Плюсы и минусы обуви на высоком каблуке — vostokmedia.com

22 апреля 2009, 06:10

Туфли на высоком каблуке являются вечной модой, и не собираются уступать свое место ни одной другой модели

ВЛАДИВОСТОК. 22 апреля. ВОСТОК-МЕДИА — Обувь на высоком каблуке носят уже столетия. И дело не только в том, что высокий каблук стройнит ноги, зрительно удлиняет их, ведь такие каблуки были актуальным трендом еще в те времена, когда юбки подметали тротуары, а зрелище женской лодыжки было куда как более редким и захватывающим для мужчин, чем девушки-топлесс на современных пляжах.

Туфли на высоком каблуке — это не просто обувь определенной модели, фасона и так далее. Это — целое мировоззрение, философия жизни. Любая женщина в туфлях на высоком каблуке чувствует себя обворожительной, сексуально привлекательной, да и просто красивой. Высокий каблук придает уверенности, избавляет от множества комплексов, добавляет женственности. Такие туфли изменяют походку, оказывают свое влияние на фигуру.

Не удивительно, что туфли на высоком каблуке являются вечной модой, и не собираются уступать свое место ни одной другой модели. Да, на какое-то время в моду могут входить низкие каблуки, каблуки широкие, вообще отсутствие каблуков — туфли-балетки. Но лишь высокий каблук моден всегда. В этом мы можем убедиться, посетив магазин Laredoute. Код акции Laredoute можно получить на сайте promokoda.ru.

Однако, следуя за мировоззрением туфель на высоком каблуке и отдавая им должное в плане украшения внешности, нельзя забывать о том, что высокий каблук может быть источником неприятностей.
Ортопеды предупреждают, что высокий каблук подвергает стопу напряжению, которое намного больше допустимого, а это может привести к заболеванию стопы и ущемлению нерва.

Высокие каблуки ухудшают кровообращение, при длительном ношении туфель на высоком каблуке возникает хроническое нарушение кровообращения нижних конечностей.

Из-за высоких каблуков ноги отекают, возникают спазмы и судороги икроножных мышц — из-за усталости. При постоянном ношении туфель на высоком каблуке ощущается тяжесть и боль в икрах, ноги быстро устают.
Кроме того, туфли на высоких каблуках у женщин за рулем приводят к авариям. Они мешают работе с педалями, а в экстемальных ситуациях высок риск попросту не справиться с управлением автомобилем — и все из-за высоких каблуков. Исследование, проведенное британской страховой компанией Sheilas’ Wheels доказало, что в большинстве аварий с участием женщин-водителей основной причиной ДТП были именно туфли на высоких каблуках.

Но сколько бы ни старались ортопеды, сколько бы статистических исследований ни проводили страховые компании, женщины носили туфли на высоких каблуках, и будут носить их впредь. Угрозы аварии или болезни ног мало для того, чтобы отказаться от красоты и изящества, которые приносят туфли на высоких каблуках.

Есть несколько простых приемов, с помощью которых можно избавиться от угрозы болезни из-за любви к высоким каблукам, или по крайней мере свести эту угрозу к минимуму.

Для улучшения кровообращения в ногах перед сном стоит делать ванночку с освежающей пеной или расслабляющим маслом. Очень хорошо, если ванночка для ног будет сочетаться с массажем. Манекенщицы пользуются этим средством годами — чтобы иметь возможность уверенно стоять на подиуме в туфлях на высоких каблуках.

Лед из отваров ромашки, мяты и календулы помогает при расширении вен и улучшает кровообращение в ногах. Если же трав под рукой не оказалось, можно добавить в воду несколько капель лимонного сока или ментолового масла. Такой «ментоловый» или «лимонный» лед тоже является неплохим средством для ухода за ногами и альтернативой льду из травяных настоев.

И маленький нюанс: в туфлях на высоком каблуке нужно уметь ходить. Если же умения нет, то это — душераздирающее зрелище, как говорил ослик Иа. Прекрасные рекомендации были даны в фильме «Служебный роман»: расслабиться, спину держать прямо, глаза смотрят вперед, стопы чуть развернуты — и пошла, легко и свободно, от бедра. Вперед, к красоте и элегантности, в изящных туфлях на высоком каблуке.

#Новости#Общество#Денис Объедкин

Подпишитесь

Пир во время СВО: миллионеры Приморья закатили вечеринку вопреки просьбам Кожемяко

Вчера, 08:22

Так себе «Сервис»: во Владивостоке «управляйка» не справляется с последствиями пожара

Вчера, 10:37

Жители Надеждинского района стали жертвами халатности сотрудников «Примводоканала»?

Вчера, 06:17

Экс-сотрудник Росимущества Приморского края разбазаривал бомбоубежища

6 декабря 20:39

Со вкусом гари и горечи — спекулянт просит 1000$ за частичку Zuma во Владивостоке

Вчера, 05:20

Лаборатория «Гемотест» выявила повышенный уровень холестерина у жителей Приморья

Сегодня, 00:00

Минусы и плюсы обуви с высокими каблуками

Плюсы и минусы > Товары и услуги > Минусы и плюсы обуви с высокими каблуками

Сейчас сложно найти девушку, в гардеробе которой не будет хотя бы пары-тройки туфель на каблуке. Они считаются самыми привлекательными моделями женской обуви. Противоположный пол легко сведет с ума дама в короткой юбке и на тонкой шпильке. Мужчины также нередко носят обувь на каблуке, но, конечно, она значительно отличается от женских вариантов. Это модно и стильно, придает уверенности человеку. По результатам опроса 500 девушек удалось определить, что более 70% предпочитают туфли на высоком каблуке. В то же время они говорили о том, что страдают от болей в пальцах ног и стопах.

Немного истории

Обувь на возвышении придумана уже очень давно. И примечательно то, что первые модели были предназначены для мужского пола, и именно они носили их длительное время. Они созданы в Древней Греции и использовались преимущественно актерами театра. Целью обуви было возвышение играющего роль человека в глазах зрителей. Позже стали приделывать каблуки и платформы к разным моделям, которые стали распространяться среди обычных людей.

В Средние века привилегия ее ношения предоставлялась в большей степени дворянам, и знатность человека сопоставлялась с высотой каблука на его обуви. Сейчас же она все-таки более распространена среди женской части населения, и стала неотъемлемой в их гардеробе.

Плюсы

• Туфли с возвышенностью выглядит элегантно и стильно, подчеркивают красоту женских ног и изящность их фигуры. На таких дам чаще обращают внимание, причем не только мужчины.
• Девушки невысокого роста обязаны иметь в гардеробе хотя бы одну пару обуви с каблуком, ведь она сделает из них стройных красавиц. Она способна визуально вытягивать все тело вверх, выпрямлять осанку, распрямлять плечи и грудную клетку.
• Дамы на каблуках более уверены, им хочется нести себя миру грациозно, идти с высоко поднятой головой. Они выглядят успешными в глазах окружающих. Это не может не мотивировать на свершение каких-либо дел.
• Высокий каблук способен сделать пышную девушку более стройной. Но и низкий окажет эффект, подтянув тело. Для полноты эффекта его лучше комбинировать с юбками, платьями и джинсами.
• Благоприятно воздействуют на физическое состояние, что невооруженным взглядом видно на девушках, которые часто носят каблук. Они имеют красивые подкачанные икры и ягодицы, ведь обувь заставляет работать эти части.
• Это самый лучший способ привести в порядок осанку и походку.
• В такой обуви легко привлечь мужчину, ведь они любят глазами, а каблуки делают женщину сексуальной и привлекательной.
• Сложно найти одежду, с которой каблуки будут плохо смотреться. Разве что со спортивным костюмом они будут некстати. Они выигрышно смотрятся с юбками и платьями различной длины, брюками, джинсами, шортами и деловыми нарядами. Они способны подчеркнуть достоинства женской фигуры.

Минусы

• Неудобство. Научиться ходить в такой обуви достаточно сложно. Но и освоив этот нелегкий процесс все равно длительное времяпровождение в ней не лучшим образом скажется на состоянии ног. Они начнут болеть и быстро устанут. Новичкам в этом деле сложно сохранять равновесие, тем более если ходьба предстоит по неровной дороге или вообще не по асфальту.
• Негативное влияние на здоровье. Ортопеды говорят о том, что высокий каблук приводит к излишнему напряжению в стопе, гораздо превышающему допустимую норму. Это чревато ущемлением нерва. Также он не лучшим образом влияет на кровообращение, постоянное длительное ношение такой обуви приведет к хроническому его нарушению в нижних конечностях. Это в свою очередь способствует развитию варикозного расширения вен и возникновению отеков. Женщины нередко сталкиваются со спазмами и судорогами в икрах, синдромом беспокойных ног, постоянной усталостью и болью.
• Деформация. Длительное ношение обуви на возвышенности приводит к плоскостопию, так как при ходьбе на пальцы ног приходится большая нагрузка. Это актуально как для женского пола, так и для мужского. В последнем случае это даже может сыграть в плюс в том плане, что парней с плоскостопием не возьмут в армию.
  Также со временем вся нога, поддающаяся регулярным нагрузкам, начинает деформироваться и принимать неестественную форму. Изменениям подвергаются и внутренние органы, например, меняется положение матки, что негативно воздействует на детородную функцию. Также на нее влияет смещение тазовых костей и нарушение кровообращения.
• Опасность за рулем. Если женщина на каблуках водит автомобиль, это автоматически повышает ее риски попадания в аварийную ситуацию. Они мешают правильной работе с педалями, а в экстремальной обстановке девушки могут просто не справиться с управлением. Британская страховая компания провела исследование, доказавшее, что в большинстве аварий, участниками которых являлись женщины-водители, виновником происшествия становились туфли на высоких каблуках.
• Травмоопасность. Риск получения увечий увеличивается при ношении обуви на возвышенности. Можно упасть на ступеньках, в общественном транспорте девушкам сложно стоять устойчиво. Особенно тяжело контролировать свое тело на возвышении более 7 сантиметров. Увеличивается нагрузка на колени, спину и щиколотки, что приводит к травмам, растяжениям сухожилий, смещениям и ушибам. Для снижения риска возникновения таких ситуаций высота каблука должна быть не больше 5 сантиметров.

Вывод

Обувь на каблуке, несомненно, очень красива, делает девушку более стройной, высокой и привлекательной. Но есть и обратная сторона медали, которая негативно отразится на здоровье. Также важно уметь красиво ходить на возвышении. Сначала стоит учиться этому на каблуке на выше 5 сантиметров.

Для сведения к минимуму негативных последствий ортопеды рекомендуют использовать

специальные метатарзальные прокладки, они снижают напряжение в центральной части стопы. Далеко не сразу получится комфортно себя чувствовать в подобной обуви, обычно девушки учатся этому искусству и привыкают к нему только со временем.

ношение на высоких каблуках и недостатках здоровья — 593 слова

СОДЕРЖАНИЕ

1. ВВЕДЕНИЕ
2. Основное тело
3. Заключение
4. Ссылки

ВВЕДЕНИЕ

Высокие туфли. и более привлекательными и меняющими свой внешний вид, не прибегая ни к каким кардинальным мерам. Однако, наряду с очевидными преимуществами, связанными с привлекательностью, такая обувь несет в себе множество рисков для здоровья. Чаще всего такие проблемы связаны с опорно-двигательным аппаратом, деформациями и вывихами. Хотя ношение высоких каблуков может сделать человека более привлекательным и уверенным в себе, такой тип обуви следует использовать с осторожностью из-за нескольких потенциальных неблагоприятных последствий для здоровья.

Основной корпус

Продолжительное ношение обуви на высоких каблуках может привести ко многим проблемам со здоровьем. Развитие болей в пояснице – одна из наиболее частых проблем, связанных с выбором такой обуви. Когда человек регулярно носит обувь на высоком каблуке, риск развития болей в пояснице увеличивается из-за множества факторов, включая поясничный спондилез (Afzal & Manzoor, 2017). Высокие каблуки влияют на поясничный изгиб, что приводит к более высокой нагрузке на переднюю большеберцовую мышцу. Кроме того, частое ношение такой обуви может вызвать нарушение центра масс тела (Afzal & Manzoor, 2017). Могут появиться боли в ногах и спине, что негативно сказывается на походке, а также вызывает изменение скорости ходьбы и длины шага. Таким образом, боли в пояснице в результате ношения высоких каблуков – достаточно частое явление, влекущее тяжелые последствия для здоровья.

Помимо болей в пояснице, обувь на высоких каблуках может привести к ряду травм опорно-двигательного аппарата, включая растяжения связок, напряжения и боли в опорно-двигательном аппарате. Согласно исследованиям, длительное ношение обуви на высоком каблуке может привести к деформации и растяжению лодыжек и стоп, мышечно-скелетным болям и вальгусной деформации (Barnish & Barnish, 2016; Moore et al., 2015). Два десятилетия назад было объявлено, что обувь является основной причиной заболеваний стопы (Barnish & Barnish, 2016). Исследование травм от обуви на высоких каблуках показало, что частота таких травм увеличилась почти в два раза за период с 2002 по 2012 год (Moore et al. , 2015). Разнообразие травм, вызванных высокими каблуками, свидетельствует об опасной тенденции и вызывает острую необходимость сократить время ношения такой обуви.

Наконец, есть свидетельства того, что обувь на высоком каблуке способна увеличивать нагрузку на колено во время ходьбы. Если человек носит высокие каблуки в течение длительного времени, существует повышенный риск остеоартрита коленного сустава (Titchenal et al., 2015). Эта опасная причина инвалидности более актуальна для женщин, чем для мужчин (Titchenal et al., 2015). Изменения, развивающиеся у молодых женщин, носящих высокие каблуки, очень похожи на возрастные изменения здоровья коленных суставов людей. Чем выше каблуки, тем выше риск развития заболевания или травмы колена (Titchenal et al., 2015). Более того, ситуация может усугубиться, если женщина в туфлях на каблуках имеет лишний вес. Поэтому следует дважды подумать, прежде чем выбирать обувь, принимая во внимание возраст, индекс массы тела и продолжительность ходьбы или стояния.

Заключение

В то время как высокие каблуки ассоциируются с сексуальностью и привлекательностью, их влияние на физическое здоровье людей может быть катастрофическим. Риск боли в пояснице является одним из наиболее типичных побочных эффектов ношения высоких каблуков. Наряду с этим может развиться поясничный спондилез и другие заболевания. Со стороны опорно-двигательного аппарата наиболее тяжелыми последствиями высоких каблуков являются вывихи, растяжения, боль и вальгусная деформация. Наконец, существует риск остеоартрита коленного сустава у тех, кто предпочитает высокие каблуки удобной обуви. Выбирая между красотой и здоровьем, следует делать упор на последнее. Время от времени ношение обуви на высоком каблуке — неплохая идея, но постоянное ношение может привести к необратимым проблемам со здоровьем.

Ссылки

1. Афзал Ф. и Манзур С. (2017). Длительное ношение обуви на высоком каблуке может вызвать боль в пояснице. Журнал новой физиотерапии, 7 (4).
2. Барниш, М.С., и Барниш, Дж. (2016). Обувь на высоком каблуке и скелетно-мышечные травмы: описательный систематический обзор. BMJ Открытый, 6 .
3. Мур, Дж. К., Ламберт, Б., Дженкинс, Г. П., и МакГвин, Г. (2015). Эпидемиология травм обуви на высоком каблуке у женщин в США: с 2002 по 2012 год. Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, 54 (4), 615-619.
4. Титченал, М. Р., Асай, Дж. Л., Фавр, Дж., Андриакки, Т. П., и Чу, Ч. Р. (2015). Последствия ношения высоких каблуков и увеличения нагрузки на колено во время ходьбы.
   Журнал ортопедических исследований, 33 (3), 405-411.

Это эссе на тему «Ношение высоких каблуков и вред для здоровья» было написано и представлено вашим коллегой. ученик. Вы можете использовать его для исследовательских и справочных целей, чтобы написать свою собственную статью; однако ты должны цитировать его соответственно.

Запрос на удаление

Если вы являетесь владельцем авторских прав на эту статью и больше не хотите, чтобы ваша работа публиковалась на IvyPanda.

Запросить удаление

Нужен индивидуальный образец Эссе , написанный с нуля
профессиональный специально для вас?

801 сертифицированный писатель онлайн

ПОЛУЧИТЬ ПИСЬМЕННУЮ ПОМОЩЬ

Все время на высоких каблуках | Эссе

Я ношу только высокие каблуки. Конечно, я надеваю кроссовки, когда иду в спортзал, и у меня есть единственная пара желейных сандалий, которые я оставляю для походов на пляж или в бассейн. Но в повседневной жизни вы встретите меня исключительно на каблуках — от трех дюймов и выше, спасибо.

Это может показаться безумием, если я скажу вам, что сравниваю свое решение носить высокие каблуки с моим решением в 15 лет взяться за бас-гитару, но выслушайте меня. Когда я решил играть на басу, меня вдохновили панк-роковые бунтовщики, такие как визжащая солистка группы «Бикини Килл» Кэтлин Ханна с «конским хвостом». Я восхищался женщинами в платьях в стиле бэби-долл, девчачьими и агрессивными, кричащими и накрашенными губами. Бас был сильным и шумным, и играть на нем было непросто; Я был горд, когда люди были впечатлены тем, как я мог жонглировать ритмом песни во время пения.

Для меня каблуки кажутся шумными и мощными, как басовый рифф, настолько, что я забываю, что их часто рассматривают как символ женской хрупкости. Лично я чувствую себя более напористой и женственной на каблуках. Во мне всего 5 футов 4 дюйма, так что эти лишние дюймы поднимают меня на уровень глаз с остальным миром и помогают мне занимать больше места — черта, которая традиционно не является «женственной», — и то, и другое дает мне толчок. люди слышат, как я приближаюсь, когда мои каблуки топают по земле; у меня нет обуви, в которой я не смог бы бегать в случае необходимости; и, если быть честным, быстрый удар ногой в пах сделает гораздо больше урона от пары кроссовок Louboutin, чем Nike Free Runs.0004

Меня иногда спрашивают, болезненна ли эта привычка. Это не. У меня низкая терпимость к дискомфорту: я не ношу туфли, которые жмут, болят или натирают мои ноги, и я эксперт в том, чтобы предсказать, сделают ли они это с одной короткой стойки по полу бутика.

Я также живу в Лос-Анджелесе, так что мне помогает мое географическое положение; Я и близко не стучу по асфальту, как мои друзья в таких городах, как Нью-Йорк или Сан-Франциско.

Это не значит, что на протяжении многих лет я не испытывал внутреннего конфликта по поводу того, что предпочитаю высокую шпильку или увеличивающую рост танкетку. Могу ли я действительно оставаться в форме, здоровым и безболезненным после многих лет ходьбы на каблуках? И будет ли неискренним говорить себе, что ношение высоких каблуков само по себе может быть феминистским заявлением?

Я решил убрать первый вопрос. Я позвонила ортопеду доктору Ами Шет и попросила ее дать мне подробный список всех потенциальных вредных последствий ношения высоких каблуков. Были те, о которых я слышал, такие как молоткообразные пальцы, бурсит и ахиллова сухожилие — ни одного из них у меня нет, по крайней мере, пока. Затем были незнакомые, которые звучали довольно пугающе: невромы (защемление нервов или опухоли нервов) и метатарзалгия (боль и воспаление в своде стопы).

0004

Доктор Шет признала, что самые серьезные проблемы, связанные с ношением высоких каблуков, которые она лечила, обычно возникали у пожилых женщин, которые в золотую эру гламурных домохозяек 50-х даже носили туфли на шпильках, когда готовили на кухне. Она также сказала, что не все каблуки одинаковы. «Когда вы носите туфли на шпильке, вы просто оказываете давление на подушечку стопы и тонкую маленькую шпильку на пятке», — объяснила она. «Ношение танкетки намного полезнее для вас, потому что шаг — угол наклона обуви — намного ниже».

Итак, я спросил ее: не отвалится ли от столь частого ношения каблуков ноги? В конце концов, я занимаюсь йогой. Доктор Шет сказала, что, вероятно, нет, хотя она уточнила свои рекомендации, сказав мне, что ей действительно нужно осмотреть мои ноги, чтобы поставить какой-либо официальный диагноз. Она также посоветовала расширить мой обувной гардероб. «Мне нравятся каблуки, поэтому я не собираюсь говорить вам, чтобы вы этого не делали. Но делайте это с умом», — рекомендовал доктор Шет. «Когда вы собираетесь в Costco, возможно, откажитесь от кроссовок на танкетке». Естественно, я решил принять все слова доктора Шета, которые подкрепляли мой выбор образа жизни, и игнорировать любые предупреждения об обратном, как и следует поступать со всеми здравыми медицинскими советами. (Кроме того, у меня нет карты Costco, так что это конкретное предложение, очевидно, ко мне не относилось.)

Теперь, когда мое беспокойство по поводу будущего здоровья моих ног относительно уменьшилось, давайте займемся тем, что для меня было еще более щекотливым вопросом: идеей, что есть что-то привилегированное и, следовательно, явно антифеминистское в каблуках-качалках. Однажды я вступил в запутанный спор с профессором гендерных исследований в колледже, который сказал мне, что каблуки — не более чем показная демонстрация социально-экономического положения. Посмотри на меня! она утверждала, что они рекламировались. Я весь день сижу за удобной офисной работой, и мне не нужно заниматься физическим трудом.

Слушай, у меня нет проблем с чрезмерным анализом вещей — я был второстепенным специалистом по гендерным вопросам, ради бога — но я ощетинился от этого понятия так же, как от ее предположения о том, что наем уборщицы подразумевает, что у тебя самого есть что-то получше твое время. Я спросил: кто сказал, что преподавание гендерных исследований более благородно или значимо, чем уборка дома? Я думаю, что многие люди будут утверждать обратное. (Ей было не до смеха.) Вдохновленный, я провел небольшое исследование и обнаружил, что, по мнению некоторых историков, обувь на высоких каблуках приобрела известность в 16 веке, когда перуанские всадники использовали их, чтобы держать ноги в стременах. Звучало довольно практично — и круто — для меня.

Автору Чимаманда Нгози Адичи не понаслышке известно о конфликте, который современные женщины до сих пор испытывают между удовлетворением своей любви к моде и серьезным отношением к себе как к разумным существам. В недавнем эссе для Elle она написала о годах, когда она скрывала свои любимые высокие каблуки, чтобы не казаться слишком «женственной», опасаясь, что они помешают ей восприниматься как серьезная, достойная места в писательском мире.