cart-icon Товаров: 0 Сумма: 0 руб.
г. Нижний Тагил
ул. Карла Маркса, 44
8 (902) 500-55-04

Про воду 2 класс реферат: Доклад на тему Вода 2, 3 класс

Доклад на тему Вода 2, 3 класс

  • Энциклопедия
  • Разное
  • Вода

Вода —  это главное вещество, без которого ни один живой организм не сможет прожить, так же вода  соединена двумя химическими элементами. Ее химическая формула НО. Вода бесцветное вещество, которое не имеет ни вкуса, ни запаха,  ни цвета. Замерзшая вода называется льдом, так же вода может быть в газообразном состоянии, то есть паром воды. Около 70%  земного шара покрыто водой — это моря, реки, озера, океаны. Большее количество воды, является не пригодной для употребления людей.

Очень важную  роль вода играет в атмосфере. Она принимает участие в кругообороте вещества и энергии, формирует климат и погоду, так же поддерживает жизнь на земле. Вода является самым главным веществом для всех живых на планете.

Вода находится вокруг нас. Она находится под землей, в водоемах, каплях дождя,  в траве, на листьях. Без нее не было бы жизни на земле , без нее не возможно садить огород, и держать домашних животных.

Сейчас нельзя представить жизнь без водных ресурсов, ведь вода нужна всегда и везде. Наши предки старались поселиться по ближе к воде, сами выкапывали колодцы, и радовались дождю.

В 21 веке воду достать очень просто она течет с крана в каждом доме в любое время суток. Мы можем делать домашние дела, когда нам захочется. Возможно поэтому мы ее не ценим, и из – за этого и не считаем никакой проблемой то что в воду сбрасывают разные отходы. Мы привыкли жить и не экономить воду, можем открыть кран и забыть за него. А в какой — то стране люди проходят километры, что бы добраться до колодца с водой. Ученые рассчитали, что в среднем каждый человек на земле  расходует от 200 -400 литров воды. Это в два раза больше чем наши предки.

Я  думаю, что нужно воду беречь, потому что без нее мы не сможем существовать.  Можно экономно ее использовать, не открывать сильно напор, не открывать кран по  пустяку, следить что бы не было утечек, быстрее купаться, поставить аэраторы и т.д.

Вариант №2

Вода является основополагающим элементом преимущественно всей жизни на земном шаре. Она покрывает практически 70 процентов нашей территории. Даже при освоении космоса, на неизведанных планетах, в первую очередь стараются найти какие-либо следы этого вещества. Потому что жизнь существует при наличии воды. Благодаря ей зародились первые микроорганизмы, такие как бактерии. Ведь она может способствовать нормальному росту и развитию живых существ.  Вода обладает различными свойствами, которые обуславливают ее потребление людьми в большом количестве. Всем известно, что она может иметь три состояния.

Среди них различают жидкое, твердое и газообразное. Постоянные превращения из одного состояния в другое, называются круговоротом воды в природе. Как и всем веществам ей свойственно сжиматься и расширяться. Это происходит лишь при нагревании или замораживании материала. Бывают такие случаи, когда зимой массово лопаются даже самые толстые водопроводные трубы. Для этого люди научились прокладывать сеть труб в самой глубине земли, где сравнительно присутствует теплота, не давая замерзнуть веществу.

Так же жидкость очень плохо проводит тепло. Отличием этого является длительное нагревание и охлаждение.

Несмотря на то, что в воде нуждаются все жители планеты, это никак не может исправить ее неравномерное распределение по всей территории. Имеются довольно большие отрезки земли, лишенные влаги, например пустыни. Учитывая этот факт, не удивительно, что в таких местах желанная жидкость стоит дороже вина. Люди испытывают реальные неудобства в этом плане. Им приходиться очень экономно расходовать дорогостоящий ресурс.

Водные ресурсы находятся в вечном кругообороте. Главной движущей силой принято считать солнце. А самым главным источником этой жидкости является Мировой океан. Основная ее часть заточена в ледниках, которыми в обилии наполнена Антарктида.

Люди привыкли использовать воду не только в питательных целях. Ею тушат даже самые грандиозные пожары, а некоторые применяют в промышленности. Универсальный источник всего живого обеспечивает планете дальнейшее существование.

2, 3 класс окружающий мир

Вода

Популярные темы сообщений

  • Великая французская революция

    Буржуазные революции, которые случались в Англии и в Голландии не оставили после себя такой след, как революция, произошедшая во Франции в 1789 году. Великая французская революция закончилась в 1794 году,

  • Будда

    Будда – это состояние наивысшего просветления среди смертных. Следующее за ним – нирвана. Буддой может стать любой человек, и Будд было, есть и будет неисчислимое количество. Имена некоторых сохранились в истории, но конечно, это

  • Ядовитые растения

    В нашем государстве колоссальное многообразие растений. Некоторые, из которых употребляются в целебных целях. Однако имеются растения опасные, необдуманное отношение с которыми способно послужить причиной несчастья.

  • Творчество Леонида Андреева

    Леонид Николаевич Андреев родился в Орле в 1871 году. С раннего детства писать проявлял интерес к книгам. Первое обучение получил в Орловской гимназии. Учитель литературы привил ему интерес к творчеству

  • Повседневная жизнь

    Подростковый период очень активен в поиске новых ощущений, познавательных идей, проведение досуга просто в компании друзей. Все эти процессы объясняются физиологией и психологией молодежи.

Реферат » Вода, её состояние и основные свойства «

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                              Содержание

 

 

          1.Введение   _______________________________________3 стр.

 

          2.Основная часть

 

2. 1 Теоретическая часть: Вода – чудо природы   ________4 стр.

  2.2 Экспериментальная часть: Опыт с водой  ___________5 – 7 стр.

              2.3 Социальные опросы (в таблицах и диаграммах)  _______8 – 11стр.

 

         3. Заключительная часть

 

  3.1 Выводы        _________________________________ 9 стр.

  3.2 Рекомендации  __________________________________10 – 11 стр.

 

 

         4. Литература         ___________________________________12 стр.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.  Введение.  Значение воды.

       

Никого из нас не удивляет дождь или падающий снег, гладь плавно текущей реки или озера. Другое дело — огромные просторы морей и океанов, гигантские ледники. От этих красот у любого захватит дух. Но редко кто задумается над тем, откуда взялись моря и реки, дождь или снег, каковы свойства воды, предстающей в таком разнообразном виде. Вода — самая загадочная жидкость на Земле. Певцы издавна воспевали ее, поэты посвящали ей удивительные строки, художники изображали ее на своих полотнах. Даже капелькой воды восхищаются до сих пор. А ученые по сей день, как и сотни лет назад, не могут дать точного ответа на, казалось бы, несложный вопрос: что такое вода? Однажды я посмотрела документальный фильм о воде, где ученые выдвигают гипотезу, что вода обладает памятью. Я решила это проверить.

          

Цель: изучить свойства воды воспринимать информацию через слово.

         

Задачи: 1. Изучить теоретический материал о воде и ее свойствах.

                 2. Провести исследовательский эксперимент.

                 3. Формировать экологическую культуру по отношению к воде.

         

Актуальность темы: Вода ничем не заменима. На Земле нет ни одного, даже самого примитивного, существа и ни одного растения, которое не имело бы в своем составе воды и могло бы без него обходиться.

Благодаря своим свойствам вода универсальна. 

 

 


 

2. Основная часть.

 

2.1. Вода – чудо природы.

 

Еще древнегреческий философ Фалес Милетский, живший две с половиной тысячи лет назад, обратил внимание на то, что вода — единственное вещество, которое в природе встречается в трех состояниях: твердом, жидком и газообразном. Поэтому, сделал вывод, все в мире состоит из воды и в неё, в конечном счете, превращается. «Вода — первооснова всего», — утверждал он. Вода – это основа жизни на Земле. Вода – колыбель жизни. Всем известно, что любая жизнь, в том числе и эмбрион человека, зарождается и развивается в воде. Чистая, дистиллированная вода — продукт рук человека, обнаружить её можно только в лаборатории. Но такая вода не пригодна для жизни. Почти вся вода на Земле солёная. В океанах и морях, в озёрах и реках, в подземных водах присутствует разное количество минеральных соединений.

Так, в морской воде обнаружено около 50 химических элементов. Кроме солей есть в ней даже золото и серебро.

Вода на Земле может существовать одновременно в твёрдом, жидком и газообразном состоянии. Это — пар, изморось, туман, снег, дождь, ливень, град, роса, лёд и т.д. Оказывается, всё это по тому, что Земля обращается вокруг Солнца на расстоянии примерно 150 миллионов км. Если это расстояние было бы меньше, то вся вода на Земле испарилась бы, а больше — превратилась бы в лёд.

   Все свойства воды уникальны и исключительны. Поэтому из-за своих качеств это соединение — вода — наиболее благоприятно для жизни. И чем дольше учёные изучают состав воды, тем больше убеждаются, что эта жидкость волшебная.

     

1. Почему лёд не тонет?

           Все вещества в природе при нагревании расширяются, а при охлаждении сжимаются. Вода следует этому правилу, но до известного придела. Она сжимается, охлаждаясь до  +4°С.  При такой температуре, вода обладает наибольшей плотностью и весом.

Охлаждаясь дальше и превращаясь в лёд при 0°С, она вдруг снова расширяется. При этом вода и лёд увеличиваются в объёме, а их плотность и вес уменьшаются. Лёд становится легче воды, из которой образовался. Вот почему лёд не тает в воде, а плавает на её поверхности. Зимой, когда поверхность скована льдом, на дне температура +4°С. Не будь этого, водоёмы полностью промерзали бы, Земля вся оледенела бы и жизнь на ней прекратилась бы.

               

2.Почему во время дождя всё вокруг становится мокрым? Почему, если ходить по лужам, промокают ботинки? Потому что вода способна прилипать к другим веществам, смачивать их. Это свойство воды сыграло огромную роль в развитии жизни на Земле. Благодаря этому движется кровь в организмах животных и человека, растение добывает воду и минеральные соли из почвы.

               

3.  Может ли вода «делать погоду»?

Вода обладает очень большой теплоёмкостью, то есть способностью отдавать и накапливать тепло. Вода медленнее нагревается, но зато долго сохраняет тепло. Поэтому летним вечером на море вода теплее, чем песок на берегу.

               

4. Почему дождь падает каплями?

     Молекулы воды связывает сила поверхностного натяжения, и они как бы примагничиваются друг к другу. Молекулы воды стремятся втянуться внутрь с поверхностного слоя. Поэтому вода в свободном состоянии принимает форму шариков. Сколь велика эта сила, все мы не раз убеждались, когда дождевые капли очень чувствительно секли нам лицо. А как они стучат по крышам домов!

 

 Значение воды для человека.

 Мы с вами  знаем, как велико значение воды на нашей планете. Академик Карпинский писал: «Вода — это живая кровь, которая создаёт жизнь».  Без воды нет жизни. Человек не может прожить без воды более 8 дней. Вода — это чудесный дар природы для всего живого, в том числе  человека, т. е. нас вами.

     Существование человечества, расселение людей по планете непосредственно связанно с водой. Во все времена человек стремился к рекам, озерам, селился по их берегам. Вода для человека не только  кормилица, но и предмет восхищения. Не случайно из глубины веков до нас  дошли слова народной мудрости: «Три вещи, человек может созерцать бесконечно: текущую воду, горящий огонь и плывущие облака»

 

2.2. Опыт с водой

 

Я решил провести опыт, используя рис, чтобы лучше увидеть реакцию воды  на воспринимаемую информацию. Эксперимент разделил на две части.

 Описание эксперимента: В три банки с чистой водой засыпали рис. Одной банке с водой каждый день говорил хорошие слова, другой говорил плохие слова, третьей ничего не говорил. Эксперимент продолжался 5 дней.

 Результат эксперимента: В банке, которой говорили плохие слова, на второй день вода помутнела, в других вода стояла прозрачной. Через несколько дней, в банке с рисом, которой ничего не говорили, стала появляться желтая пленка.  В конце опыта в банке с рисом, которой говорили плохие слова, тоже появилась пленка, но намного меньше, чем в банке, на которую не обращали внимания.

 Вывод по эксперименту: Из эксперимента следует, что вода воспринимает информацию и начинает менять свой состав, а также способна ее сохранять и реагировать на энергетическом уровне.

 Первый – самый простой и часто самый надёжный – просто попробовать воду.

        

            Если

·          её приятно пить,

·          если вам нравится её вкус,

·          её запах,

·          она прозрачна

·          и в ней нет мутного осадка,

·          если у вас есть уверенность в том, что в этой воде нет и внезапно не появятся  какие-нибудь мелкие но вредные вещества типа нитратов, хлорированной органики и так далее,

то воду можно НЕ очищать.

 

 

  Однако, если

·          Вас смущает запах хлорки или сероводорода от воды,

·          её странный рыжевато-зелёный цвет,

·          от воды пахнет какой-то химией,

·          непонятные маслянистые пятна на заваренном чае или кофе,

·          вода на вкус солоновата или горчит,

·          у вас есть подозрения, что в воду могло попасть что-то не то, чего пить совсем не хочется,

 

Наверное, скорее всего НАДО думать о фильтре.

 

 

 

 
        
 
Второй способ оценить качество воды — по прозрачности воды.

                  

 

                         

 

 

              Другой способ состоит в том, чтобы налить воду в большую прозрачную ёмкость, например, аквариум, (литров на 50−100, но подойдёт и трёхлитровая  банка) и дать ей постоять день-два.

Если вода не очень хорошего качества, то это будет видно сразу (лучше на белом фоне) – в ёмкости она будет мутного зеленоватого цвета, а через два дня на дно выпадет осадок, стенки покроются налётом, а на поверхности появится маслянистая плёнка.

С другой стороны, если вода прозрачна, за два дня не выпадает осадок, стенки ёмкости не загрязняются, на поверхность ничего не всплывает, то, есть вероятность того, что вода чистая.

Однако эти два способа к сожалению могут не учитывать наличие в воде вредных растворимых примесей, таких как нитратов, пестицидов, тяжёлых металлов, в общем РАСТВОРЁННЫХ СОЛЕЙ.

 

Третий способ оценить качество воды

Для этого есть третий способ – капнуть небольшую капельку воды на отражающую гладкую поверхность (например, зеркало). Когда капелька высохнет, вы увидите, что там есть в воде и в каком количестве.

Для сравнения, чистая вода не оставляет следов на подобной гладкой поверхности.

Простые способы, как оценить качество воды, не только простые, но и не очень точные. Однако иногда необходимо знать точное содержание веществ в воде. Для обнаружения этих веществ необходимо провести химический анализ воды.

Виды воды.

Вода на Земле может существовать в трёх основных агрегатных состояниях — жидком, газообразном и твёрдом и в свою очередь приобретать самые разные формы, которые зачастую соседствуют друг с другом. Водный пар и облака в небе, морская вода и айсберги, горные ледники и горные же реки, водоносные слои в земле. Вода способна растворять в себе много веществ, приобретая тот или иной вкус. Из-за важности воды, «как источника жизни» её нередко подразделяют на типы.

Характеристики вод: по особенностям происхождения, состава или применения, выделяют, в числе прочего:

1.      Мягкая вода и жёсткая вода — по содержанию катионов кальция и магния

2.      Подземные воды

3.      Талая вода

4.      Пресная вода

5.      Морская вода

6.      Солоноватая вода

7.      Минеральная вода

8.      Дождевая вода

9.      Питьевая вода, Водопроводная вода

10.  Тяжёлая вода, дейтериевая и тритиевая

11.  Дистиллированная вода и деионизированная вода

12.  Сточные воды

13.  Ливневая вода или поверхностные воды

14.  По изотопам молекулы:

15.  Лёгкая вода (просто вода)

16.  Тяжёлая вода (дейтериевая)

17.  Сверхтяжёлая вода(тритиевая)

18.  Выдуманная вода (обычно со сказочными свойствами)

19.  Мёртвая вода — вид воды из сказок

20.  Живая вода — вид воды из сказок

21.  Святая вода — особый вид воды согласно религиозным учениям

22.   Поливода

23.  Структурированная вода — термин, применяемый в различных неакадемических теориях.

 

      Социологический опрос

Для того чтобы выяснить уровень знаний населения и учащихся школы о качестве питьевой воды, мы провели анкетирование среди школьников и взрослых жителей Курской области

Я задал ряд вопросов:

1.      Что вы думаете о качестве воды?

2.      Вы пьете сырую воду?

3.      Какую воду вы пьете чаще?

4.      Ваши предложения по улучшению качества воды.

 И вот что получилось:

Результат первого вопроса — 9 человек думают, что вода нормальная. 30 людей – грязная, 60 людей – плохое и 1 человек сказал среднее.

2.      Вы пьёте сырую воду?

          60 человек не пьют сырую воду, а 40 человек пьют.

 

3.      Какую воду вы пьёте чаще?

         

         Кипячёную воду пьют из 100 —  30 человек, очищенную и фильтрованную 70 человек.

 


       4.     Ваши предложения по улучшению качества воды.

70 людей хотят соорудить скважину за городом, а 30 людей считают, что надо установить фильтры для каждого дома. У некоторых даже имеется в наличии.

Результат опроса показал, что менее половины населения не употребляют сырую воду. На вопрос какую воду вы чаще пьете, 30 человек из ста сказали кипяченую, 70 человек профильтрованную. При опросе о качестве воды, выяснилось, что 70 человек из 100 считают, что надо соорудить скважину. 30 человек считает, что надо установить фильтр для очистки воды для каждого дома. Исходя из результатов, проведенного анкетирования, сделан вывод о том, что данная проблема актуальна и важна для каждого из нас.

 

 

 

 

 


 

  

3.  ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Некоторые ученые считают, что вода – хранительница информации, накапливающаяся в процессе жизнедеятельности человечества. Считают, что наводнения, циклоны – это расплата за то, что люди воюют, загрязняют окружающую среду, а фабрики и заводы сбрасывают в воду свои отходы, допускают вредные выбросы в атмосферу. В водоёмах погибают растения и животные,  чахнут растения на берегах.

 

3.1.Выводы

Выполняя эту исследовательскую работу и получив результаты эксперимента можно сделать следующие выводы:

1.      Вода является уникальным веществом на планете по физическим свойствам.

2.      Вода способна воспринимать и сохранять информацию.

3.      Продолжить данную работу, т.к. свойства воды до сих пор изучаются.

 

3.2.Рекомендации

 Если вспомнить традиции разных народов, то почти везде перед употреблением пищи люди читали молитву, которая обладает мощной очищающей энергетикой. И еще всегда запрещали за столом говорить о плохом, наверное,  потому что еда состоит из воды, а она запоминает эту информацию.

 

Исходя, из выше сказанного можно дать следующие рекомендации:

1.       Благодарить за угощение перед едой, а не после.

2.      Не говорить при воде о плохом.

3.      Провести беседы о воде с учащимися школы.

4.      Представить результат работы в виде презентации.

 

 

Вода является величайшей драгоценностью. Каждый человек должен беречь воду. Работая над темой, я очень много узнал о воде и поняла: почему ее называют самым удивительным созданием природы. В компьютере я нашёл много красивых пейзажей с изображением воды в различных состояниях. Дух захватывает от этой красоты и великолепия! Как же я раньше не замечал всего этого! Люди, посмотрите вокруг! Сколько чудес вокруг нас! И одно из великих чудес – это вода. Сейчас она находится в опасности. Люди,  приложим все усилия, чтобы спасти ее, сохраним ее чистоту для будущих поколений!

 

 

 

 

 

 

3. Опыты, эксперименты и наблюдения

Я решил изучить свойства воды и доказать экспериментальным путем уникальность этого вещества.

№1. Этот опыт я проводил вместе с мамой летом 2009 года. Я взял 3 стеклянных банки, насыпал в каждую рис, залил одинаковым количеством воды. Первой банке я говорил «спасибо», второй банке –« ты дурак», а третьей банке я ничего не говорил, даже не смотрел.

Так я делал дважды в день. Через неделю мы увидели такую картину: рис почернел в третьей банке, из банки шёл неприятный запах; рис во второй банке покрылся пятнами плесени; из первой банки шёл запах свежей рисовой каши, а рис немного пожелтел.

Я рассказал об опыте бабушкам, друзьям, соседям.

Вывод: вода запомнила информацию, сказанную человеком, и отреагировала по разному. Вода — универсальный носитель информации.

№2. Прошлым летом я отдыхал на берегу Чёрного моря, недалеко от города Одессы. Каждый день приходил на пляж, загорал, купался, собирал красивые раковины. Однажды я случайно глотнул морскую воду. Она была солёная!!! И очень отличалась от обычной питьевой воды.

Вывод: морскую воду пить нельзя, т. к. в ней растворено много солей. Для человека пригодна пресная вода. После этого случая мне захотелось узнать о воде как можно больше.

№3. Этот эксперимент мы проводили зимой вместе с папой. Он наливал в большое ведро воду и выносил на улицу. Через некоторое время на поверхности появлялся лёд, папа заносил ведро домой. Далее я аккуратно вынимал лед из ведра, причём он принимал форму ведра, и внимательно наблюдал за тем, что будет дальше. У ледяной формы не было дна. Через некоторое время лёд снова превратился в воду.

Вывод №1: вода в природе находится в твёрдом и жидком состоянии.

Вывод №2: глубокие реки, озёра, моря и океаны никогда не промерзают до дна, там температура воды всегда +40С.

№4. На солнечный подоконник я поставил тарелку с водой. Через 6 часов вода исчезла. Этот опыт я проводил в один из жарких дней лета.

Вывод: вода испарилась, превратившись в газ.

№5. Мы с мамой налили полный чайник холодной воды, поставили его на плиту, стали нагревать, чтобы вода в чайнике закипела. Мы заметили, что через некоторое время вода сильно нагрелась и стала выливаться из чайника.

Вывод №1: исследуемое вещество при нагревании расширяется, поэтому воде в чайнике стало тесно, и она начала выливаться наружу.

Вывод №2: после опыта я понял, почему мама наливает воду в чайник или кастрюлю не до краев.

№6. После опыта с ведром воды папа предложил мне провести такой эксперимент: охладить прокипяченную воду в стеклянной банке или бутылке до +40С, когда Н2О имеет наибольшую плотность. Изменение температуры воды, по папиным словам, можно измерить с помощью спиртового термометра. Так мы и поступили.

Затем банку нужно закрыть крышкой и вынести на мороз. Утром смотрим на результаты: вода в банке полностью замерзла, банка лопнула.

Вывод №1: вода при замерзании из жидкого агрегатного переходит в твердое агрегатное состояние.

Вывод №2: емкости с водой (фляги, канистры, бочки и т. д. ) нельзя оставлять на морозе, потому что они потеряют форму.

№7. После купания в море я выходил на берег и чувствовал, что кожа у меня покрывается «пупырышками». Это повторялось много раз. И я спросил у сестры, почему так бывает?

Вывод: при испарении воды с тела тепло поглощается и кожа охлаждается.

Это свойство воды называется теплоемкостью.

№ 8. Летом я видел водомерок, снующих по поверхности Савинского пруда. Мне было интересно, почему они не тонули в воде. Родители рассказали мне, почему так происходит. В домашних условиях мы провели такой опыт: налили воду в тарелку и очень аккуратно положили лезвие бритвы на поверхность воды. Лезвие не утонуло, а ведь металл в 8 раз тяжелее.

Вывод №1: у воды самое высокое поверхностное натяжение.

Вывод №2: вода всегда стремится уменьшить свою поверхность, т. к. молекулы, расположенные на поверхности, очень сильно притягиваются друг к другу, и возникает стягивающая пленка.

№9. с водными растворами.

По совету учителя природоведения я решил испытать воду, раствор лимона и раствор соды лакмусовой бумагой. Я налил воду в 3 одинаковых стаканчика, в один из них накапал 10 капель сока лимона, в другой стакан насыпал 1/3 чайной ложки соды (NaHCO3), а третий стаканчик оставил с простой водой. Затем размешал до полного растворения. Далее я положил лакмусовую бумагу фиолетового цвета в каждый стаканчик. И увидел изменение цвета в 1-м и в 2-м стаканчиках, а в третьем цвет не изменился.

Вывод: растворы бывают разные: кислые, щелочные, нейтральные.

В кислых растворах лакмус краснеет. А в растворе соды лакмус посинел, т. к. вода с содой является щелочным раствором.

После выполненных опытов с водой я захотел продолжить наблюдения с помощью микроскопа, который мне обещали купить родители.

Заключение

Вода – самое распространенное вещество на Земле. Её отдельные крохотные частички – молекулы – состоят из двух атомов водорода и атома кислорода. Если в такой воде растворена обычная поваренная соль, то такая вода называется соленой.

Без пищи человек может прожить больше двух недель. Без воды гораздо меньше. Тело человека состоит на 80 % из воды. Мы даже окружающую температуру меряем при помощи воды – ноль градусов по Цельсию – это температура замерзания воды.

Соленая вода по составу очень похожа на нашу кровь. Поэтому мы можем сказать, что носим у себя в крови частичку моря. Вот и всё о воде. Но разве можно рассказать о воде «всё»? С каждым годом мы узнаём о ней всё больше нового и интересного. Через 100 лет, кто знает, может быть найдут живую и мёртвую воду. И люди будут ждать новых открытий

Я попытался в своём исследовании ответить на простой вопрос: что же такое вода?

Узнал много нового о знакомом веществе и его свойствах.

В природе путешествует вода,

Она не исчезает никогда:

То в снег превратится, то в лед,

Растает – и снова в поход!

По горным вершинам,

Широким долинам,

Вдруг в небо взовьется,

Дождем обернется.

Вокруг оглянитесь,

В природу вглядитесь:

Вас окружает везде и всегда

Эта Волшебница – наша Вода!

 

 

Вода, увлажнение и здоровье — PMC

1. Николаидис С. Физиология жажды. В: Arnaud MJ, редактор. Увлажнение на протяжении всей жизни. Монруж: Евротекст Джона Либби; 1998. с. 247. [Google Scholar]

2. Jequier E, Constant F. Вода как необходимое питательное вещество: физиологическая основа гидратации. Eur J Clin Nutr. 2010;64:115–123. [PubMed] [Google Scholar]

3. Группа по справочному потреблению электролитов и воды с пищей. Диетические нормы потребления воды, калия, натрия, хлоридов и сульфатов. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство Национальной академии; 2005. [Google Академия]

4. Манц Ф., Венц А. Статус гидратации в США и Германии. Nutr Rev. 2005; 63: S55–62. [PubMed] [Google Scholar]

5. Научное мнение группы экспертов по диетическим продуктам питания и аллергии. Проект нормативных значений воды в рационе. Журнал EFSA. 2008: 2–49. [Google Scholar]

6. Стуки Д.Д. Высокая распространенность гипертонуса плазмы среди пожилых людей, проживающих по месту жительства: результаты исследования NHANES III. J Am Diet Assoc. 2005; 105:1231–1239. [PubMed] [Академия Google]

7. Армстронг Л. Е. Методы оценки гидратации. Nutr Rev. 2005; 63: S40–54. [PubMed] [Google Scholar]

8. Бар-Давид Ю., Уркин Дж., Козьминский Э. Влияние произвольного обезвоживания на когнитивные функции детей младшего школьного возраста. Акта Педиатр. 2005; 94: 1667–1673. [PubMed] [Google Scholar]

9. Ширреффс С. Маркеры состояния гидратации. J Sports Med Phys Fitness. 2000;40:80–84. [PubMed] [Google Scholar]

10. Popowski L, Oppliger R, Lambert G, Johnson R, Johnson A, Gisolfi C. Показатели состояния гидратации крови и мочи при прогрессирующем остром обезвоживании. Медицинские спортивные упражнения. 2001; 33: 747–753. [PubMed] [Академия Google]

11. Bar-David Y, Landau D, Bar-David Z, Pilpel D, Philip M. Осмоляльность мочи у младших школьников, живущих в жарком климате: последствия обезвоживания. Амбулаторное детское здоровье. 1998; 4: 393–397. [Google Scholar]

12. Fadda R, Rapinett G, Grathwohl D, Parisi M, Fanari R, Schmitt J. Международное общество психологии развития; 2008. Вашингтон, округ Колумбия: 2008. Польза дополнительного питья воды в школе для когнитивных способностей у детей. [PubMed] [Академия Google]

13. Eckhardt CL, Adair LS, Caballero B, et al. Оценка телесного жира с помощью антропометрии и изотопного разбавления: сравнение четырех стран. Обес Рез. 2003; 11: 1553–1562. [PubMed] [Google Scholar]

14. Морено Л.А., Сарриа А., Попкин Б.М. Изменение питания в Испании: европейская средиземноморская страна. Eur J Clin Nutr. 2002; 56: 992–1003. [PubMed] [Google Scholar]

15. Lee MJ, Popkin BM, Kim S. Уникальные аспекты перехода к питанию в Южной Корее: сохранение полезных элементов в их традиционном рационе. Нутр общественного здравоохранения. 2002;5:197–203. [PubMed] [Google Scholar]

16. Эршоу А.Г., Браун Л.М., Кантор К.П. Потребление водопроводной и общей воды беременными и кормящими женщинами. Am J Общественное здравоохранение. 1991; 81: 328–334. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Ershow AG, Cantor KP. Общее потребление воды и водопроводной воды в Соединенных Штатах: оценки количества и источников на основе населения. Бетесда, Мэриленд: FASEB/LSRO; 1989. [Google Scholar]

18. Ramsay DJ. Гомеостатическая регуляция водного баланса. В: Arnaud MJ, редактор. Увлажнение на протяжении всей жизни. Монруж: Евротекст Джона Либби; 1998. С. 9–18. [Google Scholar]

19. Даффи К., Попкин Б.М. Изменения в моделях и потреблении напитков между 1965 и 2002 годами. Ожирение. 2007; 15: 2739–2747. [PubMed] [Google Scholar]

20. Morley JE, Miller DK, Zdodowski C, Guitierrez B, Perry HM., III . Потребление жидкости, увлажнение и старение. В: Арно М., редактор. Гидратация на протяжении всей жизни: Международная конференция Vittel (Франция) Montrouge: John Libbey Eurotext; 1998. с. 247. [Google Scholar]

21. Phillips PA, Rolls BJ, Ledingham JG, et al. Уменьшение жажды после обезвоживания у здоровых пожилых мужчин. N Engl J Med. 1984;311:753–759. [PubMed] [Google Scholar]

22. Mack GW, Weseman CA, Langhans GW, Scherzer H, Gillen CM, Nadel ER. Баланс жидкости в организме у обезвоженных здоровых пожилых мужчин: жажда и почечная осморегуляция. J Appl Physiol. 1994;76:1615–1623. [PubMed] [Google Scholar]

23. Phillips PA, Johnston CI, Gray L. Нарушение водно-электролитного гомеостаза после обезвоживания у пожилых людей. Возраст Старение. 1993; 22: С26–33. [PubMed] [Google Scholar]

24. Phillips PA, Bretherton M, Johnston CI, Gray L. Снижение осмотической жажды у здоровых пожилых мужчин. Am J Physiol. 1991;261:R166–171. [PubMed] [Google Scholar]

25. Davies I, O’Neill PA, McLean KA, Catania J, Bennett D. Возрастные изменения жажды и аргинин-вазопрессина в ответ на нагрузку водой или натрием. Возраст Старение. 1995; 24: 151–159. [PubMed] [Google Scholar]

26. Silver AJ, Morley JE. Роль опиоидной системы в гиподипсии, связанной со старением. J Am Geriatr Soc. 1992; 40: 556–560. [PubMed] [Google Scholar]

27. Савка М.Н., Лацка В. А., Матотт Р.П., Монтейн С.Дж. Гидратация влияет на терморегуляцию. Int J Sports Med. 1998;19 (Приложение 2):S108–110. [PubMed] [Google Scholar]

28. Sawka MN, Cheuvront SN, Carter R., 3rd Потребности человека в воде. Nutr Rev. 2005; 63: S30–39. [PubMed] [Google Scholar]

29. Армстронг Л.Э., редактор. Акклиматизация к теплу: Интернет-общество спортивной науки. 1998. [Google Scholar]

30. Фальк Б., Дотан Р. Терморегуляция у детей во время физических упражнений в жару: новый взгляд. Appl Physiol Nutr Metab. 2008; 33: 420–427. [PubMed] [Google Scholar]

31. Bytomski JR, Squire DL. Тепловая болезнь у детей. Curr Sports Med Rep. 2003; 2:320–324. [PubMed] [Академия Google]

32. Бар-Ор О, Дотан Р, Инбар О, Ротштейн А, Зондер Х. Произвольная гипогидратация у мальчиков 10–12 лет. J Appl Physiol. 1980; 48: 104–108. [PubMed] [Google Scholar]

33. Vogelaere P, Pereira C. Терморегуляция и старение. Преподобный Порт Кардиол. 2005; 24:747–761. [PubMed] [Google Scholar]

34. Томпсон-Торгерсон С.С., Холовац Л.А., Кенни В.Л. Измененные механизмы терморегуляторной вазоконстрикции в коже стареющего человека. Exerc Sport Sci Rev. 2008; 36: 122–127. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

35. Миллер П.Д., Кребс Р.А., Нил Б.Дж., Макинтайр Д.О. Гиподипсия у гериатрических больных. Am J Med. 1982; 73: 354–356. [PubMed] [Google Scholar]

36. Albert SG, Nakra BR, Grossberg GT, Caminal ER. Алкогольное поведение и реакции вазопрессина на гиперосмоляльность при болезни Альцгеймера. Int Psychogeriatr. 1994; 6: 79–86. [PubMed] [Google Scholar]

37. Maughan RJ, Shirreffs SM, Watson P. Упражнения, тепло, гидратация и мозг. J Am Coll Nutr. 2007; 26:604С–612С. [PubMed] [Академия Google]

38. Мюррей Б. Гидратация и физическая работоспособность. J Am Coll Nutr. 2007; 26:542С–548С. [PubMed] [Google Scholar]

39. Савка М.Н., Ноукс Т.Д. Влияет ли обезвоживание на физическую работоспособность? Медицинские спортивные упражнения. 2007; 39: 1209–1217. [PubMed] [Google Scholar]

40. Монтейн С.Дж., Койл Э.Ф. Влияние степени обезвоживания на гипертермию и сердечно-сосудистый дрейф во время физических упражнений. J Appl Physiol. 1992;73:1340–1350. [PubMed] [Google Scholar]

41. Cheuvront SN, Carter R, 3rd, Sawka MN. Баланс жидкости и выполнение упражнений на выносливость. Curr Sports Med Rep. 2003; 2: 202–208. [PubMed] [Академия Google]

42. Paik IY, Jeong MH, Jin HE, et al. Замена жидкости после обезвоживания снижает окислительный стресс во время восстановления. Biochem Biophys Res Commun. 2009; 383:103–107. [PubMed] [Google Scholar]

43. Ковач М.С. Обзор жидкости и гидратации в соревновательном теннисе. Int J Sports Physiol Perform. 2008;3:413–423. [PubMed] [Google Scholar]

44. Cheuvront SN, Montain SJ, Sawka MN. Замена жидкости и производительность во время марафона. Спорт Мед. 2007; 37: 353–357. [PubMed] [Академия Google]

45. Cheuvront SN, Carter R, 3rd, Haymes EM, Sawka MN. Отсутствие влияния умеренной гипогидратации или гипертермии на выполнение анаэробных упражнений. Медицинские спортивные упражнения. 2006; 38: 1093–1097. [PubMed] [Google Scholar]

46. Penkman MA, Field CJ, Sellar CM, Harber VJ, Bell GJ. Влияние состояния гидратации на результаты высокоинтенсивной гребли и иммунную функцию. Int J Sports Physiol Perform. 2008; 3: 531–546. [PubMed] [Google Scholar]

47. Bergeron MF, McKeag DB, Casa DJ, et al. Детско-юношеский футбол: тепловой стресс и травмоопасность. Медицинские спортивные упражнения. 2005; 37: 1421–1430. [PubMed] [Академия Google]

48. Годек С.Ф., Годек Дж.Дж., Бартолоцци А.Р. Статус гидратации у футболистов колледжей во время предсезонных тренировок два раза в день подряд. Am J Sports Med. 2005; 33: 843–851. [PubMed] [Google Scholar]

49. Cheuvront SN, Carter R, 3rd, Castellani JW, Sawka MN. Гипогидратация ухудшает работоспособность при выполнении упражнений на выносливость при умеренном, но не при холодном воздухе. J Appl Physiol. 2005; 99:1972–1976. [PubMed] [Google Scholar]

50. Kenefick RW, Mahood NV, Hazzard MP, Quinn TJ, Castellani JW. Влияние гипогидратации на терморегуляцию при умеренных физических нагрузках на холоде. Eur J Appl Physiol. 2004;92: 565–570. [PubMed] [Google Scholar]

51. Maughan RJ, Watson P, Shirreffs SM. Жара и холод: что окружающая среда делает с марафонцем? Спорт Мед. 2007; 37: 396–399. [PubMed] [Google Scholar]

52. Американская академия педиатрии. Климатический тепловой стресс и физические нагрузки у детей и подростков. Американская академия педиатрии. Комитет по спортивной медицине и фитнесу. Педиатрия. 2000; 106: 158–159. [PubMed] [Google Scholar]

53. Cian C, Barraud PA, Melin B, Raphel C. Влияние приема жидкости на когнитивные функции после теплового стресса или обезвоживания, вызванного физической нагрузкой. Int J Психофизиол. 2001; 42: 243–251. [PubMed] [Академия Google]

54. Cian C, Koulmann PA, Barraud PA, Raphel C, Jimenez C, Melin B. Влияние изменений гидратации организма на когнитивные функции. Дж. Психофизиол. 2000; 14:29–36. [Google Scholar]

55. Гопинатан П.М., Пичан Г., Шарма В.М. Роль обезвоживания в изменениях умственной деятельности, вызванных тепловым стрессом. Арка здоровья окружающей среды. 1988; 43:15–17. [PubMed] [Google Scholar]

56. Д’Анчи К.Е., Вибхакар А., Кантер Дж.Х., Махони К.Р., Тейлор Х.А. Добровольное обезвоживание и когнитивные способности у тренированных спортсменов колледжа. Навыки восприятия. 2009 г.;109:251–269. [PubMed] [Google Scholar]

57. Suhr JA, Hall J, Patterson SM, Niinisto RT. Связь состояния гидратации с когнитивными способностями у здоровых пожилых людей. Int J Психофизиол. 2004; 53: 121–125. [PubMed] [Google Scholar]

58. Szinnai G, Schachinger H, Arnaud MJ, Linder L, Keller U. Влияние водной депривации на когнитивно-моторную деятельность у здоровых мужчин и женщин. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2005; 289: R275–280. [PubMed] [Академия Google]

59. Нив Н., Шоли А.Б., Эмметт Дж.Р., Мосс М., Кеннеди Д.О., Веснес К.А. Прием воды улучшает субъективную бдительность, но не влияет на когнитивные функции у обезвоженных здоровых молодых добровольцев. Аппетит. 2001; 37: 255–256. [PubMed] [Google Scholar]

60. Роджерс П.Дж., Кейнт А., Смит Х.Дж. Глоток воды может улучшить или ухудшить умственную деятельность в зависимости от небольших различий в жажде. Аппетит. 2001; 36: 57–58. [PubMed] [Google Scholar]

61. Edmonds CJ, Jeffes B. Помогает ли выпивка думать? Дети в возрасте 6–7 лет демонстрируют улучшение когнитивных функций по сравнению с исходным уровнем до результатов теста после того, как выпили воды. Аппетит. 2009 г.;53:469–472. [PubMed] [Google Scholar]

62. Edmonds CJ, Burford D. Должны ли дети пить больше воды?: влияние питьевой воды на когнитивные функции у детей. Аппетит. 2009; 52: 776–779. [PubMed] [Google Scholar]

63. Бентон Д., Берджесс Н. Влияние потребления воды на память и внимание детей. Аппетит. 2009; 53: 143–146. [PubMed] [Google Scholar]

64. Коэн С. После воздействия стресса на работоспособность человека во время режима тепловой акклиматизации. Aviat Space Environ Med. 1983;54:709–713. [PubMed] [Google Scholar]

65. Culp KR, Wakefield B, Dyck MJ, Cacchione PZ, DeCrane S, Decker S. Анализ биоэлектрического импеданса и другие параметры гидратации как факторы риска делирия у жителей сельских домов престарелых. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2004; 59: 813–817. [PubMed] [Google Scholar]

66. Lawlor PG. Делирий и обезвоживание: немного жидкости для размышлений? Поддержите уход за раком. 2002; 10: 445–454. [PubMed] [Google Scholar]

67. Voyer P, Richard S, Doucet L, Carmichael PH. Предрасполагающие факторы, связанные с делирием среди пациентов с деменцией, находящихся в учреждениях длительного ухода. Клин Нурс Рез. 2009 г.;18:153–171. [PubMed] [Google Scholar]

68. Leiper JB. Всасывание воды в кишечнике – значение для приготовления растворов для регидратации. Int J Sports Med. 1998; 19 (Приложение 2): S129–132. [PubMed] [Google Scholar]

69. Ритц П., Беррут Г. Важность хорошей гидратации для повседневного здоровья. Nutr Rev. 2005; 63: S6–13. [PubMed] [Google Scholar]

70. Arnaud MJ. Легкое обезвоживание: фактор риска запоров? Eur J Clin Nutr. 2003;57:S88–S95. [PubMed] [Академия Google]

71. Янг Р.Дж., Бирман Л.Е., Вандерхоф Дж.А. Увеличение количества жидкости в ротовой полости при хронических запорах у детей. Гастроэнтерол Нурс. 1998; 21: 156–161. [PubMed] [Google Scholar]

72. Мураками К., Сасаки С., Окубо Х. и соавт. Связь между потреблением пищевых волокон, воды и магния и функциональными запорами у молодых японских женщин. Eur J Clin Nutr. 2007; 61: 616–622. [PubMed] [Google Scholar]

73. Линдеман Р.Д., Ромеро Л.Дж., Лян Х.К., Баумгартнер Р.Н., Келер К.М., Гарри П.Дж. Нужно ли побуждать пожилых людей пить больше жидкости? J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2000;55:M361–365. [PubMed] [Академия Google]

74. Робсон К.М., Кили Д.К., Лембо Т. Развитие запоров у жителей домов престарелых. Расстройство прямой кишки. 2000;43:940–943. [PubMed] [Google Scholar]

75. Cuomo R, Grasso R, Sarnelli G, et al. Влияние газированной воды на функциональную диспепсию и запор. Eur J Гастроэнтерол Гепатол. 2002; 14: 991–999. [PubMed] [Google Scholar]

76. Косек М., Берн С., Геррант Р.Л. Глобальное бремя диарейных заболеваний, согласно оценкам исследований, опубликованных в период с 1992 по 2000 год. Bull World Health Organ. 2003;81:197–204. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

77. Атиа А.Н., Бухман А.Л. Растворы для пероральной регидратации при диарее, не связанной с холерой: обзор. Am J Гастроэнтерол. 2009; 104: 2596–2604. викторина 2605. [PubMed] [Google Scholar]

78. Schoen EJ. Минимальная общая концентрация растворенных веществ в моче в ответ на водную нагрузку у здоровых мужчин. J Appl Physiol. 1957; 10: 267–270. [PubMed] [Google Scholar]

79. Спорн И.Н., Ланцестремер Р.Г., Паппер С. Дифференциальный диагноз олигурии у пожилых пациентов. N Engl J Med. 1962;267:130–132. [PubMed] [Google Scholar]

80. Бреннер Б.М. В: Бреннер и Ректор Почка. 8. Бреннер Б.М., изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2007. [Google Scholar]

81. Lindeman RD, Van Buren HC, Raisz LG. Осмолярная концентрационная способность почек у здоровых молодых мужчин и госпитализированных больных без почечной патологии. N Engl J Med. 1960; 262:1306–1309. [PubMed] [Google Scholar]

82. Shirreffs SM, Maughan RJ. Контроль объема крови: долгосрочная и краткосрочная регуляция. В: Arnaud MJ, редактор. Увлажнение на протяжении всей жизни. Монруж: Евротекст Джона Либби; 1998. С. 31–39. [Google Scholar]

83. Schroeder C, Bush VE, Norcliffe LJ, et al. Употребление воды резко улучшает ортостатическую толерантность у здоровых людей. Тираж. 2002; 106: 2806–2811. [PubMed] [Google Scholar]

84. Lu CC, Diedrich A, Tung CS, et al. Прием воды в качестве профилактики обморока. Тираж. 2003; 108: 2660–2665. [PubMed] [Google Scholar]

85. Callegaro CC, Moraes RS, Negrao CE, et al. Острый прием воды повышает артериальное давление у гипертоников и нормотоников. Дж. Гум Гипертенс. 2007; 21: 564–570. [PubMed] [Академия Google]

86. Андо С.И., Кавамура Н., Мацумото М. и соавт. Простой тест на стояние предсказывает, а прием воды предотвращает вазовагальную реакцию у доноров крови высокого риска. Переливание. 2009 [PubMed] [Google Scholar]

87. Brick JE, Lowther CM, Deglin SM. Обморок от холодной воды. South Med J. 1978; 71: 1579–1580. [PubMed] [Google Scholar]

88. Фарб А., Валенти С.А. Глотательный обморок. Md Med J. 1999; 48: 151–154. [PubMed] [Google Scholar]

89. Casella F, Diana A, Bulgheroni M, et al. Когда вода причиняет боль. Пейсинг Клин Электрофизиол. 2009 г.;32:e25–27. [PubMed] [Google Scholar]

90. Ширреффс С.М., Мерсон С.Дж., Фрейзер С.М., Арчер Д.Т. Влияние ограничения жидкости на состояние гидратации и субъективные ощущения у человека. Бр Дж Нутр. 2004; 91: 951–958. [PubMed] [Google Scholar]

91. Блау Дж. Лишение воды: новый фактор, провоцирующий мигрень. Головная боль. 2005; 45: 757–759. [PubMed] [Google Scholar]

92. Blau JN, Kell CA, Sperling JM. Головная боль, связанная с водным голоданием: новая головная боль с двумя вариантами. Головная боль. 2004; 44:79–83. [PubMed] [Академия Google]

93. Spigt MG, Kuijper EC, Schayck CP, et al. Увеличение ежедневного потребления воды для профилактического лечения головной боли: пилотное испытание. Евр Дж Нейрол. 2005; 12: 715–718. [PubMed] [Google Scholar]

94. Валтин Х. «Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день». Действительно? Существуют ли научные доказательства «8 × 8»? Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2002; 283: R993–1004. [PubMed] [Google Scholar]

95. Negoianu D, Goldfarb S. Просто добавь воды. J Am Soc Нефрол. 2008;19:1041–1043. [PubMed] [Академия Google]

96. Мэдисон К.С. Барьерная функция кожи: «смысл существования» эпидермиса. Джей Инвест Дерматол. 2003; 121: 231–241. [PubMed] [Google Scholar]

97. Champion RH, Burton JL, Ebling FJG, редакторы. Учебник дерматологии (Ладья) Оксфорд: Блэквелл; 1992. [Google Scholar]

98. Виванти А., Харви К., Эш С., Баттистутта Д. Клиническая оценка обезвоживания у пожилых людей, госпитализированных: каковы наиболее важные показатели? Арх Геронтол Гериатр. 2008; 47: 340–355. [PubMed] [Академия Google]

99. Коллетти Дж. Э., Браун К. М., Шарифф Г. К., Барата И. А., Ишимине П., Комитет APEM. Ведение детей с гастроэнтеритом и обезвоживанием в отделении неотложной помощи. J Emerg Med. 2009 [PubMed] [Google Scholar]

100. Williams S, Krueger N, Davids M, Kraus D, Kerscher M. Влияние потребления жидкости на физиологию кожи: явные различия между употреблением минеральной воды и водопроводной воды. Int J Cosmet Sci. 2007; 29: 131–138. [PubMed] [Google Scholar]

101. Mac-Mary S, Creidi P, Marsaut D, et al. Оценка влияния дополнительного потребления природной минеральной воды с пищей на гидратацию кожи у здоровых людей путем измерения динамической барьерной функции и клинической оценки. Технология восстановления кожи. 2006;12:199–205. [PubMed] [Google Scholar]

102. Warner RR, Stone KJ, Boissy YL. Гидратация нарушает ультраструктуру рогового слоя человека. Джей Инвест Дерматол. 2003; 120: 275–284. [PubMed] [Google Scholar]

103. Лоден М. Роль местных смягчающих и увлажняющих средств в лечении нарушений сухого кожного барьера. Am J Clin Дерматол. 2003; 4: 771–788. [PubMed] [Google Scholar]

104. Манц Ф., Венц А. Важность хорошей гидратации для профилактики хронических заболеваний. Nutr Rev. 2005; 63: S2–5. [PubMed] [Академия Google]

105. Группа по диетическим продуктам питания и аллергии. Диетические референсные значения для воды. Научное мнение Группы по диетическим продуктам, питанию и аллергиям (номер вопроса EFSA-Q-2005-015a) Журнал EFSA. 2009 [Google Scholar]

106. Stookey JD, Constant F, Gardner C, Popkin B. Замена подслащенных калорийных напитков питьевой водой связана с более низким потреблением энергии. Ожирение. 2007;15:3013–3022. [PubMed] [Google Scholar]

107. Stookey JD, Constant F, Gardner C, Popkin BM. Питьевая вода связана с потерей веса. Ожирение. 2008; 16: 2481–2488. [PubMed] [Академия Google]

108. Туррини А., Саба А., Перроне Д., Сиалфа Э., Д’Амицис Д. Модели потребления продуктов питания в Италии: исследование INN-CA 1994–1996 гг. Eur J Clin Nutr. 2001; 55: 571–588. [PubMed] [Google Scholar]

109. Sichert-Hellert W, Kersting M, Manz F. Пятнадцатилетние тенденции потребления воды немецкими детьми и подростками: результаты исследования DONALD. Дортмундское пищевое и антропометрическое продольно спланированное исследование. Акта Педиатр. 2001; 90: 732–737. [PubMed] [Google Scholar]

110. Попкин Б.М., Джебб С. Модели и тенденции в отношении напитков в Соединенном Королевстве. Университет Северной Каролины; Чапел-Хилл: 2010. [Google Scholar]

111. Raman A, Schoeller DA, Subar AF, et al. Круговорот воды у 458 взрослых американцев в возрасте 40–79 лет. Am J Physiol Renal Physiol. 2004; 286: F394–401. [PubMed] [Google Scholar]

112. Daniels MC, Popkin BM. Влияние потребления воды на потребление энергии и весовой статус: обзор. Nutr Rev. 2009 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

113. Piernas C, Popkin B. Тенденции перекусов среди взрослых в США в период с 1977 по 2006 год. (На рассмотрении) [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Ученый]

114. Пьернас С., Попкин Б.М. Тенденции в перекусах среди детей в США. Дела здравоохранения. 2010; 29: 398–404. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

115. Попкин Б., Даффи К. Существует ли еще физиологическая основа для еды? Постоянное потребление калорий становится нормой. На рассмотрении. [Google Scholar]

116. Muckelbauer R, Libuda L, Clausen K, Toschke AM, Reinehr T, Kersting M. Продвижение и обеспечение питьевой водой в школах для предотвращения избыточного веса: рандомизированное контролируемое кластерное исследование. Педиатрия. 2009 г.;123:e661–667. [PubMed] [Google Scholar]

117. Бар-ор О. Регуляция температуры при физической нагрузке у детей и подростков. В: Gisolfi C, Lamb DR, редакторы. Молодежь, упражнения и спорт: Симпозиум: доклады и обсуждения; 1989 год; Индианаполис: ориентир; 1989. С. 335–367. [Google Scholar]

118. Национальный исследовательский совет. Рекомендуемые диетические нормы. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство Национальной академии; 1989. [Google Scholar]

119. Prentice A, Branca F, Decsi T, et al. Энергетические и нутриентные нормы питания для детей в Европе: методологические подходы и текущие рекомендации по питанию. Бр Дж Нутр. 2004;92 (Приложение 2): S83–146. [PubMed] [Google Scholar]

120. Немецкое общество питания Австрийское общество питания Швейцарское общество исследований в области питания Швейцарская ассоциация питания. Контрольные значения для потребления питательных веществ (на английском языке) 1. Франкфурт: Umschau Brau; 2002. [Google Scholar]

121. Stookey JD, Pieper CF, Cohen HJ. Действительно ли распространенность обезвоживания среди пожилых людей, проживающих в общине, низка? Информирование о текущих дебатах по рекомендации жидкости для взрослых в возрасте 70 лет и старше. Нутр общественного здравоохранения. 2005; 8: 1275–1285. [PubMed] [Академия Google]

122. Малик В., Попкин Б., Брей Г., Депре Дж.-П., Уиллетт В., Ху Ф., редакторы. Отдел питания. Гарвардский СПХ; Бостон: 2009. Напитки с сахаром и кардиометаболический риск: метаанализ. [Google Scholar]

123. Teff KL, Grudziak J, Townsend RR, et al. Эндокринные и метаболические эффекты употребления напитков, подслащенных фруктозой и глюкозой, во время еды у мужчин и женщин с ожирением: влияние резистентности к инсулину на реакцию триглицеридов плазмы. J Clin Endocrinol Metab. 2009; 94: 1562–1569.. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

124. Stanhope KL. Потребление подслащенных фруктозой, а не подслащенных глюкозой напитков увеличивает висцеральное ожирение и липиды и снижает чувствительность к инсулину у людей с избыточным весом/ожирением. Дж. Клин Расследование. 2009; 119:1322–1334. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

125. Stanhope KL, Havel PJ. Эндокринные и метаболические эффекты употребления напитков, подслащенных фруктозой, глюкозой, сахарозой или кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы. Am J Clin Nutr. 2008; 88: 1733S–1737. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

126. Stanhope KL, Griffen SC, Bair BR, Swarbrick MM, Keim NL, Havel PJ. Суточные эндокринные и метаболические профили после употребления напитков с высоким содержанием фруктозы, подслащенных кукурузным сиропом, сахарозой, фруктозой и глюкозой во время еды. Am J Clin Nutr. 2008; 87: 1194–1203. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

127. Альтман П. Кровь и другие биологические жидкости. Вашингтон, округ Колумбия: Федерация американских обществ экспериментальной биологии; 1961. [Google Scholar]

128. Калхофф Х. Легкая дегидратация: фактор риска бронхо-легочных заболеваний? Eur J Clin Nutr. 2003; 57 (Приложение 2): S81–87. [PubMed] [Академия Google]

129. Тайц Л.С., Байерс Х.Д. Высококалорийно-осмолярное питание и гипертоническая дегидратация. Арч Дис Чайлд. 1972; 47: 257–260. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

130. Burge MR, Garcia N, Qualls CR, Schade DS. Дифференциальные эффекты голодания и обезвоживания в патогенезе диабетического кетоацидоза. Метаболизм. 2001; 50: 171–177. [PubMed] [Google Scholar]

131. Джаяшри М., Сингхи С. Диабетический кетоацидоз: предикторы исхода в педиатрическом отделении интенсивной терапии в развивающейся стране. Pediatr Crit Care Med. 2004; 5: 427–433. [PubMed] [Академия Google]

132. Hebert LA, Greene T, Levey A, Falkenhain ME, Klahr S. ​​Высокий объем мочи и низкая осмоляльность мочи являются факторами риска более быстрого прогрессирования почечной недостаточности. Am J почек Dis. 2003; 41: 962–971. [PubMed] [Google Scholar]

133. Bankir L, Bardoux P, Mayaudon H, Dupuy O, Bauduceau B. Нарушение скорости потока мочи в течение дня: новый фактор, возможно, связанный с гипертонией и отсутствием ночного погружения. Arch Mal Coeur Vaiss. 2002; 95: 751–754. [PubMed] [Академия Google]

134. Бланкер М.Х., Бернсен Р.М., Рууд Бош Дж.Л. и соавт. Нормальные значения и детерминанты циркадной выработки мочи у пожилых мужчин: популяционное исследование. Дж Урол. 2002; 168:1453–1457. [PubMed] [Google Scholar]

135. Чан Дж., Кнутсен С.Ф., Бликс Г.Г., Ли Дж.В., Фрейзер Г.Э. Вода, другие жидкости и смертельная ишемическая болезнь сердца: исследование здоровья адвентистов. Am J Эпидемиол. 2002; 155:827–833. [PubMed] [Google Scholar]

136. Kelly J, Hunt BJ, Lewis RR, et al. Обезвоживание и венозная тромбоэмболия после острого инсульта. QJM. 2004;97: 293–296. [PubMed] [Google Scholar]

137. Бхалла А., Санкаралингам С., Дандас Р., Сваминатан Р., Вулф К.Д., Радд А.Г. Влияние повышенной осмоляльности плазмы на клинический исход острого инсульта. Гладить. 2000;31:2043–2048. [PubMed] [Google Scholar]

138. Лонго-Мбенза Б., Фанзу-Мбете Л.Б., М’Буямба-Кабангу Дж.Р. и соавт. Гематокрит и инсульт у чернокожих африканцев в условиях тропического климата и метеорологических воздействий. Ann Med Interne (Париж) 1999; 150:171–177. [PubMed] [Академия Google]

139. Даймонд П.Т., Гейл С.Д., Эванс Б.А. Взаимосвязь исходного уровня гематокрита с назначением разряда и использованием ресурсов после ишемического инсульта: пилотное исследование. Arch Phys Med Rehabil. 2003; 84: 964–967. [PubMed] [Google Scholar]

140. Mazzola BL, von Vigier RO, Marchand S, Tonz M, Bianchetti MG. Поведенческие и функциональные нарушения, связанные с рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей у девочек. J Нефрол. 2003; 16: 133–138. [PubMed] [Google Scholar]

141. Wilde MH, Carrigan MJ. Аудит диаграммы факторов, связанных с потоком мочи и инфекцией мочевыводящих путей. J Ад Нурс. 2003; 43: 254–262. [PubMed] [Академия Google]

142. Altieri A, La Vecchia C, Negri E. Потребление жидкости и риск рака мочевого пузыря и других видов рака. Eur J Clin Nutr. 2003; 57 (Приложение 2): S59–68. [PubMed] [Google Scholar]

143. Донат С.М., Баюга С., Герр Х.В., Бервик М. Потребление жидкости и риск рецидива опухоли у пациентов с поверхностным раком мочевого пузыря. Дж Урол. 2003; 170:1777–1780. [PubMed] [Google Scholar]

144. Радосавлевич В., Янкович С., Маринкович Дж., Джокич М. Потребление жидкости и рак мочевого пузыря. Исследование случай-контроль. Новообразование. 2003; 50: 234–238. [PubMed] [Академия Google]

145. Math MV, Rampal PM, Faure XR, Delmont JP. Опорожнение желчного пузыря после питья воды и его возможная роль в предотвращении образования желчных камней. Singapore Med J. 1986; 27: 531–532. [PubMed] [Google Scholar]

146. Ауфдерхайде С., Лакс Д., Голдберг С.Дж. Гендерные различия в пролапсе митрального клапана, вызванном обезвоживанием. Am Heart J. 1995; 129: 83–86. [PubMed] [Google Scholar]

147. Мартин Б., Харрис А., Хаммел Т., Малиновский В. Механизм глазной гипотензии, вызванной физической нагрузкой. Invest Ophthalmol Vis Sci. 1999;40:1011–1015. [PubMed] [Google Scholar]

148. Brucculeri M, Hammel T, Harris A, Malinovsky V, Martin B. Регуляция внутриглазного давления после питья воды. J Глаукома. 1999; 8: 111–116. [PubMed] [Google Scholar]

Профессор искусства из бывшего СССР продвигает День Земли 2023 в рамках инициативы «Вода для всех»

Автор: Анна Прентисс, Сэмюэл Мэнли | Опубликовано: | 10:24 | ПОДЕЛИТЬСЯ:

Поскольку в эту субботу мир отмечает День Земли, профессор факультета искусств Университета штата Флорида использует искусство, чтобы научить людей сохранению водных ресурсов и устойчивости.

Во время мероприятия, посвященного Дню Земли, группа защитников природы информирует участников об устойчивости воды и предлагает им сделать глиняное облако в обмен на переносной фильтр для воды Sawyer.

«Вода для всех: художественная биржа» — это интерактивный проект, проводимый на всплывающих окнах по всей Флориде. Проект информирует посетителей о том, как одноразовые пластиковые бутылки, такие как бутылки с водой, могут способствовать глобальному потеплению и увеличению числа ураганов.

«Как художник, я полна решимости бороться за климатическую справедливость посредством своих индивидуальных и коллективных действий», — сказала Холли Ханесян, руководитель проекта и профессор искусства в Колледже изящных искусств. «Я считаю, что с сочувствием и состраданием в сочетании с социальной ответственностью мы можем добиться перемен, взяв на себя ответственность за окружающую среду своими действиями».

Стенд проекта будет представлен на нескольких мероприятиях во Флориде в эту субботу, 22 апреля, в рамках Дня Земли, включая Зеленый рынок Помпано-Бич, празднование Дня Земли в Охране природы в Неаполе и фестиваль «Слово Юга» в Таллахасси.

«Во время мероприятия, посвященного Дню Земли, наша команда защитников природы информирует участников об устойчивости воды и предлагает им сделать глиняное облако в обмен на переносной фильтр для воды Sawyer», — сказала она. «Эти фильтры могут очистить до 100 000 галлонов воды, а этой осенью глиняные облака станут частью большого произведения искусства в Культурном центре Помпано-Бич».

Выпускницы факультета искусств бывшего СССР Сара Мошел-Миллер и Мелисса Гонсалес Лопес возглавляют команду этого проекта.

«Реакция различных сообществ по всей Флориде была фантастической и невероятно разнообразной», — сказал Мошел-Миллер. «Художественный опыт привлек многих посетителей, и, узнав о проекте, они заявили, что не учитывают, сколько пластика тратится впустую во время сезона ураганов, или как бы они хотели, чтобы у них были фильтры для предыдущих сезонов ураганов».

«Вода для всех» поддерживается штатом Флорида и является частью более крупного проекта по обеспечению устойчивости водных ресурсов и устойчивости к стихийным бедствиям, осуществляемого Hanessian и Центром устойчивого реагирования на стихийные бедствия и инфраструктуры бывшего Советского Союза (RIDER).

Ханесян также создал «Hurricane Go-Pack» в качестве образовательного инструмента для экологических организаций и музеев, чтобы информировать граждан об устойчивости водных ресурсов, изменении климата и о том, как подготовиться к урагану.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *