Здоровый жизни образ конкурс: Конкурс «Здоровый образ жизни» — Всероссийские и международные дистанционные конкурсы для детей

Содержание

Всероссийский творческий конкурс «Радуга здоровья»

Всероссийский творческий конкурс «Пасхальные традиции»:

Всероссийский творческий конкурс «Пасхальные традиции»

Пасха – самый светлый христианский праздник, наступающий в воскресенье. Светлое Христово Воскресение — главный праздник всех верующих, день, в который мы должны создать позитивную атмосферу добра, любви, прославления жизни.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс чтецов «Светлая Пасха»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс, посвященный Дню космонавтики «Путь к звездам»:

Всероссийский творческий конкурс, посвященный Дню космонавтики «Путь к звездам»

Космос всегда привлекал к себе внимание всего человечества своими далекими планетами, новыми мирами, космическими путешествиями и встречами с инопланетным разумом.

Принять участие

Весенние творческие конкурсы:

Всероссийский творческий конкурс «Здравствуй, весна!»

Здравствуй, весна! Мы тебя ждали! Предлагаем всем желающим принять участие в конкурсе, посвященном приходу красавицы Весны!

Принять участие

Международный творческий конкурс «Живой мир природы»

Живой мир — это всё, что окружает нас. Он привлекает наше внимание и радует нас своей природной, непосредственной красотой.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Красота природы»

Природа — это наш большой дом, мы живем в ней. Мы наслаждаемся красотой природы, но нужно помнить, что к ней также нужно и бережно относиться.

Принять участие

Всероссийский конкурс детского и юношеского творчества «Все краски жизни для тебя»:

II Всероссийский конкурс детского и юношеского творчества «Все краски жизни для тебя» посвященного празднованию дня Матери в России.

Всероссийский конкурс детского и юношеского творчества «Все краски жизни для тебя» посвященного празднованию дня Матери в России.

Принять участие

Всероссийский конкурс научных разработок студентов «Актуальные исследования»:

III Всероссийский конкурс научных разработок студентов «Актуальные исследования 2023»

Основной целью конкурса является привлечение студентов к научно–исследовательской работе.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс посвященный Году науки и технологий в РФ:

Всероссийский творческий конкурс посвященный Году науки и технологий в РФ «Мир науки и технологий»

Предлагаем учащимся и студентам принять участие в конкурсе посвященному Году науки и технологий в РФ «Мир науки и технологий»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс, посвященный Году науки и технологий в РФ, «Наука — дорога в будущее»

Предлагаем учащимся и студентам принять участие в конкурсе посвященному Году науки и технологий в РФ «Наука — дорога в будущее»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс посвященный Году науки и технологий в РФ «Наука + фантазия»

Предлагаем учащимся и студентам принять участие в конкурсе посвященному Году науки и технологий в РФ «Наука + фантазия»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Чудесные уголки нашей Родины»:

Всероссийский творческий конкурс «Чудесные уголки нашей Родины»

Родной край для каждого человека неповторим и уникален и заслуживает того, чтобы все о нем узнали. Предлагаем Вам принять участие в нашем творческом конкурсе и рассказать о Вашей малой Родине!

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс, посвященный Дню работников дошкольных образовательных учреждений «Воспитатель мое призвание»:

Всероссийский творческий конкурс, посвященный Дню воспитателя «Воспитатель мое призвание»

Во все времена благородный и почетный труд учителя является неоценимым для успешного будущего страны. Благодаря Вашему жизненному опыту, преданности делу, мудрости, безграничному терпению и любви к детям Вы ежедневно даете знания.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Школьная жизнь»:

Всероссийский творческий конкурс «Школьная жизнь»

С 1 сентября начался новый учебный год и активная школьная жизнь. На творческий конкурс принимаются рисунки, презентации, сценарии мероприятий, фотоотчеты с мероприятий, фотографии, видеоролики, проекты.

Принять участие

Творческие конкурсы для детей с ОВЗ:

Всероссийский творческий конкурс для учащихся с ОВЗ «Подарок к 8 марта!»

На конкурс принимаются рисунки, открытки, стенгазеты, фотографии, поделки, посвященные 8 марта.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Здравствуй, весна!»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Исполнительство на музыкальных инструментах»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Вокальное искусство»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Дети-таланты»

На конкурс принимаются творческие работы любой тематики учащихся с ОВЗ.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Поделись улыбкой своей»

На конкурс принимаются творческие работы любой тематики учащихся с ОВЗ.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для учащихся «Мир презентаций — 2023»

На конкурс принимаются презентации учащихся с ОВЗ.

Принять участие

Всероссийский конкурс художественного творчества детей «Удивительные зарисовки»

На конкурс принимаются творческие работы детей и учащихся с ОВЗ.

Принять участие

Международный творческий конкурс для детей с ограниченными возможностями здоровья «Как прекрасен мир»

Занятия творчеством позволяют детям с ограниченными возможностями здоровья научиться созидать, развить мелкую моторику, развивают творческое мышление, терпение, ответственность.

Принять участие

Международный конкурс по ИЗО деятельности

На конкурс принимаются работы по любым видам ИЗОдеятельности: лепка, конструирование, аппликация, рисование.

Принять участие

Всероссийский экологический конкурс «Зелёная планета»:

Всероссийский экологический конкурс «Зеленая планета»

Тема экологии является одной из важнейших в наше время, поэтому с раннего возраста ребята должны учиться оберегать и сохранять окружающую среду для будущих поколений!

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс фотографий «Удивительный кадр»:

Всероссийский творческий конкурс фотоискусства «Удивительный кадр»

На конкурс принимаются Ваши фотографии на любые темы!

Принять участие

Всероссийский фестиваль творчества «Мои Таланты»:

Всероссийский фестиваль творчества «Мои Таланты — 2023»

Всероссийский фестиваль творчества «Мои Таланты» — это всероссийский конкурс творчества, в котором могут принять участие дети и взрослые со всей России.

Принять участие

Всероссийский конкурс «Эссе студента»:

Всероссийский конкурс «Эссе студента — 2022»

Конкурсная работа студента может быть представлена в следующих жанрах: эссе, статья, доклад.

Принять участие

Всероссийский конкурс «Эссе студента — 2023»

Конкурсная работа студента может быть представлена в следующих жанрах: эссе, статья, доклад.

Принять участие

Международные музыкальные конкурсы:

Международный конкурс по теории музыки «Музыкальное пространство : 4е измерение»

Принять участие

Международный конкурс по гармонии «Аккордовый склад»

Принять участие

Международный конкурс по гармонии «Полная функциональная система мажора и минора»

Принять участие

Международный конкурс по музыкально-теоретическим дисциплинам «Диапазон музыкальных знаний»

Принять участие

Международный конкурс по музыкально-теоретическим дисциплинам «Вектор музыкального искусства»

Принять участие

Международная музыкально-теоретическая олимпиада «Границы тональности»

Принять участие

Всероссийский конкурс учебных проектов «Проект студента»:

Всероссийский научно-исследовательский конкурс «Проект студента 2023»

Для участия в конкурсе проектных работ студенты могут представить проект любого типа: исследовательский, информационный, практический, творческий.

Принять участие

Всероссийский конкурс учебных проектов «Проект студента — 2023»

Принять участие

Международный конкурс научных работ студентов «World of Science»:

Международный конкурс научных работ студентов «World of Science — 2022»

Международный конкурс научных работ студентов «World of Science — 2022» проводится с целью популяризации научно-исследовательской деятельности в студенческой среде.

Принять участие

Международный конкурс научных работ студентов «World of Science — 2023»

Международный конкурс научных работ студентов «World of Science — 2023» проводится с целью популяризации научно-исследовательской деятельности в студенческой среде.

Принять участие

Международный творческий конкурс, посвященный Правилам дорожного движения «Безопасная дорога»:

Международный творческий конкурс рисунков «Безопасная дорога»

Главными задачами конкурса являются пропаганда грамотного, безопасного поведения несовершеннолетних на дороге, развитие творческой активности детей при знакомстве с правилами безопасного поведения на дорогах

Принять участие

Международный творческий конкурс «Искусство фотографии»:

Международный творческий конкурс «Фотоискусство — 2022»

На конкурс принимаются фотографии. Объем загружаемой работы не должен превышать 10 Мб.

Принять участие

Международный творческий конкурс «Фотоискусство — 2023»

На конкурс принимаются фотографии. Объем загружаемой работы не должен превышать 10 Мб.

Принять участие

Международный конкурс исследований «Мой вклад в науку»:

Международный конкурс исследовательских проектов «Вклад в науку 2022»

Предлагаем учащимся и студентам принять участие в конкурсе исследовательских работ «Вклад в науку 2022»

Принять участие

Международный конкурс исследовательских проектов «Вклад в науку 2023»

Предлагаем учащимся и студентам принять участие в конкурсе исследовательских работ «Вклад в науку 2022»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс, посвященный ЗОЖ «Радуга здоровья»:

Всероссийский творческий конкурс «Радуга здоровья»

На данный конкурс принимаются работы (фотографии, презентации, рисунки, рассказы, спортивные мероприятия, видеоролики, плакаты) на тему: «Здоровый образ жизни»

Международный конкурс для студентов «Моя научная статья»:

Международный творческий конкурс для студентов «Моя научная статья»

Конкурсная работа студента может быть представлена в следующих жанрах: статья, доклад, исследовательская работа, отчет о исследовательской работе, студенческий проект и т. д.

Принять участие

II Международный творческий конкурс для студентов «Моя научная статья»

Принять участие

Международный конкурс для студентов «Моя научная статья»

Принять участие

Всероссийский конкурс видеороликов «Новое время»:

VII Всероссийский конкурс видеороликов «Новое время»

Предлагаем проявить свою творческую активность и поучаствовать в конкурсе видеороликов!

Принять участие

Всероссийский конкурс для воспитанников ДОУ «Ступени творчества»:

Всероссийский конкурс для дошкольников «Ступени творчества»

На конкурс принимаем рисунки, поделки, аппликации воспитанников ДОУ на любые темы.

Принять участие

Всероссийские конкурсы декоративно-прикладного и изобразительного искусства:

Всероссийский творческий конкурс изобразительного искусства «Пейзажные зарисовки»

На конкурс изобразительного искусства принимаются работы учащихся и студентов, выполненные в жанре «Пейзаж» в любой технике

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс изобразительного искусства «Я художник»

На конкурс изобразительного искусства принимаются работы учащихся и студентов изобразительного искусства в любой технике

Принять участие

Всероссийский конкурс изобразительного искусства «Удивительная природа!»

На конкурс изобразительного искусства принимаются работы дошкольников, учащихся и студентов, выполненные в жанре «Пейзаж» в любой технике.

Принять участие

Всероссийский конкурс изобразительного искусства «Я рисую натюрморт»

На конкурс изобразительного искусства принимаются работы дошкольников, учащихся и студентов, выполненные в жанре «Натюрморт» в любой технике.

Принять участие

Всероссийский конкурс изобразительного искусства «Я рисую пейзаж»

На конкурс изобразительного искусства принимаются работы дошкольников, учащихся и студентов, выполненные в жанре «Пейзаж» в любой технике

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Искусство живописи — 2023»

На конкурс изобразительного искусства принимаются работы учащихся и студентов, выполненные в технике «Живопись»

Принять участие

Всероссийский конкурс «Твори добро»:

Всероссийский конкурс «Твори добро»

Тема волонтерства в наши дни актуальна как никогда. Помощь требуется многим людям. Особенно она нужна тем, кто находится в трудной жизненной ситуации: пожилым людям, людям с ОВЗ, и.т.д

Принять участие

Всероссийский творческий фестиваль «Радуга талантов»:

VII Всероссийский творческий фестиваль «Радуга талантов»

Фестиваль проводится с целью создания возможностей для самореализации и раскрытия творческого потенциала школьников, студентов и педагогов.

Принять участие

Всероссийский конкурс «Мозаика презентаций»:

Всероссийский конкурс «Мозаика презентаций — 2023»

На конкурс принимаются презентации школьников и студентов.

Принять участие

Всероссийский конкурс проектов «Наукоград»:

VI Всероссийский конкурс исследовательских и научных проектов школьников «Наукоград»

Для участия в конкурсе проектных работ учащиеся могут представить проект любого типа: исследовательский, информационный, практический, творческий.

Принять участие

VII Всероссийский конкурс исследовательских и научных проектов школьников «Наукоград»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Матрешка — символ России»:

Всероссийский творческий конкурс «Матрешка — символ России»

Мы предлагаем Вам поучаствовать в нашем замечательном конкурсе и нарисовать или сделать свою матрешку. Мы не ограничиваем Вашу фантазию и используемые материалы, главное — это Ваше желание и вдохновение!

Принять участие

Международный творческий конкурс «Чудеса из пластилина»:

Международный творческий конкурс «Чудеса из пластилина»

Лепка из пластилина — это замечательный вид изобразительного творчества, в котором из очень простого материала создаются объёмные, рельефные картины и композиции.

Принять участие

Международный творческий конкурс «Студенческая жизнь»:

Международный творческий конкурс для студентов «Студенческая жизнь — 2022»

На творческий конкурс принимаются презентации, отчеты, статьи, сценарии мероприятий, фотоотчеты с мероприятий, фотографии, видеоролики, проекты.

Принять участие

Международный творческий конкурс для студентов «Студенческая жизнь — 2023»

Принять участие

Международный творческий конкурс «Предметный кроссворд»:

Международный творческий конкурс «Предметный кроссворд»

На конкурс принимаются кроссворды учеников (студентов) по образовательной тематике, созданные для предметной или внеучебной деятельности.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Время лучших»:

VI Всероссийский творческий конкурс «Время лучших»

Наша страна богата талантливыми людьми. Поэтому мы решили провести конкурс и поощрить лучших.

Принять участие

Всероссийские творческие конкурсы для школьников и студентов:

Всероссийский творческий конкурс «LEGO-конструирование и робототехника»

На конкурс принимаются работы и проекты в области LEGO-конструирования и робототехники

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Народное декоративно-прикладное искусство»

Принять участие

Всероссийский конкурс компьютерного рисунка «Электронная кисточка»

На конкурс принимаются компьютерные рисунки, обработанные вами изображения и т. д.

Принять участие

Международный научно-исследовательский конкурс «Основы правопорядка в странах СНГ»

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Мои достижения»

На конкурс принимаются презентации, фотографии, рисунки и рассказы о достижениях, которыми вы гордитесь.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Семейное творчество»

Совместное творчество детей и родителей вызывает массу положительных эмоций и создает в семье особо теплую атмосферу. Дети обожают фантазировать и мастерить вместе с взрослыми.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Я исследователь»

На конкурс принимаются ваши практические и теоретические исследовательские работы и проекты.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Вокальное искусство»

На конкурс принимаются аудиозаписи, фото и видео материалы выступлений сценических коллективов, классов, групп и чтецов. Под вашим руководством или участием.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Моя будущая профессия»

На конкурс принимаются презентации, фотографии, рисунки и рассказы о профессиях, которыми вы хотите овладеть.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Публицистика»

На конкурс принимаются любые ваши литературные работы: рассказы, сказки, стихи, сочинения и т.д.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Стенгазета»

На конкурс принимаются презентации и фотографии стенгазеты вашего класса, группы, коллектива

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс «Весеннее настроение»

Предлагаем всем желающим принять участие в конкурсе, посвященном такому времени года, как красавица Весна!

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Актерское искусство»

На конкурс принимаются аудиозаписи, фото и видео материалы сценических коллективов, классов, групп и чтецов.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Домашний питомец»

На конкурс принимаются любые выполненные вами и творчески оформленные работы, рассказывающие о ваших любимцах: собачках, кошечках и т.д.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Моё любимое блюдо»

На конкурс принимаются презентации, фотографии, рисунки и рассказы о вашей любимой каше, конфете, варенье и т.д.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Мои видеозаписи»

На конкурс принимаются ваши любимые видео материалы снятые вами на: сотовый телефон, цифровой фотоаппарат, видеокамеру.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Мой главный праздник»

На конкурс принимаются любые выполненные вами и творчески оформленные работы, рассказывающие о вашем самом любимом празднике.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Мой друг»

На конкурс принимаются фотографии, рассказы, творческие работы о дорогих вам друзьях и подругах.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Мои любимые животные»

На конкурс принимаются любые выполненные вами и творчески оформленные работы, рассказывающие об интересных диких животных.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Мой мультфильм»

На конкурс принимаются отснятые вами рисованные, пластилиновые, компьютерные и т.д. мультфильмы.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Мои наблюдения»

На конкурс принимаются ваши наблюдения за людьми, живой и не живой природой, процессами, в виде презентации, фотографии, рисунки и рассказов

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Мои поделки»

На конкурс принимаются фотографии любых ваших поделок из любых материалов: пластилина, бумаги, дерева и т. д.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Моя компьютерная графика»

На конкурс принимаются компьютерные рисунки, обработанные вами изображения и т.д.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Моя любимая книга»

На конкурс принимаются рассказы о книгах, которые произвели на вас неизгладимое впечатление, заставили вас ещё и ещё раз их перечитывать.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Я люблю спорт»

На конкурс принимаются презентации, фотографии, рисунки и рассказы о ваших спортивных достижениях и любимых видах спорта.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Я составляю кроссворд»

На конкурс принимаются любые выполненные вами и творчески оформленные работы, содержащие вопросы, пустую сетку кроссворда, заполненную сетку кроссворда с ответами.

Принять участие

Всероссийский творческий конкурс для школьников и студентов «Лучший реферат»

На конкурс принимаются реферативные работы учащихся. Реферат может быть как информационно-описательным, так и с элементами исследовательской деятельности.

Принять участие

Всероссийские творческие конкурсы для педагогов и воспитателей:

Актерское искусство

Принять участие

Лучшее оформление кабинета

На конкурс принимаются фотографии стендов в кабинете, плакаты, презентации и рассказы о том, как вы и ваши воспитанники оформляете классный кабинет

Принять участие

Публицистика

На конкурс принимаются любые ваши литературные работы: рассказы, сказки, стихи, сочинения и т. д

Принять участие

Вокальное искусство

Принять участие

Мой праздник

На конкурс принимаются любые выполненные вами и творчески оформленные работы, рассказывающие о празднике, подготовленном и проведённом вами.

Принять участие

Мой педагогический проект

На конкурс представляются проектные работы по различным темам.

Принять участие

Мои видеозаписи

На конкурс принимаются видео материалы, снятые вами на: сотовый телефон, цифровой фотоаппарат, видеокамеру, имеющие отношение к педагогической деятельности. Принимаются как индивидуальные, так и коллективные работы.

Принять участие

Актерское искусство

Принять участие

Лучшее оформление к мероприятию

На конкурс принимаются фотографии помещения, сцены, презентации.

Принять участие

Всероссийский литературный конкурс «Золотое перо»:

V Всероссийский литературный конкурс «Золотое перо»

На данный конкурс принимаются стихотворения, песни, рассказы, сказки, сочинения, любые формы литературных произведений, написанные участниками.

Принять участие

Всероссийский конкурс стихотворений «Гармония»:

V Всероссийский конкурс стихотворений «Гармония»

На данный конкурс принимаются стихотворения на любую тему, написанные участниками.

Принять участие

Страница не найдена | Санкт-Петербургский технический колледж

404 Error: Not found

The page you trying to reach does not exist, or has been moved. Please use the menus or the search box to find what you are looking for

Search

Pages

#62 (без названия)
- Опытно-экспериментальная работа
  - Локальные акты и нормативные документы
  - Мероприятия
    - День Здорового Образа Жизни
    - День Святого Валентина
    - Конкурс «Мисс СПбТК»
    - Конкурс «Мистер СПбТК»
    - Первая конференция «Студенческое самоуправление»
    - Студенческая конференция учреждений среднего профессионального образования Санкт-Петербурга «Студенческое самоуправление. Вектор развития»
    - Форум активистов органов студенческого самоуправления профессиональных образовательных учреждений Санкт-Петербурга «Полный вперёд!»
  - Проектная деятельность и объединения
  - Достижения
    - Акбаржон Усаров с проектом «Student SOS» победил в ярмарке социальных проектов
    - Конкурс социальных проектов Калининского района
    - Цикл тренингов, направленных на развитие студенческого самоуправления в Доме молодёжи Санкт-Петербурга
  - Методическая копилка
  - Совет студенческого самоуправления «ИМПУЛЬС»
- Педагогический состав
- Политика колледжа
- Портфолио колледжа
- Расположение
- Финско-российский проект «ВАЛО»
#2688 (без названия)
#17116 (без названия)
#17118 (без названия)
#17120 (без названия)
#17122 (без названия)
#17124 (без названия)
#17112 (без названия)
#17114 (без названия)
#21602 (без названия)
15. 01.32 Оператор станков с программным управлением
15.01.35 Мастер слесарных работ
15.02.08 Технология машиностроения» (базовая подготовка)
15.02.16 «Технология машиностроения»
190631 «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта» (углубленная подготовка)
23.02.01 «Организация перевозок и управление на транспорте (по видам)»
23.02.01 «Организация перевозок и управления на транспорте»
23.02.03 «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта» (базовая подготовка)
23.02.03 «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта» (углубленная подготовка)
23.02.07 «Техническое обслуживание и ремонт двигателей, систем и агрегатов» (базовая подготовка)
23.02.07 «Техническое обслуживание и ремонт двигателей, систем и агрегатов автомобилей» (на базе 11 классов)
23.02.07 «Техническое обслуживание и ремонт двигателей, систем и агрегатов автомобилей» (на базе 9 классов) — внебюджет
23. 02.07 «Техническое обслуживание и ремонт двигателей, систем и агрегатов»
23.02.07 «Техническое обслуживание и ремонт двигателей, систем и агрегатов» (базовая подготовка)
27.02.07 «Управление качеством продукции, процессов и услуг (по отраслям)»
43.02.10 «Туризм» (базовая подготовка)
43.02.10 «Туризм» (на базе 9 классов) очно-заочная форма обучения
43.02.10 «Туризм» (на базе 9 классов) очно-заочная форма обучения
43.02.10 «Туризм» (базовая подготовка)
43.02.11 «Гостиничный сервис» (базовая подготовка)
43.02.11 «Гостиничный сервис» (углубленная подготовка)
43.02.14 «Гостиничное дело» (базовая подготовка)
43.02.14 «Гостиничное дело» (базовая подготовка)
43.02.14 Гостиничное дело (на базе 11 классов)
43.02.14 Гостиничное дело (на базе 9 классов) — внебюджет
75 лет Победы
Cмотр-конкурс студенческих агитбригад «НАШ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ВЫБОР»
IV Региональный чемпионат «Молодые профессионалы» 2018 Санкт-Петербурга (WorldSkills Russia)
Open Ticket
V Региональный чемпионат «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia) Санкт-Петербурга
VI Региональный чемпионат «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia)
VII Открытый региональный чемпионат «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia) – 2021 Санкт-Петербурга
VIII Национальный чемпионат «Молодые профессионалы»
«Туризм» (базовая подготовка)
«Управление качеством продукции, процессов и услуг (по отраслям)»
Аккредитация
Вакансии
ВКонтакте
Внутренняя система оценки качества образования
Выпускникам
Голосование за лучший календарь — 2022
График консультаций преподавателей
График организационных собраний студентов 2 курса
График организационных собраний студентов 3 курса
График организационных собраний студентов 4 и 5 курса
График работы стадиона
Дистанционное обучение
Дистанционное обучение: реалии и перспективы
Для участников программы
Дни открытых дверей
Документы
Документы 2
Дорожная безопасность
Досуг 2
ЕГЭ
Заочное обучение
Заочное обучение
Интернет-безопасность
Информация для налогоплательщиков о налоговых льготах при налогообложении имущества
Информация для преподавателей
История колледжа
Количество вакантных мест для поступления и перевода
Конкурс «ДвижОК Прогресса»
Конкурс «Лучший по профессии»
Контакты
КОНФЕРЕНЦИИ, ОЛИМПИАДЫ, ЧЕМПИОНАТЫ
Конференция «Работодатели и преподаватели. Реальность и перспективы на примере сферы гостеприимства» — 2017
КОНФЕРЕНЦИЯ «РАБОТОДАТЕЛИ И ПРЕПОДАВАТЕЛИ»
Курсы повышения квалификации «Оператор станков с ЧПУ»
Лицензии
Марафон «Знаешь? Научи!»
Материалы II студенческой конференции учреждений среднего профессионального образования г. Санкт-Петербурга «Студенческое самоуправление. Вектор развития»
Материалы по трудоустройству
- Новости
Материалы студенческой конференции учреждений среднего профессионального образования г. Санкт-Петербурга «Студенческое самоуправление. Вектор развития»
Мероприятия
Мониторинг в системе образования
Музей
Музей СПбТК
Наставничество
Наши курсы
Наши партнеры
Новости (отчеты) о мероприятиях в области энергосбережения и повышения энергетической эффективности
Нормативная правовая база в области энергосбережения и повышения энергетической эффективности
О нас
О нас
О проекте
Образовательные ресурсы
Олимпиада «Основы потребительских знаний»
Онлайн-анкетирование
ОСТОРОЖНО, КОРОНАВИРУС!
Отчет о проведении декады цикловой комиссии «Технология машиностроения»
Охрана труда
- Охрана труда в СПбТК
- Правовые основы охраны труда
Памятка «ЗАПРЕТ ВЫХОДА НА ЛЁД»
Памятка антитеррористической направленности
Памятка по безопасному поведению на железной дороге и объектах железнодорожного транспорта
Подготовительные курсы
Пожарная безопасность
Полезные материалы
Положение о приемной комиссии
Попечительский совет
Порядок оформления и выдачи справок для посещения бассейна и фитнес-зала
Практика
Предприятия партнеры
Преподаватели 2
Преподавателям
- ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ РАБОТЫ
- ДОКУМЕНТЫ
- К АТТЕСТАЦИИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
Приёмная комиссия
- 15. 02.16 «Технология машиностроения»
- 23.02.01 «Организация перевозок и управление на транспорте (по видам)» (на базе 9 классов)
- 23.02.07 «Техническое обслуживание и ремонт двигателей, систем и агрегатов автомобилей»
- 27.02.07 «Управление качеством продукции, процессов и услуг (по отраслям)»
- 43.02.10 «Туризм»
- 43.02.10 «Туризм» (на базе 11 классов)
- 43.02.14 «Гостиничное дело»
- Виртуальный кабинет профориентации
  - 15.02.16 Технология машиностроения
  - 23.02.07 Техническое обслуживание и ремонт двигателей, систем и агрегатов автомобилей
  - 27.02.07 Управление качеством продукции, процессов и услуг (по отраслям)
  - 43.02.11 Гостиничный сервис
  - Компетенция в сфере гостеприимства
  - Компетенция в сфере туризма
- Ответы на часто задаваемые вопросы
- Правила приема
- Профессии и Специальности
Приказ о зачислении
Программа модернизации ГБПОУ СПбТК
Программа сбережения и повышения энергетической эффективности колледжа
Проекты локальных нормативных актов
Противодействие коррупции
Профессиональное обучение по компетенции «Кузовной ремонт»
Профессиональные стандарты
Профилактика и противодействие пожарам
Профилактика негативных явлений
Публичный отчет директора
Работодателям
Расписание
Расписание
Расписание занятий
Распределение студентов 1 курса по группам
Регламенты
Родители о нас
Родителям
СВЕДЕНИЯ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
- Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
- Документы
  - Локальные нормативные акты
  - О методических и иных документах, разработанных ПОУ для обеспечения образовательного процесса
  - Отчет о результатах самообследования
  - План финансово-хозяйственной деятельности
  - Предписания контролирующих органов
  - Предписания органов, осуществляющих государственный контроль (надзор) в сфере образования
  - Программа стратегического развития ГБПОУ СПбТК 2016-2020гг.
  - Уставные документы
  - Федеральные Государственные Образовательные Стандарты
- Доступная среда
- Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
- Международное сотрудничество
- Образование
- Образовательные стандарты и требования
- Основные сведения
- Платные образовательные услуги
- Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
- Стипендии и меры поддержки обучающихся
- Структура и органы управления образовательной организацией
- Финансово-хозяйственная деятельность
Системы контентной интернет-фильтрации
Социальные партнёры, участвующие в реализации Программы наставничества
Список абитуриентов рекомендованных к зачислению
Список студентов, зачисленных на I курс
Студентам
- ВИРТУАЛЬНЫЙ УЧЕБНЫЙ ТРЕНАЖЕР
- Вокальная студия
- Дополнительное образование
- Досуг
- Информация
- Конкурсы профессионального мастерства
- Методические указания
  - Гостиничный сервис
  - Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта
  - Технология машиностроения
  - Туризм
- Портфолио студента
- Спорт
- Учебные материалы
  - Информационные технологии в проф. деятельности
- Библиотека
студентам2
Танцевальная студия
Танцевальная студия «Стрела»
Театр онлайн
Телефоны кризисных служб на время режима повышенной готовности
Туризм
Управление качеством продукции, процессов и услуг
Чемпионат «ОДК-Климов»
Чемпионат «Профессионалы»
Электронная информационно-образовательная среда
Эпидемиологическая безопасность
15.02.08 «Технология машиностроения»
23.02.03 «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта»

10 Веселых идей конкурса Wellness для улучшения здоровья и благополучия сотрудников

В настоящее время конкурсы Wellness являются горячей темой среди компаний. Крупные, малые и средние компании всех размеров включают конкурсы оздоровления в свои корпоративные программы оздоровления.

От улучшения здоровья сотрудников до повышения вовлеченности сотрудников — конкурсы по улучшению здоровья на рабочем месте оказываются весьма полезными для организаций. Если вы ищете идеи велнес-конкурсов для своей организации, вы находитесь в правильном месте.

Но прежде чем мы углубимся в различные идеи для конкурсов здоровья, давайте сначала узнаем больше о том, что они из себя представляют и как они работают.

Здоровье сотрудников и развитие программ оздоровления

Здоровье сотрудников часто считается одним из приоритетов в организациях по всему миру. Это просто один из наиболее важных факторов, определяющих успех организации.

Организация, в которой работают здоровые сотрудники, лучше справляется с трудностями. Здоровые и подтянутые сотрудники не только улучшают имидж компании, но и помогают —

Сократить прогулы
Снижение расходов на здравоохранение
Повышение производительности и продуктивности
Улучшить рабочую среду
Повышение мотивации и морального духа
Свести к минимуму стресс на рабочем месте

В связи с перечисленными выше преимуществами здоровье сотрудников высоко ценится, и работодатели уделяют первоочередное внимание обеспечению оптимального здоровья своих сотрудников.

С этой целью работодатели внедряют оздоровительные программы. Корпоративные программы оздоровления — это специально разработанные программы, которые помогают работодателям внедрять проблемы и инициативы в области оздоровления среди сотрудников.

Такие программы очень эффективны и популярны среди компаний по всему миру. Лучшее в оздоровительных программах то, что они позволяют работодателям без особых усилий сосредоточиться на различных аспектах здоровья сотрудников.

Оздоровительные программы в сочетании с технологиями обеспечивают дополнительные преимущества по сравнению с традиционными оздоровительными программами в современном мире. Внедрение оздоровительных инициатив — чрезвычайно простая задача благодаря наличию оздоровительных платформ и приложений.

Оздоровительные конкурсы: все, что вам нужно знать

Теперь, когда вы поняли, что такое оздоровительные программы, давайте поговорим о оздоровительных конкурсах.

Оздоровительный конкурс — это физическое или виртуальное мероприятие, состоящее из одного или нескольких оздоровительных мероприятий. Сотрудники участвуют в таких конкурсах и соревнуются друг с другом за призы.

Такие соревнования могут быть как простыми, как степ-челлендж, так и сложными, включающими в себя различные действия, посвященные различным аспектам хорошего самочувствия.

Примечание: Велнес-конкурсы и велнес-вызовы, по сути, одно и то же. Так что, пожалуйста, не запутайтесь, так как эти два слова часто используются взаимозаменяемо.

Работодатели могут легко создать соревнование по оздоровлению и включить в него свою оздоровительную программу с помощью оздоровительного решения. Цифровые велнес-решения очень удобны, так как позволяют легко внедрять и настраивать велнес-программы и конкурсы.

Вам также может понравиться: 45 корпоративных велнес-компаний, революционизирующих индустрию велнеса

Если вы ищете интуитивную и передовую цифровую платформу для здоровья, обратите внимание на Vantage Fit.

Vantage Fit — это корпоративное оздоровительное решение на базе искусственного интеллекта, которое позволит вам создавать и настраивать задачи и соревнования по оздоровлению на рабочем месте в соответствии с вашими требованиями. Кроме того, с футуристическими функциями, такими как мониторинг сердечного ритма, отслеживание шагов, отслеживание калорий и т. д., вовлеченность никогда не будет проблемой.

10 идей для оздоровительных конкурсов, которые забавны и привлекательны

Итак, давайте без промедления рассмотрим десять практических идей для оздоровительных конкурсов, представленных ниже.

1. Конкурс «Здоровый вес»

Простая задача по снижению веса — отличный способ привить своим сотрудникам полезные для здоровья привычки, такие как правильное питание и тренировки. Поддержание здорового веса необходимо для оптимального функционирования, а также для качественной жизни.

Чтобы организовать соревнование по снижению веса среди ваших сотрудников, проведите биометрический скрининг для всех ваших сотрудников, чтобы оценить показатели их здоровья. Как только данные будут получены, установите реалистичный целевой процент, к которому должны стремиться сотрудники.

Обеспечьте здоровое питание, такое как обеды, завтраки и закуски, чтобы помочь вашим сотрудникам достичь своих целей. Вы также можете предоставить бесплатное членство в тренажерном зале на 1 месяц, чтобы вдохновить сотрудников на включение упражнений в свой распорядок дня.

2. Конкурс «Самый физически подготовленный сотрудник»

Фитнес-соревнования — самый популярный вид оздоровительных соревнований в организациях. Они могут включать в себя различные виды фитнеса, как простые, так и продвинутые. Примеры фитнес-упражнений, которые вы можете найти в рамках фитнес-задач, — это отжимания, приседания и планки.

Такие задачи могут быть очень полезны для повышения конкурентоспособности среди сотрудников и мотивации их к принятию здоровых привычек. Кроме того, их может быть очень легко внедрить среди вашей рабочей силы.

Отличные идеи для фитнес-соревнования сотрудников — это соревнования по приседаниям, отжиманиям или 7-минутным соревнованиям по разминке.

Vantage Fit имеет встроенную функцию отслеживания приседаний, которая использует искусственный интеллект и машинное обучение для отслеживания приседаний, помогая пользователям точно выполнять упражнение.

3. Спи и побеждай в конкурсе

Мы оба знаем, как важно хорошо высыпаться. Сон перезаряжает наши тела и умы и помогает нам функционировать оптимально. Но несмотря на то, что достаточное количество сна необходимо, большинству людей трудно выспаться.

Таким образом, испытание на сон может стать отличным способом увеличить количество сна, которое получают ваши сотрудники, и сделать их здоровее.

Отслеживание количества часов сна ваших сотрудников может быть довольно сложной задачей, особенно без устройств отслеживания сна. Итак, что вы можете сделать, так это выделить 30 минут каждый день в рабочее время для конкурса. Попросите сотрудников вздремнуть и немного поспать.

Испытание сна может быть беспроигрышным как для ваших сотрудников, так и для вас, так как даже 30-минутный сон может значительно повысить производительность ваших сотрудников и улучшить их здоровье.

4. Конкурс «На работу на велосипеде»

Проведение конкурса «На работу на велосипеде» может стать отличным способом продемонстрировать свою заботу о здоровье своих сотрудников и окружающей среде. Езда на велосипеде или велосипеде очень полезна для здоровья, так как повышает мышечную выносливость, силу и улучшает настроение.

Соревнование «На велосипеде на работу» принесет пользу как вам, так и вашим сотрудникам. Это сэкономит транспортные расходы сотрудников, а также улучшит их здоровье.

Чтобы эта идея конкурса сработала, вам, возможно, придется предоставить сотрудникам доступ к велосипедам. Или то, что вы можете сделать, это предложить стимулы для сотрудников, которые покупают велосипеды, чтобы мотивировать их. Также не забудьте наградить своих сотрудников привлекательными призами по окончании конкурса.

5. Конкурс «Здоровое питание»

Помимо физической активности, первое, что приходит на ум, когда речь идет о здоровье, — это правильное питание. Правильное питание необходимо для здорового образа жизни и предотвращения хронических заболеваний. На самом деле, наряду с улучшением физического здоровья, употребление здоровой пищи также улучшает психическое здоровье.

Вы можете устроить соревнование по здоровому питанию, используя приложение для отслеживания питания, такое как Vantage Fit. Попросите своих сотрудников следить за своим питанием на протяжении всего конкурса. Установите ежедневную цель по калориям, белкам, углеводам и жирам для конкурса. Вознаграждайте сотрудников, которые больше всего достигают дневной цели.

Vantage Fit также имеет социальную ленту, чтобы попросить ваших сотрудников размещать фотографии своих блюд, чтобы предотвратить мошенничество.

6. Соревнование «Пройди больше всех»

Когда ничего не помогает, прими участие в старом добром испытании «Шаг». Вашим сотрудникам не составит труда принять участие в таком конкурсе, так как им нужно всего лишь ходить.

Используйте оздоровительное приложение или пошаговый трекер, чтобы отслеживать данные о шагах ваших сотрудников. Пошаговый трекер поможет вам собрать точную информацию о вашем оздоровительном конкурсе и поможет вам соответствующим образом вознаградить сотрудников.

Сначала определите продолжительность соревнования, а затем установите соответствующее количество шагов. Разыгрывайте удивительные награды, такие как бесплатное членство в тренажерном зале или оплачиваемый отпуск после завершения конкурса.

7. Конкурс «Здоровый образ жизни»

Вы можете достичь оптимальных результатов в оздоровительном конкурсе только в том случае, если он состоит из мероприятий, охватывающих различные аспекты хорошего самочувствия, такие как умственное, физическое и духовное. Итак, почему бы не создать соревнование по оздоровлению, включающее в себя несколько видов деятельности, таких как упражнения, здоровое питание, медитация и многое другое?

Все, что вам нужно сделать, это поставить различные задачи для ваших сотрудников, сложность которых возрастает после их выполнения. Например, для первой задачи вы можете попросить своих сотрудников выпивать восемь стаканов воды в течение трех дней. Как только это будет завершено, увеличьте количество стаканов до 10 стаканов еще на три дня.

Не забывайте объединять задания, посвященные различным аспектам хорошего самочувствия, например, включение питья воды в соревнование по тренировке.

8. Выставочный конкурс

Выражение благодарности редко приходит на ум, когда мы думаем о хорошем самочувствии. Тем не менее, это не менее важно для общего состояния здоровья.

Высокая оценка наших сверстников и коллег может сыграть большую роль в нашем счастье и благополучии. Итак, продолжайте и создайте конкурс оздоровления, который фокусируется на оценке других. Это, несомненно, поможет вашим сотрудникам стать более благодарными и сблизиться друг с другом.

Чтобы создать конкурс благодарности, вы можете попросить своих сотрудников сделать подарки для людей, которые, по их мнению, заслуживают похвалы. Вы можете поощрять сотрудников с самыми креативными идеями призами.

9. Конкурс внимательности

Психическое благополучие чрезвычайно важно в современном мире. Особенно для корпоративных сотрудников психическое здоровье имеет первостепенное значение из-за постоянного стресса на рабочем месте в их жизни.

Медитация осознанности — один из наиболее эффективных способов улучшения психического здоровья и борьбы со стрессом и беспокойством. Оздоровительный конкурс, направленный на увеличение количества медитации осознанности среди сотрудников, может быть весьма полезным.

Чтобы провести конкурс осознанности, вы можете попросить своих сотрудников медитировать каждый день не менее 10 минут. Vantage Fit позволяет пользователям проводить сеансы управляемой медитации в течение разной продолжительности, что может быть очень полезно для сотрудников, чтобы оставаться сосредоточенными.

10. Соревнование «Йога для души»

Йога — это древняя практика, сочетающая дыхательные упражнения с физическими движениями для расслабления и осознания. Он широко популярен во всем мире благодаря своим удивительным преимуществам, не ограничиваясь улучшением настроения и повышением гибкости.

Вам также может понравиться: 14 фантастических преимуществ йоги на рабочем месте

Соревнования по йоге могут стать настоящим хитом среди ваших сотрудников. Такой конкурс принесет значительную пользу как вам, так и вашим сотрудникам. Самое лучшее в йоге то, что ею может заниматься кто угодно и где угодно.

Включение ежедневной йоги в распорядок дня ваших сотрудников значительно улучшит их здоровье и повысит производительность. Более того, ваши сотрудники будут благодарны вам за долгосрочные преимущества йоги, которые они получают.

Вы с нетерпением ждете успешного проведения оздоровительного конкурса в своей организации? Запишитесь на Vantage Fit прямо сейчас и трансформируйте свою оздоровительную программу.

Идеи для оздоровительных задач (которые сотрудники не будут ненавидеть)

Перейти к разделу

Что такое оздоровительный вызов на рабочем месте?

Как оздоровительный вызов на рабочем месте может помочь вашим сотрудникам?

Распространенные ошибки, из-за которых ваши сотрудники боятся оздоровительных мероприятий

Держите в уме идеи виртуальных оздоровительных задач

20 оздоровительных задач на рабочем месте, которые ваша команда не возненавидит

Хотите принять участие в оздоровительных соревнованиях?

Вы когда-нибудь участвовали в соревнованиях по оздоровлению на работе? Как это было для тебя?

Вы были вдохновлены? Вы нашли это забавным?

Принесла ли пользу культура вашей компании?

Ни для кого не секрет, что некоторые проблемы здоровья компании получили плохую репутацию от сотрудников. Плохо продуманный вызов может быть хуже, чем вообще ничего. Помимо того, что они отнимают много времени и сложны, некоторые идеи оздоровительных задач не являются инклюзивными или доступными для всех.

Но проблемы со здоровьем не должны быть в тягость.

Программы оздоровления имеют ряд преимуществ для организации и ее сотрудников. Они могут создать сообщество и помочь зажечь офисную культуру благополучия и роста. При правильном выполнении хорошая программа оздоровления может помочь сотрудникам достичь своих целей и поддержать их стремления.

Что такое оздоровительный вызов на рабочем месте?

Задача о здоровье на рабочем месте призвана вдохновить сотрудников на выбор здорового образа жизни. Существует множество тенденций в области здорового образа жизни, на которые можно опираться.

Они часто состоят из небольших, но веселых ежедневных заданий. Эти задачи направлены на создание импульса с помощью небольших шагов. Они заставляют сотрудников двигаться, думать и работать более здоровым образом.

Например, задача оздоровления может заключаться в том, чтобы сотрудники проходили определенное количество шагов каждый день. Или начать групповую практику медитации во время обеда.

Многие идеи велнес-челленджей превращают традиционно скучные задачи в увлекательные игры. Сотрудникам предлагается попробовать новый вид деятельности при поддержке (и поощрениях), а затем внедрить эти здоровые новые привычки в свои повседневные привычки.

Изменить образ жизни намного сложнее, если делать это в одиночку.

Вот почему велнес-челлендж может быть таким эффективным для больших групп сотрудников. Стимул к выполнению нового распорядка становится сильнее, когда в него вовлечены другие, особенно когда команда или несколько сотрудников поощряют друг друга дружескими напоминаниями и даже соревнованием.

Первым шагом в решении задачи оздоровления является разработка простой программы. Программа должна быть сосредоточена на:

Условия участия
Инструменты для измерения прогресса
Цели

Задача оздоровления нуждается в поддержке как руководства, так и руководства. Он также нуждается в приверженности и лидерстве со стороны комитета по благополучию, который создает энтузиазм и сообщество и отслеживает прогресс сотрудников.

Как оздоровительный вызов на рабочем месте может помочь вашим сотрудникам?

Существует множество способов, которыми оздоровительные мероприятия на рабочем месте могут принести пользу вашим сотрудникам. От повышения производительности труда до самосовершенствования и улучшения общего умственного состояния — преимуществ бесчисленное множество.

Вот несколько веских причин, чтобы устроить в своей организации программу оздоровления уже сегодня.

1. Улучшение рабочих отношений

Программа оздоровления сотрудников может способствовать развитию командной работы и сотрудничества на рабочем месте.

Работа сотрудников над достижением общей цели создает чувство единства и сопричастности. В зависимости от типа задачи, это может способствовать здоровой конкуренции между командами.

Поощрение сотрудников к принятию новых здоровых привычек также может помочь уменьшить конфликты в команде. Здоровье и благополучие способствуют уверенности и личному удовлетворению.

Это помогает сотрудникам выстраивать рабочие отношения с большей терпимостью и уважением друг к другу.

2. Повышение морального духа

Здоровые привычки, такие как физические упражнения и интуитивное питание, могут снизить стресс.

Со снижением уровня стресса повышается боевой дух. И большая способность поддерживать позитивный настрой в течение рабочего дня. Это также снижает риск эмоционального выгорания на работе.

Задачи оздоровления показывают сотрудникам, что их компания заботится об их здоровье и психическом благополучии. Это способствует сочувствию и повышает удовлетворенность.

Разные люди получают энергию от разных вещей. У некоторых сотрудников моральный дух может повыситься после получения положительного отзыва от их руководителя. Другие могут чувствовать себя перезаряженными после участия в соревнованиях со своими сверстниками.

Наличие различных типов оздоровительных задач позволяет всем членам команды получать пользу.

3. Более здоровые сотрудники с меньшими рисками для здоровья

Еще одним преимуществом оздоровления на рабочем месте является снижение уровня рисков для здоровья.

Задачи оздоровления часто способствуют физическому здоровью сотрудников. Например, это могут быть групповые упражнения или отслеживание шагов. Но важно также включить проблемы, связанные с психическим благополучием.

Включение мероприятий, направленных на улучшение психического здоровья, делает задачу оздоровления более комплексной. Содействие психическому благополучию снижает риск беспокойства, стресса, одиночества и депрессии.

Сильные, здоровые сотрудники делают рабочую силу намного счастливее. Они также создают более доступный. Проблемы со здоровьем ежегодно обходятся компаниям в миллиарды долларов.

Если они позаботятся о психическом и физическом здоровье сотрудников сейчас, компании могут сэкономить огромные расходы на здравоохранение в будущем.

4. Сотрудники чувствуют, что их ценят

Вовлеченность сотрудников во многом связана с чувством ценности и признанием сотрудников на рабочем месте.

О них заботятся?

Поддерживаются ли они?

Имеют ли они полномочия?

Поощряют ли их быть лучшей версией себя?

Если ваша компания может ответить «да» на эти вопросы, ваши сотрудники, вероятно, почувствуют себя более ценными.

С чувством ценности приходит большее чувство гордости, которое может положительно повлиять на результаты работы.

5. Повышение производительности

Компании всегда ищут изобретательные способы повышения производительности труда сотрудников. Создание программы оздоровления на рабочем месте — отличная возможность повысить производительность.

Исследования влияния программ оздоровления предполагают, что они могут сократить прогулы. Кроме того, они:

Повышают удовлетворенность работой
Повышение общей производительности

6. Улучшение найма и удержания сотрудников

Потенциальные сотрудники обязательно изучают программы здоровья и хорошего самочувствия компании.

Повышение культуры вашей компании в отношении здоровья способствует лучшему набору и удержанию сотрудников.

Чем лучше культура вашей компании , тем больше вероятность того, что она привлечет качественных кандидатов на работу. Это также даст другим хорошее представление о том, как ваша компания относится к сотрудникам.

Распространенные ошибки, из-за которых ваши сотрудники будут бояться оздоровительных мероприятий

При разработке новых идей оздоровительных мероприятий следует избегать определенных ошибок. Избегайте следующих упущений, чтобы получить наилучшие результаты от ваших сотрудников.

1. Не используйте устаревшие показатели

Показатели являются формой количественного измерения или оценки.

При разработке велнес-челленджа вам необходимо отслеживать некоторые показатели. Эти показатели помогут вашей организации точно собирать результаты.

Эти показатели включают:

Воздействие на здоровье
Участие
Производительность
Стоимость инвестиций (VOI)

Использование устаревших показателей приведет к нечетким результатам и, возможно, обескуражит отдельных лиц или нанесет ущерб поддержке со стороны организации. Это поставит под угрозу эффективность самого оздоровительного вызова.

2. Не наказывайте сотрудников за неучастие

Никто не хочет, чтобы его заставляли участвовать в соревнованиях по оздоровлению. Обязательное участие вызовет только стресс и порождает презрение к вызову.

Не наказывать сотрудников за отказ от участия в соревновании.

Используйте положительное подкрепление, отмечая усилия и достижения, но позволяя большей части мотивации и энтузиазма исходить от самих участников. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать вызов привлекательным для сотрудников, а не налагать штрафы за отсутствие участия.

3. Не создавайте слишком сложные программы

Очень сложные программы отпугнут сотрудников с меньшим опытом. Это также затруднит участие всей компании.

Создавайте программы, которые будут гибкими, достаточно простыми как для молодых, так и для пожилых, подходящих и неподходящих сотрудников, чтобы не отставать от них, а также приглашать людей, которые более здоровы или предприимчивы. Это может означать привлечение некоторых аутсайдеров в качестве коучей и наставников для других, чтобы поддерживать их участие.

Это сделает вызов более привлекательным для всех сотрудников. Это также будет способствовать инклюзивности.

Это особенно важно, если ваша компания впервые проводит велнес-челлендж.

Широкое участие является целью, но также и участие с энтузиазмом. Если это будет выглядеть как хорошее время, это создаст больший спрос на следующую задачу.

4. Не нарушайте конфиденциальность информации о своем здоровье

Многие люди предпочитают не раскрывать информацию о своем здоровье. И это решение должно оставаться за ними.

Принудительное воздействие может вызвать дискомфорт у сотрудников. Будьте особенно внимательны к тому, имеет ли место какое-либо прямое или косвенное пристыжение — телосложения или образа жизни. Слишком большое внимание к статистике, такой как вес или жировые отложения, может способствовать неправильному типу соревнований. Это отпугивает сотрудников от участия в конкурсе.

Наилучшие показатели — это те, которые отслеживают рутину или формирование привычек, например, дни активности подряд, или траекторию, например, процентное улучшение от недели к неделе.

Полезно иметь программу отслеживания, в которой сотрудники могут следить за своим прогрессом и успехами других. Но никто не должен чувствовать себя обязанным использовать его или делиться своей личной оздоровительной траекторией.

Это может отвлечь внимание от общего опыта сотрудников.

Задача оздоровления должна быть сосредоточена на искреннем стремлении к улучшению здоровья, качества жизни и баланса между работой и личной жизнью.

Убедитесь, что сотрудники сами решают, участвовать или нет. И пусть у них будет возможность сохранить свои результаты в тайне. Это поможет сделать вашу задачу оздоровления на рабочем месте успешной на всех фронтах.

Не забывайте об идеях виртуальных задач по оздоровлению

Пандемия COVID-19 вызвала недавний всплеск удаленных рабочих групп. Это создает новые проблемы на рабочем месте. Но удаленная работа также предоставляет возможности для творчества и виртуального тимбилдинга.

Из-за этого многие компании обращаются к виртуальным велнес-вызовам.

Виртуальные оздоровительные соревнования гораздо проще проводить. В первую очередь потому, что ответственность перекладывается на человека. Подключение к Интернету добавляет забавный и доступный элемент любой задаче.

Существует множество идей для виртуальных велнес-челленджей. В том числе:

Конкурс на чистоту стола
Групповая онлайн-тренировка
Питательный обед
Онлайн-вызов арт-терапии

20 задач, связанных с благополучием на рабочем месте, которые не понравятся вашей команде

Проблемы с благополучием на рабочем месте не всегда приветствуются. Сотрудники могут утверждать, что они не работают или что у них недостаточно времени.

Но при правильном внедрении сотрудники вашей компании могут находить радость в здоровом образе жизни.

Вот несколько творческих идей для улучшения здоровья, которые помогут повысить частоту сердечных сокращений сотрудников и снизить уровень стресса — и все это без больших затрат времени и без ущерба для конфиденциальности.

1. Положительный вызов

Позитивный настрой — это состояние души. Заставьте сотрудников мыслить позитивно в течение семи дней и посмотрите, как это повлияет на их психическое здоровье.

2. Пейте больше воды

Здоровые взрослые выпивают восемь чашек воды каждый день. Попросите сотрудников увеличить потребление воды, чтобы достичь этой отметки.

3. Задача медитации

Медитация снижает стресс и помогает сосредоточиться. Посмотрите, кто может посвятить 20 минут медитации каждый день. Носимые трекеры стресса – это отличные гаджеты, которые напоминают вашим сотрудникам о необходимости медитировать.

4. Вступите в спортивную лигу

Соберите сотрудников в команды в спортивной лиге и предложите победителям солидный приз. Групповая физическая активность — отличный способ для сотрудников сблизиться за пределами офиса.

5. Занятия йогой (на месте или виртуальные)

Йога также снимает стресс и растягивает тело. Проведение ежедневных или еженедельных сеансов йоги виртуально или в офисе – это интересный способ продвижения упражнений. Это также инклюзивное упражнение для всех уровней опыта.

6. Сеансы осознанного дыхания

Используйте 30 минут рабочего дня, чтобы все могли собраться и провести расслабляющий сеанс осознанности.

7. Дневник благодарности

Раздайте дневники своим сотрудникам и предложите им каждый день записывать то, за что они благодарны. Ведение дневника дает вам возможность выразить благодарность в позитивном личном ключе.

8. Здоровые командные обеды

Проводите ежедневные соревнования, чтобы узнать, кто принесет на работу самый полезный обед. Здоровое питание в команде способствует укреплению духа товарищества и побуждает сотрудников есть здоровую пищу вместе. Это также способствует развитию сообщества и побуждает сотрудников замедляться и делать перерыв в течение дня.

9. Случайные добрые дела

Призывайте сотрудников каждый день в течение недели делать что-то доброе, чего от них не ожидают.

10. Проблемы со сном

Нельзя отрицать важность достаточного сна и соблюдения правил гигиены сна.

Попросите сотрудников записывать, сколько часов они спят каждую ночь. Попросите вашу команду загрузить приложение для отслеживания сна, чтобы следить за вашими совместными привычками сна. Или инвестируйте в трекеры сна для вашей команды, чтобы помочь им отслеживать свои привычки сна.

11. Обмен целями

Соберите сотрудников для упражнения по укреплению доверия. В этом упражнении каждый может поделиться своими личными или профессиональными целями на ближайшие несколько лет. Помогите им написать пятилетний план, который побуждает их стремиться к долгосрочным целям.

12. Задача «Планка»

«Планка» — отличное базовое упражнение, для которого не требуется никакого оборудования. Ставьте постепенно увеличивающиеся ежедневные цели относительно того, как долго сотрудники могут удерживать планку.

13. Ходите пешком или на велосипеде на работу

Призовите сотрудников сэкономить деньги и помочь окружающей среде , отправившись на работу пешком или на велосипеде в течение недели.

14. Поддержка малого бизнеса

Предлагайте вознаграждение сотрудникам, поддерживающим малый или местный бизнес. Например, вознаграждайте сотрудников за заказ в местном ресторане, а не в сетях быстрого питания.

15. Поднимитесь по лестнице

Вместо использования лифта предложите сотрудникам пользоваться лестницей в течение недели (или месяца).

16. Отказ от курения

Попросите всех своих курящих сотрудников бросить курить на определенное время. Не забудьте наградить победителей.

17. Задача на 10 000 шагов

10 000 шагов эквивалентны примерно пяти милям. Посмотрите, кто сможет первым достичь этой цели с помощью приложений для отслеживания шагов или смарт-часов.