Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

язык и общие интересы.

33

Акробатика. Лазание

Кувырок вперед в стойку на лопатках (М). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя без помощи (Д). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Демонстрировать

технику акробатических упражнений и лазания по канату. Проявлять качества силы и координации при выполнении акробатических комбинаций и лазании по канату. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать цель проведения церемоний (церемония открытия, правила проведения, церемония закрытия).

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять ОРУ с мячом. Выполнять технику лазания по канату.

Технически правильно выполнять двигательные упражнения, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Комплекс 2

34

Акробатика. Лазание

Кувырок вперед в стойку на лопатках (М). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя без помощи (Д). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Демонстрировать

технику акробатических упражнений и лазания по канату. Проявлять качества силы и координации при выполнении акробатических комбинаций и лазании по канату. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать, как подводятся итоги соревнований.

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнять ОРУ с мячом. Выполнять технику лазания по канату.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Комплекс 2

1

49

Лыжные гонки

Спортивные игры

Волейбол. Инструктаж по ТБ.

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

1 неделя

2

50

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

3

51

Волейбол. Техника передачи в тройках после перемещения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам

1

Комбинированный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Оценка техники передачи в тройках после перемещения

4, 5

52, 53

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Попеременно двушажный ход без палок. Повороты на месте, в движении. Прохождение дистанции до 2 км.

2

Комбинированный

Уметь передвигаться на лыжах без палок, уметь делать повороты на месте и в движении.

2 неделя

6

54

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар.

Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

7, 8

55, 56

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Попеременно двушажный ход с палками. Повороты на месте, в движении переступанием. Прохождение дистанции до 3 км.

2

Комбинированный

Уметь передвигаться на лыжах с палками, уметь делать повороты на месте и в движении.

3 неделя

9

57

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

10, 11

58, 59

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Одновременно — двушажный ход с палками. Спуск в основной и низкой стойке без палок. Прохождение дистанции до 3 км.

2

Комбинированный

Уметь передвигаться на лыжах с палками, выполнять основную и низкую стойку на спуске.

4 неделя

12

60

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

13, 14

61,62

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Одновременно-бесшажный ход с палками. Спуск в основной и низкой стойке без палок. Преодоление подъёмов шагом и бегом. Прохождение дистанции до 3 км.

2

Комбинированный

Уметь передвигаться на лыжах с палками. Выполнять технику подъёмов

5 неделя

15

63

Волейбол. Техника нападающего удара

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1

Комбинированный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Оценка техники — нападающий удара

16, 17

64, 65

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Прохождение дистанции на результат 2 км. классическим стилем.

Масс-старт.

2

Учетный

Уметь передвигаться на лыжах с палками с максимальной скоростью.

Девочки

«5» 14,00

«4» 14,01-14,59

«3» 15,00 и более

Мальчики

«5» 13,00

«4» 13,01-14,29

«3» 14,30 и более

6 неделя

18

66

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

19,20

67, 68

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Прохождение дистанции на результат 3 км. классическим стилем.

Гонка преследования.

2

Учетный

Уметь передвигаться на лыжах с палками с максимальной скоростью.

Без учета времени

7 неделя

21

69

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

22, 23

70, 71

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Эстафеты на лыжах. Прохождение дистанции 3 км. классическим стилем.

Спуски с гор.

2

Совершенствование ЗУН

Уметь передвигаться на лыжах с палками.

8 неделя

24

72

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар.

Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

25, 26

73, 74

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Преодоление естественных и искусственных препятствий на дистанции. Прохождение дистанции 3 км. классическим стилем.

Спуски с гор.

2

Совершенствование ЗУН

Уметь передвигаться на лыжах с палками, преодолевать искусственные и естественные препятствия.

9 неделя

27

75

Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку на результат.

Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Учетный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

28

76

Волейбол. Нижняя прямая подача через сетку на результат.

Игра по упрощенным правилам.

1

Учетный

Уметь подавать нижнею прямую подачу, играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

10 неделя

29

77

Волейбол. Верхняя прямая подача через сетку на результат.

Игра по упрощенным правилам.

1

Учетный

Уметь подавать верхнею прямую подачу, играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

30

78

Волейбол. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

IV четверть

1

79

Кроссовая подготовка

Легкая атлетика

Спортивные игры

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Инструктаж по ТБ

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Комбинированный

Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия

1 неделя

2

80

Баскетбол. Инструктаж по ТБ. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие. Психическое и физическое здоровье.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

3

81

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия

4

82

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

5

83

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

2 неделя

6

84

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

7

85

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

3 неделя

8

86

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

9

87

Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) на результат.

Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

1

Учетный

Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки)

Мальчики:

9,00; 9,30; 10,00. Девочки:

7,30; 8,00; 8,30

10

88

Спринтерский бег, эстафетный бег

Низкий старт 30-40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Комбинированный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

4 неделя

11

89

Низкий старт. Бег по дистанции. Эстафетный бег (круговая эстафета).

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

1

Комбинированный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

12

90

Бег по дистанции 30 м на результат. Финиширование.

Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Учетный

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью

13

91

Эстафетный бег

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Комбинированный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

5 неделя

14

92

Бег 60 м на результат.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Учетный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

15

93

Баскетбол. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

16

94

Прыжок в длину с места, отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. История олимпийского движения: традиции, правила, символика.

1

Комбинированный

Уметь прыгать в длину с места, метать мяч на дальность

6 неделя

17

95

Прыжок в длину с места на результат.

Игра в баскетбол.

1

Учетный

Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Оценка техники прыжка в высоту

18

96

Техника метания малого мяча

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

1

Комбинированный

Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

10

Спортивные игры

Футбол. Комбинации из освоенных элементов. ТБ.

Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

11

Футбол. Тактика свободного нападения. Терминология и жесты судьи в спортивных играх.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

12

Футбол. Оценка техники владения мячом

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Нападение в игровых заданиях 2:1, 3:1, 3:2,3:3 с атакой и без атаки ворот.

1

Комбинированный

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

Оценка техники владения мячом

13

Футбол. Нападение в игровых заданиях

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии, обманные движения. Игра с привлечением учащихся к судейству.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

14

Футбол. Нападение в игровых заданиях

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии. Нападение в игровых заданиях 2:1, 3:1, 3:2,3:3 с атакой и без атаки ворот.

1

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

№

Тема урока

Содержание урока

Количество часов

Характеристика видов деятельности обучающихся

Домашнее задание

Дата проведения

план

факт

Физическая культура как область знаний . История и современное развитие физической культуры. (1ч)

1

История зарождения олимпийского движения в России.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д. Бутовского в его становлении и развитии. Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР). Первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх.

стр8-13 читать, выполнить задание

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Легкая атлетика. (12ч)

2/1

Краткая характеристика вида спорта. Инструктаж по ТБ. Беговые упражнения: бег на короткие дистанции (спринтерский бег). Высоким старт от 30 до 40 м.

История развития лёгкой атлетики. Виды лёгкой атлетики. Инструктаж по ТБ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на короткие дистанции (спринтерский бег): высокий старт от30 до 40м.

Развитие быстроты: бег с ускорением, с максимальной скоростью, эстафеты.

1

Изучать историю лёгкой атлетики и запоминать имена выдающихся отечественных спортсменов.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Применять разученные упражнения для развития быстроты.

стр77-78 читать, подготовить сообщение о выдающихся легкоатлетах России

3/2

Бег на короткие дистанции (спринтерский бег): ускорения oт 40 до 60 м с высокого старта. Элементы техники национальных видов спорта: игра «Русская лапта».

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на короткие дистанции (спринтерский бег): ускорения oт 40 до 60 м с высокого старта. Элементы техники национальных видов спорта: игра «Русская лапта» Техника игроков «нападения» (стойка бьющего игрока: удар сверху; удар сбоку; хватка биты: сверху, сбоку, снизу). Техника игроков «защиты» (подающего, игрока в поле, ловля мяча двумя руками). Развитие координации: варианты челночного бега. прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность (обеими руками).

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.

Применять разученные упражнения для развития координации.

стр78-79 читать

4/3

Спринтерский бег до 60 м. Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Эстафетный бег.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на короткие дистанции: спринтерский бег до 60м. Челночный бег. Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель (1х1 м) с расстояния 10-12м, Эстафетный бег: передача эстафетной палочки.

эстафета 4 по 30м.

Развитие быстроты: бег с ускорением, с максимальной скоростью, эстафеты.

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений.

Применять разученные упражнения для развития быстроты.

стр80-83 читать

5/4

Бег на короткие дистанции (спринтерский бег). Прыжковые упражнения. Прыжок в дли­ну способом «согнув ноги».

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на короткие дистанции (спринтерский бег): скоростной бег до 60 м., высокий старт с последующим ускорением, до 40м. Бег 30м на результат. Техника прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» 9-11 шагов разбега. Развитие скоростно – силовых способностей: всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п.

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Применять разученные упражнения для развития скоростно – силовых способностей.

презентация

«Техника бега на короткие дистанции»

6/5

Бег на короткие дистанции на результат 60 м. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

Метание малого мяча в цель и на дальность. Элементы техники национальных видов спорта: игра «Русская лапта».

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на короткие дистанции (спринтерский бег). Бег на результат 60 м. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» (с 9-11 шагов). Метание малого мяча с места в горизонтальную и вер­тикальную неподвижную мишень (1X1 м) с расстоя­ния 10-12 м. Развитие скоростно – силовых способностей: прыжки, метание в цель.

Элементы техники национальных видов спорта: игра «Русская лапта». Техника игроков «нападения» (стойка бьющего игрока: удар сверху; удар сбоку; хватка биты: сверху, сбоку, снизу). Техника игроков «защиты» (подающего, игрока в поле, ловля мяча двумя руками). Осаливание с ближнего расстояния.

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Применять прыжковые и метательные упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых и метательных упражнений, соблюдать правила безопасности.

Применять разученные упражнения для развития скоростно – силовых способностей.

стр84-85 читать

7/6

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Метание малого мяча на дальность с разбега.

Эстафетный бег.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» (с 9-11 шагов). Прыжки в длину с места на результат. Метание малого мяча с разбега на дальность с 4—5 бросковых шагов в коридор 10 м и заданное расстояние. Эстафетный бег:

передача эстафетной палочки,

эстафета 4 по 50м.

Развитие скоростно – силовых способностей: прыжки, метание в цель.

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых, прыжковых и метательных упражнений.

Применять беговые, прыжковые и метательные упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей.

Применять разученные упражнения для развития скоростно – силовых способностей.

стр88-89 читать

8/7

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» Метание малого мяча на дальность с разбега. Бег с преодолением препятствий. Прикладно ориентированная физическая подготовка.

ОРУ. Специальные беговые упражнения . Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» (с 9 -11шагов) на результат. Метание малого мяча с разбега на дальность с 4—5 бросковых шагов в коридор 10 м и заданное расстояние. Бег с преодолением препятствий. Развитие скоростно – силовых способностей: всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п.

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых, прыжковых и метательных упражнений.

Применять прикладные упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладных упражнений.

стр89-90 запомнить

9/8

Гладкий равномерный бег на средние дистанции до 15-20 мин. Метание малого мяча на дальность с разбега.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Гладкий равномерный бег на средние дистанции до 15 мин — девочки, до 20 мин — мальчики. Метание малого мяча с разбега на дальность с 4—5 бросковых шагов в коридор 10 м и заданное расстояние. Развитие выносливости: бег с препятствиями на местности.

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых и метательных упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых и метательных упражнений, соблюдать правила безопасности.

Применять разученные упражнения для развития выносливости.

стр82-83 читать

10/9

Гладкий равномерный бег на средние дистанции до 20 мин. Метание малого мяча на дальность с разбега.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Гладкий равномерный бег на средние дистанции до 20 мин.

Метание малого мяча с разбега на дальность с 4—5 бросковых шагов в коридор 10 м и заданное расстояние. Развитие выносливости: кроссовый бег.

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых и метательных упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых и метательных упражнений, соблюдать правила безопасности.

стр84 запомнить

11/10

Гладкий равномерный бег на средние дистанции до 20 мин. Организаторские умения. Тестирование уровня физической подготовленности.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Гладкий равномерный бег на средние дистанции (шестиминутный бег на результат). Развитие выносливости: бег с препятствиями и на местности.

1

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговыхх упражнений, соблюдать правила безопасности.

Применять разученные упражнения для развития выносливости.

Выполнять контрольные упражнения и контрольные тесты по лёгкой атлетике.

Измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования. Оказывать помощь в подготовке мест проведения занятий. Соблюдать правила соревнований.

презентация

«Техника бега на средние дистанции»

12/11

Кроссовый бег.

Подвижные игры и эстафеты. Организаторские умения.

Тестирование уровня физической подготовленности.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Кроссовый бег до 20 мин.

Подвижные игры и эстафеты: подвижные игры с прыжками, эстафеты.

1

стр93-94 по таблице определить свой уровень физической подготовленности

13/12

Бег 1500 м на результат.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500м на результат. Развитие выносливости.

1

стр90 ответить на вопросы

Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой. (1ч)

14/1

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности.

1

Тестировать развитие

основных физических качеств и соотносить их с показателями физического развития, определять приросты этих показателей по учебным четвертям и соотносить их с содержанием и направленностью занятий физической культурой.

Оформлять дневник самонаблюдения по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельности.

стр13-17 читать, запомнить правила

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Спортивные игры. Баскетбол. (10ч).

15/1

Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике без­опасности. Технические приемы. Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Тактические действия индивидуальные.

История баскетбола. Основные прави­ла игры в баскетбол. Основные при­ёмы игры. Правила техники безопасности. Технические приемы. Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом вперед. Повороты без мяча и с мячом на месте. Ловля и передача мяча на месте и в движении: двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Тактические действия индивидуальные. Тактика свободного нападения. Развитие координации: упражнения по овладению и совершенствованию в техни­ке перемещений и владения мячом, типа бега с изменени­ем направления, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча.

1

Изучать историю баскетбола и запоминать имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевать основными приёмами игры в баскетбол.

Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выяв­лять и устранять типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.

стр109-112 читать, знать правила техники безопасности

16/2

Технические приемы.

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой). Тактические действия: групповые.

Подвижные игры.

Технические приемы

Специальные упражнения и технические действия без мяча:

стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед, остановка двумя шагами и прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным со­противлением защитника.

Передача мяча одной рукой сбоку. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой) шагом, бегом в низкой, средней и высокой стойке.

Тактические действия: групповые:

перехват мяча во время передачи.

1

Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выяв­лять и устранять типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.

стр158-162 читать

17/3

Технические приемы.

Специальные упражнения и технические действия без мяча.

Ведение мяча на месте и в движении («змейкой»), с обеганием стоек.

Тактические действия: групповые, командные.

Игра по упрощенным правилам баскетбола.

Технические приемы

Специальные упражнения и технические действия без мяча:

стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед, остановка двумя шагами и прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным со­противлением защитника.

Передача мяча одной рукой сбоку. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой»), с обеганием стоек. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Тактические действия: групповые, командные: перехват мяча во время ведения.

Игровые задания 2:1, 3:1, 3:3. Игра по правилам мини-баскетбола.

Развитие координации и ловкости: игровые упражнения типа 2:1,3:1,3:3; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками.

1

Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выяв­лять и устранять типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.

презентация «Способы передвижений в баскетболе»

18/4

Технические приемы.

Ведение мяча и с изменением скорости. Передача мяча одной рукой снизу, передача мяча при встречном движении.

Броски одной рукой от головы в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.

Тактические действия: групповые, командные.

Технические приемы

Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед, остановка двумя шагами и прыжком.

Ловля и передача мяча на месте и в движении: двумя руками от груди и одной рукой от плеча одной рукой снизу, передача мяча при встречном движении

без сопротивления защитника. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Ведение мяча и с изменением скорости. Броски одной рукой от головы в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.

Максимальное расстояние до корзи­ны — 4,80 м. Тактические действия: групповые, командные

Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков.

Развитие быстроты и скоростно-силовых способностей: бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п., ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7—10с.

1

Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выяв­лять и устранять типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности.

стр184

читать

18/5

Технические приемы.

Ведение мяча и с изменением направления и скорости.

Броски одной рукой от головы в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.

Штрафной бросок.

Тактические действия: групповые, командные.

Подвижные игры и эстафеты.

Технические приемы.

Комбинация из освоенных элемен­тов: техники перемещений и владе­ния мячом. Ведение мяча и с изменением направления и скорости. Броски одной рукой от головы в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.

Штрафной бросок. Тактические действия: групповые, командные.

Игры и игровые задания 3:2; 3:3. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

1

Моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

подготовить сообщение на тему «Воздействие игры в баскетбол на организм человека»

20/6

Технические приемы.

Броски мяча в корзину, стоя на месте и в движении.

Тактические действия: индивидуальные, командные.

Индивиду­альная техника защиты.

Игра по упрощенным правилам баскетбола.

Технические приемы.

Комбинация из освоенных элемен­тов: техники перемещений и владе­ния мячом. Броски мяча в корзину, стоя на месте и в движении.

Тактические действия: индивидуальные, командные.

Индивиду­альная техника защиты: перехват мяча во время передачи; перехват мяча во время ведения.

Игра по правилам мини- баскетбола.

Развитие выносливости двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.

1

Моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

стр110 знать правила игры

21/7

Технические приемы.

Броски мяча в корзину, стоя на месте и в движении.

Тактические действия: индивидуальные, командные.

Технические приемы.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броски.

Броски мяча в корзину, стоя на месте и в движении.

Тактические действия: индивидуальные, командные.

Индивиду­альная техника защиты:

перехват мяча во время передачи; перехват мяча во время ведения.

Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков.

Нападение быстрым прорывом (2:1), подстраховка.

Круговая тренировка: всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками.

1

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности. Моделировать тактику освоенных игровых действий, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

презентация «Способы бросков мяча»

22/8

Технические приемы.

Тактические действия: индивидуальные, групповые и командные. Прикладно ориентированная физическая подготовка.

Технические приемы. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броски.

Перехват мяча во время передачи; перехват мяча во время ведения.

Тактические действия: индивидуальные, групповые и командные.

Тактика свободного нападения.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:3. Развитие координации и ловкости: челночный бег с ведением и без ведения мяча. Метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме, игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 3:3. Преодоление полос препятствий.

1

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности. Моделировать тактику освоенных игровых действий, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладных упражнений.

стр185

читать

23/9

Технические приемы.

Тактические действия: индивидуальные, групповые и командные.

Игра по упрощенным правилам баскетбола. Организаторские умения.

Технические приемы.

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Тактические действия: индивидуальные, групповые и командные.

Позиционное нападение(5:0) с изменением позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (2:1), подстраховка. Игра по правилам мини-баскетбола.

Развитие быстроты: бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п.

1

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в баскетбол как средство активного отдыха.

стр185 ответить на вопросы

24/10

Тактические действия: индивидуальные, групповые и командные.

Игра по упрощенной программе мини-баскетбола. Организаторские умения.

Технические приемы.

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Тактические действия: индивидуальные, групповые и командные.

Игра по правилам мини-баскетбола.

Развитие выносливости: двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.

1

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в баскетбол как средство активного отдыха.

стр186 выполнить задание

Физкультурно-оздоровительная деятельность (1ч)

25/1

Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики.

Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики.

1

Самостоятельно осваивать упражнения дыхательной и зрительной гимнастики и составлять из них соответствующие комплексы, подбирать дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития и функционального состояния.

Выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий.

составить комплексы: мальчики- дыхательной гимнастики, девочки- зрительной

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Спортивные игры. Футбол (2ч).

26/1

Краткая характеристика вида спорта.

Требования к технике безопасности Технические приемы.

Специальные упражнения и технические действия без мяча.

Удары с места (по неподвижному и катяще­муся мячу).

История футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приёмы игры в футбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. Правила техники безопасности. Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами, боком и спиной вперед, ускорения.

Удары с места (по неподвижному и катяще­муся мячу): внешней стороной стопы.

Развитие координации: упражнения по овладению и совершенствованию в техни­ке перемещений и владения мячом, типа бега с изменени­ем направления, скорости,

челночный бег с ведением и без ведения мяча.

1

Изучать историю футбола и запоминать имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевать основными приёмами игры в футбол. Соблюдать правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Выполнять контрольные упражнения и тесты.

стр130-131 читать, знать правила техники безопасности

27/2

Технические приемы.

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Удары с места (по неподвижному и катящемуся мячу).

Тактические действия: групповые и индивидуальные.

Технические приемы.

Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами, боком и спиной вперед, старты из различных поло­жений. Удары с места (по неподвижному и катящемуся мячу): внешней стороной стопы и средней частью подъема. Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы.

Тактические действия: групповые и индивидуальные.

Тактика свободного нападе­ния. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки во­рот. Развитие k

№ урока

Содержание

(разделы, темы)

Количество

часов

Даты проведения

Оборудование

Основные виды учебной деятельности

план

факт

А

Б

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 15ч

1

Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.

1

Конусы

Мячи

Свисток

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

2

Скоростной бег до 60 м. Эстафеты, старты из различных исход­ных положений.

1

Конусы

Мячи

Свисток

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

Познавательные:понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни

Коммуникативные:умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками

3

Процесс совершенствования прыжков в высоту.

1

Конусы

Мячи

Свисток

Стойки для прыжков

Маты

Регулятивные:умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов

4

Прыжки в высоту. Эстафеты, старты из различных исход­ных положений.

1

Конусы

Мячи

Свисток

Стойки для прыжков

Маты

Регулятивные: владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека

Коммуникативные:участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.