Упражнения на сплочение для младших школьников – Тренинг «Сплочения у младших школьников» — Файлы по психологии — Каталог файлов
Тренинг «Сплочения у младших школьников» — Файлы по психологии — Каталог файлов
Тренинг
«Сплочения у младших школьников»
Цель: сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.
Задачи:
Формирование и усиление общего командного духа, путем сплочения группы людей;
Развитие ответственности и вклада каждого участника в решении общих задач;
Получение эмоционального и физического удовольствия от результатов тренинга;
Осознание себя командой.
Возраст: младший школьник, младший подросток.
Состав участников: 10-15 человек.
Актуальность: невозможно сделать всю работу одному время от времени все равно приходится прибегать к помощь другого человека. В сплоченном коллективе взаимопомощь – это залог успеха, без поддержки будут достигнуть только маленькая цель, которую поставил каждый, но цель коллектива останется на нулевом уровне.
Почему важна сплоченность: возможность окунуться…, возможность увидеть…, возможность услышать…, возможность ощутить…, возможность испытать…, возможность стать…, стать одним коллективом, который чувствует, поддерживает и вдохновляет на новые действия и поступки.
Ход тренингового занятия:
Разминка Упражнение «Пожалуйста» – 5 минут
Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что…» – 5 минут
Игра «Атомы и молекулы» – 4 минут
Упражнение «Постройтесь по росту!» – 5 минут
Упражнение «Печатная машинка» – 15 минут
Упражнение «Путанка» – 10 минут
Упражнение «Поезд» – 20 минут
Упражнение «Счёт до десяти» – 10 минут
Игра «Машина с характером» – 20минут
Упражнение «Опустить предмет» – 15 минут
Упражнение «А я еду…» – 8 минут
Упражнение «Переправа» – 20 минут
Упражнение-игра «Тик-так» – 7 минут
Структура: участники рассаживаются на места в круге, когда все успокоятся и готовы будут слушать, начинается тренинг.
– Здравствуйте. Меня зовут Светлана Анатольевна и сегодня я проведу для вас тренинг на сплочение. Цель тренинга – это сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия. Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь как хорошо когда тебя понимает и поддерживает твой товарищ, услышать и помочь когда необходима эта помощь, и понимать друг друга даже без слов. Сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед.
Разминка Упражнение «Пожалуйста»
Цель: поднять настроение, и настроится на дальнейшие упражнения.
Ход упражнения:
Вариант 1. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять лишь в том случае, если он к показу добавит слово «пожалуйста». Кто ошибётся, выбывает из игры.
Вариант 2. Игра идет так же, как в первом варианте, но только тот, кто ошибется, выходит на середину и выполняет какое-нибудь задание, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т.д.
Примечание: с самого начала оговорить, что это шуточное упражнение и не стоит принимать его в серьез (обижаться).
Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что…»
Цель: познакомиться (если не знают друг друга) узнать друг друга, чем они похожи, для того, что бы уже найти приятелей по интересам.
Ход упражнения: Участники выстраиваются в два круга – внутренний и внешний, лицом друг к другу. Количество участников в обоих кругах одинаковое. Участники внешнего круга говорят своим партнерам напротив фразу, которая начинается со слов: «Мы с тобой похожи тем, что…». Например: что живем на планете Земля, учимся в одном классе и т.д. Участники внутреннего круга отвечают: «Мы с тобой отличаемся тем, что…» Например: что у нас разный цвет глаз, разная длина волос и т.д. Затем по команде ведущего участники внутреннего круга передвигаются (по часовой стрелке), меняя партнера. Процедура повторяется до тех пор, пока каждый участник внутреннего круга не повстречается с каждым участником внешнего круга.
Обсуждение:
Какие эмоции испытывали во время упражнения?
Что нового узнали о других?
Что интересное узнали?
Игра «Атомы и молекулы»
Необходима небольшая первичная настройка: группу просят закрыть глаза и представить, что каждый человек – маленький атом, а атомы, как известно, способны соединяться и образовывать молекулы, которые представляют собой достаточно устойчивые соединения. Далее следуют слова ведущего: «Сейчас вы откроете глаза и начнете беспорядочное движение в пространстве. По моему сигналу (сигнал оговаривается) вы объединитесь в молекулы, число атомов в которых я также назову. Когда будете готовы, откройте глаза». Участники начинают свободное перемещение в пространстве и, услышав сигнал ведущего, объединяются в молекулы. Подвигавшись, некоторое время цельным соединением, молекулы вновь распадаются на отдельные атомы. Затем ведущий снова дает сигнал, участники снова объединяются и т.п.
Если последним числом атомов в молекуле будет два, то упражнение служит хорошим способом деления группы на пары для последующей работы.
* На первом занятии следует избегать конфликтных ситуаций, когда при названном числе группа не может разделиться поровну и остаются «лишние участники» или некоторым молекулам не хватает атомов до нужного числа.
Упражнение «Постройтесь по росту!»
Цель: Преодолеть барьеры в общении между участниками, раскрепостить их.
Ход упражнения: Участники становятся плотным кругом и закрывают глаза. Их задача состоит в том, чтобы построиться в ряд по росту с закрытыми глазами. Когда все участники найдут свое место в строю, надо дать команду открыть глаза и посмотреть, что же получилось. После упражнения можно обсудить, сложно ли было выполнить это задание (как себя чувствовали участники) или нет.
Примечание: Игра имеет несколько вариантов. Можно дать задание построиться по цвету глаз (от самых светлых до самых темных, разумеется, не закрывая глаза), по цвету волос, по теплоте рук и т.д.
Обсуждение:
Удалось ли группе это сделать?
Что помогало? Поддерживало?
Какие эмоции испытывали во время упражнения?
Упражнение «Путанка»
Цель: Сплочение, улучшение взаимопонимания участников.
Ход упражнения: Все берутся за руки, стоя в кругу и начинают запутываться. Когда запутались все, и получилась одна большая «путанка», можно вообразить, что вся группа превратилась в одного огромного зверя. Теперь срочно необходимо определить, где находиться его голова, а где хвост. («Кто будет головой? А кто хвостом?», – спрашивает ведущий). Когда зверь сориентировался, где его право, а где его лево, он должен научиться двигаться во все стороны, в том числе и назад. А потом, зверь должен пробежаться, и может быть даже кого-то, попавшегося по пути, «съесть»
Обсуждение: какие ощущения и эмоции испытывали при выполнении задания?
Упражнение «Поезд»
Цель: Сплочение, повышение взаимного доверия участников, тренировка уверенности поведения при необходимости действовать в условиях недостатка информации, положившись на партнеров.
Ход упражнения: 6-8 участников изображают «поезд», встав в колонну и положив руки на плечи стоящим впереди. Все, кроме первого, закрывают глаза. Этому «поезду» нужно проехать через препятствия, которые изображают другие участники. При малом количестве играющих часть препятствий можно изобразить с помощью стульев.
Задача «поезда» – проследовать от одной стены помещения до другой, по пути обязательно объехав по кругу 3-4 препятствия (ведущий указывает, какие именно) и, не столкнувшись с остальными. Препятствия, изображенные с помощью других игроков (желательно, чтобы те, которые нужно объехать по кругу, были именно из их числа), при приближении к ним «вагонов поезда» на опасно-близкое расстояние могут издавать предостерегающие звуки – например, начинать шипеть.
Игра повторяется несколько раз, чтобы дать возможность каждому побыть и в роли препятствий, и в составе «поезда».
Обсуждение:
Кому кем больше понравилось быть «локомотивом», «вагонами», препятствиями; с чем это связано?
Какие эмоции у кого возникали при движении в составе «поезда»?
Каким реальным жизненным ситуациям можно уподобить эту игру?
Упражнение «Счёт до десяти»
Цель: прочувствовать друг друга, понять без слов и мимики.
Ход упражнения: «Сейчас по сигналу «начали» вы закроете глаза, опустите свои носы вниз и попытаетесь посчитать от одного до десяти. Но хитрость состоит в том, что считать вы будете вместе. Кто-то скажет «один», другой человек скажет «два», третий скажет «три» и так далее. Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса скажут «четыре», счёт начинается сначала. Попробуйте понять друг друга без слов.
Обсуждение:
Что с вами происходило?
Если не получилось, то почему?
Какую стратегию вы выбрали?
Игра «Машина с характером»
Цель: сплочение группы.
Ход упражнения:
Вся группа должна построить воображаемую машину. Ее детали – это только слаженные и разнообразные движения и возгласы игроков. Во время игры нельзя разговаривать. Попросите одного добровольца (игрок 1) выйти на середину круга и скажите ему:«Я хочу, чтобы сейчас ты начал выполнять какие-нибудь повторяющиеся движения. Может быть, ты хочешь попеременно вытягивать руки вверх, или поглаживать живот правой рукой, или прыгать на одной ноге. Годится любое действие, но ты должен непрерывно повторять его. Если хочешь, можешь свои движения сопровождать возгласами». Когда игрок 1 определится со своими действиями, он становится первой деталью машины. Теперь следующий доброволец может стать второй деталью. Игрок 2, со своей стороны, выполняет движения, которые дополняют действие первого игрока. Если, например, игрок 1 смотрит вверх, поглаживает себя по животу и при этом в промежутке попеременно говорит «Ах» и «Ох», то игрок 2может встать сзади и каждый раз, когда игрок 1 говорит «Ах», разводить руками, а при заключительном «Ох» один раз подпрыгивать. Он может также встать боком к игроку 1, класть ему правую руку на голову и при этом говорить «Ау», причем для своего «Ау» выбрать момент между «Ах» и «Ох». Когда движения первых добровольцев обретут достаточную скоординированность, к ним может присоединяться третий игрок. Каждый игрок должен стать новой деталью увеличивающейся машины и пытаться сделать ее более интересной и многогранной. Каждый может выбрать себе место, где он мог бы расположиться, а также придумать свое действие и возгласы.
Когда задействованы все игроки. Вы можете позволить фантастической машине полминуты работать в выбранном группой темпе. Потом предложите, чтобы скорость работы несколько увеличилась, затем слегка замедлилась, потом начала останавливаться. конце концов машина должна развалиться.
Обсуждение игры:
В какой момент вы стали деталью машины? Почему?
Как вы придумали свои действия?
Что происходило, когда ход машины ускорялся или замедлялся?
Как влияло на работу то, что вам нельзя было переговариваться друг с другом?
Варианты:
Участники, разбившись по четверо или пятеро, могут изображать реально существующие механизмы, агрегаты, машины: будильник, кофемолку, мотор, планер.
Упражнение «Опустить предмет»
Цель: Тренировка умения действовать решительно и, в то же время, координировать собственную активность с действиями других людей.
Ход упражнения: 6-10 участникам дают гимнастический обруч и просят держать его горизонтально на указательных пальцах вытянутых рук. Вместо обруча можно использовать и другие предметы подходящих размеров и веса (например, швабру или сделанную из плотного картона настенную таблицу размером приблизительно 1х1 м).
Задача участников: опустить предмет в указанное психологом место. При этом он должен постоянно лежать на указательных пальцах всех участников; если чей-то палец теряет контакт с предметом или он падает, игра начинается заново.
Обсуждение:
Что испытывали при выполнении задания?
Если да, то с чем они связаны, как их удалось преодолеть?
Если нет, то, что помогло сразу скоординировать совместные действия?
Упражнение «А я еду…»
Цель: разрядка участников, расслабление.
Ход упражнения: Участники садятся в круг. В кругу на один стул больше. Один из участников по часовой стрелке садится на пустой стул и говорит: «А я еду». Следующий участник, по цепочке, передвигается на пустой стул и говорит: «А я рядом». Следующий за ним, садится на освободившийся стул и говорит «А я зайцем». Следующий, пересаживается и говорит:«А я с …» (имя любого участника). Названный человек пересаживается рядом. Таким образом, круг разрывается, и вся цепочка начинается заново. С каждым разом участники пересаживаются по часовой стрелке все быстрее и быстрее.
Упражнение «Переправа»
Цель: Сплочение, «ломка» пространственных барьеров между участниками, тренировка уверенного поведения в ситуации вынужденного физического сближения, необходимости решить нетривиальную задачу в межличностном взаимодействии.
Описание упражнения: Участники стоят плечом к плечу на полосе шириной 20-25 см. Игра проходит интереснее, если эта полоса представляет собой не просто линию на полу, а небольшое возвышение: например, гимнастическую скамейку, бордюрный камень на обочине дороги или бревно на лесной поляне. Каждый участник поочередно переправляется с одного конца шеренги на другой. Ни ему, ни тем, кто стоит в шеренге, нельзя касаться ничего за пределами той полосы, на которой стоят участники.
Обсуждение:
Какие психологические качества у вас проявились при выполнении этого упражнения?
Что происходило с вами, вызвал ли у вас дискомфорт это упражнение?
Упражнение-игра «Тик-так»
Цель: Игра веселая и легкая, помогает снять напряжение предыдущего упражнения.
Ход упражнения: Участники передают друг другу звуковую передачу: «тик» – направо, «так» – налево по кругу. «Бум» – означает перемену направления передачи звука. Любой участник игры имеет право изменить направление передачи.
Рефлексия:
Какие психологические качества у вас проявились при участия в тренинге?
Какие чувства испытывали?
Что нового узнали о себе, о классе?
Как будете использовать эти знания?
Чему научились?
Как это пригодиться в будущем?
Что было важным?
Над чем вы задумались?
Что происходило с вами?
Что нужно развивать на будущее?
Орг. конец:
Спасибо вам большое, что пришли на тренинг, надеюсь, что он не пройдет бесследно в вашей жизни, надеюсь, что что-то вам пригодится и, что над чем-то вы задумались, и будете работать в этом направлении. До свидания.
odd-angarsk.ucoz.ru
Тренинг на сплочение учащихся в начальной школе «Самый дружный класс»
Тренинг на сплочение учащихся в начальной школе
«Самый дружный класс»
Педагог психолог ФГКОУ СОШ №167
ГОРОДЕЦКАЯ
МАРИЯ АЛЕКСАНДРОВНА
Занятие №1.
«Знакомство с одноклассниками»
(Младшие школьники(7-11лет))
Цель: сплочение детского коллектива, создание атмосферы психологической комфортности для каждого ребенка, настрой детей на сотрудничество.
Актуальность:
Очень часто дети, которые приходят на консультирование к психологу, говорят о неудовлетворенности психологическим климатом во временном детском коллективе, вследствие чего ребенок чувствует дискомфорт и неуверенность в общении со сверстниками. Общение со сверстниками для подростков является приоритетным, ведущим видом деятельности. Неосуществление этих потребностей может привести ребенка к замкнутости и скованности, усугубить имеющиеся коммуникативные проблемы.
Задачи:
— поближе узнать друг друга;
— научиться общаться друг с другом.
Упражнение №1 «Знакомство»
Цель: — познакомить детей друг с другом;
— осознание детьми себя как части общества.
Материалы: цветные карандаши и листы бумаги для каждого ребенка, булавки.
Инструкция: детям предлагается на листках бумаги написать свое имя и нарисовать свой символ. Затем они должны объединиться в пары и попытаться найти что-нибудь общее в своих символах. Можно придумать историю, из-за которой эти символы могут быть объединены.
Упражнение №2 «Передай эмоцию»
Цель: развивать социальный интеллект, учить распознавать эмоции.
Инструкция: Группа стоит или сидит в кругу, один начинает и делает определенное выражение лица, с которым он смотрит на своего соседа слева. Теперь тот повторяет выражение лица и поворачивается в свою очередь к своему соседу слева и т.д. Игра продолжается пока эта «эпидемия» не охватывает всех играющих.
Упражнение №3 «Рисунки на спине»
Цель: развитие тонкости восприятия.
Инструкция: сядьте на пол в один ряд, друг за другом. Я на спине одного из вас нарисую что-то. Он должен «прочитать» своей спиной рисунок и нарисовать то же самое на спине того, кто сидит перед ним. И так далее. Потом каждый по очереди (от самого последнего) назовет, что он «прочел». Для рисования можно использовать только указательный палец.
(Рисунки должны быть вначале не сложными: круг, дом, солнце, цифры, буквы).
Обсуждение: легко ли тебе было «видеть» картины спиной.
Упражнение №4 Игра «Путаница»
Инструкция: Определяется ведущий, ребенок выходит за дверь. Дети берутся за руки, не разрывая рук запутываются в «клубочек». Задача ведущего распутать.
Релаксация: «Мое заветное место»
Инструкция: сядьте поудобнее и закройте глаза… сосредоточьте ваше внимание на своем дыхании… наблюдайте за тем, как воздух входит во внутрь прохладным, а выходит согретым теплом вашего тела… просто дышите…
А представьте, что вы вдруг оказались в каком-то безопасном для вас месте…там, где вы уже были когда-то и где вы чувствовали себя легко и свободно…оглянитесь вокруг: какие предметы вас окружают… может быть, это другие люди или животные… какие вокруг краски… Какая температура воздуха… Послушайте звуки.. ощутите запахи… почувствуйте вкусовые ощущения… это ваше место… этот уголок часть вашей души, а вы всегда можете там оказаться с помощью воображения… И делать там то, что вам хочется делать… отдыхать и набираться сил, впитывать светлую энергию… побудьте там еще немного… А теперь в последний раз вдохните этот воздух, позвольте себе наполниться светлой силой вашего заветного места, попрощайтесь с ним, и возвращайтесь назад… открывайте глаза…
Кто готов поделиться тем, где он побывал, и что увидел?
(Младший школьный возраст (7-11 лет))
Сплоченность отряда – это понятие, раскрывающее особенности межличностных отношений в отряде, единство ценностных ориентаций, единство целей и мотивов деятельности в пределах совместной деятельности. Товарищеские контакты во время отдыха, сотрудничество и взаимопомощь формируют хороший социально-психологический климат.
Фактор, воздействующий на социально-психологический климат отряда, обусловлен индивидуальными и психологическими особенностями каждого из его членов. Сквозь призму личностных особенностей человека преломляются все влияния на него как производственного, так и непроизводственного характера. Поэтому для формирования того или и социально-психологического климата отряда имеют значение не столько психологические качества членов, сколько эффект их сочетания.
Общая цель: достичь хороших межличностных отношений (специфики формальных и неформальных организационных связей в отряде и соотношение между ними), демократического уровня в отряде, оптимального уровня психологической совместимости коллектива.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Коровы, собаки, кошки»
Цель: учить детей внимательно слушать, дать возможность вступать друг с другом в контакт.
Инструкция: Пожалуйста, встаньте и расположитесь широким кругом. Я подойду к каждому из вас и шепотом скажу на ушко название какого-нибудь животного. Запомните его хорошенько, так как потом вам надо будет стать этим животным…
Теперь закройте, пожалуйста, глаза. Через минутку я попрошу вас «заговорить» так, как «говорит» ваше животное. Забудьте на время человеческий язык. Вам надо, не открывая глаз, объединиться в группы со всеми теми животными, которые «говорят» так же, как вы. Навострите уши и слушайте звуки и объединяйтесь в группы. Начали!
Упражнение №3 «Точки»
Цель: показать, что наше воображение из простого материала может создавать удивительные вещи.
Материалы: бумага и карандаши.
Инструкция: возьмите лист бумаги и поставьте на нем 20 точек, разбросав их по всему листу (2-3 минуты).
Теперь обменяйтесь листами с сидящим рядом ребенком. Соедините точки линией так, чтобы возникло какое-нибудь изображение человека, животного или предмета (5 минут).
(В конце игры каждый ребенок показывает свой рисунок классу, а остальные угадывают, что на нем нарисовано).
Релаксация: «Путешествие на облаке»
Цель: дать детям возможность расслабиться, пофантазировать.
Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните…
Я хочу пригласить тебя в путешествие на облаке. Прыгни на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как твои ноги, спина удобно расположились на этой облачной подушке.
Теперь начинается путешествие. Твое облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуешь, как ветер овевает твое лицо?
Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть твое облако перенесет тебя сейчас в такое место, где ты будешь счастлив.
Постарайся мысленно «увидеть» это место как можно более точно. Здесь ты чувствуешь себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное… (30 секунд).
Теперь ты снова на своем облаке, и оно везет тебя назад, на твое место здесь. Слезь с облака и поблагодари его за то, что оно так хорошо тебя покатало… Теперь понаблюдай, как оно медленно растает в воздухе… Потянись, выпрямись и снова будь бодрый, свежий и внимательный.
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма, характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи. Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени. Длительное нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости.
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, посредством группового взаимодействия, сформировать хороший психологический климат с помощью сотрудничества и взаимопомощи внутри группы. Повышение тонуса группы.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
Упражнение №2 «Пластилинотерапия»
Пластилинотерапия – это мягкий и глубокий метод работы со своей личностью. Этот тренинг для тех, кому надоели негативные эмоции, и кто хочет вернуть себе спокойствие и умиротворение.
Цель: научиться новому способу снятия напряжения, стресса, усталости; «выплеснуть» негативную энергию безопасным способом и преобразовать ее в позитивную; гармонизировать эмоциональное состояние; глубже понять себя; почувствовать прилив творческих сил.
Материалы: пластилин, ватман, простые карандаши, соответствующая работе музыка и фантазия участников.
Инструкции:
Вылепите своё эмоциональное состояние.
«Поговорите» с ним, высказав ему всё, что хотите.
Трансформируйте его (можно очень грубо) в то, что захотите.
Заготовьте много шариков разных размеров из любого пластичного материала.
Закрыв глаза, вылепите из этих шариков что угодно.
Сделайте групповую композицию на заданную тему за короткий установленный срок времени.
Ход упражнения: Группа садится вокруг стола, им предлагаются ватман, пластилин и простые карандаши. Даются инструкции, после чего участники приступают к выполнению задания.
Релаксация «Отдых на море»
«Примите удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.
Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.
Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен. Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться. Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».
Занятие №4
Сказкотерапевтический тренинг
«Деревья характеры из волшебного леса»
(Младший школьный возраст (7-11 лет)
Цели: развитие навыков рефлексии и метафорического мышления.
Задачи:
помощь участникам тренинга в осознании черт собственного характера.
тренировка умения расслабляться и снимать напряжение.
развитие креативности; тренировка умения эффективно взаимодействовать с окружающими.
Упражнение «Деревья-Характеры»
Цели: применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя; формирование умений расслабляться и снимать напряжение; развитие креативности; пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: наборы для рисования; листы бумаги формата А4.
Данное упражнение состоит из 2 частей:
Часть 1. «Рисование сказки»
Процедура: «Сядьте поудобней. Глаза можно закрыть, но это совсем необязательно. Я прошу вас только представлять все, о чем я сейчас буду говорить. Пусть ваша фантазия рисует яркие картинки, а я расскажу вам сказку…»
Звучит «Сказка о Деревьях-Характерах» (см. приложение 1). Когда сказка завершается, ведущий просит участников группы использовать свое воображение и, раз уж в волшебный лес попасть нельзя, самим представить и изобразить, как может выглядеть их персональное Дерево-Характер. Рисовать можно карандашами или фломастерами, однако краски предпочтительней.
Необходимо позаботиться заранее о том, чтобы листы бумаги и краски уже лежали на столах, за которыми участники группы будут рисовать, покинув круг. Время на рисование – не меньше двадцати минут. За три-четыре минуты до завершения отведенного времени ведущий объявляет:
«Изображение вашего дерева-Характера уже почти завершено. Но у меня есть к вам еще одна маленькая просьба. Подумайте: а кто мог бы жить возле вашего Дерева? Может быть, не возле, а прямо в нем самом – скажем, в дупле? Или в кроне? Может быть, кто-то уютно чувствует себя на какой-нибудь ветке или между корней вашего Дерева-Характера? Наверное, это могут быть птицы или звери, но необязательно – вполне возможно, что это окажется совсем необычное существо. Может статься, их будет несколько. Добавьте к своему рисунку изображение того или тех, кого вы хотите… Придумайте имя этому существу или этим существам». Спустя несколько минут ведущий просит тех участников, кто уже закончил рисование, вернуться в круг со своим рисунком. Постепенное заполнение круга людьми информирует излишне увлеченных «художников» о необходимости завершения рисования.
Часть 2. «Найди похожие черты»
Процедура: «Посмотрите на рисунки других участников и выберите тот рисунок, который, как вам кажется, чем-то похож на ваш. Расскажите, в чем вы видите это сходство. Прошу вас не пытаться интерпретировать чужие рисунки или ставить какие-то диагнозы. Просто посмотрите и сделайте выбор. Если у вас будет такое желание, вы можете дать комментарии к своему рисунку».
Участники сообщают о своих выборах и коротко их поясняют. У них также есть возможность задать друг другу вопросы относительно каких-то аспектов или деталей изображения, уточнить, правильно ли понят образ на рисунке. У каждого есть право не отвечать на вопросы. Участники – те, кто захочет, – комментируют свои рисунки и рассказывают об ощущениях, возникших по ходу выполнения этапов упражнения во время слушания сказки и во время рисования. Чрезвычайно интересны пояснения, которые участники будут делать по поводу существ, появившихся на рисунках с Деревьями-Характерами.
Вопросы для обсуждения:
Какие общие черты встречались в рисунках участников группы?
Все ли рисунки были ожидаемы от их авторов?
Какие ощущения вызвала проделанная работа?
Приложение 1
Сказка о Деревьях-Характерах
В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, в волшебном лесу, где поют свои дивные песни удивительные птицы росли… Деревья-Характеры. Это были необычные деревья. Их внешний вид был отражением характеров людей, живших далеко-далеко за горами. У каждого Дерева-Характера от ствола отходили четыре главные ветви, а от них – множество маленьких. Эти четыре ветви имели свои названия: Отношение к людям, Отношение к делу, Отношение к себе, Отношение к вещам. У каждого Дерева-Характера эти ветви имели свою, не похожую на других форму, свою характерную особенность. На одном Дереве-Характере ветвь Отношения к людям была пряма и устремлена вверх, потому что была ветвью Правдивости, а на другом была скручена кольцом Лжи. Где-то ветвь Отношения к себе вызывающе торчала Самовлюбленностью, где-то прогибалась до земли от своей Приниженности, а где-то спокойно и уверенно поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви Отношения к вещам на некоторых Деревьях-Характерах скрючились от Жадности, а на других обилием листвы обнаруживали свою Щедрость. Очень разные Деревья-Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми Характерами трескалась земля – такими они были тяжелыми, зато легкие Характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за почву корнями. Встречались Характеры, сплошь – от корней до кроны – покрытые иголками, и потому они были очень колючими. А иные напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками – это были прямые Характеры. Даже бензопила не смогла бы распилить твердые Характеры, а мягкие Характеры были настолько податливы, что их стволы можно было запросто мять, как глину. Были среди них очень красивые и безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся по земле. Так непохожи были Деревья-Характеры, потому что росли они на разных почвах, неодинаково согревало их солнце, иначе обдувал ветер, не поровну давал влаги дождь. А ведь и у каждого человека в жизни складывается все по-разному, верно? Порой налетала в волшебную долину свирепая буря, яростно бросалась она на Деревья-Характеры: иные ломала или вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие, что не склонялись даже под самым сильным ураганным ветром и лишь гордо распрямляли свои могучие ветви – ветви Отношения к себе, Отношения к людям, Отношения к делу и Отношения к вещам. У каждого человека в этом волшебном лесу есть его собственное Дерево-Характер, которое своим видом отражает присущий ему характер. Многие люди хотели бы побывать там, посмотреть, как выглядит их Дерево-Характер. Но попасть в этот волшебный лес не может никто…
Занятие №5
«Подготовка к каникулам»
(Младший школьный возраст (7-11 лет))
Цель: оценка эмоционального и физического самочувствия ребенка в классе.
Упражнение №1«Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Австралийский дождь»
Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников..
Ход упражнения
Участники встают в круг.
Инструкция: Знаете ли вы что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!
В Австралии поднялся ветер. (Ведущий трет ладони).
Начинает капать дождь. (Клацание пальцами).
Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди).
Начинается настоящий ливень. (Хлопки по бедрам).
А вот и град – настоящая буря. (Топот ногами).
Но что это? Буря стихает. (Хлопки по бедрам).
Дождь утихает. (Хлопки ладонями по груди).
Редкие капли падают на землю. (Клацание пальцами).
Тихий шелест ветра. (Потирание ладоней).
Солнце! (Руки вверх).
Цель: активизировать совместную деятельность детей в малых группах.
Инструкция: Разбейтесь на группы по пять человек. Сядьте в круг на пол и возьмитесь за руки. Постарайтесь все вместе одновременно встать, не отпуская рук. Вы можете предварительно обсудить кто где будет стоять, чтобы лучше выполнить эту задачу.(после того как встанут на ноги)
Сейчас каждая группа превращается в расцветающий бутон. Для этого надо отклоняться назад, крепко держа друг друга за руки.
Упражнение №3 «Подарки»
Цель: Вызвать у участников положительные эмоции.
Инструкция: Всем участникам раздаются чистые листы. Они рисуют во весь лист солнышко с количеством лучиков, равных количеству участников, исключая себя. В центре солнышка пишут свое имя. Затем по кругу передают друг другу листы, вписывают пожелания, комплименты над лучиками. Листы, пройдя круг, возвращаются к своему хозяину.
Релаксация «Плывем в облаках»
« Займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вообразите, что вы находитесь на природе, в прекрасном месте. Теплый, тихий день. Вам приятно, и вы чувствуете себя хорошо. Вы абсолютно спокойны. Вы лежите и смотрите вверх на облака — большие, белые, пушистые облака в прекрасном синем небе. Дышите свободно.
Во время вдоха вы начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно поднимаетесь навстречу большому пушистому облаку. Вы поднимаетесь еще выше на самую верхушку облака и мягко утопаете в нем. Теперь вы плывете на вершине большого пушистого облака. Ваши руки и ноги свободно раскинуты в стороны, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете. Облако медленно вместе с вами начинает опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли. Наконец, вы благополучно растянулись на земле, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно улыбается вам, вы улыбаетесь ему. У вас прекрасное настроение. Сохраните его на весь день».
infourok.ru
«Комплекс упражнения для сплочения коллектива младших школьников»
Комплекс упражнений для младшего школьного возраста
Цель: формировать доверительное и уважительное отношение в классе; способствовать сплоченности классе и повышение уровня сплоченности класса благодаря физическому контакту.
Упражнения «Гусеница»
Описание упражнения: Для упражнения нужны воздушные шары в зависимости от количества участников.
Без помощи рук участники должны пронести шарики между спиной и животом назначенное расстояние и не уронить шарик
Упражнение «Сиамские близнецы»
Описание: Участники 2 ученика. Связываются вместе левая рука одного участника и правая другого. Аналогично связываются ноги. Даются различные задание паре, например, разобрать и собрать шариковую ручку или завязать шнурки на ботинке.
Упражнение «Слепой и поводырь»
Описание: Один ученик с завязанными глазами, другой его ведет. Смысл, чтобы первый не боялся, что он может запнуться, удариться, т. е. он должен полностью довериться поводырю.
Упражнение «Никто не зная, что я…» (2-4 класс)
Описание: передавая или кидая мягкую игрушку дети должны продолжить фразу – «никто не знает, что я…»
Упражнение «контакт» (2-4 класс)
Описание: Данное упражнение лучше проводить в конце недели, в последний учебный день недели. Один ребенок встает перед остальными учениками. Все участники должны поднять ладони вверх. Тот ребенок, который стоит напротив всех, говорит пожелание на следующую, грядущую неделю. И так по очереди.
Упражнение « объявление в газету» (3-4 класс)
Описание: На листах бумаги участникам нужно написать объявление в газету под названием «Ищу друга», где указывается несколько качеств, которые, что бы присутствовали у друга, объявления не подписываются. Затем учитель перемешивает и раздает участникам обратно. Упражнение дает понять детям, какие качества ценят в друге.
Упражнение «Сказка» (1 -4 класс)
Описание: Дети дома придумывают сказки, в которых у героям сказок принадлежат имена одноклассников. Сказки зачитываются на классных часах.
Упражнение «Групповой рисунок» (3-4 класс)
Описание: Всем участникам раздаются листы формата А4 и фломастеры. Задача – задумав картину, нарисовать только один ее элемент, после чего листок передается соседу слева. Таким образом, каждый ученик получает листок с одним элементом. Задача дорисовать только один элемент и передать дальше. Продолжать пока круг не замкнется. Затем идет обсуждение рисунков. Рисунки вывешиваются.
Упражнение «Городок» (3 – 4 класс)
Описание: работа выполняется на одном большом ватмане, если класс большой можно разделить на 2-3 группы.
Упражнение выполняется в несколько этапов. Участник выбирает место на ватмане и рисует домик. Когда все рисунки готовы, участники рассказывает о том, кто мог бы жить в таком домике (занятия, привычки, характер). Рисунок вывешивается.
infourok.ru
Тренинг на сплочение для детей младшего школьного возраста.
Тренинг на сплочение «Остров» для детей младшего школьного возраста
Цель: Создание условий для совместной продуктивной работы коллектива
Задачи тренинга:
1. Способствовать формированию навыков общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей.
Материальное обеспечение: Карандаши, мелки, фломастеры, ножницы, отрез однотонной ткани, бейджики, газета, фонограмма.
План тренинга:
Вводная часть.
Приветствие.
Рассказ притчи «Зеркальная комната»
Основная часть.
Игра-разминка «Австралийский дождь»
Упражнение «Гусеница»
Упражнение «Гражданская оборона»
Упражнение «Доброе животное»
Упражнение «Тень»
Упражнение «Остров дружбы»
Арт-терапия «Прекрасный сад»
Упражнение «Похвастайся соседом»
Заключительная часть.
Здравствуйте, дорогие ребята! (Представление)
Давайте знакомиться. Меня зовут, Оксана Васильевна, я ваш педагог-психолог.
Я попрошу каждого подписать и одеть бейджик. Спасибо.
Время проведения: 5 минут
А теперь послушайте притчу. Кто знает , что такое притча? (Это небольшой рассказ с глубоким смыслом).
Чтение притчи «Зеркальная комната»
Во доме одного очень богатого человека была зеркальная комната. Все стены, пол и потолок в ней были из зеркал.
Однажды в этот зал попала собака и застыла, как вкопанная. Со всех сторон ее окружали собаки. Она оскалилась.
Зеркала многократно отразили ее оскал, и собаки вокруг тоже показали клыки. Собака в ужасе залаяла, и эхо вновь многократно отразило ее лай. Всю ночь собака металась по залу, лаяла и кидалась на мнимых зеркальных врагов.
Утром ее нашли мертвой.
А все могло сложиться иначе, будь она хоть немного дружелюбнее и протяни лапу и повиляй приветливо хвостом, вместо злобного оскала.
Мораль: мир – большое зеркало, которое отражает твой внутренний мир и возвращает тебе твое отношение к жизни. Хочешь, чтобы тебя окружали теплые и светлые люди и события, – сам стань теплым и светлым. Улыбнись – и весь мир вокруг улыбнется тебе в ответ!
1. Правда интересная притча?
2. О чем в ней говорится?
3. Какая главная идея этого рассказа?
А мы сегодня с вами поиграем в путешествие на красивый, необитаемый остров.
Итак, наш корабль высадил нас на берег и уплыл в неизвестном направлении, обещая вернуться через несколько дней. Вышли мы на берег, а тут начался дождь.
Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников.
Время проведения: 5 мин.
Ход упражнения:
Участники встают в круг. Инструкция: Знаете ли вы что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!
В Австралии поднялся ветер. (Ведущий трет ладони).
Начинает капать дождь. (Клацание пальцами).
Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди).
Начинается настоящий ливень. (Хлопки по бедрам).
А вот и град – настоящая буря. (Топот ногами).
Но что это? Буря стихает. (Хлопки по бедрам).
Дождь утихает. (Хлопки ладонями по груди).
Редкие капли падают на землю. (Клацание пальцами).
Тихий шелест ветра. (Потирание ладоней).
Солнце! (Руки вверх).
Анализ:
Легко ли вам было выполнять это упражнение?
Не запутывались ли вы в ходе выполнения заданий?
Ваши впечатления по проведенному упражнению?
Дождь закончился из-за гигантского листа вылезла погреться на солнышке огромная веселая гусеница.
2. Упражнение «Гусеница».
Цель: сплочение коллектива, умение работать в команде, установление тактильного контакта.
Время проведения: 5 минут.
Ход упражнения: Команда становиться друг за другом в колонну, держа соседа впереди за талию. После этих приготовлений, ведущий объясняет, что команда — это гусеница, и теперь не может разрываться. Гусеница должна, например, показать как она спит; как ест; как умывается; как делает зарядку; все, что придет в голову.
Анализ:
1. Понравилось ли вам упражнение?
2. Что было самым легким в выполнении задания?
3. Что оказалось сложным в выполнении упражнения?
И вдруг гусеница испуганно уползла в траву. Что же ее встревожило? Неужели ужасные существа вышли на тропу войны.
3. Упражнение «Гражданская оборона».
Цель: сплочение коллектива.
Время проведения: 10 минут.
Ход упражнения: Игра заключается в следующем: все участники прогуливаются по тренинговой комнате, и кто-то из них выкрикивает фразу, сообщающую об опасности. Фраза имеет следующее строение: «Внимание! На нас напали пещерные львы!» (или хулиганы, или Римские легионы, или вирусы гриппа, или маленькие зеленые человечки и т. д.). После сигнала опасности участники тренинга должны немедленно собраться в тесную группу, спрятав слабых (это, конечно же, женщины!) в середину, а затем хором произнести фразу: «Дадим отпор…» (маленьким зеленым человечкам, угрызениям совести, зевоте и т. д., в зависимости от прозвучавшего сигнала тревоги). Потом группа опять разбредается по комнате, и игра повторяется. Для успешного проведения этой игры необходимо, чтобы фразы произносились именно так, как сказано в инструкции, и при этом с совершенно серьезным видом.
Анализ:
Понравилось ли вам упражнение?
Что удавалось лучше всего?
Какие моменты вызывали напряжение?
Спокойно, ребята! Оказывается это не ужасные существа, а большое, неизвестное, но очень доброе животное.
4. Упражнение «Доброе животное»
Цели: сплочение группы, выравнивание эмоционального фона.
Время проведения:
Ход упражнения: участники встают в круг и берутся за руки. Ведущий тихим голосом говорит: «Мы — одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!». Все прислушиваются к своему дыханию, дыханию соседей. «А теперь подышим вместе!» Вдох – все делают шаг вперед. Выдох — все делают шаг назад. Вдох — все делают два шага вперед, выдох — все делают два шага назад. «Так не только дышит животное, так же четко и ровно бьется его большое доброе сердце. Стук — шаг вперед, стук — шаг назад».
Какое замечательное животное. Давайте придумаем ему имя.
На нашем острове наступает вечер, солнышко заходит и на земле вытягиваются тени.
5. Упражнение «Тень».
Цель: развитие внимания, взаимодействие друг с другом.
Время проведения: 5 минут
Ход упражнения: Участники разбиваются на пары. Один из них будет Человеком, другой – его Тенью. Человек делает любые движения. Тень – повторяет. Причем особое внимание уделяется тому, чтобы Тень действовала в том же ритме, что и Человек. Она должна догадаться о самочувствии, мыслях и целях Человека, уловить все оттенки его настроения.
Поднялся сильный ветер, море заштормило, волны стали заливать остров.
6. Упражнение «Остров дружбы»
Цель: сплочение группы, установление тактильного контакта.
Время проведения: 5 минут
Ход упражнения: перед упражнением ведущий расстилает на полу газету. Затем говорит: «Представьте себе, что вы оказались на острове. Начался прилив. Для того чтобы спастись, надо поместиться всем на оставшемся маленьком клочке земли. Таким островом спасения для нас будет служить газета».
Какие вы ребята молодцы. Как хорошо друг друга поддерживали в трудную минуту. Ветер утих, волны отступили. Мы все спасены.
7. Упражнение «Прекрасный сад»
Цели: развитие межличностных навыков и отношений, укрепления самооценки и уверенности в себе.
Время проведения: 15 минут
Ход упражнения:
Участники сидят в кругу. Ведущий предлагает спокойно посидеть, можно закрыть глаза, и представить себя цветком. Каким бы ты был? Какие листья, стебель, а может быть шипы? Высокий или низкий? Яркий или не очень? А теперь, после того, как все представили это — нарисуйте свой цветок. Всем раздается бумага, фломастеры, мелки.
Дальше участникам предлагается вырезать свой цветок. Затем все садятся в круг. Ведущий расстилает внутри круга полотно любой ткани, желательно однотонной, раздает каждому участнику по булавке. Ткань объявляется поляной сада, которую нужно засадить цветами. Все участники по очереди выходят и прикрепляют свой цветок.
Обсуждение
Предлагается полюбоваться на «прекрасный сад», запечатлеть эту картинку в памяти, чтобы она поделилась своей положительной энергией. Заметить, что хоть и много цветов, но всем хватило места, каждый занял только свое, то, которое выбрал сам. Увидеть, в окружении каких разных, непохожих на цветов растет твой. Но есть и общее — у кого-то окраска, у кого-то размер или форма листьев. И всем без исключения цветам нужно солнце и внимание.
Психологический смысл упражнения
Сама по себе арт-терапия очень мощный инструмент, который используется для психологической коррекции и служит для изучения чувств, для развития межличностных навыков и отношений, укрепления самооценки и уверенности в себе. В данном случае упражнение позволяет понять и ощутить себя, быть самим собой выразить свободно свои мысли и чувства, а также понять уникальность каждого, увидеть место, которое занимаешь в многообразии этого мира и ощутить себя частью этого прекрасного мира.
Замечательно. Давайте сделаем фото на фоне этой красивой полянки на память о нашем замечательном острове. Вот уже виден корабль идущий за нами. Сейчас мы расскажем как мы провели время на острове.
8. Упражнение «Похвастайся соседом»
Цель: развитие навыков общения, внимания, наблюдательности, умения выражать словами симпатию к другому человеку.
Время проведения: 10 минут
Ход упражнения: ведущий говорит: «Всем очень нравится, когда о нем говорят приятное. Сегодня мы поиграем в хвастунов. Только хвастаться мы будем не собой, а своим соседом. Ведь это так приятно и почетно иметь самого лучшего соседа. Посмотрите на того, кто сидит справа от вас. Подумайте, какой он, что в нем хорошего? Что он умеет, какие хорошие поступки он совершал? Чем он может понравиться?». Далее ведущий может дать образец подобного «хвастовства».
Заключительная часть:
Ребята, вам понравилось занятие?
Спасибо, вы очень дружная и сплоченная команда, готовая прийти на выручку друг к другу. Мне было приятно с вами работать.
infourok.ru
Тренинговые занятия «Сплочение классного коллектива» (7-11 лет)
Тренинговые занятия на сплочение классного коллектива
для учащихся младших классов
Занятие №1.
«Знакомство с одноклассниками»
(Младшие школьники(7-11лет)
Цель: сплочение детского коллектива, создание атмосферы психологической комфортности для каждого ребенка, настрой детей на сотрудничество.
Актуальность:
Очень часто дети, которые приходят на консультирование к психологу, говорят о неудовлетворенности психологическим климатом во временном детском коллективе, вследствие чего ребенок чувствует дискомфорт и неуверенность в общении со сверстниками. Общение со сверстниками для подростков является приоритетным, ведущим видом деятельности. Неосуществление этих потребностей может привести ребенка к замкнутости и скованности, усугубить имеющиеся коммуникативные проблемы.
Задачи:
— поближе узнать друг друга;
— научиться общаться друг с другом.
Упражнение №1 «Знакомство»
Цель: — познакомить детей друг с другом;
— осознание детьми себя как части общества.
Материалы: цветные карандаши и листы бумаги для каждого ребенка, булавки.
Инструкция: детям предлагается на листках бумаги написать свое имя и нарисовать свой символ. Затем они должны объединиться в пары и попытаться найти что-нибудь общее в своих символах. Можно придумать историю, из-за которой эти символы могут быть объединены.
Упражнение №2 «Передай эмоцию»
Цель: развивать социальный интеллект, учить распознавать эмоции.
Инструкция: Группа стоит или сидит в кругу, один начинает и делает определенное выражение лица, с которым он смотрит на своего соседа слева. Теперь тот повторяет выражение лица и поворачивается в свою очередь к своему соседу слева и т.д. Игра продолжается пока эта «эпидемия» не охватывает всех играющих.
Упражнение №3 «Рисунки на спине»
Цель: развитие тонкости восприятия.
Инструкция: сядьте на пол в один ряд, друг за другом. Я на спине одного из вас нарисую что-то. Он должен «прочитать» своей спиной рисунок и нарисовать то же самое на спине того, кто сидит перед ним. И так далее. Потом каждый по очереди (от самого последнего) назовет, что он «прочел». Для рисования можно использовать только указательный палец.
(Рисунки должны быть вначале не сложными: круг, дом, солнце, цифры, буквы).
Обсуждение: легко ли тебе было «видеть» картины спиной.
Упражнение №4 Игра «Путаница»
Инструкция: Определяется ведущий, ребенок выходит за дверь. Дети берутся за руки, не разрывая рук запутываются в «клубочек». Задача ведущего распутать.
Релаксация: «Мое заветное место»
Инструкция: сядьте поудобнее и закройте глаза… сосредоточьте ваше внимание на своем дыхании… наблюдайте за тем, как воздух входит во внутрь прохладным, а выходит согретым теплом вашего тела… просто дышите…
А представьте, что вы вдруг оказались в каком-то безопасном для вас месте…там, где вы уже были когда-то и где вы чувствовали себя легко и свободно…оглянитесь вокруг: какие предметы вас окружают… может быть, это другие люди или животные… какие вокруг краски… Какая температура воздуха… Послушайте звуки.. ощутите запахи… почувствуйте вкусовые ощущения… это ваше место… этот уголок часть вашей души, а вы всегда можете там оказаться с помощью воображения… И делать там то, что вам хочется делать… отдыхать и набираться сил, впитывать светлую энергию… побудьте там еще немного… А теперь в последний раз вдохните этот воздух, позвольте себе наполниться светлой силой вашего заветного места, попрощайтесь с ним, и возвращайтесь назад… открывайте глаза…
Кто готов поделиться тем, где он побывал, и что увидел?
(Младший школьный возраст (7-11 лет))
Сплоченность отряда – это понятие, раскрывающее особенности межличностных отношений в отряде, единство ценностных ориентаций, единство целей и мотивов деятельности в пределах совместной деятельности. Товарищеские контакты во время отдыха, сотрудничество и взаимопомощь формируют хороший социально-психологический климат.
Фактор, воздействующий на социально-психологический климат отряда, обусловлен индивидуальными и психологическими особенностями каждого из его членов. Сквозь призму личностных особенностей человека преломляются все влияния на него как производственного, так и непроизводственного характера. Поэтому для формирования того или и социально-психологического климата отряда имеют значение не столько психологические качества членов, сколько эффект их сочетания.
Общая цель: достичь хороших межличностных отношений (специфики формальных и неформальных организационных связей в отряде и соотношение между ними), демократического уровня в отряде, оптимального уровня психологической совместимости коллектива.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Коровы, собаки, кошки»
Цель: учить детей внимательно слушать, дать возможность вступать друг с другом в контакт.
Инструкция: Пожалуйста, встаньте и расположитесь широким кругом. Я подойду к каждому из вас и шепотом скажу на ушко название какого-нибудь животного. Запомните его хорошенько, так как потом вам надо будет стать этим животным…
Теперь закройте, пожалуйста, глаза. Через минутку я попрошу вас «заговорить» так, как «говорит» ваше животное. Забудьте на время человеческий язык. Вам надо, не открывая глаз, объединиться в группы со всеми теми животными, которые «говорят» так же, как вы. Навострите уши и слушайте звуки и объединяйтесь в группы. Начали!
Упражнение №3 «Точки»
Цель: показать, что наше воображение из простого материала может создавать удивительные вещи.
Материалы: бумага и карандаши.
Инструкция: возьмите лист бумаги и поставьте на нем 20 точек, разбросав их по всему листу (2-3 минуты).
Теперь обменяйтесь листами с сидящим рядом ребенком. Соедините точки линией так, чтобы возникло какое-нибудь изображение человека, животного или предмета (5 минут).
(В конце игры каждый ребенок показывает свой рисунок классу, а остальные угадывают, что на нем нарисовано).
Релаксация: «Путешествие на облаке»
Цель: дать детям возможность расслабиться, пофантазировать.
Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните…
Я хочу пригласить тебя в путешествие на облаке. Прыгни на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как твои ноги, спина удобно расположились на этой облачной подушке.
Теперь начинается путешествие. Твое облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуешь, как ветер овевает твое лицо?
Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть твое облако перенесет тебя сейчас в такое место, где ты будешь счастлив.
Постарайся мысленно «увидеть» это место как можно более точно. Здесь ты чувствуешь себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное… (30 секунд).
Теперь ты снова на своем облаке, и оно везет тебя назад, на твое место здесь. Слезь с облака и поблагодари его за то, что оно так хорошо тебя покатало… Теперь понаблюдай, как оно медленно растает в воздухе… Потянись, выпрямись и снова будь бодрый, свежий и внимательный.
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма, характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи. Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени. Длительное нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости.
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, посредством группового взаимодействия, сформировать хороший психологический климат с помощью сотрудничества и взаимопомощи внутри группы. Повышение тонуса группы.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
Упражнение №2 «Пластилинотерапия»
Пластилинотерапия – это мягкий и глубокий метод работы со своей личностью. Этот тренинг для тех, кому надоели негативные эмоции, и кто хочет вернуть себе спокойствие и умиротворение.
Цель: научиться новому способу снятия напряжения, стресса, усталости; «выплеснуть» негативную энергию безопасным способом и преобразовать ее в позитивную; гармонизировать эмоциональное состояние; глубже понять себя; почувствовать прилив творческих сил.
Материалы: пластилин, ватман, простые карандаши, соответствующая работе музыка и фантазия участников.
Инструкции:
Вылепите своё эмоциональное состояние.
«Поговорите» с ним, высказав ему всё, что хотите.
Трансформируйте его (можно очень грубо) в то, что захотите.
Заготовьте много шариков разных размеров из любого пластичного материала.
Закрыв глаза, вылепите из этих шариков что угодно.
Сделайте групповую композицию на заданную тему за короткий установленный срок времени.
Ход упражнения: Группа садится вокруг стола, им предлагаются ватман, пластилин и простые карандаши. Даются инструкции, после чего участники приступают к выполнению задания.
Релаксация «Отдых на море»
«Примите удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.
Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.
Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен. Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться. Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».
Занятие №4
Сказкотерапевтический тренинг
«Деревья характеры из волшебного леса»
(Младший школьный возраст (7-11 лет)
Цели: развитие навыков рефлексии и метафорического мышления.
Задачи:
помощь участникам тренинга в осознании черт собственного характера.
тренировка умения расслабляться и снимать напряжение.
развитие креативности; тренировка умения эффективно взаимодействовать с окружающими.
Упражнение «Деревья-Характеры»
Цели: применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя; формирование умений расслабляться и снимать напряжение; развитие креативности; пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: наборы для рисования; листы бумаги формата А4.
Данное упражнение состоит из 2 частей:
Часть 1. «Рисование сказки»
Процедура: «Сядьте поудобней. Глаза можно закрыть, но это совсем необязательно. Я прошу вас только представлять все, о чем я сейчас буду говорить. Пусть ваша фантазия рисует яркие картинки, а я расскажу вам сказку…»
Звучит «Сказка о Деревьях-Характерах» (см. приложение 1). Когда сказка завершается, ведущий просит участников группы использовать свое воображение и, раз уж в волшебный лес попасть нельзя, самим представить и изобразить, как может выглядеть их персональное Дерево-Характер. Рисовать можно карандашами или фломастерами, однако краски предпочтительней.
Необходимо позаботиться заранее о том, чтобы листы бумаги и краски уже лежали на столах, за которыми участники группы будут рисовать, покинув круг. Время на рисование – не меньше двадцати минут. За три-четыре минуты до завершения отведенного времени ведущий объявляет:
«Изображение вашего дерева-Характера уже почти завершено. Но у меня есть к вам еще одна маленькая просьба. Подумайте: а кто мог бы жить возле вашего Дерева? Может быть, не возле, а прямо в нем самом – скажем, в дупле? Или в кроне? Может быть, кто-то уютно чувствует себя на какой-нибудь ветке или между корней вашего Дерева-Характера? Наверное, это могут быть птицы или звери, но необязательно – вполне возможно, что это окажется совсем необычное существо. Может статься, их будет несколько. Добавьте к своему рисунку изображение того или тех, кого вы хотите… Придумайте имя этому существу или этим существам». Спустя несколько минут ведущий просит тех участников, кто уже закончил рисование, вернуться в круг со своим рисунком. Постепенное заполнение круга людьми информирует излишне увлеченных «художников» о необходимости завершения рисования.
Часть 2. «Найди похожие черты»
Процедура: «Посмотрите на рисунки других участников и выберите тот рисунок, который, как вам кажется, чем-то похож на ваш. Расскажите, в чем вы видите это сходство. Прошу вас не пытаться интерпретировать чужие рисунки или ставить какие-то диагнозы. Просто посмотрите и сделайте выбор. Если у вас будет такое желание, вы можете дать комментарии к своему рисунку».
Участники сообщают о своих выборах и коротко их поясняют. У них также есть возможность задать друг другу вопросы относительно каких-то аспектов или деталей изображения, уточнить, правильно ли понят образ на рисунке. У каждого есть право не отвечать на вопросы. Участники – те, кто захочет, – комментируют свои рисунки и рассказывают об ощущениях, возникших по ходу выполнения этапов упражнения во время слушания сказки и во время рисования. Чрезвычайно интересны пояснения, которые участники будут делать по поводу существ, появившихся на рисунках с Деревьями-Характерами.
Вопросы для обсуждения:
Какие общие черты встречались в рисунках участников группы?
Все ли рисунки были ожидаемы от их авторов?
Какие ощущения вызвала проделанная работа?
Приложение 1
Сказка о Деревьях-Характерах
В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, в волшебном лесу, где поют свои дивные песни удивительные птицы росли… Деревья-Характеры. Это были необычные деревья. Их внешний вид был отражением характеров людей, живших далеко-далеко за горами. У каждого Дерева-Характера от ствола отходили четыре главные ветви, а от них – множество маленьких. Эти четыре ветви имели свои названия: Отношение к людям, Отношение к делу, Отношение к себе, Отношение к вещам. У каждого Дерева-Характера эти ветви имели свою, не похожую на других форму, свою характерную особенность. На одном Дереве-Характере ветвь Отношения к людям была пряма и устремлена вверх, потому что была ветвью Правдивости, а на другом была скручена кольцом Лжи. Где-то ветвь Отношения к себе вызывающе торчала Самовлюбленностью, где-то прогибалась до земли от своей Приниженности, а где-то спокойно и уверенно поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви Отношения к вещам на некоторых Деревьях-Характерах скрючились от Жадности, а на других обилием листвы обнаруживали свою Щедрость. Очень разные Деревья-Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми Характерами трескалась земля – такими они были тяжелыми, зато легкие Характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за почву корнями. Встречались Характеры, сплошь – от корней до кроны – покрытые иголками, и потому они были очень колючими. А иные напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками – это были прямые Характеры. Даже бензопила не смогла бы распилить твердые Характеры, а мягкие Характеры были настолько податливы, что их стволы можно было запросто мять, как глину. Были среди них очень красивые и безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся по земле. Так непохожи были Деревья-Характеры, потому что росли они на разных почвах, неодинаково согревало их солнце, иначе обдувал ветер, не поровну давал влаги дождь. А ведь и у каждого человека в жизни складывается все по-разному, верно? Порой налетала в волшебную долину свирепая буря, яростно бросалась она на Деревья-Характеры: иные ломала или вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие, что не склонялись даже под самым сильным ураганным ветром и лишь гордо распрямляли свои могучие ветви – ветви Отношения к себе, Отношения к людям, Отношения к делу и Отношения к вещам. У каждого человека в этом волшебном лесу есть его собственное Дерево-Характер, которое своим видом отражает присущий ему характер. Многие люди хотели бы побывать там, посмотреть, как выглядит их Дерево-Характер. Но попасть в этот волшебный лес не может никто…
Занятие №5
«Подготовка к каникулам»
(Младший школьный возраст (7-11 лет)
Цель: оценка эмоционального и физического самочувствия ребенка в классе.
Упражнение №1«Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Австралийский дождь»
Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников..
Ход упражнения
Участники встают в круг.
Инструкция: Знаете ли вы что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!
В Австралии поднялся ветер. (Ведущий трет ладони).
Начинает капать дождь. (Клацание пальцами).
Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди).
Начинается настоящий ливень. (Хлопки по бедрам).
А вот и град – настоящая буря. (Топот ногами).
Но что это? Буря стихает. (Хлопки по бедрам).
Дождь утихает. (Хлопки ладонями по груди).
Редкие капли падают на землю. (Клацание пальцами).
Тихий шелест ветра. (Потирание ладоней).
Солнце! (Руки вверх).
Цель: активизировать совместную деятельность детей в малых группах.
Инструкция: Разбейтесь на группы по пять человек. Сядьте в круг на пол и возьмитесь за руки. Постарайтесь все вместе одновременно встать, не отпуская рук. Вы можете предварительно обсудить кто где будет стоять, чтобы лучше выполнить эту задачу.(после того как встанут на ноги)
Сейчас каждая группа превращается в расцветающий бутон. Для этого надо отклоняться назад, крепко держа друг друга за руки.
Упражнение №3 «Подарки»
Цель: Вызвать у участников положительные эмоции.
Инструкция: Всем участникам раздаются чистые листы. Они рисуют во весь лист солнышко с количеством лучиков, равных количеству участников, исключая себя. В центре солнышка пишут свое имя. Затем по кругу передают друг другу листы, вписывают пожелания, комплименты над лучиками. Листы, пройдя круг, возвращаются к своему хозяину.
Релаксация «Плывем в облаках»
« Займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вообразите, что вы находитесь на природе, в прекрасном месте. Теплый, тихий день. Вам приятно, и вы чувствуете себя хорошо. Вы абсолютно спокойны. Вы лежите и смотрите вверх на облака — большие, белые, пушистые облака в прекрасном синем небе. Дышите свободно.
Во время вдоха вы начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно поднимаетесь навстречу большому пушистому облаку. Вы поднимаетесь еще выше на самую верхушку облака и мягко утопаете в нем. Теперь вы плывете на вершине большого пушистого облака. Ваши руки и ноги свободно раскинуты в стороны, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете. Облако медленно вместе с вами начинает опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли. Наконец, вы благополучно растянулись на земле, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно улыбается вам, вы улыбаетесь ему. У вас прекрасное настроение. Сохраните его на весь день».
infourok.ru
Тренинговое занятие на сплочение младших школьников на тему: «Вместе мы сила!»
Тренинговое занятие на сплочение младших школьников
на тему: «Вместе мы сила!».
Цель: сплочение детского коллектива.
Задачи:
· ознакомить обучающихся с правилами работы в тренинговой группе;
· разработать «Законы дружного коллектива»;
· способствовать повышению самооценки у школьников;
· воспитывать чувство коллективизма;
· формировать интерес к тренинговым занятиям.
Методы: мониторинг психоэмоционального состояния, тренинговые упражнения, дискуссия, мозговой штурм.
Оборудование и материалы: 2 ватмана в виде солнца, смайлики по числу участников в двойном размере на начало и на конец тренинга, плакат «Законы дружного коллектива», бейджики, клубок ниток, запись расслабляющей музыки, музыкальный центр.
Участники: учащиеся 1 — 4 классов (не более 12 человек), педагог-психолог.
Ход занятия:
1.этап «Вступительный» (10 минут)
1.Начало занятия: (приветствие, цели):
— Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычный день. Мы попробуем подружиться и крепко – накрепко скрепить нашу дружбу! Я была свидетелем того, что не все ребята в коллективе пользуются уважением, у некоторых ребят мало друзей. Поэтому сегодня мы выясним причины возникающих проблем в общении, придумаем «Законы дружного коллектива», познакомимся получше друг с другом, станем дружнее и сплочённее и просто приятно пообщаемся. Готовы? Тогда начнем!
2. Мониторинг психоэмоционального состояния учащихся на начало тренинга:
— Напишите на веселом или грустном «смайлике» Ваше имя и приклейте его на ватман («Весёлый смайлик» — хорошее настроение, «Грустный смайлик» — плохое).
— психологический настрой (ритуал встречи): Предлагаю Вам взять карточки со своими именами и прикрепить на грудь. Образуем «круг дружбы». Поделимся теплом др. с др., пожелаем успехов и добра!
3. Правила работы в тренинговой группе:
— Наше занятие будет проходить в форме тренинга. Для того, чтобы у нас с Вами получилось все что мы задумали, нам необходимо принять правила работы в группе.
1. Быть активным
2. Высказываться только от своего имени
3. Выполнять правило поднятой руки (не выкрикивать с места)
4. Не говорить хором
5. Не давать оценок
6. Здесь и сейчас (все чувства переживаем здесь и сейчас, соблюдаем конфиденциальность)
7. Право ведущего (слушаем внимательно то, что я говорю)
— Какие дополнения, изменения?
— Принимаем? Стараемся соблюдать.
Упражнение № 1 «Здравствуй, друг».
Цель:
1. Победить неуверенность и страх ребенка
2. Создание благоприятной атмосферы в группе.
3. Предотвращение замкнутости и создание условий психологической раскрепощённости участников.
Инструкция:
Дети делятся на две группы. Дети первой группы встают в круг, а участники второй группы заходят внутрь его и тоже встают по кругу, повернувшись лицом к своим одноклассникам. Таким образом должны получиться пары, которым нужно поздороваться друг с другом, повторяя за психологом его слова и движения:
После этого ребятам из внутреннего круга нужно сдвинуться вправо, перейдя к другим партнерам, и снова произнести приветствие. Так можно повторять несколько раз. В ситуации, когда все действуют по одинаковому шаблону, ребенок будет чувствовать себя равноправным членом коллектива, сможет раскрепоститься и преодолеть замкнутость.
2 этап. «Основной» (20 минут)
Упражнение №2 «Передай эмоцию»
Цель: развивать социальный интеллект, учить распознавать эмоции.
Инструкция: Группа стоит или сидит в кругу, один начинает и делает определенное выражение лица, с которым он смотрит на своего соседа слева. Теперь тот повторяет выражение лица и поворачивается в свою очередь к своему соседу слева и т.д. Игра продолжается пока эта «эпидемия» не охватывает всех играющих.
Упражнение №3 «Цветная паутинка».
Цель: Развитие навыков самооценивания и оценивания одноклассников, выражение своего мнения, коллективной сплоченности.
Инструкция: детям нужно встать в круг. Первый участник получает клубок ниток. Он должен несколько раз обмотать ниткой палец на руке и называть свои черты характера «Я…». После этого он продолжает: «Мне нравится…, потому что он(а)…» и перекатывает клубок ниток к тому, кого он назвал. Следующий игрок делает то же самое. Игра продолжается, пока все дети не окажутся связанными в одну паутинку. Допускается, чтобы один ребенок был выбран несколько раз. При этом надо следить, чтобы не осталось детей, не включенных в общую паутину. После игры рекомендуется обсудить, что в каждом человеке есть что-то хорошее, надо уметь это подмечать. И, конечно же, стоит обратить внимание на то, что эти нити символизируют дружеские отношения, коллективные связи между детьми.
Упражнение №4 «Мозговой штурм» разработка «Законов дружного коллектива»
Цель: развитие навыков выражения своего мнения, групповой сплоченности.
Инструкция:
Дети садятся в круг. Ведущий говорит: «Ребята, я вам буду говорить начало закона, а вы продолжите этот закон. Говорим по очереди».
ЗАКОНЫ ДРУЖНОГО КОЛЛЕКТИВА
1. Закон пунктуальности (не опаздывайте!)
2. Закон улыбки (улыбайтесь всем вокруг, будьте в хорошем настроении)
3. Закон вежливости (будьте со всеми вежливыми)
4. Закон общения (говорите спокойно, не кричите, слушайте внимательно, не перебивайте собеседника)
5. Закон активности (будьте всегда активными)
6. Закон уважения (относитесь так к людям, как бы вы хотели, чтобы относились к вам)
7. Закон аккуратности (следите за своим внешним видом, соблюдайте правила личной гигиены)
8. Закон ответственности (будьте ответственными за свои поступки и обещания)
9. Закон бережливости (берегите своё и школьное имущество)
10. Закон милосердия (помогайте друг другу, не обижайте никого, будьте добрыми)
3 этап «Заключительный» (10 минут)
№5 Итоговая рефлексия:
· Мониторинг психоэмоционального состояния:
— Изменилось ли Ваше самочувствие, настроение, если да, то приклейте тот смайлик, какой соответствует вашему настроению. Нам очень интересно Ваше мнение о сегодняшнем тренинге – а так же о Вашем самочувствии, понравились ли Вам наши упражнения? (высказываются)
· Чему мы научились на сегодняшнем тренинге? (высказываются)
А сейчас давайте крепко накрепко скрепим нашу дружбу большим объятием! (Все берутся за руки, образуя круг, и обнимаются).
Источники:
1. https://infourok.ru/trening-splocheniya-kollektiva-dlya-mladshih-shkolnikov-ravniy-sredi-ravnih-752356.html
Тренинговое занятие на сплочение младших школьников на тему: «Вместе мы сила!»
xn--j1ahfl.xn--p1ai
Тренинг на сплочение для детей 1-4 классов
Тренинг «Таинственный остров»
Участники: дети школьной оздоровительной смены 1-4 классов.
Количество участников в группе: по 25-30 человек.
Время занятия: 45 минут.
Цель: сплочение группы и обеспечение условий для личностного роста каждого участника группы.
Вступительное слово ведущего. Правила общения:
— не перебивать друг друга
— не насмехаться над мнением другого человека
— безоговорочно слушаться ведущего
Упражнение 1. Прежде чем мы отправимся в путешествие по таинственному острову, проведём инструктаж по технике безопасности.
Правила и заповеди жизни в лагере:
Чтобы уйти с «острова», спроси разрешения у взрослого!
«Таинственный остров» — это наш дом, и мы — хозяева в нём. Чистота, порядок и покой зависят, прежде всего, от Тебя!
Время дорого для нас, берегите каждый час! Не заставляй ждать себя или беспокоить напрасно других!
Каждый в ответе за то, что с ним происходит. Сначала подумай, потом действуй. Помни, наш остров — не остров дикарей!
Охраняй и цени природу! Познавай и украшай мир!
Упражнение 2. «Тайна имени» (по кругу)
Цель: знакомство.
Сегодня остров раскроет нам тайну наших имён. Известно, что имя даётся человеку не просто так, оно наделяет человека определёнными чертами характера и судьбой.
Задание: «Меня зовут … Я думаю, что моё имя означает …»
Пример: «Меня зовут Эля. Я думаю, что моё имя означает светлая, солнечная.
Упражнение 3. «Змея» (рассредоточившись по комнате)
Цель: развитие коммуникативных навыков.
Командир отряда — «голова» змеи, ходит между вами, произнося слова:
-Я змея, змея, змея
Я ползу, ползу, ползу.
Хочешь стать моим хвостом? (обращается к одному из ребят)
К кому обратился, отвечает:
-Ну, конечно же, хочу! (встаёт за «головой»)
Голова должна собрать всех ребят в хвост.
Упражнение 4. Игра «А я могу вот так» (по кругу)
Цель: развитие творчества, раскрытие талантов, раскрепощение.
Каждый должен показать какое-то движение и сказать: «А я могу вот так!». Мы отвечаем хором: «И я могу вот так!» и копируем участника, как сумеем.
Обсуждение.
— Чьё движение понравилось, запомнилось больше всего? Чем?
Вывод ведущего: Не бойтесь быть смешным! Умение посмеяться над собой – это признак лидера. Главное, не отказываться от задания, а хоть как-то его делать!
Упражнение 5. «Мы с тобой одной крови!»
(рассредоточившись по комнате)
Цель: развитие внимания к людям.
— Кому принадлежит эта фраза? (Маугли)
— Что она обозначает? (Мы с тобой — друзья, мы равны, не бойся, я тебя не обижу!)
— Благодаря этому секрету, Маугли выжил в джунглях. Так, в чём же состоял секрет, тайна Маугли? (не ссориться, жить дружно, хорошо относиться ко всем, как к равному себе)
Сейчас мы будем объединяться по одинаковому признаку. Я задам вопрос, и кто ответит на него «да», тот должен объединиться с ответившими «да», встав лицом в круг, обняв друг друга за плечи. Те, кто ответил «нет», тот объединяется с ответившими «нет», став спиной к центру круга, сцепившись локтями. Разойдитесь сейчас по комнате. Внимание, вопросы:
— Вы любите смотреть футбол?
— У вас живёт дома кошка?
— Математика – ваш самый любимый предмет?
— Вы когда-нибудь мечтали стать героем?
— Вы умеете писать стихи?
— У вас день рождения летом?
— Вы умеете быстро бегать?
— Вы считаете себя лидером?
Обсуждение. Встать круг, отвечать по часовой стрелке.
— Расскажи про своего соседа слева, что ты про него узнал на этом конкурсе? (достаточно 1 ответа)
Кто ошибся, того ставим в центр круга (сгорел). В конце игры его спрашиваем, что он запомнил про других ребят? (если отвечает правильно, то возвращается обратно в круг).
Вывод ведущего: учитесь быть внимательными к людям.
Упражнение 6. «Тайна сплочения» (построение в шеренгу по заданному признаку)
Цель: развитие коммуникативных навыков.
Это задание на сплочение.
— Отряд, за 1 минуту самостоятельно (без помощи своего командира или воспитателя, вожатого) постройся по росту!
— Командир отряда и его заместитель, за 30 секунд исправьте все ошибки!
Критерии оценки сплочённости отряда:
Отлично — нет ошибок, и отряд уложился во время
Хорошо – 1 ошибка или отряду потребовалось лишних несколько секунд для построения
Средне – 2 ошибки
Удовлетворительно- 3 ошибки
Низко – 4 и более ошибок
— Какие выводы сделаете на будущее относительно своей организованности?
Вывод ведущего: если каждый будет выполнять своё дело хорошо, то команда победит!
Упражнение 7. «Единство» (в кругу)
Цель: развитие организованности и умения чувствовать друг друга.
— Начиная с командира, по цепочке влево передайте хлопок.
— Теперь передайте хлопок, но гораздо быстрее. (Считают количество ошибок, допущенные отрядом. Разрешается сделать 2-3 попытки.)
— Командир, по цепочке вправо передай какой-нибудь хлопковый ритм. Быстрее.
— Передайте ритм ногами.
Вывод ведущего: оценивает, насколько группа дружная и организованная и выявляет ребят с низкой саморегуляцией.
Упражнение 8. «Карусель у костра» (в меняющихся парах)
Цель: развитие коммуникативных навыков.
Дети строятся в «Карусель». Для этого делятся на 2 группы по считалочке «Чай-кофе», стоя в кругу. «Чай» делает шаг вперёд и объявляется внутренним неподвижным кругом. «Кофе» объявляется внешним, подвижным кругом. «Чай» разворачивается лицом к «Кофе», образуются пары, пара держится за руки (чтобы увидеть, кто остался без пары). Если у кого-то из детей нет пары, то вожатый или воспитатель не участвуют в конкурсе.
Задание: Сейчас вы будете общаться друг с другом на тему «Самый-самый». Время общения 15 секунд, должны успеть высказаться оба человека в паре. Переход делаем по звонку, на 1 человека вправо.
— Ты здесь самый … (2 перехода)
— В твоей внешности у тебя самое красивое…(2 перехода)
— С тобой приятно общаться, потому что ты…(2 перехода)
— Мне нравится в тебе…(2 перехода)
— У тебя очень хорошо получается…(2 перехода)
— Я хочу тебе пожелать…(2 перехода)
Обсуждение в общем кругу: Поделитесь, что хорошего о себе услышали? (Опрос по кругу, нежелающие говорить закрываются в «домик», скрещивая руки на груди).
Упражнение 9. Ритуал прощания (в кругу)
Цель: усиление группового единства.
Все встают в круг. Командир отряда выставляет свою руку вперёд ладонью вниз и говорит своё имя. Его руку накрывают по очереди другие ребята. Можно попробовать положить и вторые руки. В конце сказать «Все за одного, один за всех, тогда в отряде будет успех!» и вскинуть руки к верху.
infourok.ru