Упражнения для детей заикающихся: речевая, дыхательная, комплекс логопедической артикуляционной гимнастики для заикающихся детей и взрослых для коррекции
Заикание или логоневроз — проблема произношения, с которой сталкиваются около 15% детей и взрослых. Заболевание характеризуется спазмическими остановками речевого потока, и вызывает массу комплексов у пациентов.
Лечение заболевания эффективно с использованием методик артикуляционной и дыхательной гимнастик.
В этой статье рассмотрим комплекс логопедических упражнений и артикуляционной гимнастики для формирования и развития речевого дыхания у заикающихся, лечения и последующего устранения заикания у взрослых, преодоления логоневроза детей и подростков.
В чем заключаются цели и задачи логопедической коррекции?
Правильная речь относится к основным признакам успешного человека. Поставленное произношение звуков облегчает коммуникацию.
Поэтому важно еще в детском возрасте обратить пристальное внимание на корректную работу речевого аппарата и органов дыхания.
Верное произношение звуков речи зависит в первую очередь от подвижности органов речи, таких как:
- язык;
- губы;
- нижняя челюсть;
- мягкое небо.
Помимо подвижности необходимо соблюдать корректное расположение вышеперечисленных органов по отношению друг к другу.
Артикуляционная гимнастика призвана совершенствовать именно моторику языка, губ и челюсти, приобретать навык корректного расположения органов при воспроизведении звуков.Упражнения для избавления от заикания также укрепляют мышечную функцию органов, благодаря чему произношение становится более четким и внятным.
Поскольку звуковое воспроизведение невозможно без дыхания, то его ритм и интенсивность также определяют чистое произношение. Задача дыхательной гимнастики — наработка четкого ритма и баланса вдоха-выдоха в речи.
Одной из основных причин возникновения логоневроза называют сбой дыхания при артикуляции. Поэтому оба вида гимнастик, как артикуляционная, так и (в особенности) дыхательная широко применимы в терапии заикания.
Какие именно виды логоневроза поддаются исправлению?
Заикание является следствием судорог как мышц речевого аппарата, так и дыхательных. Различают несколько классификаций видов речевой проблемы.
В зависимости от разновидности судорог определяют:
- тонический логоневроз с длительной судорогой органов речи и дыхания;
- клоническое заикание с картковременными, но частыми сбоями работы мышц;
- смешанный, сочетающий в себе оба упомянутых вида спазмов и встречающийся в практике логопеда наиболее часто.
Основные типы логоневроза по месту возникновения спазмов:
- голосовое, при котором спазмируются гортань, голосовые складки или мышцы шеи.
- дыхательное характеризуется спазмом речевого аппарата на вдохе или выдохе;
- артикуляционное — в процессе возникновения судороги охватывают рот и челюсть в целом, язык или мягкое небо.
Кроме того, специалисты выделяют типы заикания по причине их возникновения.
Зачастую логоневроз становится результатом сильного стресса, испуга или иного яркого эмоционального всплеска. Это так называемое невротическое заикание.Артикуляционная и дыхательная гимнастики эффективны при любых перечисленных видах логоневроза, поскольку способствуют:
- укреплению мышц;
- регуляции дыхательного ритма;
- расслаблению органов речи, что приводит к снятию спазма.
В некоторых случаях заикание обусловлено травмами или нарушениями работы мозга. Еще одной причиной выступает наследственный фактор. Данные ситуации относятся к неврозоподобному заболеванию.
При этом виде необходимо прибегнуть к дополнительному медикаментозному вмешательству. Тем не менее гимнастику назначают в качестве сопутствующей терапии.
В последнее время дефектологи склоняются к мысли, что данное деление архаично. Иногда фактическую причину логопедической проблемы установить весьма затруднительно. В ряде ситуаций анамнез объединяет несколько факторов, спровоцировавших заболевание.
В каком возрасте возможно применение?
Применение методик целесообразно начинать при первых же признаках возникновения заболевания
Как это ни парадоксально, взрослые пациенты сложнее адаптируются к ритму занятий, быстрее утомляются в процессе тренировки.
Гимнастики назначают независимо от возраста пациента. Результативность их применения зависит от систематичности и частоты проведения.
Противопоказания для заикающихся взрослых и детей дошкольного и школьного возраста
Абсолютного медицинского запрета на проведение гимнастики не существует, все препятствующие проведению факторы носят временный характер. Зарядку артикуляции проводить запрещено при любых инфекционных и воспалительных заболеваниях ротовой полости. При ОРВИ, ОРЗ, стоматите, герпесе занятия рекомендуется отложить.
Аналогичная ситуация с дыхательной гимнастикой. Помимо этого проводить ее необходимо при соблюдении следующих условий:
- в хорошо проветренном помещении;
- не на голодный желудок и не сразу же после принятия пищи. Оптимальный временной промежуток — спустя два часа после еды;
- прием пищи после занятия допустим через час, чтобы мышцы брюшной полости и диафрагмы успокоились и отдохнули;
- в процессе тренировки следует наблюдать за состоянием пациента, поскольку частые глубокие вдохи способны вызвать головокружения.
В остальном гимнастика не имеет негативных последствий для пациента. Разумеется, что его физическое состояние должно позволять ему совершать упражнения, предписанные логопедом.
Дыхательная гимнастика для формирования правильного речевого дыхания
Все упражнения при логоневрозе применяются как для взрослых пациентов, так и для детей.
Категория упражнений против заикания направлена на выработку корректного сочетания вдоха и выдоха с произносимыми звуками. Во время проведения занятия тренируется напевность, плавность произношения.Как правильно дышать при заикании, чтобы не заикаться?
«Цветочный магазин»
Пациент представляет себя перед витриной магазина цветов. Одна его рука находится на животе, вторая в свободном положении сбоку.
Делая короткий интенсивный вдох через нос, он «нюхает цветок». При этом живот выдвигается вперед.
После секундной задержки дыхания, продолжительный выдох «пфффф» следует через ротовую полость, живот и диафрагма уходят назад.
«Свеча»
Тонкая полоска бумаги шириной около 5 см представляет собой пламя свечи. Пациенту необходимо дуть на нее максимально продолжительное время.
«Певец»
Следует пропеть гласные звуки, потом их сочетание (ааауууу, оооооуууу и т.д.), сочетание сонорных согласных и гласных (лааа, мооо и т.д.). Затем пение выполняется с повышением и понижением громкости звука.
Психологические на развитие голоса
Логоневроз связан с психосоматикой, неустойчивой нервной системой, стрессами и волнениями, которые провоцируют мышечный и дыхательный спазм. При проведении тренировки важно, чтобы ребенок или взрослый был спокоен и расслаблен.
Для этого отлично подойдет дыхательное упражнение, с которого рекомендуется начинать занятие: необходимо принять удобную позу, закрыть глаза. Сделать глубокий продолжительный вдох через нос. Задержать дыхание на несколько секунд, досчитав до пяти и также глубоко выдохнуть. Повторив нехитрый прием пять-семь раз пациент настроится на дальнейшую практику.
Спокойная музыка или звуки природы на фоне помогут достигнуть умиротворения быстрее. Глубоко вздохнуть и протянуть на выдохе продолжительное «ммммм».
Метод Стрельниковой
Популярностью среди логопедов пользуется авторская методика А.Н. Стрельниковой. Упражнения легки в исполнении, что позволяет заниматься самостоятельно в домашних условиях. Упражнения направлены на активизацию функций диафрагмы, координацию ритма дыхания.
«Ладошки»
При выполнении пациент может стоять или сидеть. Руки согнуты в локтях, ладони раскрыты.
На резком вдохе следует совершить движение кистями, иммитирующее ловлю воздуха, быстро сжимая их в кулаки. После этого происходит длительный плавный выдох.
Чередование вдохов и выдохов по следующей схеме: 4 подхода подряд, после чего 4 секунды перерыва.
«Погончики»
Выполняется стоя. Руки сжаты в кулаки и находятся на уровне пояса. Выполняя короткий вдох выпрямлять руки несколькими толчками, как бы продвигая воздух вниз, при этом совершая еще несколько коротких вдохов.
«Насос»
Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. На вдохе совершить наклон, на выдохе вернуться в исходное положение.
Видео о развитии речевого дыхания при заикании:
Артикуляционная
Занятия для подвижности нижней челюсти
Занятия с укреплением мышц нижней челюсти — начало комплекса упражнений артикуляционной направленности:
- Широко открывать и закрывать рот, сохраняя неподвижный спокойный язык. Выполнение как свободно, так и с сопротивлением в виде руки, положенной по подбородок.
- Движение челюстью вперед-назад.
- Движение челюстью влево-вправо.
Зарядка для губ
Следующий этап — зарядка для губ, часто в работу также включаются щеки:
- Растянуть губы в широкую улыбку, удерживая положение в течение 10 секунд. Две вариации упражнения — когда зубы видны и когда нет.
- Вытянуть губы вперед в виде трубочки. Задержать положение 10 секунд. Также два вида исполнения с плотно сомкнутыми губами и с видимостью зубов в получившемся отверстии.
- Следующее упражнение тренирует как губы, так и нижнюю челюсть. Растянув губы в улыбке, раскрыть рот и зафиксировать положение на 5-10 секунд, после чего закрыть.
Для укрепления мышц языка
Оновной комплекс тренировки направлен на укрепление языковых мышц:
- Улыбнувшись и слегка приоткрыв рот положить расслабленный плоский язык на нижнюю губу. Верхней ритмично покусывать его произнося «пя-пя-пя».
- Щелчки языком от неба, имтируя цоканье копыт лошади, приоткрыв рот.
- Широким языком облизать губы по кругу начиная с верхней.
- Улыбнувшись и приоткрыв рот, «чистить» языком верхние зубы изнутри, затем снаружи, потом нижние зубы. Челюсть при этом должна оставаться неподвижной.
- Немного растянув губы и приоткрыв рот погладить кончиком языка небо по направлению вперед-назад.
Полезные знания про артикуляционную гимнастику в видео:
Плюсы и минусы методов и применение в домашних условиях
Занятия артикуляционной и дыхательной гимнастикой показывают высокую результативность в практике. Поэтому в подавляющем большинстве случаев пациентам с логоневрозом рекомендуют тренировки.
Как в виде самостоятельной терапии, так и в поддержку медикаментозному лечению, методики облегчают течение заболевания и способствуют полной нормализации речи.Еще одним преимуществом является простота применения методов. Изучив их и выработав корректное исполнение со специалистом, пациент может заниматься самостоятельно без посещения кабинета врача.
Дыхательная гимнастика положительно влияет не только на состояние мышц речевого аппарата, но и на психологическое состояние, облегчая стресс и успокаивая тренирующегося. Правильное дыхание и поступление кислорода в кору головного мозга активирует его работу и способствует улучшению общего здоровья пациента.
К минусам гимнастик можно отнести разве что необходимость систематических тренировок. Невозможно достичь видимых результатов после пары упражнений. Для излечения необходимо упорно и усердно заниматься. Видимый эффект прослеживается спустя 2-3 месяца постоянных тренировок.
Еще один недостаток — это невозможность исцеления от неврозоподобного заикания с применением только консервативного метода. Приема лекарств в подобном случае не избежать.
Принимая во внимание все преимущества и результативность гимнастик, неудивительно, что неврологи прописывают их пациентам с логоневрозом помимо других медикаментозных и терапевтических способов лечения.
Для неопытного пациента начинать занятия лучше с опытным специалистом по логопедии. Однако в дальнейшем тренировки допустимо проводить самостоятельно. Эффективность от этого не снизится.
Заикание, как речевое нарушение, характеризуется расстройством темпо-ритмических особенностей речи. Оно имеет сложную структуру, в основе которой лежат проблемы психологического, биологического и социального характера.
Поэтому, организуя работу по коррекции данного недостатка как у детей, так и у взрослых, следует использовать комплексную методику, включающую в себя различные направления, предусматривающие взаимодействие логопеда, психолога и невропатолога.
Логопедическая работа с заикающимися, в свою очередь, условно включает в себя несколько этапов:
- Формирование речевого дыхания (упражнения, дыхательная гимнастика).
- Работа над артикуляционной мускулатурой, укрепление нижнечелюстных мышц (артикуляционная гимнастика).
- Формирование просодических компонентов речи (работа над интонацией).
- Коррекция и развитие психомоторики (логоритмика, пальчиковые гимнастики).
- Воздействие на нервную систему посредством артикуляционного массажа.
СодержаниеСвернуть
Методика по формированию речевого дыхания
Прежде чем начать формировать речевое дыхание, необходимо использовать практику молчания. Это поможет легче побороть в дальнейшем образовавшиеся условные рефлексы заикания. Режим молчания позволит чувствовать себя комфортнее и в психологическом плане, так как человек, страдающий заиканием, не будет испытывать дискомфорт при взаимодействии с другими людьми. Такую практику рекомендуется проводить в среднем в течение недели.
Упражнения на формирование речевого дыхания у детей с заиканием классифицируются на:
- упражнения с элементами логоритмики;
- комплекс, направленный на формирование правильного вдоха/выдоха;
- дыхательная гимнастика.
Для того чтобы работа над дыханием с заикающимися детьми или взрослыми была проведена целостно, рекомендуется:
- перед занятием хорошо проветривать помещение;
- заниматься не раньше, чем через полчаса после последнего приема пищи;
- не переутомляться, не затягивать занятие, работать следует не на количество, а на качество;
- следить за тем, чтобы все упражнения выполнялись правильно.
Прежде чем приступить к комплексу на развитие правильного речевого дыхания, проследите за тем, чтобы осанка была ровной, особенно если упражнения выполняются в положении сидя или стоя.
При коррекции произношения сначала предлагаются простые задания. Постепенно они усложняются. Для дошкольников занятия должно проводиться в игровой форме.
Упражнение 1: помогает научиться правильно делать вдох и выдох.
Выполняется лежа. На живот кладется легкий устойчивый предмет, к примеру, подушка. На вдохе живот поднимается, воздух выходит на выдохе через рот со звуками «пф».
Упражнение 2: выполняет ту же функцию, что и предыдущее.
В положении сидя, вдыхаем носом, выдыхаем ртом, при этом воздушная струя на выдохе не должна быть прерывистой. Грудная клетка не должна подаваться вперед во время вдоха.
Упражнение 3: направлено на формирование правильного выдоха и расширения объема легких. Выполняется следующим образом.
В положении стоя необходимо вытянуть вперед руку параллельно полу и ладонью вверх. Представьте, что на руке лежит что-то, что можно сдуть, например, перышко. Далее сложите губы в трубочку и плавно, не обрывисто и бесшумно начните потихоньку выдыхать воздух, как бы пытаясь сдуть.
За основу ежедневного комплекса дыхательной гимнастики можно взять разработку А. Н. Стрельниковой. Комплекс заданий, которые она предлагает, можно включать в логопедические занятия, использовать в самостоятельной форме во время индивидуальной работы в качестве дыхательных упражнений от заикания.
Артикуляционная гимнастика при заикании
Такая гимнастика позволяет укрепить нижнечелюстные мышцы, привести их в тонус, улучшить мимику, развить такие речевые компоненты, как точность, четкость и сила.
Упражнение 1: Попеременно набираем воздух и надуваем щеки, затем медленно выпускаем его.
Упражнение 2: «Чистим зубки».
Это упражнение широко распространяется и в обычной логопедической практике, позволяя улучшить моторику языка. Выполняется следующим образом: губы сомкнуты, язык при этом «чистит» с внутренней стороны сначала верхние зубы, потом нижние. Второй вариант упражнения: рот в улыбке, губы чуть приоткрыты, языком водим с внешней стороны верхнего, затем нижнего ряда зубов.
Упражнение 3: «Мяч на поле».
Язык упирается поочередно то в одну, то в другую щеку, рот при этом закрыт. Можно также добавить элементы логоритмики: выполнять движения одновременно с движениями языка.
Упражнение 4: «Рыбка»
Похлопывание губ друг от друга, можно чередовать с покусываниями.
Не стоит ждать быстрого эффекта от артикуляционной гимнастики. Также не забывайте, что существенную пользу такая работа принесет, если будет выполняться комплексно.
Работа над просодической стороной речи
У заикающихся людей наблюдается слаборазвитая просодика, которая требует коррекции. Формирование выразительной и интонационно правильной речи при заикании включает в себя этапы работы над развитием тембра, силы, мелодики, голосовой интонационной окраски. Помимо работы над собственной речью, рекомендуется наблюдать за окружающими людьми и анализировать, насколько звучание голоса может отличаться по эмоциональной окраске, выразительности и т. д. Можно использовать следующие упражнения при заикании.
Задание 1: «Скажи ласково».
Это упражнение развивает такую фонологическую составляющую, как тембр. Ласково необходимо повторить как можно больше слов в предложении, при этом интонационно отмечая завершенность речи. Например, исходное «на дереве сидит кошка» будет звучать, как «на деревце сидит кошечка».
Задание 2: «Вьюга».
Поможет сформировать такую просодическую сторону, как сила голоса. Упражнение в комплексе выполняет целый ряд и других функций: артикуляционную, дыхательную.
Расположиться в удобном положении так, чтобы руки и плечи были расслаблены. Губы сложены в трубочку, озвучиваем вьюгу. Для этого произносим «У-у» сначала громко, затем тише, постепенно снижая голос до шепота.
Задание 3: «Светофор».
Такую игру можно проиграть даже на улице. С цветами светофора стоит взрослый, показывая один из кружков детям. Движение происходит в соответствии с цветом. На красный – остановка, на желтый – медленно и на зеленый – ребенок бежит быстро. Игра сопровождается словесно, в соответствии с движениями звуками мотора «Ж-ж». Эту игру можно также использовать и на занятиях по развитию логопедической ритмики.
Логоритмика при коррекции заикания
Заикающиеся испытывают огромные трудности, как правило, не только с речью, но и с общей моторикой: наблюдаются проблемы с двигательной системой. Подобно речи, движения обрывистые, нескоординированные, резкие, неритмичные. Доказано, что развитие речи напрямую связано с моторной системой.
Логоритмические занятия выполняют функцию взаимосвязи между ними, так как развитие одного благоприятно влияет на развитие второго. Начиная от простого к сложному, ребенку предлагают изначально только чередование элементарных физических упражнений, таких как бег, ходьба с прослушиванием соответствующей музыки. Можно выполнять с ребенком даже дома.
Пример задания: дети друг за другом бегут на носочках под звучание колокольчика, услышав, что музыкальный инструмент сменился, например, на бубен, начинают шагать и т. д.
Элементы логопедической ритмики прослеживаются даже в обычных физминутках, где необходимо «обыгрывать» слова соответствующими движениями: наклонами, поворотами туловища, приседанием и т. д. Сюда же в работу можно включить и пальчиковые гимнастики, принцип у них тот же, только в движениях задействуется не все тело, а только руки, что позволяет улучшить мелкую моторику.
Логоритмические упражнения при заикании у детей благоприятно влияют на коррекцию и формирование речи.
Артикуляционный массаж, как средство комплексного воздействия на нервную систему при заикании
При проблемах с речью и задержке в ее развитии чаще всего наблюдается слабость артикуляционной мускулатуры. Заикание не является исключением. При данном нарушении рекомендовано повышать общую нервную возбудимость. Это осуществляется с помощью артикуляционного массажа. Такой метод способствует активизации ранее незадействованных мышц, улучшению общего тонуса, снятию напряжения.
Элементы массажа в своей работе использует логопед, но самостоятельно в домашней обстановке также можно заниматься этим. В качестве приемов для этого используются различные манипуляции с органами артикуляционного аппарата: покусывание, растирание, нажатия, поглаживания, вибрационное воздействие и др.
Другие методы коррекции произношения при заикании
Также в логопедической практике активно используется эффективный метод релаксации. Чтобы перестать заикаться и научиться снимать спастическое напряжение мышц, малышу следует уметь расслабляться. Для этого попросите его сжать кисть руки в кулачок, затем расслабить, развести пальцы в стороны, после чего положить руки спокойно на колени и т. д. Такого рода упражнения активно помогают при невротическом заикании у подростков.
Давно замечено, что во время пения заикание исчезает. Поэтому людям, страдающим данным нарушением речи, рекомендованы вокальные занятия. Уроки по вокалу помогут как детям, так и взрослым. Чем скорее будет начата данная практика, тем легче и быстрее получится справиться с заиканием.
Логоневроз, или заикание в момент речи — это патологическое состояние, при котором ребенок и взрослый человек повторяет или пролонгирует звуки, слоги и слова.
Артикуляции при логоневрозе сопровождается судорогами органов речевого аппарата или длительными остановками при переходе от одного звука к другому. Симптомы заикания проявляются в раннем возрасте, если их основа лежит в генетической предрасположенности к патологии, во врожденных заболеваниях ЦНС; в любой период жизни, если причиной болезни становятся стрессы, испуг, психологические травмы.
Заикания делятся на невротические и неврозоподобные. Первые лечатся терапевтически: дыхательная гимнастика, гипнозы, психологическая и логопедическая помощь ребенку. Отдельное внимание стоит уделить атмосфере в семье, релаксации, спорту, пению. Вторые, неврозоподобные, требуют приема спазмалитиков, транквилизаторов, проведения нескольких курсов дегидратации, массажа и физиопроцедур.
Дыхательная гимнастика полезна для лечения любого вида заикании, а так же его профилактики в раннем возрасте у детей. Если выполнять упражнения в строгой последовательности, по инструкции и регулярно, то в 70% случаев прогноз по выздоровлению детей дошкольного и школьного возраста благоприятный.
Суть дыхательной гимнастики
Дыхательная гимнастика от заикания для детей — это комплекс специальных упражнений для расслабления и тонизирования мышц речевого аппарата. С помощью простых заданий ребенок научится правильно дышать, наладит ритм и темп вдохов, выдохов.
Логопеды, родители могут использовать несколько видов дыхательных гимнастик при заикании:
- Традиционную методику. Она включает в себя серию упражнений на тренировку пресса, диафрагмы, формируют сознательную регулировку свободного дыхания в момент разговора.
- Методику дыхания по А. Н. Стрельниковой. Подходит для лечения нарушений ритма речи, органов дыхательной системы человека. Метод основан на активизации всего организма, способствует укреплению здоровья, избавлению от речевых нарушений, астмы, аденоидов.
Выбирать между методиками коррекции заикания не обязательно, можно использовать сразу несколько способов.
Гимнастика при логоневрозах способна решить следующие задачи:
- Сформировать расслабленное дыхание в процессе речи
- Устранить страх перед артикуляцией
- Снять спазм мышц речевого аппарата
- Улучшить работу мозга за счет притока большого количества кислорода
- Обучить ребенка контролю над артикуляцией
- Укрепить мышцы брюшной полости, диафрагмы, носоглотки
- Восстановить биоритмы организма
Важно! Рассчитывать на быстрый результат от использования дыхательных упражнений от заикания не нужно. На решение проблем с речью понадобится не менее 3-6 месяцев, если заниматься регулярно.
Общие рекомендации
Эффективность дыхательной гимнастики для детей от заикания во многом зависит от качества выполнения заданий. Ребенок и взрослый должны получать удовольствие от тренировки, иначе многомесячные занятия не дадут положительного результата. Не менее важную роль играет психологическая атмосфера во время урока, хорошие отношения между пациентом и педагогом, комфортные условия проведения занятия.
Выполняя дыхательную гимнастику при заикании с детьми следуйте следующим рекомендациям:
- Проветривайте комнату перед началом урока. Следите за влажностью и температурой в помещении для тренировок, они должны быть комфортными: 18-20 °С, 40-50%.
- Покормите ребенка за 1-2 часа до начала тренировки. Дети не должны заниматься голодными и сразу после обеда.
- Принимайте пищу через 1 час после окончания занятия. Мышцы брюшной полости должны успокоиться, прийти в ному после физической нагрузки.
- Урок должен длиться не боле 20 минут, планируйте занятия на дневное и утреннее время. Для достижения максимального результата нужно заниматься с ребенком каждый день по 2 раза.
- Если малыш задыхается, сбивается с ритма дыхания, остановите тренировку. Дети могут потерять сознания из-за большого количества глубоких вдохов. Следите за состоянием ребенка на протяжение всего урока.
Важно! Если заикание у ребенка сочетается с патологиями органов дыхания, перед началом тренировок по любой системе проконсультируйтесь с доктором. Такому малышу нагрузку и расписание занятие должен регулировать лечащий врач.
Дыхательные упражнения
Дыхательные упражнения выполняют сидя и стоя. Важно находиться перед большим зеркалом, чтобы контролировать положение тела, прямоту спины и работу лицевых мышц. Каждое задание повторяют по три-пять раз. Педагог или родитель работают вместе с ребенком, показывая образец.
Длительный выдох
Рекомендуется детям для снятия спазма и тонуса с гортани:
- ребенок садится перед зеркалом на стул;
- держит спину ровно, плечи — на одном уровне;
- вдыхает воздух в живот через нос, старается ощутить, как брюшная полость переполнена кислородом;
- делает длительный выдох ртом, губы можно свернуть в трубочку, считает до 5-10. Очень важно не прогибать спину и не двигать головой вслед за дыханием.
Толчки воздуха
Упражнение помогает дошкольнику научиться контролировать ритм дыхания, силу выдоха:
- делайте глубокий вдох в живот через нос;
- выдыхайте резкими и короткими толчками через рот;
- следите за напряжением мышц брюшной полости;
- во время выдоха считайте количество толчков, нужно стараться увеличить этот показатель от занятия к занятию.
Зевок со звуком
При выполнении задания снимается зажим с мышц шеи и гортани:
- сидите прямо;
- глубоко вдохните через нос;
- выдыхайте длительно с открытым ртом, как будто зеваете;
- озвучивайте выдох: “А-а-а…”;
- голову по мере выдыхания нужно медленно опускать к груди.
Улыбка “И-и-и”
Упражнение помогает научиться делать длинный выдох. Это пригодится для проговаривания предложений, сложных слов без остановок:
- голова прямо, медленно и глубоко вдыхайте в живот;
- растяните губы в улыбке;
- начинайте медленно выдыхать через рот и одновременно произносите: “И-И-И…”;
- выдох длится максимально долго.
На заметку! Чтобы ребенку было интересно выполнять дыхательные упражнения, устраивайте соревнования: кто дольше протянет звук, кто не поднимет плечи во время занятия и так далее.
Вьюга
Упражнение обучает ребенка регулировать протяженность звукопроизношения, силу и тембр голоса:
- вдыхайте воздух в живот;
- складывайте губы в трубочку;
- произносите звук “У” сначала громко и грубо. Потом постепенно снижайте громкость и силу артикуляции, будто двигаетесь по кругу.
О-А-У-И
Задание сочетает в себе звукопроизношение и движения руками по схеме:
- буквы произносятся в определенной последовательности О, А, У, И. Паузы между артикуляцией не допустимы, нужно пропеть комплекс на одном дыхании;
- одновременно со звукопроизношением на каждую букву нужно делать движения руками;
- “О” рисуем руками большой живот, “А” поднимаем руки вверх и гладим своим щеки ладонями, “У” протягиваем руки вперед, “И” возвращаем руки в положение перед собой и протягиваем по сторонам, рисуем улыбочку под грудной клеткой. Это упражнение помогает снять зажим в гортани и удлинить артикуляционный выдох
Посмотрите этот комплекс дыхательных упражнений в видео-формате:
Игровые упражнения
Игры при заикании можно условно разделить на два типа: расслабляющие и ритмичные. Первые снимают спазм мышц лица, их нужно проводить вечером, на ночь. Вторые работают как тренажер для отработки ритма дыхания, развития скорости речи. Активные игры предлагайте ребенку в первой половине дня.
Футбол
Увлекательная игра для нормализации произношения звуков при заикании. Понадобится большой кусок ватки, несколько игрушек для организации команды. Ребенок кладет ватку перед собой, набирает носиком воздух в легкие и дует на нее ртом, пытается забить гол импровизированным мячом в ворота плюшевых соперников. Медведей, зайцев ставьте от ребенка в 40-50 см на столе. Обязательно говорите, в какую сторону должна укатиться ватка, чтобы воздушная струя была направленной к цели.
Не забывайте хвалить малыша за правильно выполненные задания, подключайте дух соперничества и азарта.
Птенчик
Ребенок импровизирует пение птиц любыми гласными. Важно вдыхать воздух носом, тянуть звук как можно дольше. Предлагайте петь не только ровно, протяжно, но и делать звонкие переливы: а-а-а-о-о-о-у-у-у, и-и-и-е-е-е-э-э и другие.
Посчитай
Ребенок кладет руку на животик, делает глубокий вдох носом. Загибает пальцы на свободной руке, считает пальчики на одном выдохе. Постепенно усложняйте задания, увеличивая конечное число. Ребенок в возрасте до 6 лет может считать на одном выдохе до 5, после 6 лет — до 10, загибая пальцы на обеих руках.
Кошка
Эта игра помогает ребенку контролировать плавность речи. Малыш встает, скрещивает руки на груди. Наклоняется в стороны, на выдохе поднимается в исходное положение и произносит гласные: а-а-а, у-у-у, и-и-и, э-э-э. Важно тянуть их долго, не вдыхать повторно, можно пропевать.
Кувшинчик
Игра необходима для формирования голосоподачи и речевого дыхания. Ребенок поднимает руки вверх, как будто собирается нырнуть в воду, вдыхает носом очень глубоко. Опускает руки как пловец, нагибается полностью и пропевает длинные звуки (гласные). Для следующего вдоха нужно встать в исходное положение.
Свечка
Игра формирует плавное слоговое произношение. Ребенок произносит слог: Ма-а-а, Па-а-а, Ру-у-у, Зи-и-и, по выбору педагога. Складывает руки ладонями друг к другу. Вдыхает носом воздух. В момент артикуляции делает зигзагообразные движения руками, опуская их вниз, изображая пламя свечи. При этом плавно пропевает один из слогов.
Машина
Ребенок садится на стул, позади усаживается педагог. Они изображают автомобиль. Сначала крутят руль и жужжат как мотор: ж-ж-ж. Звук произносят без остановок, на одном дыхании. Затем машина останавливается, ребенок делает глубокий вдох, пожимает плечами. Это помогает снять мышечное напряжение.
Насос
Можно включить в игру, связав с предыдущим упражнением. Скажите малышу, что у машины пробило колесо и его нужно накачать для продолжения пути. Ребенок встает, поднимает руки до груди. Вдыхает глубоко, опускает насосик до пола, в это время протягивает гласные по заданию педагога или родителя.
Посмотрите этот комплекс упражнений в видео-формате:
На заметку: по мнению доктора Комаровского, выбирать между медикаментозным и релаксационным (массажи, дыхательная гимнастика) лечением заикания у детей не нужно, необходимо сочетать оба метода коррекции.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Гимнастика Стрельниковой используется для лечения заикания у детей и взрослых в России с 1976 года, когда был издан первый сборник полезных советов от автора метода.
Методика основана на ритмичном дыхании через сопротивление мышц диафрагмы. Очень важно обращать внимание именно на вдох. Он должен быть шумным, резким, ритмичным. Вдохи делают под счет, резко, при этом грудную клетку нужно сжимать, ставя препятствия для прохождения воздуха. Выдох происходит без усилий, естественным путем.
Польза
Изначально дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой придумывалась для певцов, которые потеряли голос. Но увидев хороший результат метода, многие упражнения стали использовать в логопедической работе для коррекции задержек развития речи, логоневрозов.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой при заикании у детей приносит пользу по следующим причинам:
- Ребенок не концентрируется на выдохе. Ему не нужно думать о длине артикуляционной фразы, необходимости набрать воздух для продолжения беседы.
- Автоматизация такого метода дыхания блокирует спазмы мышц во время речи, они расслаблены, не ждут судорог.
- Дети с заиканием постоянно испытывают стресс от необходимости общаться с окружающими вербально. В результате ухудшается состояние нервной системы, общее соматическое здоровье. Гимнастика Стрельниковой повышает иммунитет, улучшает сон, аппетит и настроение.
- Если логоневроз связан с травмами мозга, заболеваниями ЦНС, то органам необходима подпитка кислородом. Авторский метод улучшает снабжение клеток питательными веществами, кровоток.
Для занятий с детьми раннего возраста по методу Стрельниковой полезно использовать видео, чтобы малыши копировали телодвижения по примеру, не сбивались со счета.
Упражнения
Логоритмику по А. Н. Стрельниковой нужно проводить в хорошо проветренном помещении или на улице. Используйте ритмичную музыку. Подбирая комплекс упражнения для детей с заиканием, основывайтесь на планируемом результате и физических возможностях малышей.
Приведем несколько заданий, которые можно использовать для терапии речевых нарушений, логоневрозах у детей старшей группы детского сада и подростков (от 5 до 15 лет), повторять задание нужно 4 или 8 раз.
Ладошки
Это разминочное задание. Дети вдыхают носом шумно и резко 4 раза, делают паузу 4 секунды и повторяют серию вдохов. Руки при этом нужно держать перед собой и сжимать ладони на каждый вдох с силой.
Если у ребенка во время ритмики по Стрельниковой кружится голова, есть нарушения работы сосудов, предложите воспитаннику сесть.
Погончики
Ребенок стоит, руки сжаты в кулачки и прижаты к животу. Во время вдоха нужно резко толкать кулаки вниз, помогая воздуху проходить глубже в тело. Плечи при этом остаются расслабленными. После вдыхания нужно количества воздуха, делается 4 вдоха, руки возвращаются в исходное положение.
Насос
Ребенок стоит, ноги расставлены. На вдохе нужно согнуться вперед, изображая качание насоса. Вдох заканчивается вместе с пригибанием спины, выдох производится при возвращении исходное положение.
Кошка
Это полуприсед с поворотом в сторону на вдохе. Руки ребенок держит перед собой. Голова и плечи двигаются по одной линии, спина поворачивается в районе талии.
Большой маятник
Тело ребенка двигается без резких остановок. Во время вдоха нужно наклониться вперед, руки опускаются до пола. На выдохе нужно разогнуться, руки поднять до плеч. Позвоночник заводится чуть назад, потом снова опускается вперед. Работает поясничный отдел.
Обними плечи
Руки поднимаются до плеч. Во время короткого вдоха, обнимайте свои плечи с силой, зажимайте грудную клетку. На выдохе обхват ослабляйте.
Повороты головы
Голова поворачивается налево и направо, при каждом движении делается резкий вдох. Делать паузу, чтобы задержать голов по центру не нужно. Движения ритмичные и резкие. Выдох производится ртом.
Ушки
Это нагибания головы к плечам. Сначала налево, потом направо. Каждое движение сопровождается вдохом.
Маленький маятник
Двигается только голова, корпус остается на месте. Ребенок стоит, голова прямая. На вдохе медленно запрокидываем голову назад, смотрим в потолок, делаем еще вдох. Выпускаем воздух при возврате в исходное положение.
Перекаты
Ребенок должен переносить тяжесть тела с одной ноги на другую. Сначала правую ногу ставят вперед и переносят на нее тело, делают вдохи, потом возврат в исходное положение — свободный выдох. Следующий этап повторите, выкидывая вперед другую ногу. При этом корпус должен оставаться прямым.
Передний шаг
Ребенок поднимает одну ногу к животу, стоит на полусогнутой, свободной опоре. Во время вдоха чуть приседает, опускает ногу. На выдохе ноги возвращаются в исходное положение.
Посмотрите этот комплекс упражнений в видео-формате. Проводит гимнастику ученик Александры Стрельниковой – Михаил Щетинин.
Исправление дефекта речи, связанного со спазмом мышц артикуляционного аппарата, отнимает много времени и сил у ребенка. Родителям важно понимать, что дыхательная гимнастика не является панацей от заикания. Кроме логоритмики обязательно используйте другие методы расслабления ЦНС, мускулатуры: плавание, ароматерапию, релаксацию, массажи. Оградите малыша от стресса, страхов, будьте постоянно рядом, чтобы у него появилось чувство уверенности. Только комплекс мер сможет исправить недостаток речи полностью.
Читайте также: Точечный массаж при заикании
Рейтинг автора
3
Автор статьи
Учитель русского языка и литературы, сотрудник Образовательного Центра раннего развития.
Написано статей
38
Логопед. Ребята, оставайтесь в позе покоя. Сейчас, когда я буду читать стихи, вы закроете глаза. Начинается новая игра «Волшебный сон». Вы не заснете по-настоящему, будете всё слышать, но вы не будете двигаться и открывать глаза, пока я вам не разрешу. Внимательно слушайте и про себя повторяйте мои слова. Шептать не надо. Спокойно отдыхайте, закрыв глаза. «Волшебный сон» закончится тогда, когда я громко скажу: «Открыть глаза! Встать!» Внимание… Наступает «Волшебный сон»… (Тихим голосом, замедленно, с длительными паузами дается новая формула общего покоя. Отдельные формулы внушения повторяются два-три раза с изменением логического ударения.)
Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем… (Два раза.)
Сном волшебным засыпаем…
Дышится легко… ровно… глубоко…
Наши руки отдыхают…
Ноги тоже отдыхают…
Отдыхают… засыпают… (Два раза.)
Шея не напряжена
И рассла-а-бле-на…
Губы чуть приоткрываются…
Все чудесно расслабляется. (Два раза.)
Дышится легко… ровно… глубоко…
Длительная пауза. Дети выводятся из «Волшебного сна»:
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали..
Их повыше поднимаем
Потянуться! Улыбнуться!
Всем открыть глаза и встать!
Закончилась игра. Вы немного отдохнули, успокоились, расслабились ваши руки, ноги, все тело, а также расслабились губы и нижняя челюсть.
Упражнения для расслабления мышц речевого аппарата (губ, челюсти, языка)
Логопед. Дети, начнем игру. Принять позу покоя. Руки, ноги не напряжены. Расслаблены. Все тело расслаблено. Шея не напряжена. Расслаблена. Дышится легко, ровно, глубоко! (Повторяются упражнения для расслабления губ и нижней челюсти.)
Вытянули губы вперед – у… Расслабились.
Растянули губы – и… Расслабились.
Сжали зубы… Расслабились. (Три раза.)
Расслабились губы и нижняя челюсть…
Упражнение «Сердитый язык».
Логопед. Сегодня будем учиться расслаблять мышцы языка. (Логопед показывает, как кончик языка с силой упирается в верхние зубы. Объясняет, что язык при этом напрягается, что это напряжение неприятно.)
Опустите язык! Он расслабился, как будто спит… Слушайте и делайте, как я.
С языком случилось что-то:
Он толкает зубы!
Будто хочет их за что-то
Вытолкнуть за губы!
Он на место возвращается
И чудесно расслабляется.
Упражнение «Горка».
Логопед показывает, как, удерживая кончик языка за нижними зубами, выгнуть спинку языка высокой горочкой. Объясняет, что долго удерживать это напряжение неприятно. Просит детей несколько раз повторить это упражнение. При выполнении упражнения логопед обращает внимание детей, но при расслаблении языка наступает приятное ощущение.
Логопед. Слушайте и делайте, как я!
Спинка языка сейчас
Станет горочкой у нас!
Я растаять ей велю –
Напряженья не люблю.
Язык на место возвращается
И чудесно расслабляется.
Логопед. Дети, оставайтесь в позе покоя. К нам приходит волшебный сон».
Наши руки отдыхают…
Ноги тоже отдыхают…
Отдыхают… Засыпают… (Два раза.)
Напряженье улетело…
И расслаблено все тело… (Два раза.)
Губы не напряжены,
Приоткрыты и теплы. (Два раза.)
И послушный наш язык
Быть расслабленным привык. (Два раза.)
Дышится легко… ровно… глубоко…
Закончилась игра. Вы хорошо отдохнули, успокоились и расслабились.
Упражнения для расслабления речевого аппарата.
Внушение состояния покоя и расслабленности по представлению.
Логопед. Дети, примите позу покоя. Расслаблены наши руки и ноги. Все тело не напряжено. Расслаблено. (Повторяются упражнения для расслабления губ и нижней челюсти.) Вытягиваем губы вперед («Хоботок») – расслабляемся. Растягиваем губы («Лягушки») – расслабляемся. Сжимаем крепко зубы («Орешек») – разжимаем – расслабляемся. Упираемся языком в верхние зубы («Сердитый язык») – расслабляемся. Упираемся языком в нижние зубы («Горка») – расслабляемся. Расслаблен наш речевой аппарат!
Логопед. Дети! Вы уже умеете отдыхать. Ваши руки, ноги, речевой аппарат расслабились по вашему желанию. Оставайтесь в позе покоя! Слушайте! Приходит «Волшебный сон»…
Напряженье улетело…
И расслаблено все тело… (Два раза.)
Будто мы лежим на травке…
На зеленой мягкой травке…
Греет солнышко сейчас…
Руки теплые у нас…
Жарче солнышко сейчас…
Ноги теплые у нас…
Дышится легко… ровно… глубоко…
Губы теплые и вялые,
Но нисколько не усталые.
Губы чуть приоткрываются,
Все чудесно расслабляется… (Два раза.)
И послушный наш язык
Быть расслабленным привык! (Пауза длительная.)
Нам понятно, что такое
Состояние покоя…
Закончилась игра. Вы хорошо отдохнули, успокоились и расслабились.
Режим относительного молчания
«Спит добрый волшебник». Условия игры даются в виде сказки: «…Добрый великан много потрудился для людей, засеял поля, построил красивые дома. Он устал и заснул. Поэтому люди во всем городе соблюдают тишину, никто не разговаривает, машины едут без сигналов. Вот и ты не буди его, играй молча в свои игрушки, построй город из кубиков. Займись конструктором. Нарисуй в своем альбоме этого доброго великана, каким ты его себе представляешь, или нарисуй город…» В поощрение ребенку можно присвоить звание «Почетного стража» или наградить «Волшебным жезлом» (заранее приготовленной красивой «волшебной» палочкой), а вечером ему разрешается какое-нибудь «малое волшебство» (например, пускание мыльных пузырей из соломинки и т.д.). 
«В кино» (или «В театре»). Взрослый предлагает ребенку другие условия игры-молчанки. «…Теперь мы отправимся в кино (в театр). В зрительном зале полагается сидеть спокойно, не разговаривать, чтобы не мешать другим…» В это время ребенок смотрит сам или показывает своим куклам открытки, альбомы, книги, диафильмы. В альбоме в конце игры появляется нарисованный в домике флажок и присваивается звание «Лучший зритель».
«Аквалангист». Эта игра-молчанка, как и предыдущие, начинается с рассказа взрослого. «…В морях, на разной глубине – очень интересно: там плавают удивительные рыбы, на скалах растут красивые водоросли, кораллы, а под камнями прячутся огромные крабы… Смелые аквалангисты в масках опускаются на дно моря, молча изучают его обитателей. Под водой нельзя разговаривать – иначе можно захлебнуться…» К этому сюжету хорошо подобрать игровой реквизит: ракушки, камешки, слепить с ребенком водоросли, рыб, подводных жителей или предложить малышу все это нарисовать и вырезать. Можно сделать маску, подводное ружье, ласты. После ряда «погружений» «на берегу» можно рассмотреть собранные дары моря. Дети должны их называть коротко и четко, кратко отвечать на вопросы взрослых. В конце игры ребенок получает звание «Лучшей аквалангист». В домик на странице альбома «заплывает золотая рыбка».
«В горах». «…Путешественники идут по горным тропам. Кругом заснеженные вершины. Это очень красивые, но опасные места. Разговаривать нельзя: от звука голоса могут сорваться нависшие шапки снега, начнется обвал. В горах на трудных переходах всегда соблюдают полную тишину…» Здесь можно использовать рюкзак, палку, компас, спортивную обувь… На «привале» можно спеть песни, послушать четкое чтение (рассказ) взрослого. В конце игры участникам присваивается звание «Отважный турист». После игры в альбоме изображается горный цветок необыкновенной красоты.
Общение короткими фразами
«Посмотри и назови». У логопеда – набор картинок, названия которых начинаются с ударного звука а (аист, астра). Задание: На правильном речевом выдохе произнести название картинки, выделяя ударный гласный. Выигрывает тот, кто говорит красиво, т. е. дышит правильно, не напрягается, дольше и громче произносит ударный звук.
На последующих занятиях игра проводится с картинками, названия которых начинаются с гласных о, э и т.д.
Чтобы удлинить речевой выдох и закрепить навык свободного вступления в речь после паузы, детям предлагаются для заучивания короткие стихи. Первое слово в стихе начинается на соответствующий ударный гласный. Стихи даются в естественном, но неторопливом темпе. Эти стихи – материал для игры «Парад букв».
«Посмотри и запомни». Показывается сюжетная картинка и дается задание: «Посмотрите внимательно! Запомните, что на этой картинке красного цвета». Логопед медленно считает до трех, затем поворачивает картинку изображением к себе. Дети поочередно говорят, что они запомнили. Можно пригласить к столу одного ребенка, который поможет логопеду проверять ответы остальных детей. По ходу игры он будет говорить, подражая логопеду: «Верно», «Ошибся!», «Вспомни!». Потом дети по этой же картинке вспоминают, что видели зеленого, синего и другого цвета. В конце игры также, как и в предыдущей, проводится подсчет очков.
Активизация развернутой речи
«Посмотри, подробнее расскажи.
Оборудование. Красивая коробка с сюжетными картинками.
Логопед достает по одной картинке, показывает их детям и говорит: «Кто придумает предложение по этой картинке? (Бабочка села на цветок.) А кто скажет лучше, подробней? (Красивая бабочка сидит на душистом цветке.) Картинку в награду получает тот, кто придумал и правильно произнес наиболее распространенное предложение. В конце игры дети подсчитывают выигранные картинки.
«Живая игрушка».
Оборудование. Красивая «волшебная» палочка; игрушки, изображающие людей, животных; кукольная мебель, посуда…
Логопед. Ребята, вы знаете, что в сказках оживают игрушки. У меня «волшебная» палочка. Смотрите (дотрагивается до куклы), кукла Зоя ожидает! Она встала с кроватки. Теперь Зоя делает зарядку. (Показывает, как кукла поднимает руки.) Кто хочет дальше показать и сказать, что делает «живая» игрушка?
Дети по очереди изображают и называют разные действия «живых» игрушек. Пользуются распространенными предложениями. (Например, ребенок говорит: «Вот бежит собачка. Она хочет погулять с Зоей».) Логопед отмечает тех, кто интересно играл с «живыми» игрушками и понятно, спокойно произносил полные предложения.
Самостоятельная речь
Сюжетно – ролевая игра «Почта». 
Подготовка к игре. На предшествующем игре занятии логопед предлагает родителям совершить с детьми экскурсию на почту, купить там конверты, марки, открытки, почтовую бумагу и показать, как там работают люди. На следующем занятии дети рассказывают о посещении почты.
Оборудование. Набор сюжетных картинок, которые во время игры в «Почту» будут служить письмами. Набор одинаковых маленьких предметных картинок в трех экземплярах, которые будут обозначать адреса на домиках и конвертах. Почтовый ящик, почтовая сумка для почтальона, конверты, вывеска «Почта».
Роли. Работник почты, почтальон, заведующий почтой, адресаты.
Сюжет игры. Логопед. Ребята, подумайте, если вы живете далеко друг от друга, как можно сообщить своим друзьям о разных интересных делах? Например, Наташа набрала целую корзину белых грибов. Как она об этом расскажет своей подруге Лене, которая живет в другом городе?
Дети. Можно по телефону.
Логопед. А если нет телефона?
Дети. Тогда можно написать письмо.
Логопед. Поиграем в почту. Вы уже знаете, кто и как трудится на почте. Пошлем друг другу письма. В этих конвертах есть картинки. Они и будут нашими письмами. Прочесть письмо – значит придумать рассказ по этой картинке. Адрес обозначим такой же картинкой, какая прикреплена к вашему домику.
Ход игры.
У каждого играющего свой домик – стульчик, на котором он сидит. У каждого домика свой адрес – прикрепленные к стульчикам картинки: «Вишенка», «Теремок», «Избушка», «Яблонька», «Ко-раблик», «Елочки» и т. д.
Оборудуется также почтовое отделение. Над детским столиком укрепляется вывеска «Почта», на столе раскладываются конверты и маленькие предметные картинки, дополнительные экземпляры к адресам, укрепленным на домиках, и сюжетные картинки. На стульчике, обозначающем дверь почтового отделения, укрепляется почтовый ящик и вывешивается табличка «Закрыто» или «Открыто».
У работника почты играющие покупают конверты и картинки, обозначающие адреса отправителя и получателя. Затем выбирают сюжетную картинку, которая будет обозначать письмо, и идут к себе домой писать письмо. Они наклеивают или прикрепляют скрепкой на конверт две предметные картинки: одна – адрес получателя, другая – адрес отправителя; кладут в конверт сюжетную картинку – письмо и опускают в почтовый ящик. Почтовый работник вынимает письма из почтового ящика в специальный мешок и относит или отвозит их на машине в почтовое Отделение. Там письма вручают почтальону, который кладет их в почтовую сумку и разносит по адресам. Адресаты читают письма вслух, т. е. составляют рассказ по сюжетной картинке, вложенной в конверт. Заведующий почтой (логопед) своими вопросами помогает играющим организовать общение в процессе игры и подсказывает действия.
Логопед.
Мы сегодня так играем:
Письма пишем, отправляем.
Логопед. Вот почта города Солнечного. (Прикрепляет вывеску «Почта».) На почте работают очень дисциплинированные работники, которые умеют четко и ясно отвечать. (Назначаются работники почты, выясняется, что они будут делать.)
Почтовый работник. Я буду продавать конверты, бумагу, марки.
Почтальон. А я разнесу письма по адресам.
Заведующий почтой. Открывайте почтовое отделение.
Примерный диалог
Житель города. У вас есть конверты?
Почтовый работник. Вот, пожалуйста.
Житель города. Сколько стоит конверт?
Почтовый работник. Шесть копеек.
Житель города. Вот, пожалуйста, двадцать копеек. Дайте мне два конверта.
(Почтовый работник берет деньги и подает конверты.)
Житель города. Покажите, какие у вас есть марки.
Почтовый работник показывает марки – предметные картинки, житель города выбирает необходимые ему марки.
Житель города. Сколько стоят марки «Вишенка» и «Кораблик»?
Почтовый работник. Каждая марка стоит пять копеек.
Житель города. Я возьму вот эти. Сколько мне нужно заплатить?
Почтовый работник. Платите десять копеек.
Житель города расплачивается, выбирает сюжетную картинку для письма и идет домой. Так каждый покупает все необходимое для письма. Затем дети по очереди сообщают, кому и по какому адресу посылают свои письма. Например: «Я написал письмо Вове. Его адрес — «Кораблик». А мой — «Теремок». Вверху конверта я приклеил адрес Вовы — «Кораблик», а внизу конверта мой адрес — «Теремок». Сейчас я опущу письмо в почтовый ящик». Когда все дети опустили свои письма в ящик, заведующий почтой (логопед) обращается к работнику почты.
Заведующий почтой. Почтовый ящик переполнен. Надо взять почтовый мешок и привезти все письма на почту.
Почтовый работник. Вот мешок для писем. Я еду на почтовой машине за письмами. (Почтовый работник кладет на машину мешок и везет его к почтовому ящику, если ящик укреплен в дру-гом конце комнаты. Отодвигает дно ящика и вынимает письма, складывает их в мешок и везет в почтовое отделение.) Я привез письма.
Заведующий почтой. Хорошо. Отдайте письма почтальону. (Обращается к почтальону.) Вы все письма положили в сумку?
Почтальон. Да, я все письма положил (а) в почтовую сумку. А сейчас разнесу письма по адресам.
Почтальон совершает круг по кабинету, а дети хором говорят:
Почтальон идет туда,
Почтальон идет сюда.
Постучит и тут, и там.
Принесет письмо и нам.
Почтальон подходит к одному домику и стучит.
Примерный диалог почтальона и адресата
Адресат. Кто там?
Почтальон. Я, почтальон. Принес вам письмо.
Адресат. Откуда?
Почтальон. С улицы Фруктовой.
Адресат. Я очень рад. Дайте скорее, пожалуйста.
Почтальон. Вот ваше письмо.
Адресат. Спасибо.
Почтальон. Пойду дальше разносить письма.
Адресат. До свидания. (Достает письмо из конверта и читает, т. е. рассказывает по сюжетной, картинке.)
Например, картинка, на ней изображено «Два мальчика поймали окуней и леща».
Примерный рассказ: мой друг Слава пишет, что он ходил с младшим братом Ваней на рыбалку. Был теплый летний день. Тихо. Рыба хорошо клевала. Они поймали двух Окуней и леща. Братья были рады. Слава приглашает меня пойти с ними на рыбалку.
В конце игры логопед одобряет речь детей, отмечает, кто как справился со своей ролью.
Вопросно – ответная речь
«Строим город».
Группа детей располагается вокруг стола и во время игры отвечает на вопросы логопеда. Логопед достает ящик со строительным материалом.
Логопед. Что это?
Ребенок. Ящик. (Строительный набор.)
Логопед. А что внутри? (Отодвигает крышку.)
Ребенок. Кубики.
Логопед. Как называется эта фигура?
Ребенок. Кубик.
Логопед. Какого он цвета?
Ребенок. Желтый.
Логопед. Как называется эта фигура?
Ребенок. Пластина. Прямоугольник.
Дети рассматривают и называют все детали строителя. Логопед подсказывает неизвестные детям слова (призма, цилиндр и т.д.).
Логопед. Что можно построить из этих кубиков?
Ребенок. Домик. Башню.
Логопед. Игорь, что ты хочешь построить?
Ребенок. Машину.
Логопед. Что ты возьмешь сначала?
Ребенок. Кубик.
Логопед. Какого он цвета?
Ребенок. Синего.
Логопед. Что это будет?
Ребенок. Кабина…
Дети строят разные домики, машины, располагая их так, чтобы па столе возникли улицы игрушечного города. Во время игры продолжается беседа. Вначале вопросы задает только логопед, а затем по образцу, данному логопедом, дети задают вопросы друг другу. При завершении игры логопед отмечает тех, кто хорошо строил и красиво говорил.
Сопряженная речь
Бегал заяц по болоту,
Он искал себе работу,
А работы не нашел —
Сам заплакал и пошел.
Собирала белка шишки,
Для енота и для мышки.
Раз, два, три, четыре, пять,
Найду шишку я опять.
Три еноту и три мышке,
Остальные кому шишки?
Дождик, дождик не дожди,
Дождик, дождик подожди.
Дай дойти до дому
Дедушке седому
Мышка весело жила,
На пуху в углу спала,
Ела мышка хлеб и сало,
Но все мышке было мало.
Полусопряженная речь
Упражнение «Кто придумает конец, тот и будет молодец».
Не будильник, а разбудит,
Запоет, проснутся люди.
На голове гребешок,
Это Петя – … (петушок).
Я сегодня утром рано
Умывался из-под…(крана).
Солнце светит очень ярко,
Бегемоту стало…(жарко).
Вдруг небо тучей затянуло,
Из тучи молния…(сверкнула).
Упражнения для дошкольников при заикании
Советы логопеда
РЕЛАКСАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК, НОГ И КОРПУСА
«Оловянные солдатики и тряпичные куклы»: для изображения оловянных солдатиков встать прямо, сжать пальцы в кулак, сосредоточить внимание на напряжениях в мышцах рук, ног и корпуса. Делаются резкие повороты всего тела вправо и влево, сохраняется неподвижность шеи рук и плеч. Ступни на полу стоят неподвижно.
Проделав несколько поворотов, сбросить напряжение, изобразив тряпичных кукол. Поворачивать туловище резко вправо и влево, при этом руки пассивно болтаются, делая круговые движения вокруг корпуса. Ступни ног на полу стоят неподвижно.
«Сосулька»: из положения сидя на корточках медленно подниматься вверх, представив, что сосулька «растет», поднять руки вверх и, привстав на носочки, стараться как можно сильнее вытянуться, напрягая все тело, — сосулька «выросла». После команды логопеда: «Солнышко пригрело и сосулька начала таять» медленно опускать руки, расслабляя все тело, опускаться вниз, сесть на пол, а затем и лечь, полностью расслабившись, — «сосулька растаяла и превратилась в лужу». Обратить внимание на приятное ощущение расслабления.
«Цветочек»: потянуться вверх, подняв руки и напрягая мышцы всего тела, изображая, как «цветочек растет и тянется к солнышку». Затем последовательно уронить кисти, изображая, что «солнышко спряталось, и головка цветка поникла», расслабить предплечья, согнув руки в локтях — «стебелек сломался», и, сбросив напряжение с мышц спины, шеи и верхнего плечевого пояса, пассивно наклониться вперед, подогнув колени — «цветочек завял».
«Штанга»: сделать наклон вперед, представить, что поднимаешь тяжелую штангу, сначала медленно подтянув ее к груди, а затем подняв над головой.
Упражнение проводить 10—15 сек. Сосредоточить внимание на состоянии напряжения в мышцах рук, ног, туловища. «Бросить штангу» — наклонившись вперед, руки при этом свободно повисают. Обратить внимание на приятное ощущение расслабления.
«Бревнышки — веревочки»: поднять руки в стороны, слегка наклонившись вперед. Напрячь мышцы рук, сжав пальцы в кулак, как «бревнышки». Уронить расслабленные руки. Обратить внимание, как они пассивно покачиваются сами собой, словно «веревочки».
«Маятник»: переносить тяжесть тела с пяток на носки при покачивании вперед — назад. Руки опущены вниз и прижаты к корпусу. Тяжесть тела переносится медленно вперед, на переднюю часть ступни, пятки от пола не отрывать. Все тело слегка наклоняется вперед. Затем тяжесть тела переносится на пятки. Носки от пола не отрываются.
«Ралли»: сесть прямо на кончик стула. После команды «едем на гоночной машине» вытянуть ноги вперед, слегка подняв их, руки втянуть и сжать в кулаки — «крепко держимся за руль», туловище слегка отклонено назад. Сосредоточить внимание на напряжении мышц всего тела. Через 10—15 сек. расслабиться, сесть прямо, руки положить на колени, голову слегка опустить, обратить внимание на приятное чувство расслабления.
«Кукла устала»: глубоко зевнув, потянуться, подняв руки вверх и поднявшись на носочки, с выдохом расслабиться, опустить руки, наклонив голову вперед.
«Незнайка»: поднять плечи как можно выше, а затем свободно опустить их вниз.
«Неваляшка»: в положении сидя голову уронить на правое плечо, затем на левое плечо, покрутить, а затем уронить вперед. Упражнение выполняется 10—15 сек. В конце упражнения обратить внимание на приятные ощущения расслабления, возникающие при расслаблении мышц шеи.
РЕЛАКСАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МИМИЧЕСКИХ И АРТИКУЛЯЦИОННЫХ МЫШЦ
1. Слегка откинуть голову назад, напрячь мышцы шеи на 5—10 сек., концентрируя внимание на этом ощущении. Уронить расслабленно голову вперед.
2. Наморщить лоб, подняв брови на 5—10 сек., концентрируя внимание на ощущении напряжения в области лба.
3. Сильно нахмуриться на 5—10 сек., концентрируя внимание на ощущении напряжения между глазами.
4. Плотно сомкнуть веки на 5—10 сек., концентрируя внимание на ощущении напряжения в них.
5. На 5—10 сек. сжать зубы. Обратить внимание на то, как напряжение распространяется от челюсти к вискам.
6. Широко улыбнуться и показать зубы в течение 5 сек. Обратить внимание на напряжение в щеках.
7. Вытянуть губы трубочкой и дуть в течение 10 сек. Обратить внимание на напряжение в губах.
8. Прижать язык к передним зубам на 10 сек., обращая внимание на напряжение в языке.
9. Оттянуть язык назад на 10 сек. Напряжение должно возникнуть в языке, на дне полости рта и в шее.
10. Зевнуть легко, более глубоко, очень глубоко. На последнем зевке закрыть глаза и растянуть мышцы рта и глотки.
Вслед за проведением релаксационных упражнений дети ложатся на ковер на спину. Им предлагается закрыть глаза и отдохнуть. После этого логопед проводит сеанс релаксации.
Формулы релаксации могут быть следующими:
«Мы успокаиваемся. Мы отдыхаем.
Глазки закрыты.
Ручки усталые, тяжелые, отдыхают.
Ножки усталые, тяжелые, отдыхают.
Как хорошо, приятно отдыхать».
Можно использовать и различные стихотворные тексты.
У некоторых детей при закрытых глазах могут возникнуть страхи, а следовательно, повысится тонус мышц. В этих случаях следует проводить релаксационные упражнения при открытых глазах и лишь постепенно приучать ребенка закрывать глаза во время занятий. Главное, чтобы в эти моменты у ребенка было ощущение полного эмоционального комфорта.
В процессе занятий следует обращать внимание также и на состояние круговых мышц глаз. Веки должны быть сомкнуты легко, без напряжения.
В подготовительном этапе такие сеансы релаксации составляют от 2 до 5 минут. Продолжительность занятий постепенно увеличивается, достигая 10—15 мин.
Каждая формула релаксации проговаривается логопедом 2—3 раза. Формулы, приведенные здесь, не являются универсальными и могут варьироваться. Важное значение имеет интонация, с которой логопед произносит эти формулы. Голос должен быть мягким и тихим, темп несколько замедленным, а интонация должна выражать состояние спокойствия.
О состоянии мышечного расслабления и эмоционального успокоения можно судить по спокойному выражению лица ребенка, ритмичному дыханию. У некоторых детей появляется сонливость, они начинают позевывать. Для усиления эффекта расслабления, в особенности у детей, которые с трудом расслабляются, можно легко поглаживать сверху вниз грудь и руки ребенка.
Постепенно дети овладевают возможностью расслаблять мышцы не только по контрасту с их напряжением, а по словесной инструкции.
На этом этапе логопед может пытаться вызвать у детей образное представление о состоянии расслабления и спокойствия. Детям предлагается вспомнить о том, как они отдыхали, загорали на берегу реки в летний день, когда грело ласковое солнышко. При этом логопед подробно описывает возможные ощущения детей: общая расслабленность, ощущение покоя и приятного тепла, например: Мы пришли на лесную поляну. Травка на ней зеленая, мягкая. Теплые лучи солнца согревают все тело. Так хочется полежать на мягкой, шелковистой травке. Слышно, как шуршат листики на деревьях, чуть слышно поют птички. Так приятно отдыхать, все тело расслабляется, глазки закрыты, теплые лучи солнца согревают все тело. Ты спокоен…» и т.д.
Постепенно, на последующих этапах работы, дети из положения лежа переводятся в положение сидя. Для этого используется так называемая «поза кучера». Ребенок должен сидеть на стуле, соответствующем его росту, так чтобы голени находились под прямым углом к бедрам, а нижняя часть спины ребенка касалась бы спинки стула. Руки свободно лежат на коленях ладонями вниз. Дети должны сидеть на стуле без напряжения, плечи и голова должны быть слегка опущены вперед, вся ступня должна опираться на пол. Такому положению дается название «поза покоя». На этом этапе дети сидят с закрытыми глазами на протяжении всего занятия аутогенной тренировкой.
Как правило, на этом этапе работы на фоне релаксации детей логопед вводит «формулы правильной речи». Это могут быть такие формулы: «Мы говорим неторопливо и спокойно»; «Наша речь слитная и плавная»; «Мы говорим смело» и т.д.; такие формулы могут быть даны и в стихотворной форме (см. И.Г. Выгодская и др., 1993). Поскольку введение таких формул выполняет роль определенного внушения, произнесение их логопедом должно происходить достаточно громким голосом, уверенной интонацией и с соблюдением всех речевых правил.
Занятия по релаксации — это не обособленные упражнения. Они являются неотъемлемой частью всего курса занятий по коррекции речи. Такие занятия проводятся регулярно, 2—3 раза в день (утром, днем и вечером). Желательно, чтобы формулы расслабления предшествовали ночному сну ребенка.
Аутогенная тренировка, используемая в работе с заикающимися подростками и взрослыми, должна быть специализированной (см. Приложение № 2). В процессе аутогенной тренировки вырабатываются навыки релаксации мышц, в которых наблюдается патологическое напряжение (дыхательные мышцы, мышцы верхнего плечевого пояса, глотки, нижней челюсти, губ, языка). При овладении приемами мышечного расслабления снижается эмоциональное напряжение. Речь на этом фоне протекает, как правило, без судорожных запинок.
В процессе реализации формул мышечного расслабления проводится активная речевая работа. Речевые тренировки на этом фоне закрепляют слуховые и кинестезические ощущения нормальной речи. Создается двухсторонняя условно-рефлекторная связь между эмоциональным состоянием спокойствия и плавной речью. Многократные тренировки позволяют нормализовать функциональную речевую систему в целом.
Специфическим для заикающихся приемом аутогенной тренировки является прием мысленного представления ситуации, трудной для речевого общения (разговор по телефону, выступление перед аудиторией и пр.). Заикающиеся под руководством логопеда мысленно представляют эмоционально значимую ситуацию общения. Само представление трудной «речевой ситуации» вызывает разнообразные вегетативные реакции организма заикающихся и повышение мышечного напряжения. Затем путем реализации расширенной формулы спокойствия заикающиеся расслабляются и успокаиваются. На этом фоне заикающиеся тренируют устную речь, которая по содержанию характерна для данной ситуации. Прием мысленного представления способствует угашению эмоциональных (вегетативных) реакций, возникающих при трудной речевой ситуации, и создается возможность использовать формулу спокойствия в реальных ситуациях (прием угашения «страха речи»). Этот прием становится эффективнее, если к нему присоединяется использование мысленного представления новой модели поведения.
Заикающемуся предлагается ярко представить себя в роли уверенного в себе человека. Плечи расправлены. Голова приподнята, взор сосредоточен на лице собеседника и т.п. Важно закрепить полученный эффект путем функциональных тренировок в реальной обстановке. Наиболее эффективно применение аутогенной тренировки при невротической форме заикания. Заикающиеся этой группы быстро овладевают расширенной формулой спокойствия, на фоне которой устная речь протекает плавно, без запинок. Их мысленное представление трудных речевых ситуаций сопровождается ярко выраженными вегетативными сдвигами, которые немедленно гаснут при реализации формулы спокойствия. Регулярные занятия аутогенной тренировкой у подростков и взрослых с этой формой заикания способствуют закреплению эффекта логопедической работы и гарантируют длительную ремиссию.
При неврозоподобной форме заикания эффект аутогенной тренировки выражен значительно меньше, чем при невротической форме заикания, а нередко отсутствует вовсе. Заикающиеся этой группы, как правило, не могут овладеть расширенной формулой спокойствия в полной мере. Мысленные представления трудных речевых ситуаций крайне затруднены. Громкая речь заикающихся этой группы в процессе сеанса аутогенной тренировки может сопровождаться запинками. У заикающихся этой группы может наблюдаться появление головных болей, головокружений и пр. Несмотря на отсутствие объективных признаков улучшения состояния, зачастую заикающиеся данной группы отмечают общее улучшение самочувствия.
Навыки релаксации и плавной речи, реализуемой в процессе аутогенной тренировки, закрепляются специальными функциональными тренингами в реальной ситуации.
Аутогенная тренировка включается как обязательный компонент в различные системы реабилитации заикающихся детей, подростков и взрослых (В.М. Шкловский, 1994; Л.З. Арутюнян, 1990; Ю.Б. Некрасова, 1968; М.И. Буянов, 1989; И.Г. Выгодская и др., 1993 и др.). Дополнительным методом, способствующим релаксации, является использование релаксационного массажа дыхательной, вокальной и артикуляционной мускулатуры, а также массажа биологически активных точек.
Логопедическая ритмика включает разнообразные двигательные упражнения в следующей последовательности:
1) ритмическая разминка
Целью ритмической разминки является развитие ритмических движений под музыку, в процессе чего уточняются и развиваются координированные движения рук и ног, формируется умение менять темп и ритм движения. Ритмическая разминка используется также для организации детей, создания «настроя» на определенный вид деятельности.
Пример:
1. Свободная маршировка под музыку со сменой направлений.
2. Заикающиеся ходят по кругу под музыку и меняют направление под команду «Вперед», «Назад», «В центр», «Вправо», «Влево» и т.д.
2) упражнения, регулирующие мышечный тонус
Целью этого вида упражнений является снижение мышечного напряжения, перераспределение мышечного напряжения, воспитание пластичности движений. Используются специальные упражнения на напряжение и расслабление мышц: сжимание и разжимание кистей рук, перенос веса тела с одной стороны на другую (маятник) и т.п.
Пример:
1 . Заикающиеся стоят по кругу. Под музыку осуществляется свободное качание обеих рук вперед — назад, качание правой рукой и ногой в стороны; качание левой рукой и ногой в стороны.
2. Заикающиеся выполняют следующие движения: напряженно вытягивают обе руки в стороны, кисть сжата в кулак (1-й такт музыки). Внезапно расслабляют кисти, и руки падают вниз (2-й такт), свободно качают руки, шагая на месте под музыку.
3) упражнения для развития чувства темпа и ритма
Целью этих упражнений является ритмизация движений от самых простых до самых сложных — артикуляционных. Используется ходьба, отхлопывание и отстукивание под разные музыкальные темпы и ритмы, а затем пропевание слогов и слов на заданные ритмы.
Пример:
Прохлопать руками ритмический рисунок знакомой песни после демонстрации педагога (песня «Петушок»).
Пе-ту-шок Пе-ту-шок
Зо-ло-той гре-бе-шок
4) упражнения на развитие координации речи с движением
Ритмизация моторных функций организма способствует ритмизации речевых движений, поэтому основной целью этих упражнений является ритмизация устной речи. Для этого используют двигательные упражнения под музыку с одновременным проговариванием вслух постепенно усложняющихся речевых заданий. Вначале используется средний музыкальный темпоритм, который позволяет заикающимся сочетать движения с проговариванием слогов, слов, фраз, стихотворных, а позже прозаических текстов.
Пример:
Под музыку заикающиеся проговаривают стихотворный текст, одновременно сопровождая слова соответствующими движениями.
— разводят руки широко в стороны.
А над нами дуб высокий
— поднимаются на носки, поднимая руки вверх.
А над нами сосны, ели
— ритмично делают наклоны в стороны, покачивая поднятыми вверх руками
Головами зашумели
— делают хлопок
Грянул гром Сосна упала
— делают наклон вперед и вниз, опуская руки.
Только ветками качала
— ритмично покачивают опущенными руками.
Постепенно темпоритм усложняется и меняется. Для заикающихся с неврозоподобной формой речевой патологии соединение речи с движениями и музыкой является трудной задачей и требует дополнительной проработки. Заикающиеся с невротической формой заикания достаточно быстро усваивают эти упражнения.
5) пение
Целью пения является коррекция темпа речи и нормализация речевого дыхания. Для этого выбираются ритмичные и мелодичные песни. Постепенно в процессе работы подбираются песни с более сложными темпоритмическими характеристиками.
6) игра
В конце логоритмического занятия у детей дошкольного возраста, как правило, проводится игра, целью которой является закрепление навыков, полученных на занятиях У заикающихся имеются нарушения речевых ритмов разных уровней: послогового, пословного и синтагматического. При обучении заикающихся ритмизации устной речи необходимо тщательно отбирать речевой материал.
На первых этапах работы при подборе стихотворных текстов необходимо учитывать, что стихи должны быть с устойчивой ритмикой, т.е. однообразным распределением ударных слогов в строфе; состоять из достаточно коротких фраз; они должны содержать простую лексику и не включать слова с сочетаниями согласных.
Размер стиха подбирается в следующей последовательности:
хорей — ямб — дактиль.
Хорей:
- Мой веселый, Звонкий мяч,
Ты куда пустился вскачь?
Красный, желтый, голубой
Не угнаться за тобой
(С М Маршак)
Ритмический рисунок хорея: _1__1__1_
Ямб:
- Мы едем, едем, едем,
В далекие края,
Хорошие соседи, Счастливые друзья.
Мы солнышком согреты,
Мы вместе все живем,
И песенку об этом
Мы петь не устаем
(С Михалков)
Ритмический рисунок ямба: _’__’__’_
Дактиль:
- Падают, падают листья,
В нашем саду листопад.
Желтые, красные листья
По ветру вьются, летят
Ритмический рисунок дактиля: _^___‘___
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ВЫДОХА
Заикающийся находится в положении лежа на спине. Рука ребенка лежит на верхней части живота (диафрагмальная область). Внимание ребенка обращается на то, что его живот «хорошо дышит». Можно положить на живот игрушку для привлечения внимания. Это упражнение длится в среднем 2—3 минуты. Упражнение должно выполняться без усилий, чтобы избежать гипервентиляции и повышения мышечного тонуса.
«Задуй свечку»: дети держат полоски бумаги на расстоянии около 10 см от губ. Детям предлагается медленно и тихо подуть на «свечу» так, чтобы пламя «свечи» отклонилось. Логопед отмечает тех детей, кто дольше всех дул на «свечу».
«Лопнула шина»: исходное положение: дети разводят руки перед собой, изображая круг — «шину». На выдохе дети произносят медленно звук «ш-ш-ш». Руки при этом медленно скрещиваются, так что правая рука ложится на левое плечо и наоборот. Грудная клетка в момент выдоха легко сжимается. Занимая исходное положение, дети делают непроизвольно вдох.
«Накачать шину»: детям предлагают накачать «лопнувшую шину». Дети «сжимают» перед грудью руки в кулаки, взяв воображаемую ручку «насоса». Медленный наклон вперед сопровождается выдохом на звук «с-с-с». При выпрямлении вдох происходит непроизвольно.
«Воздушный шар»: выполнение упражнения аналогично упражнению «Лопнула шина», но во время выдоха дети произносят звук «ф-ф-ф».
«Жук жужжит»: исходное положение: руки поднять в стороны и немного отвести назад, словно крылья. Выдыхая, дети произносят «ж-ж-ж», опуская руки вниз. Занимая исходное положение, дети непроизвольно делают вдох.
«Ворона»: исходное положение: руки поднять через стороны вверх. Медленно опуская руки и приседая, дети произносят протяжно «К-а-а-а-р». Логопед хвалит тех «ворон», которые медленно спустились с дерева на землю. Занимая исходное положение, дети непроизвольно делают вдох.
«Гуси»: исходное положение: руки поставить на пояс. Медленно наклонить туловище вперед, не опуская голову вниз. Произнести протяжно «Г-а-а-». Принимая исходное положение, сделать вдох.
Приемов, направленных на формирование диафрагмального выдоха, существует в практике довольно много (В.И. Селиверстов, 1987 и др.).
У детей более старшего возраста, подростков и взрослых тренировка диафрагмального дыхания может происходить более осознанно.
Тренировка речевого дыхания также начинается в положении лежа на спине. Предлагается расслабиться. Ладонь одной руки кладется на область диафрагмы. Обращается внимание на движения передней стенки живота при естественном вдохе и выдохе. При вдохе рука поднимается, при выдохе рука опускается соответственно движению передней стенки живота.
После того как натренировано движение диафрагмы в положении лежа, надо повторить то же упражнение в положении стоя: положить руку на область диафрагмы и сделать вдох, рука должна ощутить то же движение, что и в положении лежа.
Полезно также проверить «глазом», как изменяется объем грудной клетки. Заикающиеся встают перед большим зеркалом, чтобы понаблюдать за дыхательными движениями грудной клетки. Обращается внимание на то, что во время вдоха плечи не должны подниматься.
Длительность и сила выдоха могут тренироваться в таких упражнениях, как:
1. Выдох под мысленный счет (вдох на счет 1-2-3; выдох: 4-5-6-7-8 до 15).
2. Произнесение на выдох щелевых звуков (С, Ш, Ф и др.), контролируя длительность выдоха секундомером.
3. «Прокатить выдохом» воображаемый ватный шарик по длине всей руки и пр.
Силу диафрагмального выдоха можно тренировать в упражнениях типа: «Задуй пламя свечи» и др.
В дальнейшем диафрагмальный тип дыхания надо тренировать при выполнении физических упражнений (ходьба, наклоны и повороты туловища и пр.).
С уважением, учитель – логопед МБДОУ№27 «Родничок»
Степоненкова Светлана Александровна
Впервые заикание обычно проявляется в возрасте двух лет по причине особой чувствительности нервной системы, активного формирования речи и, как нередко бывает, внезапного испуга. Чаще данное явление встречается у мальчуганов (прим. – почти в 4 раза чаще, чем у девочек), и во многих случаях, увы, переходит далее во взрослую жизнь, если родители не утруждали себя лечением, решив, что «пройдет само». А ведь согласно статистике, именно в самом начале развития этого дефекта речи с ним проще всего справиться. Причем, успешно и навсегда.
Что нужно делать родителям дома, чтобы дополнить лечение, рекомендованное специалистами?
Содержание статьи:
- Народные средства от заикания — стоит ли?
- Продукты и еда в лечении логоневроза
- Создание условий дома для лечения занимания у ребенка
- Игры, дыхательная гимнастика, упражнения для лечения заикания
Какие народные средства могут помочь ребенку избавиться от заикания?
Какими народными средствами можно вылечить заикание?
На самом деле, лечение заикания «бабушкиными» средствами – это иллюзия. Невозможно избавиться от этого недуга с помощью трав.
Многочисленные советы, распространяемые в Сети на эту тему, основываются на седативном действии трав. Да, есть растения, оказывающие успокаивающий легкий эффект, но большинство рекомендуемых «супер-средств для лечения заикания» как минимум не приносят никакого результата и обладают совсем другим действием, а некоторые могут даже навредить ребенку.
Видео: Уроки логопеда. Упражнения для детей 3-4 лет
Что нужно знать о предлагаемых народных методах?
Рассмотрим на конкретных примерах:
- Крапивный сок. По мнению авторов данного рецепта, крапива обладает противосудорожными свойствами. Но учитывая, что вещества крапивного сока в реальности «не доходят» до мозга, противосудорожный эффект растения остается весьма сомнительным. Кроме того, вряд ли логоневроз, имеющий психосоциальные корни, способен пройти или даже стать менее интенсивным от воздействия крапивы. Также важно отметить, что крапива имеет много других побочных эффектов.
- Отвар на основе ясенца белого. Еще один популярный рецепт, тиражируемый многими сайтами. Авторы обещают смешивать растение с другими травами и потом держать данный отвар во рту и сплевывать. Увы, горький отвар, который ребенку придется держать во рту несколько минут, никакого эффекта не даст. А вот отравление, при проглатывании – легко. В данном растении содержатся специфические алкалоиды, токсически воздействующие на нервную ткань при проникновении в мозг. А проникают в мозг данные вещества, в отличие от крапивы, довольно легко.
- Мед. Для детей-аллергиков средство противопоказано. Для всех остальных вредным не будет, в комплексной терапии, но и особого результата в лечении заикания не принесет.
- Калина. Морс из этих ягод действительно полезен, а в сочетании со светлым медом может обеспечить мягкий седативный эффект. Естественно, в качестве основного средства лечения морс будет бесполезен.
- Ромашковый отвар. Растение с неоспоримыми целебными свойствами и седативным легким эффектом, который заметен у малышей младше 2 лет. Для детей постарше нужна «космическая» дозировка, чтобы получить нужный результат. А подобные дозировки грозят отравлением. В малых же дозах, рекомендованных врачом, ромашка позволит немного активизировать работу иммунной системы, если это вообще требуется.
- Гусиная лапчатка. Если вам нужен противовоспалительный и отхаркивающий эффект – растение будет полезным. Что касается логоневроза – никоим образом это средство пользы не принесет, даже в лекарственных сборах.
- Вереск с хмелем. Что касается свойств этих двух растений – оно бесспорно: оба обладают седативными/снотворными свойствами, и эффект усиливается при их сочетании. Но, заваривая их ребенку, помните о том, что сильно концентрированный отвар ребенку ни к чему, как и излишняя сонливость. Кроме того, не стоит забывать и об индивидуальной аллергии.
Вывод:
- Травы – это нагрузка для детского организма. Если в травах нет острой необходимости (их не прописал врач), то лучше отказаться от подобного самолечения.
- Внимательно изучайте свойства растений, которые вы завариваете для лечения какой-либо болезни вообще.
- Не назначайте отвары трав самостоятельно, тем более для ребенка: прием любых средств – только после консультации у врача!
- Не полагайтесь целиком и полностью на информацию с сайтов в интернете – пусть даже специфических, медицинских: консультируйтесь у специалистов!
- Само по себе, лечение травами без комплексной терапии – занятие бессмысленное.
И самое главное – пока вы пытаетесь вылечить свое чадо от логоневроза дома, травками, заболевание переходит в стадию, на которой даже реальное лечение станет сложным и долгим.
Ребёнок заикается – в чём причины, и как помочь?
Продукты, которые способствуют улучшению речи ребенка — еда, помогающая в лечении логоневроза
Да, есть и такие. Конечно, они не являются волшебными таблетками, мгновенно действующими на дефект речи, но их действие основано на поставке/транспортировке «строительного материала» для нервных клеток, а также клеток мозга, и проч.
То есть, это — не средство лечения, а вспомогательные продукты, которые усилят действие основной терапии.
- Творог, сметана, натуральные йогурты.
- Льняное масло. Его можно мазать на хлеб — или же принимать по ложке.
- Квашеная капустка с растительным маслом.
- Рыбий жир. Его можно принимать в капсулах или в качестве приготовленной жирной морской рыбы. Например, палтус, сельдь, семга и проч. В этой рыбе, помимо «строительного материала» для разных клеток, имеются еще и жиры Омега 3.
Что касается сладостей – их дозировку для ребенка с логоневрозом следует сильно уменьшить. Сахар повышает гиперактивность, что в данном случае совершенно ни к чему.
Что могут сделать родители для лечения заикания у ребенка в домашних условиях?
После постановки точного диагноза и полного обследования у специалистов, а также в комплексе уже выработанной врачами терапии (и только в комплексе!), родители могут использовать следующие методы и способы, чтобы помочь своему ребенку:
- Проанализируйте ситуацию и найдите причины стрессового состояния ребенка. Начните с себя! Часто причиной стресса становятся родительские крики, семейные ссоры, жесткое отношение и проч. Займитесь атмосферой в доме – она должна быть комфортной для ребенка.
- Устраняйте факторы, провоцирующие испуг у ребенка: страшилки в мультфильмах и кино, рассказы «про страшную черную комнату», громкая музыка и толпы людей, излишняя публичность и проч. Скорректируйте круг общения малыша на время основного лечения.
- Вовремя выявляйте внутренние страхи чада. Он может бояться пауков, пчел, привидений, чудовища в шкафу, соседской собаки и даже самих соседей, темноты и лифтов, и проч. Страх разбираем на составляющие вместе с ребенком и ищем способы избавления, соответственно возрасту ребенка.
- Любите ребенка. Речь не о дорогих подарках, а о внимании. Любить чадо – это уметь выслушать и понять, поддержать, участвовать в его жизни, выполнять обещания, уметь просить прощение, позволять ребенку самостоятельно делать выбор, и проч.
- Контролируем дыхание. Учите чадо говорить на выдохе. Сначала вдох – потом говорим. Это азы лечения заикания. Причем на выдохе для начала произносим одно-два слова, и только потом, когда привычка сформируется, можно переходить к попыткам выдавать сразу 3-4 слова и больше.
- Учите ребенка говорить медленно. Не нужно никуда торопиться. Подстраивайтесь в семье под нужный темп детской речи. Не тараторьте сами. Своим примером покажите ребенку – как надо говорить.
- Следите за правильной осанкой. Прямой позвоночник – это более качественное снабжение мозга кислородом.
- Не забываем про массаж (прим. — спинно-воротниковой зоны) у специалистов.
- Поговорите с воспитателем/учителем. Объясните, чего нельзя делать, и как нужно общаться с ребенком. При отсутствии понимания ищите учреждение, в котором ребенку будет комфортно. Корни половины всех неврозов у детей тянутся из школы и садика.
- Снижайте уровень требований к ребенку. Возможно, ваша планка слишком высока для малыша.
- Пойте песни. Купите караоке и пойте вместе с ребенком. Песне-терапия всегда полезна при лечении логоневроза.
- Играйте в специальные игры, предполагающие воспроизведение конкретных звуков.
- Не говорите ребенку, что он – заика, и что вы лечите его заикание. Ребенок вообще не должен думать, что с ним что-то не так. Проводите лечение незаметно для ребенка и его психика.
- Не слушайте советов вроде «лечить испуг испугом». Такая «терапия» может привести к микроинсульту.
- Читайте вслух каждый вечер. Сами, вместе с ребенком, по очереди, по ролям. Устраивайте театральные представления и концерты.
С проблемой заикания в юном возрасте (прим. – до 7 лет) знакомятся до 20% малышей. При правильном подходе и лечении большинству удается избавиться от этого дефекта речи, благодаря комплексной терапии и созданным нужным условиям.
Игры, дыхательная гимнастика, упражнения для лечения заикания у ребенка в домашних услових
Главное, что нужно знать, выбирая игры для малыша с логоневрозом:
- Слишком эмоционально яркие, подвижные игры лишь усугубляют проблему.
- Чем меньше участников – тем лучше.
- Играть лучше дома и на природе. Участие в публичных мероприятиях временно отложить.
- Не забывай про полезные компьютерные тренажеры, которые были разработаны специально для лечения заикания. Только не злоупотребляйте компьютером.
- Играть в специальные игры, цель которых – лечение логоневроза, следует ежедневно, хотя бы по 15 минут. Вечером – только расслабляющие игры, с утра – дыхательные, днем – на чувство ритма.
Итак, во что играть?
Видео: Игры — инсценировки в коррекции заикания на этапе отраженной речи
Дыхательная гимнастика
- Ложимся на спинку, на живот укладываем любимую книжку. Далее вдох через нос и дышим животом, наблюдая, как книжка поднимается и опускается. Почти кораблик на волнах. Выдыхаем плавно, медленно, через сомкнутые губы.
- Развиваем длинный выдох. Используем для тренировки мыльные пузыри, игрушки-вертушки, игры с воздухоболом, и проч. Дуем через соломинку и пускаем пузыри в воде, дуем на одуванчики и кораблики в воде, надуваем шарики, и проч.
Видео: Дыхательные упражнения для работы с заиканием
Голосовая гимнастика
- Футболисты. Используя мячик, напеваем слог Мо (бросаем об пол), затем Мэ (об стенку) и Ми (в потолок).
- Театр мимов. Поем на выдохе и протягивая звук гласные А, О, У и И, используя разную интонацию. Сначала сердито, потом нежно, потом удивленно, восторженно, грустно и проч.
- Колокольня. Низким голосом (большим колоколом) поем БОМ, потом колокол поменьше – БЭМ, затем маленький колокольчик – БИМ. Далее – в обратном порядке.
- Тише-громче. По очереди пропеваем звуки А, О, Э, У и Ы – сначала тихо, потом громко, потом еще сильнее (на одном дыхании), а потом постепенно затихая.
Артикуляционные упражнения
- Фыркаем лошадкой, чтобы губы вибрировали.
- Прилепляя язычок к нёбу, цокаем им, как на конной прогулке.
- Надуваем щечки и по очереди сдуваем.
- Мягко покусываем зубками верхнюю губу, потом нижнюю.
- Изображаем часики, перекидывая язычок-маятник из одного уголка рта – в другой.
- Разговариваем, как рыбки – изображаем речь движением губ, но остаемся «немыми».
- Надуваем щечки и втягиваем их максимально внутрь.
- Вытягиваем губки в трубочку – как можно дальше, потом максимально широко растягиваем их в улыбке.
- Открыв рот, слизываем воображаемое варенье сначала с верхней губы – по кругу, потом с нижней.
- «Чистим зубки», проглаживая язычком внутренний ряд нижних зубов, потом верхних.
- Надуваем щечки и поочередно тыкаем язычком то в одну щеку, то в другую.
- 5-6 раз подряд сильно «зеваем» с открытым ртом, а потом, не закрывая рот, столько же раз кашляем.
На каждое упражнение – минимум 3-4 минуты.
Тренируем чувство ритма
Выбираем любимое стихотворение и «отхлопываем» его, как барабанщики, вместе с ребенком. Хлопки делаем не на каждый слог – упор на сильную долю стихотворения.
Стихи для ритмической тренировки ищем у Маршака, Барто и Чуковского.
Еще несколько упражнений: ритмика при логоневрозе
- Насос. Ножки – на ширину плеч, тянемся прямыми руками до самого пола и делаем громкий вдох, округляя спинку.
- Часики. Ножки – на ширине плеч. Наклоняем голову вправо, прижимая ухо к плечу и делая громкий вдох носом. Затем выпрямляемся и выдыхаем, качаем головой «туда-сюда». Повторяем с левым плечом.
- Маятник. Опускаем голову и резко выдыхаем. Затем поднимаем ее, смотрим на потолок и шумно вдыхаем. Далее легко и незаметно выдыхаем.
- Перекаты. Выставляем левую ножку вперед и перекатываемся с правой (с носка) на левую. Затем опускаемся на корточки и, громко вдохнув, переносим вес на правую ногу.
- Обнимашки. Опускаем руки вниз, делаем громкий вдох, затем обнимаем себя же за плечи и спокойно выдыхаем.
Видео: Логопедический массаж при заикании
Эта статья ни в коей мере не заменит отношения между врачом и пациентом. Она носит информативный характер, и не является руководством для самолечения и диагностики.
Игры, народные средства, дыхательную гимнастику от заикания для занятий с ребенком лучше подберите вместе со специалистом — логопедом или невропатологом!
Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой
при заикании
Для лечения заикания необходимо, в первую очередь, выполнять упражнения «Насос» и «Обхвати плечи», которые позволяют улучшить вентиляцию легких и выработать предельно глубокое дыхание. В результате регулярного выполнения этих и других упражнений из комплекса гимнастики Стрельниковой у человека, страдающего ларингоспазмом, меняется стереотип дыхания и речи, что способствует избавлению от заболевания. Для достижения наилучших результатов гимнастику следует выполнять ежедневно 2 раза в день до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи.
1. «Разминка»
Помните о вдохе! Нюхайте воздух!
Учимся в игре! Представьте себе, что вы остановились на ночлег в дремучем лесу, и вдруг откуда-то потянуло гарью, и вы яростно внюхиваетесь в воздух, чтобы определить, с какой стороны подстерегает вас опасность. Никакие упражнения не вернут вашим ноздрям естественной подвижности, свойственной первобытному охотнику и утраченной человеком городским за ненадобностью, однако стремиться к этому нужно.
Дети дошкольного возраста выполняют разминку, прослушав стихотворение:
Мы сегодня так играем –
Нюхать воздух начинаем.
Чем же пахнет? Не понять –
Нужно носиком вдыхать.
Вдох-вдох-вдох-вдох.
Гарью пахнет – ох-ох!
2. «Шаги»
Примите исходное положение: ноги на ширине плеч, руки по швам, плечи прямые, мышцы спины расслаблены. Начинайте дышать, — взволнованно, заинтересованно, активно! Вдохи шумные – такие, чтобы было слышно на весь дом! – короткие, как молниеносный укол рапириста. Делайте носом втягивающие дыхательные движения. Не стесняйтесь шмыганья! Крылья носа не расширяются, а наоборот – сужаются. Убедитесь в том, что ноздри не неподвижны, а понемногу начинают «слушаться» вас. Освоив этот способ дыхания – возможно, непривычный для подавляющего большинства – переходите к дыханию в движении. Начинаем ходьбу на месте! Чтобы «прочувствовать» дыхательную гимнастику Стрельниковой, делайте вдох на каждый шаг. Шаг левой –вдох. Шаг правой – вдох. Левой, правой… вдох, вдох. «А когда же выдыхать? » — спросите вы. «Отработанный воздух выйдет сам – без вашего участия. Не думайте о выдохе!
Научить детей дошкольного возраста выполнять это упражнение можно с помощью следующего стихотворения:
Аты-баты, аты-баты.
А сегодня мы солдаты.
Левой-правой мы шагаем.
Быстро воздух мы вдыхаем.
3. «Ладошки»
Исходное положение: встать прямо, показать ладошки «зрителю», при этом локти опустить, руки далеко от тела не уводить – поза экстрасенса.
Делайте короткий, шумный, активный вдох носом и одновременно сжимайте ладошки в кулачки {хватательное движение). Руки неподвижны, сжимаются только ладошки. Сразу же после активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос или через рот. В это время кулачки разжимаем.Опять «шмыгнули» носом (звучно, на всю комнату) и одновременно сжали ладони в кулачки. И снова после шумного вдоха и сжатия ладоней в кулаки выдох уходит свободно, пальцы рук разжимаем, кисти рук на мгновение расслабляем. Сделав 4 коротких шумных вдоха носом (и, соответственно, 4 пассивных выдоха, сделайте паузу – отдохните 3-5 секунд. В общей сложности нужно выполнить 24 раза по 4 коротких шумных вдоха-выдоха.
Дети могут поиграть в игру «Кошка ловит мышку».
Подражать мы будем кошке
В кулачки сожмем ладошки.
Запах мышки мы узнаем –
Делать вдох не забываем.
Коготки мы выпускаем –
Мышку быстро мы поймаем!
Повороты и наклоны головы
4. «Повороты»
Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, подбородок слегка приподнят, руки опущены. Справа потянуло гарью! Поворачиваем голову вправо и делаем короткий шумный вдох носом. Слева потянуло гарью! Поворачиваем голову влево и также делаем короткий и максимально шумный вдох. Внимание! Вдох и поворот выполняются в маршевом ритме (или в размеренном ритме ходьбы на месте) .
Мышцы шеи расслаблены, влево и вправо поворачивается только голова, но не плечи. Не разрывайте целостность упражнения: соблюдайте одновременность вдохов и поворотов головы вправо-влево, не останавливайте голову посредине движения, не затягивайте вдох, не думайте о выдохе – легкие «разгрузятся» самостоятельно, при этом лучше всего выдыхать ртом.
Обучать детей данному упражнению можно, играя в «Любопытную Варвару».
Любопытная Варвара
Смотрит влево, смотрит вправо.
Чем же пахнет – не понять,
Нужно носиком вдыхать.
5. «Ушки»
Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, руки опущены, глаза смотрят вперед. Поочередно наклоняйте вначале к левому, потом – к правому плечам, как если бы вы хотели с укоризной сказать кому-то: «Ай-ай-ай! Как не стыдно! ». Вдох и наклон выполняются в маршевом ритме (иди в размеренном ритме ходьбы на месте) . Короткий и шумный вдох носом производится одновременно с каждым покачиванием головой. Выполняя упражнение, следите за тем, чтобы плечи оставались неподвижными. Не разрывайте целостность упражнения: соблюдайте одновременность вдохов и наклонов влево-вправо, не останавливайте голову посредине движения, не затягивайте вдох, не думайте о выдохе – легкие «разгрузятся» самостоятельно, при этом лучше всего выдыхать ртом.
Детям дошкольного возраста освоение этого упражнения предлагается в виде игры в «Старшего брата».
Головою покачаем –
Влево-вправо наклоняем.
Будто говорим братишке –
«Ай-ай-ай, как не стыдно!
Ты зачем порвал все книжки? »
Плечи мы не поднимаем –
Воздух носиком вдыхаем.
6. «Малый маятник»
Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, подбородок слегка приподнят, руки опущены. Снизу потянуло гарью! Наклоняем голову вниз и делаем короткий шумный вдох носом. Сверху потянуло гарью! Поднимаем голову вверх и также делаем короткий и максимально шумный вдох. Вдох и наклон (подъем головы вверх) выполняются в маршевом ритме или в размеренном ритме ходьбы на месте. Мышцы шеи расслаблены, вверх-вниз поднимается и опускается одна только голова, но не плечи. Не разрывайте целостность упражнения: соблюдайте одновременность вдохов и наклонов-подъемов головы вниз-вверх, не останавливайте голову посредине движения, не затягивайте вдох, не думайте о выдохе – легкие «разгрузятся» самостоятельно, при этом лучше всего выдыхать ртом.
Для детей дошкольного возраста это упражнение предлагается в виде игры «Сад-огород».
Собирайся народ,
Поиграем в «Сад-огород»!
Вверх мы голову поднимем –
Фрукты спелые увидим.
Пахнет грушей очень вкусно.
А внизу растет капуста.
Апельсин на ветке близко –
А внизу растет редиска.
7. «Кошка»
Примите исходное положение: ноги на ширине плеч (или чуть уже ширины плеч, спина прямая, руки опущены. Всем знакомы нацеленные, осторожные, крадущиеся движения кошки, охотящейся на воробья. Нечто похожее предстоит проделать и вам! Добыча справа! Слегка приседаем, сгибаем руки в локтях, слегка касаясь ими туловища, расслабляем кисти и поворачиваемся вправо, перенося тяжесть тела на правую ногу и делая хватательные движения обеими кистями на уровне пояса. Ловим воробья! Одновременно с движением коротко и шумно вдыхаем носом. Добыча слева! Слегка приседаем, сгибаем руки в локтях, слегка касаясь ими туловища, расслабляем кисти и поворачиваемся влево, перенося тяжесть тела на левую ногу и делая хватательные движения обеими кистями на уровне пояса. Ловим еще одного воробья! Одновременно с движением коротко и шумно вдыхаем носом. Не думайте о выдохе! Следите за тем, чтобы приседание 6ыло легким, пружинистым и неглубоким. Спина абсолютно прямая, повороты выполняются только в талии.
Дети выполняют упражнение, играя в «Кошку и воробья».
Вышла кошка на охоту –
Воробьев поймать охота.
Носом чует запах дичи –
Вправо смотрит – нет добычи,
Влево смотрит – видит их
И хватает в тот же миг.
8. «Погончики»
Исходное положение: встать прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижать к поясу. В момент короткого шумного вдоха носом с силой толкайте кулаки к полу, как 6ы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что-то. При этом во время толчка кулаки разжимаются.
Плечи в момент вдоха напрягаются, руки вытягиваются в струну (тянутся к полу, пальцы рук широко растопыриваются.
На выдохе вернитесь в исходное положение: кисти рук снова на поясе, пальцы сжаты в кулаки – выдох ушел.
Делая следующий шумный короткий вдох, снова резко с силой толкните кулаки к полу, а затем вернитесь в исходное положение – выдох уходит самостоятельно через нос или через рот.
Если при выдохе вы выпускаете (именно выпускаете, а не выталкиваете) воздух через рот, то рот широко не открывайте. При выдохе губы слегка разжимаются (в момент вдоха они слегка сжаты) – воздух уходит абсолютно пассивно.
Для детей упражнение выполняется в сопровождении стиха:
Руки в кулачки сжимаем –
Теперь руки вниз толкаем –
Кулачки тут разжимаем –
Воздух носиком вдыхаем.
9. «Насос»
Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, руки опущены, но не по швам, а немного перед собой. У вас авария – спустила шина! Нужно взять в руки «рукоятку насоса» — ей может быть свернутая трубочкой газета или палочка – как можно быстрее накачать шину и ехать дальше. Начинайте частые и ритмичные наклоны туловища вперед. Поршень вашего насоса хорошо смазан – руки свободно и легко опускаются к полу, но не касаются его. Не затягивайте вдох! Вдыхайте носом в конечной фазе наклона: закончился наклон туловища – закончился вдох! Вдох – максимально шумный и короткий, как укол рапириста. Выдох пассивный – ртом. Разогнувшись, не поднимайте голову вверх: фиксируйте глазами воображаемую спущенную шину, лежащую на полу! Вдох и наклон выполняются в маршевом ритме. Детям предлагается взять в руки карандаш, как рукоятку насоса, и накачивать шину автомобиля.
Едем, едем мы домой.
На машине легковой.
Въехали на горку – стоп!
Колесо спустило – хлоп!
Из багажника насос достанем –
Шину быстро накачаем!
Воздух мы внизу вдыхаем
Голову не поднимаем!
10. «Обними плечи»
Примите исходное положение: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Разверните кисти обеих рук ладонями к себе и зафиксируйте их перед грудью, немного ниже шеи. Начинайте движение, бросая руки навстречу друг другу, при этом левая рука «обнимает» правое плечо, а правая – левую подмышку. Следите за тем, чтобы руки шли параллельно друг другу. Вдыхайте носом в тот момент, когда руки сходятся наиболее тесно: закончилось «объятие» — закончился вдох. Вдох – максимально шумный и короткий, как укол рапириста. Не отводите руки далеко от туловища и ни в коем случае не разгибайте локти. Соблюдайте одновременность наклонов и «объятий» и не думайте о выдохе. Выдох пассивный – ртом. А. Н. Стрельникова рекомендовала сопровождать выполнение движения мысленной установкой: «3ажимаю там, где болезнь расширила! ».
Вдох и движение рук выполняются в маршевом ритме (или в размеренном ритме ходьбы на месте) .
Вы должны сделать не менее 96 движений-вдохов за один урок.
Для детей – в сопровождении стихотворения:
Ой, ребята, замерзаем –
Плечи дружно обнимаем!
Зиму радостно встречаем –
Свежий воздух мы вдыхаем.
11. «Большой маятник»
Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, руки опущены, спина прямая. Приступайте к наклонам туловища вперед. Руки тянутся к полу, но не касаются его. Не затягивайте вдох! Вдыхайте носом в конечной фазе наклона: закончился наклон туловища – закончился вдох. Вдох – максимально шумный и короткий, как укол рапириста. Соблюдайте одновременность наклонов и вдохов и не думайте о выдохе. Выдох пассивный – ртом. Не останавливая движение, прогнитесь в пояснице, слегка откидываясь назад и обнимая обеими руками плечи. Вдох носом в тот самый момент, когда руки сходятся наиболее тесно. Выдох пассивный. Нетрудно заметить, что это сложное движение распадается на два уже освоенных вами упражнения («Насос» и «Обними плечи») и действительно напоминает маятник: вперед-назад, «Насос» — «0бними плечи». В связи с тем, что в этом упражнении происходит соединение двух упражнений, то и стихотворные тексты тоже соединяются – дети накачивают шину, а разгибаясь – обнимают плечи – показывают, как замерзли.
Шину стали мы качать.
Стали руки замерзать.
Раз – качаем,
Два – мы плечи обнимаем.
Левой-правой мы шагаем.
Быстро воздух мы вдыхаем.
По мере того, как малыши и дошкольники становятся все более словесными, они могут начать спотыкаться из-за своих слов, что вызывает опасения по поводу заикания. Как родитель, как вы узнаете, когда нарушения являются нормальной частью развития и когда нужно больше беспокоиться? Читай дальше.
Что такое типичные нарушения?
Маленькие дети нередко имеют нарушения в своей речи (например, повторение слов или фраз).На самом деле, около 5% всех детей, вероятно, имеют дисфлюэнт в какой-то момент своего развития, обычно в возрасте от 2,5 до 5 лет. Для ребенка также очень характерно переходить назад и вперед между периодами беглости и дисфлюэнтности. Иногда это может происходить без видимой причины, но часто это происходит, когда ребенок взволнован, устал или испытывает желание говорить.
Изучение языковых правил:
В это время дети быстро расширяют свой словарный запас и изучают сложные языковые правила.Эти правила позволяют детям изменять простые сообщения («Маминый сок») на более длинные, более сложные предложения, которые требуют большей координации движений для плавного производства («Мама положила сок в синюю чашку») . Вполне естественно, что на этом пути могут быть некоторые сбои.
Это действительно заикание?
Для большинства малышей и дошкольников большинство нарушений исчезают сами по себе через короткий промежуток времени. В других случаях дисфункции сохраняются, и признаки заикания становятся более очевидными.Получение профессиональной помощи на ранней стадии дает лучшие шансы для снижения заикания. Но как родители могут определить разницу между типичным нарушением, которое исчезнет, и ранними признаками нетипичных нарушений, которые могут указывать на заикание?
Вот несколько способов отличить типичное отклонение от заикания:
Если ваш ребенок действительно заикается, он или она может протянуть первый звук в слове, сказав «Иногда мы остаемся дома , « или повторить звук, как в » Посмотри на bbb-baby! » Кроме того, у детей, которые заикаются, часто развиваются другие манеры, такие как моргание глаз, напряженный рот, взгляд в сторону и избегание контакта с глазами.
Факторы риска заикания:
Существуют и другие факторы риска, которые могут помочь предсказать, будут ли проблемы с беглостью речи продолжаться дольше, чем несколько месяцев.
Семейная история является самым большим предиктором вероятности заикания ребенка.
Пол . Молодые мальчики в два раза чаще, чем молодые, заикаются, а мальчики младшего школьного возраста в 3–4 раза чаще заикаются, чем девочки.
Возраст начала. Дети, у которых возникают трудности в возрасте 4 лет, чаще страдают постоянным заиканием, чем дети, начинающие заикаться в более молодом возрасте.
Сосуществующие нарушения речи и / или языка повышают вероятность заикания ребенка.
Получение справки:
Если вас беспокоит речь вашего ребенка, поговорите со своим педиатром о прохождении оценки речи и языка. Полная оценка от сертифицированного речевого языка патолога может помочь вам лучше определить, сохраняется ли заикание.
Патологи с речевым языком помогут родителям определить наилучший курс действий (например, внимательно следить за беглостью ребенка, записаться на лечение и / или получить образование родителей). Американская ассоциация речевого и языкового слуха (ASHA) предлагает базу данных этих специалистов с возможностью поиска. Кроме того, список клиницистов, которые специализируются на заикании, можно найти здесь.
Подходы к лечению заикания:
Раннее лечение заикания очень важно, так как оно более вероятно будет устранено в раннем возрасте (до поступления в начальную школу).Существует два основных подхода к лечению заикания:
Непрямое лечение — это когда патологоанатомический язык помогает родителям ребенка изменить свои собственные стили общения. Косвенные подходы эффективны для снижения или даже устранения заикания у многих маленьких детей.
Прямое лечение включает патолога, говорящего на языке речи, который работает с самими детьми либо в одиночку, либо в небольших группах, предлагая им особые речевые стратегии для облегчения речи и снижения напряжения во время заикания.Кроме того, прямое лечение может включать помощь ребенку в различении гладкой (беглой) и ухабистой (заикающейся) речи.
После 7 лет маловероятно, что заикание полностью исчезнет. Тем не менее, после 7 лет лечение может быть очень эффективным, помогая ребенку эффективно справляться с заиканием, помогая развить навыки, необходимые для работы в трудных ситуациях (например, издевательства и издевательства) и полноценного участия в школе и занятиях. Для детей более старшего возраста лечение речи все еще полезно, поощряется и эффективно помогает снизить тяжесть и последствия заикания.
Что могут сделать родители:
Вот несколько способов, которыми родители могут помочь:
Снижение коммуникационного стресса . Существуют различные методы, чтобы оказать меньшее давление на ребенка в разговорной ситуации. Перефразирование вопросов в виде комментариев (с использованием « Вы играли на улице сегодня в школе. Должно быть, это было весело!» вместо «Что вы делали в школе?» ) — один из эффективных подходов. Родители также могут сделать все возможное, чтобы уменьшить количество ситуаций, которые вызывают заикание их ребенка.
Поговорим об этом. Когда дети осознают свое заикание, лучше всего быть открытым и говорить об этом позитивно. Дайте им знать, что это нормально — иметь «ухабистую речь». Если ребенок, кажется, не знает о проблеме, нет необходимости поднимать ее до тех пор, пока вы не встретитесь с речевым языковым патологом.
Практикуйте терпение. Дайте детям время, чтобы закончить то, что они говорят. Не торопи и не перебивай их. Не говорите им, чтобы «помедленнее» или «думали о том, что вы хотите сказать.« Фразы, подобные тем, которые, как правило, бесполезны для детей, которые заикаются.
Моделируют хорошие речевые привычки. Хотя рассказывать ребенку, как говорить, как правило, бесполезно, родители могут моделировать речевые привычки, которые помогают при заикании, такие как замедляя собственную скорость, когда они разговаривают, делая больше пауз между предложениями и разговаривая непринужденно
Ищите профессионала Есть много способов найти патолога речевого языка.Детский педиатр может дать рекомендации. Дети до 3 лет могут получить бесплатное обследование через местную программу раннего вмешательства. Если ребенок старше 3 лет, родители могут обратиться в местную государственную школу для бесплатной оценки. Родители также имеют возможность искать частного речевого языка патолога с ребенком в любом возрасте. Доступная для поиска база данных этих профессионалов доступна здесь. Список специалистов по заиканию доступен здесь.
Следуйте своим инстинктам:
Если у вас по-прежнему возникают проблемы с речью вашего ребенка, попросите провести повторную оценку или направление для дополнительного формального тестирования.
Дополнительная информация и ресурсы:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна заменять медицинское обслуживание и рекомендации вашего педиатра. Возможны различные варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Заикание — это расстройство речи. Люди, которые заикаются, могут повторять звуки, слоги или слова, или они могут продлевать звуки. Также могут возникать перерывы в нормальном потоке речи, известном как блоки, наряду с необычными выражениями или движениями.
Заикание затрагивает более 70 миллионов человек во всем мире, в том числе более 3 миллионов человек в Соединенных Штатах. Это чаще встречается среди мужчин, чем женщин. Некоторые люди называют заикание заиканием или расстройством беглости в детстве.
Приблизительно 5–10% всех детей в какой-то момент своей жизни заикаются, но большинство, как правило, перерастают это в течение нескольких месяцев или лет. Раннее вмешательство может помочь детям преодолеть заикание.
Однако для каждого четвертого из этих детей эта проблема сохранится и во взрослой жизни и может стать нарушением общения на протяжении всей жизни.
В этой статье мы описываем стратегии, которые люди, которые заикаются, могут использовать, чтобы попытаться уменьшить эти нарушения речи. Мы также перечисляем способы, которыми родители и опекуны могут помочь детям преодолеть заикание.
Поделиться на PinterestА человек может читать вслух в медленном темпе, чтобы уменьшить стресс в разговоре.Нет мгновенного лекарства от заикания. Однако определенные ситуации, такие как стресс, усталость или давление, могут усугубить заикание. Управляя этими ситуациями, насколько это возможно, люди могут улучшить свою речь.
Имея это в виду, следующие советы могут быть полезны:
Практикуйте говорение медленно
Говоря медленно и осознанно, вы можете уменьшить стресс и симптомы заикания.Полезно практиковаться в разговоре медленно каждый день.
Например, люди могут пытаться читать вслух в медленном темпе, когда они сами по себе. Затем, когда они справятся с этим, они могут использовать этот темп, разговаривая с другими.
Другой вариант — добавить короткую паузу между фразами и предложениями, чтобы замедлить речь.
Избегайте триггерных слов
Люди, которые заикаются, не должны чувствовать, что им следует прекратить использовать определенные слова, если это не является их предпочтением.
Тем не менее, некоторые люди могут хотеть избегать определенных слов, которые вызывают у них заикание. В этом случае может быть полезно составить список этих слов и найти альтернативы для использования.
Попробуйте внимательность
Внимательность — это проверенный способ уменьшить беспокойство и стресс. Исследования показывают, что существует эффект совпадения между эффектами осознанности и инструментами, необходимыми для управления заиканием, в том числе:
- уменьшено использование стратегий избегания, например, меньше говорить
- улучшено эмоциональное управление
- принятие
Согласно авторам исследования конкретного случая 2018 года, добавление медитации осознанности в программу лечения от заикания может быть полезным для некоторых людей.
Чтобы практиковать осознанность, подумайте о том, чтобы присоединиться к классу, загрузить приложение для смартфона или посмотреть видео онлайн.
Share on PinterestA Логопед может помочь человеку справиться с ситуациями, когда заикание усиливается.Лечение обычно работает лучше всего, когда люди начинают бороться с заиканием на ранней стадии. Родители и опекуны детей, которые заикаются, должны подумать о том, чтобы взять ребенка на прием к логопеду, если:
- они заикались в течение 3–6 месяцев
- они демонстрируют признаки борьбы с заиканием, такие как тремор губ
- есть семейная история заикания или других расстройств общения
Несмотря на то, что лечение не может полностью прекратить заикание, лечение в любом возрасте направлено на то, чтобы улучшить речевую беглость, укрепить уверенность человека и помочь ему участвовать в учебе, работе и социальных ситуациях.
Лечение заикания включает в себя:
Логопедия
Логопед может научить людей:
- снизить скорость речи
- замечать, когда заикание
- справляться с ситуациями, в которых заикание усиливается
- работа на динамическом речевом паттерне
Исследования показывают, что логопедия является лучшим лечением как для взрослых, так и для детей, которые заикаются, с большим количеством доказательств, подтверждающих его эффективность.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
КПТ — это вид психотерапии, который помогает людям изменить свое мышление и соответственно изменить свое поведение. CBT для заикания может включать:
- прямая связь
- обучение человека о заикании
- гудение
- решение проблем
- упражнения для увеличения длины звуков
- техники релаксации, включая глубокое дыхание
- сложные бесполезные мысли
КПТ может привести к позитивным изменениям в мыслях и взглядах на заикание и уменьшить беспокойство, связанное с заиканием.
Электронные устройства
Доступны электронные устройства, которые помогают людям управлять своей речью и повышают их беглость. Некоторые из этих устройств помогают людям замедлить их речь. Другие имитируют речь так, что она звучит так, как будто человек разговаривает в унисон с кем-то еще.
По данным Национального института глухоты и других нарушений коммуникации, общение с кем-то в унисон может временно уменьшить заикание человека.
Лекарства
Некоторые из лекарств, которые врачи назначают при заикании, включают:
- алпразолам (ксанакс), противотревожное средство
- циталопрам (Celexa), антидепрессант
- кломипрамин (анафранил), другой антидепрессант
Однако Фонд Заикания советует, что эти препараты не эффективны для большинства людей. Даже когда они работают, люди сообщают об улучшениях как о скромных.
Национальный фонд заикания предполагает, что лекарства могут работать лучше всего, когда люди комбинируют их использование с логопедом.
Поддержка
Важно, чтобы родители и опекуны поддерживали детей, которые заикались. Они могут сделать это:
- , внимательно слушая и используя соответствующий зрительный контакт
- , воздерживаясь от завершения слов или фраз для ребенка
- , избегая прерывания, исправления или критики ребенка
- , избегая сосредоточения на заикании и используя такие фразы, как «Притормозить» или «не торопиться», так как это может заставить ребенка чувствовать себя более застенчивым
- , говоря медленно и осознанно с заикающимися детьми, поскольку они могут отражать темп взрослого, когда они говорят
- , сводя к минимуму стресс в семье , поскольку стресс может усугубить заикание
- , уменьшая воздействие на ребенка ситуаций, в которых он испытывает давление или спешку, и тех, которые требуют, чтобы они говорили перед другими
- , разговаривая с учителем, если в школе происходят издевательства в результате заикание ребенка
Группы самопомощи
Общение с другими, кто заикается, может быть полезным для многих людей.Группы самопомощи позволяют людям находить дополнительные ресурсы и поддержку для заикания.
Для получения дополнительной информации см. Список местных глав Национальной ассоциации заикания.
Исследователи не понимают точную причину заикания. Основываясь на современных знаниях, они обычно классифицируют заикание как один из следующих типов:
Развивающие
Развивающее заикание является наиболее распространенным типом. Это происходит у маленьких детей, которые изучают языковые навыки.Это может быть результатом множества факторов, в том числе генетики.
Из-за своего генетического компонента заикание в развитии может происходить в семьях. Приблизительно у 60% людей, которые заикаются, есть член семьи, который также заикается.
Нейрогенный
Нейрогенное заикание может возникнуть из-за травмы головного мозга, например, в результате инсульта или травмы головы. Затем мозг борется за координацию механизмов, в которых участвует речь.
Психогенный
В прошлом ученые считали, что все заикания были психогенными, то есть это было связано с эмоциональной травмой.Теперь они считают этот тип заикания редким.
От заикания нет лекарства, хотя раннее лечение может помешать детскому заиканию сохраниться во взрослой жизни.
Различные методы лечения могут помочь людям с пожизненным заиканием управлять своей речью и снизить частоту и тяжесть заикания.
Раннее вмешательство важно для детей, которые заикаются, большинство из которых в конечном итоге перерастет их. Приблизительно 25% продолжат испытывать заикание в течение всей своей взрослой жизни.
Хотя лекарства от заикания не существует, логопедия может быть особенно эффективной, помогая людям контролировать свою речь. CBT и вмешательства осознанности могут также помочь с некоторыми аспектами заикания.
Исследователи продолжают исследовать причины заикания и возможные варианты лечения. Со временем они могут определить детей, которые с большей вероятностью будут продолжать заикаться в зрелом возрасте.
Если ученые смогут понять основную причину заикания, они смогут определить более эффективные лекарства или другие методы лечения.
Что такое заикание? Диагностика и лечение
Что такое заикание?
Заикание — это расстройство речи, характеризующееся повторением звуков, слогов или слов; продление звуков; и перерывы в речи, известные как блоки. Человек, который заикается, точно знает, что он или она хотел бы сказать, но испытывает затруднения при создании нормального потока речи. Эти нарушения речи могут сопровождаться поведением, связанным с борьбой, такими как быстрое мигание глаз или тремор губ. Заикание может затруднить общение с другими людьми, что часто влияет на качество жизни человека и межличностные отношения.Заикание также может негативно влиять на производительность труда и возможности, а лечение может дорого обойтись.
Симптомы заикания могут значительно различаться в течение дня человека. В целом, выступление перед группой или разговор по телефону могут сделать заикание человека более сильным, в то время как пение, чтение или разговор в унисон могут временно уменьшить заикание.
Заикание иногда называют заиканием и более широким термином — слитой речи .
Кто заикается?
Примерно 3 миллиона американцев заикаются. Заикание поражает людей всех возрастов. Это чаще всего встречается у детей в возрасте от 2 до 6 лет, когда они развивают свои языковые навыки. Приблизительно от 5 до 10 процентов всех детей заикаются в течение некоторого периода их жизни, продолжающегося от нескольких недель до нескольких лет. Мальчики в 2–3 раза чаще заикаются, чем девочки, и с возрастом эта гендерная разница увеличивается; количество мальчиков, которые продолжают заикаться, в три-четыре раза больше, чем количество девочек.Большинство детей перерастают заикание. Примерно 75 процентов детей выздоравливают от заикания. Для остальных 25 процентов, которые продолжают заикаться, заикание может продолжаться как расстройство общения на протяжении всей жизни.
Как нормально получается речь?
Мы издаем речевые звуки с помощью ряда точно скоординированных мышечных движений, включающих дыхание, фонообразование (производство голоса) и артикуляцию (движение горла, неба, языка и губ). Мышечные движения контролируются мозгом и контролируются через слух и осязание.
Каковы причины и виды заикания?
Точные механизмы, которые вызывают заикание, не поняты. Заикание обычно подразделяется на два типа, называемых развитием и нейрогенными.
Развивающее заикание
Заикание в развитии происходит у маленьких детей, в то время как они все еще изучают речь и языковые навыки. Это самая распространенная форма заикания. Некоторые ученые и клиницисты считают, что заикание в развитии происходит тогда, когда речь и языковые способности детей не могут удовлетворить устные требования ребенка.Большинство ученых и клиницистов считают, что заикание в развитии связано со сложным взаимодействием множества факторов. Недавние исследования изображений мозга показали постоянные различия у тех, кто заикается, по сравнению с сверстниками, не заикающимися. Заикание в развитии может также происходить в семьях, и исследования показали, что генетические факторы способствуют этому типу заикания. Начиная с 2010 года, исследователи из Национального института глухоты и других нарушений коммуникации (NIDCD) определили четыре различных гена, в которых мутации связаны с заиканием.Более подробную информацию о генетике заикания можно найти в разделе исследований этого информационного бюллетеня.
Нейрогенное заикание
Нейрогенное заикание может возникнуть после инсульта, травмы головы или другого типа повреждения головного мозга. При нейрогенном заикании мозг испытывает трудности с координацией различных областей мозга, участвующих в речи, что приводит к проблемам с выработкой четкой, беглой речи.
Когда-то считалось, что любое заикание является психогенным, вызванным эмоциональной травмой, но сегодня мы знаем, что психогенное заикание встречается редко.
Как диагностируется заикание?
Заикание обычно диагностируется речевым языковым патологом, медицинским работником, который обучен тестировать и лечить людей с нарушениями голоса, речи и языка. Логопед и речевой язык будут учитывать различные факторы, в том числе историю болезни ребенка (например, когда заикание впервые было замечено и при каких обстоятельствах), анализ поведения ребенка заикания и оценку речевых и языковых способностей ребенка. и влияние заикания на его или ее жизнь.
При оценке состояния заикания у маленького ребенка патолог речевого языка попытается определить, будет ли ребенок продолжать свое заикание или перерастет его. Чтобы определить это различие, патолог речевого языка рассмотрит такие факторы, как заикание в семье, то, заикание ребенка длилось 6 месяцев или дольше, и есть ли у ребенка другие проблемы с речью или языком.
Как лечится заикание?
Хотя в настоящее время нет лекарства от заикания, существует множество способов лечения.Характер лечения будет отличаться в зависимости от возраста человека, целей общения и других факторов. Если вы или ваш ребенок заикаетесь, важно поработать с логопедом, чтобы определить наилучшие варианты лечения.
Терапия для детей
Для очень маленьких детей раннее лечение может предотвратить развитие заикания в жизни на протяжении всей жизни. Определенные стратегии могут помочь детям научиться лучше владеть речью, развивая при этом позитивное отношение к общению.Медицинские работники обычно рекомендуют обследовать ребенка, если он или она заикались в течение 3–6 месяцев, демонстрируют поведение, связанное с заиканием, из-за заикания или семейную историю заикания или связанных с ним расстройств общения. Некоторые исследователи рекомендуют проводить оценку ребенка каждые 3 месяца, чтобы определить, увеличивается ли заикание или уменьшается. Лечение часто включает в себя обучение родителей способам поддержки беглой речи своего ребенка. Родители могут быть поощрены:
- Обеспечьте расслабленную домашнюю обстановку, в которой у ребенка будет много возможностей говорить.Это включает выделение времени для разговора друг с другом, особенно когда ребенок взволнован и ему есть что сказать.
- Слушайте внимательно, когда ребенок говорит, и сосредоточьтесь на содержании сообщения, а не отвечайте на его слова или прерывайте его.
- Говорите немного замедленно и спокойно. Это может помочь уменьшить давление времени, которое может испытывать ребенок.
- Слушайте внимательно, когда ребенок говорит, и ждите, пока он или она скажут намеченное слово.Не пытайтесь завершить предложения ребенка. Кроме того, помогите ребенку понять, что человек может успешно общаться даже при заикании.
- Говорите открыто и честно с ребенком о заикании, если он или она поднимает тему. Дайте ребенку понять, что некоторые сбои возможны.
Терапия заикания
Многие современные методы лечения для подростков и взрослых, которые заикаются, направлены на то, чтобы помочь им научиться минимизировать заикание во время речи, например, говорить медленнее, регулировать свое дыхание или постепенно переходить от односложных ответов к более длинным и более сложным словам. фразы.Большинство из этих методов лечения также помогают устранить беспокойство, которое может испытывать заикающийся человек в определенных ситуациях речи.
Медикаментозная терапия
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило никаких лекарств для лечения заикания. Однако некоторые лекарства, одобренные для лечения других проблем со здоровьем, таких как эпилепсия, тревога или депрессия, использовались для лечения заикания. Эти препараты часто имеют побочные эффекты, которые затрудняют их использование в течение длительного периода времени.
Электронные устройства
Некоторые заикающиеся люди используют электронные устройства, чтобы контролировать беглость речи.Например, один тип устройства подходит к слуховому каналу, почти как слуховой аппарат, и воспроизводит в цифровой форме слегка измененную версию голоса пользователя в ухе, так что он звучит так, как будто он или она говорит в унисон с другим человеком. У некоторых людей электронные устройства могут помочь улучшить беглость в относительно короткий период времени. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как долго могут продолжаться такие эффекты, и могут ли люди легко использовать эти устройства и извлекать из них пользу в реальных ситуациях.По этим причинам исследователи продолжают изучать долгосрочную эффективность этих устройств.
Группы самопомощи
Многие люди находят, что достигают наибольших успехов благодаря комбинации самостоятельного обучения и терапии. Группы самопомощи предоставляют людям, которые заикаются, найти ресурсы и поддержку, когда они сталкиваются с проблемами заикания.
Какие исследования проводятся по заиканию?
Исследователи по всему миру изучают способы улучшения раннего выявления и лечения заикания и выявления его причин.Например, ученые работают над выявлением возможных генов, ответственных за заикание, которые, как правило, происходят в семьях. В настоящее время ученые NIDCD идентифицировали варианты в четырех таких генах, которые объясняют некоторые случаи заикания во многих популяциях по всему миру, включая Соединенные Штаты и Европу. Все эти гены кодируют белки, которые управляют движением внутри клеток, гарантируя, что различные клеточные компоненты добираются до их надлежащего расположения в клетке. Такой дефицит клеточного трафика является недавно признанной причиной многих неврологических расстройств.Исследователи сейчас изучают, как этот дефект в клеточном трафике приводит к специфическим нарушениям беглости речи.
Исследователи также работают над тем, чтобы помочь патологам с речевым языком определить, какие дети чаще всего перерастают свое заикание, а какие подвержены риску продолжения заикания во взрослую жизнь. Кроме того, исследователи изучают способы выявления групп людей, которые демонстрируют сходные модели заикания и поведения, которые могут быть связаны с общей причиной.
Ученые используют инструменты визуализации мозга, такие как ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография) и функциональные МРТ (магнитно-резонансная томография), для исследования мозговой активности у людей, которые заикаются. Исследователи, финансируемые NIDCD, также используют визуализацию мозга для изучения структуры мозга и функциональных изменений, происходящих в детстве, которые отличают детей, которые продолжают заикаться, от тех, кто восстанавливается после заикания. Визуализация мозга может быть использована в будущем как способ помочь людям, которые заикаются.Исследователи изучают, могут ли пациенты-добровольцы, которые заикаются, научиться распознавать с помощью компьютерной программы специфические речевые паттерны, которые связаны с заиканием, и избегать использования этих паттернов при разговоре.
Где я могу найти дополнительную информацию о заикании?
NIDCD ведет каталог организаций, которые предоставляют информацию о нормальных и нарушенных процессах слуха, баланса, вкуса, обоняния, голоса, речи и языка.
Используйте следующие ключевые слова, чтобы помочь вам найти организации, которые могут ответить на вопросы и предоставить информацию о заикании:
Информационный информационный центр NIDCD
1 Коммуникационный проспект
Bethesda, MD 20892-3456
Бесплатный голосовой телефон: (800) 241-1044
Бесплатный телефонный номер TTY: (800) 241-1055
Электронная почта: nidcdinfo @ nidcd.nih.gov
NIH Pub. № 97-4232
февраль 2016 г.
Как помочь заикающемуся ребенку
Перейти к основному содержаниюблизко
- Коронавирус Новости
- Проверьте свои симптомы
- Найти доктора
- Найти стоматолога
- Найти самые низкие цены на лекарства
- Здоровье
A-Zблизко
Здоровье А-Я Общие условия- ADD / ADHD
- аллергии
- Артрит
- рак
- Коронавирус (COVID-19)
- депрессия
- Сахарный диабет
- Здоровье глаз
- Сердечное заболевание
- Заболевание легких
- ортопедия
- Управление болью
- Сексуальные условия
- Проблемы с кожей
- Расстройства сна
- Посмотреть все
- Проверка симптомов
- Блоги WebMD
- Подкасты
- Доски объявлений
- Вопросы и Ответы
- Руководство по страхованию
- Найти доктора
- Детские условия A-Z
- Операции и процедуры A-Z
- Избранные темы
-
Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
-
Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
- Лекарства и
Добавкиблизко
Наркотики и добавки Найти и обзор- наркотики
- Дополнения
- Управляйте своими лекарствами
- Идентификатор таблетки
- Проверить взаимодействия
Основы и безопасность лекарств