Занятие быть здоровым здорово: Конспект НОД «Здоровым быть здорово!». | План-конспект занятия:
Конспект НОД «Здоровым быть здорово!». | План-конспект занятия:
Конспект НОД
«Здоровым быть здорово!».
Цель: развитие желания самостоятельно заботиться о своем здоровье.
Образовательные задачи:
— систематизировать представления детей о здоровье, способах его сохранения и здоровом образе жизни;
— формировать представления детей дошкольного возраста о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни;
— развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь;
— закрепить основные понятия: «режим дня», «личная гигиена», «витамины», «полезные продукты», «здоровый образ жизни»;
Развивающие задачи:
— Развивать умение рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания.
— развивать связную речь, координацию речи с движением, общую и мелкую моторику.
Воспитательные задачи:
— воспитывать у детей желание заботится о своем здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.
Оборудование: ИКТ, дидактическая игра «Режим дня», дидактическая игра «Назови вид спорта», карточки с продуктами, плакаты с основными источниками витаминов.
Предварительная работа:
Беседы с детьми по темам: «Что такое здоровье? «, «Значение режима в жизни человека? «, «Гигиена». Беседы – размышление «Что такое хорошо и что такое плохо»; «Чистота залог здоровья». Развивающие игры: — «Разрезные картинки», «Угадай что это? «Дидактические игры: «Найди отличия», «Режимные моменты», «Узнай вид спорта», «Полезно – вредно», «Предметы гигиены».
Методические приемы:
Беседа, загадки, игровые моменты, дыхательная гимнастика, физкультминутка, художественное слово, ситуационные задачи, использование наглядности, динамические паузы, обращение к жизненному опыту детей.
Ход деятельности
Организационный момент. Минутка вхождения. Дети стоят врассыпную.
Воспитатель: Станем рядышком, по кругу,
Скажем «Здравствуйте! » друг другу.
Нам здороваться не лень:
Всем «Привет! » и «Добрый день! «;
Если каждый улыбнётся –
Утро доброе начнётся.
– ДОБРОЕ УТРО!
Доброе утро, ребята! Каждое утро мы друг друга встречаем именно таким словом.
Таким образом, мы желаем всем здоровья. Приятно видеть с утра ваши добрые глаза и улыбчивые лица и слышать от вас «Доброе утро! «
Давайте все дружно скажем эти волшебные слова еще раз: «Доброе утро! «
Воспитатель: Сегодня мы с вами поговорим о здоровье, о приобщении к здоровому образу жизни, о роли здоровья в жизни и деятельности человека. Поговорим о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье. Вспомним правила, которые должен каждый из вас соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы
-Как вы думаете, что такое здоровье? Можно ли купить здоровье в магазине?
— Давайте попробуем ответить на эти вопросы. (ответы детей) .
Воспитатель: Итак, я приглашаю вас в супермаркет. Мы с вами попробуем купить здоровье. Возьмите все корзины, куда вы будете складывать предметы, необходимые для здоровья.
Дети шагают с речёвкой:
— Раз, два, три, четыре –
Мы ребята удалые.
Мы здоровыми растём,
Мы здоровье бережём.
Воспитатель: 1- продуктовый отдел.
В продуктовом отделе продается много разных продуктов. Посмотрите на картинки и скажите, что вы купите себе (дети кладут в корзину картинки с изображением продуктов)
Настраиваю детей на игру «Полезно не полезно». Озвучиваю правила игры. Дети по очереди показывают продукты, которые купили в овощном отделе. Если продукты полезны, то дети хлопают в ладоши, и оставляют в корзине, а если нет, то топают ногами, карточки с вредными продуктами оставляют на прилавке
Воспитатель: Да, действительно, ягоды, овощи и фрукты – основные источники витаминов и минеральных веществ, поэтому так важно правильно питаться, не отказываться от полезной пищи. Витаминов там не видно, но они там есть и нужны человеку.
Д/И «Домик витаминов». Всем людям необходимы витамины. Основные из них – А, В, С, D.
Витамин А содержится в моркови (особенно полезен сок, в рыбе, в болгарском перце, в яйцах.
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или пьет морковный сок.
(Карточки с продуктами, содержащие витамин А ставят в домик, где живет витамин А)
Витамин В можно найти в мясе курицы, молоке, зеленом горошке, ржаном хлебе.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен вам –
И не только по утрам. (Карточки с продуктами, содержащие витамин В ставят в домик, где живет витамин В)
Витамин С содержится в лимонах, черной смородине, апельсинах, клубнике, луке, капусте, редисе.
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он. (Карточки с продуктами, содержащие витамин С ставят в домик, где живет витамин С)
Витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей.
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней – лучше жить!
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю,
Витамины А. В. С.
Вывод: Чтобы вырасти сильным, крепким и здоровым, нужно употреблять разнообразную пищу, овощи и фрукты,
2 отдел – хозяйственный.
Выберите картинку и положите ее в корзину, если она полезна для здоровья. На стенде картины с изображением предметов гигиены.
Чтобы человек выглядел чистым и аккуратным, ему необходимо соблюдать правила личной гигиены. А что же это такое? (ответы детей)
Правила личной гигиены – это когда человек следит за чистотой своего лица, рук, тела, зубов.
— Какие туалетные принадлежности помогают человеку быть чистым? (ответы детей)
Д/ игра «Предметы гигиены» с загадками.
1. Ускользает, как живое, но не выпущу его я.
Белой пеной пенится, руки мыть не ленится. (мыло)
2. Вытирало я, старалось после бани паренька.
Все помялось, все промокло, нет сухого уголка. (полотенце)
3. Хвостик из кости, а на спинке -щетинки. (зубная щетка)
4. Кто нам самый лучший друг, смоет грязь с лица и рук. (вода)
5. Резинка Акулинка пошла гулять по спинке
Собирается она вымыть спинку докрасна. (мочалка)
6. Целых двадцать пять зубков для вихров и хохолков.
(расческа)
Воспитатель: молодцы, дети, все загадки отгадали правильно. О чем все эти загадки? (ответы детей)
Вывод: Расческа, мыло, полотенце, зубная щётка – это предметы личной гигиены, наши друзья, без них день начинать никак нельзя, но их никому нельзя одолжить – иметь каждый их должен индивидуально.
Д/и «Мое – наше» (с гигиеническими предметами)
Полотенце – мое,
Мыло-наше,
Расческа — моя,
Шампунь-наше,
Носовой платок-мой,
Гель для душа-наше. и т. д.
3 отдел – «Спортивная». Ребята, мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура», «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий? (Физкультурой может заниматься каждый, а спортом нет) .
Физкульминутка «Делай как я, делай лучше нас»
Физкультурой может заниматься и маленький, и старенький, и больной. Спортом занимаются люди сильные, крепкие и здоровые. Но каждый физкультурник мечтает стать спортсменом.
Спортсмены – это люди, которые посвятили свою жизнь спорту.
(Дети рассматривают фотографии спортсменов из различных видов спорта) .
— Знаете ли вы чувашских спортсменов? (Иванова Олимпиада Владимировна- мастер спорта по спортивной ходьбе, Николаева Елена – легкая атлетика и т. д.)
— Чтобы стать настоящим спортсменом, требуется много сил, энергии, здоровья, труда и желания. Настоящий спортсмен приобретает много качеств: выносливость, сила, ловкость, меткость, грациозность, быстрота, стройная фигура, правильная осанка.
Д/И «Назови виды спорта» (с мячами, с лыжами, и т. д.)
4 отдел — промтовары. Воспитатель обращает внимание на часы. Дети, как вы думаете, зачем нам нужны часы (суждение детей)
Воспитатель: Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы соблюдать режим. Режим дня – это когда человек делает свои основные дела в определенное время. Вспомните, с чего начинается и как проходит ваш день. (Рассказы детей) .
Часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать в детский сад на утреннюю гимнастику, чтобы знать, когда наступит обед, время прогулки и сна.
Он помогает быть дисциплинированным, помогает укреплять здоровье.
Дидактическая игра «Что сначала, что потом»» — воспитатель детям раздает карточки с изображением разных видов деятельности. Дети по одному рассказывают, что изображено на картинке, и по порядку выкладывают картинки с изображением в живую цепочку. (По ходу игры обращаю внимание детей на то, что ложиться спать и вставать надо в одно и то же время, ежедневно делать утреннюю зарядку, необходимо есть в одно и то же время, нельзя долго смотреть телевизор)
Воспитатель: Каждый из вас знает, чтобы сохранить здоровье, необходимо гулять на свежем воздухе: (дети читают стихи)
1 ребенок: Свежим воздухом дышите,
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
2 ребенок: делать утреннюю гимнастику:
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
3 ребенок: заниматься спортом, правильно питаться:
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.
4 ребенок: соблюдать гигиену:
Постарайтесь не лениться:
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
Воспитатель: Когда человек не болеет, он редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров и всегда будешь таким.
Мы нашли на все секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Воспитатель: ребята, мы с вами сегодня были в супермаркете, и в каждом отделе магазина мы нашли то, что нужно для здоровья. Здоровье в магазине не продается, здоровье в большей степени зависит от нас самих.
Здоровье – это кладезь,
Его нельзя купить.
Однажды потерявши,
Его не возвратить.
В общем, без здоровья плохо,
Очень плохо людям жить.
Несомненно, что здоровье
С детства нужно укреплять:
Конспект НОД «Быть здоровым — здорово!» | План-конспект занятия (средняя группа):
Цель: сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей.
Задачи:
Образовательные:
1.Формировать у детей представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни.
2.Расширять представление о том, что здоровье зависит от человека, за здоровьем можно и нужно следить, беречь, сохранять и поддерживать;
3.Учить вести здоровый образ жизни.
Развивающие:
1. Развивать устойчивый интерес к правилам и нормам здорового образа жизни.
2. Развивать речь, обогащать словарь.
3. Развивать мышление, умение делать умозаключение.
4. Развивать самоконтроль при выполнении правил и норм личной гигиены.
Воспитательные:
1.Воспитывать культуру здоровья дошкольников.
2. Воспитывать положительное отношение к здоровому образу жизни.
Предварительная работа:
Беседы о здоровом питании, физкультуре.
Чтение «Мойдодыр», «Федорино горе» (К. Чуковского), стихотворений о физкультуре (А. Барто, М. Ивенсен, В. Вин).
Ход НОД.
Воспитатель: Здравствуйте, ребята!
Дети: Здравствуйте!
Воспитатель: Что такое «Здравствуйте»?
Это — лучшее из слов,
Потому что «Здравствуйте» —
Значит — будь здоров.
Воспитатель: Ребята, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали «Здравствуйте», а это – значит, здоровья всем желаем.
Воспитатель: Сегодня я хочу поговорить с вами на очень важную тему о здоровье. Как вы думаете, что такое здоровье?
Дети: Здоровье, когда мы не кашляем, не болеем.
Воспитатель: А что нам нужно для того, чтобы дышать?
Дети: Воздух.
Воспитатель: Правильно, у нас в организме есть воздух? Сейчас мы это проверим. Постараетесь глубоко вдохнуть и закрыть рот и нос ладошками. (Дети глубоко вдыхают и закрывают рот и нос ладошками)
Воспитатель: Достаточно. Что вы почувствовали?
Дети: Мы не смогли долго быть без воздуха. Мы задыхаемся.
Воспитатель: Правильно! Предлагаю дыхательную гимнастику, что бы укрепить и наполнить наши легкие кислородом.
Дыхательная гимнастика.
В легкие воздух набираем
Выдыхаем с ветерком
И еще раз повторим
Мы здоровье укрепим.
Ребенок:
Все мы знаем, без сомненья,
Без дыханья жизни нет.
Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы,
Дышим он, и я, и ты.
Воспитатель: Правильно, ребята. Я предлагаю вам словесную игру. Я зачитываю четверостишье о продуктах, и если они полезные, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно совершенно верно», а если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.
1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок. И тогда ты точно будешь очень строен и высок — Правильно, правильно совершенно верно.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить, ешь конфеты, жуй ирис, строен стань, как кипарис (молчат)
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет, ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград. — Правильно, правильно совершенно верно.
4. Пейте дети молоко, будете здоровы (правильно)
5. Нет полезнее продуктов — вкусных овощей и фруктов.- Правильно, правильно совершенно верно.
6. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти (молчат)
Ребенок. Чтоб здоровыми остаться,
Нужно правильно питаться.
Пищей сладкой шоколадной
Ты не увлекайся.
Очень кислого, соленного
Ты остерегайся.
Только овощи и фрукты,
Очень вкусные продукты.
Воспитатель: Молодцы, ребята. А сейчас давайте отдохнем.
Физминутка «Зарядка»
Каждый день по утрам
Делаем зарядку.
Очень нравится нам
Делать по порядку:
Весело шагать,
Весело шагать.
Руки поднимать,
Руки опускать.
Руки поднимать,
Руки опускать.
Приседать и вставать.
Приседать и вставать.
Прыгать и скакать.
Воспитатель: Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье? Почему говорят: «Чистота – залог здоровья»?
Ребенок: Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой!
Воспитатель: Покажите мне, как вы моете руки?
Пальчиковая гимнастика
Моем руки (ритмично потираем ладошки, имитируя мытьё рук)
Ах, вода, вода, вода! Будем чистыми всегда!
Брызги – вправо, брызги – влево!
Мокрым стало наше тело! (Пальцы сжимаем в кулачок, затем с силой выпрямляем пальчики, как бы стряхивая водичку)
Полотенчиком пушистым
Вытираем ручки очень быстро (имитируем поочерёдное вытирание каждой руки полотенцем).
Воспитатель: Хорошо, давайте вспомним с вами правила чистоты:
Дети: — Каждое утро умывайся;
— Вечером принимай ванну или душ перед сном;
— Зубы чисти утром и вечером;
— Следи за чистотой ногтей;
— Следи за чистотой носа, всегда имей при себе носовой платок;
— Обязательно мой руки перед едой и после каждого посещения туалета;
— Помни, что расческа, зубная щетка, полотенце и мочалка – предметы личной гигиены, они должны быть у каждого свои.
Воспитатель: Молодцы, ребята! Если вы будете выполнять все то, о чем мы с вами говорили сегодня, то будете сильными, веселыми, а значит — здоровыми! Запомните, ребята: «Чтобы стать здоровым, надо научиться быть здоровым».
Итог занятия.
Воспитатель: О чем мы сегодня говорили? Что интересного и нового узнали?
20 профессий, полезных для здоровья
Стандартный рабочий день обычно занимает большую часть нашей жизни, оставляя нам мало времени на что-то еще. И поскольку большинство рабочих мест связаны с офисом, они обычно ведут к малоподвижному образу жизни.
Итак, если вы стремитесь к более здоровой карьере и лучшему балансу между работой и личной жизнью, будь то физически или умственно, то вы обратились по адресу.
Здесь мы расскажем вам о самых здоровых профессиях на рынке!
1. Профессор
Средняя годовая зарплата: 80 790 долларов США
Будучи университетским профессором, у вас будет достаточно времени вне работы для личных увлечений и занятий. А поскольку рабочая среда практически не связана со стрессом, вы, как правило, чувствуете себя более отдохнувшим и у вас будут более длительные каникулы, чем у большинства других профессий.
2. Флорист
Средняя годовая заработная плата: 29 140 долларов
Работа с цветами в тесном контакте приносит удовлетворение и счастье большинству людей. Будь то составление букета для судьбоносного момента, например, помолвки, или просто обрезка цветов, это позволяет разуму отключиться и сосредоточиться на чем-то расслабляющем.
3. Инструктор по йоге
Средняя годовая зарплата: 40 510 долларов
Если вы хотите обрести высший дзен, инструктор по йоге предложит вам именно это. Обучение медитации, релаксации и позам йоги поможет вашему разуму и телу быть в максимально здоровом состоянии. Вы не только улучшите гибкость и нарастите силу кора, но и избавите свой разум от любого негатива.
4. Государственный служащий
Среднегодовая заработная плата: $62 140
Хотя большинство государственных должностей однообразны, они предлагают хороший баланс между работой и личной жизнью. Благодаря досрочному окончанию работы, большему количеству отпускных, более высокой заработной плате и хорошим планам медицинского страхования у государственных служащих также появляется больше времени, чтобы сосредоточиться на своем благополучии.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Как стать государственным служащим
5.
СадовникСредняя годовая зарплата: $32 220
Как и флористы, садовники тратят свое время на уход за растениями, деревьями и цветами. Работать на природе вместо того, чтобы иметь дело с суетливыми коллегами, — это гораздо более здоровый образ жизни, который практически не вызывает стресса.
6. Специалист по данным
Средняя годовая заработная плата: 98 230 долларов США
Поскольку специалисты по данным сосредотачиваются на анализе данных и получении выводов и ответов на сложные вопросы, их повседневная жизнь обычно следует той же схеме. Не испытывая особого стресса в своей трудовой жизни, ученые данных имеют больше времени, чтобы сосредоточиться на физических упражнениях и здоровом образе жизни за пределами рабочего места.
7. Морской ученый
Среднегодовая заработная плата: 85 290 долларов США
Если вам нравится море и все, что с ним связано, вам понравится работать морским ученым.
Анализ взаимодействия моря и суши успокаивает большинство профессионалов и дает много времени вне офиса, чтобы сосредоточиться и на личных увлечениях.
8. Медицинский работник смежных специальностей
Средняя годовая заработная плата: 69 870 долл. США
Медицинские работники смежных специальностей, такие как ортодонты, физиотерапевты и хиропрактики, обычно имеют фиксированный график и плановые встречи, что позволяет избежать неожиданностей и редко посещать экстренные ситуации. Это дает им время поработать над своим физическим здоровьем вне офиса.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ
9. Диетолог
Средняя годовая зарплата: 63 090 долларов США
Диетологов можно найти в тренажерных залах и медицинских центрах, где они консультируют своих клиентов по вопросам сбалансированного питания. Поскольку они помогают другим вести более здоровый образ жизни, они чувствуют себя удовлетворенными и счастливыми на своей работе, что естественным образом приводит к более здоровому мышлению.
10. Инженер-программист
Среднегодовая заработная плата: $110 140
Сидеть за столом целый день вредно для здоровья, но разработка программного обеспечения считается одной из наименее стрессовых профессий, поскольку она не влияет на психическое состояние большинства сотрудников. Работая в компании, которая также ценит хороший баланс между работой и личной жизнью и предлагает отличные льготы для сотрудников, большинство инженеров-программистов также получают множество привилегий на работе.
Найдите здоровую карьеру — Пройдите тест CareerHunter, чтобы узнать, насколько ваши предпочтения и способности совпадают с популярными профессиями! Начать тест
11. Хореограф
Средняя годовая зарплата: 43 680 долларов США
Хореография не только позволяет вам быть физически активным, но также дает вам возможность выразить себя через движение и танец. Если вы проводите свои дни, составляя танцевальные программы, вы, вероятно, также будете питаться более здоровой пищей, чтобы оставаться в форме.
12. Диетолог
Средняя годовая зарплата: 63 090 долларов США
Профессиональные диетологи и персональные тренеры утверждают, что потеря веса составляет 70% того, что вы едите, поэтому работа диетолога так важна. И если вы знаете, как вести других к более здоровому образу жизни, то и у вас обязательно будет лучшая жизнь.
13. Фермер
Средняя годовая заработная плата: 68 090 долларов США
Быть фермером — это физически сложная работа, но она также поддерживает здоровье ума и тела. Поскольку фермеры управляют тяжелой техникой и управляют скотом, они проводят много часов на ногах, поднимая тяжелые предметы и ходя пешком, что естественным образом повышает выносливость и силу тела.
14. Инструктор по фитнесу
Средняя годовая зарплата: 40 510 долларов США
Что может быть лучше, чем получать деньги за то, чтобы поддерживать себя в форме? Как инструктор по фитнесу, вы будете часами проводить уроки фитнеса или консультировать клиентов на индивидуальных занятиях о том, как тренироваться и придерживаться режима фитнеса.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Интервью с инструктором по фитнесу Вопросы и ответы
15. Художник
Средняя годовая зарплата: 49 120 долларов США
Художники могут выражать свои мысли и чувства через свою работу, что ведет к более здоровому разуму. Независимо от того, являетесь ли вы учителем рисования или работаете не по найму, у вас будет достаточно свободного времени, чтобы заняться спортом или приготовить любимую еду, а также пообщаться с друзьями и семьей.
16. Писатель
Средняя годовая зарплата: 67 120 долларов
Хотя писательство — это сидячая работа, как и художник, это профессия, которая позволяет вам выражать себя и получать удовольствие. И если вы не работаете в строгие сроки, это работа, которая предлагает отличный баланс между работой и личной жизнью.
Вы можете провести свободное время за чтением любимых книг и развить свое воображение, чтобы улучшить свою работу.
17. Страховой работник
Среднегодовая заработная плата: 52 180 долларов США
Несмотря на то, что вам понадобится дар болтливости, чтобы заработать комиссионные в этой роли, вам, как правило, будет легко завоевать клиентов, которые хотят приобрести какой-либо вид страховки. Лучшая часть? Вы сами получите бесплатную или более дешевую страховку, и у вас будет достаточно времени помимо стандартных часов с 9 до 5, чтобы вести здоровый образ жизни.
18. Массажист
Средняя годовая зарплата: 43 620 долларов США
В качестве массажиста вы будете работать в спокойной обстановке и предлагать различные процедуры, которые помогут расслабиться и восстановить здоровье вашего клиента. По этой причине вы также должны быть спокойны и счастливы тем, что помогаете своим клиентам, и вы будете удовлетворены тем, что улучшили их настроение после того, как они покинули ваш салон.
19. Помощник по административным вопросам
Средняя годовая заработная плата: 40 990 долларов США
Помощник по административным вопросам обычно работает в офисе, совершая различные телефонные звонки, организуя встречи и отвечая на электронные письма. Как правило, это не напряженная роль, поскольку вас проинструктировали о задачах дня. Тем не менее, вы также получите льготы от компании и у вас будет достаточно времени, чтобы добавить тренировку или прогуляться в свой день, чтобы подсчитать количество шагов.
20. Работник малого бизнеса
Средняя годовая зарплата: Варьируется
Как и у административных помощников, у работника малого бизнеса не должно быть длинного списка рабочих обязанностей, и поэтому у него будет достаточно времени, чтобы сосредоточиться на своем питании и здоровье. У вас также будет лучший баланс между работой и личной жизнью, и вы сможете поддерживать социальную жизнь, которая укрепит ваше психическое здоровье.
Заключительные мысли
Как видите, здоровая работа не обязательно должна быть физической. Вы по-прежнему можете вести здоровый образ жизни, если у вас есть работа, не требующая слишком много умственных способностей и, самое главное, та, которую вам нравится делать.
Дополнительные ресурсы
- Самые важные вещи в жизни
- Как справиться со стрессом на рабочем месте
- Как стать счастливее на работе
Какая из этих профессий кажется вам наиболее интересной? Вы можете назвать какую-нибудь здоровую работу? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Эта статья является обновленной версией более ранней статьи, опубликованной 8 декабря 2016 года.
Бюро трудовой статистики США
ДЛЯ ПРИНТЕРА
Работники этих профессий помогают клиентам поддерживать и улучшать благополучие.
Прогнозируется, что общая занятость в сфере здравоохранения вырастет на 13 процентов с 2021 по 2031 год, что намного быстрее, чем в среднем по всем профессиям; Ожидается, что это увеличение приведет к созданию около 2 миллионов новых рабочих мест в течение десятилетия.
В дополнение к новым рабочим местам в результате роста, возможности возникают из-за необходимости замены работников, которые навсегда покидают свою работу. Около 1,9прогнозируется, что в среднем ежегодно открывается миллион вакансий за счет роста и потребности в замещении.
Средняя годовая заработная плата медицинских работников и специалистов технических профессий (например, дипломированных медсестер, врачей и хирургов, а также стоматологов-гигиенистов) в мае 2021 года составляла 75 040 долларов США, что выше средней годовой заработной платы для всех профессий в размере 45 760 долларов США; профессии, оказывающие поддержку в области здравоохранения (например, помощники по уходу на дому и по уходу за собой, помощники по трудотерапии и медицинские транскрипционисты), имели среднюю годовую заработную плату в размере 29 долларов.880 в мае 2021 года, что ниже средней годовой заработной платы для всех профессий.
BLS Прогнозы занятости, заработная плата и другие данные по родственным профессиям, не показанным в следующей таблице, доступны на странице Данные для профессий, не описанных в деталях .
| ЗАНЯТИЕ | ОБЗОР РАБОТЫ | НАЧАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ | СРЕДНЯЯ ЗАРПЛАТА 2021 | |
|---|---|---|---|---|
| Спортивные кроссовки | Спортивные тренеры специализируются на профилактике, диагностике и лечении травм и заболеваний мышц и костей. | Степень магистра | 48 420 долларов США | |
| Аудиологи | Аудиологи диагностируют, ведут и лечат пациентов с нарушениями слуха, равновесия или связанными с ними проблемами. | Докторская или профессиональная степень | 78 950 долларов США | |
| Хиропрактики | Докторская или профессиональная степень | 75 000 долларов | ||
| Технологи и техники клинических лабораторий | Технологи и техники клинических лабораторий собирают образцы и проводят тесты для анализа биологических жидкостей, тканей и других веществ. | Степень бакалавра | 57 800 долларов США | |
| Ассистенты стоматолога | Ассистенты стоматолога обеспечивают уход за пациентами, делают рентгеновские снимки, ведут записи и назначают приемы. | Послешкольная награда без степени | 38 660 долларов США | |
| Стоматологи-гигиенисты | Стоматологи-гигиенисты обследуют пациентов на наличие признаков заболеваний полости рта, таких как гингивит, и оказывают профилактическую помощь, включая гигиену полости рта. | степень младшего специалиста | 77 810 долларов США | |
| Стоматологи | Стоматологи диагностируют и лечат проблемы с зубами, деснами и связанными с ними частями рта. | Докторская или профессиональная степень | 163 220 долларов США | |
| Медицинские сонографы и сердечно-сосудистые технологи и техники | Специалисты по ультразвуковой диагностике, кардиологи и техники, включая сосудистых технологов, используют специальное оборудование для создания изображений или проведения тестов. | степень младшего специалиста | 75 380 долларов США | |
| Диетологи и диетологи | Диетологи и специалисты по питанию планируют и проводят программы общественного питания или питания, чтобы помочь людям вести здоровый образ жизни. | Степень бакалавра | 61 650 долларов США | |
| | Техники скорой медицинской помощи (ЕМТ) и фельдшеры отвечают на вызовы службы экстренной помощи, оказывают медицинские услуги и транспортируют пациентов в медицинские учреждения. | Послешкольная награда без степени | 36 930 долларов США | |
| Физиологи-физиологи | Физиологи-физиологи разрабатывают программы фитнеса и упражнений, которые помогают восстановиться больным и травмированным пациентам. | Степень бакалавра | 47 940 долларов США | |
| Генетические консультанты | Консультанты-генетики оценивают индивидуальный или семейный риск различных наследственных состояний, таких как генетические нарушения и врожденные дефекты. | Степень магистра | 80 150 долларов США | |
| Технологи медицинской информации и медицинские регистраторы | Специалисты по информационным технологиям в области здравоохранения и медицинские регистраторы консультируют организации по компьютеризированным системам здравоохранения и анализируют клинические данные. | степень младшего специалиста | 55 560 долларов США | |
| Помощники по домашнему здоровью и личной гигиене | Медицинские работники на дому и помощники по уходу за собой следят за состоянием людей с ограниченными возможностями или хроническими заболеваниями и помогают им в повседневной жизни. | Диплом средней школы или эквивалент | 29 430 долларов США | |
| Лицензированные практические и лицензированные профессиональные медсестры | Лицензированные практические медсестры (LPN) и лицензированные профессиональные медсестры (LVN) обеспечивают базовый уход за больными. | Послешкольная награда без степени | 48 070 долларов США | |
| Массажисты | Массажисты лечат клиентов, используя прикосновения для манипулирования мышцами и другими мягкими тканями тела. | Послешкольная награда без степени | 46 910 долларов США | |
| Медицинские помощники | Медицинские помощники выполняют административные и клинические задачи в больницах, кабинетах врачей и других медицинских учреждениях. | Послешкольная награда без степени | 37 190 долларов США | |
| Специалисты по медицинской документации | Специалисты по медицинской документации составляют, обрабатывают и ведут файлы пациентов. | Послешкольная награда без степени | 46 660 долларов США | |
| Медицинские транскрипционисты | Медицинские транскрибаторы прослушивают записи голоса, которые делают врачи и другие медицинские работники, и преобразуют их в письменные отчеты. | Послешкольная награда без степени | 30 100 долларов США | |
| Технологи ядерной медицины | Специалисты по ядерной медицине готовят и вводят радиоактивные препараты для визуализации или лечения. | степень младшего специалиста | 78 760 долларов США | |
| Медсестры-анестезиологи, медсестры-акушерки и практикующие медсестры | Медсестры-анестезиологи, медсестры-акушерки и практикующие медсестры координируют уход за пациентами и могут оказывать первичную и специализированную медицинскую помощь. | Степень магистра | 123 780 долларов США | |
| Помощники медсестер и санитары | Помощники по уходу обеспечивают базовый уход и помогают пациентам в повседневной жизни. | Посмотрите, как стать одним из них | 30 290 долларов США | |
| Специалисты и техники по охране труда и технике безопасности | Специалисты и техники по охране труда и технике безопасности собирают данные и анализируют многие типы рабочей среды и рабочих процедур. | Посмотрите, как стать одним из них | 74 870 долларов США | |
| Трудотерапевты | Эрготерапевты лечат пациентов с травмами, заболеваниями или инвалидностью посредством терапевтического использования повседневной деятельности. | Степень магистра | 85 570 долларов США | |
| Ассистенты и помощники по трудотерапии | Ассистенты и помощники по трудотерапии помогают пациентам развиваться, выздоравливать, совершенствоваться, а также поддерживать навыки, необходимые для повседневной жизни и работы. | Посмотрите, как стать одним из них | 61 520 долларов США | |
| Оптика | Оптики помогают подобрать очки и контактные линзы, следуя предписаниям офтальмологов и оптометристов. | Диплом средней школы или эквивалент | 37 570 долларов США | |
| Оптометристы | Оптометристы диагностируют и лечат проблемы со зрением, а также занимаются лечением заболеваний, травм и других заболеваний глаз. | Докторская или профессиональная степень | 124 300 долларов США | |
| Ортопеды и протезисты | Ортопеды и протезисты разрабатывают и изготавливают медицинские поддерживающие устройства, измеряют и подгоняют для них пациентов. | Степень магистра | 75 440 долларов США | |
| Фармацевты | Фармацевты выдают рецептурные лекарства пациентам и предлагают свои знания в области безопасного использования рецептов. | Докторская или профессиональная степень | 128 570 долларов США | |
| Фармацевты | Специалисты аптеки помогают фармацевтам выдавать рецептурные лекарства клиентам или медицинским работникам. | Диплом средней школы или эквивалент | 36 740 долларов США | |
| Флеботомисты | Флеботомисты берут кровь для анализов, переливаний, исследований или сдачи крови. | Послешкольная награда без степени | 37 380 долларов США | |
| Помощники и помощники физиотерапевта | Помощники и помощники физиотерапевтов находятся под наблюдением физиотерапевтов, чтобы помочь пациентам восстановить движение и справиться с болью после травм и болезней. | Посмотрите, как стать одним из них | 49 180 долларов США | |
| Физиотерапевты | Физиотерапевты помогают травмированным или больным людям улучшить движения и справиться с болью. | Докторская или профессиональная степень | 95 620 долларов США | |
| Помощники врача | Помощники врача обследуют, диагностируют и лечат пациентов под наблюдением врача. | Степень магистра | 121 530 долларов США | |
| Врачи и хирурги | Врачи и хирурги диагностируют и лечат травмы или заболевания, а также занимаются поддержанием здоровья. | Докторская или профессиональная степень | Эта заработная плата равна или превышает 208 000 долларов в год. | |
| Подологи | Ортопеды оказывают медицинскую и хирургическую помощь людям с проблемами стопы, голеностопного сустава и голени. | Докторская или профессиональная степень | 145 840 долларов США | |
| Психиатрические техники и помощники | Психиатрические специалисты и помощники ухаживают за людьми с психическими заболеваниями и отклонениями в развитии. | Посмотрите, как стать одним из них | 36 230 долларов США | |
| Радиотерапевты | Радиотерапевты вводят дозы радиации пациентам с раком или другими серьезными заболеваниями. | степень младшего специалиста | 82 790 долларов США | |
| Радиологи и МРТ-технологи | Специалисты-радиологи проводят диагностические визуализирующие исследования пациентов. Специалисты МРТ используют сканеры магнитно-резонансной томографии (МРТ) для создания диагностических изображений. | степень младшего специалиста | 61 980 долларов США | |
| Рекреационные терапевты | Рекреационные терапевты планируют, направляют и координируют программы рекреационного лечения для людей с ограниченными возможностями, травмами или заболеваниями. | Степень бакалавра | 47 940 долларов США | |
| Дипломированные медсестры | Дипломированные медсестры (RN) обеспечивают и координируют уход за пациентами, а также информируют пациентов и население о различных состояниях здоровья. | Степень бакалавра | 77 600 долларов США | |
| Респираторные терапевты | Респираторные терапевты лечат пациентов, у которых есть проблемы с дыханием, например, из-за хронического заболевания, такого как астма. | степень младшего специалиста | 61 830 долларов США | |
| Логопеды | Логопеды оценивают и лечат людей с коммуникативными расстройствами. | Степень магистра | 79 060 долларов США | |
| Хирургические ассистенты и технологи | Хирургические ассистенты и технологи помогают при хирургических операциях. | Послешкольная награда без степени | 48 510 долларов США | |
| Ветеринары | Ветеринары заботятся о здоровье животных и защищают здоровье населения. | Докторская или профессиональная степень | 100 370 долларов США | |
| Ветеринарные помощники и смотрители за лабораторными животными | Ветеринарные ассистенты и смотрители за лабораторными животными занимаются рутинным уходом за животными и помогают ученым, ветеринарам и другим людям в их повседневных задачах. | Диплом средней школы или эквивалент | 29 780 долларов США | |
| Ветеринарные технологи и техники | Ветеринарные технологи и техники проводят медицинские тесты, которые помогают диагностировать травмы и болезни животных. |
Санитарные транспортируют пациентов и убирают процедурные кабинеты.
