Конкурс «Дерево здорового образа жизни»

Цель: Обобщить знания детей о здоровье, здоровом образе жизни и приемах его

укрепления и сохранения.

Задачи:

ГККП «Центр детского и юношеского творчества»

Конкурс

«Дерево здорового образа жизни»

Подготовила: Камыспаева С.К.,методист

Актобе, 2019 год

Цель: обобщить знания детей о здоровье, здоровом образе жизни и приемах его укрепления и сохранения.

Задачи:

-сформировать понятие о факторах, влияющих положительно на здоровье человека;

-побудить детей к стремлению заниматься спортом;

-дать практические рекомендации по оздоровлению.

Оснащение:

Материально-техническое оснащение: компьютер, проектор, колонки, карандаши, листы бумаги.

Дидактическое оснащение: заголовок «Дерево здоровья», плакат с изображением дерева, карточки «листья» с написанными пословицами и поговорками о здоровье, карточки со словами, кроссворд «Виды спорта».

мультфильм «Исправительное питание», зарядка «Солнышко лучистое»

Методическое оснащение: конспект мероприятия

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Сегодня на нашем занятии мы с вами поговорим о здоровье человека, как его сохранить и укрепить.

Ведущий: Обратите внимание на это дерево (показывает на доску, где размещен плакат с деревом, у которого одна половина зеленая, а другая мертвая).

— Чем отличаются правая сторона от левой? (ответы детей)

— Что нужно сделать для того, чтобы ожила его левая сторона? (ответы детей)

— А что нужно сделать, чтобы был здоров человек? (ответы детей)

— Здоровье человека-это главная ценность в жизни.

Я думаю, что вы все согласитесь, что очень приятно чувствовать себя всегда здоровым, всегда бодрым и всегда веселым! Так говорили древние греки про здоровье: «В здоровом теле — здоровый дух». Много пословиц и поговорок про здоровье было сложено и русским народом. Вы слышали такие: «Здоровье дороже золота», а может «Здоровье ни за какие деньги не купишь».

На сегодняшнем мероприятии, которое называется «Дерево здоровья» мы попробуем оживить дерево и узнаем, что нужно для того, чтобы был здоров человек.

Для начала нам нужно разделиться на 2 команды.

Командам предстоит выполнить 7 заданий, которые помогут нам узнать как вести здоровый образ жизни. За каждое выполненное задание команда получает зеленый листочек дерева, на котором написана пословица о ЗОЖ (прикрепляют его к дереву).

Оценивать ответы будут члены жюри, состоящие из 3-х человек.

В конце конкурса по оценкам жюри, выбирается одна команда победителей и все участники получат вознаграждение.

1. Конкурс «Здоровье»

Пословица «Здоровье все — без здоровья ничего»

Задание: на каждую букву слова «Здоровье» найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

З — зарядка, Д — диета, О – отдых, Р- режим, О – отдых, В — вода, витамины, Е-еда.

2. Конкурс «Режим»

Пословица «Здоровье не купишь — его разум дарит»

Задание: дети выстраиваются в круг, дети получают карточки с названием режимных моментов. Пока играет музыка необходимо встать в правильном режимном порядке.

Карточки

7:00-подъем 13:00-прогулка

7:15-зарядка 14:00-домашнее задание

7:30-завтрак 16:00-отдых

8:30-13:15-уроки (школа) 19:00-ужин

12:00-обед 21:00-сон

А зачем нужно соблюдать режим дня?

Утренняя зарядка помогает сократить время перехода от сна к бодрствованию. Недаром она называется зарядкой, т.е. заряжает нас бодростью, энергией на целый день.

Завтрак – очень важен перед школой горячий завтрак из 2-х блюд, например: каша и йогурт.

Выполнение домашнего задания рекомендуется в одно и то же время (1 – 1,5часа)

3. Конкурс «Правильное питание»

Пословица «Правильное питание-залог долголетия»

Источником восполнения энергии служит пища, которая дает нам силы и энергию, для того чтобы быть крепкими и здоровыми. Вот и давайте поговорим о значении пищи в жизни человека, а точнее о витаминах.

Витамины необходимы организму в небольшом количестве – всего несколько миллиграммов в день, но без них человек болеет и быстро устают. Не зря их название произошло от латинского слова, вита – «жизнь». В настоящее время известно около 20 витаминов. Лучше всего об этом расскажут герои мультфильма «Исправительное питание».

4. Конкурс «Спорт»

Пословица «В здоровом теле — здоровый дух»

Насколько спорт важен в нашей жизни, известно всем. Обрести красивую фигуру, повысить выносливость — разве не об этом мечтает большинство людей? И это достижимо благодаря спорту. Занятия спортом влияют на все системы и процессы в организме, делая его более крепким и выносливым.

Какие виды спорта мы знаем?

Необходимо отгадать кроссворд «Виды спорта» (приложение)

По горизонтали:

2. Один удар ракеткой —
Волан летит над сеткой.
Серёжа хоть и сильно бил,
Воланчик в сетку угодил.
Сегодня победил Антон.
Во что играли? В … (бадминтон)

3. Я спешу на тренировку,

В кимоно сражаюсь ловко.

Чёрный пояс нужен мне,

Ведь люблю я … (Каратэ.)

4. Там в латах все на ледяной площадке
Сражаются, сцепились в острой схватке.
Болельщики кричат: «Сильнее бей!»
Поверь, не драка это, а — . .. (хоккей)

5. Две полоски на снегу

Оставляю на бегу.

Я лечу от них стрелой,

А они опять за мной. (лыжи)

6. Турнир идёт. Турнир в разгаре.
Играем мы с Андреем в паре.
На корт выходим мы вдвоём.
Ракетками мы мячик бьём.

А против нас — Андрэ и Дэнис.

Во что играем с ними? В … (теннис)

8. Здесь команда побеждает, если мячик не роняет.

Он летит с подачи метко не в ворота, через сетку.

И площадка, а не поле у спортсменов в …(Волейболе.)

9. В трусах и в тёплых варежках

Дерутся два товарища. (Бокс.)

10. . Очень трудно быть, не спорьте,
Самым метким в этом спорте.
Просто мчаться по лыжне
То под силу даже мне.
Сам попробуй бегать день,
А потом попасть в мишень,
Лежа навзничь, из винтовки.
Тут нельзя без тренировки!
А мишень тебе не слон.
Спорт зовётся … (биатлон)

11. Спортсмен оделся в кимоно,
Учил-учил приёмы, но
Не выучил все от и до
И проиграл свой бой в … (дзюдо)

По вертикали:

1. Ногами все бьют мяч, пинают,
Как гвоздь в ворота забивают,
Кричат от радости все: «Гол!».
Игру с мячом зовут … (футбол)

2. У поля есть две половины,
А по краям висят корзины.
То пролетит над полем мяч,
То меж людей несётся вскач.
Его все бьют и мячик зол,

А с ним играют в … (баскетбол)

7. Он на вид — одна доска,
Но зато названьем горд,
Он зовется… (сноуборд)

5. Конкурс «Хорошее настроение»

Пословица «Здоровому все здорово»

— Ученые выяснили, когда человек смеется, в его легкие поступает почти в два раза больше воздуха. Кроме того смех прекрасно тренирует голосовые связки. И наконец минута смеха равна 45 минутам отдыха. Так что смейтесь на здоровье.

(Встают в круг, первый говорит — ХА, второй -ХА-ХА и т. д.)

6. Конкурс «Правила гигиены»

Пословица «Болен – лечись, а здоров — берегись»

На сохранение и укрепление здоровья направлена личная гигиена.

Личная гигиена является правилом, которое заключается в требованиях к содержанию в чистоте тела, одежды, а также жилища.

Необходимо каждое утро умывать лицо, руки, шею, чистить зубы. Умываться также нужно и после прогулки. Вечером, перед сном, следует принять водные процедуры и одеть чистое белье. Особого ухода требуют руки, а также ногти на пальцах рук и ног. Для того, чтобы под длинными ногтями не скапливалась грязь, их необходимо аккуратно подстригать 1 раз в 2 недели или чаще по необходимости. Очень важно мыть руки перед едой, после какой-либо грязной работы, после посещения туалета и различных общественных мест. Личная гигиена также включает в себя уход за личной одеждой.

Предлагаю подобрать необходимые предметы для соблюдения основных правил гигиены.

Задание: У каждого участника карточка с названием частей тела либо с названием предметов, которые необходимы для соблюдения правил гигиены, нужно подобрать пару, например – нос – носовой платок.

а) ноги

б) руки

в) нос

г) волосы

д) зубы

е) ногти

ж) голова

з) одежда

а) таз с водой

б) мыло

в) носовой платок

г) расческа

д) зубная паста

е) ножницы

ж) шляпа

з) щетка

7. Конкурс «Зарядка»

Пословица «Люди с самого рождения жить не могут без движения»

Физические упражнения ускоряют кровоток, позволяя мышцам, связкам и сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ, что благотворно сказывается на их тонусе. Стоит лишь начать двигаться, как у нас силы сразу же появятся.

Предлагаю снабдить наш организм энергией и поднять настроение перед предстоящим днем для этого выполним веселую зарядку «Солнышко лучистое».

Участники в положении стоя под музыку, выполняют упражнения.

Ведущий: Вот и подошел к концу наш конкурс здоровья. Для подведения итогов предоставляем слово членам жюри.

Подведение итогов и вознаграждение.

Посмотрите на наше дерево, что с ним произошло? (ответы детей)

— Каждый человек хозяин своей жизни и своего здоровья. За вас вашу жизнь не проживут ни родители, ни учителя, ни кто-нибудь другой. Как каждый из вас решил, так и будет. БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

Интерессный мастер-клас «Пасхальное дерево» | Мамоведия

Вы когда-нибудь делали пасхальное дерево? Эта традиция встречается гораздо реже, чем рождественская елка, но в последние годы становится все популярнее. В чем причина?   

Это веселое, праздничное, радостное украшение, которое оживляет дом с классическими символами Пасхи, такими как яйца, маленькие зайчики, цыплята и т.п. Лучше начать делать такое дерево за неделю-две до Пасхи, чтобы иметь возможность наслаждаться им как можно дольше.

Что вам понадобится, чтобы сделать пасхальное дерево?

Следующий список относится к традиционному пасхальному дереву и направлен на то, чтобы дать общее представление о том, что нужно, чтобы сделать дерево. Ничто, очевидно, не запрещает делать его как можно более личным, особенным, согласно собственному вкусу и виденью.

Вот что вам понадобится в качестве основы для пасхального дерева:

• 7 длинных веток с почками. Особенно подходят ветви вишни, персика и абрикоса. Прекрасной альтернативой станут уже распустившиеся ветки желтой форзиции.
• Ваза достаточно высокая, чтобы держать ветви. Она может быть изготовлена из стекла, керамики, глины, олова. В случае, если это пластик, лучше обернуть его тканью или бумагой.
• Веточка цветущей вербы: добавьте ее в центр композиции в ожидании Вербного воскресенья.
• Украшения (птенцы, ягоды, бабочки, ласточки, лук, фиалки и маргаритки из ткани,  маленькие цыплята, цветные яйца, мелкие пчелы, божьи коровки, улитки и т. д.). Такие элементы можно найти в канцелярских и цветочных магазинах, или сделать самостоятельно.

Как сделать пасхальное дерево

Красиво оформите выбранные ветки в вазе, в виде дерева, букета. Чтобы сделать их более устойчивыми, можно использовать «флористическую губку», которую предварительно нужно пропитать водой. Далее, повесьте на ветки выбранный декор: яйца, цыплята, бабочки, бусинки, и т.п.

Красочный вариант: вместо яиц, повесить шерстяные помпоны, сделанный вами вместе с вашими детьми. А как насчет того, чтобы красочное пасхальное дерево обернуть в шерстяные нитки? Вы также можете использовать запасы, которые годами пылятся в старых чемоданах и вуаля!

 Можно предварительно окрасить выбранные ветки в какой-то цвет, выбирайте пастельные оттенки. Другая оригинальная идея: вместо классических яиц повесить яйца из бумаги. Вы можете персонализировать ваше дерево, написав на яйцах имена всех членов вашей семьи, детей, бабушек и дедушек, двоюродных братьев и сестер!

Также, красиво смотрятся искусственные и живые цветы в тандеме с ветками деревьев, это могут быть тюльпаны, нарциссы, гиацинты. 

Дети могут немного разбавить привычный декор своими маленькими игрушками: динозаврами, игрушками из киндеров или другой мелочевкой.

Только не переусердствуйте с украшением, не отягощайте ветки чрезмерным количеством декора, основывайтесь на собственный вкус. Главное, чтобы вам нравилось ваше дерево.

Если у вас есть свой сад, почему бы не украсить его одним пасхальным мега-деревом? Выбирайте крупный декор, яйца, серпантин, бумажные помпоны.

Значение пасхального дерева

Пасхальное дерево также называют «дерево жизни», потому что оно представляет собой воскресение Иисуса и искупление человека. Поэтому это религиозный символ, в отличие от елки, которая является языческим символом. Происхождение пасхального дерева идентифицировано в Библии, в прохождении Бытия, в котором написано: «Господь Бог создал дерево жизни, прорастающее посреди сада».

Обслуживание деревьев Бойсе | Служба здорового дерева

• Обрезка деревьев
• Удаление дерева
• Измельчение пня

Посмотреть все услуги

Счастливые деревья, довольные клиенты

• Мне понравилось платить за их прекрасную работу! Хотелось бы больше деревьев!

  «Пит и Кевин очень профессиональны во всех аспектах своей работы. Они продемонстрировали безопасность, знания, очень справедливые цены и безупречную уборку. Помимо их фантастической работы — они фантастические мужчины! …”

  — Крис

• Без колебаний воспользуюсь ими снова, однозначно рекомендую.

  «Пит, который объяснил, что они будут делать, был представительным, выслушал и ясно дал понять, что они будут делать для нас. С ними легко работать, после того, как работа будет выполнена, вы никогда не узнаете, что они здесь, кроме…»

  — Майк

• Потрясающий сервис

  «Пит проделал огромную работу, удалив одну и обрезав три! Отличная цена. Очень хорошо осведомлен. Сервис выше всяких похвал. Когда его попросили принять участие в другой, более крупной работе, он И его лесовод сообщили мне, что работы нет. ..»

  — Рик

• Ваша работа у меня дома была идеальной!

  «Ваша работа у меня дома была идеальной!»

  — Кит С.

• Я бы порекомендовал Healthy Tree Service.

  «При осмотре я обнаружил, что работа и рабочее место чистые, эффективные и оперативные. В первоначальном запросе предложение было выполнено быстро, и проект остался в рамках бюджета. Спасибо. Я бы…»

  — Чак Д.

• Быстро, тщательно и со знанием дела

  «Я нанял Healthy Tree Service, чтобы убрать пару деревьев с моего двора из-за урагана. Он вышел и быстро предложил проект, и он сразу же был запланирован. Он также посмотрел на…»

  — Дана Б.

/

Подробнее

Как определить, здорово ли дерево

Как определить, здорово ли дерево

кора, крепкие ветки и много ярких листьев.

Регулярно осматривайте деревья на наличие оголенных участков, чрезмерного количества мертвых ветвей и признаков болезней деревьев.

Поддерживайте здоровье деревьев с помощью правильной обрезки, мульчирования, полива и внесения удобрений.

Лучше всего для спасения умирающего дерева обратиться к сертифицированному лесоводу.

Получите предложения от трех профессионалов!

Введите почтовый индекс ниже и найдите лучших профессионалов рядом с вами.

От шипучих вечнозеленых растений до густых лиственных деревьев — ничто так не оживит ваше пространство на открытом воздухе, как счастливое дерево. Мониторинг здоровья вашего дерева имеет решающее значение для решения проблем до того, как количество его колец сократится. Давайте разделимся и обсудим все признаки здорового дерева и как вы можете следить за его благополучием.

Как определить, здорово ли ваше дерево

Счастливое, здоровое дерево покажет свое истинное лицо. Вот ключевые признаки того, что ваше дерево крутое, как хвойное дерево.

1. Один «ведущий» ствол от ствола

В большинстве случаев у здорового дерева должен быть только один лидер, представляющий собой прочную вертикальную ветвь, отходящую от верхушки ствола. Наряду с сохранением прямого прочного профиля лидер дерева добавляет прочности и стабильности его структуре. Если дерево имеет более одного лидера, оно может расколоться, оставив его открытым для болезней и хищных насекомых.

2. Прочная кора

Счастливые деревья обычно имеют толстую здоровую кору. Кора не должна быть рыхлой или отслаиваться, за исключением некоторых деревьев, таких как березы и клены. Здоровые стволы также свободны от грибков, отмерших ветвей, больших отверстий и трещин.

Важное примечание : При проверке состояния коры будьте особенно осторожны, чтобы не надрезать и не сломать ее, так как это создает рану, которая может стать источником насекомых и болезней.

3. Полные прочные ответвления

У цветущего дерева должны быть крепкие ветви, которые нельзя легко согнуть или сломать. Под тонким внешним слоем коры должна быть яркая и здоровая зеленая сердцевина. Мертвые и сломанные ветки здесь и там — нормальное явление, но если вы обнаружите их слишком много, это может быть плохим признаком. В любом случае, они являются основным источником насекомых и болезней, поэтому обрезайте их как можно скорее.

4. Много листьев

Здоровые деревья имеют густые, ровные пучки листьев по всей кроне. Залысины не являются нормой для дерева, независимо от его возраста. Голые участки могут быть признаком повреждения от неправильной обрезки, повреждения пестицидами, заражения вредителями, болезней или недостатка питательных веществ. Проверьте с 9Сертифицированный лесовод 0125 рядом с вами для определения точной причины.

5. Здоровые листья

Здоровые листья — это признак того, что ваше дерево чувствует себя хорошо. Проверьте, подходят ли они по цвету для сезона. Убедитесь, что нет хрустящих краев. Они не должны быть желтыми или желто-зелеными, если это не их естественный цвет.

Выявление распространенных проблем со здоровьем деревьев

Регулярный осмотр — один из самых важных шагов хорошего ухода за деревьями. К сожалению, признаки мертвого или умирающего дерева еще более очевидны, чем признаки здорового дерева. Вот что нужно искать:

• голые безлишистые пятна в лиственных деревьях во время пикового цветущего сезона

• секции без игл в вечнозеленых деревьях

• Чрезмерные мертвые или умирающие

• Раны, отверстия или трещины на стволе

• Пожелтение листьев, которое может указывать на подтопление или хлороз, распространенное заболевание деревьев

• Ветки деревьев пожелтение (когда листья увядают и становятся коричневыми), ключевой симптом болезни голландского вяза которые легко ломаются, а не гнутся

• Грибы, растущие в коре или у основания дерева

Предотвращение болезней деревьев и других проблем

Фото: ozgurcankaya / E+ / Getty Images

Наряду с регулярными осмотрами, существуют важные меры по уходу, которые необходимо предпринять для поддержания здоровья ваших деревьев. Помните, что ваши деревья — это большие живые растения, которые требуют внимания, даже если они уже давно там. Это наиболее важные области ухода за деревьями.

Полив

Полив деревьев важен в любом возрасте. Отличный метод полива деревьев — использование шланга для замачивания или капельной системы. Как правило, дерево должно получать около 5 галлонов на дюйм диаметра ствола.

Мульчирование

Хороший, пахнущий слой мульчи — один из самых добрых подарков, которые вы можете сделать своим деревьям. Это помогает удерживать влагу в почве, обеспечивая защиту от сорняков. Кроме того, он помогает удерживать все органические вещества, необходимые вашему дереву.

Обрезка

Правильная обрезка жизненно важна для здоровья вашего дерева, если вам вообще понадобится обрезка. Помните, что всегда должна быть веская причина для обрезки деревьев. Если вы не удаляете мертвые или больные части дерева или поддерживаете форму, вам не нужно выламывать ножницы. Как правило, никогда не удаляйте более одной трети его ветвей за раз.

Подкормка

Хорошей практикой является внесение медленнодействующих удобрений до того, как ваши деревья достигнут своего пика вегетационного периода. Однако будьте осторожны с удобрениями. Хотя он может заменить питательные вещества, слишком много может принести больше вреда, чем пользы. Перед любой обработкой лучше получить оценку в местной службе тестирования почвы .

Сможете ли вы спасти мертвое или умирающее дерево?

Если ваше дерево заболело или умирает, вы можете спасти его, отрезав мертвые или больные части. Однако чаще всего проблема оказывается более сложной. Лучше всего позвонить в местную службу по уходу за деревьями с сертифицированным арбористом на борту.

С другой стороны, мертвое дерево нужно убрать как можно скорее. Они создают серьезную угрозу безопасности и могут нанести реальный ущерб вашему дому, если упадут. Не откладывайте вызов службы удаления деревьев рядом с вами.