снова ощутили это чувство принадлежности и получили возможность воссоединиться со всеми аспектами личного обучения, которые они пропустили больше всего.Будь то на футбольном поле или в музыкальной группе, студенты смогут восстановить свою индивидуальность, почувствовать безопасность и найти свое место наиболее органично, когда они будут заниматься любимым делом.
Коллин Магуайр — исполнительный директор Межшкольной спортивной ассоциации штата Нью-Джерси . Роберт Моррисон — директор Arts Ed NJ .
Наша журналистика нуждается в вашей поддержке. Пожалуйста, подпишитесь сегодня на NJ.ком .
Вот , как отправить статью или письмо редактору . Закладка NJ.com/Opinion . Следуйте за нами в Twitter @NJ_Opinion и на Facebook NJ.com Opinion . Получайте последние новости прямо в свой почтовый ящик. Подпишитесь на информационные бюллетени NJ.com .
Как включить свой спортивный опыт в резюме
Все ваше резюме — это ваше личное знакомство с любым работодателем.Часто бывает, что компания или менеджер по найму впервые увидят вас.
Мы все слышали старую поговорку: « Первые впечатления — неизгладимые впечатления, », так что очень стоит потратить время и силы, чтобы выделить ее при приеме на работу. В Интернете есть много ресурсов, которые помогут вам составить сильное резюме. Вы можете найти форматы, словоблудие и образцы, которые помогут вам. Хотя использовать их в своих интересах важно, вы можете подумать, что трудно найти что-то, подходящее специально для спортсменов.(Подсказка: все это и многое другое прямо здесь — и только для спортсменов.)
Формат, который обычно используется со студентами-спортсменами, которые только начинают работать, называется поведенческим резюме. Поведенческое резюме больше фокусируется на характере, чертах и достижениях человека, чем на истории работы, поскольку у большинства спортсменов нет большого опыта работы. Это отлично подходит для перехода студентов с большим талантом и потенциалом, но с небольшим опытом.
Помните, большинство компаний, ищущих таланты начального уровня, обычно больше интересуются тем, что у вас в голове и сердце, чем вашим опытом.Они любят студентов-спортсменов, потому что верят, что вся целеустремленность, целеустремленность, целеустремленность, целеустремленность и другие качества, развиваемые в вашем виде спорта, позволят вам стать высокопроизводительным сотрудником. Используйте это в своих интересах.
Ниже приведен хороший пример того, что должно включать в себя хорошо написанное поведенческое резюме:
1. Имя: крупный, жирный, по центру
2. Личная информация: телефон, адрес электронной почты
3. Карьерная цель: адаптироваться к работе, которую вы хотите; сосредоточены на том, как вы можете помочь работодателю
Пример: Возможность продаж с организацией мирового класса, которая позволит мне использовать знания и характер, которые я приобрел за свою академическую и спортивную карьеру, для достижения целей компании.
4. Образование: даты и степени
5. Личные характеристики или поведенческие качества
6. Награды или достижения: (вспомните «Книгу хвастовства», достижения, награды) спортивное, академическое, служебное
7. Опыт работы: точные даты, название компании, телефон , Справка, Достижения
8. Рекомендации: Имена, номера телефонов, письма-отзывы (от тренеров, профессоров, консультантов). Они очень впечатляют и важны.
Переходный период и важность резюме
Хотя многие студенты-спортсмены вырастают, завязывая свои Air Jordan и мечтая стать профессионалом, в действительности очень немногие становятся профессиональными спортсменами.Если они это сделают, то в большинстве видов спорта это, вероятно, не продлится так долго. Фактически, согласно NCAA, только 1 процент атлетов колледжей продолжают заниматься профессиональным спортом — остальные входят в корпоративный мир, то есть в подавляющем большинстве стран мира. Реальность такова, что надо так или иначе начинать подготовку.
1% спортсменов колледжей продолжают профессионально заниматься спортом, остальные начинают заниматься корпоративным миром
Но то, что вы обменяли раздевалку на зал заседаний, не означает, что вы должны полностью забыть о днях славы.Множество острых ощущений и опыта, которые вы получили в качестве спортсмена, можно во многих отношениях воспроизвести в деловом мире.
Ваше резюме — это ваш способ вывести вашу игру на новый уровень. Это просто подтверждение вашего опыта и навыков, как если бы вы сняли лучший фильм о вашем виде спорта. Хорошо продуманное и составленное резюме поможет вам получить работу своей мечты и поможет вам встать на правильную ногу при переходе к следующей карьере.
Где спорт в резюме?
Спортсмены колледжа всегда должны сначала указывать соответствующий опыт работы и стажировки в своих резюме.Лучше всего перечислить занятия спортом в следующем разделе «Мероприятия». Однако из-за своей постоянной приверженности спорту у большинства студентов-спортсменов, возможно, не было времени пройти стажировку или устроиться на летнюю работу.
В этом случае студенты-спортсмены должны сначала указать свой вид спорта в разделе «Опыт». Часто график студента-спортсмена отнимает столько же времени, сколько и работа на полную ставку. Часто это составляет более 40 часов рабочей недели.
В целом, студенты-спортсмены должны изо всех сил стараться включить свой спортивный опыт в свое резюме, которое лучше всего иллюстрирует, почему он поможет им выполнять работу на высоком уровне для работодателя.
Как следует играть в спорт в резюме?
При создании списка, описывающего ваше участие в спорте, все внимание уделяется ключевым словам и фразам, которые вы используете. Если это будет правильно выражено, ваш интервьюер сможет увидеть, как ваши практические навыки преобразуются на рабочем месте.
Например, вместо того, чтобы утверждать, что вы «пунктуальны во всех практиках», вы можете сказать: «Отличные навыки управления временем. Сбалансировано более 40 часов практики, тренировок, соревнований и поездок, в дополнение к академическим занятиям.Другие ключевые фразы, которые следует использовать, — это « coachable », « special » и « team player». ”
Если вы были капитаном команды, используйте свое резюме как возможность расширить свои лидерские способности. Сосредоточьтесь на практических навыках, которые вы использовали в качестве лидера; например, «эффективно управляемые коммуникации между 24 членами команды», «служили связующим звеном между командой и тренерским штабом» и «эффективно разрешали внутрикомандные конфликты».
Подумайте обо всех передаваемых навыках, которые могут быть включены в ваше резюме, например:
Уверенность
Игровая
Обязательства
Туристический
Умеет успешно конкурировать
Самомотивировка
Хорошо работает под давлением
Дисциплинированный
Используйте сильные слова, чтобы описать свои достижения и навыки:
Достигнуто
Дата основания
Наблюдатель
Сотрудничать
Отзыв
Светодиод
Новый дизайн
Под влиянием
Усиление
Постоянное улучшение и обновление вашего резюме
Вы всегда должны искать, что включить в свое резюме.Будь то волонтерская деятельность или любые другие организации, связанные с карьерой, в которых вы участвуете. Это те мелочи, которые помогут вам выделиться среди других при приеме на работу.
Кроме того, имейте в виду, что вам нужно постоянно редактировать и обновлять свое резюме всякий раз, когда вы можете, и участвовать в различных мероприятиях, чтобы не только получить опыт, но и повысить свой набор навыков. Ваше резюме — ваша визитная карточка, и если у вас может быть впечатляющее резюме без большого опыта работы, вы можете многое сказать о том, что вы идете на любое собеседование.

Еще не зарегистрировались? Присоединяйтесь к Athlete Network бесплатно, единой сети, которая помогает 5 миллионам спортсменов продвигаться по карьерной лестнице.
Кевин Уайт — вице-президент, директор по легкой атлетике и адъюнкт-профессор делового администрирования — старший тренер администрации
Кевин М. Уайт был назначен вице-президентом и директором по легкой атлетике Университета Дьюка 31 мая 2008 года. Он также является адъюнкт-профессором делового администрирования в университете.
Уайт, 69 лет, прибыл в Дьюк после восьми лет руководства программой легкой атлетики Нотр-Дама. В дополнение к ранее занимавшим должности AD в Университете штата Аризона, Тулейнском университете, Университете штата Мэн и Колледже Лорас в Айове, Уайт занимал ряд видных национальных руководящих ролей в межвузовской легкой атлетике, включая его службу в 2006-07 годах в качестве президента Национальной ассоциации университетских директоров по легкой атлетике (NACDA), а в 2005-06 гг. — президентом Ассоциации спортивных директоров дивизиона IA.
Всегда пользующийся спросом как дальновидный лидер, Уайт в настоящее время является членом Совета директоров Олимпийского и Паралимпийского комитета США (USOPC). В октябре 2017 года Уайт был избран председателем недавно сформированного Коллегиального консультативного совета (CAC) USOPC для руководства и укрепления программ по олимпийским видам спорта на коллегиальном уровне. ЦАС, состоящий из 10 членов, призван ликвидировать разрыв между коллегиальными заинтересованными сторонами, вносящими большой вклад, и Олимпийским и Паралимпийским движением.
Свидетельством огромного уважения, которое он заслужил в спортивном сообществе колледжей, Уайт за свою карьеру заработал несколько высоких наград.Этот впечатляющий список включает в себя спортивного директора года в Центральном регионе IA GeneralSports, спортивного директора года в Центральном регионе (2006), награду NCAA Football Bowl Subdivision Under Armour AD года, представленную NACDA (одним из четырех получателей в 2013 году), Национальным футбольным фондом имени Джона Джона. Премия Л. Тонера (2015), награда спортивного директора года журнала Sports Business Journal (2015), награда Бобби Додда AD года (2015) и премия Карла Мэддокса в области спортивного менеджмента (2015).
Руководствуясь стратегическим планом, одобренным попечительским советом Duke в апреле 2008 года, Уайт оказал немедленное и длительное влияние на Duke Athletics.Он не только привел отдел к беспрецедентному успеху в конкуренции, но и преобразовал организацию в более эффективный отдел; укрепление связей как с кампусом, так и с избирателями в сообществе посредством последовательных информационно-пропагандистских усилий; успешно руководил рекордными усилиями Duke Athletics по сбору средств; оптимизированы и инвестированы в укомплектование персоналом и налажены партнерские отношения с основными корпоративными структурами для увеличения потоков доходов до исторически высоких уровней; заказал и выполнил генеральный план строительства объектов, чтобы позиционировать Duke в 21 веке; реализовали значительные усилия по разнообразию и вовлечению в Duke Athletics; и подчеркнули более сильную приверженность университетским программам очного, клубного и развлекательного спорта.
С момента прибытия Уайта Дьюк выиграл восемь чемпионатов NCAA: женский теннис в 2009 году, мужской баскетбол в 2010 и 2015 годах, мужской лакросс в 2010, 2013 и 2014 годах и женский гольф в 2014 и 2019 годах — и 23 титула ACC. Благодаря 16 командам, участвующим в постсезонных соревнованиях и прочным финишам в нескольких видах спорта, Дюк занял девятое место в Learfield
2019 года.
зачет Кубка спортивных директоров, который определяет всестороннюю силу учебного заведения в межвузовской легкой атлетике.Девятое место ознаменовало 16-й год подряд, когда Duke входит в число 35 лучших программ страны. В 2011 году Дьюк занял пятое место, что соответствует лучшему результату школы в рейтинге, а его набранные 1171,50 балла были самыми высокими за всю историю программы. За 12 лет Уайта в Duke, Голубые дьяволы заняли 17-е (2009), 10-е (2010), пятое (2011), 16-е (2012), 12-е (2013), девятое (2014), 20-е (2015), 24-е (2016) места. , 32-е (2017), 11-е (2018) и девятое (2019) в турнирной таблице Кубка директоров. Отметим, что турнирная таблица Кубка 2020 была приостановлена из-за COVID-19.
За последние 12 сезонов 116 команд Blue Devil вошли в топ-10 национальных команд, из них 22 — мужской баскетбол (2009, 2010, 2011, 2013, 2015, 2017, 2018, 2019, 2020), хоккей на траве (2016, 2018). ), мужской гольф (2020), мужской лакросс (2010, 2013, 2014, 2018), женский гольф (2012, 2015, 2019) и женский теннис (2009, 2010, 2014) — заняв первое место в рейтинге, всего 190 Duke. отряды продвинулись в постсезонное соревнование NCAA во время пребывания Уайта в должности Герцога. В 2018-19 годах Дюк завоевал титул чемпиона ACC в мужском баскетболе и выиграл национальный титул в женском гольфе.В индивидуальном порядке Митч Файнсилвер завоевал титул борца ACC в весе 149 фунтов, а гребная лодка V4 завоевала первую золотую медаль в истории программы. Студенты-спортсмены Blue Devil также завоевали награду двух спортсменов-стипендиатов ACC, а Зайон Уильямсон был назван игроком года лиги, новичком года и национальным игроком года по версии восьми СМИ. В 2016 году Duke был единственным спортивным отделением в стране, у которого был чемпион по футболу, выступление в мужском баскетболе Sweet 16 и место в бейсболе NCAA, а в 2018 году Duke стал лишь одной из четырех школ, выигравших за последнее десятилетие. игра в боулинг, достижение Sweet 16 в мужском и женском баскетболе и переход в суперрегиональный раунд по бейсболу в том же сезоне.
Индивидуально 406 студентов-спортсменов получили награды All-America, 764 All-ACC и 331 All-Region или District за последние 12 лет. Во время правления Уайта Герцог может похвастаться 13 личными чемпионами NCAA в Кертис-Бич (семиборье в помещении по легкой атлетике в 2012 и 2014 годах), Джульет Ботторфф (легкая атлетика на открытом воздухе 10 км в 2011 году), Вирджинии Елене вольностей (женский гольф в 2016 году), Мэллори Сесил ( женский теннис в 2009 году), Эбби Джонстон (прыжки с трехметрового прыжка в 2011 году), Ник МакКрори (прыжки с вышки в 2010, 2011, 2013 и 2014 годах) и Бекка Уорд (женское фехтование, сабля в 2009, 2011 и 2012 годах).
С академической точки зрения, команды Duke продолжают демонстрировать хорошие результаты под руководством Уайта. В 2019-20 учебном году 24 из 27 университетских команд Blue Devil за осенний и весенний семестры набрали в среднем не менее 3,0 баллов. Кроме того, 84 студента-спортсмена были удостоены награды Dean’s List в осеннем семестре, в то время как признание не было присуждено весной из-за COVID-19. Включая 2019-2020 годы, когда « Синие дьяволы » установили новый рекорд лиги с 570 выборами ACC Honor Roll, Дюк возглавлял конференцию лауреатов 32 раза за последние 33 года.
По двум ключевым элементам в отслеживании академической успеваемости факультета Duke снова вошел в число лучших в стране. Статистические данные об успешном завершении обучения (GSR) показали, что 97 процентов
первокурсников-студентов-спортсменов, получающих стипендию, или нанятых лиц, участвующих в программах, не предлагающих спортивной помощи, закончили Duke в течение шести лет. Пятнадцать команд Duke достигли 100-процентного GSR в последней версии NCAA. Кроме того, в последнем отчете об академической успеваемости (APR) 10 команд Blue Devil вошли в 10% лучших в своих видах спорта.В отчете за 2019 год Duke Football (992) занял четвертое место среди всех школ FBS. В целом, Duke набрал наивысшие оценки APR среди учреждений ACC по 11 видам спорта лиги.
В прошлом году пять студентов-спортсменов Duke были отобраны как все американцы по программе CoSIDA Academic. За 12 лет пребывания в должности Уайт бывшая теннисистка Паркер Гойер выиграла стипендию Родса (2009 г.), прыгунья с шестом Салли Лью (2009 г.) и пловчиха Элли Шпайдель (2011 г.) получили стипендии Маршалла, а пловец Макс Сент-Джордж получил стипендию Фулбрайта (2019 г.) ).
Under White, Duke продолжил работу с местным сообществом. Моделируя приверженность программы развития студентов и спортсменов NCAA к обслуживанию, учебным проектам и информационно-просветительской работе, более 600 студентов-спортсменов Duke по всем видам спорта приняли участие в инициативах общественных работ в течение 2019-20 учебного года.
Приверженность Уайта общей миссии университета остается очевидной. Часть продаж билетов на домашние спортивные мероприятия Blue Devil, регулярно проводимые в рамках регулярного сезона, направляется ежегодно в библиотеки Университета Дьюка и в программу гражданской активности студентов-спортсменов Рубенштейна-Бинга (ACE).Согласно видению Уайта с 2011 года, фонд Duke Athletics Library Fund принес значительные неограниченные доходы библиотекам Университета Дьюка для поддержки обучения и исследований в учреждении. Программа гражданской активности, известная как ACE, была запущена в 2015 году в партнерстве со Стэнфордским университетом. В основу предприятия вошли студенты-спортсмены из Дьюка и Стэнфорда, которые вместе работают в малообеспеченных сообществах в Соединенных Штатах и за рубежом. Благодаря иммерсивному трехнедельному летнему служению, которое началось с 40 учеников-спортсменов из двух школ в 2016 году, у учеников-спортсменов были возможности, которые иначе не были предоставлены им в течение учебного года из-за академических и спортивных обязанностей.
Осенью 2012 года Университет Дьюка объявил кампанию по сбору средств Duke Forward стоимостью 3,25 миллиарда долларов для приоритетных направлений в 10 школах Duke, Duke Medicine и ряде университетских программ. В кампанию была включена цель Duke Athletics в размере 250 миллионов долларов, которую можно разделить по трем направлениям — на улучшение инфраструктуры и поддержку (100 миллионов долларов), доход от пожертвований (50 миллионов долларов) и операционные фонды (100 миллионов долларов). Первоначальная цель в 250 миллионов долларов была превышена командой по сбору средств Duke Athletics более чем на 100 миллионов долларов (365 миллионов долларов было собрано в ходе кампании, завершившейся 30 июня 2017 года).Было завершено несколько значительных проектов, включая капитальный ремонт Брукс-Филд на стадионе Уоллеса Уэйда, в том числе Голубую башню дьявола и стадион семьи Дэвис на тренировочном комплексе Брукс, парадный вход и развлекательное пространство перед знаменитым крытым стадионом Камерона (Рубинштейн). Павильон) и семья Скотт
Athletics Performance Center, в котором сейчас находятся несколько административных единиц Duke Athletics, а также новые зоны силовой и физической подготовки и спортивной медицины, билетная касса и магазин товаров для команд.
Уайт, имеющий докторскую степень. в сфере образования, с 1982 года преподает в аспирантуре и в настоящее время преподает курс спортивного бизнеса в школе бизнеса Duke’s Fuqua в рамках программы MBA Duke.
В августе 2003 года SI.com (веб-сайт Sports Illustrated) перечислил Уайт, затем в Нотр-Дам, заняв третье место в рейтинге самых влиятельных людей в студенческом футболе. В январе 2004 года издание Sporting News перечислило его в рейтинге Power 100 как третье среди пяти имен в категории «фронт-офис» (и одинокий директор по легкой атлетике колледжа среди 100).
Уайт работал в многочисленных комитетах NCAA, в том числе в Совете NCAA, бывшем высшем руководящем органе ассоциации. В 2012 году Уайт был среди избранной группы колледжей и профессиональных администраторов, которых попросили войти в Экспертно-консультативный совет Комиссии Рыцаря. Кроме того, он был секретарем NCAA Football, некоммерческой корпорации, выступающей в качестве «коллективного голоса в поддержку студенческого футбола».
В 2019-2020 годах Уайт занимал пост председателя мужского баскетбольного комитета первого дивизиона NCAA.В течение нескольких лет он был членом совета директоров Advocates for Athletic Equity (ранее BCA) и представителем Football Bowl Championship Series. Кроме того, ранее он был членом комитета Sugar Bowl по должности во время своей работы в Tulane, был членом комитета управления Rose Bowl в штате Аризона, а также тесно сотрудничал с Fiesta Bowl во время своего пребывания в Темпе.
Прежде чем стать администратором, Уайт работал главным тренером по легкой атлетике в штате Юго-Восточный Миссури и помощником тренера по бегу и легкой атлетике в Центральном Мичигане.Он начал свою тренерскую карьеру в средней школе Персидского залива в Нью-Порт-Ричи, штат Флорида, тренируя бег по пересеченной местности и легкой атлетике, а также помогая в футболе и борьбе.
Уайт получил докторскую степень. из Университета Южного Иллинойса в 1983 году с упором на управление высшим образованием. В 1985 году он защитил докторскую диссертацию в Институте управления образованием Гарвардского университета. Он получил степень магистра управления легкой атлетикой в Университете Центрального Мичигана в 1976 году и степень бакалавра делового администрирования в 1972 году в Санкт-Петербурге.Joseph’s College в Ренсселере, штат Индиана, где он также выступал в качестве спринтера.
Кроме того, Уайт был удостоен почетных степеней колледжа Лорас (2012 г.), Спортивной академии США (2007 г.) и колледжа Св. Джозефа (2001 г.). Уайт также является членом Клуба почетных монограмм Нотр-Дама, а в 2008 году его и его жену Джейн назвали
.
Почетный выпускник Нотр-Дам. Он был занесен в Зал славы ирландской Америки, Зал спортивной славы Саффолка и Зал славы колледжа Лорас.
Уайт и его жена Джейн, бывший тренер по легкой атлетике в колледже, имеют пятерых детей и 14 внуков.
.

Легкая атлетика что входит: Легкая атлетика

Легкая атлетика

Легкая атлетика

Легкая атлетика · Лесотехнический университетЛесотехнический университет

Сведения о СШ —Муниципальное бюджетное учреждение спортивная школа олимпийского резерва №5

ГПОУ «КРАПТ»

Сборные команды России

Комплексная спортивная школа олимпийского резерва № 2

Легкая атлетика

История легкой атлетики

Легкая атлетика в Древней Греции и Риме

Современная легкая атлетика

Легкая атлетика в России

Проблемы легкой атлетики

Бег в легкой атлетике

Бег

Бег с барьерами

Бег с препятствиями (Стипль-чез)

Эстафетный бег

Пробеги

Бег по пересеченной местности (кросс)

Прыжки

Вертикальные прыжки

Горизонтальные прыжки

Метания

Толкание ядра

Метание диска

Метание молота

Метание копья

Многоборье

Мужчины

Женщины

Легкая атлетика | Спорт | Правила спорта

Легкая атлетика, мужчины

Легкая атлетика, женщины

Объект игры

Плееры и оборудование

Подсчет очков

Победа

Правила легкой атлетики

соревнований по легкой атлетике | Какие виды соревнований существуют в легкой атлетике?

Нирадж Чопра Биография: Человек, покоряющий мечты175м-1.215м. Он поворачивается и бросается в направлении под углом 34,92 градуса.

Легкая атлетика (легкая атлетика) — New World Encyclopedia

История

Легкая атлетика сегодня

Легкая атлетика в помещении

Легкая атлетика

События

Отслеживание событий

Дорожные события

Полевые события

Метательные события

Прыжки

Комбинированные или несколько событий

Список литературы

Внешние ссылки

кредитов

Легкая атлетика — Колледж Грин Ривер

Грин Ривер Атлетикс

Подключение

Заинтересованы в игре за Грин Ривер?

Пожертвуйте в GRC Athletics

Пожертвовать

Спорт Физическая

Кодекс поведения спортсмена

Справочник персонала Green River Athletics

В том числе искусство и легкая атлетика будут иметь решающее значение, когда ученики вернутся в класс | Мнение

Как включить свой спортивный опыт в резюме

Переходный период и важность резюме

Где спорт в резюме?

Как следует играть в спорт в резюме?

Постоянное улучшение и обновление вашего резюме

Кевин Уайт — вице-президент, директор по легкой атлетике и адъюнкт-профессор делового администрирования — старший тренер администрации

Добавить комментарий Отменить ответ